Диета при гиперкератозе кожи головы

Последнее обновление: 13.11.2019

Гиперкератоз – это поражение различных участков кожи, которое представляет собой увеличение толщины рогового слоя эпидермиса.

Обновление кожи происходит беспрерывно, при этом нарушается естественное отшелушивание отмерших клеток. В результате чешуйки склеиваются и наслаиваются друг на друга.Ороговевший слой пораженного участка кожи со временем становится грубым, неровным и шероховатым, нарушается функционирование сальных желез и естественное дыхание клеток. При отсутствии должного лечения гиперкератоз головы может привести к очаговой или тотальной алопеции.

Гиперкератоз коварен тем, что на ранних стадиях развития напоминает обычную перхоть или аллергическую реакцию на косметику, поэтому больной обычно не обращается к специалисту, откладывая лечение.

Заболевание может встречаться у женщин и мужчин на любых участках тела, доставляя физический и эстетический дискомфорт. Например, часто поражаются стопы, колени, локти, уши или места, которые ежедневно подвергаются трению одеждой.

Виды гиперкератоза

Гиперкератоз бывает наследственным и приобретенным. В зависимости от клинических проявлений заболевание подразделяют на следующие виды:

• фолликулярный (волосяной лишай, появляется чаще в детском возрасте на волосистой части кожи);
• лентикулярный (преимущественно на коже конечностей, бедрах, ушах);
• диффузный (чаще появляется в детском возрасте на разгибательной поверхности рук и ног, на спине);
• себорейный (поражает волосистую часть кожи);
• диссеминированный (распространенный по всей поверхности кожи);
• бородавчатый (единичный очаг на открытом участке тела).

Дерматологи склонны называть гиперкератоз не самостоятельным заболеванием, а последствием системных нарушений, поэтому лечение кожи головы и других участков должно быть не симптоматическим, а комплексным.

Причины гиперкератоза головы

Причины поражения кожных покровов разделяют на внешние и внутренние.

Внешние:

• регулярное микротравмирование кожи тугим головным убором, давящими аксессуарами, элементами рабочей униформы;
• агрессивная некачественная косметика для мытья волос, которая провоцирует раздражение и аллергическую реакцию;
• недостаточное очищение кожи, которое вызывает закупорку сальных протоков излишками секрета и последующее шелушение;
• контакт с химическими веществами;
• мытье головы водой с высоким содержанием солей жесткости.

Внутренние:

• патологии ЖКТ;
• избыточный вес;
• недостаток витаминов А и С;

 

• наследственные нарушения в выработке кератина;
• заболевания: ихтиоз, лишай, грибок, псориаз, кератодермия, сахарный диабет;
• нарушения в деятельности нервной системы;
• заболевания щитовидной железы.

Симптомы гиперкератоза волосистой части головы

Болезнь кожи головы имеет не слишком очевидные первые симптомы. Обычно человека начинают беспокоить сухость и шелушение кожи, ломкость волос, появляется сечение. Большинство связывает это с сезонностью и авитаминозом, кто-то меняет шампунь или пробует увлажняющие маски. При этом за помощью трихолога обращаются немногие.

Поэтому важно отличать сезонную сухость кожи от развивающегося гиперкератоза. При последнем кожный покров становится грубым и шероховатым на ощупь, напоминает наждачную бумагу. Также заболевание может проявляться в виде прыщиков или маленьких бугорков багрового цвета. Волосы на пораженном участке начинают интенсивно выпадать, а при отсутствии лечения может и вовсе образоваться лысина. Волосяные луковицы на месте поражения со временем отмирают и рост волос не восстанавливается даже после лечения.

Очаг заболевания может возникнуть на одном или нескольких участках кожи, но может распространиться и по всей волосистой части.

Если у вас появились подозрения на гиперкератоз кожи головы, не стоит откладывать лечение.

К кому обратиться:

• к дерматологу (в первую очередь);
• трихологу;
• иммунологу;
• неврологу.

Врачи назначают анализы и проводят исследования, на основании которых удается не только определить наличие или отсутствие заболевания, но и обнаружить причину его развития. Так как гиперкератоз является последствием системных сбоев, важно вовремя обнаружить проблему и заняться ее лечением.

Лечение гиперкератоза головы

В случае подтверждения диагноза специалист назначает лечение в зависимости от степени запущенности заболевания. Из общих рекомендаций, которые обычно дают в данном случае, можно выделить следующие:

• Курс витаминов и минералов. Это поддержит волосяные фолликулы и ускорит регенерацию пораженных участков кожи, так как часто вместе с продуктами организм не получает достаточное количество необходимых веществ. Важно подобрать комплекс со сбалансированным составом, учитывающим суточные потребности организма. Например, витаминно-минеральный комплекс ALERANA имеет двойную формулу «День» и «Ночь», что позволяет насыщать организм полезными веществами именно тогда, когда они лучше всего усваиваются. Формула «День» содержит витамины С, Е и В1, магний, железо, фолиевую кислоту, селен и бета-каротин. Одна таблетка «Ночь» обеспечивает организм витаминами группы В, цинком, хромом и крайне важным витамином Д3, которого не хватает большинству жителей крупных мегаполисов. Курсовое применение препарата оказывает общеукрепляющее и антиоксидантное действие.
• Иммуномодуляторы. Большинство кожных заболеваний сопровождается снижением местного и общего иммунитета, поэтому без дополнительной поддержки будет сложно побороть недуг.
• Омега-3-6-9. Полиненасыщенные жирные кислоты являются мощными антиоксидантами, они играют важную роль в укреплении сосудов, усиливают обменные процессы, поддерживают здоровье и красоту волос, кожи и ногтей. Их недостаток чреват снижением защитных функций организма, ослаблением сердечно-сосудистой системы, нарушением менструального цикла у женщин. Как правило, врачи назначают рыбий жир (желательно выбирать препараты из рыб семейства лососевых, которые хранятся в холодильнике), а также прописывают диету с высоким содержанием полезных жиров. К таким продуктам относятся: растительные масла, жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, семена льна, цветная капуста, тофу, соевые бобы, морепродукты, кунжут и т. д.
• Уходовые и лечебные косметические процедуры. Их можно проводить дома или в косметологическом центре (не путать с салоном красоты!). Обычно список процедур включает в себя мягкий пилинг, озонотерапию, успокаивающие и увлажняющие маски. Однако на первом этапе кожу нужно подлечить лекарственными препаратами.
• Кортикостероидные мази.Это гормональные препараты, которые активно применяют в дерматологии, потому что они эффективно снимают отеки, воспаления, зуд. Однако их нельзя назначать себе самостоятельно из-за ряда побочных эффектов. Они снижают местный иммунитет и способствуют развитию инфекции на обработанном участке кожи. А бесконтрольное длительное применение может привести к усугублению проблемы.

Лечение кожи головы в домашних условиях

Болезнь, известная, как гиперкератоз, как мы ранее писали, это последствие другого заболевания. Поэтому лечение в данном случае нужно начинать изнутри под контролем врача. А вот попробовать избавиться от симптомов можно и дома.

Прежде всего, нужно пересмотреть питание и уход. Если в вашем ежедневном рационе большое количество пищевого мусора и «пустых» калорий, состоянии вашей кожи лучше не станет. В меню нужно включить:

• масла, орехи, бобовые;
• жирные сорта рыб, морепродукты;
• белое и красное постное мясо;
• фрукты, ягоды;
• овощи (сырые и тушеные);
• яйца, творог, молоко, нежирные сорта сыров;
• цельнозерновые макароны и хлеб, каши, хлебцы со злаками и клетчаткой.

Отказаться от жирного, сахара, мучного, острого, соленого желательно хотя бы на время лечения.

В качестве уходовых средств хорошо зарекомендовали себя маски, содержащие преимущественно увлажняющие, смягчающие и противовоспалительные компоненты. К таким относятся:

• масла: касторовое, персиковое, пихтовое, репейное;
• вазелин;
• глицерин;
• настойка луковой шелухи и луковый сок;
• сок алоэ;
• кефир.

Одним из самых популярных домашних средств является обычный вазелин. Его втирают ежедневно в пораженный участок кожи до полного выздоровления.

Также можно попробовать луковый настой: залейте шелуху горячей водой и настаивайте 3 дня в темном прохладном месте, затем процедите настой через марлю и накладывайте смоченный в отваре тампон на пораженный участок кожи ежедневно. Первый раз держите компресс до получаса. Но постепенно увеличивайте время до нескольких часов.

Хорошо снимает симптомы гиперкератоза головы сок алоэ. Срежьте лист растения, положите его в холодильник на несколько часов. Затем разрежьте лист вдоль и приложите мякотью к пораженному участку кожи, закрепите марлевой повязкой. Компресс нужно накладывать на ночь, а утром протирать кожу салициловым спиртом.

Восстановление волосяного покрова

При гиперкератозе волосистой части головы наблюдается чрезмерное выпадение волос. Поэтому к основному лечению необходимо подключить средства от выпадения, чтобы сохранить исходную густоту локонов.

ALERANA– серия № 1 для предотвращения выпадения и стимулирования роста волос более 5 лет. Средства ALERANA обеспечивают комплексный подход к решению проблемы выпадения волос. Гиперкератоз кожи головы может иметь плачевные последствия при отсутствии должного лечения, поэтому важно не затягивать с обращением к врачу и строго соблюдать все его рекомендации.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.