Что включает уход за кожей рук

Мы часто безжалостны к нашим рукам: каждый день моем их в горячей мыльной воде, забываем нанести увлажняющий крем, осенью и зимой не носим перчатки, а после ждем от них идеальной мягкости. Конечно, руки — не первое, на что обращаешь внимание при встрече, но, в отличие от лица и шеи, они очень быстро стареют при отсутствии должного ухода.

4 правила ухода за руками

• Нельзя мыть руки в слишком горячей воде. После мытья обязательно следует их вытирать полотенцем. Особенно, если вы идете на улицу, ведь перепады температур чреваты мгновенным покраснением и шелушением кожи.
• При выборе перчаток отдавайте предпочтение натуральным материалам, так как синтетика не дает коже дышать. И не забывайте перчатки дома — от мороза кожа трескается.
• Убираться и мыть посуду лучше в плотных перчатках, не пропускающих влагу, ведь моющие средства сушат кожу и способствуют появлению заусенцев.
• Пейте больше воды и принимайте витаминные комплексы — это пойдет на пользу не только коже, но и ногтям, зубам и волосам.

Эффективные ухаживающие процедуры: маски, скрабы и пилинги

Если вы молоды, то достаточно будет правильного ухода. Он заключается в постоянных увлажняющих процедурах и пилингах. Сделать кожу мягче можно с помощью крема, парафина, а также различных ванночек с маслами.

С возрастом кожа вырабатывает меньше коллагена и жиров, именно поэтому она больше страдает от воздействия солнца, мороза и горячей воды. Профилактикой будет более щадящее отношение, редкое использование мыла, регулярное нанесение жирного крема. Полезно включить в свое расписание дневной и вечерний уход не только за лицом, но и за руками. Старайтесь регулярно использовать скраб и солнцезащитный крем с высоким показателем SPF. Преобразить руки помогут и домашние маски, главное — использовать их регулярно.

• Смягчающая маска.

К 3 ложкам крепко заваренного черного чая добавить 5 ложек овсянки, дать массе немного настояться и разбухнуть, а затем нанести на руки. Надеть хлопковые перчатки и оставить на 60 минут (в идеале — на всю ночь).

• Омолаживающая маска.

На мелкой терке натереть 1 яблоко, в полученную кашицу влить по 3 чайные ложки оливкового масла и сливок. Смесь нанести на руки на 30 минут, затем смыть прохладной водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого применения, кроме того, данная маска подходит и для лица.

• Питательная маска.

1 желток смешать с 1 чайной ложкой меда, нанести массу на руки, надеть хлопковые перчатки. Смыть через 30 минут.

• Успокаивающая маска для рук на основе картофеля.

Горячее пюре из 3-4 картошек смешать с 4 ложками молока. В получившуюся кашицу опустить руки и не вынимать, пока смесь не остынет. Маска эффективно заживляет мелкие ранки и царапины.

• Питательный скраб.

К 2 ложкам любого растительного масла добавить 4 ложки сахара. Получившимся скрабом массировать кожу рук несколько минут. Остатки смыть прохладной водой, руки промокнуть салфеткой.

• Отшелушивающий скраб.

Этот скраб очень эффективен, но его нельзя наносить на кожу при наличии любых повреждений – царапин, ранок и т.д. Рецепт приготовления очень прост: к 1 ложке лимонного сока добавить 1,5 ложки крупной соли, помассировать руки, смыть смесь прохладной водой, нанести питательный крем.

Чтобы кожа рук долго оставалась молодой, подтянутой и ухоженной (или чтобы вернуть ей эти качества) старайтесь 2-3 раза в неделю уделять ей должное внимание. Уход должен состоять из 3-х этапов: распаривание (теплая ванночка с добавлением молока или эфирных масел), пилинг или скрабирование, маска.

Домашние процедуры и бережное отношение к себе способны превратить ваши руки в произведение искусство!

Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, делитесь статьей с друзьями!! ????????????

Уход за руками

Уход за руками, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки со здоровой кожей, могут многое о вас рассказать. Правильный уход за руками даст возможность избежать большого количества проблем либо избавиться от уже существующих неприятностей. В наше время можно посещать салоны красоты, предлагающие богатый спектр услуг, в т.ч. и уход за руками, но добиться салонного эффекта можно и в домашних условиях, главное знать, как это сделать. Сегодня мы об этом и поговорим.

Уход за руками – основные правила

Уход за руками, это не так уж и сложно! Самое простое и первое из правил, это всегда самым тщательным образом вытирайте руки после контакта их с водой. Кожа будет тем сильнее обезвоживаться, чем дольше руки будут оставаться мокрыми.

Запомните, что кожа рук очень быстро портится под воздействием жесткой и холодной воды. И если жесткость воды в домашних условиях изменить достаточно сложно, то использовать теплую воду под силу каждому. Поэтому для мытья рук старайтесь пользоваться только теплой водой.

Что касается мыла, то пользоваться рекомендовано мягкими мыльными средствами, кислотность которых приближенная к естественной кислотности кожи (5 рН).

Кожа рук

Тереть сильно руки во время мытья не рекомендуется, даже в тех случаях, когда они сильно загрязнены. В таких случаях лучше использовать специальные средства, ну, а если таковых под рукой нет, то выручить вас может обычный лимон. Смочите самые загрязненные места на руках лимонным соком, это поможет не только избавиться от загрязнений, но и осветлит кожу.

Уход за руками – рецепты масок для рук
Уход за руками в домашних условиях предполагает периодическое использование (не чаще 2 раз в неделю) специальных масок. Маски для рук, как правило, наносятся минут на 10,15 или 25, а затем смываются теплой водой, либо оставляются на ночь.

Маски для рук

Отличительная особенность масок для рук заключается в том, что в отличие от ежедневных косметических средств, они оказывают более глубокое и эффективное воздействие, а также помогают сохранять руки в отличной форме намного дольше. Рассмотрим несколько действенных рецептов масок для рук.

Начнем с яичной маски. Яичная маска для рук очень эффективна при морщинистой и стареющей коже. Для ее приготовления возьмите 1 ч. ложку овсяной муки, 1 ст. ложку меда, 1 яичный желток и все тщательно перемешайте. Эту смесь необходимо втереть на ночь в кожу рук и надеть тканевые перчатки. Утром кожа рук станет мягкой, а морщины разгладятся.

Яичная маска для рук

Следующая маска для рук, смягчающая кожу и делающая ее более нежной, предполагает использование 25 мл оливкового или миндального масла, несколько капель лимонного сока, яичный желток и 15г меда. Все тщательно смешайте, нанесите на руки и наденьте тканевые перчатки. Эта маска для рук, как правило, делается на ночь.

Смягчить увядающую, загрубевшую и шелушащуюся кожу на руках поможет медово-глицериновая маска.

Медово глицериновая маска

Для ее приготовления необходимо смешать 1 ч. ложку пшеничной или овсяной муки, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку глицерина и разбавить все это двумя столовыми ложками воды. Смесь нанесите на руки, оставьте минут на 20, а затем смойте теплой водой.

Очень эффективное средство по уходу за руками – картофельно-лимонная маска. Для ее приготовления необходимо два отваренных «в мундире» клубня картофеля растереть с 2-мя ч. ложками сока лимона. Обязательное условие – при нанесении смеси на руки, она должна быть теплой, а укладывать ее необходимо толстым слоем. После нанесения маски на руки оберните их целлофаном и оставьте на 15 минут. Далее смойте маску теплой водой и нанесите на руки крем. Чтобы усилить эффект от применения этой маски, можно на ночь втереть в руки смесь из 1 ст. ложки меда и 1 яичного желтка.

Уход за руками – рецепты ванночек для рук

Смягчить и отбелить кожу на руках поможет специальная ванночка. Смешайте в равных частях сыворотку от простокваши и капустный рассол и опустите в получившуюся смесь руки минут на 10. Если у вас на коже рук имеются трещинки, то избавиться от них поможет ванночка из отвара льняных семян (2 ст. ложки семян/1л воды) или растворенного в воде крахмала (1 ст. ложка крахмала/1л воды).

Ванночки для рук

Нашатырно-глицериновая ванночка для рук поможет тем, у кого кожа огрубела на столько, что с этой проблемой не справляется ни один крем. Для ее приготовления 1ч ложку нашатырного спирта смешайте с 1ст ложкой глицерина и разбавьте смесь двумя литрами воды.

Также рекомендовано делать ванночки для рук на основе целебных трав (шалфей, ромашка, липовый цвет и т.п.). В обычном травяном отваре, только не очень горячем, подержите руки минут 10, затем вытрите и нанесите питательный крем.

Как видите, уход за руками в домашних условиях, процедура не такая уж и сложная, к тому же совсем не дорогая.

Будьте здоровы!

Оригинал статьи здесь

Руки постоянно в делах: моют, режут, контактируют с бытовой химией. Это нелучшим образом сказывается на их красоте. Есть и другое отягчающее обстоятельство: кожа рук очень тонкая, склонна к сухости, практически не имеет потовых и сальных желез, что делает ее особенно уязвимой. Поэтому ей требуется особый уход.

Отсутствие регулярного ухода за руками нетрудно заметить:

• кожа становится сухой, напоминая пергамент;

• шелушится, покрывается цыпками и заусенцами;

• истончается, сквозь кожу просвечивают сосуды;

• приобретает некрасивый красноватый оттенок;

• покрывается морщинками;

• со временем на коже образуются пигментные пятна.

В отличие от сухости и шелушения морщинки и гиперпигментация относятся к возрастным изменениям. Однако при правильном уходе они появятся гораздо позднее.

Правильный уход за руками в домашних условиях включает в себя увлажнение, питание, отшелушивание и защиту.

Тонкая гидролипидная мантия нарушается при каждом мытье, что приводит к обезвоживанию кожи рук. Поможет увлажняющий крем с глицерином, мочевиной, экстрактом алоэ вера, гиалуроновой кислотой и т.д. Держите его всегда под рукой: на полочке в ванной, на туалетном столике, в ящике рабочего стола, в бардачке машины. И наносите по мере необходимости интенсивными разглаживающими движениями от кончиков пальцев к основанию кисти — как будто натягиваете тугую перчатку.

Второй обязательный пункт программы — питание кожи рук. Жирный крем с витаминами А и Е, оливковым и персиковым маслами ухаживает, устраняет ощущение стянутости, сухость и шелушение, разглаживает морщинки. Нанесите крем вечером толстым слоем, включая кутикулу и ногти, оставьте на две-три минуты, удалите остатки салфеткой. Раз в неделю полезно использовать питательную маску или бальзам на основе меда, масел.

Освобождение эпидермиса от омертвевших клеточек необходимо для обновления кожи. Запаситесь скрабами, пилингами-скатками или кремами-эксфолиантами и используйте их один-два раза в неделю. После отшелушивания не забудьте о креме и масле для ногтей и кутикулы.

Коже рук необходима защита от агрессивных воздействий и ультрафиолетового излучения. В первом случае поможет защитный крем с силиконами (создает на поверхности специальную пленку), во втором — солнцезащитные средства.

Нежную кожу рук испытывают на прочность самые разные факторы: от сезонных до возрастных. Следовательно, существуют нюансы ухода. Поговорим о них подробнее.

Лето

Что делать: используем увлажняющие кремы с легкой текстурой; перед выходом на улицу не забываем наносить солнцезащитный крем; отказываемся от средств с фотосенсибилизирующими, «притягивающими» солнце компонентами (ретинол, АНА-кислоты и др.).

Осень

Что делать: наряду с обычным уходом делаем упор на отшелушивание и пилинги (с ретинолом, фруктовыми кислотами и т.д.); после процедуры не забываем о креме, который наносим движениями, похожими на массаж.

Зима

Что делать: не выходите на мороз без теплых перчаток и варежек; в помещении усиленно увлажняйте и питайте кожу; для устранения трещинок и шелушения воспользуйтесь теплыми успокаивающими ванночками (с ромашкой, чередой, шалфеем) или парафиновыми обертываниями.

Весна

Что делать: сочетайте интенсивные увлажняющие и питательные процедуры: витаминизированные и гидрирующие маски, минеральные ванночки, парафиновые обертывания; именно весной кутикула и ногти особенно нуждаются в питательном масле.

20+

В этот период кожа способна к самовосстановлению и не нуждается в сложносочиненном уходе. В первую очередь ей требуются регулярное увлажнение, защита от повреждающих факторов и солнца.

30+

Процессы обновления клеток кожи замедляются, она становится более уязвимой, дольше восстанавливается. Используйте кремы с веществами для улучшения микроциркуляции, витаминами и антиоксидантами, а осенью и зимой — с фруктовыми кислотами.

40+

Истощение ресурсов кожи приводит к снижению тонуса, истончению, первым пигментным пятнам. Вводите в уход антивозрастные средства с антиоксидантами, ретинолом, кислотами, пептидами, отбеливающими компонентами. Регулярно проводите интенсивные питательные процедуры в виде бальзамов и масок.

50+

Из-за деформации и разрушения коллагеновых волокон кожа истончается еще больше, покрывается морщинами и пигментными пятнами, становится заметной сеточка кровеносных сосудов. Наряду с антивозрастными средствами попробуйте салонные процедуры для глубокого восстановления кожи.

Вот лишь несколько процедур для восстановления кожи рук, которые пользуются особой популярностью.

• Мезотерапия. Коктейли с микроэлементами, витаминами, пептидами, антиоксидантами, веденные внутрь кожи, питают и восстанавливают, отбеливают пигментные пятна.

• Биоревитализация. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, притягивая влагу, приподнимают кожу, запускают процессы ее восстановления.

• Химические пилинги. Омолаживают кожу, выравнивают рельеф, убирают гиперпигментацию.

• Фотоомоложение. Свет определенной длины волны запускает выработку коллагена, выравнивает тон кожи, ликвидирует небольшие пигментные пятна.

Правила ежедневного ухода за руками довольны просты, и тут нет никаких секретов. При этом если следовать им неукоснительно, кожа рук ответит вам с благодарностью: будет радовать нежностью и красотой, не увянет раньше времени.

• Мойте руки комфортной, чуть теплой водой. Слишком горячая или холодная вода плохо сказывается на здоровье сосудов.

• Используйте для очищения мягкие средства с гелевой текстурой, не нарушающие pН кожи.

• Не трите, а бережно промокайте кожу мягким полотенцем.

• После каждого мытья наносите на чуть влажную кожу увлажняющий крем, распределяя его легкими похлопывающими движениями.

• Избегайте контакта с бытовой химией, всю работу по дому выполняйте только в перчатках.

• Не пренебрегайте дополнительными уходовыми процедурами: ванночками, маcками, парафиновыми обертываниями.

• С определенного возраста посещайте косметолога для глубокого восстановления кожи рук.

Неухоженные руки не спасет самый стильный дизайнерский маникюр. Поэтому запасаемся средствами для ухода и используем их регулярно и по назначению.

Масло для рук укрепляет гидролипидную мантию, питает и восстанавливает кожу, заживляет царапины и трещинки. Встречается как в моноварианте (например, аргановое), так и в виде смеси различных масел (оливковое, миндальное, карите, аргановое и др.).

Питательное масло-спрей для тела, Garnier

Купить

Содержит аргановое и миндальное масла, мгновенно впитывается, не оставляет следов на одежде.

Маска

Возвращает к жизни самую уставшую и поврежденную кожу, увлажняет, насыщает полезными веществами. Наносится толстым слоем на 10–15 минут, невпитавшиеся остатки удаляются бумажным полотенцем. Также можно использовать на ночь под хлопковые перчатки.

Питательная маска для рук Estel M’use, Estel

Мягкость и бархатистость коже возвращают входящие в состав масла ши, какао, миндаля и подсолнечника.

Крем

Защищает, восстанавливает, увлажняет, питает кожу рук. Увлажняющий крем рекомендуется наносить после каждого контакта с водой.

Крем-барьер для рук Cicaplast Mains, La Roche-Posay

Купить

Восстанавливает защитный барьер, укрепляет кожу рук.

Минеральные и травяные ванночки используются для смягчения кожи рук, заживления ранок и трещинок.

Смягчающая ванночка для рук «Травяница», Laboratory Katrin

Смягчает и увлажняет кожу рук благодаря морской соли, меду и мать-и-мачехе в составе.

Удаляет омертвевшие клеточки эпидермиса, делает кожу гладкой и шелковистой.

Скраб для рук «Ромашковое снадобье», Гостинцы Агафьи

Наряду с отшелушивающими компонентами содержит масла душицы и таволги.

Продукт с высокой концентрацией активных веществ предназначен для интенсивного омоложения кожи, улучшения ее тургора, осветления пигментных пятен.

Антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skin Ceuticals

Для борьбы с основными признаками старения используются чистая L-аскорбиновая кислота, феруловая кислота, альфа-токоферол.