Что делать если все раздражает кожу лица

Разбираем основные: стресс, диеты и свободные радикалы

21 апреля 2017
122593

Чувствительность кожи вызвана нарушением защитного слоя, который состоит из ороговевших клеток и склеивающих их липидов. Он защищает от микробов, потери воды, проникновения веществ извне, механических повреждений и свободных радикалов. Иногда чувствительность — это постоянное свойство кожи, причины которого лежат на генном уровне, и вылечить это невозможно. Но чаще она вызвана внешними и внутренними факторами, на которые можно влиять. Причины этого могут быть разными: от неправильного ухода до стресса. Бьюти-журналист Адэль Мифтахова для совместного проекта с Weleda рассмотрела, какие механизмы стоят за каждой из причин.

Адэль Мифтахова

Бьюти-журналист

Мы рассмотрели самые важные факторы, влияющие на здоровье кожи. Затем подготовили тест, который поможет разобраться в состоянии кожи, а также понять, что делать, чтобы помочь ей быстрее восстановиться и защищаться от раздражений.

Здоровая кожа

Здоровый барьер, состоящий из плоских чешуек корнеоцитов и склеивающих их липидов. Кожа защищена от потери воды и проникновения бактерий.

Поврежденная кожа

Повреждённый барьер: нарушена целостность липидного слоя. Кожа быстро теряет воду и в неё легко проникают бактерии и аллергены.

Ваша кожа чувствительна независимо от внешних факторов?

Стресс

От хронической усталости и недосыпа в организме вырабатывается кортизол, который часто называют гормоном стресса. Когда уровень кортизола повышен долгое время, снижается иммунитет, появляются сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с пищеварением. На состояние кожи он тоже влияет не лучшим образом: она медленнее обновляется и вырабатывает меньше жиров. Способы бороться со стрессом достаточно просты, но требуют систематического подхода. Исследования показывают, что медитация, йога и массаж (даже по 15 минут в день) снижают уровень кортизола. И если массаж и йога требуют участия специалиста хотя бы на первых порах, то с медитацией все проще. Сейчас есть множество приложений и тьюториалов, которые помогут неофиту разобраться.

Свободные радикалы

Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки кожи. В результате она хуже восстанавливается и защищает от повреждений. Со свободными радикалами борются антиоксиданты — они нейтрализуют их, до того как те достигнут кожи. Один из самых эффективных антиоксидантов — витамин Е, который содержится во многих растительных маслах, например, подсолнечном или миндальном. Другие — витамин С и экстракт зеленого чая; в комплексе они работают лучше, чем по отдельности. Но витамин С, например, активный ингредиент, поэтому на чувствительной и раздраженной коже использовать его нужно осторожно.

Пользуетесь защитными кремами?

Плохая экология большого города

Пыль, газы, аэрозоли, кондиционеры, табачный дым и другие загрязнения, с одной стороны, производят свободные радикалы, с другой — делают кожу уязвимой к воспалениям, из-за чего она краснеет и обезвоживается. Избежать их вряд ли получится — придется все время сидеть дома в окружении фильтров и увлажнителей. Но мягкое очищение кожи два раза в день и кремы с успокаивающими и защитными свойствами помогут сгладить их эффект. Нейтральные формулы с натуральными компонентами сами по себе нестабильны и быстро теряют свойства, поэтому косметику с ними нужно выбирать в закрытых непрозрачных упаковках с минимальным доступом воздуха. В банках с большими крышками они быстро теряют свои свойства и становятся бесполезными.

Питание

Специалисты считают, что не стоит сбрасывать со счетов влияние питания на состояние кожи. Конечно, это не главная причина чувствительности, но продукты могут быть триггерами для обострения, а иногда и проявления раздражений и атопического дерматита. И хотя триггеры у каждого человека свои, одни группы продуктов провоцируют раздражение с большей долей вероятности, чем другие, например: цитрусовые, специи и орехи. Некоторые антигистаминные диеты хорошо лечат дерматит. Если вы заметили, что от еды ваша кожа краснеет и раздражается, то есть смысл вести специальный дневник. Записывайте, что вы ели, и в каком состоянии была ваша кожа, — это поможет понять, какие именно продукты вызывают реакцию, чтобы избегать их в будущем.

Замечаете реакцию кожи на еду?

Агрессивное очищение

Очищение — это одна из самых травматичных для кожи ежедневных процедур, но оно необходимо для того, чтобы смывать с лица косметику, уличную пыль, пот и излишки жира. Многие средства смывают с кожи не только «ненужное», но и жиры, из которых строится ее защитный барьер. Если систематически его нарушать, это сушит кожу и провоцирует раздражения. Многие люди до сих пор считают, что кожу, особенно жирную, нужно очищать «до скрипа». Но именно «скрип» говорит о том, что с очищением вы перестарались. К тому же нарушение защитного барьера провоцирует воспаления и высыпания. Поэтому, даже если ваша кожа жирная и проблемная, ей нужно мягкое очищение, после которого нет ощущения стянутости и сухости.

Читайте также: У меня толстая кожа лица

Горячая вода

Долгий горячий душ — любимая привычка многих жителей холодных стран. Он расслабляет и согревает, но на кожу действует не лучшим образом. Горячая вода сама по себе достаточно хорошо смывает грязь и жир с кожи, а с мылом и гелями для душа на основе агрессивных моющих ингредиентов вроде SLS (лаурилсульфат натрия) обезвоживает ее, провоцирует зуд и шелушение.

Британский дерматолог Сэм Бантинг советует сократить время в душе до пяти минут и сразу же после, не дожидаясь, когда кожа полностью высохнет, наносить увлажняющие и питательные средства. Это поможет сохранить воду в эпидермисе и избавит от неприятного ощущения сухости и стянутости. Гели для душа с мягкими моющими и увлажняющими компонентами меньше сушат за счет щадящих очищающих компонентов и в целом мягких составов.

Медикаменты

Лекарства часто влияют на состояние кожи не самым лучшим образом. Например, при лечении серьезных стадий акне используют изотретиноин, побочный эффект которого — сухость и реактивность кожи. То же самое касается многих поверхностных препаратов: они лечат, но не ухаживают — и поэтому могут забивать поры, раздражать и сушить кожу. Разумеется, результат лечения оправдывает дискомфорт, но его вполне можно сгладить, используя мягкий уход за кожей, который сгладит агрессивное действие лекарств. Важно, чтобы ухаживающие средства не конфликтовали с лечебными, поэтому на период лечения не стоит пользоваться косметикой с активными отбеливающими или обновляющими ингредиентами. Выбирайте средства с базовыми компонентами, которые не содержат таких веществ, как, например, витамин С, ретиноиды и кислоты.

Чрезмерное отшелушивание

Отшелушивание — важная часть ухода, благодаря которой кожа избавляется от избытка мертвых клеток. Но в случае с чувствительной кожей легко перестараться: роговой слой — это одна из защитных оболочек кожи, которая не допускает проникновения в кожу ненужных ей веществ. Полное избавление от него повышает восприимчивость и чувствительность. Если вы с этим столкнулись, то стоит отложить все отшелушивающие средства, включая щетки и спонжи, и заняться восстановлением. Сведите к минимуму количество косметики и оставьте только очищение и увлажнение. При этом средство для умывания должно быть мягким и ни в коем случае не отмывать «до скрипа», а крем — содержать восстанавливающие и защитные компоненты: растительные масла, церамиды, воски. Они, в отличие от минерального масла, не только покрывают кожу защитным слоем, но за счет содержания родственных коже жирных кислот восстанавливают липидный барьер.

Отшелушивание: бывало такое?

Беременность

Вряд ли для кого-то будет новостью, что во время беременности с женщинами происходит много изменений: гормональных, иммунных и метаболических. Меняется все, и кожа не исключение. Некоторым везет, и их кожа становится лучше, но большинству все-таки нет. К тому же после родов к гормональным изменениям добавляется еще и хронический недосып. Сделать с этим что-то практически невозможно — только ждать. Обычно врачи запрещают во время беременности и кормления использовать косметику с активными ингредиентами и отдушками, которые могут вызвать аллергию. Поэтому косметика для чувствительной кожи в этом случае придется как нельзя кстати. Она не избавит от проблем, но поможет коже выглядеть и чувствовать себя чуть лучше.

Беременность: ждете ребенка?

Проверьте, все ли пункты отмечены верно?

Ваша кожа чувствительна независимо от внешних факторов?

Пользуетесь защитными кремами?

Замечаете реакцию кожи на еду?

Отшелушивание: бывало такое?

Беременность: ждете ребенка?

Ваша кожа часто краснеет и зудит?

Часто проявляется раздражение от косметики?

Кожа становится чувствительной на холоде или жаре?

Насколько чувствительна ваша кожа?

Узнать результат

Cтресс сложно измерить или оценить, но он влияет на состояние организма в целом и кожи в частности. От хронической усталости и недосыпа вырабатывается кортизол, который часто называют гормоном стресса. Когда уровень кортизола в организме повышен долгое время, он начинает влиять на многие жизненные функции: снижается иммунитет, проявляются сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с пищеварением. На состояние кожи он тоже влияет не лучшим образом: она медленнее обновляется и вырабатывает меньше жиров, что делает её более уязвимой к внешним повреждениям и снижает способность самостоятельно восстанавливаться.

Материал подготовлен при поддержке

Сертификат DAAB гарантирует безопасность и гиполлергенность средств Weleda

Источник

Характеристика раздражения на лице Раздражение кожи на лице — следствие воздействий разных факторов. Воспаление может возникать на любом участке, вызывая отрицательную симптоматику — от чесотки до острой боли. Если на кожные покровы будут влиять раздражители извне (при контакте с определённым аллергеном), могут возникать такие симптомы, как покраснение, сильный зуд либо отёчность.

Характеристика раздражения на лице

Такие симптомы, как жжение и сильный зуд, наблюдаются совместно с покраснением и нарушением целостности кожи и в результате приводят к сильному дискомфорту.

Чаще всего симптоматика раздражения переходит на лицо, так как тело постоянно закрыто от воздействия факторов извне. Также воспаления на лице проявляются на фоне других факторов:

гормональные перестройки в организме (появление прыщей);
простудные болезни и инфекции (развиваются прыщи с жидким содержанием внутри);
аллергия (возникают покраснения на коже, она отекает и сильно деформируется).

Чтобы устранить неприятное проявление, нужно для начала выявить его причину.

Причины появления воспалений

Высыпание может быть как воспалительного, так и невоспалительного типа. В большинстве случаев покраснения на лице возникают на чувствительной коже детей и женщин. Причины раздражения могут быть разными:

Из-за попадания на кожу прямых лучей солнца. Облучение влияет на поверхность кожи очень агрессивно, что в результате приводит к сильному покраснению.
Реакция на низкие температуры. С наступлением холодов, при морозе, развитие покраснений и зуда на коже считается довольно распространённым явлением.
Регулярные перепады температуры. К примеру, когда с мороза человек входит в душное помещение с высокой температурой. Развитие таких покраснений на лице вовсе не опасно, они очень быстро исчезают самостоятельно Чтобы их избежать в холодный сезон, лучше пользоваться питательным кремом.
Эмоциональные перегрузки. Сильные стрессы и регулярные сбои в режиме сна также могут приводить к высыпаниям.
Авитаминоз, возникающий сезонно, при недостатке питательных компонентов, приводит к красным воспалениям. Поможет правильно составленное меню: фрукты, свежие овощи и комплекс витаминов.
Аллергические реакции на продукты, лекарственные средства, а также косметические средства. Чаще всего избавиться от красных пятен легко, отказавшись от аллергенной пищи либо препаратов. Сильную реакцию эпидермис проявляет на плохо составленное меню. Несбалансированная пища в большинстве случаев часто приводит к небольшим многочисленным пятнам яркого цвета.
Красные высыпания могут возникать как аллергическая реакция на приём некоторых медикаментов. Если такое вдруг произошло, нужно вызвать врача.
Грибковые поражения также ведут к покраснениям. Пятна яркого цвета на лице могут стать единственной симптоматикой развития грибка. Такие высыпания на коже отличаются тем, что у них нет особых контуров, а также они не реагируют на нанесение увлажняющих косметических продуктов.
Поражения инфекцией. Вначале болезни отмечается покраснение, которое может говорить о наличии в организме краснухи, ветрянки либо герпеса.
Кожа с повышенной жирностью. В эпидермисе сальные железы воспроизводят чрезмерное количество вредных микроорганизмов, что ведёт к развитию красных пятен, угрей и прыщей. В этом случае важно использовать медикаменты, которые восстановят работу сального секрета, но предварительно лучше пройти осмотр у врача-дерматолога.
Гормональные перестройки в организме — чаще всего это происходит в подростковом возрасте. По мере активного развития организма и половой системы происходят резкие скачки количества гормонов в организме, из-за чего кожные покровы реагируют высыпаниями в виде прыщей. Нарушению выработки гормонов чаще всего подвергаются женщины, у которых присутствуют болезни половых органов, а также у тех, кто употребляет комбинированные средства для контрацепции. По причине резких скачков перед менструацией, на коже могут возникать небольшие прыщики.
Наличие глистов и других паразитов очень часто приводит к поражению кожи. При этом больной может даже не подозревать, что у него в организме существуют паразиты, которые портят кожу и приводят к возникновению сыпи.

Особенности аллергической реакции

Аллергическое поражение кожи отличается от всех других своим зудом. На коже аллергия проявляется следующими симптомами:

небольшие многочисленные прыщи;
корки, которые возникают после расчесов;
отёчность на губах, возле глаз и носа;
пятна как с чёткими, так и размытыми контурами.

Как избавиться от раздражения на лице

После употребления пищи либо медикаментов, на которых у пациента есть аллергия, на коже возникает зудящая разновидность сыпи — очень важно сразу же пойти к доктору. Врач поможет выявить главную причину поражения и разработает правильную терапию.

Лечение аллергического раздражения проводится посредством медикаментов, специальных мазей и кремов, уколов, в которых находятся антигистаминные компоненты. Они помогают снимать зуд, сильные покраснения, отёчность и устраняют аллергическую реакцию.

Краснота после бритья

Многие представители мужского пола жалуются на появление воспалений на коже после бритья. Главные факторы, влияющие на такой процесс:

повышенная чувствительность кожи и сухость;
регулярное бритьё;
применение бритв и станков с неострым либо тупым лезвием;
аллергическая реакция на действенные вещества в средства для бритья;
игнорирование увлажняющих продуктов.

Перед бритьём кожу лица важно тщательно подготовить, а после — увлажнить.

При бритье снимается верхний слой эпидермиса, что можно отнести к своеобразному травмированию кожи. Второй слой кожи, который следует после первого, очень тонкий и обладает высокой чувствительностью, на него отрицательно влияют факторы окружающей среды — микробы, повышение температуры, загрязнения. Из-за этих такого воздействия часто проявляются покраснения и небольшие гнойнички.

Чтобы защитить себя от возможного раздражения на лице после бритья, обязательно:

Применять специальные препараты для бритья с увлажняющим действием — гели и пенки.
Запрещено использовать при бритье простое мыло, так как оно в результате сушит кожу, подвергая сильному травмированию и процессу раздражения.
Перед бритьём важно проверить остроту станков для бритья либо применять одноразовые станки.
Запрещено применять чужие станки для бритья. У каждого должна быть личная бритва. Таким действием вы обезопасите себя от возможного инфицирования (простым грибком или же даже ВИЧ-инфекцией).
После бритья важно нанести на кожу специальный увлажняющий крем. Он поможет уменьшить вероятность появления характерного раздражения.
Перед применением бритвы либо одноразового станка его нужно хорошо промыть антисептиком, спиртом либо просто ошпарить горячей водой.

Эпиляция и ее последствия

Краснота после бритья Небольшая оволоснённость над губой есть у многих женщин. У некоторых же такие волоски выражаются очень явно, что побуждает к их устранению. Процедура не из приятных, но она важна в целях эстетики. Следствием может стать раздражение в месте удалённых волосков.

Очень часто синдром раздражения на лице возникает в результате неправильной подготовки к процедуре либо при неиспользовании препаратов по восстановлению кожи после эпиляции. Также главной причиной воспаления могут быть аллергические реакции на вещества, которые находятся в составе самого продукта для эпиляции.

Если вы решили избавиться от волосков над губой либо других лишних оволосений на лице, очень важно следовать некоторым правилам, чтобы защититься от раздражения, которое будет привлекать не меньше внимания:

Такую процедуру лучше всего проводить на распаренной коже. Как правило, эпиляция проводится после горячего душа. Также хорошо будет умыть лицо тёплой водой со скрабом.
Мышцы лица при процедуре нужно как можно лучше расслабить, поэтому лучше попросить кого-то помочь с процедурой.
Сахар либо воск наносятся на лицо по направлению роста волос. Так чувствительная поверхность кожи намного меньше травмируется, а волоски удаляются быстрее и проще.
Полоска при эпиляции снимается быстрым движением.
После проведения процедуры важно снять остатки воска либо масла с помощью бумажной салфетки, пропитанной эфирами. После кожа тщательно обрабатывается антисептиком без спирта, например хлоргексидином. Также кожа хорошо реагирует на воздействие тоника либо лосьона.
Для проведения эпиляции лучше покупать восковые полоски с высокой гипоаллергенностью либо делать процедуру с шугарингом, так как шанс развития раздражения в этом случае намного ниже.

Реакция на косметические продукты

При покупке косметики пользователь надеется получить от неё лишь красоту и пользу, но добиться этого можно не всегда. Очень часто вместо красивой и увлажнённой кожи возникают раздражение, шелушение, развитие прыщей на лице.

Часто аллергия возникает на декоративную косметику — тушь, тени для век, помады, тональные средства, тонирующие пудры. В этом случае роль играет как чувствительность к веществам, входящим в состав косметики, так и механическое повреждение кожных покровов — это приводит к прыщам и воспалительному процессу.

Раздражение после косметики может проявляться в виде:

красноты;
шелушения;
зуда и жжения;
многочисленных прыщиков и гнойников.

Чтобы защитить кожу, следует провести пробу на чувствительность — инструкцию можно найти на упаковке. Чаще всего производители советуют наносить небольшое количество средства на кожу локтя, так как она обладает высокой чувствительностью. Если по прошествии 12 часов не возникло зуда, жжения, сыпи и красноты, то такое средство можно смело использовать.

Как избавиться от проблемы

Раздражения на коже могут приносить значительный дискомфорт. Именно поэтому приготовиться к такой реакции нужно заранее. Есть большое количество методов устранить раздражение, все они будут напрямую зависеть от причины:

аллергические реакции — специально подбирать мази и крема с противоаллергенным действием;
при раздражении после удаления волос посредством депиляции либо бритья — лосьоны с эффектом тонизирования и успокаивания;
инфекции — лекарственные средства, уколы, крема и антибактериальные мази;
раздражение по причине низкого количества витаминов либо при неправильном питании — улучшение рациона и его корректировка;
к универсальным препаратам относят маски для лица от покраснений кожи, с успокаивающим действием, отвары лекарственных трав и прочие народные средства.

При раздражении не следует использовать тоники для лица на спирту. Спирт ещё сильнее повредит кожу и воспалит её. Лучше всего приобретать нейтральные лосьоны, тоники и косметическое молочко, в состав которых будут входить смягчающие и противовоспалительные компоненты. Запрещено мыть раздражённую кожу мылом — оно вызывает сильную сухость и усиливает раздражение. Лучше отказаться от смазывания поражённых участков йодом и зелёнкой — они приведут к ожогам.

Originally posted 2018-03-28 18:14:05.

Источник