Что делать если у вас очень сухая кожа

Не кажется ли вам, что большинство рекомендаций по уходу за кожей применимы в основном к людям с «нормальной» или «комбинированной» кожей? На самом деле, люди с таким типом кожи даже не имеют настоящих проблем. Обладательницам сухой кожи многие традиционные схемы ухода могут реально повредить здоровью и красоте лица.

Если ваша кожа лица периодически или постоянно бывает стянутой или шелушащейся, знайте, что есть несколько вещей, которые вам не стоит делать никогда.

1. Пропускать увлажнение

Сухая кожа требует ежедневного увлажнения

Если вы – обладательница нормальной или жирной кожи, то, вероятно, вы можете себе позволить иногда пропустить день увлажнения. Но этого нельзя делать, если ваша кожа сухая.

Вам стоит заиметь 2 увлажняющих крема – для утра и вечера. Используйте легкий увлажняющий крем с SPF не менее 30 утром перед нанесением макияжа и более насыщенный вечером после предварительного очищения и использования увлажняющего тонера. Обязательно нанесите увлажняющий крем на шею и руки.

Вы также можете усилить увлажнение с помощью натуральных масел поверх вечернего увлажняющего крема. Масло арганы, авокадо и жожоба прекрасно подходят для сухой кожи, только не используйте масел с добавленным ароматом или какими-либо добавленными ингредиентами.

2. Часто использовать эксфолиант

Частые пилинги вредят сухой коже

Сухая кожа часто приводит к шелушению, и первым побуждением часто является удаление этих чешуек.

На самом деле, это худшее, что вы можете сделать, особенно если вы используете эксфолиант каждый день. Чрезмерное отшелушивание раздражает (и, следовательно, высушивает) вашу кожу. Ограничьте отшелушивание от одного до трех раз в неделю и избегайте любых продуктов, которые имеют грубые частицы.

Совет! Для физического отшелушивания используйте очень нежный скраб или теплую, влажную ткань из микрофибры.

Вы также можете попробовать химическое отшелушивание с использованием мягких фруктовых кислот, которые помогают избавиться от мертвой кожи без какой-либо грубой очистки. Просто убедитесь, что используете их совсем немного, потому что они могут высушить вашу кожу еще больше, если вы перестараетесь.

3. Принимать длительный горячий душ

Долгий горячий душ может сохранить ваше здоровье зимой, но он определенно не поможет вашей сухой коже. Если вы принимаете горячий душ каждый день, то пришло время внести изменения (это не значит, что нужно переключиться на холодный).

Вместо этого уменьшайте продолжительность вашего душа (максимум десять минут) или медленно понижайте температуру, пока вы не переключитесь с горячего на теплый душ. Старайтесь не мыть лицо в очень горячей воде для душа.

Лайфхак: вы можете нанести кокосовое масло или вазелин на лицо перед душем, чтобы защитить кожу от чрезмерного воздействия воды.

4. Использовать косметические средства с высоким содержанием спиртов

Небольшое количество спирта в ваших уходовых продуктах не всегда плохо, вопреки распространенному мнению. При правильном использовании спирт даже может помочь повысить эффективность продукта. Однако, если ваше средство, например тонер, содержит большое количество спирта, то вполне вероятно, что он высушит вашу кожу.

Совет! Вам необходимо всегда изучать ингредиенты, прежде чем покупать новый продукт, и по возможности сначала проводить тестирование на небольшом участке, чтобы убедиться, что оно не пересушит вашу кожу.

5. Применять агрессивные средства для очищения лица

Женщинам с сухой кожей крайне важно избегать чрезмерной очистки кожи с помощью слишком жестких средств для очищения и умывания.

Естественно, вам необходимо хорошо снимать макияж перед сном, но это не значит, что вашей коже после этого нужно чувствовать стянутость и зуд. Существует много нежных моющих средств, которые действительно глубоко очищают и даже смягчают кожу.

Ищите специальные средства для очищения чувствительной, раздраженной и сухой кожи.

6. Пробовать тысячи масок для лица

Сухой коже подходят не все маски

Маски для лица могут быть очень забавными, особенно это касается популярной сейчас корейской косметики, что вам может захотеться перепробовать многие из них.

Важно! Если у вас сухая кожа, вы должны быть очень разборчивы в отношении того, какие маски вы наносите на лицо. Большинство масок, которые обещают очистить, уменьшить поры и удалить угри, чрезвычайно сушат.

Вместо этого ищите маски, которые предлагают увлажнение, успокоение и смягчение.

7. Использовать пудру или матирующие средства

Нет, это не значит, что если у вас сухая кожа, то для вас не подойдет пудра или матирующая косметика. Это возможно, но, в очень редких случаях, поэтому стоит стараться придерживаться кремового или жидкого макияжа, который обещает увлажнение. Большая часть матового и пудрового макияжа лишь подчеркнет сухость кожи и придаст вашему лицу неухоженный, облезший вид.

Если ваша сухая кожа мешает наносить макияж, попробуйте базу в виде легкого увлажняющего крема, или тональный крем с увлажняющим эффектом.

Совет! Если ваша Т-зона становится блестящей, используйте промокательную бумагу, чтобы удалять излишек жира в этой области, не затрагивая макияж и не высушивая кожу.

***

Если статья вам понравилась и показалась полезной, ставьте лайк, делитесь вашим мнением и подписывайтесь на канал!

На канале 4you каждый день появляется что-то интересное и познавательное о том, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!

Будьте счастливы!

С уважением и любовью, 4you!

Сухость кожных покровов может быть общей либо затрагивать некоторые участки тела (лицо, руки, ноги и др.). Локализация сухости может напрямую или косвенно говорить о причинах ее появления.

Сухость кожи возникает по 2 причинам. Первая – это низкий уровень увлажненности, т. е. недостаток воды в слоях эпидермиса. Вторая – неправильная работа сальных желез, в результате которой они выделяют недостаточно кожного секрета. Он является естественным защитным барьером на нашей коже, помогает ей справляться с негативным воздействием внешних факторов (например, очень сухой или холодный климат), дополнительно питает ее. Из-за недостаточного слоя естественного жира на коже она начинает увядать и иссушаться.
Основными признаками сухого типа кожи являются отсутствие эластичности и здорового блеска, быстрое увядание, появление мелкий морщинок, трещин и шелушений, а также общее ощущение стянутости.

• Интенсивное воздействие внешних факторов: сухой воздух, частое использование кондиционера, резкие перепады температур, акклиматизация, сильный мороз и т. д;
• Неправильное питание. Стянутость и сухость кожи могут появиться из-за недостатка витаминов в организме (А, Е, С и группы В), микроэлементов, а также недостаточного потребления чистой питьевой воды;
• Неправильный уход за кожей. Использование очень агрессивных очищающих средств, злоупотребление скрабами и пилингами, недостаточное увлажнение и питание;
• Использование некачественных средств декоративной косметики с большим содержанием талька или спиртосодержащих компонентов;
• Возрастные изменения (старение);
• Резкая смена климата;
• Гормональный сбой, вызванный проблемами с иммунной и эндокринной системами;
• Гипервитаминоз, т. е. избыток витаминов (одного или нескольких) в организме;
• Заболевания кожного покрова (псориаз, экзема, грибковые инфекции);
• Аллергическая реакция;
• Наследственная предрасположенность;
• Изменение питания;

Важно! Если при сухости кожи появляются раздражения и микротрещины, то к базовой терапии необходимо добавить мази с декспантенолом. Только после снятия раздражения можно начать использовать косметические препараты и крема. При этом необходимо исключить спиртосодержащие косметические средства, агрессивные пилинги, маски-пленки. Также не рекомендуется активно вытирать кожу полотенцем после мытья.

Состояние кожи, волос и ногтей в первую очередь зависит от того, что происходит в организме. И очень часто причиной сухости кожи становится неправильное питание. Для устранения ощущения стянутости, шелушений и микротрещин, нужно проследить, чтобы в рационе в достатке были следующие элементы:

• витамин А или ретинол – содержится в моркови, томатах, болгарском перце, петрушке, абрикосах, говяжьей печени и печени трески;
• витамин Е или токоферол – содержится в многих орехах, растительных маслах (оливковом, льняной, кукурузном, тыквенном), зелени;
• витамин С или аскорбиновая кислота – содержится в цитрусовых, черной смородине, киви, шиповнике, картофеле;
• витамины группы В – содержатся в кукурузе, бобовых, молочных продуктах, крупах и зелени.

Корректируя свое питание, важно помнить про параметр БЖУ (белки, жиры, углеводы). Особое внимание стоит уделить жирам. Для того чтобы организм получал их в нужно количестве, нужно сделать акцент на рыбу и орехи, а также можно выпивать чайную ложку растительного масла (льняное, оливковое) натощак перед завтраком.

Сухая кожа из-за недостатка влаги и кожного секрета становится очень чувствительной, поэтому стоит отдать предпочтения наиболее мягким средствам.

Демакияж. Для снятия легкого дневного макияжа лучше всего подойдет пенка, для интенсивного вечернего – гидрофильное масло, которое не только снимет стойкие текстуры, но и дополнительно будет питать кожу.
• Очищение. Ни в коем случае нельзя использовать мыло, пусть даже самое нежное. Для умывания подойдут легкие гели без тяжелых компонентов в составе.
• Тонизирование. Чтобы лишний раз не раздражать и не пересушивать кожу, лучше отдать предпочтения тоникам и лосьонам, не содержащих спирта.
• Увлажнение – основной и самый важный этап в уходе за сухой кожей. Выбирая крема и маски, стоит остановится на продуктах, предназначенных для этого типа (пометка «для сухой и очень сухой кожи»).
• Также не стоит пренебрегать домашними средствами ухода, которые по эффективности не уступают покупным:

  Маска №1. Понадобятся: 1 ст. л. жирных (30%) сливок, 1 ч. л. жирного творога, мякоть и сок свежих ягод (например, клубника, малина, клюква, брусника).

  Маска №2. Понадобятся: 1 яичный желток, 1 ч. л. растительного масла (подойдут самые легкие, например, из виноградной косточки или зародышей пшеницы), несколько капель лимонного сока.

  Маска №3. Понадобятся: мякоть и сок алое вера, мякоть свежего огурца, 1 ч. л. меда.
  Все маски наносятся на чистое лицо на 10-15 минут и смываются прохладной проточной водой.

Сухая кожа требует особого ухода, но если нет серьезных патологий, то все можно решить с помощью домашних средств и простых ежедневных правил. Чистая вода, нормальный микроклимат в помещении, правильное питание и отсутствие стрессовых ситуаций – все это поможет коже оставаться мягкой и эластичной в любое время года.