Что делать чтобы кожа лица не краснела
Горячие щеки, красное лицо, вы знаете, что будет дальше: ярко-красный румянец, который выдает ваше беспокойство и тревогу.
Все мы хотя бы иногда краснеем, это может быть неприятно, если это происходит слишком легко или часто. Некоторые люди становятся нежно- розовыми, в то время как другие становятся алыми от кончиков ушей до основания шеи.
Почему краснеет лицо? Покраснение — это реакция на нежелательное внимание со стороны общества и способ уклонения от этого внимания.
Если вы видите кого-то, кто краснеет, нервничает, глупо улыбается и отводит взгляд, то вы не можете продолжать смотреть на них. Вам неудобно продолжать их рассматривать.
Большинство людей думают, что покраснение — это реакция на смущение, но вы можете покраснеть, просто открывая подарки, пока люди смотрят на вас.
Некоторые личности более уязвимы. Вы будете краснеть чаще, если вы:
- — обеспокоены негативной оценкой со стороны других людей;
- — беспокоитесь о вашем публичном имидже;
- — чувствительны к «грубым и глупым ситуациям»; нуждаетесь в социальном признании со стороны других людей;
- — у вас низкая самооценка.
Тот, кто склонен к беспокойству скорее всего подумают: «Что со мной не так?»
Покраснение кожи на лице — это автоматическая реакция тела, которую трудно контролировать, но есть несколько способов облегчить реакцию:
1. Краснейте сильней
Исследования показали, что когда вы чувствуете покраснение, вы можете заставить его исчезнуть, сознательно пытаясь покраснеть еще больше.
Подумайте: «Я хочу покраснеть так сильно, как только могу».
2. Не смотрите на других людей
Если на мгновение отвести взгляд и не смотреть прямо в глаза, когда краснеешь, это может помочь.
Был проведен эксперимент, в ходе которого все испытуемые знали, что на них смотрят. Некоторые из тех, кто на них смотрел, были в солнцезащитных очках, другие — нет. Испытуемые краснели, только когда видели смотрящие на них глаза.
3. Пригласите свои симптомы
Отведите несколько минут в день и попытайтесь специально покраснеть. Вызывайте ситуации, которые обычно заставляют вас краснеть. Вы поймете, что тревога уменьшается и вам больше не удается покраснеть.
То, чему вы сопротивляетесь, усиливается. Чем больше вы сопротивляетесь покраснению, тем более вероятно, что вы покраснеете.
4. Придумайте объяснение всего из одного предложения.
Будьте готовы дать быстрое и легкое объяснение, когда почувствуете, что краснеете. Вы можете сказать: «О, я краснею. Это порой случается со мной» — или: «Здесь жарко, я чувствую, что мое лицо становится красным».
Таким образом, вы объясняете свое покраснение и перестанете быть внутренне сосредоточенным и напряженным.
5. Задайте себе два вопроса
Избегание является большой проблемой при любой тревоге. Это относится и к покраснению.
Если у вас есть эта тенденция краснеть, то это может привести к избеганию того, что для вас важно в жизни. Когда вы перестанете делать то, что вам дорого и небезразлично, из-за смущения, это займет слишком много места в твоей жизни.
Задавайте себе два вопроса:
— Каковы шансы покраснеть? Люди с тревогой склонны переоценивать шансы.
— Если вы покраснеете, то насколько все будет плохо? В большинстве случаев все будет не так плохо, как вы думаете.
6. Проявите к себе сострадание
Обратите внимание, что вы говорите себе, когда краснеете. Остановитесь, если вам приходят в голову такие мысли: «Это так глупо. Я неудачник».
Вместо этого тренируйте себя думать: «Мое тело просто так устроено и это не моя вина». Это позволит вам не корить себя и не заниматься самоедством.
7. Краснейте и вас оценят
Большинство людей думают, что они плохо выглядят, когда краснеют, но исследования показывают, что румянец может помочь восстановить ваш имидж, если вы сделали то, что вам кажется глупым.
Одно исследование показало, что люди, покрасневшие после совершения ошибки, заслуживают доверия и оцениваются более положительно, чем те, кто не краснеет.
Краснеть — это нормально. На самом деле, вы даете понять, что вам не все равно, что думают о вас, и вы понимаете, что совершили ошибку. Человеку, который никогда не краснеет — нельзя доверять. Он не чувствителен к тому, что думают другие.
Мы думаем, что люди откажутся от нас, но на самом деле они нас оценят.
8. С возрастом вам станет проще
С возрастом ваша чувствительность к тому, что думают о вас другие люди и что вы находитесь в центре внимания, снижается, благодаря жизненному опыту. У вас уже есть опыт, как справляться с такими ситуациями.
9. Попробуйте принять
Это не быстрое решение, но важно принять, что покраснение не навсегда, оно придет и уйдет. Именно так и функционирует ваше тело. Оно само себя регулирует.
Если статья оказалась для вас интересной, то автору будет приятно за ваше спасибо. Это вдохновит на написание новых интересных статей!
Запись на консультацию:
телефон +7-905-793-2237
скайп sovlad2
Сурков Олег Владимирович
Я работаю с душой
Эта патология, возникающая довольно часто, особенно беспокоит женщин. И не только тем, что такое состояние – признак начинающихся проблем со здоровьем.
Испорченная внешность для представительниц слабого пола всех возрастов нередко соразмерна с катастрофой. Поэтому их в таком случае всегда волнует, как убрать красноту с лица?
Почему появляется покраснение на лице
Покраснение лица часто возникает при эмоциональных взрывах, которые случаются в результате стрессов или непредвиденных ситуаций. Но это бывает ненадолго.
Через некоторое время цвет лица в таком случае стает естественным. Если же красные пятна периодически выступают вне зависимости от эмоционального состояния, то это является поводом для того, чтобы пройти обследование.
Преимущественно же причины возникновения покраснения известны: чрезмерное переусердствование с загаром в солярии или на солнце, поеданием цитрусовых или сладостей. Нередко покрасневшее лицо бывает и от неправильного выбора косметики или гигиенических средств.
Вместе с тем часто случается, когда появляется покраснение на лице без, казалось бы, каких-либо предпосылок. Тогда, перед тем, как принимать меры по устранению этой проблемы, надо обязательно выявить причину ее возникновения. Без этого нельзя будет добиться эффективной терапии.
Кроме уже указанных причин, лицо может стать красным от:
- воспалительного процесса – кожа на лице очень нежная и восприимчивая, поэтому ее воспалить может развивающийся прыщик или даже тот, который уже практически сошел;
- пищевых продуктов — обычно лицо краснеет от слишком острой, жирной, жаренной на масле еды, сладкого, алкоголя;
- аллергической реакции – покраснение лица, наряду с другими симптомами, является ее проявлением. А причиной ее возникновения может стать любой раздражитель;
- расширения сосудов – обычно возникает на фоне определенных причин (резкая смена температурного режима, чрезмерный смех) или довольно серьезных недомоганий (гипертоническая болезнь, сердечно-сосудистые патологии).
Основанием появления красноты на лице также могут стать внутренние (менструация) и внешние (дерматиты) проявления.
Если правильно организовать лечение, вылечить красноватые образования не составит труда. Более подробно о причинах возникновения красноты на лице вы можете узнать здесь.
Как убрать покраснение
Предлагаются разнообразные методы лечения, позволяющие убрать красноту на лице. Наиболее эффективные из них:
- выполнение несложных ежедневных упражнений – обычные круговые движения на щеках не только укрпляют сосуды, но и помогают избавиться от избыточного напряжения в мышцах лица;
- правильное питание – следует всегда помнить, что кофеин – настоящее зло. Поэтому надо ограничить употребление кофе и чая. Лучше в таком случае перейти на напитки, не содержащие кофеин, и травяные чаи. Попутно откажитесь от употребления горячих и острых блюд. Они увеличивают потливость, что при рассматриваемой патологии нежелательно;
- солнцезащитные приемы. Не следует выходить на улицу без солнцезащитного крема. Зимой достаточно пользоваться дневным кремом с SPF-фактором. Кроме того, ныне появились также тональные кремы с солнцепредохраняющими компонентами;
- медицинский парафин. Его надо разогреть и в слегка остывшем состоянии при помощи ватной палочки нанести на кожу лица. Через 20 минут пленочку, что образуется при его застывании, нужно снять, а лицо намазать питательным кремом;
- огурец – и сок, и мякоть его могут справиться с покраснением. Делается это очень просто: следует смочить соком овоща ватный тампон и приложить его к проблемному месту или же смазать кашицей лицо и оставить ее минут на 10, потом смыть. Овощ совсем безопасный, поэтому хорош для всех без исключения;
- аспирин – 3 таблетки препарата надо растолочь и разбавить лосьоном, который вы используете. Смесь нанесите на проблемные места, а через треть часа удалите. Краснота уйдет, но такое средство часто использовать нельзя.
Выбирая средства по уходу за лицом, берите лишь те, которые подходят для вашего типа кожи.
Как снять раздражение
При чувствительной коже с раздражением, а, значит, и покраснением, справится любое растительное масло. Хотя более полезным в данном случае считается абрикосовое, персиковое или облепиховое.
Отлично успокоят такую кожу обыкновенное пюре из картофеля (на молоке и со сливочным маслом), кашица со свежего огурца, запеченный лук (его пекут прямо с кожурой, потом разрезают на две части прикладывают еще теплым и держат до остывания).
Косметические процедуры
Успешно решают проблему красноты лица современные косметические процедуры. Наиболее действенные из них:
- криомассаж – способ отшелушивания кожи при помощи жидкого азота;
- дермабразия – предполагает шлифовку кожного покрова фрезами, хорошо его очищает. Правда, отличается не только эффективностью, но и болезненностью (проводится под анестезией);
- электрокоагуляция — проблемные сосуды прижигаются током;
- лазерная коагуляция.
Каждая из этих процедур безопасна и достаточно действенна. Кожа лица не только очиститься от красноты, но и будет увлажнена, приобретет подтянутость и свежесть.
Как избавиться от красноты
Преимущественно краснота выступает на щеках, носу и подбородке. Что делать, когда лицо стало красным?
Решая проблему избавления от внешних раздражителей, и как быстро снять раздражение на лице, надо не забывать, что лицо с нежной, раздражительной кожей нельзя оставлять без постоянного ухода за ним.
Для умывания используется достаточно теплая вода. Каждое утро на лицо надо наносить защитный, а вечером – питательный крем.
Действенными при покраснении лица будут и косметические препараты, в составе которых есть вещества, укрепляющие сосуды: экстракт зеленого чая, зеленого яблока, мимозы, каштана, апельсина.
Дома также можно использовать для этих целей купленный в аптеке крем от атопического дерматита. Попутно он избавит от жжения, других неприятных ощущений. Подойдут для этого и кремы группы Квазикс.
Показана в таком случае также мазь от покраснения кожи лица. Косметологи советую использовать для этого Троксевазин. Его наносят 2 раза в день после умывания.
Если это не поможет, можно воспользоваться еще более действенными способами – использовать по уходу за кожей маски для лица, примочки из травяных чаев. Как лучшее средство для сужения пор на лице практикуют сырые яйца, смешанные с соком алоэ.
Как убрать красноту с носа
В таком случае отлично подойдут лечебные компрессы для носа: намочите салфетку в горячем растворе, приложите к носу, подержите минуту, далее смените ее на холодную, периодически меняйте их раз 10. Процедура показана 2 раза в неделю. Полезно в этом случае также протирать нос каждое утро липовым отваром.
Народные средства
Решая проблему как убрать красное лицо, если покраснения выражены неярко, можно довериться народной медицине. Ее рецепты не только достаточно эффективно действуют, но и предназначены для длительного использования.
Это всевозможные компрессы, настойки, маски, которые быстро уберут красноту с лица в домашних условиях. Готовят их из подручных компонентов. Это, к примеру, компрессы и отвары с ромашки, маски из сметаны и меда (при сухой коже), с творога и можжевелового масла и т. д.
Разрешит кожные проблемы на лице также глина зеленая (иллит). Она не имеет противопоказаний и хорошо справляется с воспалением, красными пятнами и прыщами.
Маски для лица
Хороший результат при покраснениях дают специальные маски для лица:
- на основе петрушки – ее измельченные листья не только уберут красноту, но и увлажнят, насытят полезными веществами, осветлят кожу лица;
- смесь меда и молотой корицы – берут одинаковые пропорции и наносят на 15 мин. на красные места;
- из дрожжей – 30 г их смешивают с молоком, добавляют несколько капель масла лимона, моркови или апельсина. Удерживают ее на лице 30 мин., а потом смывают;
- сметанная – 1 ст. л. ее смешивают с 1 ч. л. свежевыжатого любого фруктового или ягодного сока и 1 ч. л. любого косметического масла. Такой состав хорошо питает кожу, снимает на ней покраснения, отбеливает ее.
Рецепты маски для снятия покраснения на лице найти не трудно. Например, можно посмотреть тематическое видео:
Профилактика покраснения кожи лица
Но увлекаться одними масками, пытаясь избавиться от проблемы покраснения кожи на лице, не стоит. Существуют определенные правила по уходу за лицом, придерживаясь которых, вы избавитесь от многих косметических проблем, в том числе и красноты кожи:
- используйте только те крема, что подходят для вашего лица;
- если кожа на нем предрасположена к раздражению, никогда не покупайте тоники и лосьоны на основе спирта;
- для утреннего ухода пользуйтесь молочком или пеной для умывания;
- при возникшем раздражении никогда не пользуйтесь льдом;
- если собираетесь куда-нибудь идти, за час до выхода нанесите на кожу лица крем – он защитит его от сухости и раздражения.
Используя эти профилактические меры, а также рекомендованные в этом материале процедуры от покраснения лица, вы сможете успешно преодолеть такую неприятную проблему.
Покраснения на лице могут появиться по принципиально разным причинам. Обычно это случается на фоне обострения угревой болезни, или просто раздражения кожи негативными факторами: жесткой водой, агрессивными компонентами косметических средств, аллергенами.
Независимо от этиологии данной проблемы, ее обладателей зачастую волнует один вопрос – как быстро снять покраснения на лице и убрать симптомы воспаления?
Сделать это несложно, особенно если разбираться в смягчающих и успокаивающих средствах, а также умело применять их на практике.
Что поможет воспаленному прыщу подсушиться и «успокоиться»?
Наверное, первое, что придет всем на ум при такой постановке вопроса – спирт и разнообразные спиртосодержащие косметические средства. Действительно, подобные продукты могут оказать вам помощь в нейтрализации воспаления. Однако, поскольку их влияние на кожу расценивается как довольно агрессивное, их следует использовать скорее в исключительных случаях. Как можно быстро убрать покраснение на лице после механического удаления прыща и других раздражающих воздействий?
Почему кожа краснеет?
Кожа всегда окрашивается в красный оттенок, когда раздражена и воспалена. Других вариантов здесь не имеется. Также покраснение может произойти на фоне солнечного ожога или перегрева в солярии. Так или иначе, в этом случае важно действовать, поскольку такое явление априори не является здоровым, и нарушает множество биохимических процессов в эпидермальных структурах.
Первое, на что вы должны сделать ставку – снятие воспалительного процесса. И в этом придут на помощь разнообразные средства смягчающего, восстанавливающего и противовоспалительного действия. Многие женщины совершают большую ошибку, когда пытаются просто замаскировать свою проблему под плотным слоем тонального крема, и не придают ей особого значения.
На самом же деле, когда кожа раздражена, необходимо полностью исключить использование декоративной косметики, по крайней мере, если такая продукция затрагивает непосредственно пораженную область. Поэтому вам лучше отказаться от применения пудры, тонального, ВВ- и СС-крема, пока вы страдаете от покраснений на коже лица.
Снятие покраснения с лица должно производиться не единожды. Поэтому даже если вы ищете экспресс-метод, будьте готовы к тому, что вам приведется выполнить несколько процедур, или повторить одну определенное количество раз. Например, знаменитый трюк с каплями для глаз или носа женщины повторяют по 3-5 раз, чтобы добиться выраженного и устойчивого результата. Если вы еще не знали о столь нестандартном и интересном методе, мы поведаем вам его секрет.
Дело в том, что при гиперемии (покраснении) кожи происходит быстрое и существенное расширение местных сосудов – капилляров и артериол.
Разумеется, чтобы его убрать, человечество додумалось использовать медикаментозные препараты сосудосуживающего действия. А чтобы не изобретать велосипед и не покупать таких лекарств, которые больше не пригодятся ни в чем, выбор пал на глазные капли «Визин». Также можно использовать «Галазолин», «Фармазолин», «Нафтизин», «Ксилен» и прочие противозастойные препараты для носа. Заставить препарат работать на вашей коже поможет его замораживание.
Чтобы провести процедуру, вам нужно просто обильно намочить ватный тампон выбранными каплями, после чего отправить в морозильную камеру на пару минут. Затем следует достать ватку и приложить ее к пораженному участку на 5 минут. При необходимости (то есть, если краснота после проведенных манипуляций так и не сошла), всю перечисленную схему следует проделать заново, только, разумеется, нужно взять новую ватку и залить ее свежей порцией капель. Данный метод особенно актуален для применения у тех, кто выдавливает прыщи вручную. И конечно, он подойдет только для точечных воспалений, и гарантированно не подействует на обширных раздраженных участках.
Но случается и так, что снять воспаление нужно с большой части лица. И в этом вам на помощь могут прийти традиционные противовоспалительные препараты из аптеки.
Аспириновые маски
Маски на основе таблеток ацетилсалициловой кислоты прекрасно зарекомендовали себя в снятии покраснения с лица, когда поражены крупные его участки. Их достаточно легко готовить, а если применять такое средство регулярно, можно и вовсе избавиться от угревой сыпи в кратчайшие сроки. А потому мы советуем вам присмотреться к данному рецепту, если высыпания у вас рецидивируют или обладают застойным характером.
Помимо «Аспирина», для приготовления этой маски потребуется натуральный мед. Лучше покупать липовый, гречишный или акациевый, но подойдет и обычный цветочный, если альтернатив ему не имеется.
Главное, чтобы продукт был натуральным – суррогат, что реализуется сейчас под видом меда, может сыграть с вашей кожей злую шутку.
Чтобы приготовить маску, нужно следовать несложной инструкции:
- столовую ложку меда подогрейте на паровой бане до теплого состояния (не горячего);
- тем временем растолките в ступке 5-6 таблеток препарата «Аспирин» — подойдут только таблетки отечественного производства;
- тщательно размешайте ингредиенты между собой. Когда вы будете измельчать таблетки, следите за тем, чтобы среди порошка не попадались слишком крупные и острые абразивные частицы;
- сдобрить массу можно парой капель эфирного масла чайного дерева, которое также славится своим успокаивающим и смягчающим действием.
Наносить маску нужно только на очищенное и распаренное лицо. Распределять ее важно плотным, но равномерным слоем. Выдерживайте ее не более получаса, а лучше – в пределах 20 минут. После этого нужно помассировать кожу абразивными частичками, полученными в результате измельчения таблеток. Это сработает еще и как очищающий скраб, что предотвратит дальнейшие высыпания.
Делать такую маску в домашних условиях нужно не чаще раза в неделю, и то, при самой жирной и проблемной коже. Обладательницам нормальной и сухой кожи следует ограничиться парой процедур в месяц, выполняемых с чисто профилактической целью. Учтите, что это средство является довольно сильным, и злоупотреблять им не следует.
Настойки и медицинские растворы
Избавиться от красноты после выдавливания прыщей можно и с помощью аптечных настоек. Особенно эффективно снять воспаление помогает настойка календулы. Ее следует применять строго локально, сугубо на пораженных участках, поскольку она довольно активна, и может негативно подействовать на здоровый кожный покров.
Также рекомендуется использовать биостимулированный сок алоэ вера. Если достать таковой вы не можете, приобретите его спиртовую настойку в аптеке. Не беспокойтесь – содержание спирта в ней минимально, и он выполняет в составе роль консерванта. Поэтому данное средство можно смело применять по всей поверхности лица, даже если воспаления обширны.
Косметический парафин
Косметический парафин является превосходным средством в борьбе с раздражением на лице. Чтобы использовать его против покраснений, нужно растопить его в специальной ванночке (или на паровой бане) и нанести на воспаленный участок. Затем, дождавшись его высыхания, следует снять его вручную.
Такое средство зарекомендовало себя, как наиболее эффективный продукт в борьбе с раздраженной кожей. К тому же оно подходит для любого ее типа, поэтому вы можете смело использовать его, если у вас не имеется индивидуальной непереносимости продукта.
Косметическая глина
Как еще быстро избавиться от покраснений на лице?
В этом вам поможет обычная косметическая глина. Лучше всего использовать белый, красный, голубой или зеленый ее сорт. Все, что от вас требуется – развести ее столовую ложку водой до сметанообразной консистенции и нанести на чистое лицо. Выдержите маску до ее высыхания и обмойте кожу теплой проточной водой без использования очищающих средств.
Все перечисленные средства могут стать вашими «экстренными» помощниками в устранении несовершенств на лице. Если вам удалось быстро убрать красноту с их помощью, рекомендуем вам зафиксировать полученный результат, тонизировав кожу кубиком льда.
Будьте неотразимы!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.