Чистка лица растягивает кожу

Чистка лица растягивает кожу thumbnail

Черные точки у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки! Это только у меня так? нажимаешь, а там выходит пробка размером с рисовое зерно, не знаю что делать, весь нос лоб и щеки в этих пробках, ходила трижды на чистки — не все выдавливают, и за неделю новые вырастают еще больше прежних. Видимо поры растягиваются?? Делаю сама чистку, за неделю вырастают новые огромные сальные пробки!

Надя

[3966758612] — 16 мая 2014, 13:32

37 ответов

Последний —
05 февраля 2017, 21:54
Перейти

2.

Гость

[1321969685] — 16 мая 2014, 14:03

Умываюсь дважды в день! Причем с мочалкой тру мылом…….
Не помогает, пробки растут все равно!!! За неделю все поры забиты!
глубокими пробками, длинной по 4 мм!

3.

Ася #1

[3230033071] — 16 мая 2014, 14:08

я слышала, что это гормональное. сходите к дерматологу, геникологу и эндокринологу.

4.

Гость

[35931650] — 16 мая 2014, 14:43

такая же *****. но зато либидо отличное)
пила гормоны, кожа лучше, но как женщина вообще ноль

5.

Гость

[2604366490] — 16 мая 2014, 14:58

Такая же фигня с кожей.. Эффекта после чистки хватает на пару недель, потом кожа опять в ужасном состоянии, блестит, лоснится и тд.

6.

Гость

[1321969685] — 16 мая 2014, 15:20

Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО

7.

гость

[4102548493] — 16 мая 2014, 15:34

Гость

Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО

8.

ЮЮЮ

[225563102] — 16 мая 2014, 15:43

Черные точки образуются в результате выделения большого количества кожного сала на лице. Я использую гель Бадяга и термо-гель от Nivea,ем меньше сладкого, жирного и копченого. Кожа стала лучше. Попробуйте, может поможет)))

10.

Гость

[3703805695] — 16 мая 2014, 15:59

Я проще делаю.
Распаривала, очищала, и делала химический пиллинг, сузились поры ОЧЕНЬ хорошо+ осветлила лицо здорово.

11.

гость

[616186872] — 16 мая 2014, 16:23

малавита

Боже! Когда последний раз мылась?ФУУУУУУ.

12.

али

[65063298] — 16 мая 2014, 16:30

Хорошо помогают пилинги кислотные.а вообще-если кожа выделяет много сала-значит вы ее сильно обезвоживаете -нужно сильнее увлажнять такую кожу, со временем она перестает выделять такое огромное количество сала,так как получает недостающее увласжнение. И попейте рыбий жир

Надо использовать лосьон для уменьшения пор после чистки

14.

мими

[2610506421] — 16 мая 2014, 17:53

фуууу какой от.врат, у вас значит что то со здоровьем не там .может гормональное…

15.

мими

[2610506421] — 16 мая 2014, 17:54

Гость

Девушки!! Скажите честно! А вот Черные точки у Вас они ПРОБКИ? у меня не просто точки, а здоровые сальные пробки!!!!!!! Это только у меня так? ОО

16.

Гость

[1588693658] — 16 мая 2014, 18:44

у меня тоже пробки на носу, ну не такие огромные канеш, пару мм выдавливается.

17.

Гость

[778291262] — 16 мая 2014, 22:00

Это хоть вычистить можно легко, а у меня забиваются и потовые железы, а не только сальные… Для тех, кто не в курсе — потовые железы очень тонкие, узкие и скручены внутри кожи. Давя 2-сантиметрового тонкого червя, ненавижу все свои аптечные средства, всех своих косметологов с пилингами, масками, термажами для сужения пор, все свои диеты и ограничения. Блин, почемууу все так?

18.

Retaliation

[652979207] — 17 мая 2014, 02:47

Проверьте гормоны. Не используйте спиртовые лосьоны как ни странно. Вам нужен третиноин в концентрации 0,1 и гликолевые/салициловые пилинги.

19.

Гость

[763781962] — 17 мая 2014, 17:51

лет вам сколько?

20.

Ли

[659132124] — 17 мая 2014, 22:08

Автор, у меня, к сожалению, так же. Могу сделать самостоятельно чистку лица и на следующий (!!!) день опять всё забито. Хотя за лицом ухаживаю очень тщательно, но, видимо, поры такие широкие, что им забиться ничего не стоит. Не знаю уже что делать.
Девушки, может кто-нибудь делал хим. пилинги в салоне? Хотелось бы послушать, помогло или нет это избавиться именно от широких пор (потому что всё дело в них).

21.

Elza

[3674214999] — 17 мая 2014, 23:04

Надо не только за кожей ухаживать, но и режим питания соблюдать. Пить 1,5 — 2 литра воды в день (чаи, соки и др.напитки в эти 1,5 — 2 л не входят), исключить продукты, вызывающие повышенную жирность кожи: кофе, молочный шоколад, острые, копченые и слишком жирные продукты. Кстати, жирная кожа тоже нуждается в увлажнении. Не пересушивайте ее слишком агрессивными средствами от угрей и комедонов, салоотделение усилится еще больше и возникнет порочный круг.

23.

Ося

[100140063] — 18 мая 2014, 07:23

22, не работает. Пройдено.

24.

Гость

[3348071497] — 18 мая 2014, 17:59

это зашлакованность организма. Лисси Мусса пишет в книге «как выделать свою шкурку» про это и не только.

25.

Гость

[2489779829] — 18 мая 2014, 18:00

механические чистки растягивают дно поры.

26.

Читайте также:  Чем пятна на коже лица

Гость

[3660412552] — 19 мая 2014, 00:09

состояние кожи-это показатель здоровья организма в целом.чтобы избавиться от прыщей и жировых пробочек(если у вас от природы не идеальная кожа),нужно много работать над собой.здесь должен быть комплекс процедур))
первое,что бы я вам посоветовала, конечно же изменить свое питание.больше овощей,фруктов, молочку, рыбу-мясо-курицу(отварное),питаться раздельно, никаких углеводов(хлеба,сладостей),тем более вместе с белком.утром кашку обязательно.причем, это полезно не только для нашей кожи,но и для фигурки,особенно летний сезон)
2 пункт на самом деле один из самых важных!перед завтраком обязательно(!) пейте льняное масло,если нет противопоказаний конечно же. столовую ложку за 30-40 минут (!!!!) в ней содержатся очень много полезных соединений, которые сказочно хорошо помогают здоровью,особенно коже,волосам и ногтям
Никакие чистки и умывашки и крема сами по себе вас не помогут,процесс очистки должен быть изнутри. чем полезнее мы питаемся,чем больше витаминов и минералов поступают в наше тело, тем лучше состояние нашей кожи.
3-обязательно много воды,обычной чистой питьевой воды.пьем много! даже не буду говорить о пользе и так все все знают)

27.

Бонни

[3660412552] — 19 мая 2014, 00:10

4-спорт на свежем воздухе! очень хорошо помогает бег на воздухе(не в зале,а именно на улице) и помогает не только избавиться от угрей, но и улучшить цвет лица и качество кожи, так как : «Постоянные занятия бегом приносят пользу желудку и поджелудочной железе. Влияют активные движения и на желчный пузырь, прекращаются все застойные процессы, он очищается, что является составной частью общего обновления организма. В желчном пузыре могут накапливаться камни, но только не у тех, кто занимается бегом. Благодаря бегу, начинает налаживаться работа печени. Увеличенное поступление кислорода в организм во время бега способствует восстановлению тканей печени, удалению ненужной желчи, скопившейся за время ведения нездорового образа жизни.»итд
5 используем скраб для кожи,глину(«),салициловая кислоту.
6 иногда можно походить в солярий, он немного подсушивает кожу ,ну и просто поднимает настроение)
7 препараты,в состав которых входит такое вещество как «изотретиноин» влияют на уменьшение выработки кожного сала, конечно же «роаккутан» я настоятельно не советую пить, так как он очень вреден, но мази вполне сойдут для употребления)
сама очень мучилась с этой проблемой, пока не поменяла свои взгляды на свой образ жизни,желаю удачи вам)

28.

Юлия

[3902049635] — 19 мая 2014, 12:52

Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.

29.

Гиена огненная

[2136718043] — 20 мая 2014, 01:09

Я сама себе раз в неделю чищу нос, надеюсь, местные дамы не попадают от это в обморок 🙂 «Пробки» не очень большие, но они есть и прекрасно выдавливаются. Потом нанести суживающий поры тоник, и идеально чистая кожа, в 30 лет вид на 22, да-да 🙂

30.

Наливное яблочко

[588025260] — 20 мая 2014, 16:18

фруктовые пилинги попробуйте, я серьезно, можно покупные. Только после них на солнце нельзя.

31.

Наливное яблочко

[588025260] — 20 мая 2014, 16:19

Юлия

Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.

32.

Гость

[3462067958] — 20 мая 2014, 21:48

Искать хорошего косметолога,с дерсенвалем ,а не просто помазать кремом.Гормоны помогают,но на сами прыщи,а не на черные точки.Маски немецкие попробуйте,Алдо Вандини

33.

Ося

[1494038920] — 21 мая 2014, 00:35

Юлия

Автор, у меня такая же проблема как у Вас — большие пробки бело-желтого сала, особенно на спине. Чистка поры очень растягивает, уже на себе испытано. Сейчас я лечу эту напасть у гомеопата, пока улучшений нет, так как лечусь недавно, а гомеопатия это очень догий процесс. Мой врач говорит, что это признак присутствия в организме кого-то лишнего: микробы, вирусы, грибы, глисты.

34.

Гость

[3878761273] — 21 мая 2014, 12:53

я блююю .фу

35.

Гость

[1255481157] — 22 мая 2014, 13:03

я тоже)))

36.

Гость

[3049161546] — 23 мая 2014, 10:29

я делаю чистку каждый день, пользуюсь скрабами, кожа так лучше выглядит, но каждому свое.Ну не верю, чтобы у вас при давке выходили»рисовые зерна»…это же очень должны быть огромные поры, я бы сказала кратеры.Скорее всего вы преувеличиваете.

37.

Гость

[259571127] — 25 августа 2015, 14:21

Полагаю, «рисовые зерна» это действительно преувеличение) а вообще, в том, что в порах образуются сальные пробки, ничего отвратного нет, так что не «фукайте» тут.
Ухаживать надо и за кожей и за организмом в целом. У меня тоже сальные пробки на носу и на подбородке. Но пока увеличивающее зеркало не открою — ничего не видно.. и выдавливать их не стоит, они становятся еще больше.

38.

Кокосик

[1442958437] — 03 февраля 2017, 19:18

мими

да, это только у тебя

39.

Кокосик

[1442958437] — 03 февраля 2017, 19:19

Читайте также:  Влияние димексида на кожу лица

Прыщи и еда связаны в случае если у вас на опр продукт (ы) аллергия ,то да ! И на всякую химию типо газировки

40.

Мандаринка

[2070859882] — 05 февраля 2017, 21:54

Мне помог крем скинорен. Вам нужно не только умывание и скрабы и пиллинги а нужны средства-кератолитики, они препятствуют образованию сала избыточного и уменьшают деление клеток внутри пор. Скинореном можно пересушить, так что наносите совсем мало.

Источник

И она очень актуальна сейчас, летом! Никакого распаривания пор, после которого у нас травмируется сеточка капилляров. Никакого химического пилинга, после которого лицо красное и на улицу не выйти пару дней. И это не механический пилинг, которое без боли и микротравм не проходит. И даже не ультразвуковая чистка, у которой эффект сомнителен и слишком индивидуален для каждого.

Все способы, перечисленные выше, с недостатками. Но в арсенале косметологов имеется сейчас процедура атравматической чистки лица. Делают её в основном в несколько этапов (их всего восемь) на основе израильской косметики Holy Land.

Задача такой процедуры — очистить лицо без травм эпидермиса, которую можно спокойно делать летом. Результат атравматической чистки достигается за счет работы активных компонентов в составе косметики, больше ничего.

После первой процедуры, что очень неплохо!

Мало того, что нет никакого реабилитационного периода, так ещё подходит для всех типов кожи. В том числе и моей, она у меня чувствительная и комбинированная.

Надеюсь, в вашем городе косметолог сможет сделать атравматическую чистку локально (т.е. не на всё лицо), мне лично делали на Т-зону и больше ничего не затрагивали. Довольна до жути! Кожа настолько гладкая и мягкая, что с таким не справлялась ни одна косметика (а домашний уход у меня из качественных средств), и она стала матовой с улучшенным цветом — хоть иди на обложку модного журнала.

Очень хорошо выравнивает тон лица, увлажняет, снимает усталость — это всё базовые плюсы. Изюминка, ради которой можно не пожалеть времени себе сделать такую процедуру — естественным путём снижается выработка кожного сала, сужаются поры и удаляются любые воспалительные элементы и изъяны на лице, которые домашний уход не берёт (постакне, к примеру, или черные точки с сальными пробками).

Этапы атравматической процедуры

Сначала косметолог удаляет на вашем лице макияж. Затем проводится альфа-пилинг с содержанием салициловой и фруктовых кислот, т.е. снимаются все ороговевшие частички эпидермиса. На этот этап отводится максимум 15 минут времени.

Третий этап — нанесение на кожу разогревающего лосьона. Ментол, бензойная кислота и камфора помогают порам раскрыться для дальнейшей работы.

На четвертом этапе наносят пилинг-скатку на основе молочной сыворотки для очищения кожи от сальных пробок и размягчения комедонов. На этот этап отводится 10 минут времени.

На пятом этапе наносится маска, в зависимости от типа кожи. Если у вас сухая и обезвоженная, то наносится питательная маска, если жирная — с дезинфицирующими компонентами, если чувствительная — с компонентами, которые суживают сосуды. При необходимости на данном этапе косметолог может использовать ложку Уно для дополнительного очищения.

Шестой этап — нанесение тоника для восстановления pH, успокоения кожи и сужения пор.

Седьмой этап — санскрин. Очень важный момент, потому что после удаления ороговевшего слоя у нас кожа становится очень уязвимой перед ультрафиолетом, так что солнцезащитный крем здесь обязателен, иначе пигментации не избежать.

Последний этап — защитный барьер для кожи. Лицо обрабатывают антисептической пудрой, чтобы после процедуры ни одна молекула грязи и уличной пыли не испортила вам счастливые часы после косметолога:-)

Если косметолог проводит именно столько этапов атравматической чистки — смело записывайтесь! Море удовольствия, после которого можно идти спокойно по делам в солнечную погоду.

Понравилась статья и хотите больше материала по косметологическим процедурам — ставьте «палец вверх» и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.

Источник

Исходя из типа эпидермиса и его состояния косметолог назначает определённый вид чистки. Каждый метод возможно провести только в специально оборудованном косметическом салоне.

Чистку лица проводят следующими способами:

  • Механическим;
  • Химическим;
  • Вакуумным;
  • Лазерным;
  • Ультразвуковым;
  • Гальваническим.

Методы между собой отличаются не только применяемым способом, а также болевым порогом и стоимостью.

Механическая

Механическая чистка лица является самым популярным и востребованным методом.     Процедура имеет ещё два названия: мануальная и ручная. Принцип данного метода заключается в том, что косметолог вручную очищает кожу от грязи. Со стороны может показаться, что это обыкновенное выдавливание прыщей, с которыми каждый самостоятельно может справиться в домашних условиях. Однако, это не так.

У механической чистки лица имеется ряд технических нюансов:

  • Чистка проводится со стороны, так мастеру лучше видны изъяны;
  • Лицо клиентки находится под ярким светом и увеличительным стеклом;
  • Косметолог вначале наносит на лицо специальную маску, компрессы или использует пар, чтобы расширить поры;
  • После открытия пор, кожа обрабатывается антисептиком, сам врач в продезинфицированных перчатках;
  • По завершению процедуры, специалист снова обеззараживает эпидермис и наносит крем с успокаивающим, противовоспалительным и поросужающим эффектом.

Порой для быстрого достижения результата и предотвращения воспалительных процессов используют такие тфизиопроцедуры, как дарсонваль.

Данный метод чистки лица называют механическим, потому что в некоторых случаях косметолог использует небольшую косметологическую ложечку для удаления гноя, если тот сидит глубоко в порах.

Не пугайтесь, если после процедуры появилось покраснение и шелушение, это естественная реакция, которая пройдёт через пару дней. Также в это время лучше не пользоваться декоративной косметикой, следует уберечь кожу от попадания солнечных лучей и позабыть о таких сильных очищающих средствах, как скраб.

Столь кропотливая процедура идеально подходит для проблемного и жирного эпидермиса. В некоторых сложно решаемых случаях она является единственным выходом. Сама процедура хоть и болезненна, но руками специалиста безвредна и эффективна. Механическую чистку назначают подросткам от 16 лет и беременным женщинам.

Читайте также:  Средства матирующие кожу лица

Химическая

Химическая чистка — это достойная альтернатива ручному методу. Она менее болезненная и более эффективная. Данная процедура способна не только убрать акне и комедоны, а также избавить лицо от рубцов и выровнить рельеф кожи. Углублённое воздействие на эпидермис возникает благодаря применяемым кислотам:

  • Фруктовой;
  • Ретиноловой;
  • Салициловой.

Химическая очистка в своём роде является пилингом, вызывающим слабый ожог. Лицо покрывает тонкая коричневая корка, которая пройдёт по истечению четырёх дней. Однако это необходимо, потому что таким образом происходит избавление от ороговевших клеток эпидермиса и выравнивание рельефа. 

После проведения химического метода чистки лица старайтесь как можно реже выходить на улицу. Обязательно наносите крем с SPF не меньше 30 и отбеливающие сыворотки.

К этой чистке нужно готовиться за месяц, ежедневно используя косметические уходовые средства с фруктовыми кислотами. Это поспособствует равномерному распределению препаратов при проведении сеанса, из-за чего эффект наступит быстрее и значительно улучшит состояние кожи. 

Вакуумная

Вакуумная чистка — самая нетравматичная и безболезненная косметическая процедура для лица, в сравнении с остальными. Косметологи, как правило, назначают данный метод обладательницам жирного типа кожи. Вакуумная чистка способствует:

  • Удалению чёрный точек и загрязнений;
  • Улучшению кровообращения;
  • Повышению клеточного метаболизма;
  • Выравниванию рельефа кожи;
  • Избавлению от застойных элементов (капиллярных сеток, следов постакне).

Процедура также позволяет очистить труднодоступные места — крылья носа и подбородок. Проводится вакуумная чистка специальной насадкой, которая под отрицательным давлением воздуха вытягивает содержимое пор и сальные пробки.

Лазерная

Лазерные лучи глубоко проникают в эпидермис, тем самым очищая поры и нормализуя синтез коллагена и эластина. Кожа лица получает должное питание и кровоснабжение. Лазерный метод действует, как пилинг. После проведения процедуры кожа принимает свежий и здоровый оттенок, так как исчезают пигментные пятна, сужаются поры и нормализуются обменные процессы.

Одно из преимуществ данного метода — аппарат с лазером используют в нескольких сантиметрах от кожи клиентки, что исключает малейшую вероятность попадания инфекции.

Чистка лазером подходит для проблемной, жирной и пористой кожи. Поверхность лица становится гладкой из-за выравнивания рельефа, сглаживания морщин и шрамов.

Ультразвуковая

Ультразвуковые волны, воздействуя на кожный покров, выталкивают из него шлаки, сальные пробки и иного вида загрязнения. У данного вида чистки множество преимуществ:

  • Очищение глубокое и качественное;
  • Не нуждается в предварительной подготовке кожи;
  • Вибрация проводит массаж на клеточном уровне;
  • Эпидермис совсем не травмируется;
  • Процедура бесшумная;
  • Отсутствует восстановительный период.

Непосредственно до начала процедуры лицо обрабатывается гелем, после чего косметолог начинает чистку с помощью волногенератора, который выглядит как небольшая лопаточка. Ультразвуковой метод показан для обладательниц сухого и чувствительного эпидермиса.

Гальваническая

Гальваническая чистка носит ещё второе название — дезинкрустация. Процедура проходит под воздействием слабого напряжения постоянного электрического тока. Однако метод является спасением для проблемной кожи с жирной себореей, акне и другими воспалениями.

В аппарате используют два электрода: положительный и отрицательный. Вместе со специальным средством заряды оказывают то самое лечебное воздействие, которого ожидают клиентки.

Гальваническая чистка лица у косметолога делается в четыре шага:

  • Шаг 1. Косметолог, включая отрицательный заряд, размягчает жир и открывает поры. В итоге содержимое легко выходит наружу;
  • Шаг 2. Избыточные выделения омыляют специальным косметическим средством, состав которого вступает в химические реакции. Это позволяет обеззаразить эпидермис, вывести остатки загрязнения и отшелушить ороговевший слой эпидермиса;
  • Шаг 3. Специалист, используя очищающие средства (салфетки, тоник), смывает продукты омыления;
  • Шаг 4. Положительным зарядом происходит закрытие пор и восстановление кислотно-щелочного баланса.

В результате дезинкрустации кожа приобретает здоровый тон, кровообращение и обменные процессы восстанавливаются. Также ток оказывает некоторый эффект лифтинга, благодаря чему нормализуется работа сальных желёз.

Этапы проведения процедур

Безусловно, каждая процедура имеет свои нюансы и назначаются они специалистом при подробном рассмотрении кожи. Независимо от типа эпидермиса и назначенной процедуры, существует определённая последовательность действий.

Этапы чистки лица у косметолога:

  • Этап 1. Специалист проводит профессиональный демакияж. Избавиться правильно от косметики перед процедурой самостоятельно, увы, невозможно, так как для глубокого воздействия требуются специальные усиленные косметические средства;
  • Этап 2. Далее проводится обыкновенное очищение кожи: умывание с использованием молочка/пенки/геля и тонизирование;
  • Этап 3. Косметолог подготавливает кожный покров к предстоящей процедуре, открывая поры химическим дезинкрустантом. Простое распаривание вредит сосудам, поэтому профессионалы применяют современное средство;
  • Этап 4. Проведение назначенного метода чистки лица;
  • Этап 5. По завершению процедуры косметолог наносит маску на раздраженное внешними воздействиями лицо. Маска успокаивает кожный покров, заживляет небольшие появившиеся ранки и закрывает поры;
  • Этап 6. После маски кожу покрывают тонким слоем крема для лица и области вокруг глаз с SPF фильтрами.

После грамотного выполнения всех этапов кожа приобретает здоровый вид и начинает «дышать».

Подведем итог

Исходя из типа эпидермиса и его состояния косметолог назначает определённый вид чистки, поэтому не стоит гнаться за самым модным вариантом, лучше прислушаться к рекомендациям специалиста.

Посетить косметолога в салоне красоты стоит, если у вас наблюдаются следующие показания:

  • Комедоны;
  • Акне и угревая сыпь;
  • Повышенная или пониженная сальность;
  • Расширенные поры;
  • Ухудшение тургора кожного покрова;
  • Пониженный тонус;
  • Неровный цвет лица;
  • Увядающий эпидермис.

Несмотря на видимый эффект после косметических процедур, профессиональная чистка имеет ряд противопоказаний:

  • Заболевание кожи с наличием гноя;
  • Бронхиальная астма;
  • Сахарный диабет;
  • Экзема;
  • Тяжёлая стадия гипертонии;
  • Герпес;
  • Дерматит;
  • Эпилепсия и тяжёлые формы психических заболеваний.

Беременным также запрещается делать чистку лица, исключая механическую и АBR-чистки.

Косметолог является специалистом своего дела. Однако перед посещением косметического центра рекомендуется побывать у врача-дерматолога, который выявит проблемы и их причины, после чего при необходимости направит к косметологу.

???? Читать статью про чистку лица у косметолога полностью.

Полезная статья? Ставьте лайки и подписывайтесь на нас!

Источник