Чем смягчать кожу ног

Просто необходимо, чтобы ваши ноги были гладкими и шелковистыми, если вы носите короткие юбки и шорты, не говоря уже о купальнике. Но что если кожа на ваших ногах тусклая, потрескавшаяся или покрыта пигментными пятнами? Не переживайте! “Уставшую” кожу на ногах можно легко восстановить, уделив ей немного внимания и заботы. Просто проведите пару дополнительных минут в ванне или душе, и вы даже не заметите, как начнете гордо шагать по улице, демонстрируя свои гладкие ножки!

Подготовьте кожу

1
Подержите ноги в воде. Примите душ или ванну, чтобы размягчить кожу и волосы перед бритьем. Это обеспечит более гладкое бритье. Некоторые люди советуют лежать в ванне в течение 15–20 минут[1], но, по словам других, достаточно всего трех минут в душе, чтобы добиться результата.
- Сначала выполните основные процедуры — вымойте тело, голову, а также нанесите кондиционер — и уже в самом конце переходите к бритью. Таким образом, у кожи будет максимальное количество времени, чтобы стать мягче. И неважно, будете ли вы при этом принимать душ или ванну.
2
Используйте теплую воду. Возможно, вам больше по душе горячая вода, однако она высушивает кожу, поэтому лучше ее не включать.[2] Принимая душ или ванну, поддерживайте комфортную и умеренную температуру воды.
- Ледяной воды также лучше избегать, так как она слишком “шокирует” кожу.
3
Отшелушивайте кожу. Это просто необходимый шаг, который не позволит омертвевшим клеткам кожи засорить лезвие бритвы. Иногда возникает соблазн пропустить отшелушивание, но вам действительно стоит прикладывать усилия перед каждым бритьем.
- Используйте скрабы из соли и сахара, купленные в магазине или интернете. Можно найти отличные варианты в разных ценовых диапазонах и с множеством ароматов. Вот несколько хороших вариантов: «Перечная мята» (The body shop), «Хрустальная туфелька» (Organic Shop), Collistar Smoothing Foot Scrub.
- Вы легко можете сделать собственный скраб в домашних условиях. Попробуйте смешать 1 1/4 стакана (250 грамм) сахара, 1 1/2 стакана (360 мл) масла (отлично подойдут оливковое, кокосовое или детское) и 3 столовые ложки (45 мл) лимонного или лаймового сока.[3]
- Отшелушивание также отлично помогает справляться с вросшими волосами, которые выглядят неприглядно и в пух и прах разбивают все попытки сделать кожу на ногах идеальной.[4]

Удалите волосы на ногах

1
Аккуратно побрейте ноги. Лучше сделать несколько мягких движений вверх острой бритвой, чем пару резких взмахов. Таким образом, вы с меньшей вероятностью порежетесь и точно удалите все маленькие волоски.[5]
- Возможно, вам кажется, что на ноги, также как и на остальные части тела, нужно наносить гель для душа или мыло. Однако это неправильно — они сушат кожу.[6] Лучше использовать специально разработанные средства, такие как крем или гель для бритья.[7] Это поможет вам получить гладкую, шелковистую кожу, к которой вы так стремитесь.
- Обращайте внимание на то, как растут волосы. Брить нужно против роста волос, а на некоторых участках, возможно, потребуется делать движения вверх или вниз (в зависимости от направления роста фолликул), чтобы добиться идеальной гладкости.
2
Выберите правильную бритву. Дешевые бритвы не обеспечат гладкого бритья. Если у вас тонкие и слабые волосы, достаточно взять бритву с 3–4 лезвиями, но для жестких и более густых волос потребуется вариант с 5 лезвиями. Также полезно использовать бритву со встроенной смазочной лентой, если у вас чувствительная кожа.[8]
- Часто меняйте бритву, а именно каждый раз, когда заметите, что лезвия затупились, начали ржаветь или больше не дают хорошего результата. Ркгулярная смена лезвий (или бритв) убережет вас от порезов и антисанитарии.[9] Хорошее универсальное правило: не использовать бритву чаще трех раз.[10]
3
Делайте восковую эпиляцию. Восковая эпиляция удаляет волосы с корнем, и кожа остается очень мягкой и увлажненной дольше, чем после бритья. Вы можете проводить процедуру дома с помощью специального набора, купленного в аптеке, или доверить свои ножки профессионалу.
- Восковая эпиляция — болезненная процедура (хоть боль и длится всего пару секунд), поэтому это не лучший выбор для людей с очень чувствительной кожей или для тех, кто не хочет подвергать себя излишним пыткам.
4
Используйте средства для депиляции. Кремы, лосьоны и спреи для депиляции — это химические продукты, которые расщепляют волосы на поверхности кожи.[11] Вы можете воспользоваться этими безболезненными средствами в душе или ванной. Как правило, такие средства наносят на нужные участки кожи, выдерживают определенное время, а затем стирают полотенцем.[12]
- Кремы для депиляции традиционно славятся сильным запахом, однако производители не стоят на месте — современные кремы издают куда менее резкий амбре. Некоторые даже обладают тропическим ароматом!
- Поскольку вы не выдергиваете волосы с корнем, вам потребуются чаще использовать крем для депиляции (или ему подобные средства), в отличие от восковой эпиляции.[13]
5
Попробуйте лазерное удаление волос. Чтобы избавиться от волос на ногах навсегда, можно провести несколько (обычно 3–5) лазерных процедур. Они удаляют волосы с ног, направляя высококонцентрированные лучи света в волосяные фолликулы.[14]
- Лазерная эпиляция является дорогостоящим вариантом, стоимость которого составляет в среднем 10000 рублей за сеанс. Поскольку для получения постоянных результатов потребуется несколько сеансов, важно учитывать общие затраты, если вы решитесь ступить на этот путь.[15]

Увлажняйте кожу

1
Нанесите лосьон сразу после бритья. Как только выйдете из душа или ванны, разотрите жирный лосьон по всей поверхности ног. Старайтесь делать это, пока ноги все еще немного влажные (но не мокрые), так как вода поможет удержать влагу из лосьона.
- Увлажняйте ноги только после бритья, никогда до него. Увлажнение перед бритьем закупорит поры и не позволит вам добраться до всех волос бритвой.[16]
- Избегайте лосьонов, которые содержат альфа-гидроксикислоты или спирт, так как эти продукты могут вызвать раздражение на только что побритой коже.
- Если у вас особенно сухая или склонная к проявлению экземы кожа, можете попробовать жирный крем вместо лосьона. Хорошими вариантами являются CeraVe Moisturizing Cream и L’occitane Shea Butter Foot Cream, которые можно приобрести в интернет-аптеках и магазинах косметики.
2
Постоянно наносите лосьон. И хотя важнее всего наносить лосьон после бритья, вам потребуется увлажнять ноги на ежедневной основе (особенно если вы бреете ноги с некоторой периодичностью). Постарайтесь ввести в привычку использовать лосьон в одно и то же время каждый день (например, вечером или когда одеваетесь с утра), чтобы не забывать об этом.
- Да, увлажнять кожу на ногах нужно часто, однако здесь, как и во всем, нужна мера. Излишнее количество лосьона может закупорить поры. Достаточно наносить его один или два раза в день.
3
Попробуйте оливковое масло. Перед тем, как ложиться спать, разотрите оливковое масло по ногам, дождитесь, пока оно впитается в кожу, а потом смойте в душе. Так ноги на ощупь будут казаться гладкими и увлажненными![17]

Советы

Зимой и в холодную погоду рекомендуется носить теплую одежду (например, штаны и плотные чулки), чтобы кожа на ногах не трескалась.
Не трите кожу, чтобы вытереться после ванны или душа, это может лишить кожу влаги. Лучше обсушите кожу, мягко похлопывая по ней полотенцем.[18]
Важно пить воду в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс в организме на должном уровне. Так кожа останется гладкой как внешне, так и на ощупь.[19]
Чтобы увлажнить кожу еще больше, употребляйте рыбий жир.[20]

Об этой статье

Эту страницу просматривали 3767 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Время на чтение: 11 минут

АА

Сухие пятки выглядят некрасиво, вызывают дискомфорт при ходьбе и несут опасность для здоровья, т.к. в образовавшиеся трещины может попасть инфекция. Перед процедурой педикюра необходимо размягчить пятки, чтобы предотвратить травмирование кожи и быстро убрать ороговевшие клетки.

Грубая кожа: причины и необходимость размягчения

О пятках нужно заботиться регулярно. Ноги ежедневно подвергаются нагрузкам, обувь задерживает поступление кислорода к коже.

Причины, почему пятки грубеют:

лишний вес;
неудобная обувь, неверно подобранный размер;
сахарный диабет;
грибковые заболевания;
недостаток витаминов.

Огрубевшая кожа требует своевременного лечения и ухода. Смягчающие процедуры проводятся в комплексе с медикаментозной терапией.

Огрубевшую кожу удаляют перед педикюром, чтобы:

избежать образование натоптышей;
предотвратить появление трещин.

Смягчить пятки можно в салонах красоты и в домашних условиях.

Народные средства

В домашних условиях можно ухаживать за кожей стоп, используя травы, масла, овощи. Регулярные процедуры возвращают ногам здоровый вид.

Средства в домашних условиях:

ванночки для ног;
компрессы;
маски.

Перед применением любого средства рекомендуется вымыть ноги с мылом. Гигиенические процедуры помогают избежать попадания инфекции в ранки и трещины.

Ванночки

Ванночки для ног эффективно размягчают эпидермис, оказывают лечебное воздействие. Процедура длится не более 20 минут, после ее окончания кожу обрабатывают пемзой или жесткой щеткой.

Существует много средств, помогающих повысить эффективность ванночек.

Травы

Из лекарственных трав:

В равных пропорциях берется кора дуба, ромашка, календула и череда.
Сырье заливают кипятком и настаивают полчаса.
Настой выливают в таз, разбавляют горячей водой, чтобы кожа терпела.
Опускают стопы в ванночку на 15 минут.

После процедуры ноги вытереть, стопы смазать увлажняющим кремом.

Солевой раствор

Морская соль считается самым популярным компонентом для ухаживающих ванночек. Она эффективно заживляет раны, трещины, делает кожу мягче.

Приготовление:

На 1 л воды понадобится полстакана морской или косметической соли и небольшое количество жидкого мыла или мыльной стружки.
Компоненты хорошо размешиваются.
Ноги опускаются на 15 минут.

После процедуры обработать ступни скрабом, смазать кремом.

Уксус

Уксус быстро размягчает эпидермис. Эффект достигается благодаря кислой среде продукта.

Приготовление:

В таз с теплой водой добавляют 50 мл уксуса.
Опускают стопы на 5 минут.
Хорошо обрабатывают пемзой.

Процедуру проводят 1 раз в неделю.

Аспирин

Чтобы приготовить ванночку для ног с таблетками аспирина, понадобится спирт и йод. В таз с 3 литрами воды добавляют 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты, 2 капли йода и 150 мл спирта или водки.

Ноги опускают на 5-10 минут, затем удаляют размягченную кожу щеткой.

Прополис

Прополис – отличное средство для размягчения эпидермиса на стопах. Продукт пчеловодства нельзя применять при склонности к аллергическим реакциям.

Рецепт:

На 5 л понадобится 1 ст. л. измельченного прополиса.
В ванночке нужно попарить ноги в течение 10 минут.
Очистить пораженные участки пемзой.

На больные места нанести лечебную мазь.

Парафин

Парафин применяют в лечебных и косметических целях. Он отлично борется с трещинами и сухой кожей, удаляет омертвевшие клетки.

Рецепт ванночки:

Парафин растопить на водяной бане.
Опустить в него ноги на 2 минуты.
После того как парафин застыл, его необходимо удалить.
Вымыть ноги водой.

Процедуру проводят ежедневно. Курс длится 2-3 недели.

Отвар из луковой шелухи

Луковую шелуху заливают кипятком и настаивают 1 час. Отвар процеживают, выливают в таз и добавляют горячей воды. Опускают ступни на 30 минут, ополаскивают проточной теплой водой.

Крахмальный раствор

Как готовится крахмальная ванночка:

30 г крахмала развести в 1 л теплой воды.
Опустить пятки на 20 минут.
Высушить ноги, смазать кремом.

Рекомендуется делать процедуру перед сном.

Молочный раствор

Молоко оказывает нежное действие на шершавые пятки. Ванночки делают ежедневно, пока огрубевшая кожа полностью не сойдет, а пятки не станут гладкими и мягкими.

Рецепт:

На 3 л горячей воды берется 500 мл молока.
Добавить в молочный раствор немного мыла. Вспенить.
Принимать ванночку 15 минут.
Обработать ступни пемзой.

Эфирные масла

Эти средства хорошо увлажняют кожу, делают грубые пятки мягкими. Для ванночек рекомендуют масло кокоса, жожоба.

В немного подогретую воду добавляют небольшое количество продукта, смешивают с жидкостью. Опускают ноги на 25 минут, после надевают теплые носки из натурального материала (шерсть, хлопок). Утром смывают теплой водой.

Компрессы

Компрессы воздействуют на кожу в течение длительного времени, оказывая положительное влияние на ее здоровье. Чаще всего процедуру делают вечером и оставляют средство на ногах до утра.

Перекись

Для приготовления компресса смешивают перекись с чистой водой в пропорции 1:5. Хлопковую ткань или ватные диски смачивают в растворе, прикладывают к пяткам, надевают носки.

Через 2 часа кожу обрабатывают пемзой, смазывают жирным детским кремом. Процедуру можно делать 2 раза в неделю.

Оливковое масло

Масло размягчает стопы, делает их мягкими. Средство втирают в пятки, надевают носки и сверху полиэтиленовый пакет.

Оставляют компресс на 4 часа. Смывают масло, обрабатывают кожу щеткой.

Овсяные хлопья

Овсянка не только смягчает кожу, но и отшелушивает эпидермис.

Как приготовить:

50 г овсяных хлопьев сварить.
Полученную кашицу смешать с 5 ст.л. оливкового масла, остудить до комфортной температуры.
В полиэтиленовые пакеты положить овсяную смесь и опустить ноги. Завязать. Сверху надеть носки.
Через 4 часа смыть теплой водой. Обработать пятки пемзой.

Сырой картофель

Как приготовить компресс:

Две картофелины натереть на терке.
Ноги вымыть, высушить.
Приложить картофельную массу к ступням и зафиксировать. Сверху надеть теплые носки.
Оставить на ночь. Утром смыть.

Хороший результат достигается благодаря крахмалу.

Сода

Для компресса соду разводят водой до кашеобразного состояния, прикладывают к ступням и сверху обматывают полиэтиленом, надевают хлопчатобумажные носки.

Через 4-5 часов ноги моют теплой водой, обрабатывают жесткой щеткой.

Мед

Если кожа пяток стала сухой, появились трещинки, смягчить ее поможет медовый компресс. Но продукт использовать нельзя, если у человека проявляется аллергия на продукты пчеловодства.

Рецепт:

Слегка подогретый мед наносится тонким слоем.
Кожа накрывается целлофановым пакетом, надеваются носки.
Компресс оставляют на ночь.
Утром средство смывают и смазывают кожу питательным кремом.

Компресс делают курсами по 4 дня.

Капуста

Размягчить сухие пятки поможет свежая капуста:

лист отбить молотком для активного выделения сока;
приложить к ступне и зафиксировать.

Компресс делают на ночь. Утром моют ноги водой.

Маски

Маски для ног применяют после распаривания, чтобы лечебные компоненты глубже проникали в кожу. Каждая процедура в среднем занимает 20 минут.

Кабачок

Для маски лучше использовать молодой овощ.

Рецепт приготовления:

Кабачок натереть на терке или пропустить через мясорубку.
Добавить в массу 2 ст. л. оливкового масла.
Нанести маску на ватные диски, приложить к проблемным местам.
Подержать 30 минут, смыть водой.

Ржаной хлеб

Хлебную мякоть необходимо размочить в молоке, отжать лишнюю жидкость и приложить смесь к ногам. Надеть носки и оставить на 60 минут. Смыть маску теплой водой.

Абрикосовая мякоть

Понадобятся спелые абрикосы. Мякоть этих фруктов делает кожу мягкой и нежной. Такую маску рекомендуют накладывать перед педикюром, чтобы размягчить эпидермис.

Приготовление:

Мякоть абрикоса размять и немного подогреть.
Добавить 1 ч. л. оливкового, кокосового или кукурузного масла.
Нанести на пяточки и оставить на 10 минут.
Смыть прохладной водой.

Яичная маска

Для маски готовят яичную мазь. На это уходит много времени, но средство отлично смягчает кожу.

Как приготовить мазь:

Одно куриное яйцо вылить в стеклянную чашу.
Добавить 50 мл уксуса, перемешать.
Настаивать 7 дней.

Мазь наносят в виде маски вечером. Процедура длится 10 минут, затем смесь смывают теплой водой.

Яблоко

Мякоть спелого яблока измельчить до состояния пюре, добавить немного ржаной муки и перемешать. Нанести на сухую кожу, оставить на 30 минут. После процедуры ноги смазывают увлажняющим кремом.

Профессиональные средства

Готовые средства лечат кожу ног, восстанавливают эпидермис. Мази и кремы легко применять, но они не всегда оказывают быстрый эффект. Любое профессиональное средство назначается врачом или рекомендуется косметологом.

Мази

Заживляющие мази содержат вазелин, который отлично справляется с трещинами. Приобрести средства можно в аптеке.

Виды препаратов:

Радевит. Ускоряет регенерацию тканей, увлажняет. Применяется при наличии ран, трещин, язвочек. Наносят тонким слоем 2 раза в сутки.
Д-пантенол. Восстанавливает кожу, устраняет сухость. В составе мази присутствует миндальное масло. Для ежедневного применения.

На сухие пятки лечебная мазь наносится регулярно утром и вечером.

Кремы

Смягчающие кремы для кожи ног оказывают глубокое воздействие на эпидермис. Они размягчают верхние слои, увлажняют, насыщают питательными веществами.

Перечень эффективных средств:

Можжевеловый крем. Применяется ежедневно. Глубоко увлажняет, восстанавливает эпидермис. Стоит недорого.
Облепиховый крем. Смягчает кожу на ступнях, тонизирует. Не оставляет жирных следов на одежде. Им рекомендуется пятки помазать на ночь, а затем для усиления воздействия надеть носки из хлопка.
Лекарь с мочевиной. В состав крема входит мочевина, витамин Е, масло чайного дерева, экстракт коры дуба. Натуральные компоненты заживляют трещины, устраняют сухость.

Быстрые способы

Компрессы. Они за короткое время смягчают сухую кожу.
Мази на основе масел.
Молочная и содовая ванночки.

Эффективные методы

Маски на основе крахмала.
Крем с мочевиной в составе.
Яичная маска.

Особенности применения средств

Чем лучше размягчить пятки – народными средствами или профессиональными кремами?

Эффективность зависит от причины появления сухости и степени запущенности ног. Если на пятках образовались мозоли, натоптыши, то лучше применить аптечные лекарственные средства.

Домашние компрессы и ванночки применяются как регулярные гигиенические процедуры.

Полезные советы

При выборе способа размягчения пяток стоит выполнять следующие советы:

Нельзя использовать едкие и кислые компоненты, если на коже ступни есть любые раны и трещины.
Для мозолей лучше применять компрессы, наносить кремы.
Для профилактики отлично подходят ванночки для ног с травами, солью и маслами.

Распаривание ног

Распаривание регулирует кровообращение, усиливает поступление кислорода к мягким тканям. Вода должна быть не ниже +40 ⁰С. Время процедуры не более 15 минут.

В ванночку можно добавлять:

горчицу;
соду;
травы.

Нельзя парить ноги при сердечно-сосудистых заболеваниях, беременности, тромбофлебите.

Для сухой кожи ног лечение должно сопровождаться ежедневными гигиеническими процедурами. После ванночек, компрессов и масок нужно нанести увлажняющий крем.

Уход за ногамиПрименение уксуса с глицерином для пяток: эффективные средства и меры предосторожности

Уход за ногамиПищевая сода для пяток: рецепты ванночек, способы применения

Автор статьи

Консультант сайта, автор статей.

126 просмотров

22.04.2019

Источник