Чек лист по уходу за кожей
Что должно входить в ежедневный уход за кожей.
Грамотно подобранный уход — залог красивой кожи. Сухая, жирная, комбинированная, молодая, возрастная — проблемы каждого типа кожи можно усугубить неправильным или недостаточным уходом. А вот правильно подобранная под нужды кожи косметика способна исправить почти любую ситуацию.
Рассказываем, какие средства стоит использовать в ежедневной бьюти-рутине и как они работают.
Утренний уход
Что нужно, чтобы пробудить кожу? Освежить, тонизировать, придать красивый цвет лица и увлажнить после долгого свидания с подушкой. Давайте по порядку.
1. Очищение
Кожа нуждается в нем утром и вечером. Утром берите мягкое средство — мусс, молочко или очищающий крем. А вечером можно использовать мицеллярную воду, пенку, гидрофильное масло. Они отлично снимают макияж, удаляют загрязнения и излишки жира.
2. Тонизирование
С помощью тоника или гидролата, подобранного по типу кожи, нормализуем ее pH. Этот этап необходим, чтобы сделать кожу неуязвимой для вредных бактерий, которые провоцируют неприятные высыпания.
3. Эссенция
Это может быть сыворотка или ампульные средства. Этап особенно нужен после 30 лет. Если наблюдаете проблемы вроде сухости или тусклости кожи — подключайте сыворотку. Подберите к ней крем той же марки и серии, чтобы получить максимум пользы от этого союза.
4. Крем
Наносим после всех этапов. Лучшее время нанесения — часов в 8-10 утра, так как после кожа активнее выделяет себум. Крем должен подходить под тип кожи и выполнять свои задачи — увлажнять, питать, матировать и т.д., а также подходить под сезон.
Вечерний уход
Вечером кожа вновь готова к любым уходовым процедурам от очищения до питания. В период с 20 до 22 часов лучше всего очистить кожу от макияжа, дать ей спокойно отдохнуть и нанести ухаживающие средства.
1. Демакияж
Более интенсивное очищение необходимо коже вечером, чтобы полностью удалить макияж или солнцезащитные средства.
Первым этапом очищения мы снимаем декоративную косметику при помощи спонжа или ватного диска. Какое средство использовать, зависит от стойкости косметики.
2. Очищение
Вторым этапом вычищаем остатки пигмента из пор. Если этого не сделать, то декоративная косметика внезапно начинает их «забивать», а солнцезащитные средства вызывают мелкую сыпь, которую все считают аллергией. Для этих целей выбираем мягкое очищение (молочко, мягкая пенка или гель), ведь мы уже один раз уже прошлись моющими средствами по коже.
3. Тонизирование
Восстанавливаем pH кожи после интенсивного очищения. В качестве тоника может выступать и гидролат, главное, чтобы средство выполняло свои задачи, а кожа благодарила красивым внешним видом.
4. Эссенция
Выбирайте удобный формат — сыворотка, бустер или ампулы. Все они очень разные по своему действию и консистенции, поэтому при использовании, в первую очередь, следуйте рекомендациям производителя.
Если вы хотите использовать сразу несколько эссенций, следуйте правилу: более легкая текстура – вниз, более плотная текстура – вверх.
5. Крем для лица и крем для век
Финальный этап ежедневного ухода — нанесение крема, подобранного по типу кожи и выполняющего свои задачи. Глубокое восстановление, питание, anti-age — этому всему самое время прямо сейчас.
Еженедельный уход
Для дополнительного ухода несколько раз в неделю рекомендуется подключать пилинг для очищения лица от ороговевших клеток и омоложения. А также маску, подобранную по типу и состоянию кожи.
И не забывайте использовать кремы с SPF для того, чтобы уберечь себя от процесса фотостарения. Специалисты рекомендуют использовать солнцезащитный крем круглый год, меняя уровень фильтра. Например, зимой можно обойтись кремом с SPF 7-10, а весной и летом в период активного солнца желательно использовать фильтры повыше — от 30 SPF.
Подведем итог:
Узнайте больше на курсе Ant-Age
Больше полезных советов об уходе для красоты и молодости кожи ждут вас на курсе “Anti-age: Как сохранить молодость” от школы 4FRESH SCHOOL.
Это комплекс самых самых актуальных знаний сразу из нескольких областей: нутрициологии, косметологии, фейсфитнеса и психологии.
На курсе вас ждут:
- Система правильного ухода с косметологом. Рассмотрим реально работающие активы и средства, подходящие под разные типы старения кожи.
- Фейсфитнес. Программа из 25 видео упражнений для гимнастики лица вместе с тренером.
- Протоколы питания. Anti-age рацион для поддержания молодости и здоровья кожи.
- Психология. Проработаем эмоциональные блоки и научим раскрывать свой потенциал женственности.
Ближайший старт обучения на курсе Anti-Age — 7 сентября.
Записаться на курс
Если вы не уверены в том, какой тип у вашей кожи, например, она комбинированная, попробуйте универсальные средства.
В качестве профилактики преждевременного старения кожи косметологи рекомендуют начинать пользоваться увлажняющими и питательными кремами
Уход за сухой кожей
- Очищение должно быть очень бережным. Выбираем молочко, пенку с мягкими ПАВ (желательно, чтобы совсем не пенилась), гидрофильное масло, очищающие бальзамы. Мицеллярная вода (обязательно смываем).
- Тоники и тонеры должны быть с увлажнением, либо нейтральными (никаких спиртов).
- Кислоты для сухой кожи просто маст-хэв! Они придадут сияние, мягкость и свежесть вашему лицу.
- Сыворотки подбираем на основе гиалуроновой, молочной, гликолевой, миндальной кислот, с коллагеном итп.
- Крем увлажняющий – утром, жирненький питательный – вечером.
- Маски – отлично подойдут альгинатные маски, гидрогелевые, кремовые, тканевые.
Очищайте лицо теплой водой с мягким лосьоном и пользуйтесь легким обезжиренным кремом
Уход за нормальной кожей
- Очищение.
Это может быть гидрофильное масло, пенка, гель, сыворотка, молочко, мицеллярная вода. Умывайтесь легкими массирующими движениями. - Отшелушивание.
Выбирайте пилинг-скатку или тоники с кислотами. Можно применять 1-2 раза в неделю. - Тонизирование.
Подойдут тоники, тонеры, мисты, лосьоны. - Обязательное увлажнение с помощью сывороток, эссенций, кремов, масок итд.
Уход за комбинированной (смешанной) кожей
- Очищение должно быть мягким и деликатным, без агрессивных средств.
- Отшелушивание с помощью тоника с кислотами, пилинг-скатками.
- Не пренебрегайте бесспиртовым тоником, он восстановит уровень рН после умывания и послужит проводником для дальнейшего ухода.
- Сыворотку выбирайте по состоянию кожи.
- Крем можно наносить по следующей схеме: на все лицо распределить легкий (увлажняющий) крем, а на сухих участках пройтись более питательным.
- На комби коже прекрасно работает способ мультимаскинга — использование нескольких масок для лица одновременно.
Что искать в названиях на продуктах: hydra, hydrating, aqua или dehydrated. Для здорового цвета лица и сияния – glow, radiance, renewing.
Уход за жирной кожей
- Ежедневное очищение должно быть очень мягким, кожа после умывания не должна скрипеть – избегайте сульфатов и мыла. Используйте гидрофильное масло, мусс, мягкие гели или пенки для жирного типа кожи.
- После умывания воспользуйтесь бесспиртовым тоником — он тонизирует кожу и нормализует pH баланс (это тоже очень важно).
- Жирную кожу просто необходимо увлажнять. Обратите внимание, что в формулах средств для такой кожи должно быть больше воды, чем масла. Подбирайте сыворотку по состоянию кожи, а крем по типу кожи.
- Салициловая кислота — лучшая профилактика воспалений и отшелушивания для жирной кожи. Поэтому выбирайте тоники, диски с пропиткой, салфетки итд с BHA кислотами.
- Используйте 2-3 раза в неделю (кроме тех дней, когда наносите другие кислоты) на ночь и не забывайте с утра про крем с спф!
- Не забывайте про мягкие домашние пилинги (например с AHA-кислотами до 10%) 1-2 раза в неделю. Делайте маски из глины, тк она хорошо балансирует выработку себума и напитывает кожу минералами и микроэлементами.
Скидка 10% для всех новых покупателей — переходите на сайт Beauty365, чтобы заказать любой из этих или множества других полезных и натуральных товаров. Здесь регулярно проходят скидки и акции, поэтому итоговая стоимость вас не разочарует >>>
Подписывайтесь на нас в соцсетях — это удобно:
• ВКонтакте
• Facebook
• Instagram
• Яндекс.Дзен
• Официальный сайт
В современном мире бьюти существует множество программ вечернего ухода за кожей, которые меняются со скоростью модных трендов: сегодня все увлекаются безводным умыванием, а завтра пытаются разобраться в азиатской модели ухода за кожей, в которой может быть до двадцати ступеней. О таком экстриме мы сегодня говорить не будем. Просто попробуем подобрать чек-лист по вечернему уходу за кожей, подходящему большинству женщин.
Соблюдайте правила
Уход за кожей – комплексный процесс. На здоровье и внешний вид дермы влияют многие факторы: наследственность, образ жизни, экология и, конечно же, косметические средства. Многие девушки грешат тем, что покупают одно классное и дорогое уходовое средство, а потом ждут от него немедленного чуда. К сожалению, любой уход должен быть комплексным, поэтому придется подобрать целую линейку средств, которые помогут достичь нужного результата.
Особенно это касается аптечной косметики. С ней эффект достигается только применением нескольких средств одной линейки (в таких брендах они называются гаммами), направленных на решение конкретной и часто заметной проблемы: розацеа, гиперпигментации, склонности к акне или атопическому дерматиту.
Очищение, тонизирование, увлажнение – основные стадии ухода за кожей
Подбирайте средства для ухода
Для начала определитесь, чего вы ждете от ухода: решения конкретной проблемы или поддержания кожи лица в здоровом и красивом состоянии? При подборе средств ориентируйтесь на тип кожи и ее состояние в данный момент. Например, не только сухая кожа нуждается в хорошем увлажнении и питании – обезвоженной жирной они нужны даже больше. Особенно трудно придется обладательницам комбинированного типа кожи. У них обычно центральная часть лица склонна к жирности, а щеки нуждаются в дополнительном увлажнении. Поэтому количество уходовых средств придется увеличить.
Важным пунктом станет и окружающая среда. Летом стоит добавить средства с высоким фактором SPF и защитой от ультрафиолета, а зимой – с защитой от холода и шелушения.
Одного средства от всех проблем не существует
Чек-лист для вечернего ритуала ухода
Давайте перейдем от теории к практике и составим примерный чек-лист, который будет актуален в любой сезон и для любого типа кожи.
Начинаем с очищения:
- Средство для демакияжа: мицеллярная вода, двухфазное средство для глаз и губ, гидрофильное масло, густое молочко или гель – выбор зависит от личных предпочтений и текстур средств.
- Гель, пенка или мусс для очищения – подбираем под состояние кожи.
- Дополнительное очищение: легкие пилинги, скрабы или отшелушивающие подушечки. Если кожа разражена или наметились явные высыпания, этот этап лучше пропустить, чтобы не усугублять ситуацию.
- После очищения переходим к тонизированию:
- Тоник, мист или стартер успокоит кожу после очищения, подготовит к дальнейшему уходу.
- Завершаем бьюти-рутину нанесением средств, улучшающих состояние кожи:
- Здесь выбор почти бесконечный: несмываемые ночные маски и кремы, эмульсии, сыворотки, легкие гели или питательные концентраты. Их можно комбинировать на разных участках лица или даже накладывать друг на друга, чтобы усилить их эффект.
- Дополнительно наносим крем для кожи вокруг глаз и увлажняющий бальзам для губ.
В течение недели можем добавить приятные мелочи, которые разнообразят уход за кожей: тканевые маски, гелевые патчи, альгинатные маски и массажные ролики.
Подобрать список уходовых средств на каждый день и на особых случай вы можете в нашем магазине: у нас есть все для комплексного ухода за кожей разных типов.
Зачастую мы не задумываемся о том, как работает уходовая косметика, и в попытках решить те или иные проблемы кожи, покупаем слишком много косметических средств. Как и в любом другом вопросе, в уходе за кожей лица важен системный подход. Вместе со специалистами косметической компании ARAVIA Professional мы подготовили для вас бьюти-инструкцию, которая поможет прокачать домашний уход за пять простых шагов.
Базовые правила ухода
1. Систематичность
Для достижения максимального эффекта ваша бьюти-рутина должна включать в себя два обязательных ритуала — утренний и вечерний уход.
2. Массажные линии
Любой уход следует наносить по так называемым линиям Лангера: это поможет снять отечность и улучшит лимфоток. Двигайтесь от центральной части лица к периферии, массаж области вокруг глаз проводите от внешних уголков по направлению к внутренним. Следите за тем, чтобы на кожу не оказывалось чрезмерное давление.
3. Шея
Шея и зона декольте — самый главный показатель молодости, который часто обделяют вниманием. Распределите уходовое средство по подушечкам пальцев и двигайтесь от подбородка вниз к ключицам, затем уделите внимание области шеи от плеч до мочек ушей.
4. Грамотный домашний уход
Уход подбирается в зависимости от потребностей кожи. Линия косметики ARAVIA Professional — это профессиональный многоступенчатый уход, разработанный экспертами бьюти-индустрии, который продлевает эффект от посещения косметолога.
Домашний уход ARAVIA Professional направлен на удовлетворение потребностей кожи и коррекцию определенных проблем:
- обезвоженности,
- акне,
- купероза,
- пигментации,
- атоничности и возрастных изменений,
- высокой чувствительности.
Хотите узнать все о потребностях вашей кожи? Пройдите онлайн-диагностику и получите персональную программу домашнего ухода→
Чек-лист по домашнему уходу
Пункт 1: Очищение
Гидрофильное масло эффективно удаляет остатки декоративной косметики и очищает кожу лица, вытягивая загрязнения из пор. Универсальная пенка с муцином улитки бережно очищает кожу, а также слегка выравнивает тон и способствует укреплению стенок сосудов.
Грамотное очищение кожи — один из самых главных этапов в уходе. Хорошо очищенная кожа способствует проникновению активных косметических ингредиентов последующих этапов ухода, поэтому демакияжу и умыванию следует уделить особое внимание.
Демакияж
Для демакияжа подойдет гидрофильное масло или мицеллярная вода.
Гидрофильное масло отлично справляется со стойким макияжем. Во время контакта с водой оно превращается в эмульсию, которая растворяет красящие пигменты и глубоко проникая в поры, очищает их. Мицеллярная вода быстро и деликатно очищает кожу от остатков макияжа и грязевых частиц, при этом не вызывает сухости и раздражения.
Умывание
Следующий шаг — умывание. Для этих целей в зависимости от типа кожи выбирайте пенку или гель. Утреннее очищение раскрывает поры, готовит кожу к нанесению уходовых средств и макияжу, вечернее — удаляет накопившиеся частицы грязи и очищает поры.
Пункт 2: Тонизирование
Омолаживающий тонер с ниацинамидом подойдет для всех типов кожи, в том числе с признаками купероза. При регулярном использовании кожа становится увлажненной и свежей. Мист с гиалуроновой кислотой можно использовать вместо тоника — как после очищения кожи лица, так и поверх макияжа в течение дня.
Тоник нужен для того, чтобы подготовить кожу к следующему этапу ухода. Тоники и тонеры в линейке ARAVIA Professional восстанавливают pH-баланс кожи после умывания и улучшают проникновение активных ингредиентов кремов и сывороток.
Активные вещества в составе тоников и тонеров ARAVIA Professional борются с конкретными проблемами кожи.
Для возрастной кожи подойдет Anti-Age Toner. Помимо лифтинг-эффекта, этот тонер придает коже сияние и свежий вид.
Для проблемной кожи с постакне подойдет Sebum Free Toner. Он отшелушивает ороговевшие клетки и налаживает работу сальных желез.
Пункт 3: Глубокое очищение и масочный уход
Антивозрастная маска с комплексом минеральных грязей оказывает глубоко очищающий и омолаживающий эффект: насыщает кожу полезными веществами, повышает упругость и эластичность, выравнивает рельеф.
Возьмите за привычку 1-2 раза в неделю проводить интенсивный уход, который будет направлен на удовлетворение разных потребностей кожи.
Глубокое очищение
Для улучшения цвета кожи и удаления ороговевших клеток косметологи советуют использовать средства, в составе которых есть энзимы или ферменты. В линейке ARAVIA Professional можно выделить два таких продукта:
Паста-эксфолиант, предназначенная для всех типов кожи. Она сочетает в себе свойства энзимного и абразивного пилинга: входящий в состав диоксид эко-кремния обеспечивает мягкое механическое воздействие, выравнивает микрорельеф кожи и глубоко очищает поры. Папаин, кератолитический фермент, полирует и разглаживает кожу, стимулирует процессы обновления клеток.
Энзимная пудра для умывания с папаином и азелаиновой кислотой подойдет для глубокого очищения жирной и проблемной кожи, склонной к появлению элементов акне.
Масочный уход
Маски для лица содержат концентрат активных компонентов, с их помощью можно решить конкретные проблемы кожи. Для обладательниц жирной кожи подойдет маска с глиной и AHA-кислотами, для чувствительной и склонной к раздражениям — восстанавливающая маска с пребиотиками.
Пункт 4: Основной уход
Увлажняющий крем Active Hydrating Cream 24H избавляет от шелушения, восстанавливает эластичность кожи, снимает покраснение и раздражение. Интенсивно увлажняющий крем с мочевиной (10%) поможет в регулярном уходе за сухой кожей и восстановит ее после воздействия пилингов или солнечных ванн.
Любой тип кожи нуждается в увлажнении и питании. Главная задача крема — создать защитный барьер от неблагоприятных погодных условий — ветра, холода и влаги, а также восполнить баланс кожи питательными ингредиентами.
Обладательницам жирного и проблемного типа кожи подойдут средства с невесомой текстурой, в составе которых присутствуют антибактериальные и матирующие компоненты. Для сухого и чувствительного типа подойдут кремы с более плотной текстурой без агрессивных компонентов в составе — ПАВ, спирта и щелочей.
Крем для кожи вокруг глаз выбирают в зависимости от возраста. Девушкам 25+ стоит обратить внимание на легкие средства с эффектом увлажнения, для возраста 30+ подойдут питательные кремы с эффектом лифтинга, 40+ — антивозрастной уход с более плотной текстурой.
Кремы для кожи вокруг глаз в линии ARAVIA Professional содержат богатый комплекс активных ингредиентов. В итоге кожа более плотная и эластичная.
Пункт 5: Защита от солнечного воздействия
Защитный СС-крем с тонирующим эффектом подстраивается под естественный тон кожи и обеспечивает защиту от ультрафиолетового излучения. Увлажняющий ВВ-крем обеспечивает невесомое покрытие, увлажняет кожу и наполняет ее сиянием.
В любое время года коже необходима защита от воздействия солнечных лучей. Игнорирование этого факта приводит к потере эластичности и преждевременному старению. Поэтому так важно использовать кремы с SPF.
Компоненты SPF могут содержаться как в дневных кремах, так и в декоративной косметике. В линейке ухода от ARAVIA Professional есть BB- и CC-кремы, которые не только корректируют тон кожи, но и обладают солнцезащитным протектором.
Подберите ритуал ухода с помощью онлайн-диагностики кожи лица от экспертов ARAVIA Professional →
#уход за кожей лица
#уход за лицом
#косметика