Базовый уход за кожей рук

Многие девушки неправильно ухаживают за своими руками. Из-за неверно подобранных средств кожа рук может портиться, а сами ручки зачастую выглядят не слишком аккуратно. Как подобрать уход в соответствии со своим типом кожи и поддерживать ее увлажненность круглый год?

Ошибки в уходе: как не надо ухаживать за руками

Не наносите на свои руки все средства, которые у вас есть

Это никак не поможет улучшить ситуацию с огрубевшей кожей рук. Вам не нужно использовать все увлажняющие крема, которые есть в вашей коллекции, вместе со специальными маслами. Лучше меньше, но качественнее. Далее мы расскажем, как же правильно ухаживать за руками, не перебарщивая с кремами и масками.

Не наносите на свои руки средства, которые не подходят вашему типу кожи

Даже для кожи рук данное правило остается актуальным. Будьте внимательны и выбирайте уход, руководствуясь основными проблемами своей кожи. Не покупайте крема от сухости «про запас», если не страдаете от такой проблемы. Не присматривайтесь к омолаживающим маскам-перчаткам, если ваша кожа не нуждается в сильном увлажнении и разглаживании морщин.

Не перегружайте кожу

Наносить выбранные средства нужно 2-3 раза в день, не больше. Постоянно увлажнять кутикулу либо использовать крем для рук не требуется; будет достаточно одного применения крема с защитой от солнечных лучей, одного применения маски для рук и пары капель масла для кутикулы.

Какие правила нужно соблюдать, чтобы ваши руки оставались ухоженными

Итак, всегда помните о защите ручек. Надевайте перчатки во время любых работ по дому. В зимнее время года носите варежки – берегите ваши ручки, которые особенно сильно сохнут на морозе. Постарайтесь не допускать химического воздействия различных веществ на ногтевые пластины и кожу рук, чтобы последняя оставалась ухоженной.

Не забывайте про уходовые процедуры! Парафинотерапия перед маникюром будет как нельзя кстати для огрубевшей, обветренной кожи рук. Вы можете сделать ванночку с маслами и самостоятельно.

Как правильно ухаживать за руками?

Определите тип вашей кожи на руках

Она может быть излишне тонкой, утолщенной, огрубевшей. Диагностировать состояние вашей кожи достаточно просто: посмотрите на нее вблизи, отметьте каждую микротрещинку и подумайте, какие действия могли привести к подобным результатам. К примеру, если кожа обветрена, есть вероятность того, что вы ходили в холодную погоду без перчаток или варежек. Если она истончена – причина кроется внутри вашего организма; потребуется витаминный комплекс для устранения проблемы. Утолщенная кожа в большинстве случаев является наследственной, поэтому за ней нужно просто правильно ухаживать, не пытаясь изменить тип.

Подберите подходящий уход для рук

Вы уже определили тип вашей кожи. Пришло время найти те уходовые средства, которые как нельзя лучше ей подходят. Если у вас тонкая кожа на руках, обратите внимание на вязкие крема. В большинстве своем они отлично защищают подобную кожу, создавая на ней водонепроницаемый барьер. Это значит, что любые химические воздействия вашей коже будут не страшны. При более грубой коже рук вы можете выбирать достаточно жидкие крема – к примеру, с защитой от солнечных лучей. Вам не противопоказаны и густые составы, однако жидкий крем поможет снять чаще всего возникающие проблемы (сухость и шершавость). Если же ваша кожа уже излишне сухая и огрубевшая, вам потребуются крема и масла с различными витаминами. Они помогут обновить и оздоровить кожу.

Соблюдайте «расписание по уходу»

Не забывайте наносить бальзамы, масла и крема на кожу ваших рук. Даже если вы только что вернулись с предновогодней вечеринки и перед тем, как упасть лицом в подушку, успеваете только снять макияж специальными салфетками. Найдите время для того, чтобы растереть крем по коже рук или приобретите специальные перчатки-маски, которые предполагается надевать на ночь.

Не прекращайте ухаживать за руками после избавления от беспокоящих проблем

Если после курса усиленного ухода вы прекращаете постоянно увлажнять кожу рук, ситуация может повториться. Соблюдайте правила элементарного ухода, хотя бы раз в день наносите лечебный крем на кожу рук, заботьтесь о ногтевых пластинах и вовремя ходите на маникюр к своему мастеру.

Подробная инструкция по уходу за огрубевшей кожей

В том случае, если кожа ваших ручек обветрена, лечение требуется прямо сейчас. Мы расскажем, что нужно делать для того, чтобы избавиться от некрасивой огрубевшей кожи на руках.

Первым шагом станет приобретение подходящего ухода. Не забудьте про ночной крем для рук, маски и масла для кутикулы. При выборе крема обращайте внимание на список ингредиентов: чем выше полезный витамин находится в списке, тем больше его процентное содержание в креме. Вы можете найти в подобных кремах витамины Е и В5; они включаются в формулы ухаживающих средств для ногтей и кожи рук очень часто. Если вы нашли маску для рук, проследите, чтобы в комплекте с ней шли перчатки. Такая маска намного лучше будет действовать на вашу кожу, нежели чем маска, которая просто наносится на ручки без верхнего покрытия, «запирающего» состав на руках и растворяющего его. Масло для кутикулы поможет сохранять свежий внешний вид маникюра; оно будет питать кожу вокруг ногтей, наполняя ее витаминами.

После того, как вы выбрали свой базовый уход за кожей рук, — составьте мини-расписание ухода. К примеру, вы можете наносить дневной крем на кожу рук с утра, брать на работу или учебу мини-версию питательного крема и наносить его на ручки в течение дня (2-3 раза будет достаточно). Убедитесь, что вы нанесли масло на кутикулу ногтей. Носите его в своей сумочке – бутылек масла занимает не так много места, а свежий маникюр с покрытием (которому на самом деле уже 3-4 недели) лишь украсит ваш образ. После возвращения домой нанесите на очищенные ручки маску и занимайтесь своими делами то количество времени, которое указано в инструкции к средству. Обычно маску с перчатками нужно носить около десяти-пятнадцати минут, но могут быть и исключения. После того, как вы снимите маску, аккуратно помассируйте ручки.

Если маска для рук была нанесена на кожу прямо перед сном – вы вполне можете обойтись без ночного крема. Но, если вы не носили маску сегодня (маски можно наносить раз в 3-4 дня), без питательного крема с пометкой «на ночь» никак не обойтись. В течение всего сонного цикла ваша кожа будет обновляться, что не может не радовать любую девушку.

Повторяйте подобный ритуал красоты около двух недель. 14 дней будет достаточно для того, чтобы обновить кожу на руках и оздоровить кутикулу. За это время вы можете улучшить даже состояние ногтей, если будете внимательно относится к уходу за ногтевыми пластинами. Всегда старайтесь выжать из временного отрезка максимум – это поможет достичь нескольких целей в одно и то же время. Согласитесь, неплохо J

Мы желаем вам удачи! Вы обязательно излечите кожу рук и вновь будете покорять окружающих аккуратным маникюром и изящными ручками. Наш сайт поможет вам всегда оставаться в курсе последних трендов ногтевой индустрии. Мы пишем об уходе за телом и ногтями, дизайнах маникюра и педикюра. Оставайтесь с нами!

Источник

Уход за руками

Уход за руками, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки со здоровой кожей, могут многое о вас рассказать. Правильный уход за руками даст возможность избежать большого количества проблем либо избавиться от уже существующих неприятностей. В наше время можно посещать салоны красоты, предлагающие богатый спектр услуг, в т.ч. и уход за руками, но добиться салонного эффекта можно и в домашних условиях, главное знать, как это сделать. Сегодня мы об этом и поговорим.

Уход за руками – основные правила

Уход за руками, это не так уж и сложно! Самое простое и первое из правил, это всегда самым тщательным образом вытирайте руки после контакта их с водой. Кожа будет тем сильнее обезвоживаться, чем дольше руки будут оставаться мокрыми.

Запомните, что кожа рук очень быстро портится под воздействием жесткой и холодной воды. И если жесткость воды в домашних условиях изменить достаточно сложно, то использовать теплую воду под силу каждому. Поэтому для мытья рук старайтесь пользоваться только теплой водой.

Что касается мыла, то пользоваться рекомендовано мягкими мыльными средствами, кислотность которых приближенная к естественной кислотности кожи (5 рН).

Кожа рук

Тереть сильно руки во время мытья не рекомендуется, даже в тех случаях, когда они сильно загрязнены. В таких случаях лучше использовать специальные средства, ну, а если таковых под рукой нет, то выручить вас может обычный лимон. Смочите самые загрязненные места на руках лимонным соком, это поможет не только избавиться от загрязнений, но и осветлит кожу.

Уход за руками – рецепты масок для рук
Уход за руками в домашних условиях предполагает периодическое использование (не чаще 2 раз в неделю) специальных масок. Маски для рук, как правило, наносятся минут на 10,15 или 25, а затем смываются теплой водой, либо оставляются на ночь.

Маски для рук

Отличительная особенность масок для рук заключается в том, что в отличие от ежедневных косметических средств, они оказывают более глубокое и эффективное воздействие, а также помогают сохранять руки в отличной форме намного дольше. Рассмотрим несколько действенных рецептов масок для рук.

Начнем с яичной маски. Яичная маска для рук очень эффективна при морщинистой и стареющей коже. Для ее приготовления возьмите 1 ч. ложку овсяной муки, 1 ст. ложку меда, 1 яичный желток и все тщательно перемешайте. Эту смесь необходимо втереть на ночь в кожу рук и надеть тканевые перчатки. Утром кожа рук станет мягкой, а морщины разгладятся.

Яичная маска для рук

Следующая маска для рук, смягчающая кожу и делающая ее более нежной, предполагает использование 25 мл оливкового или миндального масла, несколько капель лимонного сока, яичный желток и 15г меда. Все тщательно смешайте, нанесите на руки и наденьте тканевые перчатки. Эта маска для рук, как правило, делается на ночь.

Смягчить увядающую, загрубевшую и шелушащуюся кожу на руках поможет медово-глицериновая маска.

Медово глицериновая маска

Для ее приготовления необходимо смешать 1 ч. ложку пшеничной или овсяной муки, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку глицерина и разбавить все это двумя столовыми ложками воды. Смесь нанесите на руки, оставьте минут на 20, а затем смойте теплой водой.

Очень эффективное средство по уходу за руками – картофельно-лимонная маска. Для ее приготовления необходимо два отваренных «в мундире» клубня картофеля растереть с 2-мя ч. ложками сока лимона. Обязательное условие – при нанесении смеси на руки, она должна быть теплой, а укладывать ее необходимо толстым слоем. После нанесения маски на руки оберните их целлофаном и оставьте на 15 минут. Далее смойте маску теплой водой и нанесите на руки крем. Чтобы усилить эффект от применения этой маски, можно на ночь втереть в руки смесь из 1 ст. ложки меда и 1 яичного желтка.

Уход за руками – рецепты ванночек для рук

Смягчить и отбелить кожу на руках поможет специальная ванночка. Смешайте в равных частях сыворотку от простокваши и капустный рассол и опустите в получившуюся смесь руки минут на 10. Если у вас на коже рук имеются трещинки, то избавиться от них поможет ванночка из отвара льняных семян (2 ст. ложки семян/1л воды) или растворенного в воде крахмала (1 ст. ложка крахмала/1л воды).

Ванночки для рук

Нашатырно-глицериновая ванночка для рук поможет тем, у кого кожа огрубела на столько, что с этой проблемой не справляется ни один крем. Для ее приготовления 1ч ложку нашатырного спирта смешайте с 1ст ложкой глицерина и разбавьте смесь двумя литрами воды.

Также рекомендовано делать ванночки для рук на основе целебных трав (шалфей, ромашка, липовый цвет и т.п.). В обычном травяном отваре, только не очень горячем, подержите руки минут 10, затем вытрите и нанесите питательный крем.

Как видите, уход за руками в домашних условиях, процедура не такая уж и сложная, к тому же совсем не дорогая.

Будьте здоровы!

Оригинал статьи здесь

Источник

Один из основных показателей молодости и здоровья организма — это кожа рук. Активно пользуясь антисептиками, мы забываем об увлажняющем креме или вовсе заботимся только о лице. Будьте уверены: кожа рук, если неправильно или недостаточно за ней ухаживать, быстро раскроет все карты. Как справиться с сухостью, обезвоженностью, пигментацией и другими факторами старения — разбираемся вместе с дерматологом Александрой Малаховой.

Кожа лица и рук — в чем различие

Кожа лица бывает четырех основных типов — нормальная, жирная, чувствительная, сухая. А кожа ладоней не может быть жирной, так как в ней отсутствуют сальные железы. Следовательно, она не в состоянии самостоятельно питать и увлажнять себя, как лицо. Именно поэтому так важен основательный уход.

Из-за чего кожа рук стареет

От солнца. Как мы уже отметили, кожа рук лишена способности к самоувлажнению, к тому же эта зона часто находится под прямыми солнечными лучами. Мы не ходим в перчатках, поэтому важно всегда наносить защиту от солнца на руки. Не обязательно искать специальное средство — подойдет любая профессиональная марка, предназначенная для лица или тела.

От контакта с водой. Второй по агрессии фактор — это вода и моющие средства. Из-за того что естественная липидная мантия выражена слабо, нужно создать ее с помощью плотного питательного крема. Здорово, если в его составе будут керамиды, холестерол, жирные кислоты и альфа-токоферол.

От холода. Как и слишком жаркая погода, холод может сильно иссушить кожу рук. Особенно это связано с типом вашей кожи: если она чувствительная, то вы будете остро реагировать и на другие факторы окружающей среды — загрязнения, температуру и механическое трение.

Каким должен быть домашний уход за руками

Многие активно пользуются косметикой для лица, но пренебрегают уходом за руками, что неправильно. Руки, как и лицо, нужно увлажнять, питать и отшелушивать.

1-й этап: увлажнение

Есть небольшой лайфхак: используйте для рук сыворотки для лица с L-аскорбиновой кислотой, флоретином и витамином Е. Дело в том, что коже особенно нужны антиоксиданты, поэтому активно втирайте средство массажными движениями на тыльную поверхность рук и только после этого наносите солнцезащиту.

2-й этап: питание

Для того чтобы кожа рук не была стянутой и светилась изнутри, ее нужно своевременно питать. Ищите в кремах и масках такие компоненты, как пантенол, омега-3 и олеиновая кислота. Они справятся с задачей лучше всего, при условии что вы будете пользоваться ими регулярно.

3-й этап: отшелушивание

Удалять мертвый слой клеток с поверхности рук так же необходимо, как и с лица. В этой миссии помогут мягкие пилинги с содержанием небольшого процента АНА-кислот, мочевины, витамина А (около 0,1 процента). Бета-гидроксильные кислоты скорее навредят нежной и склонной к сухости коже — лучше присмотреться к гликолевой или молочной кислоте и энзимам, которые обладают увлажняющим действием. И, конечно, нельзя забывать об SPF-защите.

Как продлить молодость рук с помощью процедур

Есть несколько популярных салонных процедур, которые предназначены в том числе и для рук:

Фотоомоложение. За одну IPL-процедуру можно избавиться от всей видимой пигментации и сделать кожу рук более плотной и гладкой.
Инъекционная контурная пластика. Чаще всего используется препарат Juvederm Voluma с гиалуроновой кислотой или «Эстефил» с молочной — они дают коже рук красивый фарфоровый оттенок и увлажнение изнутри.

Эффект от курса даже из трех процедур сохранится более года, при условии что параллельно с этим вы будете ухаживать за руками в домашних условиях.

Как поддерживать здоровье кожи рук изнутри

Чтобы все питательные вещества хорошо усваивались, был хороший отток желчи и запускались процессы регенерации кожи, нужно пить много воды. Ее температура должна быть порядка 42–43 градусов, а объем — около трех с половиной литров. При болезнях почек лучше скорректировать оптимальное количество жидкости со своим лечащим врачом.

Для естественного увлажнения кожи ваш рацион должен содержать большое количество полезных масел. Это тыквенное, льняное, амарантовое, масло кедрового ореха, авокадо, кокоса. Важно употреблять их каждый день, чередуя друг с другом, так как в них содержатся разные полиненасыщенные жирные кислоты. Помимо добавления в пищу их можно наносить на руки вместе с кремом.

Кроме того, уплотнить кожу помогут нутриенты с содержанием витамина Е в гамма-форме, витамин С, витамин А в форме рыбьего жира, белок в оптимальной суточной дозе, а также препараты с аминокислотами и коллагеном.

Еще один важный фактор, влияющий на кожу, — это стресс. Гормон кортизол известен тем, что запускает разрушение коллагеновых волокон, от чего первыми страдают руки и кожа начинает выглядеть дряблой и изнеможенной. Кстати, схожим разрушительным действием на коллаген обладает и сахар. Поэтому по возможности скорректируйте свои привычки и помните, что все в ваших руках!

Источник

Если глаза – это зеркало души, то руки – наша визитная карточка. Они могут рассказать о многом. Не только рассказать, но и выдать нас с головой. Не нужно быть Шерлоком Холмсом, чтобы определить по рукам возраст, степень ухоженности, социальное положение и профессию, а иногда даже то, из каких овощей вы готовили обед. Но никакая железная логика и дедуктивный метод не устоят перед женскими хитростями. А поэтому, уважаемые читательницы, поговорим сегодня на такую тему как уход за кожей рук, как им помочь выглядеть безукоризненно в любой ситуации.

Почему кожа рук нуждается в особом уходе

Если вы не английская королева или еще не успели породниться с семейством Рокфеллеров, то придется смириться с тем, что многие дела нужно будет делать самостоятельно – своими руками. Учитывая, что кожа рук нежная и тонкая, а подкожного жира совсем немного, проблем не избежать, а в особенности зимой.

уход за кожей рук зимой

На состояние кожи рук могут оказывать негативное влияние:

погодные условия;
повседневная нагрузка;
контакт с хлорированной водой и средствами бытовой химии;
генетические особенности;
гормональные нарушения.

Что делать?

Многие знаменитые женщины, несмотря на повседневную загруженность, предпочитают делать домашнюю работу самостоятельно, не доверяя заботу о своей семье посторонним людям. Вы скажете, что им доступны лучшие средства ухода за руками и дорогостоящие косметические процедуры.

Но дело совсем не в этом, – было бы желание. Существует множество доступных всем методов ухода, а также ряд правил, соблюдая которые можно надолго сохранить красоту наших рук и устранить сухость. Итак…

Базовый уход за кожей рук

Банальности, о которых мы забываем:

Надевать перчатки не только в трескучие морозы зимой и осенью, но и в прохладную ветреную погоду.
После мытья рук обязательно вытирать их насухо.
При работе с моющими средствами надевать защитные перчатки.
В жаркую солнечную погоду наносить на руки защитный крем.
Употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров.
После 35-40 лет начинать профилактику возрастных изменений.

Домашняя косметология – потрясающий эффект за 15-20 минут!

Не составит особого труда приготовить замечательные средства ухода за руками самостоятельно из безопасного натурального сырья. По своей эффективности домашняя косметика ни в чем не уступит промышленной. А во многом и превзойдет, так как в ее составе отсутствуют консерванты, красители, стабилизаторы.

Питание кожи рук

Заглянем в холодильник и в кухонные шкафчики и обнаружим там много чего полезного. Нам пригодится мед, яйца, свежие фрукты и овощи, сливки, молоко, кисломолочные продукты. Все эти продукты можно сочетать и варьировать в зависимости от желаемого результата. Поделюсь самыми универсальными и эффективными, на мой взгляд, рецептами, которые позволят нашим рукам всегда выглядеть идеально. Если вы еще не делали эти маски, то обязательно попробуйте!

Из горячего картофеля

Эта маска будет приятным сюрпризом для любого типа кожи. Она обогатит эпидермис микро- и макроэлементами, качественно увлажнит и улучшит тургор.

картофельная маска

Нам понадобится:

картофель – 2-3 средних клубня;
домашнее молоко – 80-90 мл (примерно 5 ст. л.).

Моем картофель и отвариваем “в мундире”. Чистим теплым, тщательно разминаем (можно блендером), добавляем горячее молоко, размешиваем. Полученную массу выкладываем в подходящую миску, судок. Моем руки косметическим или детским мылом, вытираем их насухо и погружаем в приятно-горячую молочно-картофельную смесь. Сидим и ждем, пока картофель полностью остынет. Это примерно 15 минут. Споласкиваем руки и смазываем кремом. От сухих ладоней не осталось и следа!

Медово-яичная и медово-масляная

Еще две бомбические маски, проверенные не только мной, но и временем. Помимо уже вышеупомянутого внушительного набора микро- и макроэлементов, медово-яичная и медово-маслянная маски способствуют выработке коллагена, то есть запускает процессы регенерации кожи.

яично-медовая маска для рук

Для медово-яичной маски нам понадобится:

жидкий мед – 1 ст.л. ;
яйцо – 1 шт.

Отделяем желток и смешиваем с медом (удобно взбивать вилкой). Полученную смесь наносим на очищенную кожу рук. Держим 15-20 минут. После маски наносим питательный крем. Если нет свежего жидкого меда, то можно использовать уже загустевший, растопив его на водяной бане.

Внимание!
Мед ни в коем случае нельзя нагревать выше 60°, иначе ничего полезного в нем не останется.

Ингредиенты для медово-масляной маски:

жидкий мед – 1 ст.л.;
растительное масло холодного отжима (любое) – 1 ст.л.

Смешать компоненты и нанести на очищенную кожу рук на 15-20 минут. Смыть теплой водой, смазать руки кремом. Противопоказанием является аллергия на продукты пчеловодства!

Огуречная

Это просто классика жанра! Отбелит, освежит, увлажнит, подтянет кожу рук. Подходит всем, независимо от возраста и типа кожи. Незаменима при различных видах пигментации. Даже веснушки бледнеют при виде огурца.

огуречная маска

Нам понадобится:

огурцы – 2 среднего размера;
овсяные хлопья – 2 ст.л. с горкой;
растительное масло (холодного отжима) – 1 ч.л.

Смолоть овсяные хлопья. Огурцы трем на терке. Смешиваем, добавляем масло, оставляем на 15 минут для набухания. Наносим на очищенную кожу рук на 15-20 минут. После процедуры ополаскиваем руки и смазываем кремом.

Профилактическая витаминная

Эта маска показана всем, кто хочет долго-долго гордиться идеальной кожей рук. А после 30-35 лет желательно делать ее хотя бы раз в полгода. Стойкий омолаживающий эффект гарантирован!

аевит

Итак, нам понадобится:

растительное масло холодного отжима (любое) – 1-1,5 ст.л.
Аевит (продается в аптеке) – 10 капель (или жидкие витамины А и Е по 5 капель).

Слегка подогреваем масло на водяной бане, добавляем Аевит, хорошо размешиваем. Наносим на очищенную кожу, надеваем одноразовые перчатки или полиэтиленовые пакеты, а сверху утепляем варежками или плотными х/б перчатками. Укладываемся на диван с книжкою или ноутом на 15-20-30 минут. Не запрещается погрузиться в послеобеденный или даже ночной сон.

Скрабы? А куда же без них!

Для удаления отслуживших клеток и стимуляции межклеточного метаболизма пару раз в месяц пользуемся скрабами. Опять же, отдаем предпочтение домашней косметике. Методом тыка выбираем подходящие рецепты и периодически чередуем их.

уход за ногтями

Мне очень нравится такой состав:

соль морская – 1 ст.л. без верха;
растительное масло холодного отжима – 1 ст.л.;
сметана домашняя – 1 ст.л.

Смешиваем ингредиенты и наносим скраб на кисти и запястья. Держим 10 минут, смываем теплой водой. После скраба желательно наложить маску, но можно обойтись питательным или увлажняющим кремом.

Парафин? Не только свечи для романтического ужина, но и…

Парафин – рулит! Ванночки из этого простого и доступного средства способны творить чудеса. Они станут настоящей панацеей, если нужно срочно привести в порядок руки после туристического похода, ударного уик-энда на даче или в другой экстремальной ситуации. В чем польза этой процедуры?

Парафин для рук

Запоминаем:

стимулирует обменные процессы;
улучшает циркуляцию крови;
способствует глубокому очищению эпидермиса (вместе с потом выводятся шлаки);
регулирует водно-жировой баланс;
великолепно подтягивает кожу рук;
обладает омолаживающим эффектом.

Совет!
Можно пригласить на “сеанс” парочку подруг – заодно и все новости обсудите.

Нам понадобится 250-400 г аптечного парафина и удобная емкость – судок с невысокими бортиками, небольшая миска. Ставим емкость на водяную баню и доводим парафин до жидкого состояния. Моем руки с детским мылом, вытираем насухо и опускаем в ванночку с растопленным средством, убедившись, что парафин не слишком горячий.

Держим 25-30 минут. После чего аккуратно снимаем застывший парафин и смазываем руки питательным кремом.

Увы, даже у этой простой и полезной процедуры имеются противопоказания:

серьезные нарушения свертываемости крови;
расширенные сосуды, крупные родинки, раны и ссадины на кистях;
гнойничковые прыщи и др. воспалительные заболевания эпидермиса;
тяжелые формы диабета;
гипертония 3-4 степени.

Массаж

Не забываем ежедневно выделять 10-15 минут на массаж рук, что сразу же положительно скажется на состоянии тканей. Несколько простых движений позволят улучшить циркуляцию крови и отток лимфы. Руки оценят вашу заботу! Итак, не теряем времени зря. Просмотр фильма – самый удобный момент.

Как ухаживать за ногтями

Наносим массажный крем на кисти рук и запястья, можно также использовать детский или растительное масло без запаха. Дальше все как обычно – поглаживания, разминания, похлопывания. Не забываем о пальцах! Тщательно разминаем каждую фалангу, обязательно массируем зону кутикулы.

Зарядка

Даже минимальное количество несложных упражнений заметно улучшит состояние кожи.

Вспоминаем детство, сжимаем руки в кулаки и делаем “мы писали, мы писали, наши пальчики устали”.

Делаем вращательные движения кистями рук сначала в одну, а затем в другую сторону.

Сцепляем пальцы в замок, прижимаем руки к груди. Затем разворачиваем “замок” в обратную сторону и отводим как можно дальше от себя.

Этого минимума будет вполне достаточно. Делаем зарядку между делом – в любую свободную минуту. Результат не заставит себя ждать и приятно вас удивит.

Секреты наших прабабушек

Даже в самые непростые времена, доставшиеся нашим прабабушкам и бабушкам, женщины умудрялись сохранять красоту простыми и доступными способами. На самом деле я очень люблю гениальные “народные лайфхаки”. Эти способы отнимают минимум времени, стоят сущие копейки или вообще ничего не стоят, но в то же время они потрясающе эффективны. Запоминайте и пробуйте, чтобы убедиться лично!

Сварив картошку для пюре, слейте оставшуюся воду в удобную миску и погрузите туда кисти рук (разумеется, дав воде чуть-чуть остыть). Подержите руки в картофельном отваре 2-3 минуты, а затем просто промокните салфеткой и продолжайте заниматься приготовлением пищи. После такой “процедуры” кожа рук станет мягкой и бархатистой.
Чтобы кожа рук оставалась нежной и белой, наши прабабушки использовали белок куриного яйца. Даже не сам белок, а его остатки. После того как вы разбили и вылили яйцо, например, в тесто, нужно взять скорлупу, пальцами извлечь оставшийся на внутренней стороне белок и смазать им кожу рук. Повторяю! Именно остатки белка со стенок яичной скорлупы.

Совет!
Если яиц несколько, то не ленимся и наносим белок во второй, третий, четвертый раз. Ждем минуту, пока белок впитается, а потом продолжаем заниматься своими делами.

Метод работает безотказно! Лично знаю женщин за 60, которые сохранили кожу рук в идеальном состоянии благодаря этому простому способу. И откуда они все это знали?

Бывают ситуации, когда руки просто в убитом состоянии (в туристическом походе, например), а при себе нет никаких косметических средств. Реанимировать кожу рук поможет растительное или сливочное масло, смалец, маргарин или даже майонез – короче, все, что найдется поблизости. Наносим что-то из перечисленного на кожу рук на ночь, сверху полиэтиленовый пакет (можно дополнительно утеплить перчатками). Все! Утром ручки будут как новые.

Бабушкины методы особенно пригодятся в период беременности и лактации. Гормональные сбои могут привести к сокращению выработки эстрогена, что сразу же скажется на состоянии кожи. А пользоваться в этот период любыми косметическими средствами (кроме детского мыла и детского крема) крайне не желательно.

Еще немного неоригинальных, но полезных советов

Мойте руки только водой комфортной температуры. Избегайте слишком горячей и холодной воды!
Антибактериальное мыло пересушивает кожу! Поэтому применяем его только в случае крайней необходимости. Для повседневного использования выбираем детское или косметическое мыло с кремовой основой.
Выбираем крем для рук, соответствующий типу кожи, а не пользуемся первым попавшимся. Наносим его на увлажненную кожу.

масло ши (карите)

В обязательном порядке комбинируем средства ухода. Чередуем жирные, витаминные, увлажняющие и питательные кремы, косметические сливки, лосьоны и др. средства ухода в зависимости от погодных условий и состояния кожи.
Пользуемся кремом для защиты рук во время хозяйственных работ. Иногда в перчатках работать неудобно, а защитный силиконовый крем отлично справляется с их функцией.
Едим полезные жиры: жирную морскую рыбу, семечки, орехи, растительное масло, короче, все, что помогает нашей коже оставаться молодой и красивой.

Сегодня вы узнали как ухаживать за руками в домашних условиях. Мне будет очень приятно, если каждый нашел что-то новое и полезное для себя. Делитесь вашими секретами в комментариях!

С уважением, Ксения Митина

Источник