Антивозрастной уход за кожей лица и тела

Правила и особенности антивозрастного ухода за кожей

Кожа быстро реагирует на любые изменения в организме – снижается упругость и эластичность, ухудшается цвет и овал лица. Чтобы сохранить свежесть и молодость кожных покровов, избежать появления морщин, необходимо правильно выбирать антивозрастные средства.

Содержание:

Антивозрастной уход – 10 простых советов
Этапы ухода за кожей
Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет
Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

Антивозрастной уход – 10 простых советов

Ухаживать за кожей нужно в любом возрасте. Но после 40 лет снижается синтез коллагена и эластина. Поэтому нужно соблюдать простые правила, чтобы предотвратить появление выраженных возрастных изменений на лице.

Правила антивозрастного ухода:

Всегда используйте солнцезащитные средства, даже если на улице пасмурно. Лучше выбирать кремы с широким спектром действия (broad spectrum), которые защищают эпидермис от УФ, UVA-, и UVB лучей. При ежедневном применении снижается риск фотостарения кожных покровов – это один из провоцирующих факторов появления морщин.
Никотин препятствует образованию эластиновых и коллагеновых волокон, у курильщиц замедляется синтез гормона эстрогена. При дефиците этих веществ кожа стремительно стареет. Хотите сохранить молодость кожи, откажитесь от пагубной привычки, не находитесь в прокуренных помещениях.
Средства с ретиноидами, производными витаминаA, замедляют процессы старения. Кремы осветляют пигментные пятна, препятствуют появлению новых.
Регулярное увлажнение – залог красивой и молодой кожи. Нужно пить в день 1,5-2 л чистой воды, постараться не употреблять напитки с кофеином, использовать специальные увлажняющие средства.
Спите по 7-8 часов. Во время сна запускаются процессы регенерации. При хроническом недосыпе снижается упругость кожных покровов, появляются круги под глазами, морщины становятся более заметными.
Резкие изменения веса негативно влияют на эластичность кожи.
Правильное и сбалансированное питание продлевает молодость кожи. Включите в рацион жирную рыбу, овощи зеленого цвета, орехи, пейте больше зеленого чая. Спиртные напитки и сладости активизируют процессы старения.
Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение. В результате кожа подтянутая, цвет лица здоровый, нет морщин и отеков.
Умение расслабляться и справляться со стрессами замедляет процесс старения кожи.
Никогда не выдавливайте прыщи.

Уход за кожей должен быть регулярным и постоянным. Невозможно добиться омолаживающего действия, если соблюдать правила время от времени.

Этапы ухода за кожей

Универсального омолаживающего средства не существует. Чтобы поддерживать молодость кожных покровов, нужен комплексный подход.

Как правильно ухаживать за кожей – пошаговая инструкция:

Утром и вечером умывайтесь водой комнатной температуры с использованием очищающих щадящих средств. Гели и пенки для умывания не должны сушить кожу, качественно удалять жир, грязь, косметику.
Наносим сыворотку или филер для придания кожи сияния, разглаживания морщин.
Ухаживаем за кожей вокруг глаз. Кожные покровы в этой зоне тонкие, жировой прослойки практически нет. Морщины появляются первыми, избавиться от них тяжело. Выбирайте средства с кофеином, чтобы избавиться от отеков, и металлическим аппликатором для проведения освежающего массажа в домашних условиях.
Увлажняем кожу. Используйте дневные крема, которые обновляют клетки эпидермиса, выравнивают структуру, убирают морщины, содержат солнцезащитныефильтры. Средства с нежирной текстурой можно использовать в качестве основы под макияж.
Вечером 2-3 раза в неделю очищайте кожу при помощи скраба или пилинга.
Наносим вечернее средство по массажным линиям на лицо, шею, область декольте. Крема и маски для вечернего ухода эффективно устраняют возрастные изменения, активизируют регенерацию.

Для эффективного ухода используйте средства из одной линейки.

Что нужно знать о правилах ухода за кожей после 40 лет

Тусклый цвет лица, сухость и морщины – с этими проблемами приходится сталкиваться женщинам после 40. Устранить кожные возрастные дефекты помогут правильно подобранные средства.

Что нужно учитывать при выборе антивозрастных средств:

После 40 лет клетки эпидермиса обновляются медленнее, чем в 20, 30 лет. Кожа тускнеет, пересыхает, шелушится, морщинки, заломы и пигментные пятна проявляются сильнее. Смягчить и осветлить кожные покровы поможет мягкий скраб.
Используйте увлажняющую сыворотку. После 40 лет уменьшается количество молекул гиалуроновой кислоты, клетки эпидермиса страдают от недостатка влаги. Сыворотки с гиалуроновой кислотой – эффективный способ борьбы с сухостью и обезвоживанием.
Для защиты от ультрафиолета наносите плотные, не маслянистые средства. В составе хорошего солнцезащитного крема присутствуют антивозрастные и увлажняющие компоненты.
Выбирайте крем для ухода за кожей вокруг глаз с ретиноидами, чтобы избавиться от дряблости, нависшего верхнего века.
Не игнорируйте вечерний уход. Выбирайте крем или маску, которые содержат глицерин, гиалуроновую кислоту, масла, антиоксиданты, смягчают и увлажняют кожу.

Обязательно при выборе уходовой косметики учитывайте тип кожи, возраст.

Ухода за кожей после 50 – что нужно запомнить

В этом возрасте кожа становится очень сухой, чувствительной, вялой, активно появляются новые морщины.

Особенности ухода:

Используйте 2 раза в день средства с липидами, которые повышают защитный барьер эпидермиса.
Применяйте утром и вечером уходовые продукты с маслами – очищающие гели, сыворотки.
Выбирайте мягкие энзимные пилинги. Они эффективно и бережно удаляют отмершие клетки. Используйте 2 раза в неделю.
Крема с ретиноидами после 50 лет способствуют синтезу коллагена, контролируют пигментацию, снижают риск развития предраковых патологий.
Скрабы с осветляющими ингредиентами помогут справиться с темными пятнами, которые появляются по линии роста волос.
Применяйте средства уровнем SPF30 и выше.
Для сохранения молодости кожи губ применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой.
Наносите жирный крем дважды раза в день на шею и область декольте. Для повышения плотности кожных покровов в этой области 1-2 раза в неделю применяйте увлажняющие средства с ретиноидами.

Хороший антивозрастной крем содержит АНА-, ВНА-кислоты, ретинол, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Для жирной кожи подбирайте средства на водной основе с экстрактом зеленого чая и салициловой кислотой в составе.

Источник

До определенного возраста мы не включаем в свой повседневный уход антивозрастные средства. Но с течением времени с нашей кожей происходят изменения, требующие более активных ингредиентов, которые будут бороться за нашу молодость и красоту. Как выбирать косметику с пометкой «антиэйдж», ориентируясь на свой возраст? Раскроем все секреты антивозрастного ухода.

Как меняется красота лица с возрастом

Со временем на красоте нашего лица начинают отражаться изменения, происходящие в организме. Кожа постепенно теряет те кирпичики, которые поддерживают ее внешний вид и здоровье, ухудшается ее способность к восстановлению, а из-за того, что кожа становится суше, начинают проявляться морщинки.

После 40 лет глубокие слои дермы становятся тоньше, теряются запасы коллагена, из-за чего морщины становятся более глубокими, а овал лица теряет свою четкость.

Все эти изменения могут происходить у каждого человека по-разному. К сожалению, этот процесс неизбежен, но в наших силах сделать так, чтобы красота нашего лица радовала нас как можно дольше. Правильно понимая потребности своей кожи в каждом возрасте, вы сможете обеспечить ей грамотный антивозрастной уход.

Уход за кожей в 25-35 лет

В 25 лет, даже при наличии мимических складок и морщинок, вызванных сухостью кожи, ваша красота еще не нуждается в мощных антивозрастных средствах, например, в кремах с пептидами. В этом возрасте у кожи есть все возможности, чтобы самостоятельно восстанавливаться, однако она начинает хуже удерживать влагу в глубоких слоях, поэтому ваша задача — обеспечить ей достаточное увлажнение.

В линейках многих косметических марок есть антиэйдж средства с пометкой «для молодой кожи». Ими как раз и можно начинать пользоваться в этом возрасте, поскольку они направлены на восстановление гидробаланса дермы.

Для ухода за своим лицом в этом возрасте очень важно использовать косметику с солнцезащитными факторами — это хорошая профилактика фотостарения. Ищите в составе косметики увлажняющие агенты (например, гиалуроновую кислоту), алоэ вера (или другие биостимуляторы), а также антиоксиданты (витамины А, Е, С, экстракт зеленого чая). Они борются со свободными радикалами, отодвигая появление первых признаков старения как можно дальше.

Уход для молодой кожи, а также увлажняющие средства ищите у марок Eisenberg, Green Mama, Weleda, Rivoli, L’Occitane.

В возрасте 30-35 лет коже также необходимо регулярное увлажнение — именно оно отсрочит появление возрастных морщин. Для стимуляции выработки коллагена и эластина можно добавить к антиоксидантам средства с пептидами и нуклеотидами. В этот период наравне с увлажнением становится особенно важным отшелушивание. Введите в арсенал повседневных уходовых средств пилинги и средства для умывания с кератолитиками, например, энзимами: они удаляют ороговевший поверхностный слой эпидермиса, улучшают кожное дыхание и ускоряют процессы обновления клеток.

Ухоженность и здоровье кожи в 40-45 лет

В возрасте 40 лет кожа начинает смещаться вниз, образуя носогубные складки. Вы можете заметить появление первых признаков возрастной пигментации. Антивозрастная косметика для женщин такого возраста содержит энзимы, антиоксиданты, экстракты. При выборе рекомендуется делать акцент на средства с кислотами, в том числе и средства для умывания: они действуют как мягкий ежедневный пилинг, который стимулирует обновление эпидермиса.

В вашем арсенале должны быть средства, которые работают не только в поверхностных слоях, но и глубоких. В первую очередь это сыворотки для кожи — концентрированные средства, стимулирующие деление клеток в дерме. Такие сыворотки содержат концентраты витаминов, гиалуроновую кислоту, аминокислоты, нуклеотиды и т.д. Сыворотки, эссенции, омолаживающие и биовосстанавливающие кремы вы можете найти у марок Lancaster, Sephora, Noni Care, Rexaline, Lumene, Dr. Pierre Ricaud.

Если вам необходим мгновенный лифтинговый эффект, то в вашем уходе должны быть косметические средства с коллагеном, эластином и силиконом. Они сглаживают морщины и неровности, заполняют складки, обеспечивая визуальный эффект более подтянутого лица. Однако учитывайте, что такие продукты работают только на поверхности кожи, и их действие прекратится, когда вы смоете косметику.

В возрасте 45+ лет в вашем уходе должны присутствовать пептиды, которые оказывают комплексное действие: повышают тонус кожи, стимулируют выработку эластина. Косметику с пептидами (это сыворотки, маски, кремы, эссенции) ищите у марок Nonicare, Frais Monde, Pulanna, Vichy, Gamarde.

К 50 годам мимические морщины становятся статическими, не зависящими от мимики. В этом возрасте женщина может столкнуться с гиперпигментацией, сухостью кожи, нарушением овала лица. К сожалению, существенное влияние антивозрастной уход оказать не может, однако в наших силах позаботиться о здоровье кожи, и сделать любые возрастные изменения гармоничными.

В этом возрасте можно подключать инъекционные методики, направленные на повышение уровня увлажненности (например, биоревитализация). Хороший эффект оказывает мезотерапия — «коктейли» из полезных веществ, которые вводят под кожу.

Антивозрастной уход за телом

Антивозрастной уход должен быть направлен не только на кожу лица, но и тела. Хотя возрастные изменения там проявляются гораздо позже, она также нуждается в нашем внимании. Особенно это касается участков с тонкой кожей: шея, руки, зона декольте.

Возрастные изменения проявляются на этих участках истончением кожи, повышенной сухостью, снижением эластичности, появлением сетки мелких морщинок. Нередко здесь появляются и пигментные пятна, особенно если вы не защищаете кожу от УФ-излучения.

Поэтому, начиная с 25-летнего возраста, начинайте использовать косметику для тела с антиоксидантами, витаминами, экстрактами водорослей, маслами, активными увлажняющими и защитными ингредиентами. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной текстурой. Ищите их у марок Pulanna, Neutrogena, Nivea, Caudalie.

Источник

Большинство людей хотят сохранить молодость и свежесть своей кожи на долгое время. Кто-то для этого использует косметические процедуры, кто-то домашние маски, кто-то предпочитает йогу на свежем воздухе. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант, чтобы обеспечить антивозрастной уход за кожей лица.

Начиная с 25-30 лет на лице постепенно появляются первые признаки старения. При этом у одних людей они более заметны, а другие сохраняют молодой и свежий вид в течение многих лет. Поэтому однозначно сказать, со скольки лет появляются внешние симптомы стареющей кожи, трудно.

Дело в том, что на состоянии тканей влияют различные факторы:

Кожные покровы человека очень четко отражают положение со здоровьем в целом, поэтому состояние дермы напрямую зависит от общего состояния организма. Проблемы с печенью, почками и желудочно-кишечным трактом способствуют старению организма, и кожные покровы лица не исключение;
Пагубные привычки не украшают никого, особенно представительниц прекрасного пола. Курение, употребление алкоголя или других токсических веществ приводит к тому, что кожные покровы быстрее стареют и теряют здоровый вид. Кроме того, переедание и ведение малоактивного образа жизни приводят к потускнению кожи и ускоряют процессы старения;
Для жителей городов еще одним фактором, негативно сказывающимся на внешнем виде лица, является экологическая ситуация. Крупные производства, несмотря на современные очистные сооружения, плохо влияют на кожные покровы;
Хроническая усталость тоже крайне отрицательно влияет на состояние тканей. Здоровый сон повышает не только здоровье нервам, но и хорошее состояние всех систем и органов. Лицо выглядит моложе, если регулярно давать себе основательно отдохнуть;
Существует обстоятельство, на которое никто повлиять уже не может. Речь идет о наследственности. Хорошая дерма, долго сохраняющая свежесть и упругость, может достаться от родителей, равно, как и дряблая, негативно реагирующая на любые внешние раздражители;
Следующий фактор, напротив, зависит от каждого индивидуально. Это тот комплекс антивозрастных мероприятий, которые регулярно проводятся. На сегодняшний момент существует огромное количество инструментов для сохранения эластичности и упругости кожных покровов.

Молодость кожных покровов напрямую зависит от молодости всего организма. На некоторые явления мы не способны повлиять, однако большинство факторов можно и нужно корректировать, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть соответствующим образом.

Остановить ход времени нельзя, но можно сделать его следы менее заметными для окружающих. Правильно подобранные процедуры, обеспечивающие эффективный уход за кожей, помогут устранить следы увядания и принесут много удовольствия.

Выбирать средства и методики для зрелой кожи нужно, исходя из ее особенностей и типа.

Неизменной и независящей ни от чего является необходимость ежедневно очищать кожу, как минимум дважды в день. Для зрелой кожи используются средства без содержания спирта, потому что с возрастом ткани обезвоживаются, а спирты только усугубляют это явление. По этой же причине для очищения лица не используют мыло. Если кожные покровы сильно пересушены, не стоит травмировать их абразивными скрабами. Современные компании предлагают достаточно средств для пилинга, которые не травмируют эпидермис. Очищающие маски и пилинги-скатки мягко удаляют ороговевшие клетки.
В зрелом возрасте обязательно нужно пользоваться солнцезащитными кремами. Это убережет кожные покровы от пересыхания и испарения ценной влаги.
Если кожные покровы стали сухими, то выбирайте дневные кремы с более жирной текстурой. Они смягчат обезвоженные ткани и напитают их полезными веществами, необходимыми для эластичности и упругости.
Обладателям нормальных кожных покровов подойдут легкие кремы. А для тех, чья увядающая кожа осталась жирной или комбинированной, нужно выбирать эмульсии. При этом нельзя забывать, что все используемые кремы должны быть с anti-age-эффектом и соответствовать возрасту.
Антивозрастные маски можно подобрать на любой вкус: на основе натуральных ингредиентов, с использование гиалуроновой кислоты, с витаминами и маслами. Выбирать стоит, исходя из предпочтений и потребностей кожи. В домашних условиях можно заменить покупные маски на косметические масла. Для жирной и нормальной кожи – масло виноградной косточки. Для сухой – авокадо или ростков пшеницы. Если использовать данные продукты на ночь 1-2 раза в неделю, можно заметно улучшить состояние тканей.
Обязательное внимание уделяется области вокруг глаз. Она особенно подвержена возрастным изменениям, поэтому антивозрастной крем для данной зоны должен обязательно поселиться в косметички и использоваться регулярно.

Ежедневная забота о себе позволит надолго сохранить хороший цвет лица и молодой вид.

Для тех кто хочет надолго сохранить молодость кожи лица, существует множество вариантов: от радикальных клинических процедур до щадящих домашних средств.

Когда мы слышим о профессиональных антивозрастных процедурах, в первую очередь на ум приходят уколы красоты с ботоксом или диспортом. Однако эти методики в последнее время проявляют много негативных побочных эффектов, поэтому их лучше оставить на крайний случай.

Косметолог во время приема предложит безопасные процедуры для тех, кто решительно настроен на борьбу с увяданием кожных покровов:

Весьма популярная методика, позволяющая улучшить состояние тканей, это мезотерапия. В условиях салона процедура представляет собой инъекции мезококтейлей, которые подбираются специалистом с учетом индивидуальных особенностей. В составе коктейлей могут присутствовать витамины, гиалуроновая кислота, коллаген и другие необходимые вещества. Для хорошего результата требуется 5-10 сеансов;
Еще одна процедура, получившая распространение среди косметологов и их клиентов, это химический пилинг. Суть методики в том, что лицо обрабатывается специальными составами, которые растворяют верхний слой эпидермиса. После этого на коже может остаться отек, который исчезнет через 1-2 недели. Отмершие ткани сойдут, как после загара, а на их месте останется молодой свежий эпидермис, практически лишенный несовершенств;
Для зрелой кожи после 35 лет рекомендуют проводить биоармирование. Этот метод похож на введение золотых нитей, однако он более современный и усовершенствованный. Косметолог вводит составы с абразивной текстурой, на которые нанизываются ткани. Результат виден сразу и держится долго. Однако данная процедура не эффективна после 50 лет.

Такие антивозрастные процедуры хорошо себя зарекомендовали, и при правильном проведении они станут альтернативой пластической операции. При этом помните, что безопасные и качественные материалы, а также соблюдение технологии гарантируются только в сертифицированных клиниках и косметологических кабинетах.

Если радикальные меры вам не подходят, но проблемы увядания кожных покровов уже актуальны, можно воспользоваться более консервативными средствами: кремами, эмульсиями и масками для омоложения тканей. Практически все крупные производители косметики предлагают своим клиентам антивозрастные линейки для ухода за кожей.

Одна из наиболее популярных марок L’OREAL представила крем Трио Актив для лица. При регулярном использовании он подтягивает овал лица, уменьшает количество морщин и выравнивает рельеф.

Еще одна известная и многими любимая французская компания Yves Rocher представила множество средств, обеспечивающих антивозрастной уход, которые борются с морщинами и другими признаками увядания. В частности, сыворотка Serum Vegetal быстро улучшает состояние тканей.

В домашних условиях тоже можно успешно ухаживать за зрелым лицом. Старые проверенные методы борьбы с морщинами прекрасно себя показывают.

В качестве адаптированного варианта криотерапии для лица используются кубики льда, приготовленные из минеральной воды или отваров целебных трав. Такими заготовками протирают лицо после умывания. Это помогает освежиться и повысить упругость и эластичность тканей, а также стимулирует выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Домашние маски, приготовленные на основе мякоти фруктов с использованием эфирных масел розмарина и чайного дерева, тоже великолепно освежают и питают кожные покровы, обеспечивают грамотный уход. Бананы, манго и авокадо прекрасно питают и разглаживают ткани.

Каждый выбирает для себя различные методики антивозрастного ухода за кожей в зависимости от ее состояния и условий.

Неизменным остается одно: необходимость заботы о себе, включающая не только косметические мероприятия, но и качественный сон, прогулки на свежем воздухе и поддержание здоровой диеты. Тогда возрастные изменения на лице появятся гораздо позже, а победить их не составит труда.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник