Аминокислоты для улучшения состояния кожи лица
Скорее всего, нет человека, который не слышал об аминокислотах, их важной роли для кожи и для организма в целом. Правда, одно дело слышать, а другое дело — понимать, как же работают аминокислоты, действительно ли они так необходимы и важны, как о них говорят.
Специалисты-косметологи, дерматологи и другие врачи говорят о важности аминокислот как для организма, так и для кожи, в частности. А почему? Чтобы разобраться в этом вопросе более детально, важно узнать, что же такое аминокислоты и с чем их едят (в прямом смысле слова).
Аминокислоты — органические химические единицы, благодаря которым образовываются белковые структуры. Коллаген, эластин и кератин тоже относится к белковым структурам, из чего следует, что аминокислоты способны выполняют роль некоего каркаса кожи, волос. Эти белковые образования участвуют во многих биологически важных процессах живых организмов. Правда, не все аминокислоты служат исключительно “строительным” материалом, эту роль исполняют лишь 20 аминокислот (их еще называют “необыкновенными”), из 150 известных. Необходимые аминокислоты отвечают, к тому же, за упругость, что визуально продлевает нашу красоту и молодость.
Какие же функции выполняют аминокислоты?
выполняют защитную функцию;
помогают восстанавливать состояние кожи;
нормализуют уровень влаги, что способствует натуральному увлажнению;
придают эластичности внешнему шару кожи;
регулируют отшелушивание ороговевших клеток эпидермиса;
отвечают за нормальный уровень кислотно-щелочного баланса;
создают липидный барьер;
непосредственно участвуют в регенерационных процессах;
нейтрализуют свободные радикалы, их пагубное влияние.
С возрастом наш организм все меньше и меньше начинает вырабатывать необходимые аминокислоты. Выходит, что мы недополучаем часть аминокислот, что приводит к быстрому старению, потери эластичности и упругости кожи, существенному изменению структуры волоса. Так что не странно и даже поощрительно, что косметические бренды стремятся насыщать свои средства необходимы аминокислотами. Крайне важны эти компоненты в антивозрастной косметике, но и в других косметических средствах они есть, ведь часть аминокислот вообще не вырабатывается организмом. Такой комплекс аминокислот называют незаменимым, ведь получить мы их можем либо вместе с продуктами питания, либо в составе косметических средств для кожи лица или другой продукции. Вы часто встречали лосьон для лица с аминокислотами или маску с аминокислотами. Но насколько благоприятно они действуют и действуют ли вообще?
Почему косметические средства с комплексом аминокислот пользуются большой популярностью, если можно в свой рацион включить те продукты, которые содержат аминокислоты? А ответ прост: во-первых, как упоминалось выше, не все аминокислоты могут вырабатываться нашим организмом, а, во-вторых, аминокислоты в лосьоне для лица или маске достаточно маленькие и отлично проникают непосредственно во все слои кожи, а это большое преимущество в процессе ухода за кожей лица. К тому же, вместе с лосьоном или маской с аминокислотами для кожи лица вы получаете целый ряд витаминов и минералов, то есть комплексный уход, который направлен на полное восстановление и поддержку важных процессов для дальнейшей регенерации кожи.
Какие аминокислоты существуют и каковы их функции:
Всего есть два вида аминокислот:
Заменимые (вырабатываются организмом самостоятельно);
Незаменимые (организм может их получить из пищи и дополнительных источников — косметических средств, к примеру).
Детальнее рассмотрим важные незаменимые аминокислоты для кожи лица.
Линолевая и линоленовая кислоты.
Полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты, которые выступает в качестве липида клеточных мембран. Таким образом, кислоты осуществляют защитную функцию, помогают адаптироваться клеткам в неблагоприятных погодных условиях и смягчают эпидермис.
Содержатся в: грецких орехах, красной рыбе, авокадо и других продуктах.
Аргининовая и аспарагиновая кислоты.
Эти кислоты не только питают кожу, но и способны выровнять тон лица, придав блеска. Их действие сразу заметно и уж точно порадует тех, кто часто забывает выспаться 🙂
Содержатся в: спаржа, арахис, томаты, кокосы, говядина и т.д.
Пролин, серин и глицин
Эта комбинация аминокислот отвечает за обновление клеток и способна заживлять раны, отшелушивать ороговевшие части кожи.
Содержатся в: мармеладе, желе, хрящах, орехах, пшенице и т.д.
Валин и треонин
Помогают омолаживать кожу, усиливая действие активных веществ в коже.
Содержатся в: красной икре, пармезане, чечевице, кальмаре, фасоли и во многом другом.
Таким образом, выходит, что аминокислоты — это незаменимый элемент в работе всего организма. С помощью аминокислот кожа человека приобретает не только красивый внешний вид, но и при постоянном применении косметических средств с этими компонентами вы сможете продлить молодость.
Помимо комплекса аминокислот в лосьоне или маске для лица также должен быть комплекс минералов и витаминов (В5,Е, РР и F). Минералы, в свою очередь, окажут противовоспалительное и успокаивающее действия, помогут клеткам кожи дышать. Вместе с этим улучшается регенерация кожи. Витамины подарят мягкость, улучшат кровообращение, выравняют тон кожи, уменьшат отечность и сухость кожи.
В случае отсутствия комплекса аминокислот или их недостатка, ваша кожа будет более уязвима к повреждениям от внешних факторов, увеличится интенсивность старения, а также появятся другие проблемы. Для избежания или нейтрализации подобных последствий важен баланс аминокислот в составе ваших косметических средств.
Вам остается лишь подобрать бренд натуральной косметики, который будет насыщен всеми вышеперечисленными компонентами из аминокислот, витаминов и минералов
Источник
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты для кожи
Аминокислоты являются элементами, из которых построены все белки. Известно около 200 природных аминокислот, однако в состав белков входят только 20 (их называют основными). Многообразие комбинаций этих аминокислот дает разнообразие белков.
В организме человека синтезируется половина необходимых аминокислот, остальные являются незаменимыми, то есть должны поступать с пищей. К незаменимым аминокислотам относятся аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан, фенилаланин.
Но не стоит недооценивать значение одного вида аминокислот и преувеличивать значимость другого: и заменимые, и незаменимые аминокислоты в равной степени нужны организму в целом и коже в частности.
Зачем аминокислоты нужны коже?
Аминокислоты для кожи
Одна из важнейших функций свободных (не в составе белков) аминокислот кожи – увлажнение. Аминокислоты являются самым значимым компонентом натурального увлажняющего фактора (NMF), молекулы которого «упакованы» в клетки рогового слоя эпидермиса, составляя приблизительно 10% их массы и от 20 до 30% сухой массы рогового слоя.
Натуральный увлажняющий фактор:
- участвует в регуляции уровня увлажненности кожи (приблизительно треть воды, имеющейся в роговом слое эпидермиса, связана с молекулами натурального увлажняющего фактора);
- участвует в поддержании упругости, эластичности кожи;
- поддерживает процесс отшелушивания отмерших клеток на нормальном уровне благодаря участию молекул NMF в работе гидролитических ферментов;
- стимулирует синтез церамидов липидного барьера кожи;
- улучшает защитную, барьерную функцию кожи.
Доля аминокислот в структуре натурального увлажняющего фактора – около 40%. В составе NMF свободные аминокислоты появляются как продукт ферментативного распада белка филаггрина в роговом слое эпидермиса. Пусковым фактором распада филаггрина является потеря воды в роговом слое, а образование свободных аминокислот из филаггрина зависит от уровня влажности атмосферного воздуха.
В первую очередь при распаде филаггрина образуются аргинин, глутамин (глутаминовая кислота) и гистидин, на следующем этапе аргинин превращается в цитруллин. Продукты деструкции филаггрина играют значимую роль в:
- регуляции уровня увлажненности кожи;
- поддержании pH кожи;
- процессах заживления;
- защите от УФ излучения;
- нейтрализации свободных радикалов;
- активности некоторых ферментов кожи (например, сериновых протеиназ);
- поддержании эластичности кератиновых волокон.
Эти функции аминокислот и позволяют рассматривать их в качестве потенциально эффективных компонентов косметики.
Кроме того, в коже аминокислоты входят в состав:
- биорегуляторных пептидов;
- белков дермы – коллагена и эластина. Процесс их синтеза химически сложный, многоэтапный, и для его реализации аминокислоты должны быть доставлены непосредственно в дерму – в первую очередь с током крови, то есть получены с пищей.
Для чего нужны аминокислоты в косметике
Крем с аминокислотами
Аминокислоты и другие белковые компоненты косметики (пептиды, гидролизаты протеина) в настоящее время относят к биологически активным веществам, способным оказывать влияние на процессы, протекающие в коже. Косметика с белковыми компонентами особенно рекомендуется для сухой и увядающей кожи. Производителями обычно заявляются такие эффекты как увлажнение, регенерация и восстановление, упругость и эластичность кожи, разглаживание морщинок.
Но изучение способности аминокислот проникать в кожу в составе кремов стало проводиться сравнительно недавно.
Известно, что аминокислоты имеют небольшой размер молекул, но являются водорастворимыми веществами. А мы знаем, что в эпидермисе функционирует липидный барьер, и он водонепроницаем. Это означает, что аминокислоты, несмотря на небольшой размер молекулы, самостоятельно не способны проникать в кожу.
Как же доставить их туда? Для этого предложено несколько вариантов решений:
- повредить липидный барьер, создать в нем пустоты (для этого в креме используют специальные химические компоненты – энхансеры. К ним относятся спирты, ПАВ, амиды (в т. ч. мочевина), глицерин, пропиленгликоль и др. Минусом такого решения является увеличение трансэпидермальной потери влаги и появление или усиление обезвоживания кожи при использовании таких кремов);
- использовать «проводники» (липосомы и наносомы);
- включить в состав крема не водорастворимые аминокислоты, а их липофильные производные (например, пальмитат гидроксипролина, октаноат глицина, пальмитоил-олигопептиды).
То есть хороший крем с аминокислотами всегда будет высокотехнологичным (и не самым дешевым). При выборе обязательно обращайте внимание на состав крема, постарайтесь избежать использования крема, содержащего энхансеры, которые повреждают липидный барьер (либо имейте в арсенале средства, восстанавливающие липидный барьер, для профилактики обезвоживания кожи).
В нашем магазинчике можно подобрать качественный крем:
Салонные процедуры с аминокислотами
Салонные процедуры с аминокислотами
Для решения проблемы плохой проницаемости кожи для аминокислот могут использоваться салонные методы, увеличивающие проницаемость эпидермиса, а также инъекционные способы доставки вещества.
К салонным методам увеличения проницаемости кожи для аминокислот относятся:
- салонные пилинги (механизм их действия аналогичен действию энхансеров – пилинги повреждают липидный барьер, что позволяет наносимому на кожу веществу проникнуть в более глубокие слои эпидермиса);
- ультрафонофорез (препараты проводятся в эпидермис с помощью ультразвука);
- гальванизация (аминокислоты достигают места назначения благодаря электрическому току).
Инъекционным способом доставки аминокислот вглубь кожи является мезотерапия, которая считается одним из действенных способов обновления и восстановления кожи не только за счет доставки в дерму необходимых питательных веществ, но из счет контролируемого травмирования тканей.
Мезотерапевтические препараты, содержащие аминокислоты, направлены на стимулирование выработки коллагена фибробластами. Этот метод получил название аминокислотной заместительной терапии и в последнее время набирает популярность.
Источник
Возьмите упаковку любого крема против морщин. Наверняка вы найдете в составе витамины, антиоксиданты и жирные кислоты, и с вероятностью 99 % — коллаген и гиалуроновую кислоту. Эти добавки можно купить в аптеке: отдельно они стоят дешевле, чем крем от морщин. Вот информация о том, что именно нужно коже, чтобы оставаться упругой и подтянутой.
AdMe.ru собрал добавки, которые позаботятся о коже: защитят от ультрафиолета, мороза и ветра, помогут восстановиться, улучшат синтез коллагена и гиалуроновой кислоты или восполнят их нехватку.
Что делать, чтобы не было морщин
Чтобы кожа оставалась молодой как можно дольше, нужно:
- Усилить защитный барьер: чем он слабее, тем больше кожа теряет влагу, становится сухой, тонкой и тусклой, легче обгорает на солнце и хуже восстанавливается.
- Стимулировать обновление: компенсировать коллаген, эластин, гиалуроновую кислоту. С возрастом кожа вырабатывает меньше этих веществ, и нужно добавить их извне либо стимулировать выработку.
- Добавить антиоксиданты: они защищают от свободных радикалов, из-за которых кожа стареет, и от разрушения коллагена — ее главного «строительного материала».
Нужны все 3 компонента. Если делать упор только на коллаген, без защиты кожа будет накапливать вредные вещества и стареть. Если добавить только антиоксиданты, усилить защиту — кожа будет ограждена от микробов и солнца, но морщины не станут меньше.
Кремы, сыворотки, инъекции и флюиды — не залог молодой и красивой кожи. Косметические бренды производят маски на основе гиалуроновой кислоты, добавляют в крем коллаген, предлагают инъекции с витаминами. Кроме действующего вещества, в каждом продукте есть длинный список других компонентов.
Купив крем за 1 000–2 000 рублей, в итоге получаем слишком мало веществ, которые действительно приводят кожу в тонус. Витамины и добавки в капсулах — альтернатива, которая обойдется минимум в 5–10 раз дешевле.
Усиливаем защиту
- Витамин Е (капсулы). Витамин Е — мощнейший антиоксидант. Действует синергетически с витамином С: предотвращает солнечные ожоги, активно противостоит свободным радикалам, защищает кожу от окислительного стресса и старения. Применение: 1 капсула витамина Е в день. Рекомендуемая норма — 15 мг действующего вещества.
- Гель с феруловой кислотой. Если к витаминам Е и С добавить феруловую кислоту, защита кожи от солнца увеличится в 4–8 раз. Феруловая кислота увлажняет и разглаживает кожу, стимулирует микроциркуляцию, синтез коллагена и эластина, противостоит фотостарению. Ученые выяснили, что лучшее применение феруловой кислоты — гель: в этой форме она легко проникает в кожу и усиливает защитный барьер. Применение: наносить 2–3 раза в неделю, избегая кожи вокруг глаз. Перед тем как нанести на лицо, нужно обязательно проверить гель на руке.
- Витамин А (капсулы). Витамин А усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет кожи. По мнению ученых, ретинол защищает от ультрафиолета не хуже солнцезащитного крема. Применение: 1 капсула с 700 мкг витамина А в день (не больше 3 000 мкг).
Стимулируем обновление
- Коллаген. Соединительный белок, без которого кожа не может обойтись. С возрастом количество коллагена, который вырабатывает тело, падает и нужно восполнять его недостаток. Ученые выяснили, что прием коллагена в качестве добавки улучшает состояние кожи у женщин всего за 8 недель: меньше шероховатость и потеря воды, больше — увлажненность и эластичность. Применение: капсулы с 2,5 г коллагена в день.
- Гиалуроновая кислота. Когдауменьшается количество гиалуроновой кислоты, кожа становится сухой, обезвоженной и неэластичной. Японские ученые провели исследование: разделили людей на 2 группы, одна из которых принимала плацебо, а другая — 120 мг гиалуроновой кислоты в 1 капсуле в день. Через 12 недель у тех, кто принимал гиалурон, стали заметно меньше морщины. Применение: капсула со 120 мг действующего вещества 1 раз в день.
- Масло купуасу (родственник какао из тропиков). Быстро проникает в кожу и удерживает влагу лучше любого другого масла. В купуасу есть мощные антиоксиданты и жирные кислоты, которые помогают коже обновляться и надолго сохранять молодость. Масло удерживает на 30 % больше влаги, чем ланолин, который используют как компонент в корейской и японской косметике. Применение: вместо ночного крема или как маску: нанести на 20 минут, промокнуть излишки бумажной салфеткой.
Добавляем антиоксиданты
- Витамин С. Мощный антиоксидант, который защищает от свободных радикалов и окислительного стресса. Это значит, кожа легче восстанавливается после того, как обгорела на солнце, обветрилась или замерзла. Чем мы старше, тем сложнее коже восстанавливаться и обновляться, и витамин С решает эту проблему. Применение: капсулы с 75 мг витамина С в день для женщин и 90 мг — для мужчин.
- Витамин N (липоевая кислота). Помогает нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает вместе с другими антиоксидантами — витаминами С и Е, усиливает их антивозрастной эффект. Снимает воспаление, помогает реконструировать коллаген. Применение: 1 капсула в день с 20–50 мг липоевой кислоты.
- Коэнзим Q 10. Ученые выяснили, что коэнзим значительно уменьшает морщины и линии микрорельефа, предотвращает потерю упругости, улучшает гладкость кожи. Не защищает кожу от солнца и не влияет на гидратацию, но отлично подходит для межсезонья. Применение: 1 капсула с 30 мг коэнзима в день.
Бонус: 4 лучших масла для снятия макияжа и вместо ночного крема от морщин
- Аргановое масло. Ученые проверили, как масло влияет на кожу у женщин после менопаузы. Его ежедневное применение улучшает эластичность кожи всего за 60 дней. Масло усиливает способность кожи удерживать влагу, делает ее мягкой.
- Миндальное масло. Благодаря витаминам Е и К помогает коже быстро восстанавливаться и быть эластичной. Естественный барьер от ультрафиолета, степень защиты — 4,6 SPF.
- Масло виноградных косточек. Одно из самых востребованных у косметических компаний: используется как база для кремов, лосьонов и масок. В нем много витаминов, жирных кислот: пальмитиновая — помогает вырабатывать коллаген и эластин, стеариновая — защищает от солнца, линолевая — мощный антиоксидант.
- Кунжутное масло. Обладает отличной гидрофобностью — хорошо удерживает влагу в коже. В нем есть 3 мощных антиоксиданта, которые защищают кожу от воздействия солнца и замедляют старение.
Уверены, у вас есть свои секреты, как сохранить кожу свежей и сияющей. Поделитесь?
Источник
Нарушения метаболизма коллагена кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением, являются основными причинами фотостарения кожи.
Было показано, что однократное воздействие ультрафиолетового излучения снижает экспрессию мРНК проколлагена в дерме, а хроническое ультрафиолетовое облучение уменьшает количество коллагена и вызывает образование морщин.
Как известно, аминокислоты регулируют белковый обмен, и поддерживая их уровень, можно замедлить деградацию коллагена, а значит сохранить молодость.
На estet-portal.com читайте, как аминокислоты поддерживают здоровье кожи, и как их использовать для сохранения молодости.
Комбинации аминокислот противостоят фотостарению
Ученые исследовали влияние ультрафиолетового излучения и различных перорально вводимых аминокислот на скорость синтеза коллагена в коже.
Аминокислоты с разветвленной цепью, аргинин, глютамин и пролин не увеличивали скорость дробного синтеза тропоколлагена кожи по сравнению с дистиллированной водой, которая использовалась в качестве контроля.
Однако смеси незаменимых аминокислот значительно увеличивали скорость синтеза тропоколлагена.
Результат свидетельствует о том, что комбинации аминокислот с разветвленной цепью и глутамина или пролина важны для восстановления синтеза белка коллагена, нарушенного ультрафиолетовым излучением.
Применение коллагена в косметике: действительно ли это работает
Влияние различных аминокислот на кожу
Аминокислоты являются белковыми субстратами и регуляторами белкового обмена и безопасны для человека.
В исследовании in vitro обнаружили, что глутамин повышает уровни мРНК проколлагена и содержание коллагена, и предположили, что синтез пролина de novo из глютамина важен для синтеза коллагена.
Пролин и его предшественники, глутамат и пирролин-5-карбоксилат, усиливают синтез коллагена в фибробластах человека.
Некоторые аминокислоты, такие как аргинин и орнитин, а также смеси аминокислот способствуют заживлению ран у крыс.
Тем не менее, мало исследований было посвящено способности аминокислот восстанавливать синтез коллагена в коже после УФ-облучения.
Читайте самые интересные статьи в Telegram!
Механизмы омоложения кожи с помощью аминокислот
Коллаген является основным компонентом дермы и необходим для поддержания структуры кожи, а воздействие избыточного ультрафиолетового излучения резко снижает содержание коллагена в коже, что приводит к старению кожи или замедлению заживления ран.
Пролин и его предшественники, глутамат значительно увеличивают синтез коллагена в дермальных фибробластах человека.
В то время как оксид азота (NO), вырабатываемый дермальными фибробластами, активирует синтез коллагена, некоторые аминокислоты, например, аргинин, орнитин и смеси аминокислот ускоряют заживление ран за счет увеличения количества дермального коллагена, продуцируемого благодаря NO-зависимым механизмами.
Более того, последние исследования показывают, что белок шелка, серицин, улучшает гидратацию эпидермиса параллельно с повышенным уровнем филаггрина в модели атопического дерматита на животных.
Эти результаты показывают, что аминокислоты не только защищают кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением, включая старение кожи и замедленное заживление ран, но и могут быть полезны для лечения некоторых кожных заболеваний, таких как атопический дерматит.
Стимуляция фибробластов и синтез коллагена – эффективный путь омоложения кожи
источник estet-portal.com
Источник