Зудит кожа ног зимой

(2 голосов, оценка 3.00 из 5)

В зимние холодные месяцы практически каждый, даже вполне здоровый человек, может испытывать нестерпимый зуд кожи ног, особенно в морозные дни. Иногда зуд бывает такой интенсивный, что мешает ночью спать и не дает покоя днем. Почему он появляется и что делать, если чешутся ноги зимой? Чтобы решить эту проблему, необходимо лучше разобрать возможные причины возникновения чеса ног, а также методы его локализации и устранения. Если исключены причины аллергического или патогенного характера, и зуд ног беспокоит только зимой, то очень велика вероятность, что такое состояние возникает из-за высокой сухости воздуха в квартире, а также из-за так называемой холодовой аллергии.

Ноги

Явление повышенной сухости помещения

С наступлением холодов и морозов атмосферная влажность воздуха на улице значительно снижается, наблюдается такое явление, которое в народе называют вымерзанием. А когда воздух попадает в отапливаемое помещение, его влажность снижается еще больше вследствие воздействия приборов отопления. По санитарным нормам оптимальная влажных в жилых помещениях должна составлять 40-60%. При влажности ниже 30% организм быстро теряет влагу. Испаряется интенсивно внутренняя влага организма, начинает страдать кожа и может начаться зуд ног.

Также в очень сухом помещении зимой и летом на человеке может накапливаться статическое электричество, особенно когда пользоваться синтетической одеждой. При этом возникает зуд ног. Сухость ног и их зуд может вызвать также жесткая вода с обилием минеральных солей. Зуд является специфическим ощущением, сигнализирующим о раздражении.

На усиление зуда кожи ног оказывают влияние следующие факторы:

очень сухая атмосфера окружающей среды;
любая потеря жидкости, включая температуру и ограничение потребление воды;
зуд усиливает длительное принятие горячей ванны;
использование сильно обезжиривающих кожу сортов мыла;
стиральные порошки и моющие низкого качества;
использование неподходящий дезодорирующих и декоративных косметических средств;
тесные шерстяные, синтетические вещи и грубые ткани;
эмоциональные стрессы;
наркотические препараты.

Тайд

Для создания благоприятной атмосферы в помещении применяются специальные приборы-увлажнители воздуха, паровые, ультразвуковые, крио. Но можно повысить влажность зимой в комнате и другими способами, можно сделать их самому. Достаточно намочить полотенце или другую ткань, выжать лишнюю воду и повесить на радиаторы отопления. По мере испарения воды влажность воздуха будет увеличиваться. Необходимо следить и вовремя смачивать ткань, не давая ей высохнуть полностью.

Элементарный домашний увлажнитель без проблем можно оборудовать с помощью емкости с водой и куска влажной, хорошо абсорбирующей ткани. Ее обматывают вокруг трубы отопительной системы, при этом один нижний конец опускают в емкость с водой. Вода, согласно закона, будет подниматься по тканевым волокнам наверх, испаряться от тепла батареи и увлажнять воздух в комнате. Главное, не забывать, вовремя, доливать воду в емкость. Таким способом вы можете помочь своему организму сохранить оптимальный баланс влажности кожи и уменьшить зуд ног. В качестве вспомогательного способа увлажнения кожи ног зимой есть использование увлажняющих средств, в частности, смягчающих кремов.

Выбрав наиболее подходящий вам увлажняющий крем, наносите его на кожу ног утром и вечером на ночь.

Другие причины возникновения зуда ног

Чешутся ноги также после таких косметических процедур, как депиляция и эпиляция. Особенно много предпосылок к появлению зуда на ногах есть сбривание волосяного покрова с помощи бритвы. Из-за этой процедуры возникают воспаления и как следствие шелушение и чес ног. Чтобы предотвратить и уменьшить негативное влияние сбривания ненужного оволосения на ногах, необходимо использовать специальные гели и пенки для бритья смягчающего действия, содержащие витамины, алое вера и т.п.

После процедуры используйте питательные кремы и мази. Зимой можно вообще дать отдохнуть ногам и проводить данную процедуру как можно реже, чтобы лишний раз не раздражать кожу ног.

Очень большое влияние на появление зуда в ногах зимой оказывает ношение эластичных колготок и другой синтетической одежды. Надо стараться для предотвращения зуда ног приобретать колготы преимущественно из натуральных составляющих. Необходимо также больше уделять внимания питьевому режиму и пищевому рациону. В зимние месяцы необходимо стараться есть больше овощей и фруктов. При ярко выраженном авитаминозе принимать назначенный врачом витаминный комплекс.

Бугер

Также надо более серьезно рассмотреть возможность наличия пищевой аллергии и исключить продукты-аллергены. К причинам зимнего зуда ног можно отнести бытовую пыль, шерсть домашних животных, домашние растения. Следует проконсультироваться с врачом и при необходимости пройти обследование на наличие серьезных заболеваний, провоцирующих зуд ног зимой. Основными факторами появления чеса ног зимой также можно назвать:

заболевания кожных покровов;
аллергические воздействия;
грибковые и вирусные инфекции;
несбалансированный рацион питания;
бытовые факторы;
пересушенный воздух в комнате и т

Холодовая аллергия — причина зуда ног

Согласно разных медицинских исследований, примерно 30% населения подвержены холодовой аллергии. Это недомогание проявляется в холодный зимний период после пребывания на морозе. У таких людей возникают аллергические признаки в виде волдырей, высыпаний, покраснений, неизменно сопровождающихся зудом. В этом случае Начинает чесаться именно из-за влияния на организм низких температур.

Причиной такого состояния является специфическая реакция организма на холод. Также при понижении температуры некоторые белки человеческого организма подвергаются «слипанию», образую комплексы. Наша иммунная система распознает эти комплексы как чужеродные и начинает процесс обеззараживания, который выражается в возникновении зуда ног и всего тела. Под воздействием тепла в теплом помещении группы белков принимают исходное состояние и через некоторое время ноги перестают чесаться.

Явление холодовой аллергии проявляется у каждого человека по-разному. К факторам, уменьшающим зуд на коже ног, относятся:

соответствующий уход за кожей;
поддержание оптимальной влажности в помещении;
использование увлажняющих лосьонов, кремов, гелей;
ограничение времени принятия горячих ванн;
применение щадящих моющих средств, желательно детской группы;
ношение одежды зимой из х/б материалов;
избегать стрессов.

Уход кремами

Часто высыпания и волдыри проходят лишь с наступлением устойчивой теплой погоды. В таких случаях нельзя «приучать» себя к холоду и ждать, пока все пройдет само. При появлении симптомов холодовой аллергии необходим прием соответствующих медицинских препаратов, назначенных врачом. К таковым могут относиться:

антигистамины перед сном;

местное применение глюкокортикоидов;
при инфекционном зуде прием антибиотиков;
снотворное, антидепрессант;
физиотерапия, электростимуляция, акупунктура.

В данном случае уменьшить симптомы и зуд ног можно, устранив контакт с аллергенным фактором, а именно с морозом. Необходимо избегать переохлаждения, меньше выходить зимой на улицу. В случае если зуд кожи ног зимой беспокоит длительно и никакие домашние способы не помогают убрать симптомы, то рекомендуется обследоваться у дерматолога или эндокринолога, так как чесаться ноги зимой могут при развитии более серьезных заболевай организма. Возникновение причин почему начинают зудеть ноги индивидуально и в каждом конкретном случае требует своего решения.

Источник

Многие люди сталкиваются с такой проблемой, когда у них сильно чешутся ноги. Это вызывает невероятный дискомфорт, так как не всегда есть возможность снять обувь, штаны, колготы и почесать ноги. У некоторых подобные проблемы активизируются именно зимой. Поэтому вопросы «что делать» и «чем лечить» становятся очень актуальными.

Зуд ног

Своевременное выяснение причины может значительно ускорить процесс лечения и облегчить общее состояние человека. Так как помимо дискомфорта, зуд вызывает психологическое раздражение.

Распространенные причины

Зуд сигнализирует об изменениях на кожных покровах. Факторы, вызывающие подобное явление, могут быть очень разными. Но, если учитывать что ноги у человека чешутся только зимой, то перечень первопричин значительно сужается.

Зуд ног от грибка

Наиболее вероятной версией является переохлаждение кожных тканей. С наступлением морозов многие люди страдают так называемой аллергией на холод. Это довольно распространенное явление, которому подвержены многие. В конечностях, как правило, кровообращение более слабое, поэтому они замерзают первыми. Но это не означает, что зимой чешутся только пальцы, часто бывает, что и ноги в области выше колена сильно зудят от холода.
Излишняя сухость кожных покровов тоже является довольно распространенным фактором. С наступлением зимы в жилых домах включается искусственное отопление. В помещении воздух становится очень сухой. Эпидермис на конечностях имеет наименьшее количество подкожного жира, чем на остальных участках тела. Именно поэтому чаще всего чешутся ноги и руки.
Грибок стоп. Он может поражать кожу в любое время года. Но в связи с тем, что зимой ноги всегда находятся в одежде, то распространение грибка происходит быстрее. Гигиену человек может производить только утром и вечером, а в течение дня вынужден ходить одетым и обутым. Циркуляция воздуха сильно нарушена.
Синтетические материалы. Большинство людей придают мало значения составу тканей, из которых пошита одежда. А зря. Синтетические составляющие очень сильно влияют на то, что кожа чешется. Учитывая то, что зимой мы одежду носим длительнее, чем летом, контакт с синтетикой получается слишком долгий.

Зудят ноги

Обратите внимание! Не стоит исключать такие факторы, как: аллергия, психо-эмоциональное состояние, кожные заболевания и сбои в работе внутренних систем организма. Лучше посетить врача дерматолога, чтобы правильно диагностировать проблему и пройти нужное лечение.

Чем лечить?

Когда чешутся ноги зимой, что делать и как лечить, нужно понять сразу, чтобы не запускать процесс. Естественно методы и средства лечения будут напрямую зависеть от причин.

Если чешутся ноги зимой по причине переохлаждения, необходимо кардинально пересмотреть свой гардероб и соответствие обуви. Просто утеплитесь получше, и старайтесь не находится на улице длительное время в сильные морозы. Обработайте вечером кожные покровы стоп и выше колена народными средствами: животным жиром, питательным или защитным кремом.
Если причиной является излишняя сухость кожи, то стоит принять меры по увлажнению воздуха в помещении. А также обязательно применяйте в качестве лечения питательные и увлажняющие средства по уходу.
Когда от грибка чешутся ноги зимой, чем лечить может решить только врач дерматолог. Либо используйте противогрибковые мази и народные средства по своему усмотрению.
Если чешутся ноги зимой вечером, то это первый признак того, что колготы или носки у вас из синтетических материалов. Стоит незамедлительно заменить свой гардероб и использовать натуральные материалы.

Читайте также: Срезал кожу на ноге

противогрибковые мази

Противогрибковые мази

Обратите внимание! Не нужно делать поспешные выводы и сразу применять народные средства. Лучше обратиться за консультацией к специалистам.

Особенности холодного воздуха и его влияние на кожу

Причина, по которой холодный воздух заставляет человека чесаться, заключается в низком содержании в нем воды.

Чем ниже температура воздуха, тем меньше в нем влаги: при -30 максимальное количество пара в воздухе может составлять всего 330 грамм на кубический метр;
при -20 – 880 грамм;
при -10 – 2,14 килограмма.

Для сравнения: если воздух прогрет до +20, то в нем может содержаться до 17,3 килограмм воды на кубический метр. При 50 – уже 83 килограмма.

Кожа так же, как и все остальные органы, испытывают сильную потребность в воде. И если печень, сердце и т.д. получают ее в достаточном объеме с пищей, то эпидермис значительную часть впитывает из окружающей среды. При этом, когда влажность низкая, он ее теряет. Поэтому зимой сильно сохнет кожа и чешется.

Недостаток витаминов

витамины Но может кожный зуд зимой причины иметь и другие. В частности, в холодный период у людей, проживающих в умеренных широтах, наблюдается гиповитаминоз. Недостаток витаминов, в свою очередь, приводит к ухудшению функционированию различных органов, в том числе и эпидермиса.

Из-за гиповитаминоза больше всего зимой чешется кожа на боках, животе и прочих участках, где сосредоточено больше всего жировой ткани. При этом недостаток различных витаминов может вызывать абсолютно разные проблемы и симптомы.

Узнать почему возникает зуд на на боках можно из этой статьи.

Зимой начинает чесаться кожа, как правило, из-за недостатка ретинола, аскорбиновой и никотиновой кислот.

Способы борьбы с зудом

Разобравшись с тем, почему зимой чешется кожа, можно перейти непосредственно к рассмотрению способов устранения зуда.

Устранение зуда, который вызван сухим воздухом

зима зуд Если зимой начинает чесаться кожа, то следует приобрести специальные кремы, предназначенные для увлажнения эпидермиса, и применять их в соответствии с инструкцией.

Вместо них можно использовать и народные средства. Одним из них является овсяная маска. Чтобы ее приготовить понадобится взять 3 столовых ложки указанных хлопьев, 1 огурец среднего размера и 3-5 ложек 15-процентной сметаны. Все ингредиенты нужно измельчить и смешать (например, в блендере), а затем нанести на проблемные участки кожи на 20 минут. Процедуру можно выполнять раз в день или по мере необходимости.

Во-вторых, нужно чистить кожу. Делать это следует тщательно, но осторожно, чтобы вместе с ороговевшими клетками и грязью не удалить увлажняющие вещества, которые вырабатывает тело естественным образом.
То, почему зимой кожа чешется и шелушится, чаще всего обусловлено сухостью эпидермиса. Поэтому не следует пересушивать его еще больше. Рекомендуется использовать как можно меньше мыла, а также не злоупотреблять горячими ваннами.

Перед выходом из дома в холодную погоду нужно скрыть как можно большее количество участков тела под одеждой. Это:

во-первых, снизит потери влаги;
во-вторых, предотвратит обветривание;
в-третьих, уменьшит влияние ультрафиолета.

Если с влажностью воздуха на улице ничего поделать нельзя, то в помещении его можно легко насытить паром. Для этого даже не нужно тратить деньги на специальное оборудование. Чтобы повысить влажность в помещении, необходимо вскипятить воду, и дать ей испариться. Предварительно нужно распахнуть все межкомнатные двери.

Подобные меры нужны по той причине, что в холодное время года в квартирах и частных домах очень сухой воздух. Из-за отопления концентрация пара в них может быть даже меньше, чем на улице. Поэтому, если возникает зуд тела ночью зимой, чтобы от него избавиться, нужно периодически проводить увлажнение комнат.

Устранение зуда, вызванного гипоавитаминозом

Если сухая кожа тела зимой чешется, а чаще всего зуд возникает на боках, животе и/или бедрах, то вероятнее всего, это вызвано гипоавитаминозом. В этом случае, чтобы скорректировать состояние эпидермиса, нужно начать прием витаминов: A, B1 и C. Именно их недостаток приводит к рассматриваемым нарушениям.

Кроме них также рекомендуется применять кальциферол (D), так как в холодный период в организме наблюдается сильный недостаток этого органического соединения. Оно необходимо в том числе для нормального функционирования эпидермиса. Для его лучшего усвоения параллельно следует употреблять рыбий жир.

Внимание! Даже если эпидермис в порядке или зуд обусловлен другими причинами, все равно рекомендуется использовать перечисленные витамины в целях профилактики.

Если зимой чешется кожа на всем теле или на его конкретных участках, то следование приведенным выше рекомендациям позволит быстро избавиться от этой проблемы. Если они не помогли, нужно посетить дерматолога – возможно зуд вызван какой-то патологией, требующей медикаментозного лечения.

Загрузка…

Зуд ног: причины у женщин, мужчин и детей

Выделяют физиологические и патологические причины возникновения зуда кожи нижних конечностей. В первую группу входят:

Период гестации. Зуд ног при беременности появляется вследствие гормональной перестройки организма.

Если во время беременности у вас постоянно зудят ноги и вам хочется почесать их, сообщите об этом врачу.

Сам по себе такой зуд обычно не представляет опасности, однако в случае повышенной интенсивности он может доставлять женщине довольно серьезный дискомфорт, нарушать сон и вызывать раздражительность.

зуд ног беременность Зуд ног при беременности

Стресс.
Реакция кожи на слишком горячую воду.
Ношение тесной одежды и обуви, выполненной из некачественных материалов.
Укусы насекомых.
Авитаминоз.
Реакция на слишком сухой воздух.
Недостаточное употребление воды.
Старческий возраст. Зуд ног у пожилых людей является следствием истончения кожных покровов.
Использование неподходящих косметических средств.
Проведение депиляции.
Недостаточная гигиена. В таком случае к зуду добавляется еще и неприятный запах.

К числу патологических причин развития зуда ног относится следующее:

Заболевания сосудов.

Мнение эксперта

Варикозное расширение вен, тромбоз, тромбофлебит – все эти патологии способствуют нарушению циркуляции крови и трофики тканей нижних конечностей, что, в свою очередь, является причиной возникновения зуда ног ниже колен (голеней) у мужчин и женщин.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Заболевания печени, желчного пузыря, почек.
Гормональные сбои (например, гипертиреоз).
Сахарный диабет.
Синдром беспокойных ног. Данное состояние характеризуется появлением зуда ног вечером и ночью.
Чесотка и другие инфекционные заболевания кожи.
Грибковые поражения ног.

причины зуда ног Грибковое заболевание ‒ одна из причин зуда ног

Так как микозы чаще всего локализуются на стопах, ступнях и пальцах ног, зуд, сухость, высыпания и поражения ногтевой пластины (утолщение, изменение цвета) должны стать причиной записи на прием к дерматологу.

Аллергия.
Крапивница.
Дерматиты.
Экзема.

Зуд ног: лечение

В первую очередь нужно выяснить, почему у человека возникла это неприятная и, к сожалению, весьма распространенная проблема. Для этого проводится осмотр терапевтом и узкопрофильными специалистами, а также лабораторная и аппаратная диагностика.

узи ног Зуд ног: диагностика и лечение

Мнение эксперта

Крайне не рекомендуется использовать народное средство от зуда ног до выяснения причины возникновения проблемы. Помните, что зуд может быть симптомом разных серьезных патологий, поэтому заниматься самолечением нельзя. Только врач может подсказать вам, что делать и как лечить кожный зуд.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Выбор оптимального средства от зуда кожи на ногах зависит от вызвавшей его причины. Например, для лечения микозов назначают противогрибковые кремы и гели, для борьбы с сахарным диабетом, заболеваниями печени, почек и желчного пузыря выписывают системные препараты. Для терапии варикозного расширения вен используют комплексный подход, который включает в себя прием венотонизирующих таблеток, использование наружных средств с ангиопротекторными свойствами, ношение компрессионного трикотажа, коррекцию образа жизни и питания, плавание и выполнение посильной физической нагрузки, а в более серьезных случаях – хирургическое вмешательство. Также в качестве дополнительного средства можно использовать Нормавен® Крем для ног. Клинические исследования показали, что при его регулярном применении на протяжении трехмесячного курса у пациентов наблюдалось улучшение состояния нижних конечностей: исчезало чувство тяжести и усталости, пропадали судороги и отеки, а также заметно сокращался сосудистый рисунок. Подобного эффекта удалось достичь благодаря сбалансированному составу средства, в который входит ряд натуральных активных компонентов (экстракты и масло растений, ментол, пантенол и витамины).

Источники:

Родин А. Ю. Этиогенез, клинические проявления и лечение крапивницы (лекция). // Волгоградский научно-медицинский журнал. – 2007. – № 2. – С. 39-44.
Соколова Т. В. Чесотка. Современное состояние проблемы. // Клиническая геронтология. – 2007. –№ 12. – С. 49-59.
Не дайте засохнуть! // Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина». – Астма и аллергия. – 2001. – № 1. – С. 21.
Фейсханов А. К., Фейсханова Л. И., Фатыхова Э. З., Максимов А. В. Влияние сахарного диабета на развития трофических нарушений кожи у пациентов с лимфедемой. // Практическая медицина. – 2018. – Т. 16. – №7 (2). – С. 95-98.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Источник