Зуб на коже головы

Зуд кожи волосистой области головы – довольно неприятное ощущение, в основе которого лежит ответная реакция организма в виде раздражения участков кожного покрова на внешние или внутренние провоцирующие факторы. В некоторых случаях воспаление эпидермиса и более глубоких слоев кожи возникает вследствие определенных кожных заболеваний.

Многократные расчесывания, от которых невозможно удержаться, только усугубляют проблему, приводя к появлению микротрещин, ссадин, болячек. Нарушение целостности рогового слоя эпидермиса головы при этом сопровождается присоединением инфекции. Для избавления от зуда в первую очередь требуется выяснить причину его появления и устранить ее.

Причины зуда кожи головы

Мало того что кожный зуд не получится игнорировать, так как он вносит в жизнь массу неудобств, его нельзя и оставлять без лечения. В некоторых случаях он может быть только первым признаком неблагополучия в организме, сопровождаться появлением воспаленных шелушащихся бляшек, очаговым выпадением волос и т. д.

Провоцирующих факторов кожного зуда множество, в каждом случае важно определить точный, иначе избавится от него не получится.

Причины зуда кожи головы, не связанные с заболеваниями:

Стрессы. Частые волнения и психоэмоциональные перенапряжения сопровождаются повышенным выбросом в кровь адреналина. Во время физических нагрузок этот гормон расходуется, но если двигательной активности недостаточно, то его скопление с увеличением концентрации в крови приводит к напряжению мышц всего тела, появлению кожного зуда. Часто такое ощущение называют зудом на нервной почве.
Чрезмерное мышечное напряжение. Из-за длительного напряжения затылочных и плечевых мышц нарушается кровообращение в области головы, которое нередко наряду с другими симптомами проявляется зудом кожи.
Сухость кожи головы. Может возникать от термического воздействия на волосы и кожу – частой сушки феном, использования утюжка для разглаживания волос или плойки для завивки. Другие причины сухости: сильное истощение организма, частое мытье волос, соблюдение диеты с резким ограничением жиров, старческий возраст (когда железы почти перестают функционировать). В результате вырабатывается недостаточное количество кожного сала, волосы становятся тонкими и хрупкими, быстро впитывают влагу. Сальные железы некоторых людей, реагируя на ситуацию, компенсаторно продуцируют избыточное количество сала. Человек, неправильно оценивая проблему, начинает пользоваться шампунем для жирных волос, который еще больше усугубляет состояние кожи.
Раздражение кожи или явные аллергические реакции на использование косметических средств, таких как лак, шампунь, различные пенки, бальзамы, краски для волос и т. п. Для женщин особенно актуальна проблема, связанная с окрашиванием волос. Частая смена красок разных производителей и/или неточное выдерживание времени окрашивания в лучшем случае приводят к пересушиванию кожи головы и образованию перхоти, в худшем – к развитию аллергического воспаления. Особенно это касается красок, в состав которых входит аммиак или перекись водорода.
Аллергия на бытовую химию (контактный дерматит). Различные стиральные порошки, сорта мыла с отдушками, средства для мытья посуды нередко вызывают аллергию, проявляющуюся кожными высыпаниями, зудом на разных участках тела, в том числе на голове.
Гиповитаминоз. Поступление микроэлементов и витаминов, не соответствующее потребностям организма либо полное отсутствие каких-то из них, неизменно сказывается на состоянии кожных покровов, приводя к зуду и не только.

Заболевания, сопровождающиеся зудом кожи головы:

Себорейный дерматит – кожное заболевание воспалительного характера и хронического течения, провоцируемое дрожжеподобным липофильным грибом Pityrosporum ovale. Себорея является одним из множества проявлений себорейного дерматита. В начале заболевания появляется перхоть, сопровождающаяся зудом кожи, в дальнейшем формируются себорейные бляшки, которые распространяются почти на всю поверхность головы.
Себорея – распространенное заболевание кожи головы, сопровождающееся зудом. Характеризуется воспалением слоев кожи, повышенной продукцией секрета сальных желез – эпидермальных липидов, а также изменением состава кожного сала. Основное признаки болезни – воспалительное утолщение рогового (поверхностного) слоя эпидермиса; появление беловатых чешуек – перхоти, а в запущенных случаях – красных бляшек, покрытых корками; сильный кожный зуд.

Сухой тип себореи проявляется истончением и ломкостью волос, зудом, формированием очагов шелушения с большим количеством сухой перхоти. При жирной себорее волосы лоснятся, выглядят неопрятными и жирными, а чешуйки перхоти желтоватого цвета сильно пропитаны кожным салом.

Педикулез – паразитарная кожная болезнь, вызываемая различными видами вшей. Педикулез кожи головы провоцирует головная вошь – Pediculus humanus capitis, попадающая на кожу при игнорировании правил личной гигиены: пользовании чужой расческой, ношении чужого головного убора и т. д. Человека мучается от сильного изнуряющего кожного зуда, возникающего от укусов вшей.
Псориаз – хроническая болезнь кожи, суставов и ногтей из группы чешуйчатых лишаев. Существует множество видов заболевания, основные из которых – вульгарный, пустулезный, каплевидный. Эти виды наряду с поражением разных участков кожи всего тела затрагивают и кожу головы, проявляясь псориатическими бляшками, при увеличении в размерах которые образуют большие шелушащиеся пластины. Кожный покров воспален, на нем могут образовываться пустулы с серозным содержимым. После их вскрытия формируются засохшие корки. Сильный зуд от расчесывания только усиливается.
Фолликулит – воспаление волосяных фолликулов инфекционной природы. Появление пустул с гнойным содержимым и последующим их вскрытием с образованием на этом месте небольших язвочек, покрытых кровянисто-гнойными корками, сопровождается болезненными ощущениями, зудом разной степени выраженности.
Демодекоз – заболевание кожи, провоцируемое микроскопическими клещами рода Demodex. Клещ с червеобразным длинным телом – demodex folliculorum longus – обитает в фолликулах волос, с коротким – demodex folliculorum brevis – в сальных железах. Поражаются различные участки тела, в том числе кожа головы. Отмечается сильный зуд и выпадение волос.
Дерматофитозы – заразные грибковые заболевания из группы зооантропонозов. К ним относится фавус, трихофития (стригущий лишай), микроспория. Болезни сопровождаются зудом, обломами или полным выпадением волос в очагах поражения грибами.

Кожный зуд может наблюдаться на фоне сахарного диабета, рассеянного склероза, некоторых болезней печени и желчного пузыря, к примеру, цирроза, вирусного гепатита, калькулезного холецистита.

Зуд кожи головы: диагностика

Для выяснения причины зуда, определения необходимых диагностических мероприятий и разработки тактики лечения требуется обратиться к одному из врачей – дерматологу, трихологу, микологу или дерматокосметологу. Исходя из этиологии заболевания может потребоваться консультация других специалистов – эндокринолога, аллерголога или невролога.

На первом этапе доктор проводит физикальное обследование: выясняет возможные причины зуда, а также его особенности – длительность и интенсивность, осматривает пораженную кожу. На втором этапе назначает различные исследования, результаты которых могут подтвердить предположительный диагноз.

Методы диагностики, применяющиеся для определения патологии, вызвавшей зуд головы:

Микроскопическое исследование биоматериала, например, содержимого волосяного фолликула, на предмет обнаружения подкожного клеща демодекс. Назначают при подозрении на демодекоз.
Микроскопия соскоба с гладкой кожи на патогенные грибы. Метод используется при трихофитии, фолликулите, микроспории и множестве других грибковых болезней.
Бактериологический посев отделяемого/соскоба на микрофлору для идентификации вида возбудителя и определения его восприимчивости к антибиотикам, антимикотикам или другим химиотерапевтическим препаратам. Исследование необходимо для выявления фолликулита, трихофитии и т. д.
Люминесцентная диагностика с помощью лампы Вуда – ультрафиолетовой лампы с фильтром. Назначают при различных микозах, дерматозах.
Гистологическое исследование кусочка пораженной кожи. Показано при псориазе.
Дерматоскопия проводится при подозрении на фавус или себорейный дерматит.
Спектральное исследование волос на микроэлементы поможет выяснить причину развития себорейного дерматита.
Исследование гормонального фона пациента. Анализы необходимы для определения причины кожного зуда волосистой области головы.

Лечение зуда кожи головы

Лечение зависит от патологии, его вызвавшей. Особое внимание нужно уделять краскам и средствами для ухода за волосами. Грамотно подбирать бальзамы, шампуни, маски. Они должны соответствовать вашему типу кожи и структуре волос. Желательно отказаться от применения фена, плойки или другого прибора, воздействующего на волосы высокой температурой.

Основной терапией атопического дерматита и различных аллергических реакций являются антигистаминные препараты – тавегил, зиртек, лоратидин и другие. Но прежде всего необходимо выявить причину гиперчувствительности организма, на какой аллерген он так бурно реагирует и отказаться от его употребления или избегать его применения.

Зуб на коже головы

Себорейный дерматит лечится комплексно. Местная этиотропная терапия состоит из использования шампуней с цинком, кератолитическими компонентами и противогрибковой активностью, например низорал шампунь. Проводят курсовой прием одного из антимикотиков – кетоконазола, итраконазола, тербинафина и т. д. Если присоединилась инфекция бактериальной природы, то показаны антибиотики в виде мази. Не исключено применение кортикостероидов. Эффективны физиопроцедуры – высокочастотные токи по Дарсонвалю и криомассаж кожи головы.

Комплексное лечение демодекоза длительное, включает медикаментозную терапию противопаразитарными средствами, местное лечение гелем с метронидазолом и/или эфирными либо спиртовыми аптечными «болтушками» вместе с косметическими процедурами, восстанавливающими защитные функции кожи. Слабые электрические токи во время процедуры электрофореза с увлажняющими препаратами временно блокируют деятельность клеща, а увлажняющие вещества, проникая в глубокие слои кожи, оздоравливают ее и нормализуют продукцию кожного сала.

Кожу головы, пораженную стригущим лишаем, лечат курсовым пероральным приемом антигрибковых препаратов, к примеру интразилом или другими средствами из группы производных триазола. Местно кожа обрабатывается поочередно одним из йодсодержащих растворов и противогрибковым гелем. Перед началом лечения все волосы с пораженной поверхности головы сбриваются. Избавиться от нагноившегося инфильтрата помогает салициловая мазь и раствор перманганата калия, при нанесении на кожу которые размягчают образовавшиеся корочки, после чего они хорошо удаляются.

Если причиной зуда является общее заболевание, то силы нужно направить на его лечение. При дефиците витаминов и микроэлементов принимать подходящий витаминно-минеральный комплекс. Устранить перхоть, снять зуд, укрепить корни волос помогают методы народной медицины, но прежде стоит обратиться к дерматологу, чтобы разобраться в причинах и не лечиться дома впустую.

Источник

Зуд кожи головы – это чувство дискомфорта, которое вызывает желание почесать раздраженный участок.

Это ощущение может быть как временным, так и постоянным, оно способно доставлять человеку серьезные неудобства. Чаще всего голова чешется по причине воздействия на кожу какого-либо внешнего раздражителя, хотя не исключено, что симптом был спровоцирован тем или иным заболеванием.

Регулярно возникающий зуд кожи головы нельзя игнорировать, так как он свидетельствует о неблагополучии в организме. Обязательного обращения к трихологу требует появление на коже волосистой части головы высыпаний и шелушения.

Причины зуда кожи головы

Нужно незамедлительно обратить внимание на то, что кожа головы зудит, особенно если ощущения усиливаются к вечеру или в ночное время. Еще один опасный сигнал – выпадение волос. Ну и главным тревожным признаком значится возникновение воспалений, пятнен, уплотнений, пузырей, гнойников и прочих недопустимых образований.

После того, как вы заметили у себя эти признаки, нужно срочно обратиться к специалисту. Помочь смогут дерматолог, трихолог или эндокринолог. После обследования назначается индивидуальная схема лечения. Если стало понятно, что раздражитель внешний, лечение может осуществляться и дома народными способами. После устранения источника зуд обычно пропадает.

Рассмотрим ТОП 10 причин из-за которых у человека возникает зуд кожи на голове.

Перхоть

Это заболевание помимо выраженного зуда кожи головы сопровождается появлением чешуек, которые являются слущенным эпителием.

Волосы теряют блеск, становятся сухими и ломкими, либо, наоборот, приобретают жирный блеск. Перхоть часто служит симптомом псориаза, себореи, микотических поражений кожи головы, авитаминоза и даже проблем с ЖКТ. Поэтому оставлять без внимания зуд кожи головы, сопровождающийся появлением перхоти, не следует.

Зуб на коже головы

Стрессы

Частые волнения и психоэмоциональные перенапряжения сопровождаются повышенным выбросом в кровь адреналина.

Во время физических нагрузок этот гормон расходуется, но если двигательной активности недостаточно, то его скопление с увеличением концентрации в крови приводит к напряжению мышц всего тела, появлению кожного зуда. Часто такое ощущение называют зудом на нервной почве.

Зуб на коже головы

Аллергические реакции на шампунь и другие средства

Нередко кожа начинает сильно чесаться при смене средства или средств по уходу за волосами (маска, кондиционер, шампунь, бальзам, средства для укладки или окрашивания). В случае появления зуда сразу после применения нового ухаживающего средства, рекомендуется вернуться к проверенному ранее старому, либо попробовать другое средство, в составе которого нет таких веществ, как, например, лаурет- или лаурилсульфат натрия (обычно на упаковках таких средств написано «гипоаллергенно»). Именно оно зачастую и является источником зуда. Если же зуд после смены шампуня не исчезает, необходимо обратиться к врачу-трихологу, который проведет диагностику кожи головы и тесты на наличие аллергических реакций.

Аллергия на краску для волос также является распространённым явлением, которое может вызвать кожный зуд. Обычно краски, содержащие в своем составе аммиак и перекись водорода, вызывают кожную аллергическую реакцию. Поэтому для предотвращения такого явления рекомендуется отдавать предпочтение оттеночным шампуням и без аммиачным краскам. Но и в этом случае никто не застрахован от аллергии. От себя добавлю, что перед любой процедурой, будь то окрашивание волос или косметологическая процедура, всегда проводите тест на аллергию. Если кожа головы после окрашивания по-прежнему зудит и чешется, можно воспользоваться специальными нейтрализующими краситель шампунями, их наносят после смывания краски. Ими рекомендуется мыть волосы после смывания краски.

Зуб на коже головы

Чесотка и педикулез

Обнаружить и подтвердить эту причину можно самостоятельно при помощи лупы, которая имеет достаточно сильное увеличительно стекло. Вши обыкновенно выглядят как белесые и даже полупрозрачные насекомые очень маленьких размеров. Клещей увидеть в лупу, конечно, не получится, но возможно увидеть их ходы, которые паразиты прогрызают в коже головы. Чтобы это заметить, подозрительный участок смазывают палочкой или ватой с йодом. Тот слой эпидермиса, где проходят чесоточные каналы, более рыхлый.

Из-за этого он пропитывается йодом интенсивнее, и отверстия становятся заметными. Они напоминают тоненькие коричневые царапинки – прямые или извилистые. Чесоточные зудни поражают только детскую кожу головы, взрослых эти паразиты не беспокоят. Если ваш ребенок постоянно чешет голову, и при этом его ногти стали отслаиваться и крошиться, в таком случае зуд прямо указывает на то, что развивается чесотка.

Зуб на коже головы

Псориаз

Псориаз – распространенное заболевание, сопровождающееся покраснением и шелушение кожного покрова. Обычно при псориазе скалярность намного гуще и выраженнее, чем при перхоти. Для ее контроля часто требуются лекарства по рецепту.

В этом случае подойдут шампуни, содержащих каменноугольную смолу или салициловую кислоту, с минеральными маслами, чтобы помочь смягчить и удалить чешуйки. Дерматологи часто назначают актуальные стероидные лекарства – жидкости или пены, которые быстро высыхают и не склонны отягощать волосы, и могут быть очень полезны в борьбе с сухостью, зудом, шелушением, раздражением или сыпью.

Зуб на коже головы

Лишай

Лишай — это кожная патология, вызванная аутоиммунными заболеваниями или заражением дермы патогенными грибками. Воспалительный процесс в тканях, возникающий на фоне инфицирования, провоцирует зуд головы и перхоть. Она образуется из-за шелушения кожного покрова в проблемной зоне.

Лишай отличается характерными признаками, которые позволяют дифференцировать патологию:

поредение и истончение волос;
покраснение кожи;
интенсивный зуд;
мелкие пузырьки, которые со временем покрываются желтыми корочками.

Если голова долгое время чешется, а кожа трескается и шелушится, то это приводит к инфицированию и нагноению тканей в проблемной зоне. В отсутствии лечения лишай приобретает хронический характер.

В подобных обстоятельствах клиническая картина дополняется следующими явлениями:

увеличенные лимфоузлы;
неровные бляшки на поверхности головы;
выделение гнойных масс;
интенсивная боль;
общая слабость;
повышенная температура тела.

Лишай носит единичный или множественный характер. В запущенных случаях патологический процесс вызывает практически полное облысение. Лишай считается не заразным заболеванием при условии, если он не носит грибковый характер.

Зуб на коже головы

Демодекоз

Демодекоз – заболевание кожи, провоцируемое микроскопическими клещами рода Demodex. Клещ с червеобразным длинным телом – demodex folliculorum longus – обитает в фолликулах волос, с коротким – demodex folliculorum brevis – в сальных железах. Поражаются различные участки тела, в том числе кожа головы. Отмечается сильный зуд и выпадение волос.

Зуб на коже головы

Авитаминоз

Зуд кожи головы и кожи шеи появляется из-за нехватки макро- и микроэлементов в организме. Недостаток некоторых витаминов влияет следующим образом на кожный покров:

Нехватка витаминов группы А и С приводит к обильному выпадению волос.
При дефиците витамина В2 в организме происходит излишняя выработка сальных желез. Это может привести к развитию себореи (жирный тип).
Недостаточное потребление витамина D вызывает преждевременное старение кожи. Эпидермис становится сухой, появляется шелушение и зуд.
Дефицит витаминов E и B6 нарушают регенерацию клеток кожного покрова.

Отличительные симптомы авитаминоза: отсутствие работоспособности, частые простуды, слабость. Также у больного может ухудшиться внешний вид ногтевых пластин и волос.

Зуб на коже головы

Сухая кожа головы

Иногда пересушенная кожа головы начинает выделять много сального секрета и ее ошибочно принимают за жирную кожу. В этом случае зуд усиливается во время и сразу после мытья волос.

Поврежденная кожа при соприкосновении с водой и косметическими средствами раздражается и чешется интенсивнее. Исправить эту ситуацию просто – нужно использовать специальные увлажняющие маски и шампуни, со временем состояние кожи придет в норму.

Сушат кожу головы различные процедуры окрашивания, осветления, наращивания, химической завивки, а также использование плоек и фенов. Лучше исключить подобные негативные воздействия на волосы или чаще использовать увлажняющие маски.

Зуб на коже головы

Приборы для сушки и укладки

Частое использование фена, утюжков для выпрямления и завивки волос негативно влияют на состояние эпидермиса.

Они сильно сушат его, вызывают различные неприятные симптомы. Также данные приборы ухудшают состояние волос у женщин. Постарайтесь их использовать не более трёх раз в неделю, а на время лечения полностью отказаться от них.

Старческий зуд у пожилых

Когда человек стареет, его кожа начинает требовать особенного ухода. Кожные покровы пожилых людей становятся более хрупкими и тонкими. Потеря эластичности, прежней увлажненности – все это увеличивает ее чувствительность к воздействиям извне. Функции, которые защищают кожу, работают хуже, и это происходит в силу физиологии.

Процессы обмена становятся медленнее, клетки кожи регенерируются на замедленных скоростях. Ресурсы, которые так нужны коже для успешного выполнения первостепенных ее функций, доставляются все в меньшем количестве. А ведь кожа обязана отталкивать инфекции, нормировать температурный баланс тела, принимать участие в кислородном обмене.

Пациенты и пациентки старше 65 часто жалуются на такие неприятные ощущения, как жжение, покалывание кожи головы, ощущение некого раздражения. Но важно при этом отличать зуд, вызванный старением, от других заболеваний. Например, зуд может сигнализировать о расстройстве нервов, патологиях внутренних органов, аллергии или инфекциях, грибке. При лечении нужно учитывать все индивидуальные факторы, такие как здоровье пациента. Нужно учесть также, какова вероятность негативного последствия лечения.

Диагностика

Методы диагностики, применяющиеся для определения патологии, вызвавшей зуд головы:

Люминесцентная диагностика с помощью лампы Вуда – ультрафиолетовой лампы с фильтром. Назначают при различных микозах, дерматозах.
Гистологическое исследование кусочка пораженной кожи. Показано при псориазе.
Дерматоскопия проводится при подозрении на фавус или себорейный дерматит.
Спектральное исследование волос на микроэлементы поможет выяснить причину развития себорейного дерматита.
Микроскопическое исследование биоматериала, например, содержимого волосяного фолликула, на предмет обнаружения подкожного клеща демодекс. Назначают при подозрении на демодекоз.
Микроскопия соскоба с гладкой кожи на патогенные грибы. Метод используется при трихофитии, фолликулите, микроспории и множестве других грибковых болезней.
Бактериологический посев отделяемого/соскоба на микрофлору для идентификации вида возбудителя и определения его восприимчивости к антибиотикам, антимикотикам или другим химиотерапевтическим препаратам. Исследование необходимо для выявления фолликулита, трихофитии и т. д.
Исследование гормонального фона пациента. Анализы необходимы для определения причины кожного зуда волосистой области головы.

Лечение зуда кожи головы

Поскольку зуд кожи головы является всего лишь следствием или симптомом, то для его лечения за 1 день необходимо выявить и устранить причину, его вызвавшую. В данном случае необходима помощь специалиста, который после полной диагностики (различные исследования с учетом клинических проявлений и конкретного случая) назначит оптимальное лечение.

Лечению себореи – процесс длительный и сложный. Важное значение в терапии заболевания имеют правильное питание, избегание стрессов, гормональный баланс (нарушение может провоцировать себорею), соблюдение режима сна и отдыха. Кроме того, пациентам важно следить за чистотой кожных покровов головы.

При сухости кожи будут полезны питательные маски, они окажут смягчающее действие и улучшат микроциркуляцию. Также большое значение имеет соблюдение питьевого режима (минимум полтора литра воды в день), которые предотвратит обезвоживание организма. Если зуд вызван нехваткой витаминов и микроэлементов, следует пропить курс витаминов (Витрум, Компливит, Алфавит, Центрум и т.п.).

Если причиной зуда оказались элементарные паразиты (к примеру, вши), то для их выведения следует приобрести в аптеке современные эффективные препараты от подобных паразитов – раствор или крем Ниттифор , аэрозоль Пара Плюс, лосьон Педикулен. После выведения вшей, следует избавиться и от гнид путем применения частого гребешка. Также рекомендуется проверить остальных членов семьи на наличие педикулеза, а вещи и постельное белье больного стоит прокипятить и прогладить горячим утюгом.

В данном случае прибегать к народным методам (использование, например, керосина) не рекомендовано, они не только не помогут, но могут и навредить. В отличие от вшей, определить наличие демодекоза несколько сложнее, однако врач сделает это в считанные секунды. Для лечения демодекоза необходимо обратиться к врачу, назначить лечебные препараты может только он.

Зуб на коже головы

Мази для избавления от зуда головы

Чтобы избавится от зуда головы существуют специальные мази:

Незулин – это крем-гель на основе экстрактов растений, эфирных масел мяты, лаванды и базилика с добавлением Д-пантенола. Незулин можно использовать при аллергических реакциях, при раздражении кожи головы. Препарат может облегчить зуд, возникающий от укусов насекомых.
Бензилбензоат – выпускается в виде эмульсии для наружного применения. Позволяет избавиться от заражения клещами, в том числе от паразитов, вызывающих чесотку.
Борная мазь – предназначена для лечения педикулеза. Средство необходимо наносить на волосистую часть головы и выдерживать на протяжении получаса. Аналогичным эффектом обладает Серная мазь.
Адвантан – мазь, крем и жирная мазь. Это средство позволяет избавиться от себореи и микробной экземы, его назначают при контактном дерматите и фотодерматите. Жирную мазь рекомендую наносить на очень сухие участки кожи при выраженном зуде.

Диета при зуде головы

Чтобы бороться с сухой кожей в целом (включая и на голове!), необходимо в домашних условиях соблюдать сбалансированное питание:

Известно, что Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, семенах льна и некоторых орехах, помогают организму бороться с сухостью кожи (а также с усталостью, капризностью и плохой памятью). Введение большего количества продуктов с жирными кислотами омега-3 (или с добавками рыбьего жира) поможет и против сухости, вызывающей зуд.
Цинк – еще один помощник в восстановлении кожных тканей, в том числе и на голове. Морепродукты, мясо, птица, орехи и цельные зерна являются его отличными источниками. В аптеках также продаются добавки.
Витамин А является еще одним ключевым элементом в общем здоровье кожного покрова человека. Он поддерживая кровообращение и иммунную систему. Хорошие источники витамина А включают яйца, масло, а также оранжевые и желтые фрукты и овощи.
Витамин В поддерживает здоровое производство клеток кожи. Источники – мясо, птица, зелень, бобы и цельные зерна.
Витамин С способствует выработке коллагена в коже, сохраняя кожу увлажненной и здоровой. Присутствует в изобилии в шпинате, брюссельской капусте, киви, клубнике и цитрусовых.

Конечно, можно принимать поливитамины, чтобы получить необходимую дозу всех этих добавок, сохраняющих кожу. Пейте много воды и снимайте стресс (легче сказать, чем сделать?), и ваша кожа скажет вам спасибо.

Зуб на коже головы

Масла, обладающие противозудным эффектом

Самыми популярными являются 3 народных способа. Их легко можно реализовать в домашних условиях. Эффективность этих способов доказана многими людьми.

Масло чайного дерева

Это масло является эффективным противовоспалительным и успокаивающим средством. Для помощи при зуде кожи головы нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и протереть беспокоящее место. Через 5-10 минут необходимо повторить процедуру. На несколько часов зуд исчезнет. При его появлении вновь смазывают голову маслом. Средство обладает подсушивающим действием, эффективно при жирной себорее.

Масло розмарина

Это масло способно нормализовать микрофлору на коже головы, обладает тонизирующим и оздоравливающим действием. Масло наносят на ватный диск и обрабатывают зудящие места. Замечено, что препараты на основе розмарина помогают быстро избавиться от перхоти.

Масло жожоба

Если масло чайного дерева рекомендовано при жирной себорее, то жожоба – при сухой. Этот препарат хорошо увлажняет кожу, способствует размягчению и быстрому отслаиванию ороговевших клеток. Таким образом, очищает и оздоравливает кожу головы. Применяют масло жожоба так же, как и предыдущие средства: методом смазывания зудящих мест с помощью ватного диска.

Итог

Зуд кожи головы неприятен и доставляет дискомфорт. Занимаясь его устранением в домашних условиях, важно понимать, что народное лечение не всегда уместно. Особенно опасны такие методы, если есть склонность к аллергии. С грибковыми, бактериальными и инфекционными микроорганизмами нужно бороться исключительно с помощью медицинских препаратов.

Источник