Журнал ухода за кожей лица

По многочисленным просьбам клиентов опишу общие принципы ухода за проблемной кожей лица. Не забывайте, что большинство случаев акне  — не тяжелые (но неприятные) и не требуют серьезного медикаментозного лечения. Чаще всего угри являются следствием неправильного ухода за кожей либо появляются под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды или тяжелых эмоциональных переживаний.

Итак, первый этап – очищение.

Известно, что любое очищение кожи должно проводиться нежно и деликатно, какая бы грубая и сальная кожа ни была. Не существует средства глубокой очистки кожи, которое бы прочищало поры наподобие ершика для мытья посуды. А  вред от повреждений, возникающих при попытке глубоко очистить кожу, намного превышает пользу от очищения. Даже процедура, которую делает косметолог (чистка) может наносить вред проблемной коже, так что не пытайтесь сделать это дома.

            Традиционно считается, что все подсушивающие средства, в том числе и очищающие будут благоприятно влиять на жирную кожу и улучшать ее внешний вид. В связи с этим почти все лосьоны и тоники содержат спирты или быстроиспаряющиеся компоненты, которые вызывают ощущение охлаждения и подсушивания, а также растворители кожного сала. Предлагают также умываться мылами, содержащими щелочь (банным или даже хозяйственным). Однако, сухость кожи не показатель снижения салоотделения. Каждый страдающий угрями знает, что даже на сухой, шелушащейся коже появляются прыщи. Мало того пересушенность кожи может быть основной причиной возникновения акне. Никакие средства не проникают в кожные поры, они лишь удаляют защитную липидную пленку с поверхности кожи. Беззащитная кожа краснеет, теряет здоровый блеск, становится неровной и чувствительной, а сальные железы в ответ на отсутствие  жиров на поверхности кожи начинают усиленно вырабатывать кожное сало.

            Таким образом, средства для умывания не должны содержать грубых ратворителей кожного сала: щелочи лаурилсульфатнатрия (это вещество является основным компонентом стиральных порошков, так что подумайте, стоит ли умываться им), этилового и салицилового спирта, камфоры, ментола и других. При умывании средство не должно вызывать раздражения, не должно щипать, оставлять ощущения стянутости. Я в своей одинокой борьбе с прыщами (еще до того как стала косметологом), перепробовала множество средств, продающихся на полках магазинов и аптек, однако подходящего средства там нет. Его надо искать у Вашего косметолога (в любом салоне) или в магазине, где продается профессиональная косметика. Кроме того, средство для умывания не должно быть слишком тяжелым, поэтому гель или пенка предпочтительнее молочка. Для мужчин хочу отметить, что многие из этих средств можно использовать при бритье.

            Использовать правильное средство для умывания необходимо утром и вечером при очень жирной коже, но лучше только вечером, в остальное время умываться надо теплой (не горячей!) водой. Важно!!! Если имеются воспалительные элементы (прыщи) необходимо пользоваться одноразовым бумажным полотенцем, так как повторное использование полотенца разносит инфекцию по коже.

            Второй этап – тонизация, необходим для выравнивания рН кожи. Содержание спирта в тонике не должно превышать 6%, он не должен щипать, оставлять ощущение стянутости или пленку на коже. За время работы я перепробовала множество тоников различных производителей (от простых до элитных) и поняла, что лучше простой изотонической морской воды еще ничего не придумано. По этому для себя я делаю тоник сама из соли мертвого моря, он насыщает мою кожу микроэлементами и оказывает лечебный эффект. В такой тоник можно добавлять экстракты или отвары целебных растений, таких как ромашка, лаванда, лопух, зеленый чай и другие (я добавляю розовую воду), можно добавлять немного белого сухого вина. Если добавлять отвар, то такой тоник будет одноразовым (можно использовать только в день приготовления), так что экстракты удобнее (их можно приобрести в аптеках и в магазинах для мыловаров). Естественно такой тоник будет экологически чистым, не содержит консервантов и парабенов, а это плюс!

            Лечение – это тот этап, который требует консультации со специалистом.

            Лечение может быть произведено аптечными или косметическими средствами. Я советую начинать с косметических, так как аптечные обладают рядом побочных эффектов, а косметических в большинстве случаев бывает достаточно.

            Эффект дают сыворотки и гели. Сыворотка может быть себорегулирующей (снижает продукцию кожного сала, сужает поры), для чувствительной (антикуперозная) кожи (убирает покраснения, сосудистую сеточку, необходима после механической чистки). Из гелей хороший лечебный эффект дает «демотен» (особенно эффективен в случаях акне в зрелом возрасте, эффективен при демодекозе), гель с центеллой азиатской обладает хорошим ранозаживляющим и противозудным эффектом (также хорош для восстановления после чистки).

            Аптечными препаратами (гелями и мазями) лучше пользоваться после консультации со специалистом. В этой статье я остановлюсь только на наиболее простых, широкоприменяемых средствах. Салициловый лосьон (не должен содержать спирта) широко распространен как подсушивающее средство, дает моментальный эффект. Однако не стоит использовать его как тоник, нанося на все лицо, так как это препятствует выздоровлению (пересушивает кожу и усиливает секрецию сальных желез). Любителям салицилового лосьона советую наносить его точечно, ватной палочкой только на прыщик. Обычный йод бывает эффективен у некоторых людей в случае единичных высыпаний, особенно если они не на лице, когда имеется красный бугорок, без гнойной головки, перед сном можно перед сном аккуратно нанести на него ватной палочкой йод, к утру бугорок вероятно исчезнет. Характеристику других аптечных средств (для желающих) дам в отдельной статье.

            Увлажнение, питание и защита.

            Ключевой этап, позволяющий значительно уменьшить проявления акне или вообще избавиться от него, предполагает нанесение крема по типу кожи. Не подходят для ухода за проблемной кожей крема, которые можно купить в обычных магазинах (исключение составляет «вальмонт»). Здесь опять-таки необходимо пользоваться профессиональной косметикой, которую можно купить в специализированных магазинах, Интернет-магазинах или у косметологов. Если для борьбы с прыщами какое-то время использовались подсушивающие, содержащие спирты, щелочь и тому подобные компоненты, то увлажняющий крем просто необходим. При толстой коже с большими порами полезен крем с АНА кислотами (отшелушивает), при угрях, возникших во время климакса (редко, но бывает) или при угрях, связанных с месячными у женщин после 30 лет полезен фитогормональный крем (восполняет дефицит эстрогенов в коже). И конечно профессиональный крем для проблемной кожи подходит практически всем. В любом случае крем должен быть легким, не оставлять пленки, не забивать поры. Только в исключительных случаях при очень сухой коже возможно использование кремов с насыщенной текстурой.

Не стоит пользоваться одновременно несколькими кремами и сыворотками, но бывает полезно их чередовать. Можно наносить сначала сыворотку или гель, потом крем, или только сыворотку (гель), или только крем, зависит от потребностей кожи в данный момент (крем не должен скатываться, вызывать ощущение тяжести или пленки), со временем потребность в кремах снижается. Можно наносить различные средства на разные участки кожи. Наносить крем надо в небольших количествах на отдельные точки, а потом постукивающими движениями распределять по коже, но не мазать.

Если у вас угри где бы то ни было, ни в коем случае не используйте масло! Забивает поры и сушит одновременно.

Вот краткий список мероприятий, которые помогут вернуть Вашей коже свежесть и чистоту. О вспомогательных видах ухода (масках) читайте в следующей статье, желаю успехов в неравном бою с угрями (вместе мы победим :))!