Журнал ухода за кожей
Маргарита Гехт,
ведущий дерматолог фонда «Дети-бабочки»
В холодное время года клетки кожи медленнее отшелушиваются, делая текстуру кожи неоднородной. Это приводит к задержке на коже себума (кожного сала), росту количества бактерий и, как следствие, воспалениям на лице.
Сухость и шершавость кожи зимой обусловлена нарушением ее водного баланса из-за перепада температур — нахождения в помещении с центральным отоплением, поездок в транспорте.
Именно поэтому в каждый из сезонов, в том числе, в холодное время года, необходимо скорректировать уход за кожей точно так же, как каждые несколько месяцев вы меняете гардероб. Как и одежду, средства по уходу за кожей нужно выбирать вдумчиво, понимая цели и систему их использования.
Существует семь главных правил ухода за кожей зимой.
1. Используйте мягкие отшелушивающие средства
Логично предположить, что отшелушивание кожи зимой может сделать ее еще суше. Такой риск действительно есть, однако это не значит, что в холодный сезон стоит отказаться от использования эксфолиантов. Отшелушивание кожи важно проводить круглый год — оно помогает ускорить ее регенерацию и улучшает впитывающие свойства. Зимой нужно просто применять менее жесткие средства. Это позволит избежать раздражения.
Так, вместо скраба с абразивными частицами используйте гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.
Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:
- при сухой коже — один раз в неделю;
- при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.
2. Используйте крема и сыворотки с витамином С
Сохранить летнее сияние кожи в холодные месяцы поможет витамин С. Он осветляет и укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (благодаря чему кожа лучше удерживает влагу) и помогает защитить ее от внешних агрессоров.
Более того, он также способствует восстановлению повреждений. Так, в летние месяцы кожа подвержена воздействию вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С поможет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать ее естественное сияние.
При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5-10%).
3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение
Зимой к привычному увлажняющему крему стоит добавить сыворотку, содержащую высоко- и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Данные компоненты не только смогут проникнуть в глубокие слои эпидермиса и напитать его влагой, но и восстановят поврежденные участки кожи.
При выборе увлажняющего крема обратите внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии не подходят для зимнего периода — эти легкие увлажняющие средства идеальны для большинства типов кожи летом. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении нужно переходить на крем. Более плотная текстура запечатает влагу внутри и сыграет для кожи роль зимнего пальто.
4. Смените текстуру очищающего средства для лица
Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то как только температура начала снижаться, его стоит поменять на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.
Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидро-липидную защитную мантию.
Для снятия макияжа в холодные месяцы по-прежнему можно использовать крема, масла, бальзамы и мицеллярную воду. Данные средства эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного масляного баланса.
5. Скорректируйте уход за проблемной кожей
При жирной коже и коже, склонной к акне, зимой следует уменьшить количество очищающих и матирующих масок на основе глины. Попробуйте применять увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Для дополнительного увлажнения можно использовать на ночь увлажняющие маски, не требующие смывания. При коже, склонной к акне, обращайте внимание на состав — в ней не должно быть парафина, минерального масла и масла ши.
6. Используйте средства с SPF даже в пасмурную погоду
Важно, чтобы SPF был неотъемлемой частью ухода за кожей зимой, поскольку ультрафиолетовые лучи активны и в это время года. Кроме того, солнечное излучение может проникать через окна. Следует ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.
7. Пересмотрите уход за кожей губ, рук и тела
Тело
В холодную неуютную погоду так хочется принять горячий душ. Однако горячая вода быстро высушивает кожу, и если не увлажнить ее немедленно, на ней могут появиться очаги шелушения и трещины. Пациенты с хроническими кожными заболеваниями, например, экземой или атопическим дерматитом, рискуют получить обострение своих проблем.
Принимайте теплый душ с моющими средствами, имеющими масляную или плотную кремовую текстуру и не образующими обильную пену. После душа нанесите увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, церамидами, ростками пшеницы, витамином А, мочевиной, керамидами. Это сохранит влагозащитный барьер и предотвратит сухость.
Руки
Кожа на руках имеет меньше сальных желез по сравнению с кожей на любой другой части тела. Вот почему влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой за 30 минут до выхода из дома обязательно нанесите на руки увлажняющий крем, а на улице не забывайте надевать перчатки.
Стопы
Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп выбирайте кремы на основе глицерина и вазелина. Кроме того, время от времени отшелушивайте кожу в области стоп. Это позволит ей легко впитывать увлажняющий крем.
Губы
Кожа на губах тоньше, чем на остальных участках лица, что делает ее более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы восполнить гидратацию и защитить кожу, необходимо носить бальзам для губ не только днем, но и на ночь, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить сухость.
Источник
Изучаем бьюти-тренды, которые стоят внимания.
Если брать в расчет все возможные (а иногда и невозможные) тренды, начиная с магнитных ресниц и заканчивая гидромеханическим пилингом (аппаратной процедурой глубокой очистки и омоложения кожи), то их наберется столько, что и не сосчитать, и уж тем более не перечислить. Да и кому это надо?! Мы постарались просеять варианты и определиться, в каких направлениях двигаться, и на что стоит тратить свое время.
K-beauty никуда не денется, но длительные, многоступенчатые процедуры уступают место чему-то более удобному (чего, откровенно говоря, и следовало ожидать). Пока вы наносите разные продукты каждый в свое время 24/7, универсальные средства уже ушли на шаг вперед. Ученые однозначны в своих прогнозах – дальше и в ежедневном уходе, и в составе формул мы будем руководствоваться парадоксальным на первый взгляд принципом «чем меньше, тем больше». Но минималистичный подход и разумное потребление вовсе не означают бьюти-аскезу и снижение градуса эффективности (да и удовольствия). Просто речь идет ну об очень «трудолюбивых» ингредиентах. В K-beauty это иногда называется «skip care», то есть пропуск некоторых шагов в бьюти-рутине, при сохранении результата за счет максимально эффективных средств ухода.
Маска-пленка Instant Glow, Lancaster, придающая коже сияние.
Зеленый чай, шпинат, капуста и куркума хороши как для вашего тела, так и для вашей кожи. Нельзя не заметить того, как суперфуды в составе средств «захватывают» рынок. В частности, сейчас проводится множество исследований и разработок, связанных с грибами, так что я думаю, скоро мы обнаружим еще больше полезных преимуществ этой семьи. Ингредиенты, полученные из грибов, уже можно найти в Magic Foundation Шарлотты Тилбери и увлажняющем креме Glossier.
В то время как «зеленая красота» некоторое время была на нашем радаре, «синяя красота» – это лицо будущего, по мнению Хоу, которая создавала линейки продуктов для Rodial, Crabtree & Evelyn и Elizabeth Arden. Голубые ингредиенты, полученные из океана (например, спирулина), вместе с аминокислотами и минералами известны тем, что дают коже огромные бьюти-бонусы: от предотвращения потери влаги до блокировки свободных радикалов (читайте также: «Ретинол, мыло и еще5 приемов, чтобы замедлить старение кожи»).
Концентрированная сыворотка «Интенсивная Спирулина» Intensif Spiruline, Institute Esthederm.
КБД-мания не думает сбавлять обороты. Количество средств с каннабидиолом (каннабисом), которые помогают при экземе, псориазе, акне, будет только расти, а также продукты для ухода станут более действенными. Семена конопли содержат высокую (30–38 %) концентрацию жирных кислот. Кроме того они богаты аминокислотами, витаминами и клетчаткой, что делает конопляное масло очень хорошим компонентом для кожи, склонной к сухости (читайте также: «Оливковое масло для кожи и волос: 5 бьюти-лайфхаков»). Сам каннабидиол может регулировать выработку кожного сала и обладает хорошим противовоспалительным эффектом. Скорее всего, до сих пор мы еще не понимаем полный спектр возможностей этого ингредиента и используем не все его преимущества. Сейчас существует «сумасшедшая идея», что КБД – это волшебный ингредиент, который можно добавлять в любой препарат и ждать чудес. Это, конечно, не факт. Нужно больше исследований по его использованию. Но бесспорно одно – впереди нас ждут инновационные средства с более эффективным использованием этого ингредиента.
Маска для усиления роста и восстановления волос с маслами индийской конопли и таману, Nubian Heritage.
Самый главный тренд, который нужно отметить в этом году – кастомизированная красота. Изготовление бьюти-средств (и ароматов) на заказ и индивидуальный подход к каждому клиенту – теперь ведущая история в политике бьюти-брендов. Проверьте свою электронную почту, и вы, скорее всего, заметите, что косметические марки просят вас оценить шансы на развитие будущих линий. Кастомизированный уход за кожей является очень важным приоритетом для брендов-новичков, включая Skinsei – новый проект под крылом Unilever, а также Proven Beauty и Atolla Skin Lab, которые полагаются на искусственный интеллект в создании индивидуального ухода за кожей. Ну и по-прежнему «музыку заказывают» наборы BIY (blend it yourself – смешайте сами). Они продвигают идею, что каждый может составить свой собственный рецепт ухода за кожей: простой в использовании и бескомпромиссно индивидуальный. Каждая кухарка может, как говорилось раньше «управлять государством».
Персонализированный уход за кожей Skinsei.
Бум на текстуры-трансформеры (это когда что-то твердое превращается в нечто жидкое – в гель или в масло) не случаен. Только представьте, что при таком подходе можно будет отказаться от пластиковых тюбиков и перевозить свой любимый увлажняющий крем для рук в таблетке, которая просто растворяется между пальцами. Такие продукты активно развиваются. Во всем мире наблюдается медленное, но постоянное движение в сторону экологичности, которая становится неким «золотым стандартом». Благодаря такому вектору развития, бренды разрабатывают новые средства, учитывая их воздействие на окружающую среду. То, что хорошо для нашей кожи, то хорошо и для Земли!
Органический крем для лица Absolis, Patyka.
Фото: Getty Images, архивы пресс-служб
Текст:
Анастасия Харитонова·20 мая 2019
Источник
Уход за проблемной кожей
11.09.2017
Как ухаживать за проблемной кожей? Как правильно ее очищать? Какие средства помогут справиться с жирностью и закупоренными порами? Что нельзя делать при проблемной коже, чтобы не усугублять акне? Боремся с угревой сыпью и прыщами!
Очищение проблемной кожи
Огромную роль в борьбе с акне играет глубокое и бережное очищение. Как правильно умываться, чтобы не пересушить и не травмировать кожу?
Используйте для снятия косметики мицеллярную воду. Она менее жесткая, чем водопроводная вода, и содержит полезные вещества: гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины Е, А или F.
После мицеллярной воды умывайтесь простой кипяченой водой, чтобы смыть пленку, которая остается от средства.
Маска анти-акне. Существует потрясающее средство, которое борется со всеми симптомами проблемной кожи. Профессиональная маска Igrobeauty устраняет: покраснение кожи, высыпания, жирность, расширенные поры, воспаления.
Ее применяют в косметологических салонах, но вы можете использовать ее дома. Маска представляет собой порошок, который разводится водой. Средство наносится на очищенную кожу на 15-20 минут, после чего снимается одним пластом. Оно обладает подсушивающим эффектом, отлично стягивает поры и устраняет жирный блеск. Применяйте ее 2-3 раза в неделю после умывания. Результат будет заметен уже через несколько применений: кожа станет более чистой, здоровой, сократится количество угрей.
Кстати, стоит такая маска совсем недорого. Она относится скорее к аптечным средствам, чем к косметологическим. Как это классно, когда регулярный оздоровительный уход еще и бюджетный!
Деликатное очищение: рукавички GLOV
Если вы еще не пробовали снимать макияж специальными рукавичками, рекомендуем попробовать такой способ.
Рукавички GLOV – это мягкая, нежная ткань с мелковорсистой структурой. Ворсинки в сотни раз тоньше человеческого волоса, что позволяет им проникать в поры и эффективно очищать загрязнения. В чем плюсы такого способа?
Не требуются дополнительные средства: молочко, тоник и мицеллярная вода. Рукавичку можно смочить обыкновенной водой. А ведь это, как ни крути, экономия ваших средств.
Вам не нужно долго тереть кожу. Рукавичка легко удаляет макияж.
Приятное и деликатное очищение без травмирования кожи.
Многоразовое использование. Достаточно постирать рукавичку с мылом – и она снова готова к применению!
Как пользоваться рукавичками GLOV?
Смочите рукавичку водой и слегка отожмите.
Приложите ее к векам и слегка проведите по ним рукой, удаляя макияж с глаз. Тем же способом снимите косметику с бровей.
Массирующими движениями удалите макияж с кожи лица. Не трите кожу, только массируйте. Магнитные частицы притягивают к себе загрязнения, и они остаются на рукавичке. А ваша кожа становится чистой и свежей.
СТОП! Никогда не это не делайте, если у вас проблемная кожа
Не выдавливайте прыщи и угри руками! Об этом говорят все дерматологи, да и вы наверняка слышали об этом не раз. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками. На случай, когда вам все-таки нужно прикоснуться к лицу (например, поправить макияж), носите в сумочке антисептик.
- Для удаления созревших угрей есть специальный инструмент – петля. В идеале выполнять такую процедуру должен профессионал в салоне. В любом случае вы должны помнить, что все инструменты, которыми вы прикасаетесь к коже, должны пройти стерилизацию.
Откажитесь от косметических средств с содержанием спирта. Казалось бы, наоборот, спирт подсушивает. Почему отказаться? Но дело в том, что излишнее пересушивание жирной кожи приводит к еще более интенсивной выработке кожного сала. В результате угревая сыпь становится сильнее.
Не увлекайтесь сладостями (особенно молочным шоколадом) и сократите потребление молока. Эти продукты обостряют угревую сыпь.
Бережно очищайте свою кожу, пересмотрите принципы питания и подбирайте правильные средства по уходу – они должны подходить к вашему типу кожи. И тогда вы победите в нелегкой борьбе с акне.
А в этих видео блогеры показывают, как пользоваться рукавичками Glov:
Желаем вашей коже чистоты и здоровья!
С уважением, интернет-магазин imkosmetik!
Источник
По многочисленным просьбам клиентов опишу общие принципы ухода за проблемной кожей лица. Не забывайте, что большинство случаев акне — не тяжелые (но неприятные) и не требуют серьезного медикаментозного лечения. Чаще всего угри являются следствием неправильного ухода за кожей либо появляются под влиянием неблагоприятных факторов окружающей среды или тяжелых эмоциональных переживаний.
Итак, первый этап – очищение.
Известно, что любое очищение кожи должно проводиться нежно и деликатно, какая бы грубая и сальная кожа ни была. Не существует средства глубокой очистки кожи, которое бы прочищало поры наподобие ершика для мытья посуды. А вред от повреждений, возникающих при попытке глубоко очистить кожу, намного превышает пользу от очищения. Даже процедура, которую делает косметолог (чистка) может наносить вред проблемной коже, так что не пытайтесь сделать это дома.
Традиционно считается, что все подсушивающие средства, в том числе и очищающие будут благоприятно влиять на жирную кожу и улучшать ее внешний вид. В связи с этим почти все лосьоны и тоники содержат спирты или быстроиспаряющиеся компоненты, которые вызывают ощущение охлаждения и подсушивания, а также растворители кожного сала. Предлагают также умываться мылами, содержащими щелочь (банным или даже хозяйственным). Однако, сухость кожи не показатель снижения салоотделения. Каждый страдающий угрями знает, что даже на сухой, шелушащейся коже появляются прыщи. Мало того пересушенность кожи может быть основной причиной возникновения акне. Никакие средства не проникают в кожные поры, они лишь удаляют защитную липидную пленку с поверхности кожи. Беззащитная кожа краснеет, теряет здоровый блеск, становится неровной и чувствительной, а сальные железы в ответ на отсутствие жиров на поверхности кожи начинают усиленно вырабатывать кожное сало.
Таким образом, средства для умывания не должны содержать грубых ратворителей кожного сала: щелочи лаурилсульфатнатрия (это вещество является основным компонентом стиральных порошков, так что подумайте, стоит ли умываться им), этилового и салицилового спирта, камфоры, ментола и других. При умывании средство не должно вызывать раздражения, не должно щипать, оставлять ощущения стянутости. Я в своей одинокой борьбе с прыщами (еще до того как стала косметологом), перепробовала множество средств, продающихся на полках магазинов и аптек, однако подходящего средства там нет. Его надо искать у Вашего косметолога (в любом салоне) или в магазине, где продается профессиональная косметика. Кроме того, средство для умывания не должно быть слишком тяжелым, поэтому гель или пенка предпочтительнее молочка. Для мужчин хочу отметить, что многие из этих средств можно использовать при бритье.
Использовать правильное средство для умывания необходимо утром и вечером при очень жирной коже, но лучше только вечером, в остальное время умываться надо теплой (не горячей!) водой. Важно!!! Если имеются воспалительные элементы (прыщи) необходимо пользоваться одноразовым бумажным полотенцем, так как повторное использование полотенца разносит инфекцию по коже.
Второй этап – тонизация, необходим для выравнивания рН кожи. Содержание спирта в тонике не должно превышать 6%, он не должен щипать, оставлять ощущение стянутости или пленку на коже. За время работы я перепробовала множество тоников различных производителей (от простых до элитных) и поняла, что лучше простой изотонической морской воды еще ничего не придумано. По этому для себя я делаю тоник сама из соли мертвого моря, он насыщает мою кожу микроэлементами и оказывает лечебный эффект. В такой тоник можно добавлять экстракты или отвары целебных растений, таких как ромашка, лаванда, лопух, зеленый чай и другие (я добавляю розовую воду), можно добавлять немного белого сухого вина. Если добавлять отвар, то такой тоник будет одноразовым (можно использовать только в день приготовления), так что экстракты удобнее (их можно приобрести в аптеках и в магазинах для мыловаров). Естественно такой тоник будет экологически чистым, не содержит консервантов и парабенов, а это плюс!
Лечение – это тот этап, который требует консультации со специалистом.
Лечение может быть произведено аптечными или косметическими средствами. Я советую начинать с косметических, так как аптечные обладают рядом побочных эффектов, а косметических в большинстве случаев бывает достаточно.
Эффект дают сыворотки и гели. Сыворотка может быть себорегулирующей (снижает продукцию кожного сала, сужает поры), для чувствительной (антикуперозная) кожи (убирает покраснения, сосудистую сеточку, необходима после механической чистки). Из гелей хороший лечебный эффект дает «демотен» (особенно эффективен в случаях акне в зрелом возрасте, эффективен при демодекозе), гель с центеллой азиатской обладает хорошим ранозаживляющим и противозудным эффектом (также хорош для восстановления после чистки).
Аптечными препаратами (гелями и мазями) лучше пользоваться после консультации со специалистом. В этой статье я остановлюсь только на наиболее простых, широкоприменяемых средствах. Салициловый лосьон (не должен содержать спирта) широко распространен как подсушивающее средство, дает моментальный эффект. Однако не стоит использовать его как тоник, нанося на все лицо, так как это препятствует выздоровлению (пересушивает кожу и усиливает секрецию сальных желез). Любителям салицилового лосьона советую наносить его точечно, ватной палочкой только на прыщик. Обычный йод бывает эффективен у некоторых людей в случае единичных высыпаний, особенно если они не на лице, когда имеется красный бугорок, без гнойной головки, перед сном можно перед сном аккуратно нанести на него ватной палочкой йод, к утру бугорок вероятно исчезнет. Характеристику других аптечных средств (для желающих) дам в отдельной статье.
Увлажнение, питание и защита.
Ключевой этап, позволяющий значительно уменьшить проявления акне или вообще избавиться от него, предполагает нанесение крема по типу кожи. Не подходят для ухода за проблемной кожей крема, которые можно купить в обычных магазинах (исключение составляет «вальмонт»). Здесь опять-таки необходимо пользоваться профессиональной косметикой, которую можно купить в специализированных магазинах, Интернет-магазинах или у косметологов. Если для борьбы с прыщами какое-то время использовались подсушивающие, содержащие спирты, щелочь и тому подобные компоненты, то увлажняющий крем просто необходим. При толстой коже с большими порами полезен крем с АНА кислотами (отшелушивает), при угрях, возникших во время климакса (редко, но бывает) или при угрях, связанных с месячными у женщин после 30 лет полезен фитогормональный крем (восполняет дефицит эстрогенов в коже). И конечно профессиональный крем для проблемной кожи подходит практически всем. В любом случае крем должен быть легким, не оставлять пленки, не забивать поры. Только в исключительных случаях при очень сухой коже возможно использование кремов с насыщенной текстурой.
Не стоит пользоваться одновременно несколькими кремами и сыворотками, но бывает полезно их чередовать. Можно наносить сначала сыворотку или гель, потом крем, или только сыворотку (гель), или только крем, зависит от потребностей кожи в данный момент (крем не должен скатываться, вызывать ощущение тяжести или пленки), со временем потребность в кремах снижается. Можно наносить различные средства на разные участки кожи. Наносить крем надо в небольших количествах на отдельные точки, а потом постукивающими движениями распределять по коже, но не мазать.
Если у вас угри где бы то ни было, ни в коем случае не используйте масло! Забивает поры и сушит одновременно.
Вот краткий список мероприятий, которые помогут вернуть Вашей коже свежесть и чистоту. О вспомогательных видах ухода (масках) читайте в следующей статье, желаю успехов в неравном бою с угрями (вместе мы победим :))!
Источник