Жить здорово сухая кожа лица
Годы идут, а количество коллагена в коже только уменьшается. Как остановить время? Ответ на этот вопрос есть у ведущей программ «Здоровье» и «Жить здорово!» на Первом канале, врача-терапевта – Елены Малышевой. Также она — кардиолог, педагог, доктор медицинских наук и профессор. На телевидении Елена Малышева работает почти 30 лет и за это время почти не изменилась. Ведущей и врачу 57 лет. Она открыта говорит, что помогает ей замедлить появление морщин.
Вы можете посмотреть эфир программы «Жить Здорово!» (активная ссылка): за 12 минут Елена Малышева рассказывает, как правильно выбрать крем против морщин, проводит серию экспериментов и открывает свой секрет молодости. Посмотрите фрагмент программы или прочитайте всю информацию за 3 минуты!
Перед тем, как перейти к рецепту и выбору правильного антивозрастного ухода по совету Елены Малышевой – несколько слов о том, как вообще происходит старение кожи и можно ли его, если не остановить, то замедлить?
Старение кожи. Как это происходит?
Кожа – наш самый большой орган. По площади. В среднем – почти 2 квадратных метра. Давайте вспомним – из чего состоит наша кожа, чтобы понять механику и причины старения.
Эпидермис – верхний слой кожи, а точнее 5 слоев, которые состоят исключительно из мертвых клеток. За эпидермисом идет – дерма, которая состоит уже из двух слоев. В последнем из которых содержатся коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты. Они и делают нашу кожу ровной, гладкой и упругой.
Как появляются первые морщинки?
Выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина с годами сокращается. Таким образом, «фундамент» нашей кожи начинает постепенно разрушаться. Эпидермис увеличивается в размере, а коллаген, гиалуронка и эластин – которые поддерживали его все это время – уменьшаются. Кожа становится тоньше, и эпидермис частично «проваливается» в дерму. Чем старше мы становимся, тем меньше коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина в коже, соответственно – тем больше морщин.
Это – внутренние причины появления морщин. Есть еще и внешние, их немного.
- Курение
- Воздействие солнечных лучей
Подробно останавливаться на них не будем. Оба фактора обезвоживают нашу кожу, поэтому от сигарет надо отказаться, а летом обязательно защищать лицо кремами с SPF.
Как остановить старение? Советы от Елены Малышевой.
- Следите за уровнем влажности воздуха. В помещении – влажность должна быть 60%. Даже из-за сухого воздуха кожа гибнет и стареет, потому что влага вытягивается из кожи.
- Не пользуйтесь маслами для лица. Масло не помогает увлажнять кожу, потому что оно не удерживает влагу, а просто накапливается на поверхности. Кроме того, масла забивают поры и приводят к раздражению на коже.
- Выбирайте крем для лица – правильно. В нем должна быть гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.
Выбираем крем: лучшие ингредиенты против старения
Эти три компонента помогают удерживать влагу в коже. 1 грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды. 1 грамм глицерина – полтора литра и 1 грамм мочевины – литр.
Елена Малышева говорит: «Безусловно, параметры у гиалуроновой кислоты – лучше других. Но обычно этот компонент добавляют в кремы в небольшом количестве. Намного проще найти крем с высоким содержанием мочевины. Например, 10% мочевины – это суперувлажнение. Чаще всего такую косметику можно встретить в специальных линиях для людей с сахарным диабетом».
Елена Малышева вообще советует использовать для лица любой крем с мочевиной, например, для пяток. По ее словам, это просто маркетинговый ход компаний – отдельные крема для рук, ног и лица. Более того, она сама регулярно пользуется кремом с мочевиной для пяток. Вот, рассказ от первого лица.
Можно ли использовать для лица – крем для пяток?
Косметологи и дерматовенерологи с Еленой Малышевой могут не согласиться. Строение одинаковое, но различие между кожей пяток и кожей лица все-таки есть.
Ирина Кулакова — дерматовенеролог, косметолог Клиники Немецких Медицинских Технологий.
«Начнем с того, что кожа лица, рук и ног сильно отличаются. Даже если взять для сравнения роговой слой кожи (эпидермис), то у лица она тонкая и очень чувствительная. На руках роговой слой кожи развит более сильно, а на стопах — это самый мощный слой, поэтому крема даже по смягчающим компонентам и основе будут сильно отличаться. Крем для ног — самый жирный, он адаптирован, чтобы пройти через весь этот толстый роговой слой. Если использовать крем для ног для лица, то можно получить проблему в виде высыпания, забитых пор, даже вплоть до прорастания сосудов: кожа не сможет такую основу обработать и для нее это будет как парниковая пленка, под которой могут развиваться инфекции. Руки часто находятся в воде и травмируются, поэтому крем для рук содержат глицерин и специальные заживляющие компоненты, они смягчают и питают кожу рук. Если крем для рук содержащий глицерин нанести на кожу лица, то вместо увлажняющего действия кожа начнёт шелушиться. В средствах для ног упор больше идет на заживление трещин, противогрибковый эффект или снижение потливости. Все зависит от тех проблем, которые нужно решить с помощью косметики».
И что делать?
Елена Малышева выбирает аптечный крем для пяток, потому что уверенна: нереально найти крем со всеми тремя составляющими в достаточной концентрации – мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. Мы тоже долгое время искали такое средство. Оказалось, оно существует!
И не одно, а целая линия средств по уходу за кожей с мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. NUMIS MED UREA. Мы отобрали специально для Вас варианты с лучшим составом — по версии Елены Малышевой.
5% МОЧЕВИНА + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА + ГЛИЦЕРИН
Дневной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Результат: кожа лица чувствует себя менее стянутой и приобретает молодой вид. Приятная текстура особенно хорошо подходит в качестве основы для макияжа. Это специальное средство по уходу за очень сухой, чувствительной кожей лица, которое содержит высокоэффективную мочевину и гиалуроновую кислоту.
Ночной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Этот насыщенный ночной крем увлажняющие ингредиенты – мочевину и гиалуроновую кислоту. Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение сухой, чувствительной кожи лица. Уменьшает тонкие морщины. Поддерживает регенерацию кожи в течение ночи. Также идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в холодную погоду.
Увлажняющая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Освежает обезвоженную кожу, защищая ее от высыхания и придавая коже дополнительную эластичность. Специальный комплекс активных ингредиентов оптимизирует собственную систему защиты кожи. Пантенол и витамин Е интенсивно ухаживают за кожей, гарантируя ей ощущение комфорта, а также молодой и свежий вид.
Глубоко очищающая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Оптимальна для кожи, склонной к воспалению, при гиперфункции сальных желез. Регулирующая, успокаивающая и очищающая маска-пилинг с двойным эффектом: во-первых, увлажняющая мочевина ухаживает за кожей, во-вторых, абразивные частицы устраняют проявления фолликулярного кератоза и обеспечивают деликатное удаление отмерших частиц верхнего слоя кожи.
10% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН
Бальзам для ног с 10% мочевиной Numis Med, 100 мл
Обеспечивает особый уход за чрезвычайно сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожей стоп с мозолями и натоптышами. Наряду с интенсивным увлажнением кожи мочевина обеспечивает защиту стоп от избыточного ороговения и значительно улучшает их состояние.
Бальзам для рук с 10% мочевиной Numis Med, 75 мл
Специальный уход за очень сухой, стянутой и болезненной кожей рук. Доказано, что при регулярном применении бальзама уровень увлажненности сухой кожи значительно возрастает.
Молочко для тела с 10% мочевиной Numis Med, 300 мл
Благодаря своим интенсивным увлажняющим свойствам мочевина и глицерин защищают кожу и уменьшают чувство напряжения и стянутости. Молочко образует на поверхности кожи защитную пленку, которая заметно смягчает сухую кожу, уменьшает раздражение и зуд.
25% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН
Крем для пяток с 25% мочевиной Numis Med, 50 мл
Это средство для интенсивного ухода помогает предотвратить избыточную потерю влаги. Высокоэффективная мочевина увлажняет и успокаивает болезненную потрескавшуюся кожу пяток. Регулярное применение крема предотвращает появление новых трещин и инфицирование имеющихся.
Источник
Мочевина — суперувлажнитель для гладкой кожи
Мочевина или карбамид — один из лучших увлажнителей кожи лица и тела.
Кожа, которая получает достаточное количество влаги, дольше остаётся гладкой и упругой, радует здоровым сиянием и ухоженным видом.
Достоинства мочевины оценила телеведущая Елена Малышева, которая вот уже 23 года рассказывает о здоровье на главном канале страны.
Доктор медицинских наук, профессор и любительница дворцового стиля в дизайне интерьеров активно пользуется кремами с мочевиной, чтобы продлить молодость и красоту.
«Мочевина — суперувлажнитель. 1 грамм мочевины удерживает 1 литр жидкости.
Кремы с мочевиной продаются в аптеках и предназначены для больных сахарным диабетом.
При диабете кожа очень сухая. Поэтому крем должен действовать!» — делилась звезда Первого канала в личном Instagram.
Несмотря на название, мочевина, которая используется в косметике, не имеет отношения к моче.
Популярный компонент косметики получается синтетическим путём из двуокиси углерода и аммиака.
По своим качествам он не отличается от мочевины, которая вырабатывается естественным образом.
Кожа хорошо воспринимает мочевину, потому что этот компонент входит в состав натурального увлажняющего фактора.
Важно!
Обращаем ваше внимание на то, что ведущая программы «Жить здорово!» наносит крем для ног на кожу лица.
Кожа на стопах грубее и менее чувствительна, чем на лице.
Степень чувствительности кожи у каждого своя, но активные компоненты кремов для ног могут вызвать сильное раздражение, зуд и другие нежелательные реакции на коже лица.
Компания «Аравия» не несёт ответственности за использование средств не по назначению.
Для ухода за кожей Елена Малышева считает эффективной 10% концентрацию мочевины.
В таком содержании мочевина хорошо работает на удержание влаги в коже и восстанавливает её защитную плёнку.
Если концентрация будет выше, у косметики с мочевиной появляется отшелушивающий эффект.
Использовать эти средства для профилактики старения не рекомендуется.
Мочевина (10%) в кремах ARAVIA Professional
Для лица — интенсивно увлажняющий крем Intensive Moisture с мочевиной (10%).
Представлен в двух объёмах:
100 и
150 мл.
Быстро и эффективно увлажняет кожу лица, устраняя сухость и стянутость.
Отличается лёгкой текстурой, а потому быстро впитывается. Используя средство, вы предотвращаете испарение влаги с поверхности кожи.
Идеален, если нужно восстановиться после интенсивного внешнего воздействия: пилингов, солнечных ванн или бритья.
Для ног — суперувлажняющий крем Super Moisture.
Представлен в двух объёмах:
100 и
550 мл.
Смягчает и надолго увлажняет кожу, не давая появиться натоптышам и трещинам.
Состав средства обогащён натуральными маслами и аллантоином, которые придают коже эластичность и помогают ей восстановиться.
Крем отлично подойдёт для грубой кожи с гиперкератозом (уплотнением рогового слоя).
Чтобы добиться выраженного эффекта от крема с мочевиной, его нужно использовать регулярно.
Частота применения может зависеть от потребностей и состояния вашей кожи.
Косметика ARAVIA Professional относится к разряду профессиональной, поэтому такой уход лучше подбирать вместе со специалистом.
Получить консультацию эксперта ARAVIA Professional
Источник
Добрый день, дорогой читатель!
Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.
1. Неправильная вода при умывании
Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой — ее нужно прокипятить.
2. Температура воды при умывании
Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.
3. Интенсивное трение
Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.
4. Частое использование скрабов
Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.
5. Распаривание лица
Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.
6. Неправильное использование крема
Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.
Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая — воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее — питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.
7. Неправильное хранение крема
Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.
8. Использование детских кремов на лицо
Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.
9. Сон лицом в подушку
Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.
10. Чрезмерное трение глаз
После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.
На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!
Если вам понравилось, ставьте лайк — это очень помогает развитию канала:)
Источник
Красота внешняя тесно связана с состоянием организма в целом. Морщины, круги под глазами, желтоватый оттенок кожи, ломкие ногти: всякий внешний недостаток это верхушка айсберга, основание которого скрыто внутри. Стоит вам устранить причину, как вы тут же меняетесь внешне. Так что хорошо знакомое: «Владей собой» можно истолковать и по-другому: знай себя, научись понимать собственное тело и умей ухаживать за каждым своим органом.
Сегодня речь пойдет о том, как решить проблему с сухой кожей. Чем лучше она увлажнена, тем моложе выглядит. Говорят, красота до 25 лет – это подарок, а после – тяжелый труд. Кожа и правда начинает стареть после 25 под воздействием раздражителей: солнечного света, вредных веществ, температурных перепадов. С возрастом замедляется процесс деления клеток, кожа перестает обновляться так же легко, как раньше, верхний слой истончается, сокращается количество влаги и жира в тканях.
Как поддержать кожу и уберечь ее от возрастных изменений? Есть несколько простых советов.
Никогда не наносите увлажняющий крем плотным слоем. Наоборот, чем слой тоньше, тем лучше. Пот, выделяясь на поверхность кожи, смешивается с кожным салом. Образуется водно-жировая эмульсия, или гидролипидная мантия. Это и есть самый натуральный из всех кремов, самый полезный и действенный. Им-то и пользуется каждый человек, сам того не замечая. И коже достаточно толщины увлажнения в 7 микрон. Самостоятельно вам такой толщины не добиться, но отныне надо знать, к чему стремиться. Так что нанося крем по принципу «чем толще, тем полезнее», вы напрасно переводите продукт и выбрасываете деньги на ветер.
Естественный крем, которым наш организм питает нашу кожу, состоит из жирных кислот, содержащихся в крови. Они выделяются в сальные железы, и в виде кожного сала переходят на кожу. И раз лучший крем для кожи это смесь воды и жира, то его можно приготовить самостоятельно: достаточно смешать воду с растительным маслом в пропорции 1 к 4.
Точно так же, через кровь, на кожу попадает и вода. Из крови микроскопические капельки воды попадают в потовые железы, а оттуда выделяется на кожу. При смешивании вода и кожное сало образуют тончайшее покрытие на нашей коже, так называемую кожно-жировую мантию. Именно она защищает кожу от старения и сохраняет в ней влагу. Чтобы нормально работали потовые железы, необходимо в день выпивать 2 литра воды.
Для нормальной работы сальных желез каждому человеку необходим рыбий жир. Необходимо включить в рацион рыбу или принимать рыбий жир в капсулах. Можно ли скорректировать свою диету так, чтобы в кровь поступало достаточное количество жира? Да. Для этого необходимо съедать кусок рыбы величиной с собственную ладонь, 10 штук орехов, и 2 000 единиц рыбьего жира в день.
Быть может, все проблемы решит простой увлажняющий крем, спросите вы? На самом деле было бы правильней спросить, что именно этот крем увлажняет. Увлажнитель – это молекула, способная удержать воду, а потом отдать ее туда, где воды нет. Что же происходит, когда мы наносим крем на лицо? Он притягивает воду, и в сухом помещении он берет ее прямо из кожи. Вот почему каждый раз после применения увлажняющего крема кожа становится более сухой. И если вы, обходясь только увлажняющим кремом, пренебрегаете другими способами увлажнения, то добиваетесь тем самым противоположного эффекта.
Главные правила для эффективного использования увлажняющих кремов:
1. Влажность воздуха в помещениях должна быть выше 60%.
2. Установите увлажнитель воздуха на рабочем месте или у себя в квартире.
Стоит ли винить в этом производителей, предлагающих нам богатую линейку по увлажнению кожи? Вовсе нет. Принцип работы любого увлажняющего крема можно сравнить с подгузником: он просто набирает жидкость и удерживает ее. И поэтому для него надо создать такие условия, при которых влага будет поглощаться из воздуха в кожу, а не из кожи в крем.
Итак, самое простое решение: наполнить воздух молекулами воды при помощи увлажнителя воздуха. Только при таких условиях ваш любимый крем действительно будет не просто радовать вас нежностью и запахом, но и выполнять свою непосредственную задачу: увлажнять кожу рук, лица или тела.
Источник