Жирная проблемная кожа как улучшить состояние кожи

Несмотря на то, что люди с жирной кожей после 30 выглядят значительно моложе ровесников, в юности это мало кого радует. Излишняя жирность кожи провоцирует появление на ней прыщей, черных точек и расширенных пор. Тип кожи, как правило, наследуется от родителей. Но все-таки есть способы значительно улучшить состояние кожи, приблизить его к нормальному.

1. Несмотря на то, что жирность кожи определяется наследственностью, изменение рациона питания значительно влияет и на состояние кожи. В первую очередь стоит отказаться от колбасы, сахара, очень жирных и соленых продуктов, чипсов, газировки. А вот включить в свое меню побольше овощей и фруктов не помешает. Шоколад, несмотря на то, что в целом продукт в меру полезный (в нем много антиоксидантов, если это горький шоколад) – уже доказанный провокатор жирного блеска на коже и появления прыщей. Лучше сократить его потребление до 2-3 долек за прием. Осторожнее надо быть с кондитерскими изделиями: тортами, пирожными, печеньем, конфетами и т.п. Если не отказаться полностью, то значительно сократить их долю в своем рационе. Стоит заметить, что лоснящаяся, но чистая (без прыщиков и закупоренных пор) кожа выглядит куда лучше, чем кожа жирная с воспалительными элементами на ней, в виде угрей. К тому же, когда поры сужены и прыщей на коже нет, кожа в принципе начинает выделять меньше жира. Тут процесс взаимосвязанный: больше жира на коже — больше прыщиков. А больше прыщиков – больше жира. Т.к. любое воспаление (а прыщи – это воспаление) вызывает так или иначе усиленное выделение жира на коже. Особенно усиливается выделение жира, когда кожу многократно раздражают чересчур усердным умыванием, скрабированием, пилингами (а это зачастую связано с желанием скорее избавиться от ненавистных прыщиков). Всё хорошо в меру! Но доказанный факт – сбалансированное питание, когда жирные, переработанные и чересчур сладкие продукты сводятся к минимуму, положительным образом влияет на состояние кожи. Прыщи и жирность кожи если не исчезает сама собой, то уже не так выражены.

2. При жирной коже, так же как и при сухой, важно пить достаточное количество жидкости, лучше не менее 2 литров воды в день. Но речь идет именно о воде. Кофе и газировка – всем известные провокаторы прыщей и нездорового вида кожи. Крепкий горячий черный чай, особенно сладкий, тоже может провоцировать появление жирного блеска на коже. Лучше заменить его зеленым несладким чаем, который пить не слишком горячим.

3. Нередко косметологи советуют при жирной коже в течение дня протирать лицо раствором уксуса или салициловой кислоты. Можно также использовать разведенный лимонный сок. Единственное предостережение – это то, что после такой процедуры нельзя выходить на солнце. Важно использовать перед выходом на улицу крем с солнцезащитным фильтром, т.к. кожа становится особенно чувствительной к солнцу, могут появиться пигментные пятна. Не очень удобно делать такую процедуру, если на лице макияж. Предполагается отсутствие тональных средств и пудры на коже. Т.е. максимум, что может сделать девушка, которая привыкла утром на работу пользоваться тональным кремом – это протирать лицо раствором уксуса, салициловой кислоты или разведенным соком лимона перед тем, как сделать макияж и на ночь, а после наносить крем (солнцезащитный крем — днем, и увлажняющий антикомедогенный – ночью).

4. Увлажнение кожи снаружи – очень важный момент ухода и за жирной кожей в том числе. Иногда люди с жирной кожей заблуждаются, считая, что раз кожа и без того чуть что блестит, то и увлажнение ей не к чему. Хотя даже очень жирной коже может не хватать именно влаги. Но подбирать крем важно так, чтобы он подходил именно жирной коже. Т.е. в составе не должно быть масел (особенно минеральных), закупоривающих поры компонентов, должны быть пометки «антикомедогенно», «не закупоривает поры», «не содержит масел», «для жирной кожи», «oil-free». Обязательна также защита от солнца днем, т.к. пересушенная солнцем кожа начинает еще более усиленно вырабатывать жир, на ней появляются прыщи. К тому же все манипуляции, проводимые с жирной коже, такие как пилинги, маски из глины и скрабы непременно должны сопровождаться с не менее активной защитой от солнца после таких процедур. Иначе всё усердие насмарку. Без защиты от солнца после пилингов, протирания кожи кислотами или скрабов на коже могут появиться пятна, новые прыщи, а жирный блеск только усилиться. Поэтому дневной крем (активным компонентов которого может быть подсушивающий цинк) с фактором защиты от солнца не менее 30 – необходимость при проблемной коже. Сейчас в продаже можно найти такие крема с матирующим действием и с пометкой «антикомедогенно». Это очень важно, т.к. часто солнцезащитные средства могут быть тяжелыми по составу, закупоривать поры. Для жирной кожи надо выбирать их особо тщательно, лучше покупать в аптеке.

5. Легкий пилинг содой или солью – замечательно очистит поры и подсушит воспаления. Основная ошибка критиков, которые считают такой способ очищения слишком агрессивным для кожи – в том, что они не разводят соль или соду водой настолько, чтобы не было раздражения на коже. Соль и сода обладают к тому же антибактериальным действием.

6. Не стоит злоупотреблять пудрой. Т.к. закупориваясь, она способствует расширению пор, появлению прыщей. Матирующие салфетки – отличное решение поправить макияж в течение дня, снять жирный блеск. Достаточно приложить такую салфетку к лоснящимся участкам лица и промокнуть. Припудривать кожу после такой процедуры желательно не более двух раз. Первый раз – утром, собираясь на работу, второй – после обеда, к вечеру лучше не добавлять пудры, т.к. лицо станет похожим на слоенный пирог. К тому же к вечеру любая кожа выглядит немного усталой, а пудра, скатываясь в морщинки, только усугубит это впечатление. Роль матирующих салфеток способны выполнять и самые обычные бумажные салфетки. Даже туалетная бумага, т.к. она отлично впитывает влагу и жир. Макияж эта процедура нисколько не испортит, если не тереть лицо салфеткой, а аккуратно промокнуть, удалив излишки жира.

7. Маски из глины – также великолепное средство, чтобы улучшить состояние проблемной кожи, снизить ее жирность, избавиться от прыщей, сузить поры. Глина поистине лечит жирную угреватую кожу. Белую косметическую глину можно приобрести в любой аптеке, стоит она совсем недорого. Глину разводят до нужной консистенции и держат на лице, пока она не подсохнет. Если кожа сухая, как правило, косметологи не советуют держать глину до высыхания на лице, рекомендуется смывать ее чуть раньше. Но при жирной коже это вполне допустимо. Так процедура по снижению жирности кожи будет более эффективной.

Альгинатные маски – чуть дороже масок из глины, но при этом менее сушат кожу, содержат массу полезных компонентов. Альгинатные маски замечательно тонизируют кожу, очищают ее, сужают поры и жирность кожи, выводят токсины из кожи, выводят пигментацию. Такие маски хороши, как для возрастной кожи, так и для жирной проблемной. Хорошо, если в такой маске будут активные антибактериальные компоненты.

8. Занятия спортом до пота. Суть в том, что если человек много потеет (в том числе и лицо), то жира выделяется тоже больше. Но зато уже после занятий спортом, после того, как человек умылся, кожа, напротив, выделяет жира меньше. И со временем уровень жирности кожи снижается. Как процесс потоотделения не столь интенсивный у профессиональных спортсменов в повседневной жизни, так и жирный блеск на коже будет выделяться не так усиленно, если человек за сутки до этого много занимался в спортзале, бегал или плавал в бассейне. Усиливаясь во время тренировок, в обычной жизни спортсмены не сильно потеют, нередко обладают пониженным давлением. Все процессы как бы заторможены, обычные нагрузки — как отдых, тело не реагируют на них, как на стресс. Тоже самое и с выделением жира на коже. Если заставить кожу намеренно выделять жир активно (интенсивный спорт, баня, сауна), то со временем в условиях, когда нет особых физических нагрузок, температура средняя (не жарко), кожа не будет лосниться слишком быстро. Конечно, для выраженного эффекта нужно время, когда тело перестанет воспринимать физические нагрузки как стресс.

9. Как это ни парадоксально – нельзя пересушивать кожу. В ответ на это она будет выделять еще больше жира. Не стоит умываться больше двух раз в день с каким-либо средством для умывания. Допустимо разве что пару раз ополоснуть лицо теплой водой в летний жаркий день, если на лице нет макияжа. Можно добавить в такую воду отвары трав (крапива, мята, ромашка). Но умываться с гелем для умывания лучше только на ночь. Здесь ситуация аналогичная той же, как и при чрезмерном мытье волос кожа головы начинает усиленно выделать жир, пытаясь защититься от воздействия сульфатов. Многие замечали, что чем чаще моешь жирные волосы – тем быстрее они пачкаются. В конце концов, если так и мыть их «по мере загрязнения», они становятся грязными уже к обеду. Тоже самое происходит и с кожей лица – в чрезмерном умывании нет смысла. Чтобы убрать излишки жира (если трудно сделать это просто водой) утром можно это сделать, разведя щепотку соли с глиной водой. Нанести этот состав на пару минут и смыть. Тереть кожу при этом не надо. Кожа станет матовой. Соль убьет бактерии на коже, глина впитает излишки жира. Гели для умывания, как правило, содержат активные подсушивающие компоненты, использовать их более, чем раз (максимум 2) в сутки – нецелесообразно. Это не решит проблему жирности кожи, а лишь усугубит ее. Даже если на таком средстве для умывания значится, что оно призвано решать проблемы жирной кожи. Тоже самое касается различных способов воздействия на кожу – пилингов, масок, протирания кислотами. Есть мера (раз в день или два раза в неделю), когда это полезно для кожи, а больше – это уже вред для нее.

10. Замечательный способ избавить кожу от жирного блеска, прыщей, а также сузить поры – использовать средства, в составе которых есть ретинол. Это доказанный компонент, в составе кремов который действительно способен помимо того, что убрать жирный блеск кожи, очистить ее, разгладить морщины, помочь в борьбе с пигментацией и постакне. Ретинол в составе косметики заставляет клетки кожи интенсивно обновляться. Поры заметно сужаются, кожа перестает усиленно выделять жир, выглядит более здоровой, свежей и молодой. Крема и любые другие средства с ретинолом использовать желательно только на ночь, т.к. ретинол усиливает чувствительность кожи к солнцу. Нельзя использовать косметику с ретинолом беременным и кормящим женщинам. В период использования средств с ретинолом днем необходимо активно защищать кожу от солнца.

Источник

Такой вопрос, как уход за жирной кожей лица, обычно беспокоит девушек до 25 лет, но не исключение и случаи, когда женщина страдает от постоянного жирного блеска даже после 40 лет. Жирная кожа лица долго не стареет, но регулярное появление акне, шелушение и блеск разумеется не радуют ее обладательницу.

Очищение, тонизирование, применение специальных масок и кремов позволят поддерживать баланс кожи и избегать жирного блеска. Следует лишь убедиться в том, что нет ошибки в определении типа кожи и подобрать правильные средства по уходу за ней.

Мы поможем вам понять причины проблемы, а также правильно подобрать косметические средства по уходу за жирной кожей. При сбалансированном и комплексном подходе вы точно заметите улучшения! Но не забывайте, что запущенные случаи требуют похода к специалисту и не могут решаться домашними усилиями.

Почему у вас жирная кожа лица?

Впервые с такой проблемой сталкиваются в период полового созревания. Именно тогда подростки начинают страдать от появления прыщей, постоянного блеска, особенно в Т-зоне и других проблем. Виновник всего этого – гормональная перестройка организма, а точнее усиленная выработка тестостерона. Впоследствии ситуация либо выравнивается, либо жирная кожа лица продолжает требовать особенного ухода и дальше.

Еще одной причиной постоянного появления жирного блеска и сопутствующих проблем может стать стресс или некачественное питание. Не следует злоупотреблять диетами – кожа начнет вырабатывать еще больше сала. Питание должно быть сбалансированным, и только тогда жирный тип кожи лица может приблизиться к комбинированному и даже нормальному, при правильном уходе, стественно.

Как понять жирный тип кожи или нет?

Понять несложно – достаточно провести специальный тест. Лицо нужно умыть водой с мылом, лучше детским. Не стоит выбирать гель или средства с содержанием крема. Вода должна быть прохладной без добавок. После умывания лицо следует аккуратно промокнуть полотенцем. Выждав 3-4 часа можно начинать тест. Нужно приложить к лицу сухую бумажную салфетку и осмотреть ее. Если на ней имеются жирные пятна – следует выбирать уход за жирной и проблемной кожей лица. Их отсутствие указывает на то, что кожа скорее всего сухая или нормальная. Если они располагаются только в Т-зоне – кожа может быть комбинированной.

При выборе средств для ухода за кожей следует учитывать еще и возраст. Юным потребителям косметики нужны определенные средства с пометкой «для молодой кожи», а уход за жирной кожей лица после 30 лет должен кардинально отличаться. Изменяется и количество, и уровень применяемой косметики.

Поэтапный уход за жирной кожей

Правильный уход за жирной кожей лица начинается с очищения и выглядит так:

Умывание с применением специальных гелей или других средств. Воду лучше брать теплую (ни в коем случае не горячую!), а в конце ополоснуть лицо прохладной водой. Можно завершить умывание протиранием кожи кусочком льда. Для его приготовления лучше использовать отвары трав или минеральную воду. Но лед нельзя применять при склонности к куперозу;
Далее лицо протирают лосьоном или тоником. Так избавляются от остатков загрязнений и моющего средства;
Следующий этап – нанесение увлажняющего крема. Жирная кожа лица также нуждается в увлажнении как и сухая. Но крем следует выбирать соответствующий – легкий, с минимальным количеством ингредиентов, провоцирующих выработку кожного сала;
Если есть прыщи или воспаления их следует обработать отдельными средствами точечно%
Теперь можно наносить макияж. Лучше выбирать минеральную косметику – она слегка подсушивает кожу;
В течение дня следует применять специальные матирующие салфетки, если появляется жирный блеск.
Вечером необходимо обязательно удалить всю косметику с лица. Затем умыться с применением геля или ухаживающей пенки;
Протерев лицо лосьоном нанести ночной крем.

На этом поэтапный уход за жирной кожей лица заканчивается. Это каждодневные действий, но уход не будет полным без дополнительных мероприятий.

Что выбрать для жирной кожи – скраб или пилинг?

Дополнительно кожу очищают с помощью скраба или пилинга. Можно купить уже готовые средства или сделать их самим. Эффективно действует и то, и то, но следует знать, что пилинг нельзя применять в период с середины весны до середины осени во избежание появления пигментных пятен. В это время лучше остановиться на скрабе, а вот зимой придет черед пилинга. В любом случае уход за проблемной жирной кожей лица без них будет неполным.

Поверхностный пилинг можно применять самостоятельно в домашних условиях, а вот срединный и глубокий должен наносить только косметолог. Делать его можно не чаще 2 раз в неделю. В качестве пилинга используют кисломолочные продукты, цедру и сок цитрусовых, овсяную муку, соду, мед.

Важно! Нельзя применять пилинг если на лице имеются высыпания. Так можно усугубить проблему. Перед применением обязательно следует провести тест на аллергическую реакцию. Средство нужно намазать на внутреннюю сторону запястья или локтя. Если проявлений аллергии (сыпь, жжение) не наблюдается – средство можно применять.

Крабы прекрасно очищают и массажируют кожу лица, но их также нельзя применять при воспалениях. В качестве скрабирующего вещества используются молотая кожура орехов или абрикосовых косточек, морская соль и другие компоненты. Скраб наносится на влажную кожу, лицо массируют, а потом смывают средство теплой водой. Применяется 1-2 раза в неделю.

Лучшие маски для жирной кожи лица

Цель, которую преследуют нанося маски, проста – увлажнение, очищение и стягивание расширенных пор. Из покупных вариантов лучше всего подходит маска-пленка. Ее наносят на кожу, она застывает и снимается в виде пленки. Хороши и альгинатные маски. Покупая такое средство следует обязательно уточнить состав и для какого типа кожи она предназначена. Но маски можно и нужно делать и в домашних условиях. Идеально подходят составы на основе голубой или зеленой глины. Ее разводят теплой водой до консистенции сметаны и добавляют другие составляющие. Это может быть мед, фруктовая мякоть, эфирные масла и так далее. Косметика при этом должна отсутствовать.

Тоники и антибактериальные средства против акне

Нужно покупать средства с обязательной пометкой «антибактериальный», другие на акне не действуют. Хорошо, если в составе будет цинк или салициловая кислота. Они дополняют ежедневный уход за жирной кожей лица, подсушивают ее и избавляют от прыщей и угрей. Домашние варианты также помогают в борьбе с проблемами. Чаще всего берут травы, которые оказывают противовоспалительное и вяжущее действие (ромашка, петрушка, чистотел), заливают их водкой или спиртом. Смесь настаивается несколько дней, потом ее процеживают и добавляют несколько капель эфирного масла. Хорошо действуют чайное дерево, розмарин, цитрусовые.

Совет! Можно добавлять эфирные масла и в кубики льда для протирания кожи. Так эффект только увеличится.

Какой крем подойдет для жирного типа кожи?

Крем должен быть очень легким, увлажняющим. Нужен дневной и ночной вариант. Иногда вместо крема можно наносить некомедогенное масло, такое как жожоба или из виноградных косточек. Его остатки обязательно удаляются с помощью ватного диска. Для ухода за кожей лица после 30 лет больше подойдет гель. Он легче воздействует на кожу и глубже проникает. Неплохо, если на нем стоит пометка «антибактериальный». Следует выбирать крем под свой возраст, не стоит покупать крема для более зрелого периода только из-за того, что они сильнее действуют. Кожа привыкнет к ним и тогда прекратит реагировать.

В 20 лет уход за жирной кожей лица должен быть в первую очередь правильным, а не слишком интенсивным. Не смысла применять «все и сразу». Можно ограничиться качественным очищением и масками. Крем нужен только для юной кожи. Отличается и зимний уход за кожей лица. В этот период она становится суше, поэтому лучше применять крем, защищающий кожу от морозов, а обычный увлажняющий оставить до весны.

Уход за жирной кожей лица в домашних условиях

Домашние средства действуют ничуть не хуже, чем дорогие магазинные. А дополнительное преимущество их заключается в том, что человек точно знает, что в составе. Качественные ингредиенты гарантируют отличный уход за жирной кожей лица в домашних условиях. Можно варить мыло, делать скрабы, маски, тоники и лосьоны.

Рецепты мыла собственного приготовления

В составе любого мыла имеется специальная основа и дополнительные ингредиенты. Мыловарение стало модным хобби, а продукция собственного производства – отличным подарком. Иногда в качестве основы растворяют обычное детское мыло без запаха. В готовую массу добавляют экстракты трав, масла (например, розовое), эфиры. Все тщательно перемешивается, разливается по формочкам и масса застывает. Теперь ею можно пользоваться. Иногда в мыло добавляют скрабирующие вещества. В лучших составах есть и цедра цитрусовых, и овсянка, размолотая в муку, и другие ингредиенты.

Эффективные домашние скрабы для жирной кожи

Любой скраб состоит из мелких твердых частичек и основы, которая их связывает. Последняя – это мед, глина, кисломолочные продукты, например, нежирная сметана. А в качестве абразива используется сода, кофейная гуща, морская соль, тростниковый сахар. Глину разводят теплой водой и в нее добавляют отшелушивающие частички, иногда в качестве основы используют гель или пенку для умывания. Нельзя наносить такие средства по уходу за жирной кожей, если она повреждена или воспалена.

Домашние тоники

Тонизирующие лосьоны также можно делать в домашних условиях. Самый легкий вариант – настой трав разбавляют спиртом в равных частях. Полученным тоником протирают лицо после умывания. Можно сделать и средства для ухода за жирной кожей лица без спирта, но их придется хранить в холодильнике. Некоторые средства сами по себе являются отличным тоником, например лимонным соком можно протирать лицо и безо всяких добавок. Из трав используют ромашку, зверобой, полынь и другие.

Рецепты масок для жирной кожи

Маски хорошо воздействуют на выделение кожного жира, являются противовоспалительными и очищающими. К тому же они избавляют и от других проблем при уходе за жирным лицом, например, от морщин. Можно ограничиться одним ингредиентом (мякоть клубники, киви) но лучше выбрать составляющие, которые удачно дополняют друг друга. Самые популярные домашние маски следующие:

Кефир (сметана, йогурт) + мякоть банана. Кисломолочные продукты следует выбирать натуральные и нежирные;
Белок яйца с лимонным соком. Оказывает отличное отбеливающее и подсушивающее действие. А белок дает закрытие пор и эффект лифтинга;
Дрожжи с кефиром и медом. Лицо будет гладким и ухоженным.

Готовятся они одинаково – все ингредиенты тщательно смешиваются (белок с соком взбиваются до пены) и наносятся на очищенную кожу лица. Дрожжи разводят в теплой воде и оставляют на 15-20 минут и только затем добавляют все остальное. С лица предварительно снимается косметика, маски наносят после умывания и обработки лосьоном. Оптимальное время для действия маски – 20-30 минут, потом ее следует смыть и нанести соответствующий крем.

Крема собственного приготовления

Их обязательно хранят в холодильнике, потому что в натуральном креме отсутствуют консерванты. Состав: активное вещество, эмульгатор, травяной отвар, базовые и эфирные масла, витамины. Базовое масло (оливковое, зародышей пшеницы, виноградных косточек, персиковое) следует нагреть на водяной бане, добавить эмульгатор (стеарат сахарозы) и отвар трав. Затем остудить и вбить активное вещество (например, дрожжи) и эфирное масло. Крем обязательно следует протестировать на сгибе локтя на аллергическую реакцию. Можно применять и чистое масло – розовое, жожоба и другие, но нечасто. Уход за жирной кожей лица зимой отличается от летнего – об том следует помнить. В крем для зимы можно добавить пчелиный воск.

Профессиональный уход за жирной кожей лица в салоне

Отлично действуют пилинги. Именно в салоне можно делать срединный и глубокий варианты, но только в холодное время года. Одной из популярных процедур является механическая чистка лица. Профессиональный уход включает в себя и фототерапию, которая помогает убрать рубцы и следы от акне. Косметологи советуют пройти и курс биодермабразии. С помощью некоторых манипуляций кожа очищается, тем более, что эта процедура совсем не травматична.

Более сложный и эффективный уход – сеанс чистки фракционным лазером. И конечно в любом салоне можно получить советы и рекомендации от профессиональных косметологов, которым стоит следовать.

Дополнительный уход за жирной кожей лица при акне

Если угри воспалены – ни в коем случае нельзя проводить любые виды чистки. Следует сначала убрать воспаление (вылечить акне), а лишь потом использовать скраб или пилинг. Лечат прыщи и угри специальными средствами, которые наносят точечно. В их составе, как правило, присутствует цинк или салициловая кислота.

Как убрать угри?

Их ни в коем случае нельзя выдавливать, особенно грязными руками и в воспаленном виде. Если головка уже вышла – следует распарить кожу и аккуратно снять ее. Затем можно выдавить остатки (до первой капельки крови) и тщательно продезинфицировать место с угревой сыпью специальными средствами, например, спиртовым лосьоном или маслом чайного дерева. Хорошо вытягивают гнойный стержень алоэ и обычное хозяйственное мыло.

Когда стоит обратиться к дерматологу?

Если домашний уход за кожей лица против угрей не дал должных результатов – следует обратиться к косметологу или дерматологу. Врач сделает анализы, определит причину и назначит соответствующее лечение. Не стоит долго тянуть с походом в клинику иначе лечение будет более продолжительным и сложным.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник