Жирная кожа и прыщи после 30 лет
Врачи-дерматологи подтверждают, что все чаще появляются прыщи на лице в 30 лет у женщины, причины недуга бывают разные. Ненавистная всем угревая сыпь проявляется не только в подростковом возрасте, но может появиться и у взрослого человека. Для ее выявления нужна полная диагностика состояния всего организма.
Причины угревой сыпи
Возникновение прыщиков на кожном покрове влияет на внешность и сигнализирует о проблемах со здоровьем. В юности это нормальное явление, связанное с физиологией. Все проходит при половом созревании. А вот в зрелом возрасте причины возникновения такой патологии под большим вопросом. Как лечить прыщи на лице, и что необходимо делать, чтобы прекратить их высыпание?
Кожа не только обеспечивает защиту от внешнего воздействия, но и выполняет важные функции. Он активно помогает освобождаться от токсинов и переизбытка соли, воды, вредных веществ, химических лекарств. Если нарушается работа кожи, возникает акне — болезнь воспалительного характера, где образуется сальная пробка. На появление прыщей влияет питание, образ жизни, наследственность. Если появляются прыщи на лице в тридцать лет у женщины, в чем причины?
Причины возникновения прыщей в позднем возрасте:
- изменение уровня гормонов;
- стресс и тревога;
- прием гормональных таблеток;
- ранки и трещины;
- аллергия;
- нездоровое питание.
Часто акне возникают из-за вредных привычек (курение, употребления спиртных напитков) и у любителей сладостей. Прыщи в 27 лет свидетельствуют о том, что следует начать наблюдать за своим организмом, так как происходят гормональные изменения, перестройка организма. Но точный диагноз можно выяснить только после проведения диагностики. Угри — опасное заболевание, способное вызвать серьезные проблемы с кожей. После них могут оставаться некрасивые шрамы.
Гормональное влияние
Гинекологические болезни, связанные с гормональным фоном, — распространенная проблема среди женщин. Чаше всего прыщи после 30 лет сообщают об эндокринных и гормональных проблемах в организме, возможны нарушения в половой системе, неправильная работа надпочечников, всей щитовидки, увеличение выделения гормонов-андрогенов (мужских). Воспалительные угри появляются в период беременности, лактации и после аборта из-за резких перемен в гормональном фоне.
При приеме или замене контрацептивов консультируйтесь с врачом, ведь их побочные эффекты могут вызвать развитие акне. Изменение менструального цикла может стать причиной гормонального сбоя в организме. Из-за повышения стероидных гормонов перед месячными у 70% женщин появляется угревая сыпь. За счет увеличения андрогенов повышается подкожный жир, что разрушает клеточные стенки в порах, развивается воспалительный процесс. Некоторые лекарства, содержащие андроген, тоже способствуют появлению высыпаний, поэтому следует с осторожностью принимать гормональные препараты. Нельзя выбирать лечение самостоятельно, необходима консультация врача.
Стресс и тревожное состояние
Многие замечают, что прыщики появляются при депрессивном состоянии, после стрессов. Из-за переживаний усиливается работа сальных желез, кожа становится жирной, а это благоприятствует появлению кожных высыпаний. Невроз вызывает выделение адреналина, норадреналина и других мужских гормонов, заставляющих активно работать сальные железы. При депрессии акне развиваются и нарастают, кожа в 27-30 лет меняет свою структуру, поэтому любые нарушения проходят намного дольше и оставляют после себя рубцы и шрамы. Рекомендуется избегать стрессов.
Надо пробудить в себе позитивное состояние, чтобы прекратить выработку сальных желез. Нужно уметь расслабляться. В этом помогут успокаивающие ванны, просмотр хороших фильмов. Только успокоившись можно начинать лечение, чтобы воспаления исчезали, а новые не появлялись. Старайтесь быстрее выходить из тревожного состояния, чтобы прекратить дальнейшую выработку ненужных гормонов.
Другие факторы
Неправильное питание, плохой обмен веществ и аллергия способствуют появлению неприятных высыпаний. Организм — это целая «фабрика» с непрерывной работой. Он перерабатывает все полезное и вредное, избавляясь от отходов. Система пищеварения влияет на здоровую работу во всем организме. Она служит для выведения всех шлаков и токсинов, оздоравливает кожу, которая в свою очередь становится чистой и сияющей. При нарушении обмена веществ организм недополучат необходимые витамины, минералы, и не выводит до конца продукты жизнедеятельности.
Какие продукты способствуют появлению прыщей? В этот перечень входят:
- кофе;
- сладкое и мучное;
- сыр, мороженое;
- животные жиры;
- снеки.
Для оздоровления организма нужно начать правильно питаться, употреблять в пищу молочные продукты, овощи, фрукты, рыбу и морепродукты, зелень. Главное правило — питаться живой, полезной пищей.
Немаловажную роль играет наследственность, благодаря которой может передаваться тип кожи родителей. Генетическая предрасположенность может способствовать быстрому развитию такого процесса.
Здоровая кожа устоит перед инфекциями. При пониженном иммунитете защита организма ослабевает, что способствует развитию бактерий. Часто появляются прыщи в 30 лет. Различные трещинки и ранения способствуют проникновению микробов, которые под кожей внедряются в луковицу волоса, начинают развиваться, вызывая воспаление фолликула.
Повышенная работа потовых желез приводит к загрязнению кожи, поэтому так важно выбирать правильную косметику для проблемной кожи. Кремы и другие средства не должны быть жирными. Нужно минимально пользоваться тональным кремом или отказаться от него совсем, особенно в период высыпаний.
О чем свидетельствуют прыщи?
Кожа — не просто защитный футляр, но и своеобразный «сканер», показывающий, насколько здоров организм. Очаг локализации угревой сыпи сообщает о внутренних заболеваниях. Высыпания выходят на лице, шее, спине, ягодицах и груди. Некоторые высыпания говорят о нарушении в работе определенных органов.
- прыщики в 30 лет сигнализируют об эрозии шейки матки, нарушении работы яичников;
- высыпания на щеках, крыльях носа и лбу сообщают о болезнях желудка, почек, печени;
- угри свидетельствуют о снижении иммунитета;
- авитаминоз;
- высыпания на шее сообщают о проблемах в мочеполовой системе;
- прыщики на подбородке свидетельствуют о болезнях лимфосистемы, половых органов;
- любые высыпания говорят о зашлакованности организма.
В этих случаях необходимо переходить на здоровый образ жизни и начинать следить за своим состоянием.
Лечение угревой сыпи
Существует множество причин, ведущих к развитию недуга. Способы лечения напрямую зависят от локализации и обширности высыпаний.
- небольшой угорь, расположенный в зоне лба, носа;
- прыщи переходящие в гнойную стадию;
- широко распространяется по всему телу лицу, спине, на грудном отделе;
- акне углубляются, высыпания сливаются друг с другом, образуя большие узлы.
Легкие стадии можно вылечить дома. Следует питаться правильно, провести чистку организма, не стоит забывать про косметические процедуры, народные средства. Хорошо помогают скипидарные ванны. Стоит заняться спортом, чтобы активизировать обмен веществ.
Лечебная диета
Нормализация обмена веществ сразу же отразится на коже лица. При очищении организма кожа приобретает чистоту и сияние. При необходимости нужно соблюдать диету.
- на завтрак гречневая каша, с черносливом или изюмом;
- на обед гречка, запеченная с постным куриным мясом;
- на ужин греча с запеченной цветной капустой, зеленой фасолью или микс из овощей.
Пейте обезжиренный кефир, зеленый чай, диета рассчитана на длительный прием (в течение) месяца. При таком питании сбалансированы углеводы, в организм поступает малое количество жиров, еда богата пищевыми волокнами.
- завтрак — салат с яблоками, капустой, морковью или фруктами;
- обед — постный суп из овощей, отварное мясо;
- ужин — овощная запеканка и яблоко в любом виде.
Пить компоты. Такое питание выдержать 5-6 дней. Диета улучшит самочувствие и не только очистит организм, но и поднимет иммунитет за счет употребления большого количества витамина С. Чиститься стоит 1 раз в месяц, чтобы нормализовать обмен веществ и поддерживать его (разгрузочный день на кефире). Дополнительно можно 1 раз в год голодать сутки. При любой диете нужно принимать витаминные комплексы и следить за самочувствием.
Косметические процедуры
Бабушки знали прекрасный способ для продления красоты и молодости — это баня. Парилка — отличный способ очищения, когда кожа распаривается, и все лишнее выходит через поры. Такая процедура активно стимулирует кровоснабжение, омолаживает кожу. Можно сделать паровую баню дома для лица: заварите в воде мать-и-мачеху, березу, мелису и поддержите над кастрюлей лицо 20 минут, голову накройте полотенцем. После такой процедуры стоит нанести питательную маску.
- Смешать 3 ст.л. корицы и 4 ст.л. меда. Держать на лице 20-30 минут. Процедура помогает убрать воспаления.
- 1 щепотка белой глины, 3 ч.л. меда, оливковое масло перемешать, держать на лице 20-25 минут. Маска подсушивает акне.
- Перемешать творог 2 ст.л. с отваром овса 1 ст.л. Нанести на лицо на 20-25 минут.
Отлично помогает натуральное средство для умывания лица: в банку емкостью 3 л засыпать 100 г овсянки и залитой водой, на утро процедить, умываться ежедневно. Средство хранить в холодильнике.
Профилактика
Заболевания сальных желез часто развиваются из-за активизации пропионовых бактерий, которые размножаются в сальных железах, питаясь их выделениями. Ни в коем случае не выдавливайте прыщи, ведь кожа после этого восстанавливается длительное время, и могут остаться рубцы. Не заносите грязь в поры. Подберите косметическую линию исключительно для своего типа кожи и возраста после 30 лет. Умывайтесь теплой и холодной водой, протирайте лицо тоником, мицеллярной водой, лосьонами. Используйте скраб, пилинг. Следите за чистотой кожи. Очищайте лицо утром и вечером, перед сном.
Избегайте тревожных состояний, планируйте свой режим. Ограничьте потребление мучного, жирного, острого, соленого и сладкого. Наблюдайте за своим здоровьем. Дополнительно ходите в косметический салон и проводите профессиональную чистку лица. Косметолог поможет подобрать процедуру, наиболее подходящую для типа кожи. Скорректируйте питание, подберите правильные косметические средства и регулярно ухаживайте за собой.
Источник
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы опять поговорим о красоте кожи и о правильном уходе, но только о жирном типе эпидермисе. Обладательницам проблемного кожного покрова не так уж не повезло, так как стареет он намного медленнее, чем сухой.
При этом необходимо знать, как осуществляется уход за жирной кожей лица после 30 лет, так как она отличается сальным блеском, сероватым оттенком и расширенными порами.
Итак, давайте разберемся, как быстро справиться с подобной проблемой.
Причины жирной кожи
Чаще всего жирный тип кожи сохраняется до 25-30 лет, а затем становится комбинированным или сухим.
Узнаем, что способствует повышенной выработке кожного сала:
- Наследственность. Реакция на гормоны в организме происходит на генетическом уровне.
- Несоблюдение режима питания. Плохое влияние оказывают пряности, сладости и жиры, а также кофе и алкоголь.
- Применение неподходящих средств ухода. При злоупотреблении пилингами и спиртовыми средствами наблюдается пересушивание. Это явление можно устранить, если обеспечить правильный ежедневный уход нужными косметическими средствами.
- Гормональный сбой возникает при значительных выбросах в кровь тестостерона. Это влияет на работу секреторной функции и активизирует ее.
- Проблемы с обменными процессами.
- Болезни внутренней системы.
- Стрессовые ситуации и психические заболевания.
- Инфекционные болезни.
Кроме того, у женщин подобная проблема встречается при бесконтрольном применении противозачаточных средств, а также при беременности, кормлении грудью и во время критических дней.
У мужчины такие проблемы случаются при проблемах с выработкой половых гормонов и при заболевании яичек. Стероидные средства для наращивания мышц также могут на это повлиять.
Помните, что появление на лице и теле может свидетельствовать о внутренней проблеме в организме. Поэтому необходима консультация у косметолога или даже у врача.
Как определить
А вы знаете, как в домашних условиях определить, какой у вас тип кожи? Самый простой способ – визуальный осмотр.
При жирной и проблемной коже можно увидеть следующие признаки:
- Забитые и расширенные поры.
- Блеск в Т зоне(нос, подбородок и лоб), который проявляется не только летом, но и зимой.
- Формирование воспалительных участков.
- Загрязнение волос после мытья головы в кратчайшие сроки.
Вы можете использовать и специальные тесты для исследования кожного покрова. Сначала очистите кожу от косметики и подождите час. Затем приложите к лицу салфетку.
Если кожа жирная, то останется трафарет от лица. Если комбинированная, то пропечатаются три пятна.
Есть еще один способ проверки. Помойте лицо хозяйственным мылом. После этого только у жирной кожи не будет стянутости и сухости. Но если кожа чувствительная, то такой тест не стоит применять.
Как ухаживать за проблемной кожей
Есть определенные правила ухода за проблемным типом кожного покрова. Прежде всего, вам понадобится качественное умывание. Вода должна теплой, но не горячей.
Процедуру следует выполнять утром и вечером. При этом она включает очищение, увлажнение и питание.
Для очищения подойдет гель с противовоспалительным эффектом. Пенки, муссы и молочко применять не рекомендуется. После ополаскивания поверхность кожи нужно протереть лосьоном, который делает поры меньше и защищает от развития воспалений.
Важно правильно выбрать крем, который подходит для данного типа кожи. Он может быть антивозрастным, противовоспалительным и увлажняющим. Утром можно обойтись без крема, а просто использовать тоник и средство под макияж.
Дважды в неделю необходим дополнительный уход. При этом проводится более глубокое очищение. Для удаления пор от сальных пробок применяется скраб.
Затем наносится маска, которая способствует заживлению небольших воспалений. Если слишком часто использовать пилинг кожа станет обезвоженной.
Также применяются и такие способы ухода:
- Фитотерапия включает применение разнообразных трав для приготовления отваров. После умывания ими нужно ополаскивать кожу.
- Распаривание лица с ароматическими маслами и отварами применяется раз в неделю перед нанесением маски.
- Для лечения угревой сыпи используется Куриозин.
Стоит попробовать корейский уход, который, как утверждают отзывы, пользуется большой популярностью. Как его выполнять поэтапно, можно посмотреть на видео в конце.
Кореянки начинают активно ухаживать за кожей далеко до первых признаков старения.
Косметика для жирной кожи лица
Чтобы обеспечить лучший уход выберите правильный крем. Он не должен быть жирным. Не стоит применять масла, а также косметику с блестками, а только с матовыми текстурами.
Тональную основу можно выбрать на основе белой глины, которая обладает подсушивающим эффектом.
При выборе косметике руководствуйтесь следующими критериями.
Она должна быть:
- стойкая;
- легко распределяться;
- не препятствовать проникновению воздуха.
Но стоит учитывать, что ни одна косметика не поможет справиться с проблемой, если питание буде неправильным. Лучше не употреблять острые, жирные и копченые блюда, а также кофе и напитки с красителями.
В рационе должно быть много фруктов, овощей и зелени. Основа меню — рыба, молоко, крупы и мясо.
Особенности ухода для мужчин
У мужчины жирная кожа также доставляет много проблем. Важно позаботиться о глубоком очищении. Умываться необходимо два раза в день, но без мыла. Средство должно иметь нейтральный PH.
Периодически следует применять химические пилинги и скрабы, которые помогут очистить кожный покров от омертвевших клеток. После очищения можно использовать лосьон.
Глубокая чистка
Рассмотрим особенности применения глубокой чистки. Отшелушивающие компоненты помогают избавиться от мертвого эпителия и защитить организм от развития прыщей.
Скрабирование улучшает кровообращение и питает дерму.
Для глубокой чистки можно применять травяные компрессы. Их делают после умывания. Для приготовления подойдет череда, ромашка или шалфей.
Применяется массаж со скрабом. При этом смесь распределяют по коже и массируется 2-3 минуты.
Стоит учитывать, что нельзя сильно надавливать на поверхность, чтобы не травмировать. Затем кожу следует увлажнить тоником или кремом.
Для процедуры скрабирования можно применить такие средства:
- Для глиняного скраба используется белая, черная или зеленая глина. Ложку порошка разбавьте водой. Можно взять и кисломолочный продукт.
- Лимонно-солевый скраб делается из ложки соли, половины ложки воды и сока лимона.
- Сахарный скраб делается из двух чайных ложек коричневого сахара и трех молока.
Попробуйте использовать и домашние маски:
- Белок взбейте до состояния пены. Затем добавьте к нему ложку жидкого меда и чайную ложку муки.
- Из кефира, лимона и овсяных хлопьев делается очищающая маска. На ложку сока лимона берется две кефира и три хлопьев.
- 20 гр дрожжей измельчают и смешивают с соком клюквы. Можно добавить и немного молока.
Помните, что при высыпаниях очищающие процедуры не используются, так как можно распространить бактерии по здоровым участкам.
Полезные советы
Жирная кожа особенно нуждается в качественном уходе, и от его правильного выполнения будет зависеть ее внешний вид.
Косметические процедуры не забывайте дополнять следующими рекомендациями:
- Соблюдайте диету. Исключите из рациона сладкие, жирные и острые блюда, а также спиртные напитки и шоколад.
- Избегайте постоянных стрессов, так как возбужденная нервная система провоцирует активную работу сальных желез. Можно применять успокоительные средства на натуральной основе.
- Часты смены наволочки. Данное постельное белье рекомендуется менять каждый день, так как собирающиеся на нем бактерии могут спровоцировать появление прыщей и воспалительные реакции.
- Не прикасайтесь грязными руками к лицу, так как при этом увеличивается вероятность формирования прыщей.
- Нельзя выдавливать камедоны самостоятельно. Это должны выполнять специалисты, так как существует риск инфицирования.
- Перед сном всегда удаляйте макияж, так как слой косметики закупоривает поры и мешает правильному функционированию кожи. Это способствует возникновению воспалений и прыщей.
Периодически проводите полноценную программу спа ухода. При этом потребуется кислотный пилинг, специальный крем для восстановления кожного покрова и скраб.
Пилинг наносится после очищающей косметики. Через 6-8 минут его нужно смыть. Для очищения от ороговевших клеток кожного покрова необходимо наносить скраб по массажным линиям.
При этом выполняется легкий массаж.
Эффективны и такие методы, как фитотерапия, самомассаж и гимнастика для лица. Главное, помните, что уход должен быть регулярным и качественным. Если хотите что-то добавить, напишите в комментариях.
До скорых интересных встреч, друзья!
Этой статьей стоит поделится с друзьями. Жми!
Источник