Жирная чувствительная обезвоженная кожа

Принято считать, что обезвоженность — верный спутник сухой кожи. Но это совершенно не так: обезвоженность очень часто настигает именно жирную кожу: частое использование спиртосодержащих препаратов, агрессивных моющих средств и «матирующих» салфеток — все это усугубляет состояние и без того чувствительной кожи. Как результат: усиление шелушений, обострение акне, ранние морщины.

Жирная обезвоженная кожа – это состояние, при котором имеется избыток выделения кожного сала и недостаток влаги. Но если повышенная жирность у нас может быть заложена генетически, то обезвоженность – результат неправильного питания, ухода, образа жизни.

Общие причины для всех типов кожи:

1. Авитаминоз
2. Недостаточный прием воды внутрь (в норме около 2 л)
3. Недостаток незаменимых жирных кислот (омега-3, омега-6)
4. Частое посещение солярия
5. Пониженная влажность воздуха (отопительный сезон)
6. Стресс
7. Курение
8. Неправильный уход за кожей.

Причины при неправильном уходе:

• Спиртовые растворы (особенно любимый многими салициловый спирт)
• Мыло (с щелочным pH)
• Сильные очищающие средства («до скрипа»)
• Злоупотребление матирующими и антибактериальными средствами
• Недостаточное увлажнение (отказ от увлажняющих средств для лица)
• Частые пилинги
• Постоянное использование чистого масла вместо увлажняющего крема

Основные проявления: «глянцевый» жирный блеск, акне, расширенные поры, тусклость, шелушение.

Экспресс-тест для жирной кожи: после очищения кожи обычной водой через несколько минут уже возникает чувство стянутости.

Обезвоженность и акне

Очень часто в результате неправильного ухода можно получить не только шелушение, но и возникновение (обострение) акне. Поэтому не спешите использовать чистые масла, чтобы скрыть шелушение или спирт, «выжигая» акне.

Схема возникновения обезвоженности и акне при использовании агрессивных средств:

Использование щелочных средств без дальнейшего «закисления» кожи приводит к повреждению кислотной мантии. Именно она защищает нашу кожу от проникновения бактерий (большинство из них чувствительно к pH среды)

Уход за жирной обезвоженной кожей:

В рамках этой статьи мы рассмотрим уход только за кожей: её можно сравнить с воздушным шариком, заполненным водой: в норме он упругий, мягкий, эластичный. Но стоит появиться бреши – вода моментально выйдет. И сколько бы мы не лили туда воды – она, по-прежнему, будет выходить. Отсюда следует 3 основных принципа лечения обезвоженной кожи любого типа:

1. Восстановление кожного барьера
2. Нормализация уровня влаги
3. Переход на мягкие очищающие средства с кислым pH

Для восстановления барьера используются:

• Комплексы церамид, которые подобно цементу заделывают бреши, не вызывая при этом закупоривания пор.
• Масла с незаменимыми жирными кислотами (чаще всего ягодные) — не только восстанавливают кожный барьер, но и влияют на состав сального секрета.
• Сквалан — имитирует кожное сало, при этом интенсивно восстанавливая роговой слой.
• Антиоксиданты (Витамин Е, С, Q10, экстракты розмарина, гингко билоба, зеленого чая, шалфея и тд) не дают накапливаться свободным радикалам, которые не только разрушают липиды кожи, но и вызывают преждевременное старение.

Для нормализации уровня влаги используются:

• Гиалуроновая кислота
• Компоненты НУФ (натурального увлажняющего фактора): аминокислоты, мочевина, мочевая кислота, пироглутамат натрия.
• Полисахариды
• Глицерин
• Коллаген/Эластин

Очищающие средства:

• «Кислые» очищающие средства: подходящий коже pH – 5,5. Если нет купероза, то можно использовать сочетания фруктовых кислот, опуская pH до 3-4.
• Мягкие ПАВ или их отсутствие: мицеллярный гель, гидрофильное масло.
• Для профилактики гиперкератоза эффективно использовать препараты на основе салициловой кислоты или энзимов.

Подводя итоги, хочется напомнить, что обезвоженность кожи — это не тип, это, скорее, осложнение. Именно поэтому подобное состояние успешно корректируется при правильном уходе.

Для ухода за обезвоженной жирной кожей мы рекомендуем:

1. Комплексный крем-гель для восстановления барьера и увлажнения- https://www.livemaster.ru/item/20070603-kosmetika-ruchnoj-raboty-kompleksnyj-krem-gel-dlya-kombinirov
2. Гидрофильный гель для очищения — https://www.livemaster.ru/item/20411485-kosmetika-ruchnoj-raboty-gidrofilnyj-gel-ot-chernyh-tochek

3. Мягкая пенка для умывания — https://www.livemaster.ru/item/20286419-kosmetika-ruchnoj-raboty-myagkaya-penka-dlya-umyvaniya
4. Мист для постоянного увлажнения и поддержания pH — https://www.livemaster.ru/item/20347151-kosmetika-ruchnoj-raboty-mist-dlya-kombinirovannoj-kozhi

Здравствуйте, дорогие девушки! В своём посте я бы хотела поделиться с вами своими способами борьбы (и, увы, сосуществования) с обезвоженной кожей лица. Текста будет много, я попыталась собрать всё накопленное за последние 7 лет. Так что если кому-то что-то известно или скучно — пролистывайте. Если кто-то будет не согласен — жду вас в комментариях. Иногда буду включать режим кэпа и говорить всем известные вещи, но раз уж писать, то всё.

Так что заранее извините все, кто…

Анамнез, или в чём, собственно, моя проблема 

Где-то в возрасте 10-11 лет я неудачно упала и повредила шею, и с этого момента начались мои проблемы. Позвонок вернули на положенное место, всё вроде бы ничего, но старая травма бесследно не уходит, и знать она дала о себе уже спустя годы. Казалось бы, при чём здесь обезвоженность? Дело всё в том, что от проблем с кожей я стала страдать аккурат с того момента, как мне исполнилось 18: кожа стала сильно стягиваться, появились мелкие морщинки вокруг глаз, расширились поры, кожа стала сильно реагировать на любые раздражающие факторы. Мне сразу стало понятно, что проблема не в банальном старении кожи, что-то происходило с организмом. За год я обошла практически всех врачей и узнала свой диагноз. Если вкратце, то у меня недостаточный приток и отток крови в мозге из-за проблем с шеей. Отсюда и проблемы с кожей лица.

Как итог, сейчас я имею жирную, чувствительную и обезвоженную кожу с периодическими ремиссиями (особенно в период активного лечения) и обострениями. Наилучший результат, конечно, даёт внутреннее лечение, но коже приходится также активно помогать извне.

Сегодня я хочу вам рассказать именно о том, как я борюсь с обезвоженностью кожи.

Обезвоженность vs сухость

Увы и ах, многие девушки путают эти понятия. Сухость кожи — это природная данность, обезвоженность — приобретённое состояние. Обезвоженной может быть любая кожа: жирная, сухая, комбинированная… Сухость кожи связана с недостаточностью верхнего липидного слоя (т.е. кожа становится незащищённой), а обезвоженность — с недостатком влаги во всех слоях, поэтому сухость обычно проявляется обветриванием и появлением мелкой сеточки на коже, а обезвоживание — повреждением глубоких слоёв и общим снижением тургора кожи. И уход за сухой и обезвоженной кожей разный. Совершенно разный!..

Мои принципы ухода за обезвоженной кожей (наконец-то!)  

Итак:

1) увлажнитель воздуха. Это альфа и омега моего ухода, и для обезвоженной кожи он просто незаменим. Дело всё в том, что большинство средств для кожи (кремы, сыворотки) состоят из таких компонентов (напр. глицерин), которые тянут воду из области повышенной влаги в область пониженной. Поэтому, когда воздух сухой, они начинают тянуть влагу из глубоких слоёв кожи наверх, а нам нужно наоборот. Очень важно следить, чтобы влажность воздуха была не ниже 60-70%, тогда крем будет работать правильно: забирать влагу из воздуха и доставлять её в кожу.

Днём у меня нет возможностью по объективным причинам использовать увлажнитель, и я включаю его на ночь. Наутро моя кожа упругая, сияющая (не путать с жирным блеском!), наполненная влагой. Один раз купил — пользуешься годами.

2) питьевой режим. Для человека без проблем с почками — 2 литра чистой питьевой воды (ну, минимум литр). Пить желательно не залпом стаканами, а несколькими глотками с перерывами. Считается, что в первом случае промывается ЖКТ и почки, во втором — влагой насыщаются клетки.

3) умываться дистиллированной или талой водой. Водопроводная вода — зло, т.к. она сильно стягивает и без того обезвоженную кожу. 

4) очищение кожи. Лучше молочком или тоником. И забудьте про мыло, спирт в составе и скрабы с косточками — первые сушат, последний повреждает кожу.

5) косметические средства. Это будет самый развёрнутый пункт:) Уж чего я только не пробовала за эти 7 лет из самых разных категорий и брендов… Огромное количество разочарований и полетевшего в ведро. Идеальных средств нет, но есть те, которые подошли очень хорошо и остались со мной до сих пор. Я хочу написать и о тех, и о других средствах. 

Косметика для обезвоженной кожи 

Для удобства разделю уходовую косметику на люкс, органику, аптечную косметику, профессиональную и космецевтику. Вариантов деления много, но мне так удобнее анализировать. Масс-маркетом вроде Чистая линия, Гарньер, Лореаль (и тысячи их) я пользовалась ещё на заре молодости в период беспроблемной кожи, потом эти средства (по понятным причинам)  стали бессильны  

1) люкс (Chanel, Dior, Guerlain, Givenchy, Lancome, Clinique, Clarins, YSL, Estee Lauder, Shiseido, Caudalie, La Mer). Это первые средства, к которым я обратилась и которые методично друг за другом летели с балкона со скоростью света. Мне жаль бесполезно потраченные 2 года, за которые я тщетно пыталась найти там что-то достойное. Но ведь в 18-20 лет думаешь, что дорого и известно — это гарантия. Увы… Но, слава богу, нашлось хоть несколько достойных средств 

Из категории ужас: кремы и сыворотки Chanel Hydra Beauty (умудрялись сушить и раздражать кожу), Dior Hydra Life (бесполезны), Guerlain Super Aqua (бесполезны), Lancome Hydra Zen (как будто мажешь на кожу один силикон), Clarins HydraQuench (и крем, и маска абсолютно бесполезны, не смотря на многочисленные полезные отзывы), Shiseido iBuki (бесполезны)

О приятном:

Clinique Moisture Surge крем и ночная маска — очень достойные продукты. Маской пользуюсь до сих пор на ночь, действительно увлажняет кожу

Estee Lauder Hydra complete маска и крем, Hydrationist лосьон — прекрасно увлажняют летом, зимой для меня слабоваты

La Mer Creme de la Mer — отличный увлажняющий крем по цене боинга. Дискуссии о нём идут до сих пор, но от себя скажу, что увлажняет он действительно на 5. Те, кому он не подошёл, скорее всего, подобрали его не под свой тип кожи (в линейке 3 крема и 2 лосьона).

2) органика и околонатуральная косметика (Korres, Sanoflore, Payot, Kiehl’s, Lush, Кора). Эти средства условно называются органическими, потому что они содержат в себе много натуральных компонентов и практически не содержат минеральных масел, силиконов и проч. Казалось бы, идеальные продукты, но есть одно но. Силиконы и масла, как бы они не были бесполезны и вредны или бесполезны, оставляют на коже плёнку, которая препятствует испарению и защищает от внешней агрессии, поэтому для здоровой кожи они вредны, а для больной кожи — нужны (убедилась на личном опыте). Бренды Korres, Sanoflore и Lush наиболее натуральные, Kiehl’s и Payot — менее. Мне, к сожалению, такой тип косметики сейчас категорически не подходит.

Испробованы: кремы Korres «Гранат» и «Йогурт», маска «Йогурт», Sanoflore Nectar Hydratant, Kiehl’s увлажняющая маска и флюид, Кора крем с морскими экстрактами и маска с гиалуроновой кислотой.

3) аптечная косметика (Avene, Vichy, La Roche-Posay, Bioderma, Filorga, Lierac, Uriage, Nuxe). Аптечная косметика — это косметика, созданная для решения конкретных проблем кожи. Главная задача такой косметики — не замаскировать имеющиеся проблемы, а решить их, причем максимально эффективно. В европейских странах некоторые бренды лечебной косметики можно купить только по рецепту.

Неподошедшие: La Poche-Posay Hydraphase Intense Leger (развилась аллергия), Bioderma HydraBio крем и маска (совсем слабо), Uriage AquaPrecis крем-гель и маска (слабоваты), Avene Hydrance Optimale (лучше, чем предшественники, но увлажнения всё равно маловато).

Подошедшие: Filorga крем для лица Hydra-Filler и маска Meso-Mask. Филорга считается самой мощной из аптечного сегмента, и по праву. Из всей аптеки это моя самая сильная увлажнялка. Пользуюсь уже около 2 лет и смело советую!

4) Профессиональная косметика и космецевтика (Holy Land, Christina, Academie, Babor, Gigi, Magiray, Gatineau, Janssen, Yon-ka, Ericson Lab., Koko Derm., Histomer, Sesderma, Medik8, Skinceuticals, Ultraceuticals, Valmont)

Я объединила эти две категории, т.к. салоны красоты часто используют в уходе космецевтические средства. Не скрою, это моя самая любимая категория. Именно здесь находится бОльшая часть моих любимых средств. Хотя знакомиться с ней я начала всего 1,5 года назад, кое-что попробовать уже успела. Разочарований у меня здесь мало.

Неподошедшее: Holy Land Lactolan крем для жирной кожи и маска (нет эффекта), Gatineau Strategie Jeunesse (нет эффекта).

Теперь о любимом. 

Ericson Laboratoire Hydra Clinic крем, маска и сыворотка — прекрасная увлажняющая линейка для любого времени года (пользовалась зимой, весной и летом). Моей коже подошла отлично. Увлажняет и даже немного успокаивает кожу.

Medik8. Эта британская марка была запущена в 2008 году фармакологами и биохимиками, и уже собрала с десяток престижных наград. На нашем рынке появилась в 2013 году. На данный момент это моя любимая марка, которая подходит мне по всем критериям

Я использовала увлажняющий крем с фактором роста, увлажняющую сыворотку, сыворотку с ретинолом, молочко с миндальной кислотой. Отличные увлажняющие средства. Зимой и весной спасали меня от сеточки мелких морщин и наполняли кожу влагой. Однозначно буду пользоваться дальше и продолжу знакомство с другими продуктами.

Skinceuticals сыворотка SC Hydrating B5 Gel и крем SC Daily Moisture. Отличные увлажнители, Крем-гель очень лёгкий, поэтому я его использую летом, а сыворотка идёт круглогодично

Valmont Hydra 3 Regenetic крем и сыворотка. Я их получила как подарок в свой День Рождения. Что сказать, продукты совершенно бомбические, причём как по эффекту, так и по цене. Ни крем, ни сыворотка в поры не забиваются, увлажняют, морщины сухости разглаживают. Бинго! Выйду замуж за Прохорова — обязательно куплю.  

На этом я заканчиваю рассказ. Надеюсь, что кому-то была полезной. В итоге скажу, что к процессу увлажнения я сейчас отношусь более чем серьёзно. Стараюсь делать это и изнутри, и извне. Но как бы хороши ни были кремы, они дают внешний эффект, главное — лечить всю кожу. По посту может показаться, что самые действенные продукты — самые дорогие. Пожалуй, это правда. Глупо ждать ВАУ-эффекта от крема на глицерине и воде. Конечно, и в люксе, и в аптеке, и в массе наверняка есть свои жемчужины, но пока найдёшь, просадишь бюджет до нуля, а люкс совесем разочаровал. Всё-таки сейчас лично я отдаю предпочтение профессиональной косметике. По крайней мере, она работающая.

И по поводу уколов красоты вроде биоревитализации и мезотерапии скажу, что к своим 25 годам считаю это преждевременным. Ещё успею:)) 

Будьте красивыми и не болейте!