Жидкий коллаген кожи лица
Синди Кроуфорд
Питьевой коллаген – одно из последних увлечений в мире здоровья и красоты. Сотни наименований красочных бутылочек обещают нам молодую красивую кожу. Дженнифер Энистон в интервью уверяет, что своей сияющей кожей и крепкими ногтями обязана именно коллагену – она добавляет его в утренний смузи. Но и цена у чудо-средства немаленькая. Есть ли от него реальная польза? Что говорят врачи?
Мы попросили совета у кандидата медицинских наук Екатерины Дудинской, заведующей лабораторией возрастных метаболических и эндокринных нарушений Российского геронтологического научно-клинического центра ФГБОУ ВО РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России.
Камилла Роу
ЧТО ТАКОЕ КОЛЛАГЕН?
Коллаген является волокном белка, который составляет около трети всего белка в организме. Он находится в сухожилиях, связках, костях, мышцах, хрящах и коже. Вместе с эластином коллаген образует сетку, которая придает коже структуру, прочность и эластичность.
Количество коллагена в коже достигает пика, когда вам слегка за 20, и после этого постепенно уменьшается. Это связано с тем, что коллаген разрушается быстрее, чем его «ремонтируют» или «заменяют». В результате кожа становится более слабой, тонкой, склонной к провисанию и образованию морщин.
ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ КОЛЛАГЕНА С ВОЗРАСТОМ?
- Чрезмерное пребывание на солнце.
- Высокий уровень кортизола, вызываемый стрессом.
- Плохое питание.
- Воздействие токсинов – загрязнение окружающей среды, сигареты и т.д.
- Недостаточный сон.
- Свободные радикалы.
- Процесс гликирования (сахар вступает в реакцию с белками, в том числе коллагеном и эластином, в результате которой образуются соединения, называемые конечными продуктами гликирования (КПГ). Эти самые КПГ вызывают воспаление и преждевременное старение кожи, провоцируя появление морщин, провисаний, мешков).
- Хроническое воспаление.
Рози Хантингтон-Уайтли
О ДОБАВКАХ КОЛЛАГЕНА
Белок коллаген, попадая в организм, расщепляется пищеварительной системой на составные части, которые распределяются туда, где необходимы. Они станут строительными блоками для производства коллагена в коже, а возможно, пойдут на восстановление костей или, к примеру, сухожилий. Вы не можете дать указание отдельным питательным веществам идти прямо к коже – организм сам решит, как лучше всего их использовать.
Таким образом, хотя достаточное потребление белка необходимо для обеспечения организма строительными блоками, требующимися для выработки коллагена, сам по себе коллаген не гарантирует выполнения этого условия.
Другими словами, нет никаких гарантий, что коллагеновый напиток более эффективен, чем другой источник белка, например, мясо, сыр, яйца или бобовые, орехи и семена.
Однако если вы в целом потребляете мало белка, то коллаген в виде добавок поможет вам восполнить вашу норму. Так что опосредованная помощь для кожи будет получена в любом случае.
ЧТО ЕЩЕ МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ КОЛЛАГЕН НА УРОВНЕ, ХАРАКТЕРНОМ ДЛЯ МОЛОДОГО ОРГАНИЗМА?
Первым делом попытайтесь ограничить основные угрозы: воздействие солнца, стресса, неправильного питания, грязного воздуха и воды, недостаток сна.
Вторая задача – обеспечить организм строительными блоками, необходимыми для восстановления и регенерации коллагена, чтобы поддерживать молодость кожи. Лучшими питательными веществами для этой цели являются витамины А, С и Е, цинк, селен и хорошая доза омега-3 жирных кислот. Разумеется, при приеме витаминов и БАДов обязательна консультация с врачом.
Подводя итог, я бы все-таки не стала уповать на питьевой коллаген как на источник вечной молодости. Лучшая защита и помощь для кожи – это здоровый режим и диета, богатая витаминами и минералами, без жареных продуктов и рафинированного сахара.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Что ест Элизабет Херли, чтобы в 54 выглядеть на 40
Шесть биодобавок, которые превратят сухие слабые волосы в густые и блестящие: мнение экспертов
Спирулина – суперфуд для красоты: мнение Кейт Миддлтон, Миранды Керр и Виктории Лопыревой
Источник
Что это такое
Что же такое и почему так важен коллаген для кожи лица? Он представляет собой белковое соединение спиральной формы. Плотные и упругие коллагеновые волокна образуют поддерживающий каркас, благодаря которому овал лица остается четким и не расплывается.
Увы, с возрастом он начинает вырабатываться медленнее, и кожа постепенно теряет упругость. Это становится одной из причин образования множественных мелких морщин, формирования брылей и второго подбородка.
Правильно подобранным рационом и уходом за лицом эти процессы можно замедлить, но проще компенсировать недостаток коллагена или стимулировать его производство.
Виды коллагена
Коллаген в косметологии применяется в различных видах и формах. Сама по себе его молекула достаточно крупная и ей сложно проникнуть через защитный гидролипидный барьер кожи. Поэтому в сыворотках и кремах часто присутствует гирдолизованный коллаген.
Одной из простых форм гидролизованного коллагена является привычный для нас всех пищевой желатин. Он производится путем переработки сухожилий и костей животных и тщательно очищается от посторонних примесей. Затем при помощи химических реактивов разбивается на микрочастички. В таком виде он уже намного глубже способен проникать в кожу.
В моде сегодня также коллаген морской, добываемый из рыбьей чешуи. Прошу не путать его с агар-агаром – продуктом переработки особого вида водорослей. Он часто используется в пищевой промышленности.
Рыбий коллаген быстрее и легче усваивается кожей, обычно встречается в корейских и японских косметических препаратах, также продается в капсулах и таблетках.
Полезные свойства
Почему же коллаген так широко используется в косметике? Это именно он позволяет достаточно быстро омолаживать кожу, поскольку оказывает на нее комплексное воздействие:
- повышает защитные свойства кожи;
- быстро устраняет сухость и шелушение;
- помогает удерживать в ней влагу;
- восстанавливает овал лица;
- выравнивает рельеф кожи;
- разглаживает мелкие морщинки;
- замедляет процессы старения.
А если в косметике с коллагеном присутствуют другие полезные ингредиенты, то она действительно может творить настоящие чудеса и при регулярном применении отодвигать необходимость радикальных омолаживающих процедур на 10 и более лет.
Формы применения
Коллаген применять от морщин можно в различных формах. На сегодняшнем рынке косметических препаратов его можно встретить в кремах, масках, сыворотках и ампульной форме. Также популярны домашние коллагеновые маски, в основе которых обычно лежит пищевой желатин. Давайте разберем особенности каждой из форм.
Кремы
Ухаживающие кремы с коллагеном желательно покупать в возрасте 30-35 лет. К этому времени только начинают появляться первые морщины и качественный продукт позволит предупредить и замедлить их «расползание» по лицу. Более молодую кожу достаточно хорошо увлажнять и защищать от солнца, поскольку ультрафиолет – один из факторов, сокращающих природную выработку коллагена.
Главное достоинство крема – в его удобстве и безопасности. Его легко наносить, есть большой выбор качественных препаратов и обычно они не провоцируют негативную реакцию кожи.
Существенный минус – низкомолекулярный коллаген есть только в дорогих профессиональных высокотехнологичных кремах. А обычный работает лишь на поверхности кожи. Поэтому чудес ожидать не стоит.
Наиболее популярными кремами с коллагеном являются:
- Collagen Power Firming Enriched Cream от «Мизон». Отличается очень высоким (54%) содержанием морского коллагена. Интенсивно воздействует на эпидермис и отлично подтягивает овал лица. Подходит для любого типа кожи, способен уменьшать глубину мимических морщин. В составе: оливковое масло, аденозин, экстракт камелии. Прекрасно увлажняет, питает и защищает от негативных внешних воздействий.
- Collagen Daily Cream от «Эсфолио». Дневной крем корейского производителя на основе гидролизованного коллагена. Благодаря содержанию молочной кислоты и сывороточного протеина оказывает увлажняющий, смягчающий эффект и слегка осветляет кожу. Создает неблагоприятную среду для размножения патогенных бактерий.
- Collagen & Elastin от «Сорая». Недорогое, но достаточно эффективное средство с коллагеном и эластином для зрелой кожи. Позволяет быстро разгладить мелкие морщины вернуть утраченный тонус. Освежить цвет лица, подпитать клетки и ускорить обменные процессы – задача присутствующего в креме мультивитаминного комплекса.
На полках магазинов и в Интернете можно найти множество других кремов с коллагеном. При выборе обращайте внимание, на каком месте в перечне ингредиентов он находится. Если ниже 5-8, то его количество слишком мало, чтобы оказать существенное влияние на состояние эпидермиса.
Сыворотки
Сыворотки для лица за последние десятилетия уверенно перебрались из косметических кабинетов в обычные магазины. Это хорошо, поскольку действие этого концентрированного продукта в несколько раз сильнее крема. Но у сывороток есть свои особенности, о которых я уже рассказывала в другой статье. Скажу лишь, что эффект будет лучше, если применять их не вместо, а вместе с хорошим кремом.
Лучшими сыворотками с коллагеном считаются:
- «Максимальное увлажнение и лифтинг» от «Крио косметикс». Сыворотка с гиалуроновой кислотой и жидким коллагеном, дающая глубокое увлажнение и лифтинг. Приятно радует доступной ценой и хорошими результатами. Разглаживает кожу, выравнивает тон лица, подходит для любого возраста.
- «Био Коллаген» от «Мизон». Качественный высокотехнологичный корейский препарат, представляющий собой чистый низкомолекулярный коллаген. Его можно наносить сразу на лицо или использовать для обогащения любимой маски или крема (непосредственно перед применением).
- «Сыворотка-суперлифтинг» от «Белита». Содержит коллаген, гиалуроновую кислоту, экстракт дамасской розы. Очень качественно ухаживает за кожей, обеспечивает ей дополнительное питание и глубокое увлажнение. Подтягивает овал лица, разглаживает мелкие морщины.
При выборе сыворотки обязательно обращайте внимание на ее консистенцию, качественный продукт однородный, не имеет осадка, на содержит комочков. В применении важно не перестараться. На обработку всего лица обычно хватает 2-3 капель.
Ампульный
В отличие от сывороток, имеющих чаще всего сложный мультикомпонентный состав, ампульный коллаген обычно не содержит других примесей. Он часто применяется для инъекций, мезотерапии, под дермароллер или для аппаратных процедур. Дополнительное интенсивное воздействие на кожу позволяет молекулам коллагена проникнуть очень глубоко и дает быстрые и длительные результаты.
Стоят ампульные препараты дорого. А при неправильном применении они не дают ожидаемого эффекта. Поэтому я не советую покупать и использовать профессиональные средства в домашних условиях. Некоторые из них подходят для аппаратных процедур с портативными приборами. Но это тоже лучше обсудить со своим косметологом и попросить его помочь в выборе средства.
Желатиновые маски
Это домашняя альтернатива готовым продуктам с коллагеном. Приготовить маску из пищевого коллагена достаточно легко. Тем более, что база всегда одинакова. А затем в нее, в зависимости от имеющихся проблем, типа и состояния кожи, добавляются дополнительные ингредиенты.
Рецепты просты и проверены временем. Для приготовления основы берем столовую ложку пищевого желатина и заливаем ее тремя столовыми ложками чистой воды комнатной температуры. Для очень сухой, тонкой и увядающей кожи можно брать молоко. Ждем 10-15 минут пока кристаллы набухнут, а затем нагреваем состав на водяной бане до полного их растворения. Температура не должна превышать 60оС. Базу можно использовать как готовую маску или добавляем в нее:
- для жирной кожи: чайную ложку лимонного сока, 2-3 капли масла шалфея, базу делаем на отваре дубовой коры;
- для проблемной: две таблетки растолченного активированного угля, 2-3 капли масла чайного дерева;
- для очень сухой: чайную ложку меда и столько же жидкого глицерина;
- для уставшей: взбитый со столовой ложкой меда до белой пены яичный желток и чайную ложку оливкового масла (количество базы увеличить вдвое);
- для сухой: столовую ложку сливок, чайную – меда, 2 капсулы препарата «АЕВит».
Готовый состав перемешивается до полной однородности и наносится слоями на чистую сухую кожу. Затем желательно спокойно полежать, чтобы эффект лифтинга был максимальным. Через 15-20 минут маска полностью застынет. Ее можно стянуть одним аккуратным движением снизу вверх или смыть теплой водой без мыла.
Много других интересных рецептов желатиновых масок, более сложных и трудоемких можно найти в Интернете. Но помните, чтобы народные средства работали, делать их надо регулярно минимум в течение месяца.
Противопоказания
Сам по себе коллаген безвреден. Но как любое биологически активное вещество, в некоторых случаях применяться он не может. Ограничения зависят в первую очередь от формы продукта:
- Крем. Имеет минимальные противопоказания, так как работает поверхностно. Так что при отсутствии индивидуальной непереносимости любого из компонентов, средство можно спокойно применять.
- Сыворотка. Более активна и часто используется во время проведения аппаратных салонных процедур. Аллергию вызывает редко, но противопоказана людям со склонностью к образованию келоидных рубцов. Также надо учитывать противопоказания к аппаратной косметологии.
- Ампульные. Если ампульный коллаген используется для любого вида мезотерапии (кроме ультразвуковой) – он попадает непосредственно в кровоток. Такие процедуры запрещены людям с онкологическими и аутоиммунными заболеваниями, серьезными сбоями в работе печени, почек и сердца, нарушениями свертываемости крови, активными воспалительными процессами.
Во время беременности и в период лактации любые биологически активные препараты, в том числе коллаген, должны применяться только по согласованию с наблюдающим специалистом.
Подводя итоги
По отзывам моих клиентов, польза от коллагеновых продуктов очевидна и они реально очень быстро улучшают состояние кожи даже при наружном применении. А инъекции позволяют получить видимые результаты уже после первой процедуры. Но увлекаться ими не стоит. Если наша кожа получает что-то извне в достаточном количестве, она перестает это вырабатывать сама.
Коллаген применять для лица в домашних условиях лучше в виде кремов и желатиновых масок. Это как раз тот случай, когда я приветствую народную косметологию. Тем более что сделать их очень легко, а риск появления аллергической реакции минимален. Работу с профессиональными сыворотками и препаратами доверьте специалистам. Только они знают, как получить от них максимальный результат, стоящих немалых потраченных денег.
А вы пробовали продукты с коллагеном? Поделитесь впечатлениями в комментариях!
Источник
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Что такое коллаген, для чего он полезен, как использовать его для ухода за кожей лица?
Многие женщины борются с возрастными изменениями кожи, к которым относятся мелкие морщинки, обвисания, пигментация, расплывчатость овала лица. Активным средством для поддержания и восстановления молодости является коллаген.
Что такое коллаген?
Коллаген – это белковое соединение в виде спирали светлого оттенка. Эти волокна представляют собой каркас. Он поддерживает лицо в определенной форме и не позволяет контурам расплываться и обвисать. С течением времени эти свойства теряются.
Обычно женщины восполняют недостаток этих волокон, корректируя образ жизни и режим питания. Однако в таком случае на быстрый результат рассчитывать не стоит. Эффективнее использовать уже готовый коллаген, чем стимулировать его производство.
Разновидности коллагена
Коллаген бывает разных видов. В производстве косметики и косметологии обычно используют следующие:
- Животный. Его получают из желатина, который добывается из соединительных тканей крупного домашнего скота (преимущественно свиньи и коровы).
- Рыбий, или морской. Добывается из тканей рыб.
- Вегетарианский, или фитоколлаген. Это растительный белок, его много в ростках пшеницы.
Внимание! Нет точных данных о том, какой именно коллаген приносит коже больше пользы. Все его виды используются одинаково хорошо.
Польза коллагена
Полезные свойства коллагена:
- борется с раздражением на лице;
- интенсивно увлажняет ткани кожи;
- помогает убрать раздражение и воспаление;
- улучшает питание на клеточном уровне;
- разглаживает небольшие морщинки, которые появились из-за излишней сухости эпидермиса;
- улучшает цвет лица;
- борется с возрастной пигментацией;
- повышает защитные свойства дермы;
- помогает сохранять и удерживать влагу;
- подтягивает овал лица;
- выравнивает рельеф верхнего слоя кожи;
- замедляет процессы старения.
Какие средства с коллагеном можно найти на полках магазинов?
Коллаген добавляют в следующие косметические продукты:
- Кремы для лица. Обычно их рекомендуют покупать женщинам после 30 лет. Именно в этом возрасте обычно начинают появляться первые мимические морщинки. Средства с этим белком помогут предупредить и замедлить процесс старения.
Внимание! Чтобы был видимый результат, коллагена в креме должно быть много. Если по составу он ниже 5–7 позиции, то покупать средство нет смысла.
- Сыворотки. Раньше сыворотки использовались только в профессиональных косметических салонах. Сегодня их легко можно найти на полках магазинов. Чтобы эффект от применения возрастал, сыворотки стоит использовать в дуэте с жирным кремом. Главное – не перестараться. Чтобы обработать все лицо, достаточно 2-3 капель.
- Вещество в ампулах. В отличие от кремов, коллаген в ампулах – это чистое вещество, без каких-либо посторонних и вспомогательных добавок. Обычно его используют для аппаратных процедур или инъекций.
- Желатиновые маски. Их легко можно приготовить в домашних условиях. Пищевой желатин нужно оставить для разбухания, а потом развести водой и подогреть. Можно использовать в чистом виде или добавлять дополнительные ингредиенты – лимонный сок, отвар шалфея, активированный уголь, мед, глицерин, сливки.
- Тональный крем. Не так давно в продаже появились корейские тональные кремы с коллагеном. Производитель обещает не только качественную маскировку несовершенств лица, но и интенсивный уход в процессе использования.
Коллаген можно использовать в чистом виде для инъекций. Можно делать простые в приготовлении домашние маски или покупать косметику с добавлением этого белка.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.
Оцените статью
(0 голосов, в среднем 0)
Источник