Здоровье кожи лица елена малышева
.jpg)
На вопросы читаталей ответила доктор Елена Малышева.
Ошибки, которые мы совершаем
Правда, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими средствами?
И. Петросян, Краснодар
Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок — слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.
Типичные ошибки
Не использовать крем вокруг глаз.
Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом по нижним и верхним векам от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.
После мытья головы не использовать крем для лица.
Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, и появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.
Не увлажнять кожу шеи.
Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают про шею. Именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи всегда тоньше кожи лица — в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи — платизма — очень тонкая. С возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.
Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.
Что губительно для кожи?
Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом?
М. Хорошина, Ульяновская обл.
В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С — при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.
Бесполезные травы
Купила молочко для умывания с растительными экстрактами. Правда, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться?
Н. Кравченко, Самара
Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.
Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему?
Т. Трошина, Чкаловск
Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний — продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.
Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет — в ней содержится свинец.
Чем полезен лецитин?
Эффективен ли крем с лецитином?
Л. Юрина, Тамбов
Лецитин (lecithin) расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом — не будет и результата.
Как стать красивой за одну ночь
- Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
- Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способствовать глубокому сну.
- Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, — тогда кровоснабжение мозга не нарушится.
- Не спите на животе — иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
- На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски. Но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
- Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянная практика сна с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.
Источник
Сегодня на повестке дня очередное “разоблачение” от доктора околовсяческих наук, профессора первого канала, Елены Малышевой.
Звучит оно так: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!”
- В кожу ничего не проникает?
- Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет
- Не проникают и всё равно полезны
- Крем с ретинолом и витамин С
- Телешоу не истина в последней инстанции
Смотреть видео на ютубе:
В кожу ничего не проникает?
После многочисленных обращений своих читателей и зрителей, я все же посмотрела выпуск программы Жить Здорово, который вызвал столько недоразумений.
Увидела я следующую картину.
Елена Малышева берет кусок хлеба, который непонятно с какой радости символизирует кожу лица, обильно мажет его сливочным маслом, которое представляет крем для лица и объясняет:
Видите, масло никуда не проникает, лежит целый день сверху и портится. А с хлебом ничего не происходит. Вот точно также бесполезно мазать лицо кремом. Косметическим средствам запрещено проникать в кожу, они лежат поверх рогового слоя, а значит все кремы и ингредиенты – бесполезны.
По версии Елены Малышевой эффективны только 3 компонента, которые и нужно искать на упаковке:
- Солнцезащитные фильтры.
- Лецитин.
- Салициловая кислота.
Правда в передаче была оговорка, что ПОЧТИ все кремы бесполезны.
Исключением вероятно являются те препараты, которые заплатили за рекламу на первом канале, и сумма эта столь внушительна, что своим весом проталкивает любые активные ингредиенты в глубокие слои кожи, независимо от их молекулярной массы и других характеристик.
Если бы подобное “разоблачение” озвучивала бы только Елена Мылышева, я бы наверное не стала снимать видео.
Но справедливости ради должна сказать, что мысль: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!” уже как вирус распространилась по интернету, и поэтому я считаю необходимым прокомментировать данную тему.
Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет
Здоровая кожа представляет собой надежный барьер, поэтому многие косметические ингредиенты не могут проникнуть в кожу и действительно остаются в пределах рогового слоя.
Но! Во-первых это не значит, что они бесполезны.
А во-вторых, существуют косметические ингредиенты, которые преодолевают эпидермальный барьер и проникают в глубокие слои кожи.
Правило 500 Дальтон
Существует правило 500 Дальтон, которое гласит: ингредиенты, имеющие низкий молекулярной вес – ниже 500 Дальтон, способны преодолевать барьерные свойства кожи и проникать в более глубокие слои.
Помимо молекулярного веса существуют и другие характеристики, которые имеют значение. А также есть разные способы повысить проницаемость кожи:
- кожу можно травмировать,
- можно создать окклюзию,
- можно использовать энхансеры,
- системы доставки,
- фонофорез,
- ионофорез.
Но это уже нюансы. Главное, что все-таки существуют косметические ингредиенты, например такие как:
- ретинол (молекулярный вес 286 Дальтон),
- гликолевая кислота (всего 76 Дальтон),
которые самостоятельно без нашей помощи проникают в глубокие слои кожи.
А такой химический фильтр как Benzophenone-3 (он же Oxybenzone) может не только преодолевать эпидермальный барьер, но и негативно влиять на нашу эндокринную систему. Видимо о запрете “Не проникать дальше рогового слоя” этот ингредиент ничего не знает.
К слову я подробно разбирала и эту и многие другие интересные темы в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”.
Берём кусок хлеба, мажем на него масло. Видите? Крем в кожу не проникает. Доказано!
Не проникают и всё равно полезны
А теперь о компонентах с высоким молекулярным весом, которые не могут проникнуть в кожу. Бесполезны ли они?!
Для наглядности давайте разберем ситуацию на примерах.
Солнцезащитные фильтры оксид цинка и диоксид титана лежат как экраны на поверхности кожи, при этом они защищают и эпидермис и дерму от повреждающего действия солнечных лучей. Впрочем, это не отрицает даже Елена Малышева.
Возьмем другой пример – высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Большой размер молекулы, в кожу проникнуть не может. Но она:
- увлажняет роговой слой, что тоже необходимо,
- снимает воспалительные реакции,
- устраняет раздражение и покраснение кожи.
Практически любой хороший крем содержит компоненты, которые способствуют укреплению эпидермального барьера, помогают удерживать влагу и таким обеспечивать нормальную гидратацию эпидермиса и дермы.
Я привела лишь пару примеров, чтобы наглядно объяснить – некоторым косметическим ингредиентам не нужно проникать в глубокие слои кожи, чтобы оказывать положительное действие на состояние эпидермиса и дермы.
А ряду ингредиентов проникать туда и вовсе не стоит.
Кроме того, еще есть:
- антиоксиданты,
- пребиотики,
- компоненты, которые оказывают противовоспалительное,
- успокаивающее
- или себорегулирующее действие.
Но по версии Елены Малышевой видимо все они бесполезны и это чистой воды маркетинг.
Крем с ретинолом и витамин С
Первый раз я снимала видео о передаче Елены Малышевой 2,5 года назад. Тогда у меня вышел ролик, в котором я сказала, что использую для ухода за кожей сыворотку с витамином С и ретинолом и очень довольна результатом.
И меня буквально завалили комментариями со ссылками на программу “Жить здорово!”, где Елена Малышева “доказала”, что эти ингредиенты не совместимы из-за pH, и крем с ретинолом и витамином С – чистой воды маркетинг и деньги на ветер.
Ну как доказала.
Она взяла колбу с синей водичкой, сказала что это ретинол, и колбу с красной жидкостью, которая по сценарию была витамином С.
Затем предложила одной из зрительниц смешать эти жидкости. И сразу предупредила – если жидкости поменяют цвет, значит до свидания! Крем с ретинолом и витамином С не работает.
Естественно после смешивания у них получилась какая-то бурда, которая и стала “доказательством” слов телеведущей.
Пришлось снять видео и объяснить, что в косметике используют стабильные формы витамина С.
К примеру, аскорбил фосфат натрия, который присутствовал в моей сыворотке, стабилен даже при pH 7, поэтому моя сыворотка с ретинолом и витамином С работает.
Просто Елена Малышева об этом видимо ничего не знает.
Телешоу не истина в последней инстанции
В целом нужно понимать, что передача “Жить здорово!” не ставит цели научить зрителей чему-либо.
Задача Елены Малышевой и первого канала – сделать шоу, рейтинговую передачу и ради этого они готовы озвучивать и показывать любые глупости.
Для высокого рейтинга лучше всего подходят “разоблачения”.
Есть огромная категория людей, которым только скажи, что сейчас будет какое-нибудь разоблачение, например косметических средств – и они с выпученными глазами и растопыренными как у коров ушами будут слушать и верить каждому слову.
Такие зрители не обладают критическим мышлением, не знают и не понимают, что разоблачения тоже бывают фейковыми, безграмотными либо заангажированными, чтобы опорочить одних и выставить в выгодном свете других.
Не знаешь? Спроси эксперта!
Не стыдно чего-то не знать, потому что все знать невозможно.
Но если ты чего-то не знаешь, нужно либо изучить вопрос либо пригласить в передачу эксперта. Так поступают многие телеведущие. И я периодически приглашаю на свой канал экспертов, если хочу осветить ту область, в которой я не специалист.
А вот вещать глупости на огромную аудиторию действительно стыдно.
Источник
Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая
Как избавиться от прыщей на лице
Выпуск от 17-го января 2017
Расскажут о препаратах для лечения прыщей.
Расскажут врачи о причинах появления прыщей, вы узнаете, как можно лечить прыщи и навсегда от них избавиться. Решили в двух программах Жить здорово рассказать о причинах появления прыщей и методах их лечения.
Нередко люди неправильно лечат прыщи, так как не понимают причины появления прыщей. У героини программы есть прыщи, она прижигала прыщи спиртом, использовала скраб, протирала лицо ромашкой, но это не помогало.
Одна из причин возникновения прыщей – это гормональный дисбаланс. В подростковом периоде возникает повышение уровня мужских гормонов у парней и девушек. В норме у девушек есть мужские гормоны, но когда их количество повышается в организме, возникает избыток кожного сала.
Сало выделяется в сальных железах, если его слишком много, то развиваются в нем бактерии, которые всегда живут на коже. Сальные железы находятся вокруг волосяных луковиц. Кожное сало – это прекрасный природный крем. Но его не должно быть много.
Когда чешуйки кожи не отшелушиваются, то сальная железа закупоривается, возникает воспаление. Бактерии и в норме живут на коже, но они активно размножаются в сале. Чем больше кожного сала, тем больше микробов. Если выход из сальной железы есть, то бактерии размножаются, но ничего плохого не происходит.
Если же поры закрыты чешуйками кожи, то именно тогда возникает прыщ от размножения бактерий. Надо кожу очищать скрабами, отшелушивать частички кожи. Нельзя выдавливать прыщи, болезнь будет распространяться дальше и глубже. Гной может пойти в кровь, начнется заражение крови.
Прижигать прыщи бесполезно. Помните, что появление прыщей от еды не зависит, не зависит от внутренних болезней. Воздействовать надо на реальные причины появления прыщей. Нельзя делать чистку лица. Международный альянс дерматологов определил методы лечения прыщей.
Напомним вам, что на первой стадии прыщей на лице менее 10, на второй стадии их от 10 до 40, на третьей стадии более 40. Прыщи могут быть на лице, на спине, на груди.
Достаточно взять зеркало и посчитать прыщи. Если их до 10 штук, то вам помогут сегодняшние советы. Акне – это воспаление волосяного фолликула. Если много тестостерона в подростковом возрасте, то усиливается выработка кожного сала.
Бактерия, которая живет на коже у всех, начинает есть сало и размножаться. Сальная железа закупоривается, клетки кожи не слишком хорошо отшелушиваются. Происходит закупорка, возникает гнойник.
Кожное сало – это наш природный уникальный крем. Но все меняется, когда сала становится много. И у мальчиков, и у девочек становится много мужских половых гормонов в подростковый период. На первой стадии лечение только наружное. Надо исключить средства со спиртом. Надо применять ретиноиды, не надо применять антибактериальные препараты местно.
На первом этапе надо умываться 2-3 раза в день составами без спирта. Надо использовать мази и кремы, которые растворят корку кожи, сделают сало более жидким. Надо очищать кожу от ороговевших частичек. Сразу удается добиться результатов. Первый результат будет через месяц, но надо продолжать лечение. 1 раз в месяц поверхность кожи обновляется полностью.
Сегодняшний выпуск посвящен ошибкам, которые вы совершаете, пытаясь лечить прыщи. Многие думают, что солнце лечит прыщи, ведь кожа подсыхает, прыщей становится меньше. Но солнце, как и солярий, вызывает последующее обострение болезни. После активного загара будет обострение болезни.
Обострение обычно наступает через несколько месяцев. Масса людей прижигает прыщи спиртом, протирает лицо лосьонами, содержащими спирты. Кожа при этом начинает защищаться, снова появляются прыщи.
Миллионы людей выдавливают прыщи, они также начинают делать чистку лица в салонах. Это приводит к тому, что гной распространяется внутри, болезнь протекает еще агрессивней. После этого выдавливания возникают рубцы и синюшные пятна.
Надо посчитать прыщи, если их меньше 10, то лечение наружное. Надо 2-3 раза в день умываться. Это должны быть растворы, которые будут смывать избытки сала и удалять ороговевшие чешуйки кожи. Надо вечером наносить крем дифферин. Он будет растворять ороговевшие чешуйки.
Ни в коем случае нельзя делать чистку лица. Можно занести инфекцию в кровь. Часть гноя может попасть в сосуд и пойти дальше с кровотоком. Вторая стадия угревой болезни, это когда на лице от 10 до 40 прыщей.
При этом остается местное лечение, а к местному лечению добавляется длительный курс антибиотиков, а для девочек еще и противозачаточные таблетки, они нормализуют гормональный фон. Лечение антибиотиками проводится от трех месяцев до полугода. Антибиотики убивают микробы.
Многим подросткам внушают, что у них дисбактериоз. Это неправда. С желудком и кишечником прыщи не связаны. Есть третья стадия болезни, при ней на лице более 40 прыщей. На этой стадии нельзя никак трогать кожу вообще, не применяются наружные средства.
Применяются препараты, такие как роаккутан. Это группа препаратов ретиноиды. Эти препараты регулируют секрецию кожного сала. Сама первопричина убирается. Это самые действенные препараты, он они применяются при тяжелых случаях угревой болезни. Проводится лечение под контролем врача. Лечение длительное, надо контролировать состояние печени, у препарата много побочных эффектов.
Когда вы давите прыщ, гной идет внутрь, прыщ не вскрывается. Гной может попасть в сосуды. Прыщ – это воспаление сальной железы. В норме сальная железа выделяет сало, это лучший природный крем. У парней и девушек в подростковый период повышается уровень мужских половых гормонов.
Сала становится много, бактерии размножаются. Ороговевшая кожа закрывает проток сальной железы, сало не выходит, начинается воспаление. Многие лечат дисбактериоз, но такого диагноза нет и с прыщами это не связано.
Если у вас от 10 до 40 прыщей, то лечится заболевание системно. Наружное лечение остается, умывание и тоники без спирта, все средства для наружного применения. Надо добавить таблетки. Надо принимать антибиотики, это тетрациклины, они применяются 4-6 месяцев.
Есть сегодня новые формы антибиотиков, это солютаб. Таблетка растворяется в воде. Образуются миллионы гранул, они убивают микробы. Действуют такие антибиотики эффективно. Сегодня вы увидите пациентку, которая пришла на проект, у нее все лицо покрыто было прыщами. Девушке приятней сегодня смотреть на себя в зеркало.
Есть еще один метод лечения, он существует на второй стадии только для девочек. Назначаются контрацептивы, их не надо бояться, эти препараты будут регулировать уровень гормонов. Новые прыщи не будут появляться на коже.
Надо найти слово дроспиренон, этот препарат снижает уровень тестостерона, такое лечение назначается врачом. Надо пить эти препараты весь подростковый период, до 18 лет. Не надо делать перерывы. Помните, что прыщи сегодня лечатся, это очень легко сделать.
Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 17-го января 2017
Поделитесь ссылкой в соцсетях!
Источник