Здоровая кожа руки ноги
Добрый день, дорогой читатель!
Сегодня будем говорить о домашнем уходе за кожей лица. Вернее о тех ошибках, которые, на мой взгляд, женщины совершают в процессе этого ухода.
1. Неправильная вода при умывании
Вода, которую вы используете во время умывания, может по-разному действовать на кожу, исходя их химических и физических ее свойств. Например, жесткая вода более интенсивно сушит и раздражает кожу. В такой воде очищающие средства хуже пенятся. К сожалению, не во всех регионах из-под крана течет идеально мягкая и подходящая для умывания лица вода. Для того, чтоб жесткая вода стала более мягкой — ее нужно прокипятить.
2. Температура воды при умывании
Некоторые люди привыкли умываться горячей водой, другие, наоборот, холодной. На этот счет нужно знать, что холодная вода вызывает спазм сосудов, ухудшая питание кожи. Напротив, горячая же вода намного сильнее вымывает липиды, нарушает ее защитные функции и приводит к сухости эпидермиса. Поэтому можно сделать вывод, что для умывания нужно использовать воду комнатной температуры. Что касается контрастных умываний, когда поочередно используется то горячая вода, то холодная, они подойдут только для людей с нечувствительной кожей. Если у вас возрастная сухая кожа, не экспериментируйте и умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры.
3. Интенсивное трение
Еще одной ошибкой является слишком интенсивное трение при нанесении очищающих средств. Эти средства нужно наносить очень легкими движениями и на короткий срок. Не нужно долго массировать лицо. Если косметика или загрязнения плохо смылись с лица, то лучше повторить нанесение средства второй раз, чем очень долго растирать очищающее средство по лицу.
4. Частое использование скрабов
Использование таких агрессивных средств желательно не более раза в неделю. В качестве ухода за возрастной коже скрабы рекомендуется заменить более деликатными средствами с кислотами, которые будут более мягко отшелушивать роговой слой и ускорять обновление кожи.
5. Распаривание лица
Ни в коем случае нельзя распаривать кожу лица над кастрюлей или другими способами в домашних условиях. Это нарушает целостность кожного покрова, способствует появлению сосудистой патологии и приводит к преждевременному старению.
6. Неправильное использование крема
Любой крем должен наносится в небольшом количестве заблаговременно до выхода на улицу (минимум за 30-40 минут). Крем необходимо наносить по массажным линиям. Такой способ способствует меньшему растягиванию кожи и появлению складок. Необходимо двигаться от центра к периферии снизу вверх.
Различают питательные и увлажняющие кремы. Первая группа содержит больше жиров, вторая — воды. В летнее время предпочтительнее использовать увлажняющие кремы, в зимнее — питательные. Если увлажняющий крем в зимнее время нанести на кожу сразу перед выходом на улицу, вы получите иссушение кожи и нарушите кожный барьер.
7. Неправильное хранение крема
Любой крем необходимо хранить в темном прохладном месте. Если крем находится в баночке, нельзя туда залазить пальцами, потому что на руках живет большое количество бактерий, которые вызовут в креме процессы разложения. Поэтому для нанесения крема используйте специальные спатулы, которые после каждого нанесения крема промывайте проточной водой.
8. Использование детских кремов на лицо
Физиология детской кожи очень отличается от физиологии кожи взрослого человека. В детской коже недоразвиты сальные и потовые железы, поэтому детский крем будет плотнее и забьет вам все поры напрочь.
9. Сон лицом в подушку
Даже если вы не совершаете ошибок в домашнем уходе за лицом, все можно испортить не качественным сном. Если вы будете спать лицом в подушку, вы получите преждевременные морщины. Привычка спать на боку вызывает усугубление носогубной складки. Лучше всего спать на спине.
10. Чрезмерное трение глаз
После пробуждения не нужно тереть глаза, потому что кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Если вы будете ее механически растягивать, это приведет к преждевременному появлению морщин.
На этом все. Надеюсь статья была вам полезна и вы будете избегать данных ошибок, чтоб как можно дольше оставаться молодыми и красивыми!
Если вам понравилось, ставьте лайк — это очень помогает развитию канала:)
Источник
Для того, чтобы кожа рук и ног выглядела идеальной, необходимо правильно за ней ухаживать, придерживаясь определенных правил. Они довольно простые и при их выполнении вы будете уверены в своей неотразимости в любой ситуации.
Основные проблемы кожи рук
Коже рук сильно достается – ежедневное мытье посуды, бесконечная уборка в доме, контакт с моющими средствами. Все это не добавляет коже красоты.
Стянутость, повышенная сухость
Эти основные признаками недостаточного ухода за кожей рук. Необходимо уделять особое внимание ежедневным элементарным гигиеническим процедурам: используйте крем после мытья, тщательно вытирайте их, остерегайтесь тепловой сушки.
Ощущение шероховатости
Эти факторы свидетельствуют о недостатке жира и влаги. С наступлением холодной, ветреной погоды эти ощущения могут усиливаться. Для их избавления применяйте увлажняющие и питательные кремы.
Трещины
Они могут свидетельствовать о слишком частом мытье. С этой проблемой сталкиваются как домохозяйки, так и врачи, работники косметических салонов и врачи. Именно те, кто наиболее часто по долгу службы часто моют руки. Защищайте руки во время домашних дел перчатками и используйте питательные кремы.
Покраснения, синюшность
Если частые покраснения появляются не от воздействия ветра или низких температур, то необходимо обратиться за консультацией к врачу-дерматологу.
Пятна синего цвета у молодых девушек свидетельствуют о гормональных нарушениях, с их появлением визит к дерматологу не стоит откладывать. Защищайте руки в холодное время года.
Пигментные пятна в молодом возрасте свидетельствуют о чрезмерном воздействии ультрафиолета на кожу рук. Для предотвращения их появления используйте солнцезащитные кремы, предназначенные для рук или тела.
Лайфхаки по уходу за руками в домашних условиях
Руки всегда находятся под пристальным вниманием окружающих и перечисленные проблемы, к сожалению, могут говорить о нежелательных изменениях в организме. После посещения врача и заключения об отсутствии у вас внутренних проблем можно решить возникшие проблемы с кожей рук при помощи косметических процедур в домашних условиях.
- Ежедневно мойте теплой водой с твердым или жидким мылом, не пересушивающим кожу, корейская косметика открывает невиданный простор для фантазии, доступно мыло с любым ароматом – от арбуза до мяты. Тщательно вытирайте руки.
- Во время мытья посуды надевайте перчатки. После пересадки цветов, к примеру, сильном загрязнении можно добавить в мыльный раствор одну чайную ложку сахара-песка, помогает быстро отмыть руки.
- Потемневшие от чистки овощей ногти и кожу рук протрите небольшим ломтиком лимона или ватой, смоченной в лимонной кислоте или столовом уксусе. К тому же мякоть лимона поможет избавиться от пигментных пятен и осветлить ногтевые пластины. Для этого достаточно протирать ею кожу рук и ногти 3-4 раза в день. А если у вас непереносимость цитрусовых, то протирайте натертым свежим огурцом или отваром петрушки.
- При покраснении рук в осенне-зимний период используйте контрастные ванночки. На 10-15 секунд опускайте руки поочередно в емкость с горячим и холодным отваром любых лечебных трав.
- Питательная маска из яичного желтка, столовой ложки меда, оливкового масла и измельченных овсяных хлопьев, нанесенная на 5-10 минут, вернет коже рук свежий и увлажненный вид.
- Загрубевшие заусенцы смогут размягчить любой жирный крем для рук или мазь со стрептоцидом. Следите за влажностью кожи рук, излишняя влага, не вытертая после мытья, является одной из причин появления заусенцев.
- Ломкие ногти сможет укрепить ванночки из морской соли, их можно применять не более 2-3 х раз в неделю.
Кореянки прекрасного пола (последнее время и мужчины не пренебрегают тщательным уходом!) всех возрастов старательно ухаживают не только за кожей лица, но и за кожей рук. Для производителей корейской косметики основной задачей является увлажнение и насыщение всего кожного покрова витаминами, восстановление упругости, приостановление процессов старения.
Советы по уходу за руками при помощи корейских косметических средств
По возможности выполняйте всю домашнюю работу в перчатках.
Очищение
Гели и салфетки для очищения кожи рук обладают отличными антисептическими свойствами. Они незаменимы, как во время путешествий, так и при первой необходимости, не требуют дополнительного смывания, если вы наносите на руки тональный или ВВ-крем, помните о необходимости его тщательно смывать.
Отшелушивание
Пилинг- скатка, к примеру, мягко и нежно очищает поверхность рук от загрязнений, отшелушивает омертвевшие частички кожи. Пилинги с мелкими абразивными частичками (абрикосовыми косточками, к примеру) отлично ликвидируют омертвевшие чешуйки.
Увлажнение
Кремы для рук применяются для увлажнения и смягчения кожи. Оказывают антисептический и заживляющий эффект. Растительные экстракты, натуральные масла, коллаген и эластин придают упругость и восстанавливают водный баланс эпидермиса.
Хорошее решение — крем с витамином Е и экстрактом бамбука, ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, с фильтратом муцина улитки — увлажняет и дает возможность коже рук не ощущать сухость в течение всего дня. Это популярные продукты, которые производители включают в состав.
Крем-молочко с маслом ши, экстрактом банана, молочным белком, экстрактом каштана или ноготков питает и увлажняет эпидермис рук, обратите внимание на этот форм-фактор, очень удобный формат — мгновенно впитывается кожей.
Питание
Кремы и бальзамы для ухода за кожей рук с комплексом из масел и натуральных растительных экстрактов, коллагена и витаминов питают, увлажняют, создают защитный слой, препятствующий испарению влаги с поверхности. Для кожи после 35 идеальным будет крем, который заживляет микротрещины, питает, увлажняет и регенерирует кожный покров.
Маски
В состав масок входят витамины А,Е, В6, В12 и натуральные масла смягчают шероховатости, огрубевшие участки кожного покрова.
Парафиновая маска с маслами авокадо и арганы (частая комбинация у азиатских производителей) укрепляет ногтевую пластину, восстанавливает водный баланс кожного покрова рук, снимает усталость и омолаживает. Маски-перчатки с входящим в состав комплексом натуральных масел за короткое время устраняют шелушения и излишнюю сухость.
Маски –перчатки сглаживают шелушения, заживляют трещинки и ранки. Обладают долговременным эффектом. Надев их, вы можете заниматься своими домашними делами. Масла подсолнечника и авокадо убирают шелушения, восстанавливают целостность разрушенного воспалениями кожный покров рук, часто в состав таких масок включены масла кокоса и оливы.
Удобное решение — маска для ногтей и рук одновременно, корейская косметика для ногтей и рук часто доступна с включенными в состав маслами: ши, арганы, авокадо. Не обойтись и без натурального воска – предназначенные конкретно для ногтей маски индивидуальны, в них погружается отдельно каждый пальчик. Предотвращают ломкость ногтей, укрепляют их и создают на ноготках водостойкое защитное покрытие.
Тканевая маска для рук – экспресс средство благодаря высокому содержанию питательных элементов. Используется 1 раз в неделю. Размягчает огрубевшую кутикулу и придает коже рук бархатистость.
Разогревающая маска обладает способностью согревать кожу рук в холодное время года. Облегчает удаление кутикулы и заживляет микротрещинки (нельзя использовать девушкам с аллергией на парафин).
Качественный маникюр и комплексный подход к уходу за кожей рук и ногтями дадут возможность надолго сохранить здоровье, красоту и продлить молодость ног.
Основные проблемы кожи ног
Чтобы кожа ног была ухоженной,ей требуется постоянный уход! Систематический педикюр не может устранить некоторые проблемы, связанные с ногами. Сопровождайте эти процедуры легким массажем. Наносите аптечный лечебный крем или гель.
Отечность
Укрепляйте вены ног при помощи ванночек с морской солью и контрастных обливаний. И обратитесь к флебологу – он точно подберет подходящие варианты лечения.
Усталость
Эффективно снимает контрастные ванны. Отвары из лечебных трав и настой их эфирные масел помогут снять усталость.
Сухие мозоли
Могут появиться из-за избыточного веса. Маска из теплого вареного картофеля наносится на 30 минут или на час. Она смягчает мозоли, убирает их болезненные симптомы.
Трещины на пятках и натоптыши
На их появление влияет чрезмерный вес, долгое нахождение на ногах, узкая и неудобная обувь.. Маски из творога или сметаны смягчают натоптыши. Маска из измельченных листьев капусты заживляет трещины на пятках, наносится на полчаса. Ванночки с травами и нанесенный жирный крем смогут убрать болезненные ощущения от трещин.
Повышенное потоотделение и неприятный запах ног
Перед выходом на работу мойте ноги прохладной водой с мылом и присыпьте ступни тальком. Вечером ополосните ноги и нанесите специальный крем, гель или лосьон. Применяйте ножные ванночки с зеленым чаем, корой дуба, яблочным уксусом или пищевой содой ежедневно.
Огрубевшая кожа пяток
Распарьте ноги в теплой или горячей воде, удалите роговой слой жесткой щеткой или пемзой. Вытрите ноги насухо, вотрите жирный крем и наденьте хлопчатобумажные носки. Эту процедуру проделывайте каждую неделю.
Шелушения
Убрать омертвевшие клетки кожного покрова ног поможет лимон. Кусочком лимона тщательно натрите ступни и через 15 минут смойте.
Не пренебрегайте ежедневным уходом за ногами в любое время года. Во время приема душа тщательно трите распаренные стопы жесткой мочалкой или специальной щеткой с использованием специального скраба. Аккуратно промокните ноги полотенцем и нанесите питательный крем.
Корейские косметические средства для ухода за кожей ног
Маски из картофеля могут использоваться в качестве дополнительных мер, но бОльший же эффект будет от качественной корейской косметики, подобранной с учетом текущих потребностей.
Очищение
Скрабы и пилинги мягко отшелушивают отмершие клетки кожного покрова стоп. Эффективно устраняют огрубевшие участки. При постоянном применении предупреждают их повторное появление. В их основе фруктовая и молочная кислоты избавят от наличия проблем с огрубевшей кожей.
Отшелушивание
Носочки- пилинг с АНА и ВНА кислотами удаляют отмершие клетки кожного покрова, снимают имеющие воспаления и покраснения на нем.
Увлажнение
Кремы для стоп оказывают увлажняющее и питающее действие. Масла миндаля, жожоба и камелии витаминизируют и освежают кожу ног. При регулярном использовании увлажняющих кремов кожа ног приобретает нежный и увлажненный вид.
Питание
Кремы с маслами карите, акокадо, мочевины и экстракта сосны напитает живительной влагой огрубевшую кожу стоп, снимает раздражение и устранит трещины и шелушения. Регулярное использование помогает устранить излишнюю потливость и неприятный запах.
Маски
Особой популярностью пользуются маски –носки. Обеспечивают ногам комфорт и красоту младенческих пяточек! Отличаются составом, но правила использования зачастую идентичны -надеваются на вымытые сухие ноги, через 20 минут снимаются. В составе растительные экстракты избавляют от трещин, мозолей и ороговевшей кожи стоп.
Чтобы ваши ноги выглядели идеальными требуется всего лишь постоянство и терпение. Правильно подбирайте обувь, независимо от времени года регулярно ухаживайте за кожей стоп, делайте педикюр и ваши старания будут вознаграждены восхищенными мужскими взглядами.
У вас есть мастхэвы среди корейской косметики, которые помогают вам поддерживать красоту рук и ног? Поделитесь с нами в комментариях!
Источник
Кожа — это наружный покров тела человека, который защищает нас от широкого спектра внешних воздействий, в том числе от болезнетворных микроорганизмов, синтезирует витамин Д, участвует в дыхании, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Кожа является органом выделения, через поры из организма удаляется большое количество опасных веществ.
Общая поверхность кожи у человека достигает 1,5 м², вес — у взрослых около 18%, у новорожденных — около 20% веса всего тела. Кожа состоит из эпидермиса, дермы и подкожно-жировой клетчатки.
В процессе жизни человека кожа изменяется. У ребенка она тонкая, нежная, легко ранимая, снабжена кровью более обильно; подкожная жировая клетчатка толще, чем у взрослых; терморегуляция и потоотделение несовершенны. К 6–8 годам кожа детей по строению и функциям приближается к коже взрослого.
При старении кожа постепенно увядает: уменьшается наполнение ее кровью, ослабляются функции сальных и потовых желез, частично они атрофируются. Истонченная кожа местами напоминает папиросную бумагу, теряет эластичность. Подкожная жировая клетчатка истончается, местами полностью исчезает. На сухой, неравномерно пигментированной коже появляются ороговевшие участки, она покрывается мелкими и глубокими морщинами, процессы восстановления кожи ухудшаются.
Можно с уверенностью сказать, что именно кожа является зеркалом здоровья человека, его привычек, возраста, диеты, образа жизни. А для того, чтобы она была здоровой, необходимо тщательно за ней ухаживать и строго соблюдать правила гигиены. Ведь микроорганизмы в буквальном смысле погибают на чистой коже, а на грязной — прекрасно живут и размножаются, провоцируя различные заболевания и подрывая наш иммунитет. На одном квадратном сантиметре эпидермиса человека, причем здорового, находится одновременно от 100 тыс. до 3 млн микроорганизмов! В то же время, если поместить бактерии на предварительно очищенную кожу рук — их количество буквально через 10 минут уменьшиться на 85%.
Гигиенические навыки следует прививать уже в детстве, закреплять в школьные годы и прочно вводить в распорядок дня с начала трудовой деятельности. Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей можно добиться того, чтобы кожа оставалась красивой, молодой и здоровой.
Гигиена кожи имеет большое значение для профилактики не только кожных, но и ряда других, особенно желудочно-кишечных, заболеваний.
Гигиенические правила
Основных гигиенических правил не так много. Их суть сводится к очищению, увлажнению, питанию и защите. Для того чтобы кожа успешно выполняла свои многочисленные функции, необходимо соблюдать следующие правила:
— мойтесь каждый день теплой водой с использованием специальных средств (туалетное или детское мыло, гель и т. п.);
— по возможности чаще меняйте белье, носки, чулки, колготки или гольфы;
— если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом или мазью;
— не выдавливайте прыщи, не пытайтесь вскрыть гнойники: на их месте может начаться воспаление;
— заметив на своем теле сыпь, незамедлительно обратитесь в медицинское учреждение;
— употребляйте в пищу больше свежих овощей и фруктов, молока; если вы будете получать с пищей достаточно витаминов и минеральных веществ, то кожа будет чистой и гладкой;
— избегайте продуктов питания, вызывающих у вас аллергическую реакцию;
— в холодную погоду защищайте кожу от обморожения;
— в лесу или в поле не трогайте незнакомые растения, так как среди них могут быть ядовитые, вызывающие раздражение кожи;
— если вы случайно пролили на себя кислоту или другое химическое вещество, немедленно смойте их проточной водой с мылом;
— если одежда из синтетических тканей или каких-либо других материалов вызывает у вас раздражение кожи, не носите ее;
— тщательно следите за руками, их необходимо мыть водой комнатной температуры: придя с улицы, после посещения туалета, перед едой, после игры с животными. После мытья рук, рекомендуется пользоваться кремом, чтобы не сушить и предотвращать ее от трещин. Для сухой кожи лучше подойдет косметическое мыло, для жирной — нейтральное;
— ежедневный уход за ногами.
Источник