Защита кожи лица на севере
Характер народа и его внутренний мир невозможно раскрыть, не осмыслив прошлое — традиции и обычаи, по которым жили целые предыдущие поколения. А традиции северян раскрывают глубину характера и прочность взаимодействия человека на протяжении веков с суровой природой севера.
Истоки народного лечения народов севера уходят в древность и передаются из поколения в поколения, соблюдая традиции даже современниками.
Несмотря на бурное развитие науки и медицины, народные рецепты в странах севера не забыты и активно используются и в наше время.
Народная гигиена и методы профилактики заболеваний лесных ненцев — целый раздел народной медицины этого народа. И сейчас они одевают одежду, сшитую мехом внутрь на голое тело, таким образом тепло концентрируется внутри, греет тело, а за счет вырезов для головы, и рук регулируется тепло внутри. Как же хорошо они приспособились к холодному суровому климату и придумали как согреться в холод. Народная косметика, которой пользуются на севере, неразрывно связана с народной медициной. Климат там суровый и коже необходимо справляться с низкими температурами.
Ветер не только способствует испарению влаги из кожи, но и сушит ее, нарушая связь между клетками верхнего слоя кожи. В результате получаются микротрещины, кожа шелушится, становится уязвимой перед неблагоприятными факторами внешней среды, такими как грязь, ультрафиолет, химия, аллергены, бактерии… Частично с защитой кожи от неблагоприятных факторов справляются кожные железы, но они не могут справиться в полной мере, поэтому не случайно северные народы догадались смазывать лицо животным жиром.
Жиры создают прочную пленку, которая помогает коже удерживать влагу, смягчает неблагоприятное воздействия ветра и мороза на сосуды и кожный покров. Как и в древности, вся зимняя косметика и сейчас делается на жирной основе. В косметике традиционно используются животные и рыбий жиры, чтобы защитить кожу от холода и ветра. Гусиный, медвежий, рыбий жир применяются на севере при обморожениях кожи.
Жир диких птиц — гусей и черной утки лечит раны и кожные заболевания. Рыбьим жиром смазывают открытые участки кожи при длительных переездах на оленьих упряжках, чтобы не было обморожения кожи.
Тюлень – традиционный промысловый зверь всех северных народов, из его жира также делают косметику. Женщины из народов эскимосов, ненцев, селькупов, хантов всегда активно пользовались различными мазями и жирами, которые защищали кожу от высыхания и придавали особый лоск.
С давних времен известны полезные свойства северных трав и ягод, богатых ценными маслами и витаминами. Все растения, которые встречаются в северных краях служат образцом стойкости и экологической чистоты. Экстракты с древнейших времен используются в народной медицине и в косметике народов севера.
Красавицы севера с целью сохранения молодости кожи лица и тела применяли настои, отвары, соки, из которых делали косметические мази, компрессы, примочки и растирания. Для этого использовали корни, стебли, листья и ягоды северных растений и некоторые мхи — все, чем наделила щедрая природа.
Арктическая морошка является самой питательной из дикорастущих ягод севера. Встречается также в средней полосе европейской части России — в Сибири, на Дальнем Востоке, также в Белоруссии. Растение любит влажные почвы: растет на болотах, во влажных лесах, в моховых и кустарниковых районах севера.Раньше ее подавали к царскому столу. Поэтому на Севере ее и сейчас называют «царской ягодой», потому что ягода ценная и редкая.
Целебные свойства делают ее незаменимым компонентом в косметике севера. На ее основе делают много косметических средств. Морошка применяется кремах и других средствах, так как имеет свойство успокаивать чувствительную и сухую кожу. Компоненты ягоды очень хорошо защищают кожу от негативного действия как высоких, так и низких температур. Содержит жирные кислоты, которые защищают кожу от неблагоприятных факторов, а также увлажняет кожу, устраняет ощущение стянутости, замедляет процесс старения.
Из семян ягоды делают масло, которое содержит огромное количество бензойной кислоты, которая является природным консервантом, а содержание каротина обуславливает высокую антиоксидантную активность масла морошки,которое защищает кожу от воздействия свободных радикалов и активизирует естественные регенерационные процессы. Что примечательно, морошка содержит в 4 раза больше витамина С, чем лимоны, также в ней очень много каротина. Благодаря средствам на основе морошки кожа восстанавливается и обновляется, увлажняется, становится гладкой, мягкой, упругой, нежной и бархатной. Ногти становятся более крепкими, а волосы сияют.
Знаменитые скандинавские компании, такие как «Lumene» например, активно используют морошку для изготовления косметической продукции. Принимая морошку внутрь, можно не только полностью оздоровить организм, но и сделать более сильными волосы и ногти.
Цетрария исландская относится к лишайникам, его на протяжении веков использовали народы севера в медицине, сейчас это растение официально признано лекарственным в России. Экстракт цетрарии обладает антибактерицидным действием, а кусочки растения являются отличным скрабом, который прекрасно очищает кожу лица и тела и используется в качестве косметического средства. Лофант, аралия манчжурская, как и женьшень обладает уникальной способностью предотвращать старение, выводит радионуклиды. Ирис — источник органических кислот, полезных для кожи. Подснежник арктический — обладает сильно бактерицидным действием. Также эти свойства имеет и ягель.
Наиболее распространенные растения, которые используются в косметике северных народов, а сейчас и в современной косметике — морошка, ирис сибирский, птичий горец, золотистая сон-трава, ягель, малина сахалинская, морошка, заманиха, альпийская камнеломка, щавель лапландский, шиповник, очиток, гусиный лук, аралия манчжурская, эдельвейс камчатский.
Экстракты и масла дикорастущих трав и ягод, собранных на Севере России и Сибири и других странах севера и сейчас широко используются в косметике. Страны севера славятся своими подземными источниками, откуда подается свежая родниковая вода, богатая минералами, отфильтрованная через естественные фильтры ледниковых отложений. Использование природной ледяной воды крайне благоприятно для кожи, так как она состоит из воды. Учеными установлено, что обычная вода при замерзании приобретает правильную геометрическую структуру молекул, которая после размораживания сохраняется в течении не более восьми часов.
Исследования показали, что когда талую воду соединить с растительными маслами и другими компонентами, ее структура сохраняется в течение многих месяцев, что очень благоприятно для клеток кожи.
Русская и финская бани имеют общие корни. Полезное действие бани заключается в положительном действии пара и горячей воды, которое вызывает обильное потоотделение, которое способствует активизации выделений из кожи, что помогает избавиться от токсинов и накопленных шлаков. В скандинавских странах женщины с древних времен ухаживали за собой.
Молочные рецепты пришли из Скандинавии. Добиться красивой кожи женщинам севера помогает натуральное молоко и молочные продукты. Одним из таких рецептов есть ванна из молока. Делается ванна, в которую добавляют молоко, 2 литра на ванну. Кожа становится гладкой и нежной, с лёгким кремовым оттенком после такой ванны. Жиры, которые содержит молоко питают и разглаживают кожу, а также защищают ее от высыхания. Трилистник считается символом Ирландии и по поверьям считается что растение с четырьмя листами приносит счастье, кто его найдет. Маски и умывания отварами клевера делают кожу нежной и бархатистой.
Таким образом, в экстремальных условиях севера возможно сохранять красоту и молодость, используя дары природы, которые рядом. Нетронутая территория северных широт, биологически активные целебные травы, масла, жиры помогают женщинам как можно дольше оставаться молодыми и ухоженными.
Материал подготовила Олеся Ковалева © https://obrazzhizni.com.
Источник
При низких температурах ваша кожа страдает: становится сухой, тусклой и более чувствительной. В этой статье узнайте, что можно сделать, чтобы минимизировать последствия зимы и сделать вашу кожу сияющей, здоровой и защищенной.
Все сезоны так или иначе влияют на вашу кожу. Но сейчас зима, и из-за низких температур ухаживать за кожей намного сложнее, чем в остальное время года.
Воздействие холода на кожу многократное: он сжимает капилляры, из-за чего кислород и питательные вещества не достигают дермы. Кроме того, эпидермис не обновляется так быстро, как в теплое время и мертвые клетки накапливаются. Результат – тусклая, плотная и чувствительная кожа.
Есть несколько ежедневных действий, которые вы должны принимать во внимание в это время года, чтобы минимизировать разрушительные воздействия низких температур на кожу.
*** Поделитесь вашим мнением в комментариях после прочтения, и если статья вам понравится, ставьте лайк и подписывайтесь)))
1. Измените свой дневной крем на более питательный
На холоде секреция кожного жира уменьшается, и вода в эпидермисе легко испаряется, делая кожу грубой и стянутой. Необходимо защищать ее перед воздействием низких температур.
В морозную погоду с утра наносите на лицо крем с более богатой текстурой, который включает активное увлажнение (глицерин, гиалуроновая кислота) и восстановление кожного барьера (растительные масла и керамиды).
2. Увлажняйте губы
Зимой губы нуждаются в дополнительной защите
Поверхность губ более тонкая и незащищенная, чем в остальных частях лица. Губы легко поддаются обезвоживанию, особенно если вы дышите через рот или облизываете их, пытаясь устранить сухость.
Чтобы защитить их, используйте бальзам для губ. Носите его в кармане и используйте несколько раз в день для дополнительной защиты.
3. Защитите себя от солнца
Не смотря на то, что зимой мы меньше ощущаем тепло от солнечного света, ультрафиолетовые и инфракрасные лучи продолжают воздействовать на нашу кожу. В частности, количество UVA-лучей (ответственных за появление сухости и пятен на коже) достигает открытых участков кожи не меньше, чем летом. Таким образом, необходимо продолжать применять солнцезащитный крем ежедневно перед выходом из дома.
Зимой не забывайте использовать солнцезащитные очки, особенно в местах, где есть снег, так как он отражает 80% солнечного излучения и негативно воздействует на особо нежную кожу вокруг глаз.
Солнцезащитные очки зимой
Внимание! Помните, что зимой лучи UVA почти так же вредны, как и летом.
4. Помогите ночной регенерации кожи
Очищение кожи лица каждый вечер является важным этапом ухода в любое время года. Это способствует клеточной регенераций, происходящей ночью, быть более эффективной.
Зимой, поскольку дерма более чувствительна, избегайте агрессивных продуктов, таких как эксфолианты с микрогранулами и тоники с содержанием спирта. Выберите средство для чистки мягкой текстуры (молочко, бальзам или масло) и обращайтесь с кожей очень бережно и аккуратно.
Этот момент особенно важен для кожи после 40 лет. Сочетание нескольких факторов (возраст, воздействие окружающий среды, стресс, нездоровая пища и прямые солнечные лучи) делает кожу тусклой и сухой.
Используйте натуральные масла для лица, богатые витаминами и незаменимыми жирными кислотами. Они питают и восстанавливают гидролипидную мантию, делая кожу более здоровой и молодой. Применяйте их каждую ночь перед сном.
5. Защитите кожу рук
В холодное время года кожа на руках сильно сохнет из-за действия воды, мыла и сухого воздуха в помещениях. Каждый раз после мытья рук наносите крем с барьерным эффектом, который уменьшает появление трещин и защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды.
Раз в неделю делайте 15-минутные маски для кожи рук (можно использовать любую питательную маску для лица или натуральные масла), надев хлопчатобумажные перчатки, которые нужно предварительно нагреть на радиаторе. Вы заметите, что кожа станет заметно мягче.
Хлопчатобумажные перчатки для лучшего воздействия масок и масел на кожу рук
Не забывайте надевать теплые перчатки на улицу, особенно, если у вас чувствительные к холоду руки.
6. Позаботьтесь о коже тела
Вы думаете, что скрытая под одеждой кожа тела более защищена. Но, на самом деле, и ваше тело нуждается в особом уходе зимой, если вы хотите иметь гладкую, красивую кожу.
Позаботьтесь о коже тела, выполняя зимой следующие процедуры:
Увлажнение после душа
Если вы не хотите, чтобы у вас была «кожа ящерицы» (потрескавшаяся) и другие проблемы, связанные с обезвоживанием, такие как зуд и шелушение, ежедневно наносите лосьон для тела. Он укрепляет гидролипидную мантию и замедляет отток воды из кожи.
Наносить лосьон необходимо по всему телу (ноги, бедра, ягодицы и руки) с помощью восходящих массажных движений, способствующих дренажу.
Уделите внимание коже в области локтей и коленей
Уход за кожей на локтях
Кожа на локтях и коленях зимой быстро становится грубой и шершавой. Компенсируйте чрезмерную сухость этих областей, используя более жирную текстуру, например, масло для тела.
Массаж ног
Уделите вашим ногам дополнительное внимание. Когда вы будете размазывать крем для тела, воспользуйтесь возможностью помассировать стопы и пальцы. Массаж увеличивает поглощение продукта и улучшает кровообращение, которое может замедляться в конечностях из-за холода.
Совет! Ночью наносите масло стимулирующего действия (например, березы), совершая круговые и восходящие массажные движения от лодыжек к бедрам.
Носите одежду и белье из хлопка
Имейте в виду, что трение кожи об одежду, особенно сделанную из синтетических волокон и шерсти, больше сушит кожу.
Старайтесь надевать хлопчатобумажную футболку или рубашку под свитер. Колготки также лучше выбирать из хлопка, а не из синтетики.
Крем для тела зимой
Важно правильно выбрать подходящий крем для тела
Определитесь с кремом для тела в холодное время года:
- Увлажняющее молочко (с глицерином, сахаром и мочевиной) хорошо работает, если у вас нормальная кожа.
- Кремы, богатые питательными веществами (масла жожоба, подсолнечника, зародыши пшеницы), предназначены для сухой и зрелой кожи.
- Масло для тела хорошо использовать для очень сухой кожи и таких грубых областей, как локти и колени.
- Специальные формулы: если вы обладатель аллергичной кожи, используйте лосьон с успокаивающими активными ингредиентами (солодкой) и большим количеством церамидов и омега-6 жирных кислот, которые восстанавливают кожный барьер.
***
Если вы посчитали статью полезной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Впереди много нового, интересного и познавательного, что поможет вам ощущать себя красивее и счастливее!
Будьте счастливы!
С уважением и любовью, 4you!
Источник
Солнечное излучение — это самый первый и основной фактор старения и рака кожи. SPF-фильтр из атрибута «пляжных» лосьонов и спреев превратился в обязательную составляющую уходовой и декоративной косметики. Может показаться, что крем с показателем защиты SPF 30 — это уже перебор. Однако у тех, кто заботится о красоте и молодости кожи, такое средство обязательно должно быть в косметичке.
Мы пообщались с Викторией Ревоненко, экспертом и автором телеграм-канала DigitalBeauty, о том как выбрать дневной крем с SPF, узнали ответы на самые распространенные вопросы и подготовили гид по миру санскринов.
Немного истории
До того как Коко Шанель ввела моду на загар, приобретенный темный оттенок кожи считался нежелательным. Солнцезащитной косметики не было и в помине, поэтому от солнечных лучей принято было прятаться: в тени дома или беседки, а если уж выходить на яркий свет, то предварительно прикрыв все участки тела одеждой, а лицо — шляпкой или зонтиком.
На фото: Габриэль Шанель на пляже, 1930 год
Коко Шанель загнала всех в воду и переодела. «Снимите это немедленно», — велела она французским модницам, одетым на морском курорте в ту же одежду, что и в городе: тугие корсеты, пышные юбки с кринолином.
Загар постепенно приобретает престиж, и загорелое тело начинает ассоциироваться с людьми, которые располагают деньгами и свободным временем. Развивается индустрия загара — морские курорты, пляжи. Отдых на берегу океана — прерогатива состоятельных людей. Люди стали стремиться приобрести золотистый оттенок кожи, проводя долгие часы под лучами палящего солнца.
Коварный загар
На протяжении долгих лет рекламная индустрия продвигала загар в качестве символа здоровья и красоты, хотя на самом деле солнечные лучи — худшие враги молодости и здоровья кожи. Доказано, что солнце вызывает не только морщины и пигментные пятна, оно провоцирует потерю упругости, обвисание и разрушение коллагена в коже. И проявляется это отнюдь не сразу, а минимум через 10 лет.
На этом фото — сестры-близнецы, им 61 год. Сестра слева живет на севере США, справа — в Калифорнии и проводит в неделю на солнце примерно на 10 часов больше.
Красота требует жертв?
Коварство загара в том, что его положительные результаты заметны почти сразу, а отрицательные становятся очевидны только спустя годы. Загар скрывает недостатки кожи: неровный тон, видимые сосуды. Загорелые люди воспринимаются окружающими как более молодые и стройные.
Как тут устоять перед соблазном отправиться на пляж?
Однако рост заболеваний раком кожи заставил ученых получше присмотреться к вреду солнечных лучей. Оказалось, что именно они являются главным фактором возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, длительное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению, пигментации и фотодерматиту. Не слишком ли высокая цена за золотистый оттенок кожи?
Индустрия красоты спешит на помощь
Еще недавно специалисты советовали брать солнцезащитный крем в отпуск с целью уберечь себя от ожога. Сегодня эксперты, начиная от онкологов и заканчивая косметологами, советуют запастись солнцезащитными средствами, а пляжного отдыха по возможности избегать.
Мы с недоверием смотрим на тональные средства, пудры и бальзамы для губ с различными показателями SPF. Не маркетинговая ли это уловка? Действительно ли в нашем суровом климате нужны такие радикальные меры защиты от солнечных лучей?
Подумайте о солнцезащитных средства как об одежде: нам почти всегда необходима какая-то степень защиты, но выбирать ее следует в соответствии с обстоятельствами. Нам никогда не придет в голову отправиться на прогулку в лютый мороз, одетыми только в футболку и джинсы. С другой стороны, в летний день такая одежда — это как раз то, что нужно.
Какие бывают санскрины
Для того, чтобы кожа оставалась упругой и красивой как можно дольше, мы рекомендуем думать о ее защите даже в пасмурную погоду и даже находясь в помещении, если вы находитесь возле окна без штор и жалюзи, против солнца.
Солнечный свет, каким бы слабым и нежным он ни был, проникает через окна и воздействует на кожу. Сила воздействия зимнего солнца несравнима с эффектом палящих солнечных лучей. Конечно, загореть таким образом невозможно, а вот ускорить старение кожи — вполне. Поэтому увлажняющие кремы с SPF — это помощники, которыми не стоит пренебрегать.
7 самых частых вопросов про санскрины
Виктория Ревоненко — эксперт и автор телеграм-канала DigitalBeauty
Нужно ли использовать крем с SPF в дополнение к увлажняющему крему?
Я думаю, что не стоит усложнять себе жизнь и тратить много денег, если современные бренды уже давно выпускают кремы с SPF. Такой крем защитит кожу от солнечных лучей, так еще и обеспечит ей достойный уход.
У меня смуглая кожа. Нужен ли мне дневной крем с SPF?
Да. Смуглая кожа с меньшей вероятностью обгорит на солнце, но солнечные лучи все равно оказывают на нее негативное влияние.
Постоянное использование солнцезащитных средств может привести к нехватке витамина D?
Нет. Ни одно средство не блокирует солнечные лучи на 100 %. Кроме того, для выработки витамина D вовсе не обязательно находится на солнце в течение нескольких часов — достаточно 10–15 минут в день.
Если у меня аллергия, какое средство с SPF подойдет?
Если ваша кожа реактивная, чувствительная или склонная к розацеа, делайте выбор в пользу средств с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана). Если у вас аллергия на солнце, сам факт нанесения санскрина послужит профилактикой.
А я смогу загореть, если буду пользоваться санскрином?
Конечно, сможете. При принятии солнечных ванн старайтесь придерживаться следующей схемы: первые три-пять дней на пляже пользуйтесь средством с SPF 50, затем снижайте фактор до 30 и 15. После каждого купания или каждые два часа обязательно повторно наносите солнцезащитный крем.
А что если у меня два крема с SPF — увлажняющий и BB. Их факторы суммируются?
Пожалуй, это самый популярный вопрос на тему SPF. Даже если вы используете солнцезащитный крем с фактором SPF 50, а сверху наносите bb-крем с фактором SPF 30, общий фактор не будет равен 80. Учет следует вести по средству с наибольшим SPF. В данном случае — солнцезащитному крему.
Как узнать, какой санскрин мне подойдет?
Все индивидуально и зависит в большей степени от консистенции, которую вы предпочитаете. Мы составили гид из 10 продуктов, который поможет определиться с подходящим вариантом.
10 хороших средств с SPF на каждый день
Наличие солнцезащитного фактора — не главная «фишка» таких кремов и лосьонов. Как и другие уходовые средства, они удовлетворяют основные потребности кожи: поддерживают комфортный уровень увлажнения, матируют, насыщают эпидермис полезными ингредиентами.
Дневной крем от морщин и для плотности кожи SPF 20, Yves Rocher
В линейке Yves Rocher есть несколько дневных средств для кожи с разными потребностями. Этот крем из антивозрастной линейки предназначен для ухода за жирной и комбинированной кожей. Ее основным возрастным признаком являются не морщины, а потеря упругости. Консистенция средства соответствует целям: крем густой, но не жирный. Кроме того, у бренда есть базовый увлажняющий крем и средство для кожи, склонной к раздражениям, — оба с показателем SPF 20.
Увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица SPF 25, CeraVe
Этот легкий лосьон подойдет обладательницам нормальной и комбинированной кожи. Средство быстро впитывается, не оставляя липких следов. Как и другие продукты марки, лосьон содержит комплекс церамидов, отвечающих за сохранение липидного барьера кожи.
Увлажняющий флюид для лица SPF 30, Kiehl’s
Базовое средство со скваланом — ингредиентом, получаемым из оливкового масла. Сквалан отлично увлажняет, и в то же время не является комедогенным средством.
Легкий увлажняющий крем-гель «Защита от фотостарения» SPF 15, Kora
Несмотря на легкую текстуру, средство имеет питательный состав — в списке ингредиентов присутствуют подсолнечное, соевое и масло ши. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение. Больше подойдет в качестве зимнего уходового средства обладательницам нормальной и сухой кожи.
Увлажняющий флюид для лица SPF 30, Givenchy
Очень легкое средство, которое быстро впитывается, не оставляя следов. Высокий показатель защиты делает флюид пригодным для использования в летнее время.
Увлажняющий дневной крем-уход Sisu SPF 20 UVA/UVB, Lumene
Представитель «городской» линейки бренда призван защищать кожу от опасностей современного мегаполиса. Питательный крем с экстрактом сосновой коры заявлен как универсальный, но лучше всего подойдет сухой и нормальной коже.
Дневной флюид с эффектом лифтинга Resveratrol SPF 20, Caudalie
Название не обманывает: это очень легкое средство. Флюид содержит гиалуроновую кислоту и экстракт виноградной лозы. Средство подходит обладательницам жирной кожи.
Дневной крем для лица Multi-Active SPF 20, Clarins
Крем подходит сухой коже. Он содержит экстракт африканского растения миротамнуса, которое способно сохранять влагу даже в условиях пустыни. Средство питает кожу и надолго дарит ей комфорт.
В линейке DayWear присутствуют три увлажняющих крема разной консистенции для разных типов кожи — все с защитой SPF 15. Бренд обошел вниманием обладательниц жирной кожи: матирующее средство не обладает солнцезащитными свойствами.
Защитный увлажняющий крем для сухой и комбинированной кожи SPF 20, Clinique
В составе крема антиоксиданты, в том числе наиболее эффективные средства для борьбы со свободными радикалами — витамины С и Е. Средство отлично подойдет для профилактики первых признаков старения.
Изображения: pinterest.ru, freepik.com, beauty-review.nl
#красота #здоровье #уход #женщины #spf
Источник