Защита кожи головы от солнца
Последнее обновление: 13.11.2019
Автор статьи:
Меньщикова Галина Владимировна
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Составляя список необходимого для поездки на море, внесите в него защитные средства для волос. Локоны не такие чувствительные, как кожа. Но солнце губит их не меньше. Хотите вернуться с отдыха красивой и здоровой, прочитай наши советы. Научим, как защитить волосы от солнца во время отдыха и как восстановить их после.
Зачем волосам нужна защита от солнца
Живая часть волос, которая способна к регенерации находится под кожей головы. Это значит, что поврежденные пряди не могут восстанавливаться сами. Поэтому на солнце нужен интенсивный косметический уход за волосами.
Лучи УФ-А и УФ-В деформируют защитные слои волос и внутреннюю структуру. Нарушают белковые связи. Локоны становятся слабыми и сухими, теряют блеск и упругость.
Ультрафиолет негативно воздействует на кожу головы. Перегрев нарушает приток крови к фолликулам, что может привести даже к выпадению волос.
На солнце тускнеет цвет. Блондинкам, брюнеткам и рыжим не рекомендуем находиться под прямыми лучами дольше 10 минут, каштановые пряди выдержат до 15 минут. Выгорание актуально и для девушек с окрашенными волосами.
Поэтому примите защитные меры заранее: запаситесь шампунями, лосьонами и головными уборами.
15 способов как защитить волосы от солнца на море летом
- Пользуйтесь аксессуарами. Шляпы, платки и косынки должны стать верными спутниками в теплых странах. Надеть головной убор — самый эффективный и недорогой способ спасти свою голову от вредного ультрафиолета. Ожог на проборе — опасное солнечное последствие. После него шевелюра может поредеть и обзавестись перхотью. Запаситесь стильными аксессуарами и получите двойную пользу.
- Следите за своим питанием. Ешьте белковую пищу, а также фрукты и овощи, богатые витаминами А и В.
- Используйте средства для защиты волос от солнца: шампуни, кремы и кондиционеры, которые содержат обволакивающие защитные вещества, как диметикон. Они создадут барьер для УФ-лучей, защитят структуру локонов и упростят расчесывание. Стоит использовать средства с повышенным солнцезащитным фактором SPF. Можно добавить антивозрастные средства, они усилят защиту от разрушающего ультрафиолета.
- Воздержитесь пользоваться косметикой, которая содержит спирт, сок лимона, перекись водорода или другие сушащие компоненты. Они усилят вред от ультрафиолета. Пусть прическа будет не такой стильной, зато здоровой. Дайте волосам расслабиться на отдыхе.
- Старайтесь не находиться на пляже с 11 до 16 часов, когда солнце самое злое. Или обязательно надевайте головной убор.
- Откажитесь от щипцов, фена и утюжка на весь жаркий период. Вашим волосам и так тепла с избытком.
- Почаще используйте питательные масла. Кокосовое, абрикосовое, манго, кедровое и миндальное масло станут прекрасным природным щитом вашим локонам.
- Перед поездкой на море не делайте завивку, не осветляйте и не выпрямляйте волосы. Иначе вы обеспечите им двойное мучение, а вовсе не красоту. Процедуры делайте не менее чем за полторы недели до отпуска.
- По возможности используйте для мытья мягкую или кипяченую воду. После пляжа пряди полезно ополоснуть минералкой.
- Не стоит находиться под прямым воздействием солнца с мокрой головой. Вода притягивает лучи и усиливает травмирующий эффект.
- Чтобы прическа не потеряла цвет, перед выходом наносите бальзам или питательную маску для окрашенных волос. Перед поездкой выбирайте краски с ухаживающими компонентами.
- Длинные волосы не заплетайте в косы и не затягивайте в тугие пучки. Если без резинок и заколок никак не обойтись, постарайтесь каждый раз фиксировать их на разном месте. Не берите металлических аксессуаров. На солнце невидимка нагревается до 60 градусов.
- На короткую прическу можно нанести немного солнцезащитного крема для кожи или оливковое масло. Последний вариант даже лучше, так как легко смывается.
- Выберите расческу с удлиненными зубчиками, на концах которых защитные шарики. Расчесывайте локоны аккуратно, без спешки и резких движений.
- До и после поездки состригите поврежденные кончики, чтобы волосы меньше путались и ломались.
Особая диета для волос
Уход за волосами на солнце — это не только шампуни и кремы, но и правильное питание, в жаркий период рекомендуем следить за ним внимательнее.
Здоровая диета для укрепления волос предполагает употребление большого количества белка, так как это основной строительный элемент.
От выпадения и прочих неприятностей защитят витамины, особенно А и В, В10, которые в большом количестве содержаться в овощах и фруктах. А (ретинол) сделает волосы эластичными и защитит от ультрафиолета. Витамин Fпридаст блеск. С- стимулирует рост, защищает локоны от стрессов и выпадения.
Для здоровья волос также необходимы полезные элементы: цинк, медь, сера, молибден и кальций.
Важно употреблять растительные жиры. Так как ненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме. Но эти вещества препятствуют появлению перхоти и сухости волос, они оздоровят кожу головы.
Не забудем про полезные углеводы и клетчатку. Они положительно воздействуют на кишечник, что очищает весь организм, делает волосы сильными.
Уход за волосами после солнца
Отдых закончился, но это не повод расслабляться. Теперь вас ждут домашние и салонные процедуры. Причем более частые и интенсивные.
Вооружитесь масками с аминокислотами и гиалуроновой кислотой, а также всевозможными питательными маслами. И вы быстро приведете локоны в порядок.
После частых солнечных ванн появляются посеченные кончики. Но не стоит спешить к парикмахеру сразу по приезду домой. Пусть голова отдохнет неделю, привыкнет к новому климату. Теперь можно идти в салон и обновить прическу.
Чтобы окончательно взбодрить волосы сделайте пару профессиональных масок или кератинирование.
Если не хотите сильно тратиться,можно сделать самостоятельную реанимацию волос: обильно нанесите питательное средство и оставьте под фольгой на 20-30 минут.
Народные средства для защиты волос от солнца
Обычные продукты могут творить с волосами чудеса. Маски и отвары по народным рецептам укрепят волосы в жаркий период или восстановят после отпуска.
- Отвары — залейте 500 грамм ромашки, мать-и-мачехи, крапивы или череды двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Вы получите прекрасное питательное и очищающее средство. Его щадящее действие прекрасно для поврежденных УФ-лучами локонов.
- Яичная маска — три чайных ложки лимонного сока смешайте с парой желтков, добавьте немного оливкового или репейного масла.Оставьте минут на 40. Смесь подходит для восстановления поврежденных прядей, а также для профилактики выпадения волос.
- Соки — для ломких локонов в жаркий период будет особенно полезно периодически втирать смесь из сока капусты, шпината и лимона. Все ингредиенты смешиваются в равных долях.
- Бесцветная хна — растворите пакетик хны в небольшом количестве воды, чтобы получить консистенцию как у густой сметаны. По желанию добавьте питательные масла. Готовую маску нанесите на чистые волосы, обмотайте полотенцем и оставьте на полчаса.
Доверяете профессиональному уходу? Воспользуйтесь средствами ALERANA® для укрепления ослабленных волос. Продукция марки не содержит гормональных и других вредных веществ, может применяться для постоянного ухода.
Выгорели волосы на солнце и не знаетечто делать — шампунь для сухих волос ALERANA® станет отличным решением.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Источник
Мы всегда с большим нетерпением ждем наступления летних дней или поездки к морю в жаркие страны. Мечтаем, планируем, как проведем это время, закладываем определенные траты в бюджет. Но порой оказываемся не готовы к некоторым мелочам, которые в дальнейшем могут основательно подпортить настроение и жизнь. К таким «пустякам» часто относят защиту волос от чрезмерных солнечных ванн. Сначала мы с таким удовольствием греемся на солнышке, ловя каждый лучик, а потом обнаруживаем, что локоны стали более сухими, ломкими, хуже ведут себя при укладке.
Чем вредно солнце?
Ультрафиолетовое излучение кроме научно доказанной пользы в виде выработки витамина D наносит нашему организму серьезный вред. Наша шевелюра, наряду с кожей, является защитным барьером от этого воздействия и принимает удар на себя. Сквозь атмосферу проходят два вида ультрафиолетовых лучей: A(UVA составляют 95% всего спектра) и B(UVB — 5%) типа. Первые сушат волосы, вторые — разрушают пигмент. Кроме этого нахождение на солнце сопровождается перегревом и часто ветреной погодой. В результате локоны обезвоживаются, теряют свой цвет, портится их структура. Рассмотрим каждый из этих моментов.
Потеря влаги
Этому способствуют все три фактора. Ультрафиолет, жара и ветер быстро снижают содержание жидкости в организме. А длинные распущенные волосы еще и быстрее запутываются, что создает дополнительную нагрузку при расчесывании.
Обесцвечивание
Многие считают это бонусом от длительного пребывания на солнце, вроде естественного мелирования. Но вред от него такой же, как и от салонного. Это приводит к сухости, ломкости, волоски становятся более пористыми, а следовательно более уязвимыми для других вредных воздействий. Нужно также учитывать, что меланин служит своеобразной защитой от ультрафиолета, именно поэтому темные кудри менее склонны к выгоранию, чем светлые. Больше всего страдают седые, там этот пигмент совсем отсутствует.
Ухудшение структуры волос
Ультрафиолет разрушает аминокислоты, входящие в состав кератина, белка, на 85% из которого состоит волос. В результате такого губительного действия мы получаем на голове сухую, ломкую, безжизненную массу.
Предварительная подготовка волос к переизбытку солнечных лучей
Все процедуры с шевелюрой обладают пролонгированным эффектом — делая сейчас, вы получаете накапливаемый результат, который будет ощущаться минимум в течение нескольких месяцев. А значит, вы можете заранее подготовиться к солнечному сезону или поездке на море.
Как мы уже разобрали, ультрафиолет разрушает и сушит волосы. Для снижения этого действия нужно усиленно напитывать их в предвесенний период. Выбирайте средства с питающими свойствами: шампуни, кондиционеры, спреи, маски. Также будет полезно укрепить свои локоны изнутри — пропейте курс витаминов (разумеется, после консультации с терапевтом). Известные помощники красоты — витамины A, E, группы B, полиненасыщенные жирные кислоты. Можно принимать отдельно или подобрать направленный комплекс.
При возможности постарайтесь не делать химическую завивку, окрашивание и прочие подобные процедуры. Чем меньше нежелательных факторов будет влиять на ваши волосы, тем лучше. Если нет возможности отказаться от этого, отдавайте предпочтение препаратам с щадящими составами.
Средства для защиты волос от солнца
Требуется комплексный подход к снижению вредного воздействия от длительного пребывания на солнце. Частая ошибка — использовать только какой-нибудь спрей с SPF-фильтрами. Этого далеко не достаточно. Лишь полный цикл ухода за локонами покажет наилучший результат.
Очищение
Делайте выбор в сторону питательных и увлажняющих шампуней для нормальных и жирных волос. На жаре увеличивается работа сальных желез, поэтому даже не склонные к жирности шевелюры на солнце начинают активнее загрязняться.
Восстановление
Применяйте питательные и восстанавливающие кондиционеры и маски. Они пригладят чешуйки, вернут правильную структуру волосу, тем самым продлят его естественные защитные функции.
Защита от УФ-лучей
Конечно же, основными в вашей косметичке будут средства, содержащие SPF фильтры, которые предотвращают проникновение ультрафиолета. Выбирайте удобный вам формат (спрей, масло, мусс) при этом желательно, чтобы оно дополнительно выполняло питающие и увлажняющие функции.
Альтернативные варианты защиты
Не стоит забывать о таких аксессуарах как шляпы, косынки, банданы, бейсболки. Кроме создания стильного образа вы защитите волосы от ультрафиолета и голову от перегрева.
Мифы в вопросе защиты волос от солнца
Несмотря на многообразие информации про важность солнцезащитных средств в обществе часто встречаются ошибочные утверждения:
- Применение составов с SPF фильтрами полностью решает проблему. Помните, что численное значение показывает степень защиты, обычно в косметике для волос используют уровень фильтрации от 15 до 50. Очевидно, что при усиленном излучении снижение его вредного влияния даже на половину все еще не будет полезным.
- В пасмурную погоду солнце не вредно. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облачную завесу. То, что вы не видите наше светило, не означает безопасность от его влияния.
- В городе нет необходимости защищаться от УФ-излучения. Это утверждение может быть верным только в случае вашего полного отсутствия в дневное время на улице. Но чаще всего мы в течение дня добираемся до работы, ходим в магазины да и просто гуляем, а городское солнце по своему пагубному воздействию ничем не отличается от пляжного.
- Защита нужна только в летние месяцы. Вспомните, день летнего солнцестояния в июне, а следовательно наиболее активно наше светило в ближайшие пару месяцев от этой даты. Получается сезон, когда требуется уберегать волосы от опасного излучения, приходится на промежуток с апреля по август включительно. Само собой разумеется, в околоэкваториальных странах такой уход нужен всегда.
Соблюдайте правила ухода за волосами в солнечные времена года, и они вас отблагодарят здоровым блеском и роскошным внешним видом.
Источник
Что лучше всего защищает кожу головы от УФ, как сэкономить место в чемодане и зачем вам специальный шампунь после пребывания на солнце? Редакторы BeautyHack протестировали средства с SPF и поделились впечатлениями.
Спрей Mister Fantastic, Evo
Тестировала главный редактор BeautyHack Карина Андреева
Спрей австралийского бренда считается универсальным средством для стайлинга и подходит для всех типов волос, но особенно его рекомендуют тонким. Мне понравилось то, что он действительно выполняет несколько функций. Во-первых, работает как термозащита. Во-вторых, уплотняет волосы по всей длине. В третьих, хорошо фиксирует и не дает им пушиться. Распыляю по всей длине мокрых волос и приступаю к экспресс-укладке «расческа-спрей-фен». Средство не склеивает волосы, имеет нейтральный запах (противники отдушек, возьмите на заметку). В составе нет сульфатов и парабенов. Теперь использую каждый день перед укладкой!
Цена: 1 720 руб.
Шампунь для волос и тела после пребывания на солнце Sun Care Hair And Body Cleanser, Aveda
.jpg)
Тестировала редактора BeautyHack Дарья Сизова
В отпуске из бьютиголика превращаюсь в бьюти-лентяя, поэтому стараюсь минимизировать шаги и количество средств по уходу за кожей, телом и волосами. Последние у меня очень сухие, тонкие и ломкие. Для них прямые солнечные лучи – катастрофа. Особенно волосы не щадит море – соль превращает мои пряди из прически «подружка серфера» в спутанные, сухие колтуны. Тут нужен надежный помощник – и он нашелся среди средств парикмахера Хорста Рехельбахера, который смешал первый шампунь в раковине на собственной кухне. За 40 лет существования бренд Aveda значительно шагнул вперед – средства в незатейливой упаковке, с приятным ароматом и натуральными составами любят звезды, блогеры и бьютиголики всего мира.
Я – не исключение, и спрей для укладки, благодаря которому она не распадается через 40 минут прочно, поселился на полочке в ванной (подробнее почитать о средстве и посмотреть на локоны, которые получаются, если делать укладку с ним, можно здесь.
А в шампунь и вовсе влюбилась с первого применения – приятная субстанция «солнечного» цвета с нелипкой консистенцией отлично удаляет с волос остатки хлорки, соли, напитывая и увлажняя кожу головы. В отпуске пользовалась им каждый день. Состояние волос не ухудшилось: они, напротив, стали более послушными и мягкими. Средство отлично сохраняет и цвет волос (актуально для дам, которые как Кэти Пери сменили имидж к лету, смотрите тут).
Радует и состав – эфирные масла нероли, иланг-иланга и дикого ладанника не только создают невидимый защитный барьер, будто обволакивая локон, но и дарят волосам приятный цитрусовый аромат (который останется с вами весь день).
Цена: 2 350 руб.
Солнцезащитный спрей для волос Sun Care Protective Hair Veil, Aveda
Тестировала старший редактор BeautyHack Анастасия Сперанская
Защита волос от солнца кому-то может показаться совершенно ненужным этапом в летней бьюти-рутине. Ею пренебрегала и я до тех пор, пока несколько лет назад не столкнулась с выпадением. На приеме у трихолога узнала, что волосяные луковицы – не самые шустрые части нашего организма – начинают реагировать на стрессы, повреждения и прочие агрессивные воздействия только через три месяца. Судорожно отсчитав время, поняла, что именно моя обгоревшая под португальским солнцем макушка и повлияла на избыточное выпадение.
Теперь ошибок не повторяю: наношу защиту от солнца не только в отпуске, но и в городе. Тем более, что спрей Sun Care от Aveda очень прост в использовании – напоминает легкое масло для волос и образует защитную пленку, нейтрализующую действие ультрафиолета. Обладательницы тонких волос могут не переживать: средство не утяжелит волосы, зато добавит им здорового блеска. Марка как всегда верна своим принципам, поэтому ингредиенты все сплошь натуральные – даже УФ-фильтры получили из корицы и грушанки, а масло ши и витамин Е будут дополнительно ухаживать за волосами. И все-таки расслабляться не советую: обновляйте спрей после каждого купания и в течение дня, а защиту от палящих лучей лучше доверьте широкополой шляпе.
Цена: 3 240 руб.
Защитная микро-вуаль Micro-Voile Protecteur, Kérastase
Тестировала SMM-менеджер BeautyHack Гришина Александра
Спрей из линейки Soleil предназначен для защиты волос от неблагоприятного воздействия солнечных лучей и усиления блеска. Комплекс активных компонентов прекрасно увлажняет и восстанавливает волосы после долгого пребывания на солнце. Они останутся здоровыми, эластичными и мягкими.
Средство абсолютно невесомое – настоящая вуаль! Не утяжеляет, придает мгновенно блеск и в то же время выполняет свою основную функцию – защищает от нещадно палящего солнца. Большая часть моего отпуска прошла в Европе, и она была не особо приятна и благосклонна своими метеоусловиями: 29/33 градуса, влажность и палящее солнце, от которого не скрыться даже в тени.
Спрей наносила каждый день за 20-30 минут до выхода. Отдельный нежирный плюс ставлю за отсутствие эффекта «грязной головы». Распыляйте средство от корней до кончиков на сухие или вкладные волосы (первый вариант мне ближе), но все же советую 3-5 см от корней отступать. После нанесения вы почувствуете запах спирта – не пугайтесь, через 2 минуты от него не останется и следа. А вот волосы будут мягкими и нежными на ощупь.
Хоть у меня и не вьющие пряди, но средство отлично справляется с защитой от «кудрявости» (проверено на подруге). Кстати, если вы планируете отправиться в отпуск в ближайшее время, знайте – у средства есть формат 50 мл (альтернатива тревел-формату).
Экономичный расход позволит разделить средство с любимой подругой/сестрой/мамой или дочкой. Вообще все, что так или иначе связно с отпуском, морем и перелетами/переездами просто обязано выпускаться в тревел-сайзах! Нам, девушкам, всегда трудно отказаться от всех своих пузыречков, баночек и косметичек.
Цена 2790 руб.
Восстанавливающий шампунь после солнца Solar Sublime, L’Oréal Professionel
Тестировала специальный корреспондент Beautyhack Дарья Миронова
Шампунь создан специально для отпуска на море. Мягкая формула бережно очищает кожу головы), а технология Mexoryl S.O. UV-protect защищает от ультрафиолетового излучения при длительном пребывании на солнце.
Упаковка шампуня тревел-френдли: удобная откидывающаяся крышка, небольшой объем, эргономичная форма (легко поместится в любой «чемоданный» угол). После использования волосы мягкие, легко расчесываются и приятно пахнут. Советую обратить внимание на линейку Solar Sublime перед поездкой на море – в «агрессивный» для волос период требуется более бережное к ним отношение.
Цена: 715 руб.
Несмываемый кондиционер для увлажнения и защиты Staying.Alive, Kevin.Murphy
Тестировала ассистент редакции BeautyHack Карина Ильясова
Если бы можно использовать только одно средство дополнительного ухода для волос, скорее всего, я бы выбрала этот спрей. Во-первых, волосы после него моментально становятся мягкими (за это спасибо гидролизированному шелку).
Во-вторых, его можно и даже нужно наносить не только на длину, но и на корни – экстракт корня лопуха укрепляет луковицы, а масло шиповника увлажняет кожу головы.
В-третьих, с ним можно забыть о пушащихся волосах (сезон дождей этим летом не прошел для меня бесследно).
В-четвертых, ароматы Kevin.Murphy я обожаю, просто все. Если и это все вас не впечатлило, вот еще несколько пунктов: спрей защищает ваши волосы от повышенных температур, отличается ультралегкой текстурой, не склеивает, подходит в качестве базы под укладку.
Если вы ищите идеальное и универсальное средство для волос, оно перед вами!
Цена: 2 080 руб.
Увлажняющий крем для волос и тела Sun Hair & Skin Hydrator, Wella
Тестировала редактор BeautyHack Наталия Капица
Не знаю как вы, а я – самый преданный адепт путешествий с ручной кладью и легких чемоданов. Выходя из самолета хочется чувствовать себя грациозной ланью, а не навьюченным верблюдом – несмотря на бьютиголизм, стараюсь взять с собой минимум средств. А чтобы в этот минимум вписаться, отдаю предпочтение «многостаночникам». Sun Hair & Skin Hydrator – представитель этого вида.
Крем защищает волосы от УФ и увлажняет кожу головы, предотвращая сухость и обеспечивая луковицам нормальное питание. Средство легкое, но сильное – ему не страшны ни хлорка, ни соли, ни экстремальные температурные условия. Крем защищает от выгорания и жесткости – одни плюсы и ничего кроме.
Главный действующий компонент – аллатоин, обеспечивающий увлажнение (огромное, человеческое спасибо ему за это). Наношу Sun Hair & Skin Hydrator на чистые волосы, оставляю на три минуты и смываю водой – можно смело идти на пляж!
Цена: 810 руб.
Спрей для защиты волос Linfa Solare Dry Spray, Kemon
Тестировала ассистент редакции BeautyHack Аня Хоботова
Kemon – итальянский семейный бренд профессиональной косметики для волос. В линейках есть средства для любого типа и под любые потребности – выбирай, не хочу. Эту марку знают и любят многие стилисты. Я хоть и не отношусь к представителям последней, но Kemon обожаю.
Для лечения поврежденных от солнца волос специалисты бренда разработали серию Actyva Linfa Solare. Солнцезащитная линейка основана на эксклюзивной технологии, включающей действие четырех активных компонентов для защиты и восстановления в течение лета.
Kemon идеально подошел моим кудрявым волосам. И пусть солнце – редкий гость в наших широтах, постоянная влажность на улице заставляет чаще использовать утюжок и фен. Спрей наношу ежедневно перед выходом и после укладкой волос. Локоны становятся мягче и кудряшки превращаются в красивые волны.
Цена: 960 руб.
Шампунь, маска и несмываемый спрей Sunsorials, Biolage
Тестировала главный редактор BeautyHack Карина Андреева
Я очень люблю солнцезащитные шампуни и маски Biolage, и в этом году попробовала обновленную линейку.
Шампунь Sunsorials распределяю на влажные волосы легкими массирующими движениями по всей длине, после чего тщательно смываю. Затем наношу маску на 3-5 минут и промываю их теплой водой.
Финальный этап – распыляю несмываемый спрей Sunsorials Hair Protective Non-Oil на влажные волосы. Мне нравится блеск, который приобретают волосы после этого комплекса, а еще – они не путаются, легко расчесываются и находятся под защитой.
В составе шампуня и маски – экстракт подсолнечника (обладает антиоксидантными свойствами) и керамиды (восстанавливают волосы изнутри), а спрей содержит витамин Е (отвечает за увлажнение). Мне нравится, что несмываемый спрей не утяжеляет их, не оставляет жирного блеска и отлично защищает. Кстати, вся гамма подходит даже для окрашенных волос. У нас хоть и не такая жаркая погода, как на море, но все же важно защищать волосы и от малейшего излучения. А эти средства обязательно возьму с собой в ближайший отпуск и буду использовать после купания.
Цена за шампунь Sunsorials: 820 руб.
Цена за маску Sunsorials: 1 100 руб.
Цена за несмываемый спрей Sunsorials: 1 280 руб.
Источник