Втирать в кожу головы касторовое масло

Втирать в кожу головы касторовое масло thumbnail

Втирать в кожу головы касторовое маслоНе смотря на то, что сегодня женщинам предлагается широкий спектр косметических средств по уходу за волосами, самыми эффективными и проверенными являются натуральные препараты растительного происхождения. Большим спросом на протяжении многих лет пользуются растительные масла, которые добавляются в маски домашнего изготовления, а также применяются в чистом виде.

Одним из самых востребованных продуктов по уходу за кожей и волосами можно назвать касторовое масло. Получают данное средство из семян клещевины путем их отжима. Выбирая его в аптеке, нужно обратить внимание на внешний вид жидкости. Она должна иметь маслянистую консистенцию и светло-желтый оттенок. В домашних условиях препарат не изготавливают, так как в семенах клещевины содержится ядовитое вещество – рицин, которое при химическом воздействии обезвреживается. Самостоятельно это сделать невозможно.

При изготовлении касторки семена очищают от оболочки и прессуют, используя технологию холодного или горячего отжима. Полученное масло кипятят с водой или обрабатывают горячим паром, что разлагает рицин. После этого из обработанной жидкости удаляют воду и проводят фильтрацию.

Готовый продукт относится к невысыхающим жидким маслам. В его состав входит олеиновая, линолевая, рицинолевая, стеариновая кислоты, токоферолы, каротиноиды, тритерпены. Такой состав обеспечивает полноценный уход за волосами, их питание и восстановление. Еще одним преимуществом касторки является гипоаллергенность, что позволяет использовать ее ежедневно перед мытьем головы.

Касторовое масло на волосы: способы применения

Втирать в кожу головы касторовое маслоПрименять касторовое масло для волос можно разными способами. Один из способов применения касторового масла — лечебные обертывания. Для этого масло нужно слегка подогреть на водяной бане, кончиками пальцев втереть в кожу головы, а затем расческой распределить по всей длине локонов. Смывается средство довольно плохо, чтобы его смыть, требуется нанести шампунь 2-3 раза, поэтому наносить касторку нужно в малых дозах, либо использовать шампуни для ежедневного использования с щадящим составом. После применения масла полезно полоскать шевелюру в теплой воде с добавлением лимонного сока или отвара трав. Это поможет придать блеск локонам.

Для стимуляции роста волос, предотвращения их выпадения и устранения перхоти, касторку следует сочетать с лавандовым маслом (на 1 ст. ложку касторки 3 капли лавандового). Данную смесь массажными движениями втирать в корни в течение 5 мин.

Сделать спрей для придания блеска волосам можно следующим образом: в 250 мл минеральной воды добавить 30 мл касторки и несколько капель масла розмарина.

Избавиться от ломкости и сечения поможет натуральная сыворотка, для изготовления которой потребуется смесь касторового, миндального и персикового масел, взятых в равных количествах. Такую смесь наносить на влажные или сухие пряди за 15 мин. до мытья головы.

В каких случаях касторовое масло следует наносить на волосы? Можно с уверенностью сказать, что диапазон его применения безграничен. Средство помогает справиться практически с любой проблемой волос, главное, правильно его использовать. Так, например, для устранения и профилактики сечения и ломкости его наносят на концы волос, для улучшения структуры – распределяют по всей длине, для устранения перхоти и против выпадения его втирают в корни. На жирные волосы его наносят в небольшом количестве, чтобы избежать засаленности.

Кроме того, обращаться к данному препарату можно при интенсивном выпадении волос, медленном их росте, сухих формах себореи, при частом использовании фенов, утюжков и прочих средств для укладки, регулярных окрашиваниях и химической завивке.

Волосы после касторового масла и их фото

Правильное использование касторового масла для волос поможет устранить перечисленные проблемы, восстановить локоны, сделать их мягкими, увлажненными и послушными. Особенно полезна касторка в зимний период, когда шевелюра подвергается агрессивному воздействию внешней среды.

Волосы после касторового масла становятся сильными, послушными, приобретают красивый блеск, что доказывают следующие фото:

Втирать в кожу головы касторовое маслоВтирать в кожу головы касторовое масло

Как мазать волосы касторовым маслом и рецепты масок

Польза касторового масла для волос возрастет, если это средство добавлять в маски домашнего изготовления в сочетании с другими компонентами. Применение масок с касторкой является одним из эффективнейших способов лечения и восстановления локонов.

Как мазать волосы касторовым маслом, было рассказано выше, однако кроме использования в чистом виде рекомендуется добавлять его в специальные составы, предназначенные для оздоровления волос. Маски с добавлением данного ингредиента глубоко питают локоны изнутри, равномерно распределяясь по поверхности волос, обеспечивают их гладкость и эластичность. Грамотно подобранные компоненты помогают отрегулировать жироотделение, тем самым уменьшить жирность. Витамины, содержащиеся в касторке, обеспечивают питание корням и клеткам меланоцитам, отвечающим за окрас волоса. Благодаря этому используя касторовое масло можно продлить молодость шевелюры, предупредить появление седины.

Чаще всего это средство применяют для лечения сухих и поврежденных локонов.

Предлагаем рецепты масок с касторовым маслом для волос:

1. 4 ст. ложки отвара репейника смешать с 1 белком и 1 ст. ложкой касторки. Маску нанести по всей длине прядей, оставить на 30-60 мин.

2. 1 ч. ложку растопленного меда смешать с 1 ст. ложкой касторового и персикового масел. Втереть в кожу головы, остатки распределить на волосах. Через 20 мин. смыть.

3. 250 мл кефира, подогретого на водяной бане, смешать с 2 ч. ложками масла клещевины. Нанести на голову, сверху надеть полиэтиленовую шапочку. Держать 1 час.

Касторовое масло от выпадения волос: рецепты масок

Касторовое масло от выпадения волос не менее эффективно, чем репейное. Для устранения проблемы средство втирают в корни и оставляют на 20-40 мин. Процедуру проводят 2 раза в неделю, при интенсивном выпадении через день. В результате локоны перестают выпадать, становятся пышными и блестящими.

Предлагаем рецепты масок с касторовым маслом от выпадения волос:

1. 1 ст. ложку средства смешать с желтком и 2 ст. ложками коньяка. Маску втирать в корни и распределять по всей длине. Держать под полотенцем или шапочкой в течение 40 мин.

2. 2 ст. ложки сока репчатого лука, 2 ст. ложки кашицы алоэ и 1 ст. ложку касторки тщательно перемешать, нанести на голову. Держать 1 час.

3. 3 ст. ложки лукового сока смешать с 2 ст. ложками касторки. Втереть в корни, укутать полотенцем. Оставить на 1 час.

Касторовое масло для ускорения и стимуляции роста волос

Для ускорения роста волос касторовое масло нужно применять 1 раз в неделю, втирая в кожу головы, либо наносить стимулирующие смеси. Так, например, хороший эффект принесет сочетание касторки со жгучим перцем, известным своей способностью усиливать кровообращение и стимулировать рост волос. Можно купить готовую перцовую настойку или приготовить ее самостоятельно: настоять стручок жгучего перца в 100 мл водки в течение суток. Чтобы приготовить маску из этих компонентов, нужно смешать в равных частях касторовое масло и настойку. Смесь втереть в корни, оставить на 20 мин., смыть.

Для стимуляции роста волос подойдет и такой состав: 1 ч. ложка репейного и 1 ч. ложка касторового, 2 ст. ложки растворенных в воде дрожжей, 1 ст. ложка сока репчатого лука. Все компоненты перемешать до получения однородной массы, нанести на волосы, накрыть целлофаном. Держать 1 – 1.5 часа.

Касторовое масло для жирных волос

Втирать в кожу головы касторовое маслоБытует мнение, что касторовое масло и жирные волосы не совместимы, поскольку касторка обладает высокой жирностью и трудно смывается, в результате чего после ее применения и без того жирные волосы выглядят более неопрятными. На самом деле касторовое масло успокаивает раздраженную кожу головы и нормализует работу сальных желез. Для устранения жирности средство рекомендуется сочетать с петрушкой: 1 ст. ложку масла смешать с 3 ст. ложками измельченной петрушки и 1 ст. ложкой водки или спирта. Маску нанести на голову на 30 мин.

Устранить жирность можно с помощью маски из 2 ст. ложек касторки, 15 г березового дегтя и 150 мл водки. Смесь держать 1 час.

Волосы после касторового масла, добавленного такие составы, дольше сохраняю свою свежесть и привлекательность.

Смывать маски, содержащие в составе этот ингредиент, нужно горячей водой с помощью шампуней. После нанесения шампуня дать маске возможность стечь, затем еще раз промыть голову и тщательно ополоснуть.

Как выглядит натуральное касторовое масло для волос, можно увидеть на следующем фото:

Втирать в кожу головы касторовое маслоВтирать в кожу головы касторовое масло

Источник

Втирать в кожу головы касторовое масло

Касторовое масло — это растительное масло, которое получают из клещевины. Оно обладает чудодейственными свойствами, помогает в лечении кожи головы и волос. Если вы сталкиваетесь с различными проблемами в этой сфере, попробуйте касторовое масло. Вы удивитесь, узнав, на что оно способно.

масло

Почему оно полезно?

Касторовое масло легко проникает в кожу головы, питая ее всеми необходимыми витаминами и минералами. Оно содержит жирные кислоты омега-9, которые увлажняют кожу.

Волосы не могут считаться здоровыми, если имеются проблемы с кожей головы. Ниже вы узнаете, как касторка может помочь в лечении кожи и локонов.

Лечение перхоти

Часто сухая кожа головы провоцирует появление перхоти. Как от нее избавиться? С помощью касторки! Она увлажняет кожу головы, предотвращает шелушение и сухость.

волос

Препятствует выпадению локонов

Когда вы наносите касторовое масло на кожу головы, то происходит стимулирование кровообращения. Это, в свою очередь, обеспечивает питание волосяных фолликулов. Таким образом, массаж головы с помощью касторки может уменьшить или полностью остановить выпадение волос. Также это масло делает ваши локоны более блестящими, они сияют изнутри. Забудьте про тусклые и непослушные волосы. Если использовать продукт регулярно, то можно заметить, что локоны начали расти быстрее, они не такие ломкие и более сильные.

Предотвращает инфекции

Касторовое масло также обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами. Его использование помогает защитить кожу головы от инфекций. Болезни лучше предупреждать, чем лечить, поэтому регулярное применение касторки позволит сохранить здоровье волос.

кожа

Как правильно пользоваться касторовым маслом?

Вы можете приобрести косметическую касторку или ямайское касторовое масло. Качественный продукт обычно натурального желтоватого цвета, имеет слабый запах. Ямайское касторовое масло гораздо темнее по цвету (практически черное) и гуще.

Касторовое масло разрешается смешивать с другими в равных пропорциях, например с миндальным, оливковым или кокосовым.

Один из способов использования касторки для лечения волос описан ниже:

  1. Нанесите средство на кожу головы, сверху можно надеть шапочку для душа.
  2. Оставьте на ночь масло.
  3. Утром тщательно вымойте волосы шампунем.

Помните, что после первого раза никаких видимых результатов быть не может. Используйте касторовое масло как минимум 7-10 раз. Только после этого можно делать какие-то выводы.

Не забывайте, что проблемы, связанные с перхотью и выпадением волос, могут носить серьезный характер. Если вы постоянно с этим сталкиваетесь, то лучшим решением будет обращение к специалисту, так как причин, вызывающих перхоть, может быть огромное количество. И не всегда это связано с сухой кожей головы, иногда даже стресс способен негативно повлиять на здоровье волос.

Если после нескольких применений у вас возникнет аллергическая реакция на компоненты касторового масла, немедленно прекратите его использование. Попробуйте заменить его репейным, которое также известно своими чудодейственными свойствами.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник

Во многих случаях обыкновенное касторовое масло способно стать спасением для волос. Это всем известное недорогое и натуральное средство может за короткий срок сотворить с поврежденными волосами чудо – восстановить их структуру, естественный блеск и красоту. Выжимка из семян клещевины заменит собой дорогие шампуни, бальзамы и маски.

Чем полезно масло для волос

В состав продукта входят жирные кислоты (рицинолеиновая, стеариновая, пальмитиновая, олеиновая, линолевая) и витамины. Основной действующий компонент касторки – рицинолеиновая кислота, которой нет больше ни в каком другом масле. Благодаря этому, средство имеет следующие действия:

  • Антимикробное.
  • Противовоспалительное.
  • Увлажняющее.
  • Противогрибковое.
  • Восстанавливающее.

Пользу касторового масла для волос можно описать так:

  1. Укрепляется структура волос, локоны делаются шелковыми и мягкими, меньше ломаются.
  2. Под воздействием масла вырабатывается кератин, который склеивает секущиеся кончики волос.
  3. На коже головы и волосах создается защитная пленка, которая предохраняет их от неблагоприятного воздействия внешних факторов.
  4. Витамины и минералы питают луковицы волос.
  5. Волосы укрепляются и оздоравливаются, повышается кожный иммунитет.
  6. Хорошее питание стимулирует кровообращение в корнях, благодаря чему усиливается рост волос.
  7. В коже головы нормализуется жировой обмен, начинают нормально работать сальные железы, исчезают зуд, шелушение, сухость.
  8. Волосы прекрасно увлажняются.
  9. Касторовое масло избавляет от перхоти.

Часто локоны портятся и теряют привлекательный вид после посещения парикмахерской. Лаки, краски и прочая химия, используемая в салонах красоты, крайне негативно сказываются на состоянии волос. Касторовое масло в таком случае можно использовать для лечения.

Средство подойдет беременным и кормящим женщинам, у которых волосы начинают выпадать от нехватки витаминов. А зимой, даже тем, у кого нет проблем с волосами, стоит периодически их подпитывать. Касторовое масло поможет избавиться от выпадения волос.

Все это относится только к натуральному нерафинированному маслу холодного отжима. Нужно приобретать именно такое. Если попадется рафинированный продукт или подделка, то никакой пользы от него не будет.

Как использовать

Касторовое масло можно использовать для волос, как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами: шампунями, маслами, витаминами. Комплексное воздействие лишь усилит эффект от касторки. Для получения наилучшего результата важно знать, как правильно применять касторовое масло для волос. Главных правил три:

  1. Перед применением касторку следует разогреть на водяной бане. В теплом виде его действие проявляется сильнее.
  2. Не нужно наносить касторовое масло на чистые волосы после мытья, так как потом его трудно будет удалить.
  3. После нанесения средства голову обматывают пленкой или надевают шапочку для купания, а сверху укутывают полотенцем. Это позволит компонентам жидкости проникнуть в глубокие слои кожи.

Сколько держать касторовое масло на волосах?

Косметологи советуют выдерживать состав до 2 часов, после чего нужно смыть его шампунем и ополаскивателем. Процедуру рекомендуется проводить 2 раза в неделю в течение месяца. После месячного перерыва курс можно повторить.

Даже при наружном способе применения касторового масла для волос существует риск развития аллергии. Поэтому, сначала стоит убедиться, что с переносимостью все в порядке. И не стоит без необходимости мазать касторкой всю голову. Лучше обрабатывать только проблемные участки.

Например, для устранения перхоти, сухости, шелушения, усиления роста и питания луковиц достаточно нанести средство на кожу головы. Если хочется усилить блеск, шелковистость и эластичность, то продукт распределяется по всей длине волос. Секутся кончики волос? Тогда касторовое масло наносят только на них.

Чтобы легче нанести на волосы вязкое и густое масло семян клещевины, его можно в равных пропорциях смешивать с другими масляными продуктами. Используют выжимки авокадо, миндаля или жожоба, кокоса. Они еще усилят полезное действие касторки.

Для придания приятного запаха разрешается добавлять эфирные масла на свой вкус. Буквально несколько капель эфира лимона, розмарина, мяты или бергамота устранят неприятный аромат касторки.

Когда все готово, можно приступать к выполнению процедуры.

  1. Все масла сливают в одну банку в нужных количествах, закрывают крышкой и интенсивно встряхивают 5-10 минут. Потом крышку открывают.
  2. В большую металлическую чашку наливают горячей воды, ставят в нее банку и нагревают на медленном огне 3-4 минуты. Ни в коем случае нельзя делать это в духовке или микроволновке, так как это опасно.
  3. Затем смесь сливается в другую миску. Как вариант – подойдет маленькая бутылка с пипеткой. Тогда можно капать смесь сразу на волосы.
  4. Локоны следует немного намочить, но не очень сильно. Увлажнять можно из бытового пульверизатора. Масло будет хорошо впитываться во влажные волосы.
  5. Чтобы не испачкать одежду надо надеть майку, которую потом не жалко будет выбросить. Плечи закрывают полотенцем.
  6. Небольшое количество масла набирают на пальцы и легкими массирующими движениями втирают в кожу 3-5 минут по кругу. Нужно стараться растереть средство между корнями.
  7. Далее состав наносят на всю длину локонов и расчесывают их пальцами.
  8. Волосы собирают вверх, если надо закалывают и надевают целлофановую шапочку. Она сохранит тепло и влагу.
  9. Голову оборачивают вокруг горячим полотенцем, смоченным водой (лишнюю воду надо отжать). Это усилит эффект проникновения смеси в кожу.
  10. Выдерживается масло на голове около 2 часов. Некоторых интересует, можно ли отставлять маску на всю ночь. Делать так не запрещено, но большего эффекта это не даст.
  11. Как смыть касторовое масло? Учитывая его вязкость и жирность, сделать это будет не так легко. Потребуется время и старание. Секрет заключается в том, чтобы не применять шампунь, а сразу использовать кондиционер. Вода должна быть теплой, но не горячей, чтобы не активизировать выработку кожного сала. Намыливают и смывают волосы дважды, а в третий раз ополаскивают чуть прохладной водой.

Лечебные процедуры не принесут мгновенного результата. Минимальный срок, по которому можно судить об эффективности – 1 месяц.

Важно! Некоторые сомневаются, помогает ли касторовое масло для роста волос, так как вначале сталкиваются с обратным эффектом — резким выпадением. Не стоит пугаться этого. Таким способом организм удаляет отмершие фолликулы и открывает путь для роста новых молодых луковиц.

Популярные маски

Удалить жир поможет маска с касторовым маслом, кефиром и куриным яйцом. Берется полстакана нежирного кефира, подогревается и смешивается с теплым маслом и желтком. Волосы обрабатывают полностью и выдерживают маску 1 час, затем смывают. Во время процедуры можно не ходить, а полежать в ванной.

Замена кефира коньяком увеличивает пышность локонов, нормализует функцию сальных желез и убирает жирный блеск. Нужен тот же 1 желток и по 2 чайные ложки коньяка и касторки. Длительность аппликации – 30 минут.

Для увлажнения сухих волос применяют глицерин и касторовое масло. Ингредиенты следующие:

  • Касторка – 4 ч. л.
  • Глицерин – 1 ч. л.
  • Уксус – 1 ч. л.
  • Яичный желток – 1 шт.

Все тщательно перемешивают до однородной консистенции и намазывают по всей длине прядей. Выдерживать нужно около 40 минут. Смывать обычным способом. Убрать сухость можно при помощи необычной маски с йодом и вазелином.

Также для сухих локонов подойдет маска с никотиновой кислотой (витамин РР) и касторкой. В аптеке можно купить кислоту в ампулах. Для маски смешивают 1 ч. ложку масла и 1 ампулу никотиновой кислоты. Это укрепит и оздоровит сухие пряди. При этом у витамина РР есть противопоказания: повышенное давление, кровотечения, менструация, аллергические реакции на этот витамин, хронические болезни внутренних органов, жирные волосы.

От перхоти применяют смесь касторки и настойки календулы в соотношении 1:1. Маску наносят на полчаса и заматывают пленкой, а затем смывают. Процедуру повторяют 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.

Выпадающие локоны можно подпитывать масками из травяных настоек с острым красным перцем. Стручок перца настаивают 24 часа в 100 мл водки или спирта 70°. Затем смешивают равное количество настойки и выжимки семян клещевины и втирают в луковицы, а также распределяют по всей длине расческой. Такая маска делается вечером и выдерживается до утра.

Перец может сильно жечь кожу, в этом случае смесь сразу смывают, а в следующий раз уменьшают количество перцовки. Курс лечения до 2,5 месяцев при выполнении 2 сеансов в неделю. Это же средство помогает и против перхоти.

Еще один рецепт от выпадения: касторка со свежим луковым соком легко втирается в кожу на 1 час, после чего смывается шампунем и ополаскивается отваром трав. Эту маску делают 1 раз в неделю.

От секущихся на концах волос чистое касторовое масло (или в смеси с оливковым) наносят на кончики на всю ночь и закутывают голову пленкой. Обычно результат заметен после 3-4 процедур. Восстанавливается естественный блеск, появляется упругость.

Касторовое масло хорошо укрепляет волосы в сочетании с витамином Е. В аптеке он продается в капсулах. Их нужно будет 6 штук на 2 столовые ложки экстракта клещевины. К этому можно прибавить эфир иланг-иланга. Держать состав надо не менее 2 часов, после чего хорошо промыть.

Предотвратить выпадение и снять жирность помогает морская соль. Под ее действием активизируются все обменные процессы в корнях волос и коже. Один очищенный спелый банан измельчают в пюре и смешивают с касторкой и морской солью (по 1 ст. ложке). Время аппликации – 30 минут.

Внимание! Данную смесь не рекомендуют использовать при повреждениях и ранках на коже.

Также для укрепления волос применяется касторовое масло в смеси с водкой. Достаточно взять по 1 ст. ложке обоих ингредиентов. Спирт активизирует рост и уберет жирность.

Эффект домашнего ламинирования легко достигается при помощи касторового масла, которое влияет на волосы так же как и дорогие процедуры в салонах красоты. Оно создает тонкую пленку, покрывающую каждый волосок и обеспечивает защиту от ветра, пыли, дождя и снега. Понадобится несколько сеансов, но зато результат будет держаться до 5-6 недель.

Для процедуры ламинирования понадобится:

  • Желатин – 15 г.
  • Касторка – 5 мл.
  • Эфир сандалового дерева – 2-3 капли.

Желатин заливают теплой водой для разбухания, затем добавляют разогретое касторовое масло, сандал и перемешивают. Маску наносят на голову и, выдержав 40 минут, смывают водой. Ламинирование нельзя делать слишком часто, в противном случае локоны станут тяжелыми и слабыми. Оптимальная периодичность – 2 раза в месяц.

Касторовое масло в небольшом количестве можно добавлять в обычный шампунь для мытья головы. В продаже также имеются готовый шампунь с касторовым маслом, разработанный специально против выпадения локонов. В его составе присутствуют витамины и экстракт аира.

Универсальная маска для всех типов волос

Если нужно решить сразу несколько задач по оздоровлению волос, то подойдет универсальная маска. В ее состав входит оливковое, репейное и касторовое масло в одинаковых частях. Смесь наносится на сухие локоны на 1 час.

Многие женщины используют для ухода за волосами масло. Какое же из них лучше: касторовое или репейное? Дело в том, что эти два продукта наиболее полезны в сочетании друг с другом, поэтому для большего эффекта можно применять и то, и другое.

Репейное и касторовое масла получили широкое применение в составе масок для волос. Предотвратить выпадение и укрепить луковицы можно смесью из двух масел взятых в равных пропорциях. Это сочетание убирает сухость, устраняет перхоть, избавляет от зуда, восстанавливает водный баланс тканей, отшелушивает старые чешуйки. Втирают состав в корни и распределяют по всей длине гребешком с редкими зубьями. Подойдет для этого и старая зубная щетка. Время выдержки маски – 1час.

В народе касторка является популярным средством от седых волос. И ряд исследований ученых это подтверждают. Если имеются небольшие участки седины, то мазать маслом нужно только их. Под действием экстракта клещевины седина пропадает не сразу, но если делать процедуры через день, то результат появится месяца через три.

Противопоказания для применения

Использовать маски с касторкой не следует:

  • При наличии аллергии на данный продукт.
  • Беременности.
  • Светлых от природы локонах, так как касторка их может сделать темными.

Отзывы

Женщины, использовавшие натуральное касторовое масло, отмечают очень хороший эффект от его применения. Оно действительно решает много проблем с волосами. Вместе с тем, в отзывах говорится о трудности смывания средства и его не очень приятном запахе. Пожалуй, это единственные недостатки, которые перевешиваются отличным результатом. Еще касторку не стоит использовать для окрашенных прядей, так как она смывает часть краски.

Касторовое масло для волос – видео

Видео о применении касторки можно посмотреть здесь:

Понравилась статья? Ставьте лайк ♥, подписывайтесь на наш канал и будете одним из первых узнавать о новых публикациях!

А если есть чем поделиться – оставляйте свои комментарии! Ваше мнение очень важно для нас!

Источник