Все крема старят кожу лица
Как и чем правильно умываться, чтобы избежать преждевременного увядания кожи лица, рассказывает Ольга Кунакова, врач-дерматовенеролог, косметолог.
Дважды в день
— Очищать кожу лица нужно два раза в день: утром и особенно тщательно вечером — от косметики, кожного сала и пыли. При этом нежелательно использовать средства, которые не приспособлены именно для лица, — кусковое и жидкое мыло. Любое мыло — это щёлочь, она растворяет кислый слой на поверхности кожи и тем самым резко ухудшает её защитные свойства, делая уязвимой перед микробами, высушивает и ускоряет процесс старения. После мыльной встряски кожа восстанавливается только через несколько часов. Для ежедневного умывания лучше всего использовать специальные средства и подбирать их в соответствии с типом кожи. Например, гели и средства на гелевой основе предназначены для жирной и проблемной кожи, молочко — для нормальной и комбинированной. Для сухой выбирайте соответствующее молочко или косметические сливки — они смягчают и успокаивают. Для снятия макияжа с глаз лучше приобрести отдельное средство.
Иногда можно даже не тратиться на дорогую косметику, а воспользоваться домашними заготовками, например, отваром овсянки. Заварите овсяные хлопья (грубого помола — для жирной и проблемной кожи, мелкого — для чувствительной) и этой кашицей очищайте лицо, как скрабом.
Вода и лёд
Капризную кожу, которая плохо реагирует на водопроводную воду (появляются раздражение, сухость, стянутость, шелушение), можно побаловать умыванием кипячёной водой с добавлением отваров ромашки, календулы или минеральной водой, а потом доочистить тоником или лосьоном. Но если кожа нормально переносит воду из-под крана, то и мудрить не нужно.
Многие считают, что для сохранения красоты и молодости нужно каждое утро протирать лицо кубиками льда или умываться ледяной водой. Не злоупотребляйте! Контрастные процедуры — попеременное обтирание лица льдом и тёплой водой — полезны, когда их проводят курсами. Например, десять дней делаем, потом перерыв и снова повторяем. Такая тренировка рекомендуется для возрастной кожи или для тех, у кого есть сосудистые звёздочки. Если вы будете постоянно умываться ледяной водой, сосуды сузятся и питание кожи ухудшится, а значит, и выглядеть она будет нелучшим образом.
Ручная работа
Соберите волосы шапочкой или ободком. Увлажните лицо, возьмите в ладони небольшое количество средства, вспеньте и нанесите на лицо. Двигайтесь по массажным линиям — от центра к периферии — обеими руками: от середины лба к вискам, от носа к щекам, от центра подбородка к ушам. Область вокруг глаз очищайте, как бы замыкая круг: от внутреннего угла верхнего века к наружному. Далее опускайтесь по нижнему веку до его внутреннего угла. Смывайте водой. Есть средства, которые можно не смывать, о чём написано в их инструкции. Но если вам некомфортно под слоем очищающего крема, сполосните лицо водой. Затем промокните салфеткой или полотенцем — не трите, чтобы не растягивать кожу.
Что за ПАВ?
В последнее время стали часто говорить о том, что самые «страшные» ингредиенты в средствах для умывания — это поверхностно-активные вещества (ПАВ). К ним относятся так называемый лаурил сульфат натрия (обозначается как Ammonium Lauryl Sulfat; Sodium Lauryl Sulfat) и лаурет сульфат (Sodium Laureth Sulfat). Лаурет действует мягче, лаурил опаснее. Неудивительно, что иногда хитрые производители косметики маскируют его под натуральный компонент и прячут за фразой «получено из кокосовых орехов». Есть данные о том, что лаурет и лаурил могут накапливаться в коже, повреждать клетки и даже проникать в глаза, мозг, печень, сердце. Правда, в том случае если используются в очень больших количествах. Но совсем без ПАВов очищающему средству не обойтись, ведь именно они создают моющую пенообразующую основу. Поэтому запомните правило: при покупке средства обращайте внимание на состав — чем ближе к концу списка находится вещество, тем меньше его процентное содержание в косметике. Так что, если ваш очиститель плохо пенится, это ещё не значит, что он некачественный. А вот слишком много пены говорит о том, что дешёвые ПАВы в нём преобладают над более полезными и дорогостоящими компонентами.
Что внутри
Минеральное масло (mineral oil), парафин, вазелин получают из нефти. Могут содержать канцерогены. Удерживают в коже токсины. Пропиленгликоль (propylene glycol) вызывает образование угрей. Алюминий (aluminium) плохо влияет на почки и нервную систему.
Смотрите также:
- Мицеллярная вода и консилер. Какие средства ухода действительно работают →
- 3 шага к красивой коже: приведи себя в порядок за несколько минут! →
- Как ухаживать за чувствительной кожей? Советы косметолога →
Приветствую тебя, моя красивая!
Как насчет того, чтобы поговорить о том, старит ли декоративная косметика нашу кожу? Портит ли кожу макияж? Вред декоративной косметики. Вообще хочется сказать, что очень многие девушки и женщины действительно боятся использовать косметику, краситься и если они это делают, то очень часто боятся, что быстро состарятся.
Вред косметических средств. Вред косметики для лица. Когда-то давно, в 19 веке именно так и было, потому, девушки и женщины использовали такой макияж, который был равен сегодняшнему гриму. Такой грим сегодня используют в театрах актрисы и актеры. Портит ли косметика кожу
В те времена женщины старились из-за такого макияжа гораздо быстрее, потому, что ингредиенты в нем были низкого качества. Они часто вызывали разные аллергические реакции на коже. Также они ее утяжеляли и способствовали быстрому старению.
Портит ли кожу тональный крем? Что нужно знать о косметике? Сегодня дела обстоят совсем другим образом. И если вы правильно подобрали себе декоративную косметику, то можете жить спокойно и быть красивой каждый день.
Я за то, чтобы использовать минимум мэйк апа и если вы будете пользоваться профессиональной косметикой, такой как Макс Фактор, Маг и другой косметикой, которая нужна для выхода на подиум, то вы можете также навредить своей коже и заставить ее работать в авральном режиме.
А макияж из минеральной косметики, из натуральной косметики и самой легкой, наоборот, может принести вам пользу. Например, одна из задач косметики – это защищать. Если ваш тональный крем легкий, не закупоривает поры, то он защищает от ультрафиолетовых лучей и создает эффект защиты от внешней среды. Я имею в виду те факторы, которые встречаются нам на улице: пыль, ветер.
Когда вы пришли домой, то смыли вместе с кремом все загрязнения. Поэтому отчасти он помогает сохранить вашу кожу.
Что касается теней, здесь тоже интересный момент. Если использовать тени каждый день в возрасте 45+, то они утяжеляют верхние веки. Кожа на верхнем веке на столько тонкая и нежная, что это утяжеление может ускорить процесс провисания верхнего века и его опускание. Поэтому после 35 леи выбирайте просто тонкую стрелку-подводку и тушь для ресниц.
Что старит кожу лица? Еще хочу предупредить, что красные румяна любого пигмента (розовый, красный, фиолетовый) притягивают ультрафиолетовые лучи. И если вы выходите в солнечный день, то обязательно нанесите СПФ крем. СПФ для того, чтобы защитить вашу кожу от фотостарения. Есть два фактора старения. Один из них – это фото, а второй – возраст.
Чтобы не ускорять этот процесс, обязательно нанесите защитный крем и только тогда наносите румяна.
У меня была клиентка, с которой мы долго работали по поводу пигментации на лице. В результате ее кожа стала ровного цвета. Но через месяц она пришла с теми же пятнами на скулах. Как оказалось, она решила позагорать, и, чтобы быть красивой даже на пляже, она нанесла губную помаду и румяна себе на скулы. Эти румяна оказались катализатором и магнитом для ультрафиолетовых лучей, что и вызвало пигментацию.
Будете знать об этих моментах и ваша кожа будет долго в сохранности. Используйте макияж с умом!
С вами была Сайфуллина Юлия, Международный тренер по гимнастике для лица и Эксперт в области естественной красоты и омоложению.
До встречи в следующих роликах! Не забывайте нажимать сердечко и колокольчик под этим видео.
ПОдписывайтесь в мою группу! https://gem5.ru/newlp_15b_sn?fbclid=Iw…
Юлия Сайфуллина в соц.сетях:
Instagram ➤ https://www.instagram.com/facefit18/
Facebook ➤https://goo.gl/e5xvm
Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://youtu.be/pcTgSptpU_s
Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://youtu.be/RRD9hVv4Jp0
Интересные видео:
Что такое парабены https://youtu.be/3rWtKNSZ9TQ
Как стать красивой в домашних условиях https://youtu.be/OT0jP16zDQk
Откровения тренера по фейсбилдингу Все об этом думают, но никто не говорит
https://www.youtube.com/watch?v=OOPb2…
Как питаться, чтобы омолодить организм Щелочная диета что это такое и зачем она нужна:https://www.youtube.com/watch?v=DPjFM…
Как избавиться от отёчности по утрам Эфективные упражнения от тренера по фейсбилдингу- https://www.youtube.com/watch?v=a7qgc…
Результаты анонимного опроса, в котором приняли участие более 10 000 женщин в возрасте от 20 до 45 лет, показали, что 70% участниц считают свою кожу сухой и/или обезвоженной. При этом среди выбравших такой вариант ответа 44% также отметили, что страдают от акне. Ученые склонны считать, что это не совпадение.
Дерматолог, доктор медицинских наук Рейчел Экель утверждает:
«Конечно, есть люди с сухой кожей, это их генетическая особенность. Но среди молодых девушек в возрасте 16−19 лет таковых всего 15%. В среднем в 17 лет девушки начинают ухаживать за кожей по рекомендациям матерей и подруг, телевизионной и журнальной рекламы, и первое средство, которое появляется у них, — это увлажняющий крем. И спустя пять лет обладательниц сухой кожи становится в два раза больше. А через 10 лет — в три раза. Это не совпадение, это прямое следствие негативного воздействия увлажняющих кремов на кожу!»
С точки зрения Рейчел Экель, крем удерживает на поверхности кожи грязь, притягивает вредные токсины, мешает естественному процессу отшелушивания омертвевших клеток, закупоривает поры, нарушает природную способность кожи увлажняться и восстанавливаться. И как результат — кожа увядает, стареет, регулярно вскакивают прыщи.
«Увлажняющие кремы — это обычно смесь воды и масел, которые удерживают влагу внутри кожи, не позволяя ей испаряться, — поясняет доктор Экель, — плюс увлажнители, которые подтягивают воду из нижних слоев дермы к поверхности. И иногда — молекулы, которые притягивают влагу из воздуха, вроде гиалуроновой кислоты. Благодаря их действию мы избавляемся от чувства стянутости. Но мы забываем о том, что гиалуроновая кислота в норме вырабатывается нашим организмом, причем в достаточном количестве. И чем больше мы увлажняем кожу, тем хуже она увлажняется сама. Вступив в этот порочный круг, мы уже не можем его разорвать».
Что вместо крема?
«Кожный покров полностью обновляется за шесть недель, но с возрастом этот процесс замедляется, — продолжает доктор. — Омертвевшие клетки скапливаются на поверхности и вызывают чувство сухости. Что делает женщина? Она наносит увлажняющий крем. Между тем все, что ей нужно, — это хорошее очищение! Легкая эксфолиация, регулярная,щадящая, но постоянная: вот единственный рецепт ухода за собой,который я могу дать. Это действительно эффективно и полезно для кожи,и это подтверждают мои исследования».
«Влага живет в нашей коже в особой пористой структуре, которую дерматологи называют гликозаминогликанами, — объясняет доктор Эйкель. — Эта вода „запечатана“ в коже, защищена барьером — роговым слоем. Этот верхний слой как кирпичная стена, в которой роль кирпичей играют жиры и протеины. Кроме того, верхний слой вырабатывает жизненно важные натуральные увлажняющие факторы — аминокислоты,мочевину и молочную кислоту. Это сохраняет кожу эластичной,сохраняет защитную функцию кожи и регулирует ее естественное отшелушивание. Вы начинаете регулярно наносить крем — и клетки кожи получают информацию: влаги достаточно. К чему устраивать кризис перепроизводства? Сначала все идет хорошо, вам 25 лет,вы наносите крем, стянутость исчезает, лицо выглядит прекрасно. Но с возрастом вам требуется все больше крема, все плотнее становится его текстура, а коже все мало, мало и — привет, ранние морщины. А если ваше средство содержит много масел и жиров — то к морщинам присоединяется акне».
«Сыворотки с витаминами, эксфолиация и ретинол: это все, что нужно вашей коже, — утверждает доктор. — Это позволит компенсировать замедление восстановительных процессов, ускорит рост молодых клеток кожи и не даст роговому слою стать слишком толстым».
С ней согласна доктор Сара Тонкс:
«Посмотрите на это фото: Джо Томпсон, 57 лет, с юности пользовалась увлажняющими кремами на постоянной основе. По совету доктора Тонкс она отказалась от кремов и в течение месяца пользовалась только отшелушивающими средствами. Впечатляет, не правда ли?»
Так что же, выбросить все увлажняющие кремы?
«Не стоит торопиться с выводами, — говорит доктор Стефани Уильямс,сотрудник Европейского научно-исследовательского центра дерматологии. — В любом случае следует защищать кожу от ультрафиолета. Просто обращайте внимание на состав средств и следите за тем, чтобы их текстура была максимально легкой».
Профессор Мари Лоден из шведского Института дерматологии еще более осторожна в высказываниях: «Исследование, безусловно, интересное,однако мне бы хотелось более полных данных, поскольку современный мир с его смогом, выхлопами, нарушенной экосистемой и прочими стрессовыми для кожи факторами может влиять на процесс старения еще худшим образом, нежели использование увлажняющего крема. Но я согласна с тем, что перекладывание естественных функций кожи на кремы и лосьоны ее расхолаживает и расслабляет, что не есть хорошо».
Неужели увлажняющие кремы скоро станут пережитком прошлого? Время покажет.
Что старит вашу кожу? Профилактика старенияКаждая женщина хочет дольше оставаться красивой и молодой, ведь так она сможет нравиться представителям противоположного пола и вызывать зависть у знакомых и подруг. Но для того чтоб выглядеть привлекательной важно применять профессиональные косметические продукты, отказываться от вредных привычек и тратить массу времени на уход. Наверняка вы слышали о том, что многие косметологические клиники предоставляют клиентам большой выбор омолаживающих процедур, поэтому вы сможете существенно улучшить свой внешний вид. Но также вы можете предотвратить раннее появление морщин и других признаков старения, если будете придерживаться некоторых правил. Даже крем для лица важно выбирать в соответствии с вашим типом кожи и возрастом, поэтому начните с основных важных рекомендаций, а уже потом обращайтесь к косметологам. Чем раньше вы начнете уделять своей коже внимание, тем позже на ней появятся возрастные изменения. 1. Недостаток сна как причина старения. Многие жительницы больших городов сталкиваются с такой проблемой как недостаток сна. Им приходится основную часть дня проводить на работе, по приходу домой готовить ужин и убирать. Если есть малыши, то им также нужно уделить внимание и помочь в выполнении домашнего задания. Поэтому на сон остается не так уж и много времени. Но порой вы даже не задумываетесь о том, сколько времени тратите на социальные сети, сериалы и журналы, а из-за этого страдает кожа лица. Как решить данный вопрос? Тратить на сон чуть больше времени, откладывая любимые занятия и дела до выходных. Просто лягте раньше, утром вы себя почувствуете лучше, а кожа лица будет выглядеть свежей и отдохнувшей. Косметологи утверждают, что сон — это секрет молодости и красоты, поэтому прислушайтесь к советам профессионалов.
2. Недостаток жидкости в организме как причина старения. Многие девушки и женщины тратят массу времени на нанесение декоративной косметики, а про питье забывают. На самом деле обычная чистая вода поможет вам сохранить молодость на долгие годы. Морщины и дряблость образуются не только из-за старения клеток, но и из-за недостатка жидкости в клетках. Просто купите в магазине пару небольших бутылок воды без газа и поставьте на самых видных местах, одну положите в сумку. Пейте небольшими глотками на протяжении дня. Ежедневное употребление литра воды позволит обеспечить коже увлажнение, а это является эффективной профилактикой преждевременного старения. 3. Усталость как причина старения. Наверняка вы слышали о том, что организм изнашивается быстрее, если много и активно работать и не давать ему отдых. Конечно, зарабатывать деньги нужно всем, но порой стоит остановиться и подумать: действительно ли оно того стоит? Если вы работаете в две смены, мало спите, а дома дополнительно делаете массу дел, то уставать вы будете постоянно. Это вредно для ваших органов, иммунитета и кожи лица. Коллаген из-за патологической усталости разрушается, а ведь именно он отвечает за упругость и молодость кожи. Просто чаще отдыхайте, не доводите себя до крайностей и взвешивайте все за и против, если собираетесь взяться за новое дело и начать новый вид деятельности. 4. Алкоголь и никотин как причина старения. Вредные привычки опасны не только для вашего здоровья, но и для красоты кожи. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя к минимуму, а от сигарет отказаться вообще. На самом деле вредные привычки существенно вредят вашей коже лица, кровообращение ухудшается, появляется дряблость, щеки и уголки рта опускаются. Готовы ли вы пожертвовать красотой своего лица ради минутного сомнительного «удовольствия»? Если вы откажитесь от курения и употребления алкоголя, через короткий промежуток времени вы почувствуете улучшение самочувствия, а кожа приобретет равномерный оттенок, и будете выглядеть значительно лучше.
5. Косметические продукты как причина старения. Для того чтоб кожа выглядела молодой и подтянутой, ей необходимо питание и увлажнение при помощи кремов. Даже если вам 20 лет, стоит подобрать легкий увлажняющий продукт. Если вы купите крем для возрастной кожи, то можете только навредить, ведь производитель не просто так указывает возрастные категории для клиентов. Неправильно выбранный тональный крем может вызвать сухость и дряблость, поэтому лучше обратиться за помощью к специалисту. Косметика может вам существенно помочь в уходе за кожей лица, но только в том случае, если вы правильно ее подберете, и будете регулярно использовать. Если чувствуете, что после применения крема или сыворотки у вас появилось жжение или шелушение, срочно посетите дерматолога и откажитесь от применения данного продукта. 6. Неправильное питание как причина старения. Современные женщины в обеденное время часто довольствуются перекусами, порой даже не задумываясь о том, как это отражается на их коже. От сладкого и мучного появляются различного рода высыпания, забиваются поры, а также происходят сбои в работе сальных желез. Поэтому попробуйте хоть пару недель исключить продукты данных категорий из своего рациона и отдать предпочтение свежим овощам и фруктам — вскоре вы заметите видимые результаты. Кожа от жирной пищи теряет свою эластичность, соленые продукты вызывают скопление жидкости под глазами, а когда клетки принимают свою привычную форму, появляются мелкие морщинки. Поэтому лучше обратиться за помощью к диетологу, чтоб он указал вам на ошибки в питании и помог подобрать продукты для ежедневного употребления, с пользой для кожи лица. 7. Ультрафиолетовые лучи как причина старения. Наверняка вы слышали о том, что солнце пагубно влияет на кожу лица. Это так, но все зависит от того, сколько времени вы будете приводить под лучами, и будете ли использовать защиты не средства. Ультрафиолет разрушает коллаген и обезвоживает кожу, вследствие чего появляются морщины и дряблость. Используя очки и крема с фильтрами SPF, вы существенно снизите вред солнца и сможете оттянуть появление морщин. 8. Диеты как причина старения. Из-за быстрого набора или сброса веса уменьшаются запасы жира не только на теле, но и на лице. Кожа при диетах деформируются, а в старшем возрасте уже не так быстро принимает первоначальную форму. Если вам 16 лет, то можете смело работать над своим весом при помощи кардио нагрузок и низкокалорийного рациона. Так вы сможете сбросить нежеланные килограммы, но уже после 25 стоит задуматься о таких резких переменах. Видео типы старения лица человека с примерами— Вернуться в оглавление раздела «Дерматология» Автор: Искандер Милевски |
