Всд кожа на лице

Всем известно ощущение пылающего лица, поскольку каждый был пристыженным, разгневанным или влюблённым. А вот почувствовать себя странно и растерянно при внезапно запылавших жаром щеках могут далеко не все. Когда горит лицо при ВСД, это обычно случается без всяких видимых причин. Именно поэтому дистоник оказывается напуганным и беспомощным. Как всегда – происходит что-то необъяснимое, а он – жертва новых симптомов.

Но на самом деле причин у горящего лица при вегето-сосудистой дистонии может быть много, и все они вполне объяснимы с точки зрения физиологии.

Коротко о главном

В первую очередь пациенты с дистонией воображают себе самое плохое и жуткое.  Но заболевания/состояния, которые могут жарить лицо, сопровождаются другими явными симптомами. Например, при вирусной атаке организма температура обычно зашкаливает – даже при остром течении дистонии показатели градусника редко превышают отметку 37,5. При заболеваниях щитовидки сложно не заметить обильный пот и неадекватное поведение сердечного ритма (при ВСД это не так сильно выражено).

Нейроциркулярная дисфункция характеризуется своеобразной скрытностью причин, вызывающих те или иные симптомы. Поэтому «загореться» кожа лица может практически на ровном месте – именно так кажется больному. Ведь он не может сквозь оболочки увидеть состояние собственных сосудов или работу гипоталамуса.

Почему появляется симптом?

Насколько судит статистика, симптом является относительно безопасным. Исключение составляет лишь случай с повышением АД – тогда горящее лицо можно рассматривать как один из признаков ранней гипертонии – серьезного сердечно-сосудистого заболевания (не путать с гипертензией – временным повышением давления!). Для исключения возможных патологий следует пройти комплексное обследование, а затем уже начинать бороться с симптомом.

Дисфункция вегетативной нервной системы сопровождается комплексом симптомов. Ощущение онемения в какой-либо части тела — один из них, а у человека, больного дистонией, иногда немеет лицо. Стягивания лица при ВСД может происходить в силу ряда причин.

Причины онемения

При вегетососудистой дистонии есть три основных фактора, лежащих в основе этого расстройства:

1. Нарушение связи между нервными рецепторами и ЦНС.
2. Снижение кровоснабжения периферических тканей.
   Сосуды плохо справляются со своей работой, и первыми это ощущают конечности — мерзнут ноги, немеют руки.
3. Отравление кислородом.
   Возникает при панической атаке, когда человек учащенно и глубоко дышит. Падает уровень углекислого газа в крови. Пытаясь повысить его концентрацию, организм сужает сосуды. Это приводит к снижению поступления крови и кислорода к отделам головного мозга. Кожа головы реагирует первой — характерным симптомом ВСД при панической атаке является сосудистое онемение лица.

Виды онемения и их опасности

Парестезии (особый вид расстройства чувствительности, когда спонтанно возникают ощущения онемения, жжения, покалывания, ползанья «мурашек»), не являются следствием только ВСД.

Некоторые тяжелые заболевания способны вызывать ощущение онемения в конечностях, спине, лицевой или затылочной части головы. В группу с наиболее тяжкими последствиями можно включить:

1. Ишемический инсульт.
   Возникает внезапно, в результате нарушения мозгового кровообращения, приводящего к необратимому повреждению нервной ткани. Сильная слабость, онемение конечностей и половины лица — первые из ряда симптомов.
2. Нейропатия.
   Прогрессирующее поражение нервных волокон невоспалительного характера. У этого заболевания много разновидностей, как и симптомов. Что касается парестезии в области головы, то оно возникает при поражении лицевого нерва, и его характерный признак — онемение кончика языка, мышц лица.
3. Остеохондроз.
   Главная причина его возникновения — нарушение кровоснабжения позвоночника. Без достаточного питания межпозвоночные диски усыхают, теряют эластичность, фиброзное кольцо выпячивается и трескается. Остеохондроз и нарушения мозгового кровообращения (при его шейной разновидности) — вероятная причина онемения языка и изменения голоса.
4. Грыжа межпозвоночных дисков.
   При локализации в шейном отделе позвоночника распространенные признаки — онемение пальцев рук, боли, отдающие в плечо, головокружение и тошнота, повышение давления.
5. Радикулит.
   Поражение корешков спинного мозга. При шейно-плечевой форме отмечается ощущение «мурашек» и боль в области затылка, боли в плече (правая или левая рука), лопатке, усиливающиеся при повороте головы, кашле.

В каждом случае приведенных причин онемения существует патологический механизм, который приводит к недостаточному питанию нерва, его дистрофии и некрозу.

Названые заболевания требуют продолжительного лечения. При ВСД нет такого механизма, есть только функциональное расстройство, которое купируется относительно быстро. То есть когда при ВСД немеют руки, это является просто неприятным ощущением, но не приводит каким-либо последствиям.

Рекомендации по лечению и профилактике

Не существует ни аппаратуры, ни анализов, позволяющих поставить диагноз ВСД.

Поэтому действовать врачам приходится почти что методом исключения. Для начала проверяется наличие соматических, неврологических и эндокринных расстройств. В зависимости от жалоб пациента исключают заболевания с похожими проявлениями. Если их нет, то по совокупности симптомов ставится диагноз — дистония вегетативной нервной системы.

Лечение различных видов дистонии

Лечение комплексное и длительное, предпочтительно немедикаментозное (если болезнь не запущена и от ее проявлений не страдает качество жизни пациента). Тогда лечение направлено на общее оздоровление организма и включает следующие рекомендации:

• нормализация режима дня, соблюдение режима труда и отдыха;
• дозирование физической нагрузки;
• рациональный режим питания;
• ограничение эмоциональных воздействий (телевидение, компьютерные игры);
• психологическая коррекция.

Предупреждение заболевания

Единственное, что может предупредить ВСД, — это правильный образ жизни:

• Отказ от вредных привычек;
• Умение избегать стрессов;
• Релаксировать (расслабляться);
• Не пренебрегать спортивными упражнениями;
• Если симптомы уже фиксируются хотя бы раз в год, назначают лечебную физкультуру, массаж, фитотерапию.

Вегетативная дистония — синдром. Важно выявить и устранить его первопричину, иначе не удастся добиться должного эффекта и избежать рецидива. Самостоятельно сделать это практически невозможно, а заниматься медикаментозным самолечением без назначений врача еще и опасно.

О чем может говорить внезапно покрасневшее лицо? Первым делом в голову приходят мысли о том, что человек рассердился, смутился или ему попросту стало жарко. Но иногда состояние, когда горит лицо и краснеют щеки, наблюдается еще и при ВСД; особенно интенсивно симптом проявляется во время приступов панических атак.

Почему при ВСД краснеет лицо?

Во-первых, стоит сказать о том, что плохая работа сосудов у ВСД-шника приводит к тому, что они «изнашиваются» намного раньше положенного срока. Из-за этого кожные покровы утрачивают тонус, и при любом раздражителе лицо начинает краснеть. Во-вторых, все дистоники – это пациенты, которые практически постоянно пребывают в стрессе. У них нередко случаются панические атаки, во время которых к сердцу и голове усиленно приливает кровь. Из-за этого «паникеры» ощущают приливы жара, пульсацию в висках, распирание головы изнутри. Кроме того, во время панических атак у человека часто подскакивает артериальное давление, и именно по этой причине лицо может становиться покрасневшим и горячим. Краснота при этом может распространяться также на шею и грудь. Следует отметить, что гореть лицо у дистоников может не только во время паники – симптом часто возникает даже при малейшем волнении или напряжении.

И даже если подобный симптом возникает непосредственно в момент приступа страха, дистоник все равно может переживать о том, что у него имеется какая-то опасная органическая патология. Известно, что все ВСД-шники страдают ипохондрическими проявлениями и слишком остро реагируют на возникновение тех или иных физиологических симптомов. Так, дистоник, у которого периодически краснеют кожные покровы, может начать опасаться возможного наличия сердечной патологии. А это, в свою очередь, способно спровоцировать развитие неврозов или фобий. Поэтому хотя бы для собственного спокойствия, когда горит лицо при ВСД, стоит проконсультироваться со специалистом. Тем более, дистоники так же, как и все остальные, не застрахованы от возникновения органических недугов.

Что делать с горящим лицом?

Покрасневшее лицо – это симптом, который может вызывать у ВСД-шников сильный психологический дискомфорт. Находиться в компании друзей, на работе или перед большой аудиторией и при этом вдруг раскраснеться – такого не хотелось бы никому. Для дистоников, которые страдают от повышенной мнительности и неуверенности, подобная ситуация будет особенно неприятна. «Горящее» лицо не станет прежним за секунду – для того, чтобы кожа вернулась в свое естественное состояние, требуется время. И здесь дистонику не помогут ни обмахивание лица руками, ни холодная вода.

Прежде всего, чтобы такое проявление как красные щеки при ВСД перестало беспокоить, необходимо задуматься о том, как сделать психику менее чувствительной и ранимой. Для этого можно обратиться к врачу-психотерапевту. Специалист поможет разобраться с причинами, спровоцировавшими ухудшение состояния, проработать их и по-новому посмотреть на ситуации, вызывающие тревогу и дискомфорт. Также психотерапевты назначают своим пациентам медикаментозную терапию, которая может включать в себя прием:

• антидепрессантов (Азафен, Асентра, Паксил, Вальдоксан);
• транквилизаторов (Атаракс, Лоразепам, Бромазепам);
• нейролептиков (Тизерцин, Аминазин, Труксал);
• ноотропов (Ацефен, Фенибут, Дофамин).

В том случае, если по каким-то причинам посетить специалиста не представляется возможным, следует попробовать устранить проблему собственными силами. В том, чтобы повысить устойчивость психики к нервным перегрузкам, могут помочь:

• физические упражнения, подобранные в соответствии с возрастом и состоянием здоровья;
• любимые занятия (общение с друзьями, увлекательные хобби, путешествия, забота о домашних питомцах и прочее);
• полноценный сон (продолжительностью не менее 7-8 часов), правильный распорядок дня;
• избегание переутомления;
• внутренний настрой на позитив;
• медиативные техники, аутогенные тренировки, массажи, контрастный душ, йога.

Стоит отметить, что у некоторых ВСД-шников всегда горит лицо по вечерам, и происходит это каждый раз примерно в одно и то же время. Разумеется, такое положение вещей пугает особенно сильно – ежедневно к определенному часу у таких индивидов уже начинает развиваться тревога. Чтобы уметь останавливать или предотвращать такие приступы рекомендуется научиться выполнять дыхательные упражнения.

Также всем ВСД-шникам необходимо помнить, что оставлять симптом без внимания и игнорировать проблему ухудшения психологического состояния категорически не рекомендуется. Очень важно вовремя заняться своим самочувствием и приложить все силы для того, чтобы вернуться в полноценный ритм жизни. В запущенном случае справиться с теми или иными недугами будет гораздо сложнее.

Дефекты на коже портят образ и настроение. У человека появляется неуверенность в себе, развиваются комплексы. Как избавиться от покраснений на лице и предотвратить их повторное появление? Для этого достаточно грамотно подобрать комплекс ухаживающих мероприятий, научиться контролировать эмоции и немного изменить образ жизни.

Причины появления покраснений на лице

Факторы, влияющие на состояние кожи лица бывают внутренними и внешними. Склонными к появлению покраснений считаются обладательницы сухого и чувствительного эпидермиса и природные блондинки со светлым цветом кожи. Для них любые колебания погоды чреваты появлением красноты, микровоспелений, повышенного шелушения и пигментации.

К причинам развития покраснений на лице относятся:

• неправильно подобранная косметика;
• аллергия;
• солнечный ожог;
• сухой воздух в помещении;
• недосыпание;
• колебания гормонального фона;
• проблемы в работе органов ЖКТ;
• нерациональное питание;
• умывание горячей жесткой водой;
• ПМС, климакс.

Зная причины, легче понять, как можно избавиться от покраснения на лице. Есть еще ряд дерматологических заболеваний, который приводят к систематическим изменения цвета кожи и ее состояния.

У женщин после 40 развивается купероз – изменения в структуре мелких капилляров, которые сосредоточены в подкожных слоях. Любые изменения в самочувствии, погоде, настроении будут быстро давать выраженный красный рисунок на лице. Прыщи, акне, экзема, грибок и слишком интенсивная борьба с ними тоже приводит к развитию покраснений.

Экспресс способы снять покраснение

Резкое покраснение кожи может быть следствием нескольких причин от нового крема, использованного впервые, до пребывания в пыльном помещении. Как быстро избавиться от покраснения на лице в домашних условиях? Для начала нужно бережно снять макияж, если он есть на лице и загрязнения. Это можно сделать мицелярной водой или гипоаллергенным детским кремом. Умыться только мягкой прохладной водой или минеральной без газов.

Далее сделать компресс из ромашки. Для этого вскипятить 1 стакан воды и залить 1 ст. л. сухих цветков ромашки. Через 20-30 минут, когда средство настоится и остынет до комнатной температуры в нем смачивают марлю и прикладывают на проблемный участок или лицо целиком. Для хорошего эффекта принимают горизонтальное положение. С компрессом нужно полежать 20-30 минут и дополнительно смачивать после подсыхания марли.

Если на ромашку и травы есть аллергия, можно воспользоваться маской из свежего огурца. Это самый гипоаллергенный и безопасный продукт для чувствительной кожи, который освежает, успокаивает и осветляет. Свежий огурец нужно натереть на терке, немного отжать и положить кашицу на лицо на 20 минут, смывают состав прохладной водой. Дополнительно на кожу можно нанести вазелин или глицерин, которые лишены красителей, отдушек и прочей химии.

Ухаживающие средства для чувствительной кожи

Чувствительная и склонная к шелушению кожа всегда ведет себя непредсказуемо. Поездка в душном общественном транспорте, сквозняк, пребывание на солнце или изменение в качестве воды – все это провоцирует ухудшение ее состояния.

Как избавиться от покраснения и шелушение на лице в такой ситуации? Здесь нужен комплекс мероприятий, предполагающий:

• использование специальной ухаживающей косметики, гипоаллергенной, проверенной дерматологически;
• регулярное питание и увлажнение с помощью домашних масок;
• употребление достаточного количества жидкости;
• полноценный сон;
• увлажнение воздуха в помещении.

В домашних условиях делают успокаивающую и питательную маску из яблок и йогурта. Технология приготовления маски:

• запечь в духовке зеленое яблоко с кожицей;
• дать остыть яблоку до комнатной температуры и отделить мякоть;
• смешать мякоть с жирным натуральным йогуртом или кефиром;
• нанести на кожу лица на 20 минут.

Такая маска снимает раздражение, успокаивает, освежает лицо. В неделю делают 3 такие маски. Аналогичным эффектом обладает ухаживающая маска из печеного картофеля с оливковым маслом или из яичного желтка с несколькими каплями сока алоэ. Для чувствительного лица не подходит мед, молоко, цитрусовые соки, ягоды и другие продукты, богатые кислотами.

ВСД

Яркими симптомами вегетососудистой дистонии являются красные пятна на лице, зуд, шелушение. В редких случая кожа наоборот приобретает бледный или синюшный оттенок. Как избавиться от покраснения лица при ВСД, снять сухость и раздражение?

1. Умываться только прохладной водой.
2. Отказаться от курения.
3. Регулярно делать криомассаж в салоне.
4. Использовать легкие домашние пилинги для лица.

При ВСД лицо можно смазывать разведенный соком алоэ в пропорции 1:2. Компоненты растения сужают поры, снимают напряжение кровеносных сосудов и успокаивают. Утром и вечером после снятия косметики можно умываться слабым настоем зеленого чая. Хорошо действуют эфирные масла лимона и апельсина, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов и делают их менее чувствительными к смене температуры и другим внешним и внутренним факторам.

Из домашних масок эффективно нанесение на лицо кашицы из спелого банана. Этот фрукт богат калием, магнием и витаминами группы В, которые полезны для сосудистой системы в целом и способствуют регенерации тканей.

Контроль эмоций

Эмоциональные и стеснительные люди — обладатели красного румянца при волнении. Это красит юного человека. Но если эмоции проявляются яркими алыми пятнами, которые держаться на лице 15-20 и более минут, нужны меры борьбы с ними.

Как избавиться от покраснения лица при волнении? Человеку нужно учиться контролировать свои эмоции. На это уходит много времени. Чтобы за время работы над собой не ощущать дискомфорта, нужно использовать специальные тонирующие средства. Это консиллер, тональный крем, пудра для лица. Параллельно принимают легкие успокоительные препараты, подойдет обычная растительная валерьянка.

Как избавиться от покраснения лица после алкоголя? Протереть кожу кубиками льда с отваром ромашки или петрушки. Подойдет прохладный компресс из зеленого чая. Аналогично действуют кольца свежего огурца в качестве маски для лица.

Профилактика

Дефекты на лице предупреждаемы. Для этого существует список профилактических мероприятий для тех, кто страдает покраснениями, сухостью и шелушением.

1. Умываться мягкой водой.
2. Не злоупотреблять крепким кофе и чаем.
3. Не посещать баню.
4. Не увлекаться солнечными ваннами.
5. Защищать лицо от ветра и мороза специальными кремами.
6. Регулярно питать и увлажнять лицо натуральными домашними масками.
7. Заниматься легким физическим трудом.
8. Закаляться.
9. Принимать витамины и правильно питаться.
10. Ровно реагировать на стрессовые ситуации.

Чтобы понять, как избавиться от покраснений на коже лица, нужно выявить причину их появления. Лечение заболеваний или исключение раздражающего фактора в окружающем пространстве приводят к улучшению состояния эпидермиса. Маски, скрабы и салонные процедуры дают временный поддерживающий эффект, но не решают проблему. Она требует комплекса мероприятий.