Врач по коже рук

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с заболеваниями или изменениями на коже. Некоторые из них могут стать неприятной проблемой, требующей посещения врача. Но далеко не все знают, к какому специалисту обращаться для решения возникшего вопроса.

Общие сведения

Кожа – это орган человеческого тела, занимающий наибольшую площадь. Она выполняет важные функции, без которых невозможно существование организма во внешней среде:

Защиту.
Выделение.
Рецепцию.
Терморегуляцию.

В коже проходят иммунные реакции, осуществляется водно-солевой обмен и дыхание, синтез витамина D, депонирование крови и другие важные с точки зрения жизнедеятельности процессы. При возникновении заболеваний происходит нарушение одной или нескольких функций и наблюдаются структурные изменения в пораженном органе.

Как известно, патологические процессы в одной системе органов имеют характерные особенности, знание которых станет определяющим в оказании дальнейшей помощи. Именно тогда и нужен врач, который лечит кожу. Это не широкопрофильный, а «узкий» специалист, обладающий компетенцией для диагностики и лечения соответствующих заболеваний.

Дерматолог

Несведущие в медицинских вопросах люди, столкнувшись с патологией внешнего покрова, хотят знать, как называется врач по кожным заболеваниям. Следуя латинской терминологии, этот специалист – дерматолог. Именно он занимается всеми проблемами, связанными с состоянием кожи.

Дерматолог принимает в любой поликлинике, обслуживая население прикрепленного к ней района. Как и другие врачи, он оказывает медицинскую помощь в объеме, определенном должностными инструкциями, проводя диагностику и лечение кожных заболеваний. К нему стоит обращаться в следующих случаях:

Покраснение, шелушение, мокнутие.
Высыпания воспалительного характера.
Пигментные невусы (родинки).
Наросты (бородавки, папилломы).
Изменение ногтевых пластин.
Кожный зуд.

Это наиболее распространенные жалобы, которые предъявляют пациенты на приеме у дерматолога. Услышав их, врач проведет клиническое обследование (осмотр, пальпация, дерматоскопия) и назначит дополнительную диагностику, по результатам которых порекомендует лечебные мероприятия.

Доктора, который лечит кожные заболевания называют дерматологом. Именно к нему обращаются в первую очередь.

Дерматовенеролог

В клинической практике кожные и венерические (передающиеся половым путем) заболевания тесно связаны. Это обусловлено тем, что последние зачастую проявляются изменениями на теле (например, сифилис, герпес, папилломатоз). Обе дисциплины традиционно рассматриваются вместе, а потому все дерматологи, по сути, должны быть и венерологами, но существуют и отдельные профессии (особенно в узкоспециализированных клиниках). Название специальности, совмещающей обе сферы деятельности – дерматовенеролог.

Аллерголог

Дерматолог в ряде случаев направляет пациента к смежным специалистам, один из которых – аллерголог. Подобная необходимость возникает в случаях, когда предполагаются состояния, связанные с реакциями гиперчувствительности на определенные вещества.

К такому врачу стоит обратиться, когда есть подозрение на крапивницу, атопический дерматит или экзему. Для подтверждения аллергической природы болезни могут назначить:

Кожные пробы (скарификационные, аппликационные, инъекционные).
Анализ крови на антитела (специфические иммуноглобулины).
Специфические тесты (латекс-агглютинации, трансформации лимфоцитов).

Не вызовет сомнения и необходимость консультации аллерголога, если в сочетании с кожными проявлениями, у пациента есть признаки конъюнктивита, ринита или бронхиальной астмы. Их причиной также становится контакт с веществами, установить которые поможет «узкий» специалист.

Онколог

Еще одно затруднение вызывает вопрос о том, какой врач лечит рак кожи. При подозрении на любые опухоли дерматологи ищут совета у онкологов. Именно эти специалисты обладают достаточной компетенцией, чтобы заняться диагностикой и лечением новообразований (особенно злокачественного характера).

Среди традиционных исследований онколог проводит биопсию (взятие кусочка кожи) и направляет ткани на гистологический анализ. Доброкачественные образования подвергаются обычному удалению, а злокачественные требуют специфической терапии и длительного наблюдения.

Без консультации онколога не обходится постановка диагноза доброкачественной или злокачественной опухоли. Лечение атипичных состояний также в его компетенции.

Дерматокосметолог

Врач по коже, совмещающий в своей практике аспекты эстетической коррекции, называется дерматокосметологом. В его обязанности входит не только лечение заболеваний, но и проведение ряда процедур:

Массажа лица.
Масок, обертываний, пилингов.
Чисток (мануальной, вакуумной, лазерной).
Мезотерапии, биоревитализации.
Нанесения макияжа, татуажа.
Эпиляции и пр.

Дерматолог с уклоном в косметологию проведет более комплексную коррекцию угревой сыпи, постакне, выпадения волос и других состояний, имеющих медико-эстетический характер. Обычно речь идет о неинвазивной или инъекционной коррекции.

Трихолог

Более «узкий» специалист в дерматологии, занимающийся проблемами, связанными с волосами и кожей головы – трихолог. К нему приходят с такими распространенными проблемами, как алопеция и сухая себорея (перхоть). Врач поможет установить причины выпадения волос, посоветует оптимальные средства по уходу за локонами, он же излечивает облысение.

Другие специалисты

При многих изменениях на коже как нельзя кстати окажется консультация других специалистов. Известно, что на внешнем покрове неблагоприятно отражаются сбои в работе внутренних органов, систем и процессов. А потому дерматолог при необходимости направляет пациента на консультацию других врачей:

Эндокринолога.
Гастроэнтеролога.
Иммунолога.
Гинеколога.

Прием у них проводится в соответствии с общими правилами и заострением внимания на отдельной проблеме, нуждающейся в изучении. Смежные специалисты помогают в установлении причин и механизмов развития кожной патологии.

В ряде случаев без консультации других врачей дерматолог не может поставить заключительный диагноз и провести комплексную коррекцию проблемы.

Как называется кожный врач – это довольно актуальный вопрос среди людей без медицинского образования. Необходимой квалификацией обладает не только дерматолог, но и ряд других специалистов, помогающих ему в диагностике и лечении соответствующей патологии.

Загрузка…

Источник

Кожные заболевания — это различные состояния, связанные с поражением кожных покровов, волос и ногтей, что делает их очень большой и разнообразной патологической группой.

Некоторые заболевания кожи слегка досаждают, другие вызывают боль и даже уродуют. Особенно неприятно протекают поражение волос и видимые заболевания лица. Без лечения кожные патологии часто перерастают в более серьезные заболевания, поэтому при первых симптомах заболеваний кожи, нужно записаться к дерматологу.

Особенности заболеваний кожи

Патологии кожи

Кожные болезни имеют разные причины и течение, но у них есть одна общая черта — они часто раздражают пациентов больше, чем любые другие патологии. Женщина быстрее смирится с язвой желудка, чем с прыщами. Наиболее проблемными являются заболевания кожи головы и патологии с симптомами, проявляющимися на лице и на руках.

Кожные заболевания могут протекать в виде пятен, папул, волдырей, кист, гематом, волдырей, эритем или пустул. Они могут сопровождаться зудом, жжением кожи и болезненностью. Наиболее распространенные кожные заболевания включают аллергическую реакцию, микоз (грибок) и прыщи.

В свою очередь, заболевания кожи головы чаще всего проявляются перхотью и чрезмерным выпадением волос, что приводит к алопеции. При заболеваниях ногтей возникают сильные воспаления.

Кожные заболевания могут иметь различные причины. Наиболее распространенные инфекции:

паразитарные;
вирусные;
бактериальные;
грибковые.

Есть также аллергические и аутоиммунные заболевания кожи — они не передаются другим людям.

Классификация кожных заболеваний

Типы заболеваний кожи, волос и ногтей классифицируются на основе Международной статистической классификации болезней и проблем со здоровьем (пересмотр 10).

Международная классификация кожных заболеваний не охватывает отдельные паразитарные и инфекционные кожные заболевания (такие как, например, розацеа, микоз, вши, герпес, вирусные и генитальные бородавки), а также врожденные дефекты, системные заболевания соединительной ткани и рак кожи. Но их также лечит дерматолог.

В последнем случае, например, дерматолог диагностирует:

базально-клеточный рак кожи;
плоскоклеточный рак кожи;
меланому кожи;
аденокарциному кожи;
рецидивирующую узловую фиброму;
Саркому Капоши;
Болезнь Боуэна;
экстра-злокачественную болезнь Педжета (рак кожи Педжета).

Инфекции кожи и подкожной клетчатки

Наиболее распространенные кожные заболевания — изменения, возникающие в результате аллергической реакции, угрей, розацеа, атопического дерматита, псориаза и микоза:

синдром стафилококкового ожога кожи — неонатальное буллезное импетиго, болезнь Риттера;
импетиго;
абсцесс кожи;
целлюлит;
воспаление ногтевого стержня;
острый лимфаденит;
киста пилонида;
другие локальные инфекции кожи и подкожной клетчатки — гнойный дерматит, эритематоз.

Буллезные заболевания

Пузырчатка;
другие заболевания с акантозом, в т.ч. Болезнь Гровера;
пемфигоид — буллезное, рубцовое, хроническое буллезное заболевание детей (ювенильный герпетический дерматит);
другие буллезные заболевания — болезнь Дюринга, болезнь Снеддона-Уилкинсона.

Кожные заболевания — дерматит и экзема

Атопический, себорейный, пеленочный, аллергический контактный дерматиты;
эксфолиативный дерматит — красная перхоть;
хронический лишай и чесотка;
зуд (задний проход, мошонка, влагалище);
другие формы дерматита — пенная экзема, потливость, кожная аллергия, инфекционный дерматит, сыпь, белая перхоть

Папуло-эксфолиативные заболевания

Псориаз;
общие (бляшки и кистозный псориаз);
генерализованные пустулезные (импетиго, герпетиформ, болезнь фон Цумбуша);
постоянное пустулезное воспаление конечностей;
пустулезный псориаз рук и подошв;
псориаз суставов — другие формы псориаза (складчатый псориаз);
псориаз, вкл. Болезнь Мухи-Хабермана
розовая перхоть Гиберта;
плоский лишай;
другие папуло-эксфолиативные заболевания — красная фолликулярная перхоть, блестящий лишай, полосатый, красный стрептококк, болезнь Джанотти-Крости.

Кожные заболевания — крапивница и эритема

Аллергическая, идиопатическая крапивница, вызванная простудой, холинергическим, контактным факторами;
мультиформная эритема, в том числе: мультиформная буллезная эритема (синдром Стивенса-Джонсона), токсический эпидермальный некролиз (синдром Лайелла);
эритема узловатая;
другие эритематозные заболевания — среди прочих токсическая эритема, эритема из центробежного кольца, периферическая эритема.

Заболевания кожи и подкожной клетчатки, связанные с облучением

Покраснение кожи

Солнечный ожог;
другие острые поражения кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением (лекарственная фототоксическая реакция, лекарственная фотосенсибилизирующая реакция, фотоконтактный дерматит, солнечная крапивница, полиморфная сыпь на свету);
поражения кожи, вызванные хроническим воздействием неионизирующего излучения — актинический кератоз, связанный с солнечным излучением (старческое, солнечное), актинический ретикулоид, бороздчатая кожа шеи, ромбоид, атрофия кожи, упругая релаксация кожи, актиновая гранулема, другие изменения кожи, вызванные хроническим воздействием неионизирующего излучения (кожа фермера, кожа моряка, солнечный дерматит);
лучевой дерматит.

Заболевания придатков кожи

Заболевания ногтей — вросший ноготь, отрыв ногтевой пластины, когтистость, дистрофия ногтей, линии Бо [борозда], синдром желтого ногтя;
очаговая алопеция;
андрогенная алопеция;
выпадение волос без рубцов — выпадение волос телогена, выпадение волос анагена, фолликулярный муциноз;
рубцовая алопеция — очаговая алопеция, плоско-пузатый лишай (плоско-пузатый лишай), алопеция, фолликулит, перифолликулит;
неровности цвета и структуры волос — ломкость волос, изменение цвета волос;
гипертрихоз (гирсутизм, приобретенная гипертрофия, ограниченная гипертрофия, гипертрихоз (политрихия);
прыщи — обычные, сфокусированные, оспоподобные, тропические, детские;
розовые угри;
кистевые сильфонные образования кожи и подкожной клетчатки — эпидермальная киста, киста волосяного покрова, множественные сальные кисты;
другие заболевания волосяного фолликула — келоидные прыщи, псевдодермальный гнойный фолликулит, множественные абсцессы апокринных желез в подмышечной впадине, инжирная лихорадка;
заболевания потовых желез — повышенная потливость, плохой запах или цвет пота, отсутствие пота;
болезни апокриновой железы — чрезмерный пот, цветные поты, болезнь Фокса-Фордайса.

Другие заболевания кожи и подкожной клетчатки

Альбинизм;
другие нарушения пигментации — чрезмерная постинфекционная пигментация, хлоазма, веснушки, темные пятна, чечевичное пятно, ползучая гемангиома;
себорейная бородавка — темный папулезный дерматит, болезнь Лезер-Трелата;
темный кератоз — броский и ретикулярный папилляр;
мозоли и натоптыши;
другие формы утолщения эпидермиса — приобретенные рыбьи чешуйки, приобретенный кератоз (кератодермия) рук и подошв, кератоз (руки и ноги), сухость кожи, кожный рог;
нарушения трансэпидермальной элиминации — фолликулярный и париетальный кератоз, проникающий в кожу [болезнь Кирля], реактивный перфоративный коллагеноз;
гнойный гангренозный дерматит — гангренозный дерматит, гнойный язвенный дерматит;
пролежень;
атрофические заболевания кожи — склероз и атрофический лишай, атрофия кожи Швеннингера-Буцци, атрофия кожи Ядассона-Пеллизари, атрофия кожи Пасини и Пьерини, рубцевание и фиброз кожи;
растяжки кожи;
гипертрофические заболевания кожи — келоидный рубец (гипертрофический рубец, келоидный);
гранулематозные заболевания кожи и подкожной клетчатки — в т.ч. кольцевая гранулема, лицевая гранулема (эозинофильная гранулема);
красная волчанка — дискоидная красная волчанка, подострая кожная красная волчанка;
другие ограниченные заболевания соединительной ткани — склеродермия, линейная склеродермия, склероз пальцев, папулы Готтрона, атрофия сосудов кожи.

Любые кожные болезни требуют тщательной диагностики и лечения, поэтому, заметив на коже прыщики, раздражение, изменение цвета кожи или другие симптомы, нужно записаться к хорошему дерматологу в современную клинику в Санкт-Петербурге.

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА

Читайте также: Очень сушит кожу рук

Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник

Кожа – это своеобразный индикатор здоровья и нашего внутреннего состояния, о любых негативных изменениях она предупреждает появлением сыпи, шелушения или зуда. Сложно называться красивым, когда на ней то и дело появляются раздражения или пятна. Поэтому лечить кожные заболевания нужно без самодеятельности, вовремя и грамотно. Речь идет не о посещении знакомого косметолога, о профессиональной помощи, которую могут предоставить только дерматологи.

Чем занимается этот доктор

Дерматология относится к разделу медицины, который изучает строение, функционирование и болезни кожного покрова. Дерма считается самым большим органом тела человека, она выполняет ряд функций и обладает придатками: ногти, волосы, слизистая оболочка. В область изучения дерматологии входят и эти придатки. То есть дерматолог изучает и лечит любые проблемы с кожей, ногтями, волосяным покровом. Эта сфера деятельности настолько обширна, что делится на несколько категорий.

Врач-дерматолог – это специалист с обязательным высшим медицинским образованием. Он лечит заболевания кожи и ее придатков, проводит профилактику, разрабатывает индивидуальные методики терапии. Также есть дерматовенеролог, он занимается изучением и устранением кожных болезней, передающихся исключительно половым путем. Дерматолог-косметолог – это специалист, который устраняет эстетические проблемы: угри, прыщи, постакне. Не стоит путать его с обычным косметологом, так как последний может быть просто медработником со средним медицинским образованием. Отдельно принимают детские дерматологи, они обладают теми же знаниями, что и обычный кожный врач, но больше ориентируются на анатомию и физиологию детского организма.

Также существуют и другие узкие специализации науки о коже. Например, трихолог – доктор по волосам – тоже считается дерматологом. Однако знать и различать эти сферы дерматологии совсем не обязательно. Такая информация просто сокращает количество походов по кабинетам, поскольку пациент уже догадывается куда конкретно ему обращаться. Тем не менее врач-дерматолог может принимать больных и с венерическим происхождением болезни, и с косметическими проблемами. После осмотра доктор просто направляет пациента к врачу более узкой специализации. Главное вовремя обратиться к доктору при появлениях любых видоизменений на ногтевой пластине, коже головы или всего тела.

Когда стоит посетить дерматолога

Как правило, дерматолога посещают в тех случаях, когда симптомы болезни уже явно видны и доставляют больному дискомфорт. Большинство кожных заболеваний может протекать умеренно или незаметно, а затем прогрессировать в более сложные формы. К сожалению, в таких случаях даже высококлассный специалист не всегда может восстановить эпителий или ногтевую пластину полностью. Поэтому причиной обращения к дерматологу считается любое появление сыпи, красных пятен, сухости или зуда. Рассмотрим подробнее те симптомы, которые явно говорят о надобности визита к врачу.

Симптомы, при которых стоит посетить дерматолога:

Пятнистая сыпь. Может охватывать разные участки тела, иногда покрывается шелушением. Как правило выступает в качестве побочного эффекта других, более серьезных заболеваний: псориаз, аллергия, себорея, лишай и другие.
Сыпь с образованием пузырьков или волдырей. Такая сыпь говорит о воспалительном процессе, может быть следствием тяжелых заболеваний. Лечить такое самостоятельно крайне не рекомендуют.
Зуд в любой части тела, в том числе в области гениталий.
Мелкие или крупные гнойнички на теле или волосистой части головы.
Повышенная сухость кожи. Требует именно профессионального лечения, а не косметических средств, так как тоже требует более детального изучения причин. Если такая сухость сопровождается сильным шелушением, визит к врачу обязателен.
Повышенная жирность кожи, в том числе головы.
Появление язвочек, эрозии.
Изменение цвета кожи, появление светлых или темных пятен.
Изменение структуры и цвета ногтевой пластины, воспаления вокруг ногтя.

Большинство этих симптомов не вызывают у пациента опасений. Тем временем даже потемнение ногтя может говорить о начальных стадиях псориаза – болезни, лечить которую крайне сложно. Самолечение кожных заболеваний, как и любых других, нередко обходятся пациенту очень дорого. Даже обычные угри нужно лечить со специалистом, так как у них есть своя причина, узнать которую можно после анализов и профессионального осмотра. При выявлении любых подозрительных изменений на коже и ее придатках лучше посетить дерматолога. Так, пациент вовремя получит ту помощь, которая ему действительно необходима.

Помимо этого, профилактический осмотр у дерматолога обязателен для всех медиков, работников сферы обслуживания, общепита, пищевой промышленности.

С какими болезнями к нему обращаться

Как мы уже успели понять, дерматолог занимается довольно широким спектром проблем. К нему можно обратиться, если беспокоит сыпь на теле, проблемы с волосами или сильная ломкость ногтей. Специалист после проведенных анализов устанавливает причину болезни, направляет к венерологу, трихологу или разрабатывает методы лечения сам.

К дерматологу обращаются с такими заболеваниями:

Венерические болезни слизистой оболочки и кожи. Такие заболевания лечатся комплексно, с участием нескольких видов лекарств, дерматовенеролога и других докторов. В ряд этих болезней входят: половой герпес, сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, кандидоз гениталий и другие.
Грибковые заболевания кожи. В зависимости от места локации такие болезни может лечить дерматовенеролог (если в области гениталий), дерматолог-трихолог (на голове) или обычный дерматолог.
Гнойные заболевания кожи. Сюда относятся любые поражения дермы и эпидермиса гнойными образованиями, это: псориаз, фурункулы, гидраденит, карбункулы, импетиго и другие.
Дерматоз и дерматит.
Аномалии в пигментации, к которым относят: пятна светлого или темного цвета, родинки, веснушки, родимые пятна.
Любой вид лишая на голове, лице, гениталиях и коже.
Паразитарные заболевания. Среди них: вшивость, чесотка, демодекоз, лейшманиоз.
Болезни волосистой части головы.
Вирусные заболевания кожного покрова (герпес, вирус бородавок).

Поскольку зачастую заболевания кожи – это побочный эффект от других болезней, дерматолог нередко консультирует больных и с другими клиническими картинами. Помимо этого кожа может повреждаться механическими факторами такими, как ожоги, или травмы. В этих случаях тоже обращаются к дерматологу для правильного восстановления и контроля за рубцеванием. С проблемами косметического плана в первую очередь лучше обратиться к дерматологу, так как косметологи зачастую выполняют только симптоматическое лечение, например, чистку лица.

Такие методы хороши только в краткосрочной перспективе, а систематическое лечение у дерматолога подразумевает избавление от самой причины и избавление от проблемы надолго. К тому же опытный кожный врач подскажет какие процедуры можно пройти в косметологическом кабинете, а какие лучше избегать. Комплекс ухаживающих средств тоже лучше составить с доктором, чтобы кожа получала тот уход, который ей требуется.

Как происходит прием у доктора и лечение

Откладывать и бояться визита к дерматологу точно не стоит. Некоторые болезни дермы могут носить инфекционный или вирусных характер, а такие запускать ни в коем случае нельзя. Своевременное обращение к специалисту сократит и время на лечение, и риск прогресса заболевания. На первом приеме доктор осмотрит пораженные участки тела, иногда помимо них может понадобиться осмотр у других частей. Также стоит подготовиться к тому, что дерматолог будет задавать вопросы о наследственных заболеваниях, о приеме лекарств, вредных привычках.

Если пациент приходит к врачу уже с диагнозом, например просто хочет сменить доктора, стоит позаботиться об истории болезни с предыдущего медучреждения. В большинстве случаев кроме визуального осмотра потребуется сдача анализов, чаще всего доктору нужны:

общий анализ крови и мочи, кала;
соскобы с кожи, ногтей или ресниц (зависит от места поражения и рода заболевания);
иммуноглобулин E (IgE);
ПЦР-диагностика (анализ на инфицирование кожи);
герпевирусы.

Помимо этих могут назначаться и другие виды анализов, если это необходимо для уточнения диагноза. Иногда, чтобы точно установить причину болезни врач может выписать направление к доктору смежной специализации. Например, часто пациенты дерматолога проходя осмотр у гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога. Такой комплексный сбор информации предоставляет лучшие условия для установления правильного диагноза и выбора лечения.

Методы терапии зависят, конечно, от результатов осмотра и анализов. Большая часть больных требует медикаментозного лечения, в этом случае врач назначает комплекс оральных и наружных препаратов, иногда курс уколов или капельниц. Основная часть такого лечения происходит в домашних условиях по предписаниям дерматолога. Пациенту нужно лишь изредка проходить дополнительный осмотр для корректировки лечения и применять препараты на дому.

В некоторых случаях требуются дополнительные меры, такие как переливание крови, лазерное лечение, криотерапия, ультразвук. Все эти процедуры проводятся у дерматолога или в специальных кабинетах. Хирургическое вмешательство требуется очень редко, к примеру при микозе стоп удаляют ногтевую платину, при дерматите может понадобиться удаление омертвевших тканей. Большую часть операций проводят хирурги, а дерматолог следит за правильным рубцеванием кожи, прописывает меры профилактики новой вспышки заболеваний.

При выявлении косметических недостатков доктор может направить пациента к косметологу или назначить лечение самостоятельно, а может посоветовать комплекс из косметологических услуг и местной терапии. При невыявленной природе заболевания, например при псориазе, болезни Дюринга, пузырчатке, необходимо периодическое посещение врача и целый комплекс лечебных мер. К сожалению, до сих пор есть кожные заболевания, которые полностью вылечить невозможно. Во всяком случае, по сравнению с самолечением, правильный диагноз и грамотная терапия точно не нанесут вреда пациенту.

Полезные советы дерматолога

Поскольку кожа считается самым крупным органом нашего тела, уследить за ее целостностью и здоровьем бывает сложно. Она выполняет роль естественного барьера между внешней средой и внутренними органами, поэтому первый удар вирусов и бактерий приходится именно на нее. Более того на эпидермис влияет много факторов, которые не улучшают его качество, например, солнечные лучи, мороз, пыль.

Но есть и положительные моменты: кожа умеет обновляться, поэтому она справляется с большинством таких невзгод самостоятельно. А чтобы помочь ей сохранить упругость, молодость, красоту, стоит позаботиться о своем питании и косметических средствах. Первый совет дерматолога относится к увлажнению, при этом, если кожа очень сухая, нужно использовать средства с гиалуроновой кислотой или с глицерином. Так, она сохранит нужную влагу, а заодно и красивый внешний вид.

Также нужно следить за своим питанием, врачи рекомендуют уменьшить количество жирной и жареной пищи. Состояние кожи и волос улучшают свежие овощи и фрукты, поэтому такие продукты полезны и для фигуры, и для внешнего вида. Можно побаловать себя иногда черным шоколадом, он снабдит организм флавонолами – веществами, которые улучшают кровообращение и поглощают ультрафиолет.

О вредных привычках можно напомнить еще раз: курение приводит к быстрому старению. И алкоголь тоже не улучшает наш внешний вид. Для ровного тона лица нет ничего лучше, чем свежий воздух и занятия спортом. Еще лучше, если сочетать эти два фактора вместе и пробежаться по парку. И последнее напутствие от дерматологов – проходите общую диагностику хотя бы раз в год, это не больно и займет меньше времени, чем лечение.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник