Врач дерматолог уход за кожей

Врач дерматолог уход за кожей thumbnail

У жирной кожи есть одно веское преимущество: на ней позже появляются морщины. — К такому выводу пришли специалисты Американской Академии Дерматологии, проведя соответствующие исследования. Но вместе с тем она причиняет немало хлопот своей обладательнице: жирный блеск, закупоренные поры, возникновение акне и сложности с созданием макияжа. Хотя при желании все можно исправить!

Так вот ты какая!

С точки зрения биологических процессов, которые проходят в организме человека, тип кожи обусловлен гормональной стимуляцией сальных желез, — рассказывает доктор медицинских наук, дерматолог Мелани Палм. — Секрет сальных желез выходит на поверхность кожи, вызывая характерный блеск и сияющий внешний вид».

Количество жира, вырабатываемого кожей, зависит от многих факторов. Среди них — изменения гормонального фона (менструация, беременность), рацион питания, физическая нагрузка, состояние здоровья, стрессы и даже погода за окном.

К счастью, существует много вещей, которые вы можете предпринять, чтобы взять жирность кожи под контроль. Что именно нужно делать — рассказывают эксперты.

1. Проверяйте этикетки средств

1. Проверяйте этикетки средств

«Покупайте косметику, на этикетке которой значатся пометки «некомедогенная», «не закупоривает поры», «не вызывает прыщи», — советует доктор медицинских наук, дерматолог Дэвид Лортшер. — Конечно, это не является гарантией отсутствия проблем, но это значит, что производитель разработал средство специально для людей с жирной или склонной к акне кожей».

2. Найдите «свои» продукты

Существуют бьюти-средства, которые направлены на решение проблем жирной кожи. В их составе вещества, регулирующие деятельность сальных желез, тем самым контролируя появление жирного блеска. Самые известные — салициловая кислота, бензоилпероксид, ниацинамид, цинк, ретиноиды и сера.

3. Выбирайте легкие текстуры

Обладатели жирной кожи должны знать, что чем легче текстура средства, тем выше вероятность, что оно подойдет их коже. «Сыворотки, гели, лосьоны, порошкообразная косметика предпочтительнее кремов и мазей», — предупреждает дерматолог Мелани Палм.

4. Откажитесь от агрессивных средств

Вопреки распространенному мнению, жирной коже для очищения нужны не «мощные» агрессивные средства, а мягкие и нежные. Доктор Дэвил Лортшер советует применять пенящуюся косметику с салициловой кислотой или бензоилпероксидом в составе, поскольку эти вещества обладают способностью проникать глубоко в поры, тщательно их очищая.

5. Реже трогайте лицо

5. Реже трогайте лицо

Некоторые женщины совершают ошибку, умываясь 5-6 раз за день, чтобы кожа выглядела матовой. Но такая тактика вредит коже и усугубляет ее проблемы.

«Когда вы часто умываетесь, вы удаляете защитные масла кожи, из-за чего она может стать сухой и болезненной, — предупреждает доктор медицинских наук, дерматолог Циппора Шейнхаус. — Поскольку жирная кожа не может производить собственную влагу, она реагирует на сухость увеличением выработки жира. Чтобы разорвать «замкнутый круг», умывайтесь только утром, вечером и после тренировки».

6. Наносите увлажняющий крем

«Кажется нелогичным увлажнять кожу, которая и так блестит и сияет. Однако качественное увлажнение даст коже дополнительный слой защиты и поможет взять под контроль чрезмерную активность сальных желез, — говорит доктор Шейнхаус.

Обратите внимание, чтобы в креме для лица отсутствовало масло. Средство должно быть максимально легким.

7. Попробуйте бьюти-маски с серой

«Сера вытягивает загрязнения с пор, оказывает противовоспалительное действие, успокаивает кожу и снимает раздражение. Она же берет под контроль активность сальных желез. Используйте маску с серой 1 раз в неделю. Если кожа после снятия маски тяготеет к сухости, нанесите увлажняющий крем», — советует доктор Палм.

8. Не забывайте о солнцезащитной косметике

Она не только предупредит фотостарение кожи и даст защиту от рака, но и позволит избежать возникновения пигментации.

«Ищите в составе солнцезащитных средств ниацинамид и оксид цинка, они обладают противовоспалительным действием и бережны по отношению к коже. Но если кремы дают ощущение маски на лице, перейдите на минеральную косметику», — советует доктор Палм.

9. Пересмотрите косметичку

9. Пересмотрите косметичку

«Замените декоративные средства на водной основе порошкообразными продуктами. Это отличный способ держать под контролем чрезмерную выработку сала, — говорит доктор медицинских наук, дерматолог Хайди Пратер. — Кремовые продукты могут забивать поры, в то время как порошковые средства на минеральной основе некомедогенны и обладают способность нейтрализовать блеск».

10. Раз в неделю делайте пилинг

«Я обычно рекомендую химические пилинги с комбинацией гликолевой и салициловой кислоты в составе. Эти средства отлично удаляют излишки жира, мертвые ороговевшие клетки и предотвращают закупорку пор», — делится опытом доктор Палм.

11. Познакомьтесь с ретиноидами

Регулярное их применение позволяет уменьшить жирность кожи и в целом улучшить ее состояние. А еще они способны выровнять тон и рельеф, сгладить морщины и устранить пигментацию.

«При первом применении они могут вызвать покраснение и шелушение, способствовать увеличению жирности кожи. Но как только кожа привыкает к ним, начинаются прекрасные перемены», — объясняет доктор Шейнхаус.

12. Носите матирующие салфетки

Как только на коже проступил жирный блеск или вы чувствуете необходимость поправить макияж, воспользуйтесь салфеткой. Она убирает излишки жира и при этом не нарушает целостность макияжа.

«Приложите салфетку к лицу, сделайте промокательное движение и все: кожа мгновенно будет выглядеть лучше», — уверен дерматолог Хайди Пратер.

13. Используйте туманы для лица

13. Используйте туманы для лица

Исследование 2017 года, опубликованное в TheJournalofClinicalandAestheticDermatology, показало, что жаркий и влажный климат может способствовать избыточному производству кожей сала.

«При этом предотвращение перегрева кожи в весенние и летние месяцы может помочь свести к минимуму появление пота и сального секрета, — говорит доктор Пратер. — Распыление водных продуктов — термальной воды или тумана, охладит кожу и даст все указанные преимущества».

14. Сведите к минимуму потребление сахара

Употребление сахара и рафинированных углеводов, таких как белый хлеб, сладкие напитки и выпечка, приводит к резкому скачку уровня глюкозы в крови, на что поджелудочная железа в ответ выделяет инсулин. Стимулируется производство инсулиноподобного фактора роста (ИФР—1), который может увеличить выработку масла и ухудшить проявления акне.

Поэтому тем, у кого жирная кожа, лучше выбирать продукты с низким гликемическим индексом и заменять потенциально вредные сладости полезными: ягодами и фруктами, сухофруктами, орехами.

15. Избегайте стрессов

«Во время стрессовых ситуаций организм синтезирует больше кортизола, что в свою очередь провоцирует избыточное производство сального секрета, — говорит доктор Лортшер. — Поэтому обязательно научитесь техникам борьбы со стрессом. Найдите несколько минут в день, чтобы заняться медитацией, провести сеанс глубокого дыхания или практику йоги».

Комментарий эксперта

Амина Бердова, врач-дерматолог, косметолог

— Как ухаживать за жирной кожей?

Во—первых, нужно помнить о том, что жирная кожа нуждается в грамотном уходе за собой. В идеале рекомендации по уходу за жирной кожей лучше получить у врача-косметолога и неукоснительно их соблюдать. Не пренебрегать профессиональными процедурами, такими как чистка лица (например, салициловый пилинг, пилинг фруктовыми и AHA-кислотами), в ряде случаев мезотерапевтическое и аппаратное лечение, если кожа имеет склонность к акне и постакне.

В домашних условиях ни в коем случае не забывать о регулярном увлажнении кожи, так как жирная кожа нуждается в нем, как и любая другая. На недостаточное увлажнение кожа может отреагировать повышением жирности.

Также для дополнительного ухода за кожей можно применять маски с AHA-кислотами и средства на основе салициловой кислоты, которые препятствуют воспалительным процессам. Пользоваться косметикой по типу кожи, не пренебрегать такими средствами как сыворотки и маски с фруктовыми кислотами (1—2 раза в неделю). Избегать умывания лица горячей водой, лучше применять теплую, а в случае, если кожа является в дополнение ко всему чувствительной (это, кстати, нередко происходит при жирном типе) умываться минеральной водой.

В обязательном порядке завершать процесс очищения кожи тоником, не содержащим в своем составе спирт. Это очень важно, так как спирт сушит кожу, и вместо желаемого эффекта вы получите в результате обратный — усиление деятельности сальных желез. Для устранения жирного блеска в течение дня использовать специальные матирующие салфетки, которые прекрасно устраняют дискомфорт, вызванный данным типом кожи.

Пройдите тестКак влияет погода на твоё настроение?
Каждый из нас реагирует на погоду. Солнечный день, как правило, способствует хорошему настроению. При дожде за окном у нас вытягиваются лица. Но обобщать ничего не следует. Есть люди, которые любят гулять в дождливую погоду, а в жару им плакать хочется. Вот именно для того, чтобы можно было проверить, сильно ли помогает тебе погода или мешает, мы и предлагаем этот тест.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Источник

Кожа – это своеобразный индикатор здоровья и нашего внутреннего состояния, о любых негативных изменениях она предупреждает появлением сыпи, шелушения или зуда. Сложно называться красивым, когда на ней то и дело появляются раздражения или пятна. Поэтому лечить кожные заболевания нужно без самодеятельности, вовремя и грамотно. Речь идет не о посещении знакомого косметолога, о профессиональной помощи, которую могут предоставить только дерматологи.

Чем занимается этот доктор

Дерматология относится к разделу медицины, который изучает строение, функционирование и болезни кожного покрова. Дерма считается самым большим органом тела человека, она выполняет ряд функций и обладает придатками: ногти, волосы, слизистая оболочка. В область изучения дерматологии входят и эти придатки. То есть дерматолог изучает и лечит любые проблемы с кожей, ногтями, волосяным покровом. Эта сфера деятельности настолько обширна, что делится на несколько категорий.

Врач-дерматолог – это специалист с обязательным высшим медицинским образованием. Он лечит заболевания кожи и ее придатков, проводит профилактику, разрабатывает индивидуальные методики терапии. Также есть дерматовенеролог, он занимается изучением и устранением кожных болезней, передающихся исключительно половым путем. Дерматолог-косметолог – это специалист, который устраняет эстетические проблемы: угри, прыщи, постакне. Не стоит путать его с обычным косметологом, так как последний может быть просто медработником со средним медицинским образованием. Отдельно принимают детские дерматологи, они обладают теми же знаниями, что и обычный кожный врач, но больше ориентируются на анатомию и физиологию детского организма.

Также существуют и другие узкие специализации науки о коже. Например, трихолог – доктор по волосам – тоже считается дерматологом. Однако знать и различать эти сферы дерматологии совсем не обязательно. Такая информация просто сокращает количество походов по кабинетам, поскольку пациент уже догадывается куда конкретно ему обращаться. Тем не менее врач-дерматолог может принимать больных и с венерическим происхождением болезни, и с косметическими проблемами. После осмотра доктор просто направляет пациента к врачу более узкой специализации. Главное вовремя обратиться к доктору при появлениях любых видоизменений на ногтевой пластине, коже головы или всего тела.

Когда стоит посетить дерматолога

Как правило, дерматолога посещают в тех случаях, когда симптомы болезни уже явно видны и доставляют больному дискомфорт. Большинство кожных заболеваний может протекать умеренно или незаметно, а затем прогрессировать в более сложные формы. К сожалению, в таких случаях даже высококлассный специалист не всегда может восстановить эпителий или ногтевую пластину полностью. Поэтому причиной обращения к дерматологу считается любое появление сыпи, красных пятен, сухости или зуда. Рассмотрим подробнее те симптомы, которые явно говорят о надобности визита к врачу.

Симптомы, при которых стоит посетить дерматолога:

  1. Пятнистая сыпь. Может охватывать разные участки тела, иногда покрывается шелушением. Как правило выступает в качестве побочного эффекта других, более серьезных заболеваний: псориаз, аллергия, себорея, лишай и другие.
  2. Сыпь с образованием пузырьков или волдырей. Такая сыпь говорит о воспалительном процессе, может быть следствием тяжелых заболеваний. Лечить такое самостоятельно крайне не рекомендуют.
  3. Зуд в любой части тела, в том числе в области гениталий.
  4. Мелкие или крупные гнойнички на теле или волосистой части головы.
  5. Повышенная сухость кожи. Требует именно профессионального лечения, а не косметических средств, так как тоже требует более детального изучения причин. Если такая сухость сопровождается сильным шелушением, визит к врачу обязателен.
  6. Повышенная жирность кожи, в том числе головы.
  7. Появление язвочек, эрозии.
  8. Изменение цвета кожи, появление светлых или темных пятен.
  9. Изменение структуры и цвета ногтевой пластины, воспаления вокруг ногтя.

Большинство этих симптомов не вызывают у пациента опасений. Тем временем даже потемнение ногтя может говорить о начальных стадиях псориаза – болезни, лечить которую крайне сложно. Самолечение кожных заболеваний, как и любых других, нередко обходятся пациенту очень дорого. Даже обычные угри нужно лечить со специалистом, так как у них есть своя причина, узнать которую можно после анализов и профессионального осмотра. При выявлении любых подозрительных изменений на коже и ее придатках лучше посетить дерматолога. Так, пациент вовремя получит ту помощь, которая ему действительно необходима.

Помимо этого, профилактический осмотр у дерматолога обязателен для всех медиков, работников сферы обслуживания, общепита, пищевой промышленности.

С какими болезнями к нему обращаться

Как мы уже успели понять, дерматолог занимается довольно широким спектром проблем. К нему можно обратиться, если беспокоит сыпь на теле, проблемы с волосами или сильная ломкость ногтей. Специалист после проведенных анализов устанавливает причину болезни, направляет к венерологу, трихологу или разрабатывает методы лечения сам.

К дерматологу обращаются с такими заболеваниями:

  1. Венерические болезни слизистой оболочки и кожи. Такие заболевания лечатся комплексно, с участием нескольких видов лекарств, дерматовенеролога и других докторов. В ряд этих болезней входят: половой герпес, сифилис, гонорея, хламидиоз, трихомониаз, кандидоз гениталий и другие.
  2. Грибковые заболевания кожи. В зависимости от места локации такие болезни может лечить дерматовенеролог (если в области гениталий), дерматолог-трихолог (на голове) или обычный дерматолог.
  3. Гнойные заболевания кожи. Сюда относятся любые поражения дермы и эпидермиса гнойными образованиями, это: псориаз, фурункулы, гидраденит, карбункулы, импетиго и другие.
  4. Дерматоз и дерматит.
  5. Аномалии в пигментации, к которым относят: пятна светлого или темного цвета, родинки, веснушки, родимые пятна.
  6. Любой вид лишая на голове, лице, гениталиях и коже.
  7. Паразитарные заболевания. Среди них: вшивость, чесотка, демодекоз, лейшманиоз.
  8. Болезни волосистой части головы.
  9. Вирусные заболевания кожного покрова (герпес, вирус бородавок).

Поскольку зачастую заболевания кожи – это побочный эффект от других болезней, дерматолог нередко консультирует больных и с другими клиническими картинами. Помимо этого кожа может повреждаться механическими факторами такими, как ожоги, или травмы. В этих случаях тоже обращаются к дерматологу для правильного восстановления и контроля за рубцеванием. С проблемами косметического плана в первую очередь лучше обратиться к дерматологу, так как косметологи зачастую выполняют только симптоматическое лечение, например, чистку лица.

Такие методы хороши только в краткосрочной перспективе, а систематическое лечение у дерматолога подразумевает избавление от самой причины и избавление от проблемы надолго. К тому же опытный кожный врач подскажет какие процедуры можно пройти в косметологическом кабинете, а какие лучше избегать. Комплекс ухаживающих средств тоже лучше составить с доктором, чтобы кожа получала тот уход, который ей требуется.

Как происходит прием у доктора и лечение

Откладывать и бояться визита к дерматологу точно не стоит. Некоторые болезни дермы могут носить инфекционный или вирусных характер, а такие запускать ни в коем случае нельзя. Своевременное обращение к специалисту сократит и время на лечение, и риск прогресса заболевания. На первом приеме доктор осмотрит пораженные участки тела, иногда помимо них может понадобиться осмотр у других частей. Также стоит подготовиться к тому, что дерматолог будет задавать вопросы о наследственных заболеваниях, о приеме лекарств, вредных привычках.

Если пациент приходит к врачу уже с диагнозом, например просто хочет сменить доктора, стоит позаботиться об истории болезни с предыдущего медучреждения. В большинстве случаев кроме визуального осмотра потребуется сдача анализов, чаще всего доктору нужны:

  • общий анализ крови и мочи, кала;
  • соскобы с кожи, ногтей или ресниц (зависит от места поражения и рода заболевания);
  • иммуноглобулин E (IgE);
  • ПЦР-диагностика (анализ на инфицирование кожи);
  • герпевирусы.

Помимо этих могут назначаться и другие виды анализов, если это необходимо для уточнения диагноза. Иногда, чтобы точно установить причину болезни врач может выписать направление к доктору смежной специализации. Например, часто пациенты дерматолога проходя осмотр у гастроэнтеролога, терапевта, гинеколога. Такой комплексный сбор информации предоставляет лучшие условия для установления правильного диагноза и выбора лечения.

Методы терапии зависят, конечно, от результатов осмотра и анализов. Большая часть больных требует медикаментозного лечения, в этом случае врач назначает комплекс оральных и наружных препаратов, иногда курс уколов или капельниц. Основная часть такого лечения происходит в домашних условиях по предписаниям дерматолога. Пациенту нужно лишь изредка проходить дополнительный осмотр для корректировки лечения и применять препараты на дому.

В некоторых случаях требуются дополнительные меры, такие как переливание крови, лазерное лечение, криотерапия, ультразвук. Все эти процедуры проводятся у дерматолога или в специальных кабинетах. Хирургическое вмешательство требуется очень редко, к примеру при микозе стоп удаляют ногтевую платину, при дерматите может понадобиться удаление омертвевших тканей. Большую часть операций проводят хирурги, а дерматолог следит за правильным рубцеванием кожи, прописывает меры профилактики новой вспышки заболеваний.

При выявлении косметических недостатков доктор может направить пациента к косметологу или назначить лечение самостоятельно, а может посоветовать комплекс из косметологических услуг и местной терапии. При невыявленной природе заболевания, например при псориазе, болезни Дюринга, пузырчатке, необходимо периодическое посещение врача и целый комплекс лечебных мер. К сожалению, до сих пор есть кожные заболевания, которые полностью вылечить невозможно. Во всяком случае, по сравнению с самолечением, правильный диагноз и грамотная терапия точно не нанесут вреда пациенту.

Полезные советы дерматолога

Поскольку кожа считается самым крупным органом нашего тела, уследить за ее целостностью и здоровьем бывает сложно. Она выполняет роль естественного барьера между внешней средой и внутренними органами, поэтому первый удар вирусов и бактерий приходится именно на нее. Более того на эпидермис влияет много факторов, которые не улучшают его качество, например, солнечные лучи, мороз, пыль.

Но есть и положительные моменты: кожа умеет обновляться, поэтому она справляется с большинством таких невзгод самостоятельно. А чтобы помочь ей сохранить упругость, молодость, красоту, стоит позаботиться о своем питании и косметических средствах. Первый совет дерматолога относится к увлажнению, при этом, если кожа очень сухая, нужно использовать средства с гиалуроновой кислотой или с глицерином. Так, она сохранит нужную влагу, а заодно и красивый внешний вид.

Также нужно следить за своим питанием, врачи рекомендуют уменьшить количество жирной и жареной пищи. Состояние кожи и волос улучшают свежие овощи и фрукты, поэтому такие продукты полезны и для фигуры, и для внешнего вида. Можно побаловать себя иногда черным шоколадом, он снабдит организм флавонолами – веществами, которые улучшают кровообращение и поглощают ультрафиолет.

О вредных привычках можно напомнить еще раз: курение приводит к быстрому старению. И алкоголь тоже не улучшает наш внешний вид. Для ровного тона лица нет ничего лучше, чем свежий воздух и занятия спортом. Еще лучше, если сочетать эти два фактора вместе и пробежаться по парку. И последнее напутствие от дерматологов – проходите общую диагностику хотя бы раз в год, это не больно и займет меньше времени, чем лечение.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Источник