Возраст по коже рук

Покупаете дорогую косметику, а результата не видно?

Скорее всего, она не подходит вашей коже по… возрасту…

В последнее время косметологи все чаще советуют нам подбирать средства для ухода за кожей в строгом соответствии с ее «настоящим возрастом».

Чему удивляться: вполне может быть, что в нынешних условиях стрессов и перегрузов ваша кожа старше вас лет на 10. Как же узнать, сколько на самом деле лет вашей

На биологический возраст человека в большей степени влияют условия окружающей среды, образ жизни, а также наследственность. Обычно моложе своих лет оказываются люди, у которых благоприятный повседневный образ жизни сочетается с положительной наследственностью.

Зная истинный биологический возраст своей кожи, можно делать выводы о своем образе жизни, подбирать косметику и процедуры. Если вам по душе научный подход, можно прибегнуть к специальной процедуре по определению биологического возраста кожи: для этого существуют специальные скин-сканеры.

Они способны объективно оценить такие важнейшие параметры кожи, как липидный состав, сухость или жирность, водную насыщенность, упругость, восприимчивость к ультрафиолету, предрасположенность к аллергиям. И уже из этих расчетов определяется главный параметр кожи — ее биологический возраст.

Если такая процедура вам недоступна, можно попытаться определить возраст кожи с помощью тестов. Специалисты разных производителей дают подчас противоречивые рекомендации на этот счет, поэтому ярешили предложить вам несколько тестов для определения биологического возраста кожи, чтобы сократить до минимума возможность ошибки.

Тест 1

Сначала пройдём простой тест, который разработал американский ученый-геронтолог Рей Уолфорд.
Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки на 5 секунд. Засекайте время по секундной стрелке, не «на глазок».

Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:

Результаты:

• 5 секунд — вам около 30 лет;
• 8 секунд — около 40 лет;
• 10 секунд — около 50 лет;
• 15 секунд — около 60 лет.

Тест 2

Оттяните нижнее веко и подержите его, потом отпустите и посмотрите, как долго образовавшаяся складка выпрямляется.

В идеале это должно занять 2 секунды. Кожа на веке – очень тонкая, и часто на ней легче всего увидеть первые признаки старения. Зачастую люди думают, что эти признаки не старения, а просто усталости, недосыпа, излишнего солнца.

Эластичность кожному покрову человека придают волокна коллагена, содержащиеся в дерме. За упругость же отвечают молекулы эластина.

Морщины – это складки на коже, которые возникают, когда количество этих молекул значительным образом снижается, вследствие чего кожа лица страдает от потери влаги и эластичности.

Обратите внимание на такие признаки старения :

Тест 3

Поднимите брови. Если кожа на лбу сморщилась, значит мышцы лба находятся в гипертонусе. Гипертонус – признак старости мышечного волокна.

Тест 4

Оцените на глаз, много ли у вас морщин. Для этого надо взять зеркало и погримасничать. Морщин не должно быть много даже при широкой улыбке. Чем больше морщин, тем старше кожа.

А теперь улыбнитесь и посмотрите в зеркало – есть ли у вас носогубные морщины (морщины от носа к уголкам губ)?

С возрастом эти носогубные складки меняются: становятся более глубокими и длинными, а уголки губ опускаются вниз. Когда образование коллагена замедляется, то существующий коллаген начинает распадаться. В норме коллаген помогает предотвращать морщины и складки, но когда его становится меньше и он распадается – кожа теряет свою эластичность и упругость.

Так кожа без коллагена провисает, оттягивается, и образуются морщины.

Тест 5

Посмотрите на свои щеки – есть ли на них пигментные пятна? Как правило, пигментные пятна возникают при частом и сильном воздействии солнечных ультрофиолетовых лучей.

В коже есть пигмент мелатонин, который защищает ее от вредных воздействий УФ-лучей, поглощая их. Максимальная выработка мелатонина наблюдается в детском возрасте, затем идет на спад, а в старости гормон уже почти не образуется. Именно мелатонин ответствен за процесс старения, а вернее, ритм выработки этого гормона регулирует весь цикл человеческой жизни.
Максимальная выработка мелатонина в организме достигается к 25-летнему возрасту, а затем начинает снижаться. После 60 лет  уровень мелатонина естественно снижается до 20% от нормы и ниже

Пигментные пятна от чрезмерного воздействия УФ-лучей появляются в любом возрасте, но в норме их не должно быть больше 10%.

Сейчас изучение мелатонина продолжается во многих лабораториях мира. Ученые утверждают, что мелатонин способен не только на добрую треть продлить жизнь человека, но и изменить ее качество — сохранить молодость и позволить остаться энергичными и жизнерадостными на протяжении всей жизни.

Тест 6

Вот ещё один популярный тест для определения биологического возраста вашей кожи.
При дневном освещении внимательно изучите свое лицо и за каждое выявленное у себя явление поставьте соответствующие балы, которые следует суммировать и к конечному результату еще прибавить число 20:

• коричневые пятна +5
• морщины между бровями +3
• «гусиные лапки» +4
• морщины под глазами +4
• мешки под глазами +4
• опущение верхнего века +4
• четко выраженные носогубные складки +3
• морщины вокруг губ +5
• ослабление мышц овала лица +5
• морщины на губах +4
• морщины на шее +5
• двойной подбородок +4

Полученная цифра и является истинный возрастом вашей кожи.
 

Тест 7

Ну, а теперь тест от профессионалов. Дерматологи Loreal рекомендуют взять за основу цифру 21 и вычитать или прибавлять к ней цифры, соответствующие выбранным вами ответам на вопросы.

1. Ваша кожа…

— ровная, гладкая 0
— чувствительная, склонная к покраснениям +1
— сухая, шероховатая +2
— с расширенными порами и «черными точками» — 1

2. Насколько упруга ваша кожа:

— очень упругая 0
— достаточно упругая +1
— в определенных зонах потеряла упругость +2
— заметно менее упругая, чем несколько лет назад +3
— контур лица «поплыл» +4

3. Блестит ли ваша кожа?

— нет +1
— да, все лицо -1
— только Т-зона 0

4. Есть ли у вас морщины?

— нет 0
— кое-где мимические морщинки +1
— едва заметные морщинки вокруг глаз и в области носогубных складок +2
— «гусиные лапки» вокруг глаз хорошо видны +3
— глубокие морщинки на лбу, вокруг глаз и губ +4

5. Бывают ли у вас прыщи?

— иногда 0
— частенько -1
— никогда +1

6. Как выглядит ваше лицо, если вы мало спали (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— отлично 0
— немного осунувшимся +1
— опухшим +1
— мешки под глазами +1
— цвет лица тусклый, сероватый +1

7. Ваш образ жизни (можно выбрать несколько вариантов сразу):

— занимаетесь спортом и следите за своим питанием – 1
— большую часть дня проводите в помещении с сухим воздухом +1
— курите +2
— часто испытываете стресс +1
— много времени проводите на солнце +3
— постоянно сидите на диетах +2

Результат, полученный в конце, приблизителен, но всё же представление о «настоящем» возрасти вашей кожи получить можно :о).

Тест 8

С его помощью можно узнать вполне конкретную цифру, которая может как порадовать, так и огорчить.

1. За основу берется ваш хронологический возраст. Помните, сколько вам лет? Запишите это число. Отвечая на вопросы, прибавляйте или вычитайте как рекомендовано:

2. Степень подверженности солнцу:

— Наносите крем с SPF ежедневно — 2
— Посещаете солярий +7
— Пребываете около 8 часов на открытом воздухе в течение дня +8

3. Для ухода за кожей вы:

— Ежедневно используете средство для снятия макияжа, увлажняющий крем — 2
— Пользуетесь антивозрастными средствами (косметика анти- age) – 5

4. Принимаете витамины или пищевые добавки:

— Ежедневно несколько препаратов — 4
— Ежедневно один препарат -3
— Периодически принимаю антиоксиданты (витамин С, или витамин Е) – 1

5. Часто испытываете стресс +3

6. Ваш ночной сон 7-8 часов — 3

7. Занимаетесь физическими упражнениями или фитнесом минимум 1 час в день — 2

8. Вы живете в мегаполисе +2

9. Ваш образ жизни:

— Выпиваете не менее 4 порций алкоголя в неделю +3
— Курите +8
— Не курите, но вынуждены постоянно находиться в накуренном помещении +7

10. Употребляете 8 и более стаканов воды ежедневно — 2

Результат – реальный биологический возраст вашей кожи.

***

Теперь, вооружившись точными данными об истинном возрасте своей кожи, мы может подумать о том, как ей помочь. Кстати, знаете ли Вы, что   Возраст женщины выдаёт… её запах?

Если вас не радуют результаты проведенного теста, значит, пришло время больше времени уделять лицу и заботиться о себе.
Исследования показали, что остановить процесс старения можно немедленно. Ученые уверены, что мы способны использовать свой биологический потенциал до 120 лет :о)
 

Несколько занимательных фактов о коже

• Кожа — самый большой орган, который дополняет и дублирует функции разных внутренних систем. Кожа активно участвует в процессе дыхания, выведения, обмене веществ.
   
• В среднем, общая площадь человеческой кожи составляет 2 кв.м., а ее масса от 7 до 10 кг.
   
• Толщина кожи без подкожной жировой клетчатки колеблется в пределах от долей миллиметра (на веках, барабанных перепонках) до 0,5 см (на ступнях).
   
• Кожный покров у мужчин на 15-25% толще, чем у женщин.
   
• Кожные покровы на 72% состоят из воды.
   
• Каждый день образуется более 500 миллионов эпителиальных клеток. У новорожденных клетки кожи обновляются каждые 72 часа. У человека 25-30 лет цикл обновления клеток в среднем равен 28 дням. С возрастом этот интервал увеличивается: каждый прожитый год прибавляет 1 день. К 50 годам обновление кожи может занять 55-60 дней.
   
• На 1 см2 кожи человека приходится около 100-250 нервных окончаний, а общее их число равно приблизительно 1 миллиону!
   
• На коже человека имеется до 15 миллионов потовых желез. Больше всего потовых желез на ладонях — около 500 на 1 кв.см. В среднем человеческое тело выделяет 400-600 мл. пота в сутки. В жаркую погоду, при тяжелой физической работе или активном отдыхе тело может выделить до 12 л. пота в сутки.
   
• В крови каждого человека содержится золото. А в организме женщины содержание золота в среднем в 5-6 раз больше, чем в мужском. Поэтому, когда мужчина говорит своей любимой «Ты мое золотко!», он и не подозревает, насколько верно его высказывание :о)

И помните, чтобы и в зрелом возрасте выглядеть привлекательно и молодо, одной косметики мало ( см. Уход за кожей лица в зрелом возрасте), нужно неустанно трудиться, ухаживая за собой, следить за здоровьем и питанием, вести активный образ жизни, любить себя и окружающих. И тогда привлекательное лицо будет наградой за этот постоянный труд.

Интересное по теме:

Три шага к сияющей коже

Вечерний ритуал: правила ухода за кожей

Модный способ продлить молодость кожи

За что «звездам» любить папарацци? Вот один укараулил момент, щелкнул затвором, и назавтра вся Британия прочитала и узрела это: «В 47 лет у Мадонны девичье тело и… СТАРУШЕЧЬИ руки».

«О, БОЖЕ! ЧТО С ЕЕ РУКАМИ?!»

Певицу сфотографировали, когда она покидала тренажерный зал, завершив ежедневный моцион. В правой руке Мадонна несла бутылку с водой, крепко сжимая пальцами ее горлышко. Похожим образом удерживают в когтистых лапах добычу птицы…

Вздувшаяся от вен – совсем «неженская» – кисть поп-дивы взбудоражила страну, заставив всех горячо обсуждать: отчего у знаменитости такие руки? Британская пресса охотно публиковала читательские «догадки» и предположения, включая и бредовые: «Может, она пользуется средством Fairy при мытье посуды?».

«Предательский» снимок разделил людей, как минимум, на три лагеря. Одни, не скрывая радости, злорадствовали. «Извини, Мадонна, но даже тебе не дано удержать своими руками старость! Простите за невольный каламбур», – торжествовала некая Мэнди из графства Мидлэндс. Ирэн из Лондона была «дипломатичнее», лаконично констатировав: «Ее руки выглядят старыми в сравнении с телом и лицом». Некто по имени Рон сообщил: «Такие руки я видел прежде только у ловца лобстеров»…

Вторая часть людей, сочувствуя Мадонне, старалась всячески урезонить злопыхателей.  «Мадонна – выдающаяся певица и замечательная женщина, заботящаяся о своей внешности, здоровье и о семье. Однако наша пресса не преминет отыскать ложку дегтя в любой бочке меда» – выразила свое мнение из-за океана Барбара Янг. Другая женщина написала: «Мне 35, и мои кисти выглядят аналогично!».

Третьи призывали остальных к разуму: «Ей 47 лет. Так чего ж вы хотите: чтобы ее руки были как у 16-летней девушки?» – «Подумайте лучше вот о чем: сколько женщин в ее возрасте с такими же руками, если не хуже, мечтают о столь безупречном теле, как у нее!».  

После того, как пресса взялась всерьез обсуждать, уж не артрит ли у Мадонны, к обсуждению вопроса подключились медики. Пресс-секретарь Американского колледжа флебологии д-р Алан Кантер довел до всеобщего сведения, что «с возрастом вены теряют эластичность, вследствие чего они расширяются; через них проходит большее количество крови, которая выталкивает вены ближе к поверхности кожи; а кожа, в свою очередь, по мере лет истончается». Набухшие вены, сказал д-р Кантер, не всегда угрожают здоровью, но «такие вены, несомненно, сильно старят руки».

Руки Мадонны свидетельствуют не только о ее возрасте, но и о том, что певица – заядлая спортсменка. В этом духе высказался член Британской ассоциации спорта и физической науки, д-р Джон Бакли из Кильского университета.

«Усердные физические занятия, особенно силовые  упражнения, усиливают прилив крови, из-за чего вены расширяются, – процитировала «Дейли Мейл» его слова. – Во время тренировки тело разогревается, что также заставляет кровеносные сосуды увеличиваться в размере. Многие люди, уверен,  замечали, как сильно выступают вены на руках во время занятий спортом. И чем старше человек, тем явственнее проступают вены. Через какое-то время после тренировки пульс приходит в норму, и вены исчезают или, точнее, становятся менее заметными, так как кожа далеко не всегда скрывает их полностью».

Физические упражнения, напомнил этот врач-физиолог, укрепляют сердечно-сосудистую систему, и занятия ими крайне важны для любого человека. Кисти рук Мадонны, может, и выглядят «безобразно», но они отнюдь не свидетельствуют о нездоровье певицы, заключил д-р Бакли.

Изобличающее возраст Мадонны фото появилось в  британской прессе вскоре после публикации на сайте Американского общества пластических хирургов (ASPS) пресс-релиза «ВАШИ РУКИ ВЫДАЮТ ВАШ ИСТИННЫЙ ВОЗРАСТ».

Случайное ли это совпадение? Вот что было написано на сайте ASPS:

«Хотите узнать всамделишный возраст человека? Взгляните на кисти его рук – только и всего!»

«ПАРАД» РУК

Непосредственным поводом для пресс-релиза послужило исследование, результаты которого опубликовал  в июне этого года официальный орган ASPS журнал «Пластическая и реконструктивная хирургия». Сама мысль о том, что руки способны выдать возраст человека, не нова. Являясь открытой частью тела — наиболее заметной после лица и шеи, кисти зачастую сводят на нет все усилия женщины выглядеть моложе своих лет.

Оригинальная идея заключалась в несколько иной постановке вопроса, а именно: насколько точно можно определить истинный возраст женщин по их рукам? Суть исследования сводилась к следующему. Людям показывали фотографии кистей рук, и надо было угадать возраст их обладательниц – моложе 20, от 20 до 30, от 30 до 40 лет и так далее. В подавляющем большинстве случаев ответы испытуемых были верными.

Тогда задачу усложнили. Фотографии «почистили» на компьютере: убрали пигментные пятна, сгладили морщинки и вены, «накрасили» поярче ногти, «надели» на пальцы ювелирные украшения. И снова показали участникам. Частота ошибок резко возросла. Но что интересно: в тех случаях, когда на исходных фотографиях были запечатлены руки очень пожилых леди – с венозными буграми, характерной «пергаментной» кожей и выраженной старческой пигментацией, даже ретушь не смогла обмануть зрителей.

Возраст выдают, пришли к выводу ученые, прежде всего, сильно выступающие вены. Всем участникам эксперимента руки с заретушированными венами казались значительно моложе. А самыми молодыми признавались пухлые кисти, на которых не было видно ни вен, ни морщин.

По мнению президента Американского общества пластических хирургов Роксанны Гай, ценность такой информации – в привлечении внимания пластических хирургов и их пациентов к противоречию, имеющему место в жизни. «Основной мотивацией для пластической операции служит желание человека выглядеть и чувствовать себя молодо. Однако после блефаропластики или фейслифтинга явно посвежевшее лицо способно вступить в конфликт с «возрастными» руками, которые попросту не будут соответствовать «новой» внешности».

– А теперь сообщу хорошие новости, – сказала далее д-р Гай. – Хотя руки и выдают возраст, сейчас существуют средства, позволяющие значительно улучшить их внешний вид. Правильный уход за руками препятствует истончению кожи и атрофии объема кистей. С пигментными пятнами можно успешно бороться при помощи лазерного или химического пилингов.  Вернуть прежний объем кистям рук и уменьшить выраженность вен можно липофиллингом. И наконец, сильно выступающие, «больные» вены можно убрать специальным лазером.

«ДОСТАЛИ?!..»

Что бы ни судачили, а в свои сорок семь Мадонна выглядит прекрасно. Дело,  разумеется, не в каких-то особых ее генах, а в том здоровом образе жизни, которого придерживается некоронованная королева шоу-бизнеса чуть ли не с самого детства. И конечно же – в этом нет никаких сомнений – у нее хороший, знающий толк в своем деле, косметолог…

Однако суперзвезды – те же люди, и ничто человеческое им не чуждо. По сообщению World Entertainment News Network, Мадонна недавно призналась, что некоторые способы противодействия гравитации и старению представляются привлекательными,  хотя пока что она настроена, в целом, как и прежде, против косметической хирургии… 

«Журнал «Академия Красоты»

Спрашивайте в кисках роспечатей города!