Воздействие солнечного света на кожу ребенка служит профилактикой

Кожа детей более нежная и чувствительная, чем у взрослых. Какой уход ей нужен летом? Как защитить ребенка от пагубного влияния солнца? Разбираемся с консультантом аптеки Ульяной Онищенко.

— Есть ли отличия в воздействии солнца на детскую и взрослую кожу?

— Безусловно, отличия есть, потому что детская кожа очень чувствительна. Она больше, чем взрослая, подвержена влиянию солнца или механическому воздействию. У растущего организма активный клеточный метаболизм. Это значит, что кожа обновляется очень быстро, оставаясь гладкой и нежной. У маленьких детей нет сформированной гидролипидной пленки, которая есть у взрослых: ее формирование начинается с 3-4 лет и заканчивается в подростковом возрасте. Поэтому кожу малышей нужно тщательно защищать.

— Есть ли разница между «белорусским» и «курортным» солнцем? Одинакова ли защита в этих случаях?

— Да, разница есть. Солнце — источник радиоактивного ультрафиолетового излучения, которое делится на ультрафиолет А и ультрафиолет В.

Ультрафиолетовое излучение разное в зависимости от географической широты: чем ближе к экватору — тем оно выше.
Влияет и высота: чем больше количество метров над уровнем моря — тем мощнее излучение.
Ультрафиолетовое излучение отражают вода в море или реке, морская пена, песок. Даже если вы сидите на пляже в тени, защитные средства необходимы.
Важно время суток: в полдень солнце самое активное. Маленьких деток (до полугода) вообще не рекомендуется выводить на солнце, на улице они должны находиться в тени, а на кожу им нужно наносить средство с SPF.

Вообще, солнце полезно: благодаря ему у нас вырабатывается витамин D, улучшается настроение. Но ультрафиолет наносит и вред: УФ-лучи B повреждают верхний слой кожи, приводя к ожогам, а УФ-лучи А проникают глубоко в эпидермис, вызывая фотостарение, снижая эластичность кожи, и даже могут стать причиной меланомы — рака кожи.

— Нужно ли использовать солнцезащитные средства, собираясь на прогулку с малышом по городу? Какой должен быть уровень SPF?

— Наступило лето, пришла жара, и по утрам ультрафиолетовый индекс уже равняется 4. Это показатель, характеризующий уровень УФ-излучения. Сейчас его указывают практически все приложения прогноза погоды, которые существуют для смартфонов.

При низком индексе (от 0 до 3) средства с SPF можно не использовать.
Летом уже после 10 часов утра индекс повышается до 4-5, и это значит, что нужно наносить на кожу средство с SPF-фактором не менее 15.
Если планируете долго быть на солнце — лучше сразу выбрать фактор 50.

Рабочий фактор SPF — в диапазоне от 15 до 50. Средства с фактором выше 50 не имеют особого смысла. Уже между факторами 30 и 50 нет большой разницы: SPF 30 защищает кожу на 97,5%, SPF 50 — на 99%. Создание средств с SPF 100 — в большей степени маркетинговый ход.

Число, указанное возле аббревиатуры SPF, показывает, во сколько раз дольше при нанесении средства человек сможет находиться на солнце в сравнении с тем, сколько времени кожа может защищать его без кремов. В среднем базовый показатель — 10 минут (в зависимости от оттенка кожи). Значит, при SPF-факторе 30 вы безбоязненно сможете находиться на солнце 30*10 = 300 минут.

Солнцезащитное молочко для тела «Ла-Кри» SPF 30 для детей с 0+ разработано специально для детской кожи. UVB- и UVA-фильтры защищают от появления солнечных ожогов, масла авокадо и алоэ увлажняют кожу, витамины А и Е выступают как антиоксиданты.

— Какая форма лучше подойдет детям: кремы, спреи, лосьоны, молочко? Как правильно пользоваться солнцезащитной косметикой?

— Форму вы можете выбрать сами — какая вам удобнее. Кремы более плотные, подходят, скорее, для сухой кожи. Лосьоны более легкие, быстрее впитываются. Молочко чуть жирнее, чем лосьон. К тому же лосьоны обычно распыляются. Средства в виде спреев иногда неудобно наносить на подвижного малыша, а кремы долго впитываются. Поэтому молочко кажется мне оптимальным вариантом.

Наносить крем или молочко с SPF нужно минимум за 30 минут до выхода, чтобы средство успело впитаться и начать действовать.
Если планируете купаться, косметика обязательно должна быть водостойкой.
Каждый раз после того, как вы или ребенок вылезли из воды, солнцезащитный крем (даже водостойкий) нужно обновлять.

Средства достаточно наносить только на открытые участки тела, но не стоит забывать о губах и ушах (они тоже могут обгореть!). Если ребенок совсем маленький и вы за него очень переживаете, можно нанести ему крем с SPF и на все тело, хуже не будет точно.

— Обязательно ли брать солнцезащитное средство с пометкой «детское»? Может ли ребенку подойти косметика для взрослых, в том числе созданная для аллергиков?

— Мы уже говорили о том, что детская кожа очень чувствительна. У малышей часто встречаются атопические дерматиты и/или аллергия. Поэтому все-таки важно, чтобы на солнцезащитном средстве было написано, что оно подходит для детей и разрешено с определенного возраста. Это гарантия того, что крем или молочко гипоаллергенны и никак не навредят ребенку.

Каждое новое средство стоит проверить на то, есть у малыша на него аллергическая реакция или нет. Для этого нужно нанести немного крема на запястье и локтевой сгиб. Если за час в этих местах не возникло покраснений и раздражения, средство можно наносить на все тело.

Конечно, если у вас нет специального детского крема, вам негде его купить и стоит выбор, использовать детское средство или не наносить ничего, — то лучше нанести хоть что-то. Но я все же голосую за использование специально созданных для детей солнцезащитных средств.

Солнцезащитный бальзам для губ «Ла-Кри» SPF 15 для детей с 0+ бережно ухаживает за кожей губ, оказывает регенерирующее, противовоспалительное
и защитное действие. Комплекс SPF-фильтров защищает от воздействия UVB-и UVA-лучей.

— На что обращать внимание в составе средства?

— После того как вы определились, какой фактор защиты вам нужен (15, 30, 50), проверьте, какие фильтры входят в состав средства. Солнцезащитная косметика должна блокировать оба типа лучей: А и В.

Фактор SPF показывает защиту только от УФ-лучей типа В.

Важно, чтобы в составе были также фильтры, блокирующие УФ-лучи типа А: это оксид титана, диоксид цинка. В списке ингредиентов они должны быть на первых позициях.

Компоненты, которые я перечислила, — это физические фильтры. Они отражают ультрафиолет и более безопасны для кожи. Бывают также химические фильтры (бензофенон, оксибензон, авобензон), которые ультрафиолетовое излучение поглощают. Однако они чаще вызывают аллергические реакции.

В солнцезащитных средствах не должно быть эфирных масел грейпфрута, лимона, розмарина, апельсина: они повышают фоточувствительность кожи.
Избегайте отдушек: они часто вызывают аллергические реакции.
Хорошо, чтобы в составе, помимо физических фильтров, были нейтральные масла (миндаля, жожоба, авокадо, персика), пантенол для смягчения, а также антиоксиданты (витамины Е и С), которые защитят кожу от действия свободных радикалов.

Текст статьи: Александра Тылец

Оригинал статьи можно прочитать по ссылке.

ЧИТАЙТЕ НА ЭТУ ТЕМУ:

Летом риск пищевых отравлений выше: 6 правил профилактики

Чтобы кожа не страдала от жажды! Девушки рассказывают, какими увлажняющими средствами пользуются летом

Почему малыш плачет и не может уснуть? Разбираемся вместе с педиатром

Источник

влияние солнца на кожу

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

Солнце является естественным активатором производства витамина Д, который необходим для поддержания прочности костей.
Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, патологии проходят быстрее.
При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Нахождение под теплыми летними лучами поднимает настроение.

Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить морщины.
Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов.
Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен, загар становится неровным и некрасивым.

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11 до 16 часов. Специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Прямые солнечные лучи могут навредить коже лица:

оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться;
негативное влияние проявляется в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения – морщины;
солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность;
длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен.

Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Под палящими лучами ветерок кажется настоящим подарком: он освежает, дает немного охладиться. Но совместное влияние ветра и солнца на кожу лица не самым лучшим образом сказывается на состоянии кожи:

Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Кожа теряет много влаги. Но под горячими лучами человек не чувствует, что его дерма сильно сохнет. Поэтому дуновение легкого ветерка воспринимается, как долгожданная прохлада. Но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу, особенно в жаркие летние дни.
Искупавшись, человек увлажняет кожу. Но как только он выходит из воды, а на него дует ветер, влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи обжигают кожу. Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Защитить кожу от солнца можно следующим образом:

Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Намазывать средством стоит все открытые зоны, например, руки. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших пеших прогулок в городе достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11-ти часов и после 16-ти. В промежуток с 11 до 16 нужно сделать перерыв.
Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой.

Читайте подробнее в нашей статье о влиянии солнца на кожу.

Влияние солнца на кожу человека

Приходя на пляж понежиться в теплых лучах, люди даже не догадываются, насколько велико влияние ультрафиолета на организм. Но нужно понимать, что солнце может оказаться как полезным, так и вредным для кожи.

Среди приятных свойств ультрафиолетовых лучей можно отметить:

Солнце является естественным активатором производства витамина Д. При попадании на кожу лучи запускают механизмы, которые увеличивают его выработку. Этот витамин необходим человеку для поддержания прочности костей.
Солнечные лучи благотворно влияют на состояние кожи. Те, кто страдает от различных дерматологических проблем, в том числе угрей, могут избавиться от них с помощью загара. Солнце ускоряет различные реакции кожи, поэтому прыщи и всевозможные патологии проходят быстрее.
При попадании ультрафиолета на дерму начинает активно вырабатываться красящее вещество меланин. Хотя он и является всего лишь защитной реакцией, именно с его помощью люди получают приятный шоколадный или бронзовый загар.
Попадая на кожу, солнце также запускает механизм выработки гормона «радости» серотонина. Поэтому нахождение под теплыми летними лучами еще и поднимает настроение.

Стоит понимать, что влияние солнца на кожу человека может быть и негативным. Обычно неприятные последствия возникают, если не соблюдать правила загара и слишком долго пребывать под прямым воздействием ультрафиолетовых лучей. Злоупотребление солнечными ваннами приведет к следующим проблемам:

Длительное воздействие ультрафиолета становится причиной фотостарения. Кожа теряет большое количество влаги, а также разрушаются коллагеновые волокна, которые отвечают за упругость дермы. Поэтому после чрезмерного загара можно обнаружить на лице морщины.
Солнце может внести изменения в функционирование клеток кожи. Нередко при несоблюдении правил здорового загара люди сталкиваются с разрастанием родинок, которые иногда перерождаются в различные формы рака.
Слишком долгое пребывание под открытым солнцем становится причиной ожогов. Хотя некоторые не относятся к ним серьезно, проблему все равно приходится устранять.
Ультрафиолет может привести к появлению пигментных пятен. В результате желанный загар становится неровным и некрасивым.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

Ультрафиолетовые лучи бывают трех спектров – А, B, C. Самым безопасным для здоровья кожи считается именно первый тип. Лучи спектра В приводят к сбою в делении клеток, активнее всего облучают с 11-ти до 16-ти часов. Поэтому все специалисты советуют в это время не находиться под открытым солнцем.

Почему так важно защищать лицо

Прямые солнечные лучи могут навредить коже. Особенно это касается тех участков тела, которые чаще всего открыты. Лицо всегда находится под прицелом ультрафиолета, поэтому о нем нужно заботиться с особенной тщательностью.

Поскольку загар обычно получается в результате целенаправленного приема солнечных ванн, кожа тела не так сильно подвержена вредному влиянию палящих лучей. Да и к тому же она несколько грубее, чем на лице. Оно отличается чувствительной дермой, которая может быстро высохнуть под палящими лучами и обветриться.

Защита лица от солнца

Негативное влияние солнца на кожу лица проявляется также в том, что человек начинает приобретать преждевременные признаки старения. Хотя многие морщины появляются вследствие активной мимики, большой вклад также вносит и ультрафиолет. Солнечные лучи сушат кожу, лишая ее влаги, поэтому она теряет упругость и эластичность.

Кроме того, длительное воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице. Это нисколько не красит женщин и мужчин. Чтобы избежать подобных проблем с кожей лица, следует ее каждый раз смазывать кремом с солнцезащитным фильтром перед выходом на улицу.

Воздействие ультрафиолета приводит к появлению пигментных пятен на лице

Влияние ветра и солнца на кожу

Отправляясь в жаркие страны к морю или же оставаясь в городе в тридцатиградусную жару, все радуются, если подул приятный ветерок. Под палящими лучами это кажется настоящим подарком. Но совместное влияние ветра и солнца на кожу лица не самым лучшим образом сказывается на ее состоянии.

Длительное пребывание под ультрафиолетом приводит к обезвоживанию. Под горячими лучами человек не чувствует, что кожа сильно сохнет. Дуновение легкого ветерка воспринимается как долгожданная прохлада, но это только еще больше сушит кожу. В результате получается обветренное шелушащееся лицо. Поэтому важно периодически увлажнять кожу.

Шелушение кожи лица

Не самым благоприятным образом влияет ветер на дерму при выходе из водоема. Искупавшись, человек увлажняет ее. Но как только он выходит из воды, на него дует ветер, и влага начинает активно испаряться. Тем временем прямые солнечные лучи не дремлют, кожа обгорает, получая ожоги. Поэтому после купания нужно высушить дерму и нанести на нее солнцезащитный крем еще раз. Это спасет не только от обгорания, но и от шелушения.

Как защитить кожу от солнца

Чтобы ультрафиолет оказывал только благоприятное воздействие на дерму и не позволял ей стареть, нужно придерживаться нескольких простых правил. Защитить кожу лица от солнца можно следующим образом:

Перед выходом из дома рекомендуется наносить специальный крем. Хотя лицо чаще других участков тела подвергается воздействию прямых солнечных лучей, намазывать средством стоит и другие открытые зоны, например, руки. Даже если девушка не посещает пляж, ей нужно пользоваться кремом. Уровень защиты выбирается в зависимости от ситуации. Для небольших прогулок достаточно SPF 15, а для загара на пляже потребуется более мощный фильтр – от 30-ти.
Наиболее безопасное влияние солнца на кожу приходится на утренние и вечерние часы. Чтобы лицо не приобрело лишние морщины и не потеряло упругость, загорать лучше всего до 11 часов. В промежуток с 11-ти до 16-ти нужно сделать перерыв. После 17-ти вечера можно снова вернуться к солнечным ваннам.
Защитный крем следует наносить на кожу примерно за полчаса до выхода на улицу. Тогда он успеет впитаться и будет поглощать ультрафиолетовые лучи. Если загар совмещается с купанием в море, после выхода из воды следует обновить слой крема.

Рекомендуем прочитать статью о том, можно ли загореть с солнцезащитным кремом. Из нее вы узнаете, можно ли загореть с солнцезащитным кремом, как влияют на загар различные SPF, возможном вреде для кожи, если намазаться кремом, можно ли намазать детей.

А здесь подробнее о том, можно ли загореть через облака.

Хотя многие люди очень любят загорать на солнце, следует помнить, что оно не всегда дружелюбно. Помимо хорошего настроения и бронзового загара, оно может подарить и не самые приятные вещи вроде меланомы или пигментных пятен. Поэтому к загару нужно относиться серьезно и соблюдать все необходимые правила, чтобы сохранить здоровье дермы.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как солнце влияет на кожу:

Источник

Моду на загар ввела Коко Шанель в середине 20-х годов, и идеал женской красоты резко изменился: на смену аристократической бледности пришел образ загорелой спортивной девушки.

В принципе он остается таким и сегодня, тем более что появление соляриев позволяет даже среди зимы красоваться с бронзовым загаром.

Вреден ли загар?

Чем полезны солнечные лучи

Об оздоровляющем влиянии солнца на организм известно давно: под его воздействием в организме вырабатывается витамин D, необходимый как детям для предотвращения рахита, так и взрослым:

он способствует улучшению состояния зубов, ногтей и волос;
поддерживает в организме необходимый уровень кальция, магния и фосфора, необходимый для костно-мышечной системы;
укрепляет сердечную мышцу и иммунную систему,
стабилизирует артериальное давление и улучшает работу щитовидной железы;
помогает ускорить регенерацию после переломов и ушибов;
способствует уменьшению прыщиков и улучшению состояния кожи.

Казалось бы, зачем беречься от солнца, если оно так полезно?

Однако медики предупреждают: чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения может вызвать в организме крайне негативные последствия.

В чем опасность УФ излучения

Мечтая приобрести красивый загар, многие часами нежатся на солнце, не подозревая, какой вред они себе тем самым наносят. Вот основные проблемы, возникающие при чрезмерном воздействии УФ лучей на кожу:

Фотостарение. Хотя механизмы старения любого организма заложены в нем генетически, длительное воздействие УФ излучения на кожу способствует ее преждевременному старению. В 20 лет об этом мало задумываются, но если вы не хотите, чтобы к 40 ваша кожа покрылась морщинами, ее нужно защищать.

Повреждение клеток на молекулярном уровне, что может привести к развитию онкологи, в первую очередь рака кожи, который сегодня лидирует среди онкологических заболеваний.

Механизм этого процесса выглядит так: когда кожа «сгорает» на солнце, начинается воспаление, приводящее к высвобождению свободных радикалов, вызывающих повреждение клеточных мембран и белковых структур, что в итоге приводит к повреждению ДНК клетки.

Чем чаще вы загораете подобным образом, тем серьезнее могут быть последствия. У молодого организма регенеративные способности выше, однако и они не бесконечны; людям же старшего возраста лучше свести пребывание на солнце до минимума.

Нарушения в работе иммунной системы, так называемую иммунодепрессию, в результате чего происходит нарушение структуры клеток – они утрачивают способность к нормальному делению.

При этом происходит активизация вирусов, присутствующих в организме (к примеру, вируса герпеса или папилломавирусов), которые, встраиваясь в ДНК и РНК, вызывают повреждение клеток.

Как защитить кожу от солнца?

Эффективная защита от УФ излучения

Благодаря солнцезащитным кремам можно подольше находиться на солнце, не нанося при этом ущерба своей коже. В них содержатся солнцезащитные фильтры – так называемые SPF, обладающие различной степенью нейтрализации негативного воздействия УФ излучения на кожу.

Значение SPF-фактора указывается на упаковке солнцезащитного крема, который необходимо подбирать с учетом фототипа кожи.

Наибольшему риску солнечных ожогов подвергаются белокожие, особенно с рыжими волосами – они могут обгореть уже после 5-10 минут пребывания на солнце, соответственно и солнцезащитный крем им нужно выбирать с самым сильным SPF-фактором – от 40 до 50.

Значительно меньше рискуют смуглокожие – полчаса пребывания на солнце для них безвредны, но дольше этого срока им все-таки необходимо использовать крем для защиты от солнца с SPF-фактором от 10.

Однако следует помнить: даже при использовании самого эффективного солнцезащитного крема невозможно на 100% защитить кожу от негативных последствий УФ лучей.

Нанесение крема следует повторять через каждые полчаса-час, а также после пребывания в воде.

Исчерпывающую информацию по подбору солнцезащитного крема вы можете получить у высококвалифицированных косметологов Центра косметологии, эстетической медицины и стоматологии «Сан Медик».

Читайте также:

Что скрывают темные круги под глазами?

Какие косметологические процедуры эффективны против растяжек?

Какие процедуры подготовят тело к лету?

Источник