Вода под кожей лица
Водянистые прыщи на лице – распространенное явление, свидетельствующее о наличии определенных заболеваний. Организм человека склонен выражать патологию внутренних систем через наружные сигналы – образования на коже, аллергические реакции. Чтобы устранить и предупредить данную проблему, необходимо разобраться в ее причинах, способах диагностики, а также профилактических мерах.
Причины
Наиболее часто водяные прыщики появляются в зоне лица. Такая особенность связана с особой структурой кожи, а также закупоркой сальных протоков после выделения пота.
Причинами появления данных образований могут выступать как аллергические реакции, так и патологии внутренних органов. Одни из них требуют лечения, другие проходят самостоятельно.
Элементы сыпи с внутренним водяным содержимым у взрослого могут быть вызваны такими факторами:
- гормональные сбои;
- герпес;
- индивидуальная непереносимость медицинских препаратов;
- аллергия;
- потница;
- грибковые поражения организма;
- разновидности подкожных клещей;
- интоксикация организма;
- острые вирусные и инфекционные заболевания: корь, ветрянка, краснуха;
- нарушение обмена веществ.
Нередко стрессовые ситуации могут послужить толчком к появлению водянистых прыщей на лице. Кроме того, переохлаждение или простуда также входит в данный список.
Сопутствующим неприятным явлением выступают покраснения, отечность и зуд. В зависимости от комплекса сочетаемых симптомов, специалисты определяют характер заболевания.
В случае обнаружения данной проблемы в зоне лица рекомендуется обратиться к дерматологу. Он проведет устную консультацию, возьмет кожные пробы и направит на необходимые исследования.
По теме
Наиболее частой причиной проблемы в медицине выделяют аллергическую реакцию. После действия возбудителя на кожу лица, организм отвечает сыпью в виде прыщиков, наполненных жидкостью. Аллерген может быть разным: пыльца растений, химические вещества, шерсть животных, пища.
Подобными проявлениями организм реагирует на холод. Контактируя со снегом или водой низкой температуры, прыщики медленно распространяются по лицу. Часто сыпь затрагивает область щек и зону верхней губы. При наличии зуда рекомендуется немедленно обратиться к доктору для постановки точного диагноза.
Прыщики, образовавшиеся на носу, уголках рта или губе свидетельствуют о герпесе. Данная инфекция требует грамотного лечения, поэтому назначать себе препараты самостоятельно не стоит.
Диагностика
В зависимости от характера проявлений, их цвета и структуры, можно определить основную причину высыпаний. Диагностика в лабораторных условиях подразумевает обращение к таким специалистам:
- Аллерголог. Обследует определенные участки кожи с помощью специальных анализов, чтобы выявить наличие антител и антигена.
- Дерматолог. Отправит пациента на обследование, содержащее анализы крови. При обнаружении повышенных показателей, доктор вправе порекомендовать лечение у профильных врачей.
- Косметолог. Скорректирует уход за кожей.
- Эндокринолог. Проверит уровень гормонов и их взаимосвязь с водянистыми высыпаниями.
Часто исследования, рекомендуемые пациенту, включают общий анализ крови, цитологическое исследование соскобов кожи, аллергические пробы и биохимию.
Полученные показатели свидетельствуют о состоянии организма: повышенные параметры станут сигналом к постановке диагноза. Эндокринологи могут назначать анализы на кортизол и пролактин.
Показателями герпеса выступают водянистые проявления на лице, температура, покраснение, жжение, а также потрескавшаяся корочка от прыщей. В данном случае врачами назначается лечение, устраняющее инфекцию из организма.
По теме
Если кожу поразил чесоточный клещ, диагностика выявляет наличие сильного зуда, который невозможно терпеть. Под микроскопом, после взятия кожных проб, специалист обнаруживает организм в различных стадиях его жизни на лице человека.
Характер водянистого содержимого также дает врачу основание для диагноза. Например, розовые прыщи с жидкостью могут свидетельствовать о наличии контагиозного моллюска. Образования, которые быстро вскрываются и сохнут, говорят о присутствии ветряной оспы. Покраснения вокруг прыщей и отечность расскажет доктору об аллергических дерматозах.
Лечение
Под наблюдением опытного врача осуществляется грамотное лечение водянистых образований на лице, соответствующее установленному диагнозу.
Если сыпь не является аллергической реакцией, доктор назначает специализированные медикаментозные средства, оказывающие влияние на пораженные органы. Внешнюю симптоматику специалисты рекомендуют снимать мазями и кремами.
Для лечения применяют такие препараты:
- Ибупрофен – обезболивающее и противовоспалительное средство, назначающееся в случае инфекции в организме.
- Фукорцин и раствор зеленки – для обработки пузырьков на лице. Варианты, малоприменимые для лечения взрослых из-за характерного цвета, поэтому часто их заменяют бесцветными аналогами.
- Противоаллергические препараты – Лоратадин, Цетиризин, обладающие антигистаминным свойством.
- Мази и гели для наружного применения с характерной особенностью охлаждать поверхность кожи. Станут уместными при наличии неприятного жгучего зуда.
Если водянистые пузырьки на лице стали проявлением интоксикации, доктор назначает прием сорбентов по типу Энтеросгеля и Лактофильтрума. Они поглощают накопленные токсины и выводят их из организма, устраняя основную причину сыпи.
Восстановить микрофлору кишечника после аллергии помогают пробиотики, например, Линекс. Он укрепляет иммунитет и защищает организм от воздействия токсичных веществ.
Если диагнозом была поставлена потница, применяют мази на основе цинка, а также препараты Бепантен и Депантенол. Они улучшают регенерацию тканей, способствуя скорейшему заживлению пораженных участков. Препараты считаются универсальными, так как не имеют противопоказаний.
По теме
Если герпес послужил причиной появления водянистых прыщиков на лице, врач пропишет противовирусное средство Ацикловир. Его принимают внутрь в форме таблеток, а также используют мазь или крем для обработки образований. В дополнение назначают иммуностимулирующее средство – например, Интерферон, который активизирует защитные способности организма.
В комплекс лечения также входит нормализация рациона питания – исключение жирной, острой пищи, влияющей на работу печени и поджелудочной железы. Лучше разнообразить стол микроэлементами и витаминами, значительно повышающими иммунитет. Адекватно построенное лечение дает положительные результаты уже через неделю после его начала.
Профилактика
Постоянный уход за кожей лица, соблюдение гигиены и отсутствие хронических заболеваний поможет не допустить образования водянистых прыщей. Чтобы предупредить данное явление, стоит проводить ряд профилактических мер:
- Чистка организма. Если прыщики были спровоцированы интоксикацией, следует регулярно избавляться от шлаков. Накопленные в организме вредные элементы в процессе неправильного питания будут способствовать постоянному появлению образований на лице.
- Метаболизм. Обмен веществ можно легко скорректировать несложными физическими упражнениями перед едой по утрам и вечерам.
- Отсутствие некачественной косметики. Кожа лица – особая чувствительная зона. После высыпаний необходимо уделить повышенное внимание выбору косметических средств, не содержащих спирт. Кроме того, стоит устранить те изделия, которые способствуют закупорке сальных желез.
- Исключение аллергена. Если прыщи были вызваны возбудителем, стоит максимально ограничить контакты с ним.
- Уход за лицом. Ежедневное умывание холодной водой, а также протирание кожи натуральными маслами и отварами будет способствовать чистоте и отсутствию любых образований.
По теме
Не стоит контактировать с химическими веществами голыми руками – поражение с конечностей легко переносится в область лица. Пересушивать кожу пудрой также не стоит – лучше регулярно увлажнять ее специальными кремами на основе ретинола. В список профилактических мер также входит отсутствие нервных расстройств, полноценный отдых, сон.
При возникновении водянистых прыщиков, рекомендуется сразу же определить причину их появления. Для этого стоит обратиться к врачу за помощью и назначением лечения.
Комментарий эксперта
Водянистые прыщи в основном говорят об аллергическом процессе. Реже речь идет о герпетическом поражении. В любом случае для выявления причины болезни необходима очная консультация дерматолога.
Источник
Частая проблема, с которой сталкиваются многие девушки. Спойлер – ее нужно решать в комплексе. Все способы простые – читайте материал и выбирайте свой.
Организм человека содержит около 60% воды, которая важна для всех биологических процессов. Каждый день рекомендуется потреблять достаточный объем жидкости – около 2,0-2,5 л. Но многие отмечают задержку воды, из-за которой повышается вес, возникают отеки. Даем подробную инструкцию, как вывести жидкость из организма быстро.
Отеки или лишняя вода: в чем разница
Корректировать вес тела, убирая лишнюю жидкость, необходимо профессиональным спортсменам и культуристам, которым важно соответствовать определенной весовой категории или улучшить внешность.
Избыточная задержка воды, формирующая отеки, – другая проблема. Хотя в большинстве случаев они безвредны, упорные отеки могут быть симптомом серьезных заболеваний – болезней сердца, печени или почек. Женщины сталкиваются с задержкой жидкости во время лютеиновой фазы менструального цикла и во время беременности.
В нашем материале – советы для здоровых людей и спортсменов. Если у вас серьезные отеки в области ног или рук, обратитесь к врачу. Важно исключить патологии почек и серьезные эндокринно-обменные заболевания.
1. Регулярные упражнения
Это – один из лучших способов уменьшить вес быстро и безопасно. Любая форма упражнений увеличивает потоотделение, а значит, организм теряет воду. Средняя потеря жидкости в течение одного часа тренировки – 0,5–2 литра в час, в зависимости от температуры в зале и одежды. Во время упражнений тело также переносит много воды в мышцы. Это помогает уменьшить количество жидкости под кожей, улучшая внешний вид и устраняя пастозность (отечность подкожной клетчатки).
Заботясь о том, как вывести лишнюю жидкость из организма, нельзя забывать об адекватном потреблении воды во время занятий. В противном случае возможно серьезное обезвоживание с ухудшением самочувствия. Усилить потерю влаги и устранить отечность помогает сауна. Она активизирует потоотделение с потерей жидкости через кожу. Если сходить в сауну после занятий, эффект усилится.
2. Достаточный сон
Ученые доказали – полноценный сон важен для метаболизма, наряду с физической активностью и диетой. Во время сна симпатическая нервная система активизирует работу почек, регулирующих количество натрия и жидкости в тканях.
Достаточный сон регулирует уровень жидкости и уменьшает задержку воды подкожной клетчаткой. В среднем, нужно спать около 7-9 часов в сутки.
3. Снижение стресса
Постоянный стресс повышает в плазме крови концентрацию гормона кортизола. Один из его эффектов – задержка воды в тканях, что провоцирует отечность. Это связано с тем, что стрессовый гормон стимулирует активность АДГ (антидиуретический гормон), который задерживает жидкости. Основа работы АДГ – сигналы почкам о задержке солей, что автоматически провоцирует и задержку – выделяется меньше мочи, вода остается в тканях и подкожной клетчатке.
Устранение стресса помогает нормализовать работу АДГ, снимает его негативные эффекты на почки, позволяя активнее производить мочу, удаляя избыток влаги.
4. Устранение дисбаланса электролитов
Если тело не получает достаточного количества электролитов – ионов, имеющих электрический заряд, возможен дисбаланс жидкости. Особенно важны положительные ионы – калий, магний и натрий, отрицательный хлор. Если концентрация электролитов в плазме или клетках резко повышается, снижается, это провоцирует нарушение тока жидкости. Возможен отек внутри клеток или в межклеточном пространстве.
Как вывести воду из организма при отеках, если причина в дисбалансе ионов
Важно соотносить потребление солей с приемом жидкости, если поступает много влаги, соответственно, нужно больше соли, и наоборот.
При занятиях спортом, проживании в жарком климате, где высокая влажность воздуха, необходимо потребление дополнительных порций электролитов, восполняющих потерю солей при потоотделении.
Если человек употребляет много соли с пищей или добавок, необходимо пить достаточно воды. В противном случае соль будет притягивать, задерживать жидкость и провоцировать отеки.
5. Корректировка потребления соли
Поваренная соль – это ионы натрия (положительные) с ионами хлора (отрицательными). В организме соль растворяется, распадаясь на ионы. Она определяет уровень задержки воды в тканях. Недостаток натрия в плазме, межклеточной жидкости и клетках, или его избыток, приводит к нарушению метаболизма, провоцируя задержку воды в организме или ее активное удаление почками.
Высокое содержание соли в обработанных продуктах, фастфуде или в обычном питании, провоцирует избыточную задержку влаги в подкожной клетчатке, что дает отеки. Особенно выражен эффект на фоне недостаточного приема обычной питьевой воды и дефицита физической активности. Отеки усиливаются, если вместо нее человек пьет сладкие газированные напитки, которые стимулируют чувство жажды.
Как вывести жидкость из организма в этом случае
Во многом выраженность отеков зависит от потребления воды и объема циркулирующей крови. Обычно отеки возникают, когда человек пьет больше жидкости, либо, наоборот, намного меньше обычного. Поэтому нужно ежедневно придерживаться среднего потребления напитков с поправкой на собственные ощущения и температуру воздуха.
6. Прием дополнительной порции магния
Еще один ключевой минерал, необходимый для поддержания баланса жидкости в теле . Он не только регулирует объем воды в плазме или межклеточной жидкости, но и нормализует работу нервной системы, передачу импульсов между клетками. В организме человека магний участвует в 600 различных метаболических процессах, снижая вес тела и тяжесть ПМС у женщин, снимая стресс.
Он активно взаимодействует с натрием и калием, контролируя фильтрацию жидкости почками и обратный ее захват (реабсорбцию), в условиях обезвоживания. Прием дополнительного магния помогает в контроле веса за счет выведения воды и подавления стрессовых реакций.
7. Прием экстракта одуванчика
Обычные одуванчики – это лекарственное растение, которое обладает природным мочегонным эффектом. Настои и отвары корня одуванчика используются в домашних условиях для введения лишней влаги, чтобы уменьшить выраженность отеков.
Активные вещества в отваре дают сигнал почкам активнее фильтровать воду и соли, увеличивая объем выделяемой мочи. На протяжении следующих 5 часов усиливается работа почечных клубочков с фильтрацией большего количества мочи. Важно предварительно проконсультироваться с врачом. Есть определенные ограничения – патологии почек, сердца или печени.
8. Потребление большего количества обычной воды
Это помогает устранить задержку жидкости в тканях и клетках. Организм стремится к идеальному балансу – оптимальному потреблению и выведению. Если человек постоянно страдает от обезвоживания, организм будет регулярно включать механизмы по задержке жидкости, чтобы метаболические процессы не приостанавливались.
Если человек достигает оптимального баланса, организм активно выводит избыток воды почками и через кожу, что устраняет отеки и предотвращает их появление. Потребление достаточного объема воды не ограничено только профилактикой отеков. Это нужно для активизации расщепления жира и полноценной работы мозга.
Ориентир – чувство жажды. Важно пить несколько глотков обычной воды каждый раз, когда возникает желание, но не нужно за раз выпивать по 1-2 стакана. В жаркую погоду или во время тренировок расход жидкости увеличивается.
Другой ориентир – цвет мочи. Если она бледно-желтого цвета, прозрачная, значит, тело получает оптимальный объем воды, ткани полноценно увлажняются.
9. Употребление отдельных здоровых продуктов
Самый простой способ, как вывести воду из организма для похудения – есть больше продуктов, регулирующих баланс жидкости (особенно богатые калием). Этот минерал стимулирует выделение почками избытка натрия, а вместе с ним – воды.
Темно-зеленые листовые овощи
Бобы
Бананы
Авокадо
Помидоры
Йогурт или другие молочные продукты.
В борьбе с отеками помогают магниевые добавки или продукты с веществом:
темный шоколад;
темно-зеленые листовые овощи;
орехи и цельные зерна.
Есть ряд растительных продуктов, обладающих легким мочегонным эффектом:
кукурузные рыльца;
хвощ полевой;
петрушка;
гибискус;
чеснок;
фенхель;
крапива.
Хотя задержка жидкости не провоцирует вздутия живота и дискомфорта, ограниченное потребление продуктов, провоцирующих метеоризм, полезно и при отеках. В группу опасных относятся продукты высокой степени переработки, с достаточным содержанием клетчатки, бобы и молочные продукты (с лактозой). Некоторое время стоит выбирать продукты с низким содержанием FODMAP, чтобы оценить эффект.
10. Уменьшение количества углеводов
Еще один вариант, как вывести лишнюю воду из организма. Простые сахара хранятся в мышцах и печени в виде гликогена, который также задерживает воду в тканях. На каждый грамм гликогена в теле, приходится 3-4 грамма воды. Это объясняет, почему люди немедленно теряют вес при переходе на низкоуглеводную диету, которая уменьшает запасы гликогена.
Углеводы также стимулируют повышение уровня инсулина, который увеличивает задержку натрия и реабсорбцию воды в почках. Низкоуглеводные диеты приводят к снижению уровня инсулина и введению лишнего натрия и воды почками. Попробуйте изменить потребление углеводов и посмотрите, как уменьшатся отеки.
11. Прием добавок с кофеином или чай и кофе
Простой способ, как быстро вывести воду из организма – это кофеин и напитки с его содержанием, например. Они оказывают мочегонное действие.
В одном исследовании участникам предлагали стакан воды с кофеином или без него в дозах 4,5 мг на кг массы тела. При употреблении кофеина с водой объем мочи участников значительно увеличился. При этом, хотя кофеин обладает умеренным мочегонным эффектом, он не приводит к обезвоживанию.
12. Изменение привычек
Одно из лучших изменений, которое можно внести в привычный образ жизни – сократить потребление обработанных продуктов и чрезмерного потребления соли.
Нельзя долго сидеть без движения — это может снизить кровообращение. Физическая активность улучшает его и помогает избавиться от лишней воды.
Некоторые лекарства также могут вызывать задержку воды, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, если проблема беспокоит.
Хотя это напрямую не связано с задержкой воды, стоит оценить питание, убедиться, что они не вызывают проблемы с пищеварением и вздутие живота.
Чрезмерное или недостаточное потребление воды, алкоголя, минералов, кофеина и соли может вызвать задержку.
Принимать таблетки, обладающие мочегонным действием, без разрешения врача запрещено.
Вам также может быть интересно
3 мифа об отеках лица, в которые все верят
Самые эффективные лимфодренажные процедуры для снятия отеков
Истина в воде: сколько нужно пить? Отвечает врач-диетолог
Источник