Витамины для кожи рук мужчинам
Кожа рук постоянно подвергается агрессивному воздействию факторов окружающей среды и химических веществ, провоцирующих появление болезненных, имеющих различную глубину трещин, образующихся на различных участках ладоней, запястья, пальцев, кисти.
Доставляющие массу неприятных ощущений разрывы так же могут быть спровоцированы витаминным дисбалансом в организме женщины, особенно активизирующимся в холодный осенне-зимний период.
Для эффективной борьбы с кожными повреждениями применяются комплексные препараты, обогащенные биотином, токоферолом, витаминами группы В, цинком и медью, способствующими питанию и ускорению регенерационных процессов кожи, и выработки коллагена, повышающего упругость и эластичность тканей.
Обязательным так же является включение в состав пищевой добавки ретинола и аскорбиновой кислоты, усиливающий защитные свойства организма и повышающих устойчивость кожи к негативному влиянию внешних факторов и УФ-лучей.
Причины появления трещин на руках
Трещины на руках появляются в результате воздействия внутренних и внешних факторов:
Внешние | Связаны с иссушающим воздействием внешних факторов, среди которых:
|
Внутренние | Проблемы в женском организме, провоцирующие появление трещин:
|
Для поддержания целостности кожных покровов и защите от травм необходимы:
Ретинол | Способствует крепости и эластичности кожи. |
Витамины группы В | Активизирует регенерационные процессы в тканях. |
Аскорбиновая кислота | Помогает насыщать клетки кислородом, способствуя приобретение кожей свежего и ухоженного, молодого вида. |
Токоферол | Омолаживает и активизирует процессы заживления микротравм. |
Никотинамид | Регулятор метаболизма в тканях. |
Селен | Предохраняет от агрессивного воздействия УФ-лучей. |
Медь | Поддерживает эластичность тканей. |
Цинк | Заживляет и регулирует выработку кожного сала. |
Марганец и кобальт | Способствуют быстрому усваиванию витаминов А и Е. |
Топ-10 препаратов из аптеки
Витамины для кожи рук от трещин помогают увлажнить и подпитать ткани веществами, способствующими быстрой регенерации клеток и заживлению возникших микротравм. Комплексам, помогающим поддержать здоровье кожи рук, относятся:
Витрум Бьюти
Витамины для кожи рук от трещин, помогающие восстановить метаболические процессы и активизировать восстановление поврежденных тканей.
Имеющиеся в составе пищевой добавки 10 витаминов и около 20 минералов, являются главными частями ферментативных систем организма, помогая:
- справиться с гипо- и авитоминозом;
- восполнить недостаточное количество питательных веществ;
- улучшить состояние кожных покровов;
- справиться с большими физическими и психологическими нагрузками;
- предотвратить ломкость и секучесть волос;
- регенерировать и восстановить кожные покровы рук и тела, одновременно повысив эластичность тканей и защитные свойства тканей;
- снизить восстановительный период после перенесенных серьезных заболеваний.
Обладающий антиоксидантным воздействием препарат предохраняет клеточную мембрану тканей от агрессивного окислительного воздействия свободных радикалов, предотвращая старение эпидермиса.
Принимается витаминная добавка по 2 таблетки ежедневно в течение 30 дней. При рекомендации врача дозировка может быть увеличена до 3-х капсул.
Противопоказаниями к применению препарата считаются:
- период беременности;
- кормление новорожденного грудным молоком;
- индивидуальная непереносимость компонентов пищевой добавки;
- детский возраст, до 18-ти лет.
Стоимость Витрум Бьюти составляет около 1400 руб.
Эвалар для кожи, волос и ногтей
Разработанная ведущим российским концерном витаминная добавка, содержащая необходимые для здорового состояния кожи, ногтей и волос витамины и микроэлементы. Ежедневный прием комплекса восполняет потребность женщины в питательных веществах, поддерживает иммунную систему и обеспечивает красоту и здоровье кожи изнутри.
В БАДе содержатся:
Метилсульфонилметан | Серосодержащий элемент, являющийся основным компонентом кератина и эластина, поддерживающих здоровое состояние кожных покровов. |
Цистин | Повышающий эластичность эпидермиса и восстанавливающий поврежденный белок ногтевой пластины. |
Аскорбиновая кислота | Участвует в синтезе коллагена. |
Лизин | Предупреждает выпадение волос. |
Глюконат меди | Поддерживает целостность клеток и предупреждает старение кожи. |
Цинк | Нормализует гормональный фон, лечит воспаления и восстанавливает повреждения тканей. |
Сухой фикусовый экстракт | Стабилизирует обменные процессы в тканях, одновременно питая их необходимыми для здорового состояния витаминами. |
Эвалар витамины для кожи рук от трещин, ломкости волос и ногтей
Принимать препарат нужно по 2 таблетки в сутки в течение 2-х месяцев.
Противопоказан прием пищевой добавки:
- беременным и кормящим грудью матерям;
- детям, не достигшим 18-ти летнего возраста;
- лицам, имеющим индивидуальную непереносимость составных частей комплекса.
Стоимость БАДа составляет от 470 до 680 руб.
Solgar Biotin
Витамины для кожи рук от трещин в обязательном порядке должны иметь в своем составе биотин, участвующий в ферментативных процессах организма и помогающий поддержать в здоровом состоянии верхние слои эпидермиса.
Солгар Биотин наполнен необходимым для сохранения целостности кожных тканей количество витамина В7, помогающего:
- бороться с сухостью и безжизненным состоянием кожи;
- предупреждать и лечить появившиеся трещины и небольшие раны;
- устранять себорею и перхоть;
- предотвращать выпадение волос;
- нормализовать работу ЖКТ и пищеварения.
Принимается биотин по 1-2 капсулы в день после приема пищи. Препарат следует употреблять, не разжёвывая и запивая 4 глотками воды. При плохом состоянии кожи дозировка БАДа может быть увеличена до 3-х капсул.
Противопоказан прием витаминной добавки:
- беременным женщинам и кормящим грудью матерям;
- детям, в возрасте до 16-ти лет;
- лицам, страдающим почечной и печеночной дисфункцией;
- в случае индивидуальной непереносимости составных компонентов БИО-добавки.
Стоимость препарата составляет около 980 руб.
Ревалид-Тева
Жевательные витаминные капсулы, помогающие нормализовать метаболические процессы и улучшить структуру кожных тканей, ногтей и волосяного покрова головы.
Включенные в препарат витамины и микроэлементы:
- активно лечат трещины, появляющиеся на коже рук;
- способствуют повышению эластичности тканей;
- активизируют защиту от разрушительного влияния внешних факторов;
- препятствуют выпадению волосяного покрова.
Среди составных частей препарата:
Метионин | Аминокислота, ускоряющая заживление трещин и обновление тканей |
Цистин |
|
Пантеноловая кислота | Регенерирует и реанимирует травмированные участки прядей |
Тиамин |
|
Пиридоксина гидрохлорид | Нормализует состояние и поддерживает здоровье кожных тканей |
Парааминобензойная кислота |
|
Дрожжи |
|
Экстракт зародышей пшеницы |
|
Принимать комплекс показано при различных заболеваниях, сопровождающихся появлением трещин и ухудшением внешнего вида эпидермиса лица и рук, а так же хрупкостью прядей и ногтевой пластины.
Пить Ревалид-Тева следует по 1-3 капсулы в сутки до приема пищи. Курс лечения не должен быть меньше 2-х месяцев. В тяжелых случаях врач, может увеличить дозировку до 4-х капсул.
Противопоказан прием комплекса:
- беременным и кормящим грудь женщинам;
- при нарушении гормонального фона;
- при возникновении грибковых заболеваний.
Стоимость Ревалид-Тева составляет около 400 руб.
ВИТАшарм
Витамины для кожи рук от трещин, помогающие бороться с нарушениями структуры кожного покрова, волос и ногтей, вызванных дефицитом витаминов и заболеваниями эпидермиса.
Применение комплекса помогает:
- стимулировать регенерацию тканей;
- восстановить кровоснабжение и водный баланс в клетках кожи;
- повысить упругость и эластичность эпидермиса;
- защитить кожу от агрессивного внешнего воздействия и УФ-лучей;
- предупредить преждевременное старение;
- замедлить образование морщин и пигментных пятен.
В составе препарата:
- ретинола ацетат;
- тиамина хлорид;
- рибофлавин;
- пиридоксина гидрохлорид;
- никотинамид;
- кальция пантотенат.
Применяется препарат по 1 капсуле не менее 30-ти дней. Повторное лечение проводится только по назначению врача.
Противопоказаниями к применению препарата считаются:
- повышенная гиперчувствительность к компонентам препарата;
- беременность женщины;
- кормление ребенка грудью;
- желчнокаменная болезнь;
- хронический панкреатит.
Стоимость препарата начинается от 300 руб.
Супрадин
Шипучий витаминный комплекс, состоящий из 25-ти различных минералов и витаминов, помогающий улучшить метаболические процессы и общее состояние организма.
БИО-добавка с лимонным вкусом показана:
- при гиповитаминозе и авитаминозе;
- в качестве профилактики витаминной недостаточности;
- при несбалансированном рационе;
- при высоких физических и умственных нагрузках;
- в качестве восстанавливающего препарата после перенесенных тяжелых заболеваний;
- при появлении кожных повреждений, вызванных дефицитом витаминов и минералов;
- для улучшения внешнего вида женщины;
- людям, активно занимающимся спортом;
- при приеме гормональных и антибактериальных препаратов;
- при лечении алкогольной и никотиновой зависимости.
Принимается витаминный препарат 1-н раз в сутки во время еды. Шипучую таблетку следует растворить в небольшом количестве воды и выпить.
Противопоказаниями к применению являются:
- возраст, до 12-ти лет;
- индивидуальная непереносимость составных компонентов препарата;
- проведение бессолевой диеты.
Допускает использование БИО-добавки беременными женщинами. Стоимость Супрадина составляет около 500 руб.
Аевит
Витаминный комплекс, состоящий из высокой концентрации жирорастворимых витаминов А и Е, помогающих нормализовать метаболические процессы, устранить кожные трещины, образующиеся на руках и восстановить защитные силы организма.
Находящиеся в составе препарата:
- Ретинол помогает повысить остроту зрения и сохранить здоровье глаз, а также усиливает клеточное деление эпителия и помогает заживлению кожных трещин.
- Токоферол – природный антиоксидант, предупреждающий окислительное воздействие свободных радикалов и восстанавливающий молодой вид, и красоту кожи.
Дозировка препарата устанавливается индивидуально, в зависимости от состояния пациента, но в норме не превышает 3-х капсул в день, принимаемых после приема пищи.
Противопоказаниями к применению комплекса являются:
- беременность и кормление ребенка грудным молоком;
- детский и пожилой возраст (младше 18 и старше 65 лет);
- почечная и печеночная недостаточность.
Стоимость препарата составляет около 150 руб.
Алфавит косметик
Витамины для кожи рук от трещин и разнообразных повреждений, так же помогающие справляться с секучестью волос и ломкостью ногтевой пластины. Являющаяся альтернативным источником минеральных веществ, флавоноидов и коэнзима Q10 пищевая добавка необходима организму женщины при ухудшении внешнего вида и для поддержания молодости и красоты.
Входящие в состав препарата активные вещества показаны для лечения гиповитаминоза и авитаминоза, а также помотаются бороться с кожными повреждениями рук, вызванными недостатком в организме питательных веществ.
В комплексе содержится три блистера, в каждый из которых помещены таблетки определенного цвета:
В составе зеленых: | В составе желтой: | В составе оранжевой: |
|
|
|
Принимается препарат по таблетки из каждого блистера через 4-6 часов. Такая очередность обеспечивает полноценное обеспечение организма питательными веществами и предупреждает появление лекарственного взаимодействия.
Специалисты рекомендуют применять препарат круглый год курсами по 15-20 дней, с последующих 2-х недельным перерывом.
Противопоказаниями к применению витаминного комплекса считаются:
- беременность женщины и кормление ребенка грудным молоком;
- индивидуальная непереносимость составных частей препарата;
- почечная и печеночная недостаточность.
Стоимость препарата начинается от 600 руб.
Ревивона
Витаминный комплекс, обеспечивающий потребность организма в необходимых для его правильного функционирования питательных веществах.
Входящие в состав препарата витамины помогают:
- поддержать витаминный баланс;
- улучшить общее самочувствие;
- восстановить расстройства сна;
- повысить аппетит;
- повысить защитные силы организма;
- ускорить обновление эпидермиса и рост ногтей;
- уменьшить шелушение и появление разрывов тканей.
В составе препарата:
- ретинол;
- токоферол;
- эргокальциферол;
- аскорбиновая кислота;
- тиамин;
- биотин;
- пиридоксин
Применяется препарат по 1 капсуле 2-ды в сутки во время или после еды. Курс приема составляет не менее 30 дней. Противопоказаниями к применению витаминной добавки является индивидуальная непереносимость составных частей комплекса. Стоимость Ревиноны начинается от 70 руб.
Компливит Сияние
Комплекс витаминов и микроэлементов, обладающий антиоксидантным, иммуностимулирующим и детоксикационным действием, помогающий поддержать и восстановить здоровье кожных тканей, волос и ногтей.
Наполненный 25-ю разнообразными компонентами, препарат:
- способствует активной выработке коллагена и эластина;
- восстанавливает повреждения кожи;
- помогает сохранить молодость и предупредить появление пигментных пятен;
- повышает защитные свойства тканей, повышая устойчивость к агрессии внешних факторов и УФ-лучей;
- питает кожи, поддерживает гидробаланс, предупреждающий обезвоживание и появление сухости.
Принимается комплекс по 1 таблетке в сутки в течение 30-ти дней.
Противопоказаниями к использованию являются:
- индивидуальная гиперчувствительность к составным частям препарата;
- беременность женщины;
- кормление ребенка грудным молоком;
- почечная и печеночная дисфункции.
Стоимость препарата составляет от 500 до 600 руб.
Витаминные комплексы, разработанные специально для поддержания красоты и здоровья женщины, помогают восполнить организм необходимыми питательными элементами, помогающими усилить регенерационные процессы и восстановить поврежденный эпидермис.
Регулярный прием препаратов способствует быстрому заживлению трещин, образующихся на коже рук и предупреждению сухости тканей, одновременно повышая эластичность и защитные функции, снижающие негативное воздействие внешних факторов и солнечных лучей.
Видео о витаминах для кожи
Витамины для волос, ногтей и кожи. Какие лучше выбрать:
Источник
Мужчины заботятся о своем самочувствии и внешнем виде не меньше женщин, им тоже хочется оставаться всегда здоровыми и красивыми. Не допустить ухудшения своего состояния они смогут, если подберут специальные витамины для кожи, мужчинам рекомендуют принимать их курсами не реже 2 раз в год.
Польза и вред витаминов для кожи мужчин
Улучшить внешний вид можно, если пить специальные витаминные комплексы. Но перед началом их употребления желательно посетить врача и сдать анализы. По их результатам можно определить, каких именно веществ не хватает в организме мужчины.
Прием добавок, в состав которых входят витамины А, В, Е, С благотворно влияет на общее самочувствие и способствует улучшению внешнего вида. Под их влиянием кожа увлажняется, становится более упругой, а мелкие морщины разглаживаются.
Вредны мультивитаминные добавки, если их употребление приводит к гипервитаминозу. Переизбыток полезных веществ негативно влияет на состояние организма, он может спровоцировать развитие различных заболеваний.
Сбалансировать меню так, чтобы в организм поступали все необходимые элементы, сложно, поэтому медики рекомендуют периодически принимать аптечные средства курсом
Какие витамины нужны для кожи мужчин
При правильном подборе витаминного комплекса удается восполнить до 100% от суточной потребности организма в витаминах. Об их дефиците может свидетельствовать ухудшение внешнего вида, проявляющееся сухостью кожи, ломкостью волос.
Действия витаминов:
- С признаками старения борется ретинол. Витамин А активизирует процесс регенерации тканей, стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины.
- Тиамин необходим для нормализации работы нервной системы и повышению эластичности кожи. Витамин В1 помогает избавиться от мелких морщин и раздражения.
- Биотин считается одним из главных витаминов красоты. При поступлении в организм в достаточном количестве витамина H (B7) улучшается цвет лица, кожа становится более упругой.
- Улучшить состояние кожи не удастся при дефиците аскорбиновой кислоты. Витамин С помогает бороться со свободными радикалами и активизирует процесс выработки коллагена.
- Свести к минимуму риск обезвоживания кожных покровов помогает токоферол. Витамин Е оказывает антиоксидантное действие, ускоряет процесс регенерации и способствует заживлению ран.
Понять, каких именно витаминов не хватает мужчине, можно, внимательно оценив его внешний вид.
Лучшие витамины для кожи для мужчин
Подбирать витаминные добавки, которые благотворно влияют на состояние кожи, лучше после прохождения медицинского обследования. Одним мужчинам требуются витаминно-минеральные комплексы, другим достаточно на протяжении месяца попить добавки, содержащие токоферол или биотин.
Важно! Подбирая витаминизированные добавки самостоятельно, нужно просмотреть несколько вариантов. Обратить внимание следует на состав и влияние компонентов на организм.
Алфавит для мужчин
Средство способно восполнить недостаток витаминов и минералов в организме. Их количество подобрано так, чтобы не вызывать развитие гипервитаминоза.
Благодаря включению в состав витаминов А, С, Е комплекс помогает организму избавляться от свободных радикалов, которые негативно влияют на состояние кожи и ускоряют процесс старения. Под их влиянием кровь насыщается кислородом, регенеративные процессы активизируются, иммунитет укрепляется. Благотворно действуют на внешний вид цинк, селен, включенные в состав добавки. Они улучшают состояние кожи, волос, ногтей.
Препарат можно комбинировать с моновитаминными добавками по рекомендации врача
Skin, Nails and Hair от Solgar
Состав каждой капсулы подобран так, чтобы в организм мужчины при ее употреблении поступали все вещества, которые нужны для улучшения состояния кожи, волос.
При регулярном приеме средства улучшается цвет кожи, повышается ее упругость, она становится бархатистой на ощупь. Одновременно нормализуется состояние волос. Подходят витамины мужчинам, страдающим от сухости кожи рук. Состав Skin, Nails and Hair подобран так, чтобы повысить содержание коллагена в тканях. Под его действием внешний вид нормализуется.
В комплексе содержится метилсульфонилметан, необходимый кожным покровам, соединительным тканям, суставам
Multivitamin for men
Витаминно-минеральная добавка для мужчин является источником 11 витаминов и антиоксидантов и 9 минералов.
Комплекс является источником аскорбиновой кислоты, ретинола, тиамина, токоферола, биотина, селена, молибдена. Указанные компоненты предотвращают негативное воздействие свободных радикалов, нормализуют работу пищеварительной системы. Они стимулируют внутриклеточный метаболизм, активизируют регенеративные процессы, улучшают микроциркуляцию крови.
Под действием Multivitamin for men производства New Nordic улучшается не только внешний вид, но и общее самочувствие
Male Multiple от Solgar
Таблетки Male Multiple созданы с учетом потребностей мужского организма в витаминах. Они насыщают его необходимыми веществами. Это благотворно сказывается на общем состоянии, укрепляет иммунитет, улучшает внешний вид.
Регулярный прием Male Multiple помогает повысить работоспособность, активизировать работу мозга и укрепить костно-мышечную систему.
Благодаря насыщению организма витаминами, антиоксидантами кожа начинает быстрее регенерироваться, разглаживается
Как принимать витамины для кожи мужчин
Большинство производителей рекомендуют пить витаминно-минеральные добавки во время пищи. Если в инструкции по применению выбранного препарата не указано другое, то лучше капсулы, таблетки сочетать с завтраком или принимать их сразу после него. Рекомендованная длительность терапии 1-2 месяца.
Алфавит для мужчин будет максимально эффективным, если таблетки разных цветов принимать отдельно, делая перерывы по 4-6 часов между ними.
Skin, Nails and Hair производитель рекомендует пить 1 раз в сутки по 2 шт. одновременно.
Препарат Multivitamin for men от New Nordic принимать нужно по 1 таблетке в день, в каждой из них содержится суточная доза необходимых веществ.
Средство Male Multiple производства Solgar принимать следует трижды в день по 1 шт.
Меры предосторожности
Перед началом приема следует убедиться, что в организме дефицит основных витаминов, иначе можно ухудшить состояние своего здоровья. Переизбыток микроэлементов негативно влияет на самочувствие и внешность.
Комбинировать прием нескольких поливитаминных комплексов нежелательно. Их употребление лучше чередовать.
Противопоказания и побочные эффекты
Не рекомендуют принимать витамины мужчинам, у которых установлена непереносимость компонентов, входящих в их состав. В перечень противопоказаний попадают:
- повышенная возбудимость;
- расстройства сна;
- судорожные состояния;
- артериальная гипертензия.
О целесообразности приема комплексов в период острых респираторных заболеваний лучше проконсультироваться с доктором. Многие врачи советуют возобновлять прием витаминов после выздоровления.
При употреблении витаминно-минеральных добавок мужчины могут столкнуться с такими побочными действиями:
- нарушения работы органов пищеварения, проявляющиеся тошнотой, диарей, рвотой;
- аллергические реакции или другие проявления гиперчувствительности к компонентам средства.
В очень редких случаях наблюдается усиление нервной возбудимости, повышение артериального давления, тахикардия, бессонница, головные боли.
Риск появления побочных эффектов усиливается при передозировке.
Заключение
Витамины для кожи мужчинам нужны не меньше, чем женщинам. Они предназначены не только для улучшения внешнего вида. При насыщении организма необходимыми веществами нормализуется самочувствие, укрепляется иммунитет, начинают лучше функционировать внутренние органы. Препараты для кожи стимулируют выработку коллагена, который необходим для хрящей, суставов, костей. Он повышает прочность и эластичность всех соединительных тканей.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник