Витамины для кожи лица витамин с для кожи кожа лица шелушится

Женщин всегда интересует ответ на вопрос, как выглядеть красиво и молодо. В настоящее время существует большой выбор средств для заботы о внешности. Среди этого многообразия сложно найти эффективное, но при этом не очень дорогое.

Именно поэтому сегодня мы расскажем о пользе витамина С и его правильном применении для улучшения кожи лица.

Аскорбиновая кислота является прекрасным омолаживающим средством, поэтому его широко применяют в косметологии. Но и в домашних условиях использование витамина С окажет положительный эффект на ваш эпидермис.

Влияние витамина С на внешний вид

Аскорбиновая кислота обладает широким диапазоном ценных свойств, благодаря которым ее постоянно задействуют в косметологической области. Средство не только является продуктивным методом борьбы с первыми признаками старения кожи, но и несет массу других эффектов.

Многие косметологи говорят о том, что витамин С омолаживает не только снаружи, но и изнутри. И это не удивительно! Аскорбиновая кислота — это природный антиоксидант, который препятствует возрастным изменениям на кожных покровах. Кроме этого, витамин С имеет целый ряд полезных свойств:

Уменьшает возрастную пигментацию.
Разглаживает небольшие морщинки, а глубокие делает менее выраженными.
Стимулирует выработку коллагена.
Способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.
Усиливает защитные свойства эпидермиса относительно отрицательного воздействия ультрафиолета.
Предотвращает возникновение раковых новообразований.
Улучшает цвет кожи.
На клеточном уровне обновляет ткани .
При употреблении внутрь укрепляет иммунитет.

Организм не может самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту. Поэтому ее поступление в организм так важно снаружи и внутрь. Для этого необходимо сбалансировать свой рацион, включив в него цитрусовые, овощи, ягоды. Дополнительно можно применять наружную витаминотерапию.

Аскорбиновая кислота в косметологии

Витамин С для лица выпускают в виде раствора в ампулах, а также в капсулированной форме. Жидкостью в ампулах очень легко обработать кожу, а капсулу просто вскрыть, чтобы обогатить витамином привычный крем. Очень часто изготовители косметики включают данный компонент в состав уходовых средств для кожи.

Однако, следует учитывать такое свойство аскорбиновой кислоты как летучесть. Так как сохраняется лишь небольшое количество ценных биохимических элементов, результат от применения таких составов не очень выразительный.

Для усовершенствования структуры эпидермиса в домашних условиях можно использовать витамин С в ампулах и таблетках. Он эффективен, а также не требует больших затрат в отличие от профессиональной косметики.

Советы по использованию витамина С для лица

В масках витамин С комбинируют с ретинолом (витамин А) или токоферолом (витамин Е) для усиления лечебного воздействия.
При блеклой кожи с мимическими морщинками в состав масок добавляют свежие фрукты, овощи и соки. Но данный вариант противопоказан людям с чувствительным эпидермисом.
Кислоту не разбавляют, а выбирают концентрат.
Маски можно замешивать в любой посуде, кроме металлической. Кислота при контакте с металлом моментально распадается.
Приготовленный состав необходимо применять сразу, пока он не потерял свою ценность.
Перед процедурой кожные покровы нужно обязательно очистить.
Не обязательно, но исходя из особенностей кожи изначально можно осуществить скрабирование.
Частота домашних процедур может составлять 2 раза в неделю по 15-20 минут, но не больше. После чего умыться теплой водой и нанести ночной крем. Восстановительный курс может состоять из 10-12 сеансов.
Приобретайте витамин С в аптеках и исключительно с действующим сроком годности.
Масочную смесь наносят, избегая области вокруг губ и глаз.

Рецепты для омоложения кожи

Ингредиенты для масок выбирают исходя из типа кожи. Непосредственно перед нанесением необходимо провести тест на вероятную аллергическую реакцию на сгибе локтя, нанеся небольшое количество средства на 15 минут. Когда зуда, покраснений и раздражения нет, можно приступать к процедуре.

Если отталкиваться от женских отзывов в интернете, то аскорбиновая кислота в ампулах подходит для процедур лучше, а одного флакончика достаточно для разовой порции, что очень удобно.

При возрастной коже с множеством морщинок жидкий витамин С просто наносят на кожу, а сверху накладывают привычный ночной крем.

Маска с клубникой

Разомните вилкой 3-4 штуки свежих ягод клубники, смешайте с 1 ампулой витамина С и нанесите на лицо. Можно заменить клубнику на облепиху.

Состав разглаживает морщины, уменьшает звездочки, насыщает эпидермис питательными веществами, возвращая упругость кожи.

Состав с витамином Е

Смешайте 5 г порошкообразного витамина С и 6-7 мл воды. В эту смесь добавьте 10 мл геля алоэ вера, 1 каплю жидкого витамина Е, 4 капли эфира ладана. Эту массу можно хранить до 2 недель в прохладном месте, в темной и плотно закрытой емкости.

Процедуру следует делать в вечернее время. Маска выравнивает рельеф кожи, возвращая ей румянец, свежесть и осветляя пигментные пятна.

Маска с бананом

Одну ампулу жидкого витамина С смешайте с половиной банана и 25 г овсяной пресной каши.

Средство отлично возобновляет водно-липидный баланс кожи, устраняет шелушение и защищает от воздействия внешних негативных факторов.

Медовый состав

Перемешайте 1 ампулу жидкого витамина С, половину ампулы токоферола, половину ампулы ретинола, 6 мл алоэ вера, 5 г топленого меда и нанесите на кожу.

Маска быстро и эффективно сглаживает морщинки, питает кожу, насыщая ее влагой.

Маска с глиной

Смешайте 2 столовые ложки косметического глинистого порошка с 1 ампулой жидкого витамина С.

Такой состав придает коже здоровый тон.

Витаминный состав с миндальным маслом

Возьмите 9-10 мл миндального масла, 1 капсулу витамина А, 1 капсулу витамина С, 1 капсулу витамина Е, 1 чайную ложку жидкого меда.

Маска предотвращает преждевременное старение и придает коже сияющий вид.

Маска со сметаной

Смешайте цветочный или липовый мед, жидкий витамин С, домашнюю сметану в количестве 6-7 г каждого ингредиента.

Этот состав не применяется для жирной кожи — нужно заменить сметану на кефир. Маска активно питает эпидермис и наполняет его кислородом.

Мезотерапия с витамином С

При появлении первых признаков преждевременного старения, угревых высыпаниях и многих других дерматологических проблемах, витамин С вводят подкожно.

Мезотерапия представляет собой локальные инъекции в конкретные точки. Такую процедуру должен осуществлять квалифицированный специалист в соответствующих условиях.

Перед процедурой необходимо проконсультироваться с косметологом и в случае отсутствия медицинских ограничений, врач выполняет следующие действия:

Располагает пациента в лежачем положении на кушетке.
Обеззараживает кожу и применяет стерильный инструмент.
Вводит специальный жидкий раствор витамина С в нужные участки.

Результатом процедуры становится продолжительный и стойкий эффект лифтинга, кожа отбеливается и очищается.

Сеансы не проводятся при нарушении целостности эпидермиса или обострении хронического заболевания.

Противопоказания

Витамин С можно применять самостоятельно в домашних условиях, но как и у любого другого косметического средства, имеются противопоказания. Поэтому, прежде, чем приступить к омоложению, следует изучить их:

Повреждения и воспалительные процессы на кожных процессах.
Аллергия и индивидуальная непереносимость витамина С.
Наличие сосудистой сетки.
Предрасположенность к тромбозу.
Сахарный диабет.

А вы используете витамин С для ухода за кожей? Если да, будем рады вашим отзывам в комментариях о его эффективности!

Источник

Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам. У мужчин кожа шелушится реже, так как сальные железы у них работают по-другому, а вот нам в любом возрасте стоит относиться к своей коже внимательнее, и прежде всего, знать о причинах, которые могут вызвать шелушение.

Конечно, у людей с сухим типом кожи шелушение появляется чаще, а есть ещё и наследственный фактор – когда к сухости склонна не только кожа лица, но и кожа всего тела, а с возрастом эта проблема усугубляется.

Причины проблемы

Погода, климат и другие факторы способны вызвать шелушение не только при сухой коже, и в любом возрасте: это ветер, мороз, палящее солнце, пересушенный воздух зимних помещений и т.д. Эти воздействия становятся причинами шелушения кожи чаще, чем другие.

Более редкими причинами являются повреждения кожи — царапины, порезы и ранки; а вот раздражения, воспаления, аллергии тоже не редки – они, в свою очередь, могут быть вызваны цветением растений, продуктами питания, приёмом лекарств или отравлениями.

Если кожа не только шелушится, но и зудит, надо немедленно обратиться к специалисту – это может быть вызвано инфекцией, и лечиться самостоятельно в таких случаях просто недопустимо.

Кстати, некоторые лечебные препараты, применяемые при кожных заболеваниях, могут вызывать шелушение, и это нормально – организм очищается и оздоравливается, однако об этом следует сообщить лечащему врачу.

Основной причиной шелушения кожи лица всё же является потеря влаги, поэтому первое, что нужно делать – это увлажнять кожу. Сначала надо уменьшить влияние факторов, обезвоживающих кожу – например, перестать умываться с мылом, а кожу очищать с помощью мягких лосьонов, муссов, молочка, гелей и пенок для умывания.

Если полностью отказаться от мыла не получается, то используйте мягкое мыло, в составе которого есть увлажняющий крем или масло – например, оливковое. После умывания не вытирайте лицо, а аккуратно промокайте мягкой салфеткой или полотенцем; потом осторожно протирайте тоником, и сразу наносите увлажняющий крем – чтобы кожа не успела пересохнуть.

При шелушащейся коже нельзя применять косметические средства, в составе которых есть спирт или ланолин: спирт будет сушить, а ланолин может вызвать аллергию, и тогда кожа начнёт шелушиться ещё сильнее.

Если умывание водой всё же приводит к шелушению, то надо попробовать очищать кожу растительным маслом – например, кунжутным – оно может растворять и удалять многие загрязнения.

Защитный крем, подходящий к времени года, надо использовать обязательно, но наносить его не позже, чем за полчаса до выхода на улицу.

Выбирая увлажняющие кремы, лучше взять те, в которых достаточно жировых компонентов – они препятствуют испарению влаги, создавая своеобразный защитный барьер для кожи. В крайнем случае, можно использовать простой вазелин, или детский крем, однако и обращение к специалисту не будет лишним, если шелушение никак не удаётся победить.

Теперь поговорим о том, как избавиться от шелушения кожи.

Для лечения шелушения кожи лица можно использовать крем с гидрокортизоном — его содержание не должно превышать 0,5%. Обрабатывать проблемные зоны надо регулярно: раз в день около 2-х недель, но не стоит затягивать такое лечение, так как гидрокортизон – это лекарство, а не косметика.

Народные средства от шелушения кожи

И конечно, самым простым и безопасным способом остаются народные рецепты.

Несложная процедура: смешать мёд с водой, и после очищения кожи провести массаж лица круговыми движениями, смачивая пальцы в этом растворе — таким способом отшелушиваются отмершие клетки. После лицо надо ополоснуть чистой водой, промокнуть и сразу нанести увлажняющий крем.

Очень хорошо отшелушивают маски с молоком и маслом. Надо сварить на молоке овсянку, смешать 1 ст.л. тёплой каши с мёдом и сливочным (оливковым) маслом (по 1 ч.л.), и нанести эту смесь на лицо, как бы слегка втирая. Держать 10-15 минут и смыть тёплой водой.

Можно использовать не варёные овсяные хлопья, а просто смолоть их в кофемолке. Ингредиенты смешивают по 1 ч.л.: оливковое масло, мёд, молотые хлопья и яичный желток; смесь накладывают на лицо – круговыми движениями по массажным линиям, держат 15 минут и смывают тёплой водой.

Домашние скрабы, в отличие от многих покупных, не травмируют кожу лица.

Можно использовать заварку от мелкого чёрного чая, кофейную гущу, а также кусочки яблока, свежего огурца, арбуза, протирая ими лицо по массажным линиям.

Кусочек белого хлеба, размоченный в молоке, тоже хорошо очищает кожу: кашицу из него наносят на лицо, и через 20 минут смывают прохладной водой.

Лечение масками

Маски с овощами тоже отлично помогают при шелушащейся коже лица. Молотые овсяные хлопья смешивают в равных частях с морковью, натёртой на мелкой тёрке, разбавляют молоком, и наносят полученную кашицу на лицо. Держат 20 минут и смывают тёплой водой.

Морковь можно заменить тёртым сырым картофелем, а молоко – яичным желтком. Можно также смешивать тёртый свежий огурец со сметаной, сливками, или кефиром; кашицу из спелого банана с оливковым маслом и т.д. Когда маску смывают, увлажняющий крем всегда наносят на ещё влажную кожу.

В зимнее время маски надо делать обязательно, с использованием жиров, молочных продуктов, желтка и витаминов.

Шелушение кожи снимает отвар семян льна: 2 ст.л. семян заливают холодной водой (2 стакана), и варят, пока не получится кашица. Потом отвар процеживают, остужают и наносят на кожу, держат 20 минут и смывают тёплой водой.

При сухой, шелушащейся, и бледной коже помогает горчичная маска с растительным маслом. Масло – 1 ст.л., горчица – 1 ч.л., смешать и добавить чуть кипячёной воды, нанести смесь на лицо на 5 минут, затем смыть тёплой водой. Если кожа увядающая, можно просто наложить на лицо горчичники – на 4-5 минут, а после умывания сразу нанести питательный крем.

Хорошо питает и увлажняет сухую шелушащуюся кожу маска из мёда (0,5 ст.л.), растительного масла (2 ст.л.) и желтков (2 шт.). Компоненты тщательно растирают, слегка подогревают на водяной бане, и наносят состав на лицо. Через каждые 5 минут наносят следующий слой – всего 3-4 слоя, и держат маску 20 минут. Смывать можно тёплой водой, но лучше снять липовым отваром, смачивая в нём тампон.

Параллельно следует провести курс увлажняющих масок: 2-3 раза в неделю, до 20 процедур.

Аптечные препараты при сильном шелушении кожи

При сильном шелушении кожи, когда увлажняющие средства не помогают, надо использовать препараты с дексапантенолом. Такая необходимость может возникнуть во время лечения кожных или других заболеваний, когда способность кожи защищаться и восстанавливаться резко уменьшается.

Например, можно купить препарат Пантенол, обычно применяемый при ожогах. Его удобно использовать в виде спрея: 3-4 раза в день наносить на проблемные участки похлопывающими движениями, а через 10 минут удалять излишки ватным диском.

Можно купить Пантенол-крем – он назначается в тех случаях, когда кожа повреждённая и очень сухая. Крем снимает воспаление и раздражение, смягчает и помогает клеткам восстановиться: его тонким слоем наносят на проблемные участки кожи.

Эффективен также крем Бепантен: он выпускается для детей, и оказывает благотворное влияние на чувствительную, сухую, раздражённую кожу взрослых, а также обладает заживляющим действием. При здоровой коже его тоже следует использовать, особенно зимой – это предотвратит сухость и шелушение.

Обратите внимание на питание

Причиной шелушения кожи часто становится нехватка витаминов и минералов в нашем питании. Особенно это относится к витаминам группы В, так что чаще ешьте свежую рыбу, печень, яйца, молочные продукты, чёрный хлеб из цельного зерна, зелёные овощи, фрукты, орехи и коричневый рис.

Можно ещё принимать витаминно-минеральные комплексы, однако в свежих и качественных продуктах питания все необходимые нам вещества содержатся в натуральной, легкоусвояемой форме – это надо помнить всегда.

В любом случае, если шелушение кожи на лице становится сильным, не стоит впадать в панику — следует сразу же искать причину, при необходимости обратившись к врачу, и уже тогда заниматься уходом или лечением.

Источник

Что это такое

Витамин С – довольно простое по структуре органическое соединение, которое присутствует практически во всех клетках и тканях человеческого организма. Но при этом им самим не вырабатывается. А значит, он должен непрерывно поступать извне.

Аскорбиновая кислота – сильнейший природный антиоксидант, защищающий организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Также она служит катализатором обменных процессов и помогает восстанавливаться поврежденным клеткам.

При ее острой нехватке в организме наблюдаются такие симптомы:

бледность и сухость кожи;
резкое снижение иммунитета;
кровоточивость десен;
ломкость ногтей и волос;
пониженная работоспособность;
подкожные синяки;
суставные боли.

Интересно, что витамины С и В12, который тоже очень важен для красивой кожи, являются антагонистами. Поэтому важно соблюдать баланс этих веществ в организме. Если чрезмерно увлечься приемом аскорбиновой кислоты, то всасывание цианокобаламина будет нарушено, и это тоже негативно отразится на внешности. Значительно превышать суточные дозы витамина С длительное время крайне нежелательно.

Причины нехватки в организме

Витамин С – довольно нестойкое соединение, которое быстро разрушается при контакте в воздухом. Поэтому, даже при полноценном, на первый взгляд, рационе, человек может начать испытывать его нехватку, систематически недополучая суточную норму.

Чтобы этого не произошло, диетологи советуют следовать таким рекомендациям:

употреблять ежедневно хотя бы небольшую порцию свежих овощей и фруктов;
не хранить их в холодильнике более 2-4 дней;
использовать оставшуюся после варки воду;
регулярно есть продукты, богатые витамином С;
отказаться от курения – никотин его быстро разрушает.

Также при плохой работе кишечника может нарушаться процесс всасывания аскорбиновой кислоты. Поэтому ее дефицит часто является спутником хронических заболеваний ЖКТ.

Не хватать аскорбинки может из-за патологии щитовидной железы, регулирующей обменные процессы. Большее ее количество требуется при сильно пониженном иммунитете, стрессах или повышенных физических нагрузках.

Действие на кожу

Поскольку витамин С является жизненно важным элементом, на его дефицит сразу же реагируют все человеческие органы. И в первую очередь – кожа, которая быстро теряет привлекательность. На нее он действует следующим образом:

способствует разглаживанию морщин;
препятствует их раннему образованию;
стимулирует процессы регенерации;
повышает иммунную защиту;
помогает избавиться от пигментации;
сужает расширенные поры;
действует как мягкий эксфолиант;
освежает цвет лица;
активизирует подкожное кровообращение;
укрепляет сосуды и капилляры;
способствует синтезу коллагена и эластина;
помогает глубоко очистить поры.

Причем практически неважно, получает кожа витамин С снаружи или изнутри. Аскорбинка имеет достаточно высокую проникающую способность и может работать в глубоких слоях эпидермиса. Именно поэтому она так широко используется в омолаживающей косметологии.

Показания к применению

На самом деле косметика с повышенным содержанием витамина С полезна для каждого, особенно после 40 лет, когда обменные процессы замедляются, а в коже успевает накопиться достаточное количество токсинов и свободных радикалов. Прямыми показаниями к ее применению считаются:

проявление первых признаков старения;
гиперпигментация кожи;
бледный или нездоровый цвет лица;
выраженная сосудистая сетка;
сильно расширенные поры;
гиперактивность сальных желез;
дряблость и увядание кожи;
ее сухость и шелушение;
множественные мелкие высыпания.

По сути, витамин С универсален и может улучшить состояние кожи любого типа: сухой, жирной или комбинированной. А нормальную он будет поддерживать свежей, слегка осветлять и омолаживать.

Как восполнить дефицит

Восполнить дефицит аскорбиновой кислоты или порадовать кожу ее повышенными дозами (краткосрочным курсом!) довольно легко несколькими способами. Проще всего это сделать при помощи аптечных препаратов. Их можно принимать внутрь или наносить наружно.

Некоторые предпочитают пользоваться качественными косметическими средствами с витамином С. Или же делать самостоятельно маски по народным рецептам. Каждый из этих способов по-своему хорош и достаточно эффективен.

В таблетках и порошке

Та аскорбиновая кислота в виде больших белых таблеток, которые многие ели в детстве, в косметических целях не очень хороша. Во-первых, активного вещества в ней всего 25 мг, при суточной дозе для взрослого около 100 мг. Во-вторых, в ней присутствует сахар, что не слишком полезно для фигуры. К тому же сегодня они продаются с разными вкусами и многие едят их просто как конфеты. А дозировку все же нужно контролировать.

Аскорбинка в драже предпочтительнее. Твердая защитная оболочка рассасывается только в желудке или кишечнике, что защищает зубную эмаль от разрушительного действия кислоты. В одном драже содержится 50 мг витамина С, соответственно, взрослому достаточно проглотить всего пару штук в день, чтобы удовлетворить базовую потребность организма. Курильщики, спортсмены, люди, работающие много физически или с ослабленным иммунитетом, могут увеличить это количество вдвое.

Сегодня можно принимать пищевые добавки. Их производители также не обошли вниманием витамин С и создали соответствующие препараты. К ним нужно относиться с осторожностью. В некоторых из них рекомендованная суточная доза превышена в 10 раз! Кстати, начиная с 1996 года европейские страны стали вводить ограничения на продажу таких препаратов. А в 2005 был официально принят закон, ограничивающий в ЕС дозировку витамина С. И сейчас по закону в одной капсуле не может содержаться более 250 мг этого вещества.

Наибольшей популярностью пользуются такие продукты:

Витамин С от «НСП». Довольно дорогая, но качественная добавка известного американского производителя. Для усиления действия аксорбиновой кислоты в нее добавлены рутин, экстракты шиповника и барбадосской вишни, геспередин и биофлавоноиды лимона.
Витамин С от «Кантри Лайф». Одна таблетка препарата содержит экстракт шиповника и 1000 мг витамина С, что с лихвой покрывает суточную потребность организма даже при стрессах и больших физических нагрузках.
Шипучий витамин С от «Эвалар». В одной большой таблетке содержится 1200 мг аскорбинки. Для взрослого вполне достаточно половинки. Она легко растворяется в воде комнатной температуры, превращаясь в полезные напиток с апельсиновым ароматом. В жидком виде витамин С усваивается лучше и быстрее. Но напиток может раздражать слизистую желудка.
Жевательные витаминки от Sunkist. Вкусные таблетки с фруктовым вкусом покрыты защитной оболочкой, предохраняющей зубы от разрушительного воздействия кислоты. Содержат 500 миллиграммов аскорбинки. Повышают иммунитет, способствуют детоксикации организма.
Витамин С в порошке от Biocare. Препарат обогащен магнием. Идеален для тех, у кого сложности с проглатыванием капсул и таблеток. Может использоваться для приготовления витаминных коктейлей или добавляться в привычную еду. Легко растворяется в воде, не раздражает слизистую желудка, не портит зубы.

На сегодняшний день существуют сотни препаратов с аскорбиновой кислотой. В больших количествах она также входит в мультивитаминные комплексы. Поэтому выбор очень широкий и в любом ценовом диапазоне. При покупке обращайте внимание на наличие сертификата качества и правильно определяйте дозировки.

Ампульная форма

В жидком виде можно купить витамин С в любой аптеке по очень скромной цене. Там он продается в ампулах для инъекций и представляет собой водный раствор аскорбиновой кислоты. Его используют при лечении целого ряда заболеваний, а также укрепления иммунной системы. По инструкции он не предназначен для внутреннего применения.

Содержимое таких ампул часто добавляют в домашние маски, приготовленные по народным рецептам. Такой вариант получения кожей дополнительной порции аскорбиновой кислоты допустим. Но не исключено, что он может спровоцировать аллергическую реакцию из-за высокой концентрации витамина С. Так что перед первым применением подобных средств лучше сделать пробу.

В продуктах

Диетологи не устают повторять, что витамины всегда лучше получать естественным путем через правильно организованный рацион. Действительно, из продуктов питания он усваивается практически полностью, и передозировка таким образом исключена.

Вот в каких продуктах его содержание максимально высокое:

кислые ягоды и фрукты;
все виды цитрусовых;
черная и красная смородина;
болгарский перец;
ягоды шиповника и облепихи;
плоды киви;
брюссельская капуста;
свежая зелень;
сушеные белые грибы.

При этом важно знать, что при нагревании и контакте с воздухом витамин С быстро разрушается. Поэтому лучше есть овощи и фрукты сырыми и целыми. А отваривать быстро и на большом огне. При жарке витамина С сохраняется больше, но желательно готовить овощи не в масле, а на гриле.

Косметические препараты

Витамин С в косметологии используется очень широко. Он часто входит в состав масок, кремов и сывороток для лица, в основном омолаживающих и осветляющих кожу. Также препараты с аскорбиновой кислотой используются для инъекций при мезотерапии – игловой или с помощью дермароллера. При такой форме введения витамин С попадает непосредственно туда, где он больше всего нужен.

Для применения в домашних условиях хорошо подходят такие средства:

Эмульсия—активатор Daily Booster от В составе препарата 10%-ный витамин С, который добавляется для обогащения подходящего для данного типа кожи дневного или ночного крем. Таким образом он усиливает его полезное действие, а также хорошо очищает и осветляет кожу.
Серум SUPER GLOW VITAMIN C + MAGNESIUM от Антистрессовая сыворотка для кожи, способная быстро разглаживать морщины и придавать ей сияющий вид. Может использоваться под макияж. Отлично увлажняет, разглаживает морщины, слегка осветляет, тонизирует и убирает жирный блеск.
СЫВОРОТКА PROFESSIONAL-C 20% от Средство американского производителя, созданное на основе японских технологий, действие которого направлено на нивелирование первых выраженных признаков старения: разглаживание морщин, обесцвечивание пигментации, освежение кожи.
Маски для лица с витамином С от Japan Gals VC+. Производитель предлагает целую линию омолаживающих масок с аскорбиновой кислотой с различными полезными добавками: коллагеном, фруктовыми кислотами, экстрактом плаценты и др. Таким образом можно подобрать оптимальный вариант для решения насущных проблем с кожей.
Моделирующие альгинатные маски. Дома использовать их не очень удобно самостоятельно, лучше если наносить их будет помощник. Зато результаты – просто отменные. Такие маски позволяют получить одновременно эффекты осветления, освежения, омоложения и лифтинга. Есть у различных производителей профессиональной косметики: Bielenda, Cristina и др.

Кроме того, в магазинах и через Интернет продается огромное количество кремов для лица с витамином С. Из них лучше выбирать средства на основе растительных экстрактов, с натуральными и эфирными маслами.

Домашние маски

Поскольку витамин С легко проникает через гидролипидный барьер, домашние маски из продуктов с его высоким содержанием также будут полезными и эффективными. Причем совершенно необязательно добавлять препарат в ампулах. Содержание аскорбиновой кислоты в цитрусах, зелени и кислых фруктах достаточно высокое, чтобы при регулярном применении оказывать не только омолаживающий, но и терапевтический эффект.

Вот несколько простых, но действенных рецептов:

Маска	Свойства	Рецепт
С киви и желтком	Подходит для сухой, уставшей, увядающей кожи. Обладает отличными питательными и тонизирующими свойствами. Но может спровоцировать сильную аллергию, на чувствительной дерме не использовать!	Среднее киви растереть до состояния пюре. Смешать с чайной ложкой меда, 10 каплями кунжутного масла и яичным желтком.
Молочно-апельсиновая	Отлично осветляет лицо, убирает мелкие высыпания, сужает расширенные поры. Подходит для жирной, нормальной и комбинированной кожи.	Столовую ложку сухого молока развести апельсиновым свежевыжатым соком до состояния густой сметаны. Влить туда содержимое одной ампулы витамина Е и добавить чайную ложку меда.
Глиняная с кефиром	Полезна при жирной и проблемной коже, так как способна глубоко очистить ее, убрать угри и высыпания, при регулярном применении – уменьшить активность сальных желез.	Столовую ложку белой, зеленой или голубой глины развести кефиром до сметанной консистенции. Добавить одну ампулу витамина С и несколько капель эфирного масла герани, эвкалипта или чайного дерева.
Творожно-облепиховая	Универсальна, полезна, подходит для любого типа кожи. Отлично освежает, осветляет и омолаживает ее.	Столовую ложку домашнего творога смешать с таким же количеством растолченных в ступке с чайной ложкой меда ягод облепихи. Смывать осторожно, чтобы мелкие косточки не попали в глаза!
Овсяно-медовая	Овсянка обладает отличными увлажняющими свойствами. Поэтому маска очень понравится сухой, чувствительной и увядающей коже.	Столовую ложку хлопьев смолоть в кофемолке, добавить чайную ложку меда, содержимое ампулы с витамином С и развести до консистенции сметаны крепким зеленым чаем (без сахара).

Помните, что ампульный витамин С необходимо добавлять в самый последний момент, непосредственно перед нанесением маски на подготовленную кожу. Иначе он очень быстро потеряет целебные свойства.

Общие рекомендации

Независимо от того, готовую или домашнюю маску с витамином С вы используете, а также в какой именно форме он там находится, важно помнить о таких моментах:

Наносить ее только на хорошо очищенное, возможно предварительно распаренное лицо.
Распределять равномерно по массажным линиям, избегая области вокруг глаз.
Держать до 20-30 минут, но при сильном дискомфорте смывать немедленно.
Температура воды не должна быть слишком высокой – до 40-45оС.
После маски желательно нанести увлажняющий крем, чтобы уменьшить эффект подсушивания.

Помните, что аскорбиновая кислота частично разрушает гидролипидный барьер. А значит, после масок с ее высокой концентрацией лицо необходимо защищать от солнца и не злоупотреблять декоративной косметикой.

Противопоказания

Прямых противопоказаний к внутреннему приему аскорбиновой кислоты очень мало. Это: аллергическая реакция на нее, гипервитаминоз и угнетение инсулярного аппарата в поджелудочной железе. Но маски с витамином С не стоит делать при:

выраженном куперозе;
наличие открытых ран и язвочек;
гнойных прыщах и высыпаниях;
сахарном диабете;
нарушении обмена железосодержащих пигментов;
серьезной степени варикоза.

В этом случае маски могут не только не принести пользы, но и навредить, спровоцировав сильное раздражение или активизировав воспалительные процессы.

Подводя итоги

Как видите, обеспечить организм и кожу достаточным количеством жизненно важного витамина С не так уж и сложно – было бы желание. Поэтому не ленитесь и балуйте себя качественной косметикой, вкусными и полезными продуктами, а иногда и биодобавками. Это позволит дольше сохранить молодость и красоту, а также укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие.

Мне было бы интересно узнать, какие формы витамина С предпочитаете лично вы. Напишите об этом в комментариях. Возможно, ваш опыт коту-то пригодится и поможет решить собственные проблемы с кожей.

Источник