Витамин q10 для кожи лица
Коэнзим Q10, известный также под именем убихинон или кофермент Q10, является важным органическим компонентом нашего организма. Механизм его биологического действия заключается в проведении энергетических и дыхательных процессов жизнедеятельности клеток и как следствие — нормального функционирования всех органов.
Витаминоподобное вещество синтезируется из фенилаланина, тирозина и метионина – трех аминокислот при участии витаминов. Ключевая роль в этом химическом процессе отводится витамину В9 (фолиевой кислоте) и В12.
Наибольшая концентрация убихинона приходится на органы, где метаболические процессы проходят наиболее интенсивно, т. е . в сердце, почках и печени.
Кофермент Q10 также присутствует в наружных слоях эпидермиса, где он показывает себя как мощный антиоксидант, влияющий на ряд процессов, необходимых для сохранения молодости и поддержания здоровья кожного покрова.
Действие на кожу
Коэнзим Q10 ученые называются эликсиром молодости, а эффективность его использования в виде пищевых добавок и в составе косметических средств была доказана в ходе многочисленных научных исследований.
В качестве жирорастворимого вещества он с легкостью проникает в глубокие слои кожного покрова, обеспечивая его жизненной энергией и защищая от вредного воздействия свободных радикалов, которые образуются в ходе естественных метаболических процессов.
Читайте ещё: Применение цинка в косметике
Данный биоактивный компонент стимулирует деление фибробластов, что приводит к увеличению выработки коллагеновых волокон, эластина и гиалуроновой кислоты, тем самым благотворно влияя на состояние эпидермального слоя, повышая его плотность, эластичность, упругость и сохраняя необходимый pH баланс.
Его действие напрямую влияет на целостность клеточных мембран, защищая их от повреждений.
Обращает на себя внимание эффект кофермента, направленный на защиту эпидермиса от вредного воздействия окружающей среды и уменьшение последствий фотостарения. Кроме того, Коэнзим Q10 взаимодействует с «витаминами молодости» А и Е, которые способствуют обновлению и регенерации клеток.
К сожалению, количество убихинона после 30 начинает быстро снижаться в результате чего, свободные радикалы атакуют клетки организма, приводя к необратимым повреждениям.
Как следствие, процессы регенерации и обновления существенно замедляются, приводя к видимым признакам увядания кожи.
Как восстановить обезвоженную кожу — читайте здесь
Роль кофермента для продления молодости имеет настолько важное значение, что его часто называют «био-маркером» возраста, так как уровень вещества в организме находится в корреляционной зависимости с прогрессированием возрастных изменений.
Например, при снижении уровня на 25% нарушаются функции клеток, а с уменьшением концентрации до 50% клетки начинают разрушаться.
Вот почему, в качестве антивозрастной терапии желательно применять биодобавки и косметику с включением данного компонента.
Применение в косметике
Как уже говорилось выше, роль убихинона для поддержания здоровья и молодости является бесценной, поэтому неудивительно, почему он стал важным ингредиентом современной косметологии.
Специалисты рекомендуют применять кофермент после 30-35 лет. Кроме того, такие факторы как сильное переутомление, стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, плохое питание или определенные заболевания (например, гипертиреоз, аутоиммунные болезни) дополнительно подавляют синтез кофермента и вносят свой вклад в снижение его концентрации.
Для поддержания упругости кожи коэнзим Q10 применяется как составная часть косметических препаратов. Получают его из природных источников или химически синтезируют.
Вещество тепло- и фотостабильно, продается в виде порошка или жидкости желтого цвета, с отсутствием запаха. Как показали фармакокинетические исследования, при нанесении на кожный покров в составе косметических средств компонент достаточно легко приникает даже в глубокие слои эпидермального слоя.
Использование данной продукции эффективно предотвращает старение эпидермиса, защищает клетки от гипоксии, загрязнения окружающей среды и УФ-излучения, стимулирует обменные процессы в тканях, способствует выведению токсинов, увеличивает степень гидратации, оказывает успокаивающее и регенерирующее действие.
Дополнительное преимущество коэнзима заключается в том, что он не вызывает жжение или раздражение, поэтому полностью безопасен для чувствительного типа кожи, особенно в комплексе с водорослями и витаминами, а его применение в качестве естественного солнцезащитного крема подтверждено многочисленными исследованиями.
К сожалению, не все косметические средства имеют достаточно высокую концентрацию убихинона, чтобы достичь желаемых результатов. Кроме того, данное вещество, как и витамин C, в контакте с кислородом быстро разрушается.
Читайте также: Компоненты в косметике для зрелой кожи
Поэтому вы можете приготовить свой собственный антивозрастной продукт, добавляя кофермент к базовому маслу или вашему крему непосредственно перед нанесением на кожный покров.
Для достижения лучших результатов активный компонент должен работать не только на поверхности эпидермиса. Необходимо обогащать свой ежедневный рацион продуктами, богатыми коэнзимом или принимать специальные пищевые добавки.
Взрослая доза убихинона в день составляет 30-50 мг. В готовых препаратах он связан с жирорастворимыми витаминами Е и С, которые предотвращают его разрушение и с добавление цинка, который повышает положительное воздействие на эпидермальный слой.
Природные источники
• Жирные сорта рыбы.
• Субпродукты и мясо.
• Семечки и отруби.
• Цельнозерновые крупы.
• Любые растительные масла.
• Шпинат и капуста брокколи.
Обогащая свой рацион этим продуктами, имейте в виду, что под влиянием термической обработки и длительного хранения концентрация убихинона снижается вдвое.
Рекомендуемые статьи:
Продукты для молодости кожи
Альфа-липоевая кислота и ее значение в продлении молодости
Уход за глазами
Пептиды в косметологии — секрет омоложения
Полифенолы — источники молодости
Как остановить старение кожи
Источник
Коэнзим Q10 (убихинон) – конфермент, открытый в 1957 году ученым Фредом Крейном. Как установил эксперт, данное вещество можно обнаружить во всех клетках организма, особенно в мозге, селезенке, почках, печени и сердце. Коэнзим Q10 несет ответственность за образование и накопление необходимой энергии, в которой нуждаются клетки. Проблема в том, что на фоне возрастных изменений запасы этого конфермента постепенно снижаются, что существенно сказывается на состоянии кожи.
Как известно, суточная норма для молодых людей – около 50 мг коэнзима Q10. Польза вещества в данном случае будет заключаться в предупреждении и замедлении естественных процессов старения и поддержании запасов энергии в организме. Пожилому человеку для омоложения и поддержания здоровья потребуется больше коэнзима Q10: специалисты считают, что им нужно около 300 мг в сутки.
Какую пользу приносит коэнзим Q10?
Благотворное воздействие коэнзима Q10 на организм и польза для кожи:
- предотвращение и замедление возрастных изменений кожи, а также внутренних процессов в организме, связанных со старением;
- активация выработки энергии, необходимой для нормального функционирования клеток;
- повышение иммунной системы;
- расщепление жиров;
- выведение лишней жидкости из организма;
- поддержка сердечно-сосудистой и нервной системы;
- антиоксидантный эффект;
- ускорение процессов регенерации тканей;
- увеличение выработки эластиновых и коллагеновых волокон;
- выведение свободных радикалов из организма.
После «пополнения» запасов коэнзима Q10 можно будет заметить положительные изменения для кожи лица. Во-первых, со временем восстанавливается подтянутость и эластичность ее тканей, морщины становятся менее выраженными, кожа разглаживается и выглядит свежей и молодой.
Во-вторых, исчезают проблемы, связанные с недостатком влаги в клетках эпидермиса: кожа становится более увлажненной, исчезают сухость, зуд, шелушение и раздражение. Поэтому коэнзим Q10 для кожи играет важнейшую роль. Не зря косметологи прозвали данное вещество «ферментом красоты».
Вреден ли коэнзим Q10?
Рассуждая о коэнзиме Q10, его пользе и вреде для здоровья, медики уверяют, что несмотря на многочисленные преимущества этого вещества, его дополнительное потребление может также привести к некоторым побочным эффектам:
- головные боли и мигрени;
- диарея, тошнота, рвота, резь в животе;
- высыпания на коже;
- бессонница.
Кроме того, коэнзим Q10 противопоказан женщинам во время беременности и лактации. Также следует помнить о том, что в большом количестве коэнзим Q10 токсичен. Хотя риск передозировки маловероятен, потому что для этого нужно принять несколько пачек препарата. Что касается косметических средств, коэнзим Q10 содержится в них в минимальных допустимых количествах, поэтому о вреде такой продукции можно не беспокоиться.
Где найти коэнзим Q10?
Если вы ищете «дополнительный» коэнзим Q10 для кожи лица, вы сможете его найти в составах следующих продуктов:
- комплексные витаминные препараты, где коэнзим Q10 будет являться одним из компонентов наравне с другими полезными веществами;
- монокомпонентные БАДы;
- косметическая продукция, предназначенная для возрастной кожи (тоники, кремы, маски, сыворотки, а также шампуни и гели).
Перед применением данных средств лучше проконсультироваться с косметологом, чтобы определить, какая продукция подойдет вам лучше всего. Как правило, косметические средства с коэнзимом Q10 для кожи лица рекомендуется использовать уже после 30-35 лет, когда проявляются первые возрастные изменения.
Препараты и БАДы рекомендуется принимать несколько позднее (обычно после 40-45 лет). Довольно часто специалисты советуют совмещать витаминные комплексы с уходовой косметикой для достижения более заметного и быстрого эффекта.
Коэнзим Q10 в препаратах для красоты и здоровья
В таблице приведены примеры витаминных препаратов и пищевых добавок, в составе которых содержится коэнзим Q10:
Название препарата | Эффект от применения | Примерная стоимость |
Доппельгерц актив в капсулах с коэнзимом Q10 |
| от 400 руб. |
Омеганол Коэнзим Q10 |
| от 500 руб. |
Коэнзим Q10 форте |
| от 150 руб. |
«Тайм Эксперт» Коэнзим Q10 форте с витамином Е |
| от 200 руб. |
Коэнзим Q10 в косметике
Коэнзим Q10 широко применяется в косметологии, довольно часто добавляется в состав косметических средств для омоложения и профилактики морщин. Такие косметические средства можно начать применять уже после 30-35 лет, когда уже могут наблюдаться первые возрастные изменения.
В таблице приведены примеры с несколькими популярными средствами для кожи, в состав которых входит коэнзим Q10:
Название продукта | Эффект от применения | Примерная цена |
Маска для лица с коэнзимом Q10 от RIOR |
| от 2500 руб. |
Кислородный комплекс с коэнзимом Q10 Dr.Spiller |
| от 6000 руб. |
Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera + Q10 «Коэнзим Q10» |
| От 1500 руб. |
Ночной крем с коэнзимом Q10 от Andalou Naturals |
| от 2000 руб. |
Биопластины N-актив с коэнзимом Q10 от Medical Collagene 3D от Unique Q10 |
| От 700 руб. |
Польза коэнзима Q10 в косметических средствах заключается также в том, что данное вещество способно не только помочь в омоложении кожи лица, но и защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и негативных факторов окружающей среды. Коэнзим Q10 в косметологии также используется для оздоровления и укрепления волос и кожи головы.
Источник
T
ТЕКСТ: Кристина Обломская
Ингредиентов, которые действительно омолаживают, не так много. Коэнзим Q10 – один из них.
{«points»:[{«id»:7,»properties»:{«x»:0,»y»:0,»z»:0,»opacity»:0,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:180}},{«id»:9,»properties»:{«x»:0,»y»:6858,»z»:0,»opacity»:1,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:180}}],»steps»:[{«id»:8,»properties»:{«duration»:6858,»delay»:0,»bezier»:[],»ease»:»Power0.easeNone»,»automatic_duration»:true}}],»transform_origin»:{«x»:0.5,»y»:0.5}}
{«points»:[{«id»:1,»properties»:{«x»:0,»y»:0,»z»:0,»opacity»:1,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:0}},{«id»:3,»properties»:{«x»:917,»y»:0,»z»:0,»opacity»:1,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:0}}],»steps»:[{«id»:2,»properties»:{«duration»:459,»delay»:0,»bezier»:[],»ease»:»Power0.easeNone»,»automatic_duration»:true}}],»transform_origin»:{«x»:0.5,»y»:0.5}}
Ингредиентов, которые действительно омолаживают, не так много. Q10 – один из них. Чем он помогает коже?
Коэнзим Q10, как и многие другие полезные для кожи вещества, — компонент ее клеток. Он есть в клетках множества живых организмов, отсюда еще одно его название — убихинон (от английского ubiquitious — «вездесущий»). В составах его указывают как Q10 или ubiquinone.
Q10 открыли в 1957 году. Кроме его основной функции (преобразование питательных веществ, поступающих в клетку, в энергию) этот коэнзим — мощный антиоксидант. То есть он защищает клетки от повреждения солнечными лучами.
Помимо антиокислительного действия у Q10 есть и другие: он стимулирует регенерацию клеток, регулирует обменные процессы в них, помогает сохранять кожу увлажненной, ускоряет выработку коллагена, снижает воспалительный процесс, успокаивает и заживляет. Когда не хватает Q10, кожа может сохнуть, становиться более тонкой и менее эластичной, явно реагировать на раздражители. С возрастом его количество уменьшается.
Сыворотка The Inkey List Q10 Serum
Бюджетная (5 фунтов за 30 мл) сыворотка с Q10, скваланом и пептидом Syn Tacks увлажняет кожу, защищает ее от повреждения свободными радикалами и стимулирует выработку коллагена. Судя по отзывам, она неплохо «наполняет» кожу и служит хорошей базой под макияж.
Это укрепляющий крем для сухой и чувствительной кожи. Его рекомендуют использовать в вечернее время — из-за плотной текстуры и заживляющих свойств. Главные компоненты в составе — убихинон, аргинин и экстракт листьев оливы.
В каком возрасте надо пользоваться косметикой с убухиноном?
Организм синтезирует Q10 самостоятельно, но к 40 годам этот процесс замедляется, поэтому ухудшаются защитные свойства кожи и ускоряется процесс старения. К 80 уровень коэнзима Q10 в клетках достигает критически низких значений — отчасти поэтому кожа становится сухой, морщинистой и теряет упругость.
Но косметика с Q10 полезна не только для зрелой кожи. Исследование сотрудников компании Beiersdorf AG показывает, что убихинон разрушается под ультрафиолетом (и поэтому пригодится всем, кто часто бывает на солнце). Еще уровень Q10 снижает курение. Поэтому косметикой с убихиноном есть смысл пользоваться во время солнечного отпуска или сразу после него, всем после 40 лет и курильщикам.
Сыворотка Sarah Chapman Age Repair Serum
Сыворотка для век Drunk Elephant Shaba Complex Eye Serum
Действие сыворотки одного из любимых брендов Виктории Бекхэм направлено на коррекцию возрастных изменений: морщин, потери упругости и эластичности кожи, пигментации и хронической обезвоженности. Команда модного косметолога Сары Чапман соединила несколько мощных антиоксидантов: витамины С и Е, Q10, альфа-липоевую кислоту и L-карнозин. Чтобы все это лучше проникало в кожу, вспомните и о фирменной методике массажа Чапман с помощью массажера Skinesis.
Сыворотка для век Drunk Elephant обещает работать в нескольких направлениях: разглаживать и подсвечивать кожу, делать ее более эластичной, выравнивать тон. Многообещающий состав с ниацинамидом, убихиноном, несколькими видами пептидов, ферментированным экстрактом черного чая подтверждает серьезные заявления производителя. Привлекает и упаковка с помпой, которая бережет сыворотку от окисления из-за контакта с воздухом и светом.
Есть ли разница между растительным Q10 и синтезированным?
Нет. Хоть убихинон и встречается в клетках всех животных и растений, выделить его оттуда сложно и дорого, поэтому производители косметического сырья синтезирует Q10 в лабораториях. Искусственно созданный убихинон полностью идентичен натуральному и ничем не уступает ему в свойствах.
Крем для тела Elizabeth Arden Prevage Body
Сыворотка Oskia Citylife Concentrate
Концентрат Oskia, созданный, чтобы защищать кожу от грязного городского воздуха, позволяет кастомизировать любую косметику: его можно добавлять в тоник, сыворотку, дневной крем, санскрин или тональную основу. Так вы получите более полезное средство с выдающимися антиоксидантными свойствами.
Антивозрастной уход не ограничивается зоной лица, подчеркивают в Elizabeth Arden. В омолаживающей линейке Prevage есть специальный увлажняющий крем c Q10 и пептидами, который борется со всем сразу: морщинами, растяжками, неравномерной пигментацией, тусклостью и дряблостью. У него несколько бьюти-наград и вечный sold out в магазинах.
В какой косметике его искать?
Чаще всего убихинон можно встретить в антивозрастной косметике. Бывают сыворотки и концентраты с Q10, которые можно добавлять в любые средства, — такие есть у The Inkey List и Oskia.
Убихинон — жирорастворимое вещество, поэтому нуждается в жировой базе, а значит, эмульсии, кремы и сыворотки с ним в составе скорее всего будут маслянистыми, но не обязательно жирными и плотными, все зависит от того, как построят формулу технологи-разработчики.
Сыворотка Bakel Q10-B5 S.O.S Sensitive Skin
Маска Apivita Line Reducing Face Mask with Grape
Сыворотка для чувствительной кожи, сделанная без спирта, отдушки, красителей и эфирных масел. Итальянский доктор и химик Рафаэлла Грегорис создает косметику Bakel, не используя балластные компоненты: ей нравятся простые рабочие формулы. Эта построена на увлажняющем действии глицерина и алоэ вера, антиоксидантной защите убихинона и успокаивающей функции пантенола.
Греческую косметику Apivita обычно привозят из отпуска — из-за солнечных ванн острее становятся вопросы сухости, расширенных пор, проявившихся морщин и неравномерного тона кожи. Успокаивающие и увлажняющие компоненты, базовые растительные масла, Q10 и другие антиоксиданты в составе маски помогают улучшить состояние поврежденной, зрелой и сухой кожи.
Эффективна ли недорогая косметика с ним?
Коэнзим Q10 легко проникает в кожу из-за небольшого размера молекулы, но он легко разрушается на свету и от изменений температуры. Врачи-косметологи Тийна Орасмяэ-Медер и Оксана Шатрова в книге «Наука красоты» пишут: «В чистом виде Q10 практически невозможно сохранить в составе крема, особенно в традиционной упаковке, открытой для контакта с воздухом». Решить проблему помогает «упаковка» убихинона в липосомы. Это молекулы-переносчики (наночастицы), которые легко проникают сквозь мембраны клеток. Технология липосомирования достаточно дорогая, поэтому самые дешевые средства могут быть не очень эффективны (хотя The Inkey List Q10 Serum — исключение). К сожалению, липосомы не всегда помечают на упаковке или в составе.
Как узнать, что в ваш крем или эмульсию положили достаточно Q10?
В «Науке красоты» советуют обратить внимание на его цвет: рабочая доза убихинона всегда окрашивает косметику в желтый или насыщенный бежевый. Если ваш крем белый, Q10 в нем явно недостаточно.
Крем Eucerin Sensitive Skin Q10 Active Anti-Wrinkle Day Cream SPF15
Дневной крем для зрелой чувствительной кожи с невысоким солнцезащитным фактором и Q10. Чудес не обещают, но увлажнение и защиту клеток от фотоповреждения вы точно получите, а это в уходе за любым типом кожи самое главное.
{«points»:[{«id»:1,»properties»:{«x»:0,»y»:0,»z»:0,»opacity»:1,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:0}},{«id»:3,»properties»:{«x»:917,»y»:0,»z»:0,»opacity»:1,»scaleX»:1,»scaleY»:1,»rotationX»:0,»rotationY»:0,»rotationZ»:0}}],»steps»:[{«id»:2,»properties»:{«duration»:459,»delay»:0,»bezier»:[],»ease»:»Power0.easeNone»,»automatic_duration»:true}}],»transform_origin»:{«x»:0.5,»y»:0.5}}
Лучшие материалы The Blueprint
в нашем канале на Яндекс.Дзен
{«width»:1200,»column_width»:90,»columns_n»:12,»gutter»:10,»line»:40}false7671300falsetrue{«mode»:»page»,»transition_type»:»slide»,»transition_direction»:»horizontal»,»transition_look»:»belt»,»slides_form»:{}}{«css»:».editor {font-family: tautz; font-size: 16px; font-weight: 400; line-height: 21px;}»}
Источник