Ванна с витамином в для сухой кожи

Рецепты красоты и здорового тела передаются из поколения в поколение. Как сделать ванны полезной для кожи и здоровья процедурой?

Уход за телом — неотъемлемая часть жизни женщины. А ведь можно совместить приятное с полезным и не просто отдохнуть после работы, лежа в ванне, но и помочь своему телу выглядеть молодо и красиво. Для получения максимальной пользы придерживайтесь некоторых рекомендаций:

Перед принятием ванны очистите кожу с помощью скраба
Оптимальная температура воды — 37 — 38 градусов
Воздержитесь от принятия пищи, не задавайте органам двойную работу
Во избежание нагрузки на сердце следует принимать ванну не больше 20 минут

Ванны увлажняющие для сухой кожи: рецепты

Увлажняющие ванны могут избавить кожу от раздражения и шелушения и придать ей молодой и ухоженный вид.

Ванна с тысячелистником: рецепт.
1 кг сырья залейте 3 л воды, затем прокипятите и оставьте настаиваться 10 — 15 минут. Вылейте настой в ванну.

Следите за температурой — слишком горячая ванна может привести к обратному эффекту.

Ванна с ромашкой аптечной: рецепт.
1 кг ромашки залейте 3 л воды, дайте 5 минут постоять, потом прокипятите. Процеженный настой добавьте в воду. Такая ванна обладает смягчающим и заживляющим действием.
Ванна с овсяными хлопьями: рецепт.
Стакан измельченных овсяных хлопьев растворите в теплой воде. После принятия ванны ополоснитесь в прохладной воде.

Важно: Будьте осторожны — дно ванны может оказаться скользким!

Ванна со сливками: рецепт.
Растворите 200 г сливок в ванне. Такая ванна не только увлажнит вашу кожу, но и придаст ей нежности.
Ванна с глицерином: рецепт.
Для восстановления кожи добавьте стакан жидкого глицерина в ванну с теплой водой.

Ванны для нежной и чувствительной кожи: рецепты

За чувствительной кожей просто необходим тщательный уход. К тому же, такому типу кожи подходят далеко не все средства, а некоторые даже могут навредить.

Ванна с бананом, молоком, яйцами и медом: рецепт.
Взбейте миксером (можете воспользоваться блендером) 1 банан, 2 ст.л. меда, 2 яйца и 0,5 л молока. Затем размешайте в ванне.
Ванна с травами: рецепт.
Возьмите сухие листья мать-и-мачехи, облепихи, подорожника и малины в равной пропорции, залейте кипятком и настаивайте 15-20 минут. Затем вылейте настой в ванну.
Ванна с пивом: рецепт.
В ванну вылейте 2,5 литра нефильтрованного пива. Этот хмельной напиток очищает кожу, делает ее более гладкой, а содержащийся в его составе витамин B укрепит ваши ногти и придаст коже упругости.

Ванны для омоложения и улучшения упругости кожи: рецепт

Ванна с мумие: рецепт.
Растворите 5 г мумие в 500 мл горячей воды и добавьте в ванну. Оптимальный курс для лучшего результата — 20 приемов (через день). Потом сделайте десятидневный перерыв и можете повторить курс.
Ванна с розмарином и полынью: рецепт.
Заварите 100 г розмарина и 100 г полыни в 4 л воды, дайте настояться. Затем вылейте процеженный отвар в ванну. Такая смесь обладает регенерирующими свойствами, улучшает кровообращение.

Важно: Принимайте ванну не больше 20 минут, старайтесь держать над водой область сердца.

Рецепт ванны с одуванчиком.
Возьмите 2 кг свежих листьев одуванчика или 1 кг сухих и прокипятите 10 минут в 5 л воды. Дайте отвару полчаса настояться и вылейте его в ванну.

Ванны для отбеливания кожи: рецепты

Многие стремятся достичь безукоризненной белизны кожи. Кто-то считает это признаком аристократизма, кому-то просто не идет загар, а у некоторых нарушена пигментация. Ознакомьтесь с некоторыми рецептами ванн, которые помогут добиться желаемого эффекта белизны:

Ванна с лимонным соком: рецепт.
Выжмите сок 3-х лимонов и растворите в теплой ванне. Принимайте ванну дважды в неделю.

Важно: Не добавляйте больше лимонного сока и не злоупотребляйте частым применением подобной ванны, вы можете сильно пересушить кожу!

Рецепт ванны с морской солью.
Перед принятием ванны воспользуйтесь скрабом для удаления ороговевших клеток, затем, лежа в ванне, понемногу втирайте в кожу мелкозернистую морскую соль. После выполнения процедуры полежите и расслабьтесь

Важно: Помимо отбеливающего эффекта ванна с солью обеспечивает очищение и подтяжку кожи.

Рецепт ванны с цитрусом и оливковым маслом.
Лимон, порезанный кусочками, залейте теплой водой и дайте постоять около 2 часов. Добавьте 1 ст.л. оливкового масла и вылейте эту смесь в ванну.

Ванны, подтягивающие кожу: рецепты

Рецепт ванны по-голливудски.
Взбейте 1 яйцо, 1 ч.л. ванилина с половиной стакана шампуня и растворите в ванне.
Рецепт ванны с отрубями.
1 кг отрубей заварите с 2 л молока, добавьте 1 ст.л. меда, тщательно размешайте и вылейте ванну. После принятия ванны обмойтесь прохладной водой.
Рецепт витаминной ванны.
1 л сока или смесь разных соков добавьте в воду. Ванна отличается тем, что время ее приема неограниченно.

Ванны для очищения кожи: рецепты

Очистить кожу вам помогут ванны с травами:

Рецепт ванны с крапивой.
Возьмите 200 г сухого сырья и заварите в 4 л воды, дайте немного настояться, процедите и добавьте в ванну. Если есть возможность, используйте свежую крапиву.
Рецепт ванны с шалфеем и дубовой корой.
Заварите 100 г шалфея в 3 л воды, дайте настояться. Затем отдельно заварите 100 г дубовой коры в 1 л воды. Кипятите около получаса, столько же дайте отвару постоять. Процедите оба отвара и добавьте в теплую ванну. Принимайте ванну не больше 15 — 20 минут.
Рецепт ванны с календулой.
200 г календулы заварите в 4 л воды, дайте настояться около двух часов, процедите и добавьте отвар в ванну.
Рецепт ванны с розмарином.
Заварите 200 г розмарина в 4 л воды и добавьте в ванну.

Важно: Эти рецепты не подходит для чувствительной кожи.

Ванны для проблемной кожи: рецепты

Рецепт ванны с хмелем.
Залейте 1 кг измельченных листьев хмеля (можно взять шишки) 3 л воды, дайте постоять 10 минут, затем прокипятите 5 минут и оставьте настаиваться 10 минут. Процедите отвар и разбавьте его в теплой ванне.
Рецепт ванны с овсяными хлопьями и хвойным экстрактом.
Приготовьте густой отвар из 0,5 кг овсяных хлопьев и добавьте 1 ст.л. хвойного экстракта. После принятия ванны нанесите на кожу крем.
Рецепт ванны с чередой и солью.
Заварите 50 г череды в 0,5 л воды, дайте немного настояться и вылейте в ванну. Туда же добавьте 100 г морской соли. Чтобы соль растворилась, можете держать ее в марле или ситечке под струей воды. Для достижения результата проведите не менее 10 процедур.

Читайте также: Сухая кожа жирная кожа

Смягчающая ванна для увлажнения и смягчения кожи: рецепты

Принимайте ванну для смягчения кожи курсом 2 — 3 раза в неделю на протяжении месяца, потом не больше раза в неделю.

Рецепт ванны с аптечной ромашкой и льняным семенем.
При шелушении кожи разбавьте в ванне 100 мл отвара, приготовленного из ромашки и льняного семени.
Рецепт ванны с миндальными отрубями.
Заверните 300 г миндальных отрубей и погрузите в ванну. Одного мешочка хватит на 3 — 4 применения.
Рецепт ванны с лавровым листом.
50 г лаврового листа залейте 1 л кипятка и дайте постоять около 30 минут. Затем процеженный настой добавьте в теплую ванну.
Рецепт ванны с крахмалом.
Для предотвращения шелушений размешайте 300 — 500 г крахмала в 3 — 5 л холодной воды и добавьте в ванну.

Ванны от зуда кожи: рецепт

Рецепт ванны с уксусом.
При наличии зуда при пересушенной коже в воду добавьте стакан уксуса.
Рецепт ванны с овсяными отрубями.
Заверните 2 — 3 ложки отрубей в марлевый или хлопчатобумажный мешочек и положите в ванну. Можете использовать 1 мешочек 2 — 3 раза, каждый раз после применения просушивая его.

Важно: Для устранения зуда можете заменить овсяные отруби пшеничными.

Травяные ванны для кожи: польза

Травяные ванны оказывают успокаивающее, увлажняющее и укрепляющее действие на кожу. Более того, они помогают наладить обмен веществ, улучшают кровообращение, очищают организм от токсинов.

Травы для ванны: советы, рецепт

Принимайте травяные ванны утром или вечером. Утром используйте настои и отвары, оказывающие тонизирующее действие (розмарин, можжевельник, мелисса), вечером — успокаивающее (ромашка, мята, липа).

При разнообразии трав можно сделать сбор из нескольких видов, исходя из целей применения ванн, состояния здоровья и типа кожи. Так, например, для нормальной кожи используйте ромашку, лаванду, герань, для сухой и чувствительной кожи подойдет фиалка, шалфей, сандал. Если у вас жирная кожа, попробуйте ванну с можжевельником, лимоном, базиликом.

Для приготовления отваром берите на 3 л воды 200 — 250 г сухих трав или около 1 кг свежего сырья. Область сердца старайтесь держать над водой.

Важно: При некоторых заболеваниях прием теплых травяных трав строго противопоказан, поэтому проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Солевые ванны для кожи: польза

Действие солевых ванн направлено на мышцы и суставы. Поэтому их часто назначают для устранения последствий травм. К тому же, они помогают при стрессах и переутомлении. Солевые ванны практикуют для очищения и отбеливания кожи, помогают они и как часть комплекса для похудения.

Соль для ванны и рецепт приготовления солевой ванны

Для приготовления ванны вам понадобится 300 — 350 г морской или поваренной соли, растворенной в теплой воде. Мелкую морскую соль можно использовать как скраб для очищения кожи. Принимайте солевую ванну 1 — 2 раза в неделю не больше 30 минут.

Эфирные масла для ванны для упругости кожи тела: польза, рецепты, советы

Ванны с эфирными маслами относятся к разряду ароматических. Их особенностью является двойное действие на организм, они не только воздействуют на кожу, но и служат для очистки дыхательных путей.

Не используйте много масла во избежание появления головной боли. Для принятия ванны достаточно 3 — 4 капли.
Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно растворяйте их в 30 — 50 мл молока, сметаны или меда.
Принимая ванну с эфирными маслами, не используйте других косметических средств — это снизит лечебный эффект.

Различные масла могут служить как лечебное, так и косметологическое средство.

Масла сандала, мелиссы, ромашки, герани, лаванды и розы, взятое в количестве 2 — 4 капель помогают от усталости.
Цитрусовое масло действует как тонизирующее средство. Подобным эффектом обладает розмарин, базилик, тимьян, бергамот и шалфей.
Кедровое масло можете использовать как обезболивающее.
Масла чабреца, лаванды, березы, лимона, можжевельника и сосны служат для профилактики простудных заболеваний.

Важно: При возникновении неприятных ощущений сразу прекратите прием ванны. Избегайте контакта чистого эфирного масла с кожей.

Ванны с содой для кожи: польза, рецепты, советы

Ванна с содой — это универсальное средство по уходу за собой и своим организмом. Применение ванны тонизирует и разглаживает кожу, в сочетании с солью устраняет повреждения кожи, успокаивает аллергию, помогает наладить обменные процессы организма, способствует похудению.
Для общетонизирующего и очищающего эффекта разведите 200 г соды в теплой воде и добавьте в ванну.
Для похудения приготовьте раствор из 200 г соды и 300 г морской соли.
При приготовлении антицеллюлитной ванны в раствор соды добавьте 2 — 3 капли цитрусового эфирного масла.
Принимайте ванну курсом по 10 процедур через день, избегайте погружения в воду всего тела, лучше оставить сердечную область над водой.

Важно: Ванна с содой противопоказана при диабете или наличии других хронических заболеваний, при гипертонии, ОРВИ, беременности.

Молочная ванна для кожи — «Ванна Клеопатры»: рецепт

Обладает увлажняющим и тонизирующим действием, активно питает кожу.

«Ванна Клеопатры»: рецепт.
Возьмите 100 г растопленного на водяной бане меда и смешайте с 1 л подогретого молока, добавьте эту смесь в ванну. Перед принятием ванны перемешайте 350 г соли с 200 л нежирной сметаны и втирайте в кожу как скраб.
Перед погружением в ванну примите душ, кожа должна быть чистой.
Проводите процедуру вечером, 2 раза в неделю.

Скипидарные ванны для кожи: польза, рецепт, советы

Изобретателем и основоположником скипидарных ванн был А.С. Залманов, который доказал лечебное действие процедур. Ванны со скипидаром помогают в лечении множества заболеваний:

Болезни сердца и сосудов
Болезни суставов
Заболевания позвоночника
Сахарный диабет
Урология, гинекология
Болезни дыхательных путей

Помимо своих медицинских целей, скипидарные ванны являются отличным косметологическим средством, которое помогает избавиться от лишнего веса и целлюлита.

Существует 2 разных вида раствора — желтый раствор и белая эмульсия. Лучше всего использовать их смесь.

РЕЦЕПТ: Для приготовления ванны 10 мл эмульсии (потом прибавляете по 1 — 2 мл каждую процедуру) размешайте в 1 — 1,5 л теплой воды, добавьте раствор в ванну. Перед погружением закройте все чувствительные части тела (можно намазать вазелином). Используйте скипидарную ванну 10 дней, или 10 процедур через день, потом сделайте перерыв.

Важно: Заканчивайте процедуру, если почувствуете жжение. Прием скипидарной ванны длиться не более 15 минут.

Более подробно о скипидарных ваннах читайте здесь.

Что делать с кожей после ванны?

После некоторых ванн для кожи (солевых, с отрубями и др.) нужно ополоснуться под прохладным душем
Промокните кожу полотенцем, не трите ее
Нанесите молочко или лосьон для тела
Не принимайте пищу минимум 30 минут
Старайтесь не ложиться хотя 15 минут после приема ванны
Можно сделать легкий расслабляющий массаж или при помощи щетки антицеллюлитный массаж

Ванны из трав для шелковистой кожи, видео

Источник

ванна В последнее время в продаже появилось множество косметических средств, предназначенных для приема ванн. Советы врача-дерматокосметолога московского Института красоты Александры Сергеевны МУСИЕНКО помогут вам правильно подобрать добавку для ванны или приготовить ее самостоятельно.

МАСЛЯНЫЕ ШАРИКИ

Сегодня наиболее популярны соли для ванн, которые предназначены для смягчения жесткой водопроводной воды. В наполненную ванну добавляют обычно 2-3 горсти соли. Нежное воздействие на рецепторы кожи пузырьков пены для ванны успокаивает нервную систему, усиливает обменные процессы в организме. Чтобы пена была более пушистой, средство следует выливать в ванну, когда она наполняется водой.

Косметические масла для ванн смягчают, разглаживают и ароматизируют кожу. На ванну — не больше чайной ложки масла. Различные комбинации натуральных масел могут быть заключены в шариках для ванн. Оболочка шариков быстро растворяется в воде, высвобождая косметическое средство. В продаже бывают капсулы различных размеров: маленькие, как горошинки, и более крупные — величиной с мячик для пинг-понга, поэтому о том, в каком количестве их нужно добавлять в ванну, следует прочитать на упаковке.

ХВОЯ ДЛЯ НЕРВОВ

Все косметические добавки для ванн изготавливаются с использованием экстрактов различных растений. Почти во все соли, масла и пены включены эфирные масла. Чтобы подобрать себе наиболее подходящее средство, полезно знать, какое воздействие на кожу и организм в целом оказывают вещества, которые чаще всего входят в состав добавок для ванн. О том, из каких компонентов состоит средство для ванны, можно узнать, взглянув на упаковку.

Для всех типов кожи подойдут пены, масла и соли, в состав которых входят: * Ромашка аптечная. Это растение — очень хорошее противовоспалительное, антисептическое, смягчающее средство. Ромашка полезна при различных аллергических состояниях, при острой и подострой экземе, дерматите. В состав ромашки входит азулен — это вещество усиливает регенерацию клеток кожи.

* Березовые листья и почки — сильное противовоспалительное средство.

* Хвоя обладает антисептическим свойством. Пары, которые образуются в ванной, если в состав добавки входит хвоя, очень полезны при заболеваниях верхних дыхательных путей. Аромат хвои успокаивает нервы.

* Экстракт из листьев алоэ богат витаминами, в частности витамином Е, сохраняющим молодость кожи. Алоэ обладает бактерицидными и антиоксидантным свойствами.

* Лаванда известна своим расслабляющим воздействием, поэтому полезно принимать лавандовую ванну перед сном. Это растение — неплохой антисептик и врачеватель ран.

* Тысячелистник заживляет, тонизирует кожу и помогает справиться с аллергическими заболеваниями.

Для жирной кожи полезны средства для ванн с чередой, которая обладает противоаллергическим эффектом и имеет в своем составе витамин С.

* Масло чайного дерева. Это эфирное масло своим ароматом поможет обрести силы при хронической усталости. Масло чайного дерева обладает сильными антисептическими свойствами, поэтому ванны с этим веществом — прекрасное профилактическое средство во время эпидемии гриппа.

Сухой коже помогут отлично выглядеть средства для ванн с такими компонентами:
* Розовое масло заживляет раны и тонизирует кожу. Аромат этого эфирного масла снимает нервное напряжение.
* Масло макадамии подойдет для увядающей кожи. Оно способствует замедлению процессов старения, обладает хорошим омолаживающим действием.
* Масло какао — прекрасное питательное, заживляющее и тонизирующее средство.
* Масло авокадо богато витаминами А и В, которые пригодятся усталой коже.
* Масло жожоба прекрасно смягчает и увлажняет кожу, не оставляя ощущения жирности.

САМОДЕЛЬНЫЕ ДОБАВКИ

Ромашка аптечная, череда, хвоя, тысячелистник и березовые листья в виде отваров обладают теми же свойствами, что и в составе косметических средств. Купив в аптеке наиболее подходящие вам травы, можно приготовить прекрасные добавки для ванн самостоятельно.

* Отвар из ромашки готовят следующим образом: 2 ст. ложки цветков заливают 0,5 л кипятка. Через 12-20 минут отвар процеживают и добавляют к воде для ванны.
* Отвар из череды сделать тоже не сложно: 2 ст. ложки травы заливают 1 л кипятка, варят в течение 10 минут, настаивают 2 часа, процеживают и добавляют к воде ванны.
* Прекрасная хвойная ванна получится, если добавить в воду порошкообразный (50-70 г) или жидкий хвойный экстракт (100 мл). Подойдут для этой процедуры и хвойные таблетки (1-2 штуки), которые можно купить в аптеке.
* Отвар из травы тысячелистника готовят так: 2-3 ст. ложки травы заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, закрывают крышкой и нагревают на водяной бане 15 минут. Затем отвар охлаждают, процеживают и добавляют в ванну.
* А вот рецепт березовой ванны: 2 ст. ложки листьев березы настаивают 2 часа в 2 стаканах кипятка, процеживают и добавляют в ванну.

Выливать в ванну травяные отвары литрами, чтобы быстрее добиться результата их воздействия, — бесполезная трата денег. Кожа все равно не впитает больше, чем ей необходимо. Залог успеха травяных ванн — в их регулярности. Фитованны нужно принимать курсами по 10-15 процедур.

Эфирные масла можно купить в магазине или аптеке и добавлять непосредственно в ванну, но не больше 5-6 капель, иначе будет очень резкий, неприятный запах. Масло можно накапать в курильницу и поставить ее рядом с ванной. Но в этом случае будет больше психологический эффект, чем косметический, ведь масло не сможет контактировать с кожей.

В домашних условиях можно приготовить и ароматизированную соль для ванны. Это обойдется гораздо дешевле, чем покупать подобное средство в магазине. Выбирайте морскую соль натурального белого цвета, то есть без искусственных красителей — это полезнее для кожи. Йод, входящий в морскую соль, оказывает дезинфицирующее и противовоспалительное действие, благоприятно воздействует на функцию щитовидной железы, а бром — успокаивает и расслабляет. Такие ванны помогают при хронических заболеваниях суставов, невралгиях, кожных заболеваниях — экземе, псориазе, при болезнях, связанных с обменом веществ. Морская соль оседает на коже и воздействует на нервные окончания, за счет чего исчезает раздражительность, улучшается сон, стихает боль.

Две-три горсти соли добавьте в ванну. Когда кристаллы соли растворятся, капните в воду эфирное масло, которое вам больше подходит.

ПРОДУКТОВЫЕ ВАННЫ

Лучшей продуктовой добавки для сухой кожи, чем козье молоко, не придумаешь. Оно отлично смягчает, питает кожу и создает на ее поверхности тонкую пленку, помогающую сохранить влагу. Однако достать козье молоко сегодня затруднительно, поэтому можно использовать и натуральное коровье молоко. Если и оно для вас недосягаемо, то подойдет порошковое магазинное: для сухой кожи — жирное, для нормальной и жирной — обезжиренное. В ванну нужно добавить 2 литра молока.

Жирной коже понравится присутствие в ванне кефира. Налейте в воду не больше 0,5 литра, а то будет неприятный запах.

Для увядающей кожи можно приготовить ванну, смягчающую и разглаживающую кожу. В ванну добавьте предварительно разведенный в небольшом количестве воды картофельный крахмал (0,5 кг) или густой отвар овсяных хлопьев (0,5 л) и 1 ст. ложку хвойного экстракта. После ванны во влажную кожу вотрите питательный крем или косметическое молочко.

ОБЩИЕ ПРАВИЛА

Вода в ванне должна быть 36,6-37оС. Более теплая вода лишь утомит вас. Принимать ванны можно только спустя 1,5-2 часа после еды. Процедуру следует прекратить сразу же, как только на подушечках пальцев образуются волнообразные морщинки, при первых признаках усталости или плохого самочувствия. Даже если вы чувствуете себя превосходно, не стоит затягивать купание дольше 15-20 минут. Длительное пребывание в воде повышает нагрузку на сердце, а кожа начинает шелушиться.

Не следует принимать ванны ежедневно. Кожа в теплой воде набухает и теряет много жира, необходимого ей для нормального функционирования. Лучше всего наслаждаться ванной раз в 2-3 дня. (Душ можно принимать ежедневно.)

Если вы хотите, чтобы препараты, которые вы добавили в воду, как можно эффективнее подействовали на вашу кожу, то перед тем, как лечь в ванну, нужно вымыться с мылом или с другим очищающим средством. После ванны ополаскиваться под душем не нужно — лучше просто промокнуть кожу полотенцем.

Если вы принимаете ванну с целью расслабиться, отдохнуть, вдыхая приятные ароматы, то очистить кожу можно и после процедуры.

Полезно нежиться в ванне перед сном — это поможет вам расслабиться и легче уснуть. Если вы собираетесь принять ванну утром, то продолжительность ее должна быть не больше 5-10 минут. Короткая ванна с подходящей вам добавкой, не имеющей успокаивающего действия, может быть хорошим тонизирующим средством.

Екатерина КОВАЛЕВА
«Женское здоровье»

Источник