Увлажняющий уход за кожей головы
Ð£Ñ Ð¾Ð´Ð° за волоÑами мало, еÑли Ð²Ñ Ð½Ðµ ÑледиÑе за здоÑовÑем кожи головÑ. ÐÑли она ÑÑÑ Ð°Ñ, зÑдиÑ, ÑелÑÑиÑÑÑ, ÑÑÑдно доÑÑиÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»Ñного ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð»Ð¾ÐºÐ¾Ð½Ð¾Ð². ÐÑ Ð·Ð´Ð¾ÑовÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ, оÑобенно волоÑÑнÑÑ ÑолликÑл, завиÑÐ¸Ñ ÐºÐ°ÑеÑÑво пÑÑдей. Ðо как ÑÑ Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÑÑ Ð·Ð° кожей головÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑлÑÑÑиÑÑ ÑоÑÑоÑние и внеÑний вид волоÑ?
Ðак и в ÑлÑÑае Ñ ÐºÐ¾Ð¶ÐµÐ¹ лиÑа и Ñела âÑегÑлÑÑно оÑÑелÑÑиваÑÑ Ð¸ ÑвлажнÑÑÑ.
Ðб ÑкÑÑолиаÑии кожи Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¼Ñ Ñже пиÑали, ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑаÑÑказÑваем о Ñом, как пÑавилÑно ÑвлажнÑÑÑ ÐµÐµ. ÐÑи меÑодÑ, Ð¾Ñ ÑоÑмÑÐ»Ñ ÑампÑÐ½Ñ Ð´Ð¾ пÑавил мÑÑÑÑ Ð¿ÑÑдей и Ñпа-пÑоÑедÑÑ Ð² домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ , помогÑÑ Ð´Ð¾ÑÑиÑÑ Ð¸Ð´ÐµÐ°Ð»ÑнÑÑ ÑезÑлÑÑаÑов.
ÐайдиÑе коÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоблемÑ
ХоÑÑ ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð²Ñзвана ÑÑÑ Ð¸Ð¼ Ñипом кожи в Ñелом, ÑÑо ÑоÑÑоÑние Ñакже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ Ð¿Ñизнаком Ñего-Ñо дÑÑгого. РаÑпÑоÑÑÑаненнÑми пÑиÑинами ÑÑÑ Ð¾ÑÑи ÑкалÑпа ÑвлÑÑÑÑÑ ÑаздÑажение или аллеÑÐ³Ð¸Ñ Ð¾Ñ ÑÑедÑÑва по ÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð·Ð° волоÑами и ÑебоÑейнÑй деÑмаÑÐ¸Ñ (пеÑÑ Ð¾ÑÑ), коÑоÑÑй Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±ÑÑÑ ÑвÑзан Ñ Ð´Ñожжами под названием Malassezia globosa, обиÑаÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð° наÑей коже.
ÐÑоме Ñого, ÑÑÑ Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð° Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð²Ð»Ð¸ÑÑÑ Ð½Ð° ÑоÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. Чем Ñ ÑÑпÑе кожнÑй покÑов, Ñем болÑÑе веÑоÑÑноÑÑÑ Ñого, ÑÑо омеÑÑвевÑие клеÑки кожи бÑдÑÑ ÑмеÑиваÑÑÑÑ Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñм Ñалом (пÑиÑоднÑми маÑлами кожи) и вÑзÑваÑÑ Ð·Ð°ÐºÑпоÑÐºÑ Ð¿Ð¾Ñ. ÐоÑпаление на коже Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑаÑÑо Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑпоÑобÑÑвоваÑÑ Ð²ÑÐ¿Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ñезко поÑвилаÑÑ Ð¿ÐµÑÑ Ð¾ÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ же кожа Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÑÑала ÑÑÑ Ð¾Ð¹, Ñ Ð¾ÑÑ Ñаковой никогда не ÑвлÑлаÑÑ, вÑегда полезно пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð´ÐµÑмаÑологом. ÐÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð¿ÑеделиÑÑ ÐºÐ¾ÑÐµÐ½Ñ Ð¿ÑоблемÑ. РазнÑе пÑиÑÐ¸Ð½Ñ ÑÑебÑÑÑ ÑазнÑÑ ÑпоÑобов леÑениÑ. ÐоÑле опÑÐµÐ´ÐµÐ»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²ÑÐµÑ Ð±ÐµÐ´ можно пÑиÑÑÑпаÑÑ Ðº меÑодам боÑÑÐ±Ñ Ñ ÑÑÑ Ð¾ÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ.
ÐÑбеÑиÑе пÑавилÑнÑй ÑампÑÐ½Ñ Ð¸ кондиÑионеÑ
ÐекоÑоÑÑе ÑампÑни и кондиÑионеÑÑ Ð¼Ð¾Ð³ÑÑ Ð»Ð¸ÑиÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ ÐµÐµ наÑÑÑалÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел, оÑÑавлÑÑ ÐµÐµ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ и ÑаздÑаженной. ÐодÑмайÑе о Ñом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÐµÑейÑи на безÑÑлÑÑаÑнÑе ÑÑедÑÑва. Ðак пÑавило, Ñакие ÑампÑни ÑвлÑÑÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ нежнÑми оÑиÑаÑÑими ÑÑедÑÑвами, коÑоÑÑе мÑгко ÑдалÑÑÑ Ð·Ð°Ð³ÑÑзнение, не пеÑеÑÑÑÐ¸Ð²Ð°Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ñ. ÐÑли пÑоблема в Ñом, ÑÑо Ñ Ð²Ð°Ñ ÑÑÑ Ð¾Ð¹ Ñип кожи, подÑмайÑе о пеÑÐµÑ Ð¾Ð´Ðµ на ÑампÑни и кондиÑионеÑÑ, ÑазÑабоÑаннÑе ÑпеÑиалÑно Ð´Ð»Ñ Ð´Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð³Ð¾ Ñипа кожи головÑ.
Ðо, опÑÑÑ Ð¶Ðµ, не забÑдÑÑе поÑовеÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑионалом, ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÑзнаÑÑ, как подобÑаÑÑ Ð¿ÑавилÑнÑе ÑÑедÑÑва ÑÑ Ð¾Ð´Ð° за волоÑами.
ÐопÑобÑйÑе ÑеленапÑавленное леÑение кожи головÑ
ÐÑли ваÑа кожа Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¾Ñобенно пÑоблемнаÑ, иÑполÑзÑйÑе подобÑаннÑй деÑмаÑологом ÑÑ Ð¾Ð´ за волоÑами. ÐÑли Ð½ÐµÑ Ð²Ð¾Ð·Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ÑÑи обÑаÑиÑÑÑÑ Ðº пÑоÑеÑÑионалÑ, запомниÑе ÑамÑÑ Ð²Ð°Ð¶Ð½ÑÑ Ð²ÐµÑÑ. УбедиÑеÑÑ, ÑÑо вÑе ÑÑедÑÑва по ÑÑ Ð¾Ð´Ñ Ð·Ð° волоÑами ÑоглаÑÑÑÑÑÑ Ñ Ñипом кожи Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¸ не ÑвлÑÑÑÑÑ Ð¿ÑиÑиной ÑÑÑ Ð¾ÑÑи. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑе попÑобоваÑÑ Ð³Ð¾ÑовÑе коÑмеÑиÑеÑкие маÑки Ð´Ð»Ñ ÑÐ²Ð»Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, а можеÑе иÑполÑзоваÑÑ Ð½Ð°ÑоднÑе ÑÑедÑÑва.
ÐÑваÑÑ ÑомаÑки, напÑимеÑ, можно иÑполÑзоваÑÑ Ð¿Ð¾Ñле каждого мÑÑÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. ÐÑо ÑаÑÑение Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÑÑÑими, ÑÑпокаиваÑÑими и ÑвлажнÑÑÑими ÑвойÑÑвами.
Ð ÑеÑении пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ ÑÑÑ Ð¾ÑÑи Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð»ÑÑÑими наÑÑÑалÑнÑми ингÑедиенÑами ÑвлÑÑÑÑÑ Ð°Ð»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа и мед. ÐÑÑÐ»ÐµÐ´Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð´Ð¾ÐºÐ°Ð·ÑваÑÑ ÑÑÑекÑивноÑÑÑ Ð³ÐµÐ»Ñ Ð°Ð»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа Ð´Ð»Ñ ÑÑпокоениÑ, ÑÐ²Ð»Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑнÑÑÐ¸Ñ ÑаздÑÐ°Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ. Ðолее Ñого, Ð°Ð»Ð¾Ñ ÑÑкоÑÑÐµÑ ÑоÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ð¸ даже боÑеÑÑÑ Ñ Ð¿ÐµÑÑ Ð¾ÑÑÑ, ÑебоÑеей и вÑпадением. ÐаÑки на оÑнове Ð°Ð»Ð¾Ñ Ð²ÐµÑа гоÑовиÑÑ Ð´Ð¾Ð²Ð¾Ð»Ñно пÑоÑÑо. ÐÑÑ ÐÑÑÑÐ¸Ð¼Ð¾Ñ ÑекомендÑÐµÑ Ð½Ð°Ð½Ð¾ÑиÑÑ Ð³ÐµÐ»Ñ ÑаÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑÑмо на ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¿Ð°ÑÑ Ñаз в неделÑ, Ñак как ÑÑо помогло ей избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑÑÑ Ð¾ÑÑи.
ÐедовÑе маÑки Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ Ñакже оÑÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð¿ÑлÑÑнÑ, пÑиÑем Ñ Ð´ÑÐµÐ²Ð½Ð¸Ñ Ð²Ñемен. Ðед лÑÑÑе вÑего ÑмеÑиваÑÑ Ñ Ð¼Ð°Ñлами (жожоба, каÑÑоÑовое и Ñепейное â ÑамÑе полезнÑе не ÑолÑко Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ, но и Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ), ÑÑÐ¾Ð±Ñ ÐµÐ³Ð¾ бÑло легÑе нанеÑÑи на коÑни волоÑ.
Ðднако пеÑед иÑполÑзованием даже пÑиÑоднÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð¾Ð½ÐµÐ½Ñов Ð¼Ñ ÑовеÑÑем пÑоконÑÑлÑÑиÑоваÑÑÑÑ Ñ Ð´ÐµÑмаÑологом и ÑбедиÑÑÑÑ, ÑÑо Ñ Ð²Ð°Ñ Ð½ÐµÑ Ð°Ð»Ð»ÐµÑгии на ÑÑедÑÑво.
ÐÑполÑзÑйÑе маÑла Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ
ÐÑли пеÑÑ Ð¾ÑÑ Ð½Ðµ ÑвлÑеÑÑÑ Ð²Ð°Ñей оÑновной пÑоблемой, ÑÑÑеÑÑвÑÑÑ ÑÑедÑÑва Ð´Ð»Ñ ÐºÐ¾Ð¶Ð¸ головÑ, коÑоÑÑе могÑÑ ÑвлажнÑÑÑ ÐµÐµ Ñак же Ñ Ð¾ÑоÑо, как и дÑÑгие ÑÑаÑÑки кожи. ÐополнÑйÑе запаÑÑ Ð²Ð»Ð°Ð³Ð¸ непоÑÑедÑÑвенно в коже Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼Ð°Ñел. ÐÑÑÑ ÑпеÑиалÑно ÑазÑабоÑаннÑе ÑÑвоÑоÑки на маÑлÑной оÑнове Ð´Ð»Ñ ÑкалÑпа и волоÑ. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ наноÑиÑÑ Ð¿ÐµÑед Ñкладкой. Ð Ñаком ÑлÑÑае ÑнаÑала намоÑиÑе волоÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¸Ð·Ð±ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑлиÑком болÑÑого колиÑеÑÑва маÑла на пÑÑди. ÐоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ Ð½Ð°ÑÑÑалÑнÑе маÑла â кокоÑовое, жожоба, Ñепейное, каÑÑоÑовое, маÑло Ð¼Ð¸Ð½Ð´Ð°Ð»Ñ Ð¸Ð»Ð¸ оливковое. ÐÑ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ иÑполÑзоваÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐµ ÑедÑо, маÑÑиÑÑÑ ÑÑедÑÑва в ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¸ даже ÑаÑпÑеделÑÑÑ Ð¿Ð¾ пÑÑдÑм. ÐодобнÑе маÑлÑнÑе маÑки дейÑÑвÑÑÑ Ð·Ð° 30-60 минÑÑ, но Ð²Ñ Ñакже можеÑе оÑÑавиÑÑ Ð¸Ñ Ð½Ð° ноÑÑ â волоÑÑ Ð±ÑдÑÑ Ð²ÑглÑдеÑÑ ÑикаÑно. ÐÑоводиÑÑ Ð¿ÑоÑедÑÑÑ ÑÑÐ¾Ð¸Ñ Ð½Ðµ ÑаÑе двÑÑ Ñаз в неделÑ.
 ÐобавÑÑе вÑжÑÑие ингÑедиенÑÑ
ÐÑли нанеÑение наÑÑÑалÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел непоÑÑедÑÑвенно на ÐºÐ¾Ð¶Ñ Ð³Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ Ð¿ÑÐ¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ðº ÑомÑ, ÑÑо волоÑÑ Ð±ÑÑÑÑее жиÑнеÑÑ, добавлÑйÑе в домаÑние маÑлÑнÑе маÑки наÑÑÑалÑнÑе вÑжÑÑие ингÑедиенÑÑ. Ð ÑиÑÐ»Ñ ÑÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð¾ÑноÑÑÑÑÑ ÑÑиÑнÑе маÑла Ñайного деÑева, ÑомаÑки, лавандÑ. ÐлÑÑ 1-2 капли в ÑоÑмÑÐ»Ñ Ð¼Ð°Ñки или даже ÑампÑÐ½Ñ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑно ÑкажÑÑÑÑ Ð½Ð° коже головÑ.
Рне забÑвайÑе иÑполÑзоваÑÑ Ð¾ÑÑелÑÑиваÑÑие ÑÑедÑÑва Ñаз в неделÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²Ñе ÑвлажнÑÑÑие ингÑедиенÑÑ Ð±ÐµÑпÑепÑÑÑÑвенно попадали в глÑбокие Ñлои кожи головÑ.
ÐодпиÑÑвайÑеÑÑ Ð½Ð° Ð½Ð°Ñ Instagram и не пÑопÑÑкайÑе ÑамÑе полезнÑе маÑеÑÐ¸Ð°Ð»Ñ Ð¾Ñ Beauty HUB!
Источник
7 причин сухости
Как диагностировать причину
Чем лечить
7 способов увлажнить
7 мер профилактики
Рецепт маски с проростками пшеницы
Проблема сопровождается зудом, жжением, белыми чешуйками на темной одежде. От нее непросто избавиться. Рассказываем, как увлажнить кожу головы в домашних условиях — это поможет решить проблему.
7 причин сухости
- Инфекционное грибковое заболевание. Возбудитель — условно-патогенный грибок Малассезия (Malassezia), который есть на скальпе у всех людей. Но при определенных условиях, например, в случае стресса, переохлаждения, несбалансированного питания, он начинает активно размножаться, что сопровождается неприятными симптомами.
- Неправильный уход: ты не делаешь пилинги, часто моешь голову, сушишь волосы очень горячим воздухом.
- Дефицит витаминов, микроэлементов: цинка, селена, витамина А. Сухость в этом случае может сопровождаться выпадением волос и другими физиологическими проявлениями авитаминоза.
- Нерациональное питание. Особенно недостаток белка, что характерно для вегетарианских диет.
- Нарушение питьевого режима.
- Переохлаждение. Часто случается именно зимой и в межсезонье, если ты не носишь головные уборы.
- Сухой воздух в помещениях. Типично зимняя проблема, возникает из-за отопительных приборов.
Как диагностировать причину
Самой понять, в чем причина, невозможно. Грибковая инфекция и сухость, как косметический дефект, проявляют себя одинаково. Ты будешь ощущать зуд, стягивание, на волосах появятся отшелушенные чешуйки.
Запишись на прием к врачу-триихологу. С помощью специального прибора он изучит кожу головы под большим увеличением, сможет оценить состояние, внешний вид, количество чешуек, а после сделает выводы. Тебе могут назначить дополнительные анализы на исключение дефицитарных состояний по ряду витаминов, микроэлементов.
Чем лечить
Не зависимо от причины, используют специальные лечебные шампуни с дегтем, цинком, селеном или кетоконазолом. Если проблема появилась из-за внешних или внутренних факторов, есть риск присоединения грибковой инфекции. Эти компоненты затормозят его развитие.
В составе всех шампуней, увлажняющих кожу головы и направленных на лечение, есть одно из действующих веществ. Если тебе не подошло средство с селеном, можно попробовать другое, например, с цинком или дегтем. Реакция очень индивидуальна.
Как еще можно увлажнить кожу головы: 7 способов
- Используй для ухода увлажняющие шампуни для сухой кожи головы с пометкой Sensitive (для чувствительного типа) или безсульфатное средство.
- Делай маски, используй сыворотки или специальный крем. Самый простой вариант: смешай обычный кондиционер или маску для волос с любым косметическим маслом (репейное, кокосовое, жожоба). Нанеси на голову под полотенце или пленку минимум на 30 минут, максимум на пару часов. После смой маску шампунем, нанеси кондиционер.
- Не забывай регулярно делать пилинг. Многие задумываются лишь о том, чем увлажнить сухую кожу головы при шелушении. Но правильное очищение не менее важно для решения проблемы. Но ни в коем случае не наноси на эту зону средства с грубыми абразивными частицами. Они травмируют нежный скальп, могут повредить волоски в начальной стадии роста. Для ухода подойдут кислотные пилинги, например, с миндальной кислотой. Нанеси их втирающими движениями по всему скальпу на 15 минут, после смой шампунем. Делай процедуру раз в неделю.
- Купи аптечные несмываемые средства с маслами. Единственное «но» — если нанести после мытья, волосы могут выглядеть несвежими. Используй перед шампунем. Нанеси, вотри, оставь на несколько часов. После смой шампунем.
- Принимай витамины, если причина в авитаминозе. Даже если тебе кажется, что все признаки дефицита того или иного витамина налицо, сначала обратись к врачу и сделай диагностику. Потом, если это потребуется, врач подберет подходящую дозу нужного витамина или микроэлемента.
- Сбалансируй питание. В нем обязательно должен быть белок: растительный и животный. Включи в меню разные виды мяса – так с большей долей вероятности наберешь нужное количество аминокислот, необходимых для строительства клеток. Если по каким-то причинам ты не употребляешь животный протеин, принимай добавки с аминокислотами, разработанные специально для женщин. Подходящие подберет врач, самодеятельности быть не должно. Если причина в размножении грибка, максимально сократи употребление простых углеводов, острой пищи.
- Обрати внимание на питьевой режим. Ни одна из мер не сработает, если организм будет испытывать дефицит жидкости. Выпивай положенную норму воды в течение дня небольшими порциями.
7 мер профилактики
- Если кожа склонна к сухости, есть смысл регулярно (минимум раз в два месяца) использовать для ухода лечебную серию косметических средств, направленных именно на увлажнение, питание, борьбу с шелушением.
- Носи головные уборы. Холодный воздух и ветер высушивают. Красивая шапка или палантин — не только дань моде.
- Купи увлажнитель воздуха. Сухой воздух отапливаемых помещений очень сушит.
- Мой голову правильно. От количества шампуня и продолжительности процедуры во многом зависит состояние скальпа. Во-первых, не используй слишком много шампуня. По объему на волосы средней длинны необходим объем средства с грецкий орех. Мой голову 2-3 минуты, а не 20 секунд: вспень средство на корнях, втирай массирующими движениями.
- Откажись от частого использования шампуней для объема, сухих шампуней. Первые снимают защитную гидролипидную пленку. По сути это «шампуни выходного дня». Тоже самое можно сказать про сухие шампуни, которые «освежают» корни. При частом использовании они буквально вытягивают влагу.
- Разумно используй фен. Желательно сушить пряди естественным способом. Если нужно сделать прикорневой объем, выставляй среднюю температуру, а фен держи на расстоянии около 10-15 см от головы.
- Делай маски из натуральных продуктов с содержанием жиров: авокадо, кокосовое или оливковое масло. Подогрей его, смешай с медом, желтком. Нанеси перед мытьем головы под полиэтилен на 30 минут.
Классный рецепт домашней маски
Отличный вариант, чем еще увлажнить сухую кожу головы. Попробуй маску из перемолотых проростков пшеницы, которые часто входят в состав увлажняющих шампуней.
Чайную ложку перемолотых ростков смешай с 1,2 ч л касторового масла. Маску нанеси под шапочку на 20 минут перед мытьем головы.
Эксперт
Врач-дерматокосметолог, трихолог клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Источник
Зуд головы, что делать с сухой и шелушащейся кожей головы? Вот что вам нужно знать.
Чешется голова чаще чем обычно? И вы уверены, в том, что это не педикулез, скорее всего, причина в сухой коже головы.
Сухую шелушащуюся кожу головы не следует путать с перхотью или себорейным дерматитом (распространенная путаница), которая возникает, когда есть разрастание естественных грибков. ” В этих случаях кожа головы почти всегда жирная, а не сухая», — говорит трихолог. «Этот дисбаланс микрофлоры кожи головы может привести к тому, что клетки кожи делятся слишком быстро, и, поскольку они вырабатываются быстрее, чем их можно смыть, появляются хлопья.”
Наиболее распространенными причинами сухой и шелушащейся кожи головы являются постоянное воздействие изменений температуры и погоды (переход от холода на открытом воздухе и центрального отопления в помещении, например), обезвоживание и солнечные ожоги.
«Чешуйчатость»- естественный побочный эффект сильной сухости и, когда кожа царапается, это может стать еще большей проблемой. “Сухая кожа головы, очень распространена среди людей после 40 лет”, говорит врач. “Это вызвано тем, что сальные железы кожи становятся менее активными”. Использование агрессивных профессиональных продуктов и неправильно подобранный уход, также очень сильно может пересушить вашу кожу головы.
Если зуд начинает сводить вас с ума, не волнуйтесь, вот как вернуть коже головы здоровье.
1. ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОЛЕЕ МЯГКИЙ ШАМПУНЬ
Чтобы предотвратить пересушивание кожи головы и сделать ее более увлажненной, замените агрессивные шампуни на более мягкие и увлажняющие альтернативы.
Если ваша кожа головы особенно чувствительна, трихологи рекомендуют использовать шампуни без отдушек и красителей. Philip Kingsley No Color Shampoo, является одним из лучших в этой категории. Он настолько нежен что может быть использован теми, у кого очень чувствительная кожа, склонная к аллергии.
Специальный шампунь Kerastase Bain Riche Dermo-Calm, особенно впечатляет эффектом, который оказывает на сухую и шелушащуюся кожу головы. Сочетание в нем натуральных компонентов, таких как Calophyllum Oil, чтобы успокоить воспаление,антибактериальные средства для облегчения зуда и глицерина для гидратации, помогает уменьшить шелушение после всего лишь нескольких применений.
2. НЕ МОЙТЕ ВОЛОСЫ ГОРЯЧЕЙ ВОДОЙ
Помимо высыхания волосяного стержня и повышению его склонности к повреждению окружающей средой, горячая вода может также повредить кожу головы и негативно повлиять на будущий рост волос. Придерживайтесь теплой воды, и если вы все еще в настроении для изменения температуры, закончите мыть волосы холодным полосканием, чтобы запечатать кутикулу, увеличить блеск и повысить циркуляцию в коже головы.
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ УВЛАЖНЯЮЩЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ
Объедините свою еженедельную маску для волос с еженедельным лечением кожи головы, чтобы повысить здоровье волос от корня до кончика. Если ваши волосы особенно сухие и зудящие, используйте маску два раза в неделю.
Для предварительной обработки шампунем, попробуйте Moroccanoil Средство для Сухой Кожи Головы, одна капля пипетки аппликатора эликсира, повысит уровень влажности и успокоит раздраженную кожу. Содержащееся в нем масло аргана является противовоспалительным, успокаивающий эффект от эфирных масел лаванды и герани, оно так же содержит салициловую кислоту для того, чтобы отшелушить омертвевшие клетки кожи.
МаслоPhilip B Rejuvenating, будет также хорошим выбором как для сухих волос, так и длякожи головы благодаря восстанавливающим компонентам входящим в его состав благодаря сбалансированному составу растительных масел, масел грецкого ореха, жожоба и лавандовые масла (и это только некоторые из всего списка). Вы захотите насладится каждой его каплей.
Если вы являетесь поклонником серии по уходу за кожей Sisley, вы также, вероятно, оцените уход за волосами Sisley Hair Rituel by Sisley Восстанавливающий Разглаживающий Шампунь с Маслом Макадамии. Его маска для ухода за волосами, так же богата по составу, как и маски более высокой ценой. Однако, она не похожа на множество других масок для волос, она укрепляет поврежденные волосы от корней до кончиков. Легкая и сливочная текстура, содержит смесь растительных масел, витаминов и минералов, помогающих восстановить кожу головы и предотвратить повреждения, вызванные воздействием окружающей среды на корни.
4. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОТШЕЛУШИВАЮЩИЕ МАСКИ…
…но выбирайте менее грубый подход и более мягкую альтернативу. ” Вы должны отшелушивать кожу головы один-два раза в неделю нежной маской», — говорит трихолог. Из имеющегося ассортимента очень хорошо подойдет Отшелушивающая Маска для Кожи Головы
Philip Kingsley Exfoliating Scalp Mask , которая содержит нежные отшелушивающие средства, а также сок алоэ вера, который хорошо увлажняет, смягчает и защищает кожу.
5. НЕ ЦАРАПАЙТЕ…
Важно не царапать, это может травмировать кожу головы еще сильнее и вызвать дальнейшее обострение. Хороший уход за кожей головы и волосами может помочь облегчить зуд. Нанесите успокаивающий тонер для кожи головы, содержащий такие ингредиенты, как камфора (охлаждающая, успокаивающая и антибактериальная) и бензалкония хлорид (анти-зуд агент), такой как Philip Kingsley Flaky/Itchy Scalp Toner — For Flaky/Itchy Scalps (Box Slightly Damaged).
6. ПИТЬ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Всем давно известно, что употребление достаточного количества воды улучшает пищеварение и работу мозга, вода также необходима для увлажнения кожи. Как правило, большинство людей не употребляет достаточного количества воды в результате, наша кожа теряет много влаги и становится более сухо, что может вызвать раздражение. Старайтесь пить примерно 2 литра воды в день (в зависимости от вашей активности и погодных условий), чтобы поддерживать здоровье кожи головы и будущий рост волос.
7. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ — ПУТЬ К УВЛАЖНЕННОЙ КОЖЕ ГОЛОВЫ
То что вы едите отражается на вашей коже и так же на коже головы. На голове та же кожа, и как и у всей коже может нарушится баланс и ухудшится состояние от неправильного питания, утверждают трихологи. Протеин (помогает росту волос) и сложные углеводы (обеспечат энергию для роста волос) являются ключевыми элементами, увеличение в рационе железа, продлевает продолжительность жизни волос в фазе роста. Большое содержание железа в красном мясе, а так же в таких овощах как: свекла, шпинат, брокколи и миндаль.
Цинк также имеет важное значение, он помогает нашему организму перерабатывать жиры, белки и углеводы, которые так же нужны для здоровых и крепких волос. Его можно найти в таких продуктах, как орехи, яйца, нут и шпинат.
Увеличение потребления омега-3 жирных кислот является ключевым, так как они не только улучшают уровень влажности кожи, но и уменьшают воспаление. Продукты, такие как грецкие орехи, семена и рыба, являются ценными источниками.
8. ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, ЕСЛИ ЭТО НЕОБХОДИМО
Выше указанные рекомендации должны помочь в случаях легкой и умеренной сухости, зуда и шелушения. Если сухость болезненна, или ваши симптомы ухудшаются, посоветуйтесь с профессионалом. Если ваша кожа головы очень красная, болит, кровоточит или воспалена, или если чешуя прочно прилипла к коже головы или образовалась вдоль стержня волос, вы должны записаться на прием к трихологу или дерматологу. В этих случаях у вас может быть заболевание кожи головы, такое как псориаз или амиантацея питириаза, которые нуждаются в индивидуально подобранном профессиональном лечении.
Будьте здоровы и красивы!
Читать больше на: https://www.cosmostore.ru/articles/
Источник