Уплотнение кожи между пальцами ног

Уплотнение кожи между пальцами ног thumbnail

Появление болезненного образования между пальцами ног связано с постоянным статическим давлением на данный участок ноги, что в конечном итоге приводит к огрубению кожного покрова, меняется его эпителиальная структура, клетки кожи сбиваются в единое уплотнение с частичным ороговением поверхности. Чем плотнее становится нарост, тем более насыщеннее симптомы недуга. Развивается такого рода мозоль на протяжении нескольких лет и ее появление можно своевременно предотвратить, если уделять этой проблеме достаточное количество времени. Лечение всегда носит консервативный характер и основывается на использовании внешних средств воздействия на постороннее эпителиальное новообразование. При соблюдении всех рекомендаций лечащего врача дерматолога, удается полностью избавиться от мозоли между пальцами и восстановить естественный вид и функцию стопы.

Причины болезненного образования

Профилактика и лечение мозолей на ногахФакторы, влияющие на образование натоптышей непосредственно между пальцами ног, всегда одни и те же. Чаще всего мозоли в межпальцевой зоне ноги возникают по следующим причинам.

Тесная обувь

В данном случае появление эпителиальных уплотнений связано с тем, что больной на протяжении длительного периода времени ходит в слишком узкой обуви. Она может быть изначально неправильно подобрана во время приобретения, либо стать таковой в процессе ношения, когда человек спустя определенный временной отрезок поправляется, в подкожном слое стопы увеличивается плотность жировой прослойки и уже требуется обувь на 1-2 размера больше. Также возможно появление мозолей в связи с патологическим отеканием нижних конечностей, когда объем ноги сохраняется в пределах нормы, а затем в связи с наличием определенного заболевания, конечность наполняется избыточной жидкостью, становится больше в объеме, а обувь соответственно теснее обычного, что и служит статической нагрузкой на ту часть стопы, где находится основание фаланг пальцев.

Особенность строения ноги

Около 7% населения земного шара имеет врожденное искривление стопы нижней конечности. У таких людей форма ноги немного завернута во внутрь. Во время ношения обуви они искривляют ее и ботинки приобретают аналогичную неправильную форму. В дальнейшем такая обувь слишком сжимает пальцы, так как для них внутри туфлей остается совсем немного пространства. В связи с этим возникает трение эпителиальной поверхности пальцев. Сначала у человека на коже образуются небольшие потертости, а затем водянки, которые постепенно приобретают вид эпидермального уплотнения с возвышающимся слоем ороговевших клеток эпителия.

Профилактика и лечение мозолей на ногахЭто два ключевых фактора, присутствие в жизни которых обеспечивает образование мозоли непосредственно между пальцами ног. При этом появляется она именно на том участке кожи, который больше всего подвержен механическому воздействию. Несмотря на безобидность подобного новообразования данную патологию все равно принято считать заболеванием. Между пальцами у больного с подобным недугом может насчитываться один натоптыш или сразу множественное их появление. Все зависит от того, насколько выраженными являются причинные факторы, описанные выше.

Первые признаки сухой мозоли со стержнем между пальцами ног

Данное образование не возникает за неделю или даже месяц. Появлению эпителиального натоптыша предшествуют месяцы, а иногда даже годы. Требуется значительный период времени, чтобы произошло наслаивание клеток эпителия с их постепенным отмиранием и формированием сухой мозоли с цельным стержнем посредине, которое фактически является основанием постороннего нароста. За счет существенной продолжительности его развития можно зафиксировать первые признаки заболевания и своевременно предпринять соответствующие меры реагирования. Первые симптомы мозоли между пальцами ног, отличающиеся сухой эпителиальной структурой, выглядят следующим образом:

  • на ногах образуются покраснения, которые очень болезненны при пальпации, а при попытке их размять пальцами рук, болевой синдром обостряется и становится еще более выраженным;
  • в подкожном слое начинает скапливаться лимфатическая жидкость, формирующая водянку, которая по мере дозревания разрушается и на ее месте образуется воспаленный участок кожного покрова;
  • появление первого огрубения поверхностного слоя эпителия в связи с тем, что данный участок кожи между пальцами ног все время подвергается указанному механическому воздействию или разрушению;
  • Профилактика и лечение мозолей на ногахкожный покров с каждым днем становится все более жестким и начинает напоминать отдельный фрагмент наждачной бумаги;
  • эпидермис меняет свой естественный телесный цвет на светло-желтый или темно-коричневый (это зависит от того, какое количество пигментного вещества меланина присутствует в клетках конкретного человека);
  • наблюдается ороговение поверхностного слоя кожи между пальцами ног с отделением чешуек, которые осыпаются, а их внешний вид напоминает хлопья;
  • появляются первые болевые ощущения, когда во время нажатия на поверхность мозоли возникает острая боль, усиливающаяся пропорционально статическому воздействию на ороговевший эпителий (аналогичное чувство больной испытывает во время ходьбы в тесной обуви, которая и стала причиной дерматологической проблемы).

Развитие этого патологического процесса невозможно пропустить и даже первичные признаки болезненного состояния кожного покрова между пальцами ног дают о себе знать с первых дней их появления.

Последствия и осложнения при отсутствии должного лечения

В случае игнорирования симптомов кожной патологии, как и при любом другом дерматологическом заболевании, развиваются сопутствующие осложнения и ряд негативных последствий. Проявляются они в следующей клинической симптоматике поражения эпителиальных тканей, находящихся в окружности натоптышей между пальцами ног:

  • воспаляется эпидермис, который расположен на расстоянии 1-2 см непосредственно от постороннего нароста;
  • болевой синдром становится настолько острым, что человек лишается возможности самостоятельно передвигаться, а также использовать больную стопу в качестве опорной нижней конечности;
  • в связи с обширным воспалительным процессом, возникает необходимость хирургического удаления сухой мозоли с полной санацией тканей, вовлеченных в болезненное состояние;
  • ампутация пальцев, если в поврежденную кожу между пальцами ног попала инфекция, спровоцировавшая дальнейшее бактериальное заражение костной ткани, а больной все также не предпринимал никаких терапевтических действий и обратился за медицинской помощью, когда ситуация уже стала критической.
Читайте также:  Малиновые пятна на коже ног

Профилактика и лечение мозолей на ногахРазвитие осложнений при наличии болезненного образования между пальцами, которое долго не подвергалось лечению, во многом зависят от клинической картины недуга, обуви больного, а также того, насколько активный образ жизни он ведет в течение дня, много ли передвигается на ногах или пользуется транспортом.

Как вылечить мозоль между пальцами на ноге?

Терапевтическое воздействие на эпителиальное уплотнение в данной части стопы состоит из применения специальных лекарственных препаратов наружного спектра действия. Для этого используются следующие виды медикаментов.

Пластырь Салипод

В составе данного средства содержится концентрат салициловой кислоты. Больному необходимо всего лишь оторвать защитную пленку пластыря и зафиксировать ее непосредственно на поверхности сухой мозоли. Пластырь Салипод нужно носить на протяжении 1-2 суток. Затем он меняется и так до завершения полного терапевтического курса, который длится от 3 до 7 дней. Все зависит от того, насколько плотной является эпителиальная структура натоптыша. После каждой замены пластыря Салипод необходимо выполнять частичное удаление мозоли.

Дело в том, что под воздействие активного вещества лекарственного средства — салициловой кислоты, поверхность натоптыша становится мягкой и ее можно без особых усилий убрать путем срезания острым лезвием. При этом больной не испытывает никакого чувства боли или дискомфорта. В конечном итоге после нескольких этапов удаления от постороннего новообразования между пальцами не остается и следа. Единственное, что необходимо соблюдать, так это правила техники безопасности, дабы острым лезвием не порезать кожу пальцев, расположенную в непосредственной близости к болезненному образованию.

Уксусная кислота

В аптеках продается концентрат этой кислоты, который также применяется для точечного воздействия на поверхность мозоли. Необходимо всего лишь 1-2 капли нанести на эпителиальное уплотнение, чтобы его основа начала методично разрушаться. В остальном же принцип удаления ороговевшей части кожи такой же, как и при использовании Салипода. По мере того, как образование становится мягким, его счищают лезвием. Эти манипуляции можно выполнять самостоятельно, находясь в домашних условиях или обращаться за помощью к врачу хирургу. Сроки лечения составляют около 7 дней.

В крайних случаях, когда сухая мозоль очень обширная, а ее стержень проник далеко в глубокие ткани эпителия, возможно применение таких терапевтических методик, как лечение лазерным лучом, а также криодеструкция раствором жидкого азота. Какой выбрать способ лечения определяет исключительно врач дерматолог, у которого наблюдается пациент. После выздоровления важно помнить о том, что стало причиной появления сухой мозоли между пальцами и больше не допускать возникновения подобных обстоятельств, дабы не спровоцировать рецидив патологического состояния кожи в данной части стопы.

Источник

При длительном давлении или трении на кожу ног на ней образуется уплотнение, которое называется мозолью. Основная причина ее появления — это ношение неудобной обуви. Деформация пальцев ног, избыточная масса тела также вызывают неправильное распределение нагрузки на стопу, в результате чего образуется уплотнение кожи.

Наросты между пальцами появляются часто, потому что кожа там тонкая и нежная. При появлении мозолей на ноге ходьба становится болезненной и затруднительной. Чтобы избавиться от таких симптомов, лечение нужно начинать при первых признаках появления проблемы с ногой.

1

Виды мозолей и их лечение

Между пальцами на ноге появляются следующие мозоли:

  • мягкие водяные;
  • сухие;
  • стержневые.

Наиболее легко удаляются обычные мягкие мозоли. Для выведения сухой или стержневой мозоли может понадобиться квалифицированная помощь.

Когда появилась такая болячка, следует убедиться, что это действительно мозоль, а не похожая на нее шишка, которая может оказаться подошвенной бородавкой. Эти вирусные новообразования лечатся совсем по другому.

При удалении нароста дома следует соблюдать особенную осторожность людям, болеющим сахарным диабетом или с недостаточностью кровообращения в ногах.

Как можно избавиться от сухой мозоли на мизинце ноги?

Как можно избавиться от сухой мозоли на мизинце ноги?

1.1

Удаление мягкой мозоли

Подобная болячка похожа на пузырь, наполненный прозрачной жидкостью. Она часто располагается между мизинцем и четвертым пальцем, но может оказаться и в другом месте, например, между безымянным и большим. Болезненное образование легко лечится в домашних условиях. Водяной пузырь не рекомендуется протыкать и отрывать тонкую кожу. Нужно дождаться, когда он прорвется сам. После подсушивания мозоли остается тонкая корочка, которая легко удалить пемзой.

Чтобы не допустить возникновения инфекции, кожу необходимо защитить. Для этого используется пластырь. Он предохранит болячку от грязи и от соприкосновения с обувью.

Как вылечить мозоль на стопе в домашних условиях

Как вылечить мозоль на стопе в домашних условиях

1.2

Как лечить сухую мозоль?

Если давлению подвергается определенный участок стопы длительное время, то происходит образование сухого бугорка, которое очень болезненное. Чаще всего такое образование возникает на пальцах и межпальцевых пространствах.

Подобная мозоль постепенно разрастается и нарушает кровообращение в ногах. От этого страдает позвоночник и суставы. Боль при надавливании на бугорок очень сильная.

Лечить твердое уплотнение гораздо сложнее, чем мокрую разновидность. Для этой цели применяется мозольный пластырь «Салипод» или специальная мозольная жидкость. В этих средствах действующим веществом является салициловая кислота, которая отслаивает и размягчает нарост.

Пластырь накладывается на затвердение и находится там 2 дня. После указанного времени полоска пластыря снимается вместе с частью нароста. Это действие повторяется несколько раз до исчезновения твердого бугорка.

Запрещается использовать для удаления мозоли бритву или другие острые предметы. Можно только аккуратно потереть ее пемзой.

Эффективные методы лечения стержневой мозоли в домашних условиях

Эффективные методы лечения стержневой мозоли в домашних условиях

1.3

Нарост со стержнем

Часть сухих мозолей имеет вид круглых уплотнений с одним или несколькими отверстиями. Под слоями толстой кожи существуют стерженьки, похожие на белые нити. Такие стерженьки называются корнями и глубоко проникают в кожу и мышечную ткань под ней.

Читайте также:  Крем отбеливающий кожу между ног

Корень мозоли способен достать до нервных окончаний, поэтому самостоятельно удалять такой нарост нельзя.

Специалисты удаляют стержневое уплотнение в несколько этапов: при помощи специальных методов и инструментов удаляется верхнее затвердение, а затем и стержень.

2

Народные методы

Народными средствами удается избавиться от многих наростов и болезненных образований. В основном все они относятся к устранению сухих мозолей. Вот наиболее популярные:

  1. 1. На больное место накладывается срез листа алоэ, обертывается компрессной бумагой и прибинтовывается. Компресс держится всю ночь, утром снимается, и мозоль смазывается жирным кремом. Процедура делается до исчезновения образования.
  2. 2. 8-10 мыльно-содовых ванночек способны вывести твердые мозоли или натоптыши. В 1 литре теплой мыльной воды растворяется 1 чайная ложка соды. Стопы опускаются в таз с раствором и выдерживаются там 15 минут. Размягченная огрубевшая кожа обрабатывается пемзой. Ноги споласкиваются, насухо вытираются и смазываются питательным кремом.
  3. 3. Прополис для того чтобы убрать болезненное образование, используется в чистом виде. Тонкая полоска прополиса прикладывается к больному месту и бинтуется. Повязка остается на ноге 5 дней. Такая процедура выполняется трижды. В дальнейшем мозоль легко снимается при помощи пемзы или щетки.
  4. 4. Чтобы снять острую боль от мозоли, используется слабый раствор марганцового калия. В него добавляется небольшое количество соли. Ступни опускаются в раствор на 20 минут. Ноги после такой ванночки не вытираются. Мозоль смазывается йодом. После такой процедуры боль проходит быстро.

Средство с применением луковой шелухи и уксуса помогает лечению сухих мозолей, наростов и уплотнений между пальцами. Луковая шелуха настаивается в столовом уксусе 2 недели, хорошо отжимается и прикладывается к больному месту несколько раз в день. Процедура проводится до полного излечения.

2.1

Уксусная кислота

Большой популярностью пользуется применение уксусной кислоты для избавления от мозолей. Этим методом можно вылечить в домашних условиях даже стержневую мозоль, если стержень находится неглубоко. При использовании метода следует соблюдать осторожность, чтобы не повредить здоровые ткани.

Порядок действий:

  1. 1. На больное место наклеивается пластырь, в котором вырезается отверстие, соответствующие размеру мозоли.
  2. 2. На нарост наносится несколько капель уксусной эссенции. Удобно это сделать пипеткой.
  3. 3. Сверху накладывается еще один пластырь.
  4. 4. Через 3 дня мозоль распаривается и осторожно снимается. Процедура при необходимости повторяется.

2.2

Растения для удаления наростов

В народе широко используется фитотерапия для лечения затвердений на ногах. Вот несколько таких методов:

  1. 1. Используется живица любых хвойных растений. После распаривания ноги живица прикладывается к больному месту и закрепляется пластырем.
  2. 2. Применяется компресс из водки, растертой полыни и вощины. Вощина (5 г) и столовая ложка измельченной полыни смешивается с водкой до получения однородной кашицы. Компресс накладывается на ночь.
  3. 3. Мозоль смазывается соком инжира. Плод разрезается и прикладывается к больному месту на 12 часов.
  4. 4. Затвердения несколько раз в день смазываются соком одуванчика.
  5. 5. Мелко порезанные листья ириса запариваются кипятком и прикладываются к больным местам несколько раз в день.

3

Профилактика

Чтобы появление мозолей и потертостей между пальцами ног не стало привычным явлением, нужно позаботиться о профилактике.

Главной причиной появления мозолей и затвердения кожи является обувь. Она должна отвечать следующим требованиям:

  • быть изготовлена из дышащих натуральных материалов;
  • соответствовать размеру и полноте ноги.

Модная обувь с узкой колодкой и высоким каблуком не должна применяться для повседневного ношения. Прежде чем начать пользоваться новой обувью, ее необходимо разносить. Новые туфли, надетые на босую ногу, способны стать причиной образования кожного повреждения.

Потертостей будет значительно меньше, если носки и колготки будут изготовлены из натуральных материалов. Нога при этом не будет потеть.

Важно следить за влажностью кожи в межпальцевом пространстве. Чтобы избежать потливости, полезно принимать ванночки с добавлением шалфея или дубовой коры. Избежать повышенной влажности поможет тщательное осушение межпальцевых пространств после водных процедур и использование крема.

Если имеются искривления пальцев и плоскостопие, то необходима консультация ортопеда и ношение специальных прокладок. При первых появлениях потертостей между пальцами ног нужно начинать соответствующее лечение.

Источник

Причины появления мозолей между пальцами

Основные причины такого воздействия:

  • длительное ношение неудобной узкой обуви;
  • ношение старой или слишком большой обуви;
  • чрезмерная масса тела;
  • недостаток в организме витамина A;
  • сахарный диабет;
  • поражение стоп и ногтевых пластин патогенными грибками;
  • дерматологические заболевания;
  • плоскостопие и другие патологии в ортопедической области.

Сильная отечность нижних конечностей в результате нарушения обменных процессов, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы дает сильную нагрузку на ноги.

Это тоже может быть причиной новообразований между пальцев.

Какое лечение наиболее эффективно?

Аптечные препараты

Как же вылечить мозоли средствами из аптеки? Профессиональные медицинские методы включают в себя использование таких средств:

  1. Уплотнение кожи между пальцами ногпластыри. Их внутренняя поверхность пропитана специальными лечебными веществами.

    Они размягчают и отслаивают ороговевшие участки.

  2. Мази. Они действуют на проблему более динамично, не требуют постоянного воздействия.

    Уплотнение кожи между пальцами ногМазь требуется наносить на участки кожи между пальцев, после чего наложить бинт и зафиксировать. После проведения процедуры через некоторое время огрубевшая кожа легко отходит при помощи пемзы или мочалки.

Наиболее популярными и эффективными аптечными препаратами на сегодняшний день являются:

Не следует использовать лечебные пластыри для кожи с ранками, царапинами и другими повреждениями. Это может ухудшить состояние.

Перед использованием определенного аптечного препарата следует внимательно изучить инструкцию по применению! Это требуется для того, чтобы определить тип мозоли, для которой он предназначен.

Читайте также:  Между пальцами ног слезает кожа

Народные средства

Уплотнение кожи между пальцами ногНетрадиционная медицина предлагает множество рецептов приготовления лекарств, которые помогут убрать межпальцевые новообразования.

Существует большое количество видов воздействия.

Компрессы

Уплотнение кожи между пальцами ногДля проведения данных процедур используются натуральные ингредиенты, которые следует измельчить до кашеобразного состояния.

Наиболее эффективными компонентами для компрессов являются:

  • запеченный чеснок;
  • лимон;
  • чистотел;
  • сырой картофель;
  • алоэ;
  • инжир;
  • чернослив;
  • касторовое масло.

Для проведения процедуры требуется хорошо распарить стопы. На небольшой кусочек марли наложить кашицу. Если ингредиент слишком жидкий, то следует пропитать им ткань.

Наложить марлю на пораженную поверхность кожи, зафиксировать бинтом или пластырем, можно надеть носок. Компресс лучше делать перед отходом ко сну.

С утра следует снять повязку, после чего тщательно вымыть ноги.

Ванночки

Уплотнение кожи между пальцами ногДанный способ лечения помогает распарить поверхность ороговевшей кожи, после чего ее легко снимать.

Для проведения процедуры обычно применяются растворы на основе соли, перманганата калия (марганцовки), соды, жидкого мыла.

Также парить ноги можно в отварах различных лекарственных трав.

Для этого можно использовать такие растения:

  • календула;
  • ромашка;
  • мелисса;
  • чистотел;
  • мята.

Можно также воспользоваться еловыми шишками, которые следует варить в течение нескольких минут.

После распаривания поверхности кожи, требуется снять мозоль при помощи пемзы или мочалки.

В момент снятия огрубевшей кожи не следует прилагать усилия! Это поможет избежать повреждения кожных покровов.

Примочки

Уплотнение кожи между пальцами ногСуть данного способа лечения заключается в регулярном нанесении в домашних условиях определенного компонента непосредственно на мозоль.

Для этого используются такие природные компоненты:

  • помидор;
  • свежий чеснок;
  • чистотел;
  • лимонный сок;
  • прополис.

Регулярная обработка новообразования постепенно подсушит и устранит новообразование.

Преимуществом нетрадиционного способа лечения наростов на коже является безопасность, поскольку растительные компоненты не имеют побочных эффектов. Также подкупает их низкая стоимость, по сравнению с аптечными препаратами.

Но такое лечение занимает длительный период времени, медикаментозные препараты действуют на пораженную кожу более динамично.

Локализация наростов на ногах


Локализация новообразования обычно вызвана ношением дискомфортной обуви.
В большинстве случаев это вьетнамки. Чаще всего внутренние мозоли развиваются между большим и вторым пальцем. Они тяжело поддаются лечению. Поэтому для их выведения лучше обратиться к специалистам. Они воспользуются безопасными с профессиональной точки зрения методами.

Если мозоль появляется между 4м пальцем и мизинцем, то это является большой проблемой для женщин. Поскольку наросты в этом месте вызывают мучительную боль при ношении обуви на высоком каблуке. Так как четвертый палец сдавливает мизинец, что значительно усугубляет состояние. 

Для устранения новообразований между пальцами в таких случаях требуется обращение к дерматологу или косметологу. Они удалят мозоли методом высверливания или лазерного воздействия.

Фото новообразования со стержнем

Уплотнение кожи между пальцами ног
Уплотнение кожи между пальцами ногУплотнение кожи между пальцами ногУплотнение кожи между пальцами ног

Как удалить нарост?

Данное новообразование представляет собой уплотнение кожи, которое имеет глубокий стержень. Стержневая мозоль (ее еще называют врастающая) появляется у людей достаточно часто, но избавиться от нее крайне сложно.

Для этого следует обратиться к специалистам.

Новообразование со стержнем можно удалить у профессионалов такими способами:

  1. высверливание. Аппаратный маникюр предусматривает удаление ороговевшей кожи. Что касается стержневых мозолей, то для их удаления есть специальная насадка, при помощи которой нарост отпиливается. Но для проведения такой процедуры следует обратиться к квалифицированному специалисту. Поскольку есть риск повреждения кожи, когда насадка заходит слишком глубоко. Также при недостаточном спиливании может остаться часть стержня. Это приведет к повторному развитию стержневого нароста.
  2. Лазерное удаление. Это дорогостоящий способ удаления наростов, поэтому к нему обращаются в редких случаях. Лазерное воздействие полностью сжигает ороговевшую кожу вместе со стержнем. Возможность повторного появления проблемы после проведения процедуры исключена.
  3. Криотерапия. Данный метод представляет собой воздействие на межпальцевое новообразование при помощи низких температур. Жидкий азот полностью разрушает мозоль вместе со стержнем, что исключает возможность рецидивов.

ВАЖНО ЗНАТЬ!Стержневая мозоль требует обязательного воздействия! Поскольку ее активное развитие может привести к неприятным последствиям.

Игнорирование стержневого уплотнения кожи

Несвоевременное лечение или его отсутствие при наличии стержневых наростов может привести к опасным последствиям.

По мере развития у человека могут наблюдаться такие неприятные изменения:

  • микротрещины;
  • попадание инфекции в образованные ранки;
  • развитие воспалительного процесса.

Воспаление стержневой мозоли может привести к нагноению. Новообразования с гноем для их полного устранения требуется лечить в стационарных условиях.

Профилактические меры

Уплотнение кожи между пальцами ногЧтобы избежать появления наростов в межпальцевой области на ногах требуется проводить профилактические мероприятия.

Они направлены на соблюдение таких правил и проведение процедур:

  1. соблюдать гигиену нижних конечностей;
  2. выбирать комфортную обувь, соответствующую размеру ноги;
  3. покупать обувь, изготовленную из качественного материала или натуральной кожи;
  4. женщинам следует избегать ежедневного ношения обуви на высоких каблуках, требуется делать перерывы;
  5. избегать постоянного ношения кед или кроссовок, обувь должна быть на твердой и устойчивой подошве;
  6. при наличии ортопедических патологий следует носить специальные стельки.

Также следует не забывать, что нужно бороться с повышенной потливостью ног. Поскольку чрезмерное выделение пота повышает риск появления грибкового заболевания стоп. А это является одной из причин развития межпальцевых новообразований.

В таких случаях нужно пользоваться косметическими средствами, которые способствуют снижению потливости. Особенно это касается теплого времени года.

Людям с лишним весом следует выбирать комфортную обувь для повседневного ношения. Ведь у них увеличена нагрузка на стопы при ходьбе.

Если все-таки наросты между пальцев беспокоят регулярно, то следует обратиться к специалисту-ортопеду. Возможно, они беспокоят именно в результате неправильного положения стопы в момент ходьбы.

Источник