Улучшить кожу лица за неделю

Бывает, в зеркало глянешь, а там — мама дорогая, что это?! Бледный, серый цвет лица, круги под глазами… И что с этим делать? Как людей не напугать?

Причины тусклого цвета лица

В организме все взаимосвязано. Цвет лица — это в первую очередь показатель состояния вашего здоровья и того, как вы заботитесь о себе. Главные причины, почему лицо приобретает землистый оттенок, — недостаток кислорода, плохое кровообращение и обезвоживание.

Большинство из нас проводит весь день в душном помещении, сидя за компьютером. При этом часто происходит перенапряжение мышц воротниковой зоны. Из-за спазмов пережимаются сосуды. Получаем нарушение кровообращения. Клетки страдают от кислородного голодания, процессы обновления и восстановления замедляются.

Стрессы и негативные эмоции также вызывают спазмы сосудов и негативно сказываются на цвете лица.

Неправильно питаетесь, пьете много кофе? Плюс один к серому цвету. Если вы еще и курите, то создаете дополнительные условия для сухости и тусклости кожи.

Рабочий день окончен, выходим на улицу, а там… Выхлопные газы, не слишком чистый воздух, ультрафиолет… Куда ни плюнь — всюду угрозы нашей красоте и молодости.

Недостаток сна также заметно сказывается на цвете лица. Это стресс для кожи, которая не успевает восстановиться. Отоспаться в выходные за всю неделю невозможно, организму его доза сна необходима каждый день.

Утром встаем и — мама дорогая! — кто это?

Способы решения проблемы

Во-первых, конечно же, нужно заботиться об организме в целом. Больше двигаться, гулять, заниматься спортом, периодически выбираться за город и на море, чаще проветривать помещение, защищать кожу от солнца, пить много воды и вовремя ложиться спать.

Во-вторых, тщательно очищать кожу. Для этого помимо ежедневного очищающего средства вам понадобится скраб/пилинг/. Мы уже подробно рассказывали, как подобрать подходящий скраб.

В-третьих, кожу необходимо регулярно и тщательно увлажнять. Вот на увлажняющих средствах для улучшения цвета лица мы и остановимся поподробнее.

Косметика, улучшающая цвет лица

Существует множество средств, с помощью которых можно улучшить цвет лица и придать ему здоровое сияние. И это не только кремы, но и маски, сыворотки, лосьоны, тоники, пенки для умывания. О цвете вашего лица позаботятся Vishy, Lumene, Neutrogena, Clarins, Korres, Green Mama, Garnier и многие другие широко и не очень известные марки.

Что может встретиться вам в составе? Антиоксиданты, отбеливающие компоненты, гиалуроновая кислота, SPF-фильтры, вещества, улучшающие микроциркуляцию и обменные процессы, светоотражающие частицы, тонирующие пигменты.

Наиболее часто встречаются:

Витамины С и Е. Это антиоксиданты, улучшающие регенерацию кожи, снимающие воспаление, защищающие кожу от неблагоприятных факторов и старения. Они могут указываться в составе, а могут подразумеваться. К примеру, если в составе есть масло зародышей пшеницы, значит есть и витамин Е. Аскорбиновая кислота и токоферола ацетат — просто другие названия этих витаминов.

Гиалуроновая кислота. Эффективно увлажняет кожу, повышает ее эластичность. Чем вы старше, тем она вам нужнее.

Марганец. Стимулирует активность клеток, улучшает выработку коллагена, восстанавливает баланс кожи. Как и витамины, может быть не указан в составе отдельно. Но марганцем богата, например, ламинария — если она входит в состав, на этот счет можете быть спокойны. Помимо марганца ламинария содержит йод и витамины.

Натуральные экстракты растений. Оливкового листа, цветов софоры японской, клюквы, полевого хвоща, папайи, моринги, семян мелегетского перца, морошки, лимона, куркумы, гингко. Функции и свойства многих растений в общем-то похожи. Просто «моринга, папайя и баобаб» звучят круче, чем «клюква, медуница и лимон».

Экстракты растений содержат витамины (включая С и Е) и другие антиоксиданты. Вещества, знакомые нам как специи, например, перец и куркума, стимулируют кровообращение, улучшают микроциркуляцию. Кроме того, большинство из этих растений и получаемых из них веществ (например, арбутин) обладает отбеливающим действием.

Светоотражающие частицы. К здоровью кожи они, конечно, отношения не имеют. Но добавляют сразу несколько баллов к ее внешнему виду. Если их в составе нет, а есть только ухаживающие компоненты, то вряд ли стоит ждать быстрого видимого эффекта (он будет, но отложенный во времени).

Тонирующие пигменты. Здесь речь идет о BB- и CC-кремах. Они сочетают в себе вышеперечисленные качества увлажняющего ухаживающего крема и тонального средства. Функция у пигментов та же, что и у светоотражающих частиц: быстрое видимое улучшение цвета лица, пока остальные компоненты медленно приводят кожу в порядок изнутри.

Салонные процедуры для улучшения цвета лица

С тусклым, неровным цветом кожи справляются все способы удаления верхнего слоя эпидермиса: лазерная шлифовка, микродермабразия, криомассаж, химический пилинг. Удаление верхнего проблемного слоя происходит с помощью лазера, микрокристаллов, азота или химических веществ соответственно. При этом исчезают мелкие дефекты, происходит омоложение кожи.

Далее назовем три инъекционных метода:

Мезотерапия. При этой процедуре под кожу с помощью инъекций вводится питательная смесь лечебных веществ — витамины, растительные экстракты, органические кислоты. Дополняя друг друга, компоненты этого коктейля разглаживают морщинки, обеспечивают лифтинг лица и сияющий вид кожи.

Биоревитализация. В данном случае под кожу вводится гиалуроновая кислота (вспомнили о составе вышеописанных средств для домашнего ухода?). Эти процедуры стимулируют обменные процессы в коже, борются с обезвоживанием и обеспечивают заметное омоложение лица.

Озонотерапия. Молекулы озона содержат три атома кислорода. Подкожное введение озона обеспечивает улучшение микроциркуляции, выработки коллагена и эластина, нормализацию обменных процессов. В результате вы получаете упругую кожу и здоровый цвет лица.

И еще две полезные процедуры:

Альгинатные маски. В их составе — соли альгиновой кислоты, которые содержатся в бурых водорослях, экстракты других растений и витамин С. Эти маски восстанавливают, увлажняют и питают кожу, ускоряют обменные процессы в клетках, улучшают отток крови и поступление кислорода, стимулируют выработку коллагена, выравнивают цвет лица.

Массаж. Он активизирует кровообращение и положительно скажется на цвете лица.

Источник: «Я Покупаю»

Каждый раз боретесь с шелушениями на лице зимой? Есть несколько простых способов ухаживать за кожей, избегая неприятных ощущений.

Зима – настоящее испытание для любого типа кожи. Пересушенный воздух в помещениях в паре с холодным ветром на улице крайне неблагоприятно влияют на наши поры. Поры пытаюсь скомпенсировать сухость, начинают вырабатывать слишком много кожного сала, что приводит к жирному блеску и акне. Зачастую нам кажется, что у нас проблемная и комбинированная кожа, хотя она просто пересушена. Также большая проблема сухой кожи – неравномерные верхние слои эпидермиса. Чтобы избежать этих проблем, нужно соблюдать ряд простых правил:

1.Умывайтесь только теплой водой
Горячий душ – это то, что отлично согревает зимой, но при возможности нужно ограничить контакт кожи лица с очень горячей водой. Все просто – горячая вода вымывает больше масел с кожи.

2.Увлажняйте кожу сразу после умывания
Не ленитесь – не нужно делать перерыв между нанесением крема и очищением кожи. А лучше используйте двойное увлажнение. Да, мы серьезно. Нанести крем утром на лицо и забыть про это на целый день – мероприятие не для зимы. Перед выходом на улицу обязательно нужно наносить вторую порцию увлажняющего и защитного крема.

3.Внимательно выбирайте средство для увлажнения
Некоторые увлажняющие кремы содержат ингредиенты на основе нефти, которые на самом деле могут сушить кожу в зимние месяцы. Обязательно выберите правильную формулу, в которой есть натуральные, питательные ингредиенты. Лучше использовать кремы на основе масла, а не на водной основе, так как это поможет вашей коже удерживать влагу зимой. Используйте сыворотки с улиточным муцином и витамином C. Улиточные кремы подтягивают и увлажняют, а витамин C придает кожи сияние.

4.SPF — защита
Кроме перчаток и шарфов, не забывайте про солнцезащитный крем. Зимнее солнце может быть столь же интенсивным, как летнее, поэтому уберегите свою кожу от солнечных лучей.

5.Используйте увлажнитель воздуха
Системы отопления высушивают воздух, поэтому задумайтесь об установке увлажнителя в вашем доме, особенно в спальне, для более комфортного сна и восстановления кожи.

6.Пейте больше воды
Зимой мы пьем меньше воды, так как заменяем ее горячими напитками. Не забывайте, что кожа нуждается в увлажнении изнутри, которое может дать нам только вода. Стакан с теплой водой с лимоном может быть очень освежающим и увлажняющим одновременно.

7.Используйте максимально увлажняющие кремы на ночь
Самые сухие области (руги, ноги, локти) теряют влагу быстрее, чем другие части тела. Не забудьте наносить увлажняющий крем на все тело перед сном, а иногда делайте маски для рук и ног в хлопчатобумажных носочках и перчатках.

8.Обновляйте клетки кожи на всем
Мы часто забываем помочь отскрабливать кожу на теле, делая акцент только на лице. Если мертвые клетки слишком многочисленны, никакой увлажняющий крем для тела не подойдет. Также не забывайте пользоваться скрабом для губ.

9.Избегайте токсинов
Если у вас есть экзема, дерматит или псориаз, вы должны избегать аллергенов и раздражителей, которые могут вызвать шелушение на коже. Зимой кожа более хрупкая, поэтому избегайте раздражающих тканей (например, шерсти) и химических моющих средств, а также используйте мягкие моющие средства и увлажняющие средства, предназначенные для чувствительной кожи.

10.Увлажняйте кожу изнутри
Употребление продуктов с высоким содержанием воды может помочь увлажнить кожу изнутри. Ешьте больше фруктов — арбуз, дыня, яблоки, апельсины, киви и овощей, таких как сельдерей, помидоры, огурцы, кабачки и морковь. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витамина С и цинка для поддержания здоровой выработки коллагена и эластина. Также принимайте витамины, которые содержат Омега-3 или ешьте больше жирной рыбы и льняного масла.

11.Обратите внимание на ваше очищающее средство
Очищающие средства могут чрезвычайно пересушивать кожу. Если вы привыкли использовать средства, содержащие гликолиевую или салициловую кислоту, распрощайтесь с ними в пользу банки, содержащей более увлажняющие ингредиенты. После очищения не оставляйте кожу голой более 30 секунд, так как это может привести к обезвоживанию и сухости. Нанесите увлажняющий тонер, сыворотку и увлажняющий крем.

12.Используйте маски
Увлажняющие маски могут обеспечить дополнительное увлажнение в зимние месяцы. Используйте натуральные увлажняющие ингредиенты, такие как мед, авокадо, йогурт, маслины и масла жожоба, миндальное масло, бананы и алоэ.

Конечно, зима приносит нам дополнительные трудности в уходе за собой, но если выполнять эти простые правила, то ваша кожа скажет вам спасибо. Сияйте!