Уход за волосами ногтями кожей памятка для детей
Классный час
Тема: «ПРАВИЛА ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ. УХОД ЗА
ЗУБАМИ. НОГТЯМИ И ВОЛОСАМИ »
Классный руководитель
1 «Б» класса Скрёхина Т.А.
Цель: закрепление знаний о некоторых правилах личной гигиены.
Задачи: формировать у детей представление об основных правилах личной
гигиены; содействовать пониманию необходимости их выполнения, учить
правильно выполнять некоторые действия по гигиене полости рта, рук;
формировать умение объяснять свой выбор варианта поведения; содействовать воспитанию опрятности, аккуратности к своему внешнему виду и сохранению здоровья.
Ход урока:
Организация начала урока.
Вы готовы, глазки? (Поглаживают веки глаз)
Да! (Смотрят в «бинокль»)
Вы готовы, ушки?
Да! (Прикладывают ладони к ушам, поглаживая их)
Вы готовы, ручки?
Да! (Хлопают в ладоши)
Вы готовы, ножки?
Да! (Поглаживают ноги, притопывают)
Вы готовы?
Да! (Разводят руки в стороны и обнимают себя)
II. Постановка темы и цели
— Посмотрите на доску. Нравятся ли вам люди, изображенные на рисунках? Что делает этих людей очень привлекательными ? (Прическа, улыбка и др.)
— Обратите внимание, какие красивые у них волосы, зубы. Скажите, а может ли нравиться окружающим человек с неухоженными волосами, грязными ногтями и у которого, к тому же, зубы желтые и некрасивые? Как в одном стихотворении.
(Ребёнок читает стихотворение «Неряха».)
Неряха
Тротуар ему не нужен:
Расстегнувши воротник,
По канавам и по лужам
Он шагает напрямик.
Он портфель нести не хочет,—
По земле его волочит.
Сполз ремень на левый бок.
Из штанины вырван клок.
Мне, признаться, непонятно-
Что он делал?
Где он был?
Как на лбу возникли пятна
Фиолетовых чернил?
Почему на брюках глина?
Почему фуражка блином
И расстёгнут воротник?
Кто он — этот ученик?
— Сегодня на уроке мы поговорим о том, какие правила необходимо соблюдать каждому человеку, чтобы его внешний вид был приятен окружающим людям.
III. Актуализация знаний
Загадки о предметах личной гигиены.
— Отгадайте загадки о предметах, которые ежедневно помогают человеку быть чистым.
Гладко и душисто.
Моет очень чисто.
НУЖНО, чтоб у каждого было.
Что это? (Мыло.)
Вафельное и полосатое.
Гладкое и лохматое,
Всегда под рукою.
Что это такое? (Полотенце.)
Костяная спинка.
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит. (Зубная щетка.)
Целых 25 зубков.
Для кудрей и хохолков.
И под каждым под зубком
ЛЯГУТ волосы рядком. (Расческа.)
Я увидел свой портрет,
Отошел — портрета нет. (Зеркало.)
Резиновая Акулинка
Пошла гулять по спинке. (Губка.)
Лег в карман и караулю
Реву, Плаксу и Грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок.)
— Как называются все эти предметы? (Средства личной гигиены.)
— Для чего они нужны?
— Какие предметы не следует никому давать? Почему?
Офтальмологическая пауза.
IV. Работа в группах.
1 группа . Рассказать, как ухаживать за волосами.
●Ученые определили, что волосы живут в среднем от 2 до 4 лет. За это время они успевают вырасти на 12—15 см.
●Чтобы волосы были здоровыми, чистыми, за ними нужно ухаживать, прежде всего, ежедневно расчесывать.
●При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Не реже одного раза в неделю голову следует мыть горячей водой с мылом или шампунем.
● А чтобы никому не пришлось пережить историю, которая произошла с одним мальчиком, волосы необходимо регулярно стричь.
( Инсценировка стихотворения)
Очень страшная история
Мама сыну говорит:
— У тебя ужасный вид,
Надо волосы помыть.
А потом еще подстричь.
Мальчик хмурится упрямо.
Мама от моды, наверно, отстала:
Волосы шампунем мыть,
В парикмахерской их стричь —
Это просто пережитки,
Их давно пора забыть.
Время птицею летит,
Слиплись волосы, как клей.
И похожи па репей.
Он до плеч их отрастил,
А позаботиться забыл,
Подстригать их не дает.
Их расческа не берет.
Волосы длинные и кожа
Требуют ежедневного ухода!
Если хочешь красивым быть,
В парикмахерскую НУЖНО ходить!
Э. Успенский
2 группа. Уход за ногтями
●Ногти защищают кончики пальцев от травм.
●Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту.
●Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.
● Ногти следует регулярно стричь.
● На руках — раз в неделю, на ногах — раз в 2—3 недели (они растут медленнее).
●Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной
воде. Ногти размягчаются.
● Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.
3 группа. «Почему болят зубы?»
Рассказать о причине заболевания зубов. Как сохранить красивую улыбку?
● — Сколько у вас зубов? Какие они?
Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни. К 6—7 годам их становится 20.
● Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные. К 10—11 годам обычно выпадают вес молочные зубы, заменяясь постоянными.
●Если человек потеряет постоянный зуб — новый на его месте уже не вырастет.
● — Для чего нужны зубы?
Ими измельчается пища, без зубов невозможно правильно произнести звуки и др.
(Учитель читает стихотворение.)
Как у нашей Любы
Как у нашей Любы
Разболелись зубы:
Слабые, непрочные —
Детские, молочные…
Целый день бедняжка стонет,
Прочь своих подружек гонит:
— Мне сегодня не до вас!
Мама девочку жалеет
Полосканье в чашке греет.
Не спускает с дочки глаз.
Папа Любочку жалеет.
Из бумаги куклу клеит.
Чем доченьку занять,
Чтобы боль ЗУБНУЮ снять?..
С. Михалков
— Как вы думаете, почему болели зубы у Любы? (Зуб поврежден, в нем дырочка )
— Почему появилось повреждение?
— 3убы покрыты эмалью. Она твердая, защищает зубы от повреждения. Но если за зубами неправильно ухаживать или неправильно питаться, появляются дырочки (кариес).
— Дырка в зубе — всегда больно. А еще больные зубы вредят другим органам — желудку, почкам и т. д.
— Как надо ухаживать за зубами? (После каждого приема пищи. а также утром и вечером полоскать рот или чистить зубы.)
— Кто знает, что необходимо иметь каждому- человеку для ухода за зубами? (Зубная щетка, паста )
— Щетку надо выбирать с ровной, мягкой щетиной. Регулярно ее мыть. Менять раз в 3— месяца. А как правильно чистить зубы?
Как поел, почисти зубки.
Делай так два раза в сутки.
Предпочти конфетам фрукты.
Очень важные продукты.
Чтобы зуб не беспокоил.
Помни правило такое:
К стоматологу идем
В год два раза на прием,
И тогда улыбки свет
Сохранить на много лет!
V. Закрепление изученного
Выступление групп.
Дидактическая игра «Да — нет»
Если мой совет хороший.
Вы похлопайте в ладоши.
На неправильный совет
Говорите: нет. нет, нет.
Постоянно НУЖНО есть
Для зубов для ваших
Фрукты, овощи, омлет.
Творог, простоквашу.
Это мой совет хороший?
Не грызите лист капустный.
Он совсем, совсем невкусный.
Лучше ешьте шоколад.
Вафли, сахар, мармелад.
Это правильный совет?
Говорила маме Люба:
— Я не буду чистить зубы.
И теперь у нашей Любы
Дырка в каждом, каждом зубе.
Каков будет ваш ответ?
Блеск зубам чтобы придать,
Нужно крем сапожный взять.
Выдавить, полтюбика
И почистить зубики?
Это правильный совет»
VI. Подведение итогов урока.
— Как же не быть грязнулей? Смогли мы ответить на этот вопрос?
— Какие предметы личной гигиены обязательно должны быть у каждого ученика?
Письмо ко всем детям по одному очень важному вопросу
польского поэта Ю. Тувима
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо:
Я прошу вас мыть почаще
Ваши руки и лицо.
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем —
Перед каждою едою.
После сна и перед сном.
Тритесь губкой и мочалкой.
Потерпите — не беда,
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу —
Мойтесь чаще, мойтесь чище.
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям.
Не поеду в гости к ним,
Сам я моюсь очень чисто.
До свиданья.
Ваш Тувим
— Почему чистота и здоровье связаны между собой? (Составление кластера. «Правила личной гигиены».)
Здоровье Долголетие Уверенность
Дружеское общение Правила личной
гигиены Привлекательность
…….
Рефлексия.
— Как вы понимаете смысл пословиц.
Чистота — лучшая красота.
Кто аккуратен — тот людям приятен.
— У вас есть картинка, разместите её в одном из предложенном ответе на на следующий вопрос. « Я выполняю правила личной гигиены, потому что …..(варианты ответов)
1.На этом настаивают 2. Приятно друзьям. 3. Это необходимо мне взрослые. самому.
Приложение
Приложение1
Задания для работы в группах
1 группа . Рассказать, как ухаживать за волосами.
● Ученые определили, что волосы живут в среднем от 2 до 4 лет. За это время они успевают вырасти на 12—15 см.
●Чтобы волосы были здоровыми, чистыми, за ними нужно ухаживать, прежде всего, ежедневно расчесывать.
●При расчесывании волосы очищаются от пыли и грязи. Не реже одного раза в неделю голову следует мыть горячей водой с мылом или шампунем.
● А чтобы никому не пришлось пережить историю, которая произошла с одним мальчиком, волосы необходимо регулярно стричь.
2 группа. Рассказать об уходе за ногтями.
● Ногти защищают кончики пальцев от травм.
●Но они могут стать и вредными для человека, если их отращивать и не соблюдать чистоту.
●Тогда под ногтями может скапливаться большое количество болезнетворных микробов.
● Ногти следует регулярно стричь. На руках — раз в неделю, на ногах — раз в 2—3 недели (они растут медленнее).
●Перед процедурой рекомендуется подержать кисти и стопы в теплой мыльной
воде. Ногти размягчаются.
●Срез ногтя должен быть полукруглым. Если ногти обрезать неправильно, острые края могут врасти в кожу и вызвать боль и воспаление.
3 группа. «Почему болят зубы?»
Рассказать о причине заболевания зубов. Как сохранить красивую улыбку?
● — Сколько у вас зубов? Какие они?
Первые зубы, молочные, появляются у человека на первом году жизни.
●К 6—7 годам их становится 20. Некоторые из них уже выпали, на их месте прорезались новые, постоянные.
● К 10—11 годам обычно выпадают вес молочные зубы, заменяясь постоянными.
Если человек потеряет постоянный зуб — новый на его месте уже не вырастет.
● — Для чего нужны зубы?
Ими измельчается пища, без зубов невозможно правильно произнести звуки и др.
Приложение 2
Оформление
Источник
Маникюр и педикюр так же необходим, как ежедневная чистка зубов, умывание, расчесывание волос. Привычку правильного ухода за ногтями, кожей стоп, ладоней деткам нужно прививать с пеленок. Так в будущем вы убережете их от грибка, врастания краев ногтевой пластины, мозолей, натоптышей.
Основные правила
Вы замечали, что детские ноготки отрастают гораздо быстрее, чем взрослые? И обрезать их приходится чаще. Из-за высокого содержания влаги они мягкие, тонкие, гибкие по сравнению со взрослыми, а значит более уязвимые. Кожа на ногтевых валиках тонкая, ее легко повредить, поэтому первое правило детского маникюра и педикюра – осторожность.
Как правильно стричь ногти ребенку, чтобы они росли крепкими, здоровыми?
- Используйте индивидуальные детские ножницы с закругленными концами, мелкозернистую пилочку для сглаживания краев. Это снизит риск случайных травм во время процедуры;
- Перед каждой процедурой протирайте маникюрные инструменты ватным диском, смоченным в спирте, для профилактики попадания инфекции;
- Не подстригайте ногти слишком коротко. Это приведет к воспалению. Оставляйте 1 – 2 мм свободного края (белая полоска);
- Ногтям на руках делайте закругленную форму, а ногти на ногах стригите по прямой линии;
- Не обрезайте, не отодвигайте кутикулу. В этом нет необходимости. К тому же кутикула защищает корень ногтевой пластины;
- Если используете пилочку, выполняйте движения в одном направлении;
- Не допускайте сильного отрастания ногтей. Короткие реже обламываются, под ними скапливается меньше грязи.
До того как ребенку исполнится 9 – 10 лет, подстригать ногти ему должны взрослые. Важно постепенно обучать детей правилам и поначалу тщательно контролировать их выполнение.
Если во время процедуры кожа вокруг ногтевой пластины была случайно травмирована, важно правильно оказать первую помощью, чтобы не допустить воспаление. Если пошла кровь, приложите стерильную ватку или кусочек бинтика с перекисью водорода для ее остановки. Затем смажьте повреждённое место зелёнкой. Кожа у детей заживает быстро, поэтому не стоит сильно переживать. Но если ранка слишком глубокая, большая по площади или её состояние не улучшается в течение двух дней, обратитесь к врачу.
Особенности ухода за ногтями у новорожденных
Необходимость подстригания ногтей у новорожденных вызывает страх и волнение у большинства родителей. Это неудивительно. Тонкая, почти прозрачная кожица, крохотные пальчики, ручки и ножки, непроизвольно махающие во все стороны, усложняют процедуру.
Как стричь ногти новорожденному ребенку?
Лучше привлечь помощника. Двоим взрослым будет справиться гораздо проще, чем одному. Один стрижет, другой фиксирует ручку или ножку, развлекает, отвлекает малыша. Ведь, скорее всего, процедура ему не понравится и вызовет протест. Если вы справляетесь в одиночку, положите новорожденного на животик. Так ему будет сложнее хаотично дрыгать ручками, ножками.
Можно попробовать укоротить ногти младенцу во сне, когда его тело расслаблено. Выполняйте движения плавно, аккуратно, осторожно, чтобы случайно не разбудить кроху. Придерживайте ручку или ножку, чтобы он резко не дернул ей. Некоторые мамочки ухитряются стричь ногти в процессе грудного вскармливания, когда малыш занят добычей пищи, и все остальное его мало интересует.
Чтобы маникюр и педикюр у новорожденного прошли успешно, не нервничайте, будьте уверенными в себе, позаботьтесь о хорошем настроении у младенца. Он должен быть сыт, переодет.
Годовалому ребенку и старше ногти удобно стричь под мультик. Он будет увлечен, и даже не заметит, чем вы занимаетесь. А можно вовлекать малыша в процесс, превратить это занятие в игру, предложить ему выбирать, какой пальчик будете стричь следующим.
Как вырастить ногти ребенку?
Если вы заметили, что у сына или дочки плохо растут, слоятся, ломаются ногти, есть повод обратить внимание на состояние его здоровья. Это может сигнализировать о болезнях иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной системы, или быть связано с недостатком поступающих с пищей витаминов, минералов. Лучше обратиться к врачу. Не испытывайте самостоятельно препараты или народные средства по запросу в интернете «как ребенку быстро отрастить ногти».
Если причина окажется в недостатке витаминов и минералов, пересмотрите рацион крохи. Добавьте больше мяса, рыбы, молочных продуктов, зеленые яблоки, брокколи. Эти продукты богаты кальцием, железом, полезным для здоровья и роста ногтей у детей витамином B7. Возможно, врач назначит специальные витаминно-минеральные комплексы.
Дополнительная информация и запись по телефону +7 (985) 489-45-86.
Источник
Слайд 1
Уход за кожей, волосами и ногтями. Выполнила ученица 8 А класса МБОУ « Б-Болдинской средней школы им. А.С. Пушкина» Клементьева Алина Учитель: Бобик Д.А.
Слайд 2
Кожа. Наша кожа, а особенно кожа лица — это самый чуткий барометр, отражающий состояние внутренних органов человека, особенно в подростковом возрасте, когда идет перестройка организма, которая часто приводит к появлению угрей, различных высыпаний на коже. Именно по состоянию кожи чаще всего судят о красоте, возрасте, здоровье человека. На грязной коже размножаются микроорганизмы.
Слайд 3
Чтобы кожа всегда была чистой, необходимо ежедневно принимать душ. Вода удаляет с поверхности кожи микроорганизмы и кожное сало. Оптимальная температура воды для умывания – 37 °. Руки надо мыть с мылом несколько раз в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное количество патогенных микроорганизмов. Необходимо это делать после улицы и туалета, а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно быть чистым и сухим.
Слайд 4
У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа. Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Ещё нужно правильно выбирать одежду. Желательно, чтобы белье было из хлопка.
Слайд 5
Для того чтобы быть здоровой и красивой, необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на лице, ногтях и волос. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе
Слайд 6
Проверь себя! 1) Выдавливание прыщей поможет быстрее избавиться от них. — правда — ложь 2) Шоколад и жирная пища являются причиной прыщей — правда — ложь 3) Стрессы могут привести к появлению прыщей — правда — ложь 4) Только подростки страдают от прыщей — правда — ложь 5) Использование косметических средств может привести к появлению прыщей — правда — ложь 6) С прыщами невозможно бороться. — правда — ложь
Слайд 7
Волосы. Волосы — это украшение любого человека, и, чтобы они выглядели хорошо, их нужно беречь. Чтобы сохранить волосы, нужно знать, что они собой представляют. Волосы на 3% состоят из влаги и на 97% — из белка. Белковое вещество — кератин, обогащенное серой, микроэлементами (железом, медью, цинком, хромом, марганцем) и витаминами А, В, Р, С, D.
Слайд 8
Уход за волосами. Расчесывай волосы не менее 3-х раз в день; Лучше пользоваться массажной щеткой из натуральной щетины. Расчесывай отдельно каждую прядь по всей длине не менее 3 раз. Мой голову по мере загрязнения. После мытья пользуйся ополаскивателями . Волосы после мытья не надо вытирать – их лучше промокнуть полотенцем и сушить на воздухе. Мокрые волосы лучше не расчесывать, так как они вытягиваются и рвутся
Слайд 9
Уход за ногтями. Ногти помогают нам осязать предметы и защищают чувствительные кончики пальцев. Ногти, как и волосы, в основном состоят из кератина. Уход за ногтями должен быть регулярным. Под свободным краем ногтя скапливается грязь, содержащая микробы. Поэтому при мытье рук нужно тщательно очищать ногти специальной щеточкой. Помните, что руки необходимо мыть не только перед едой, но и по мере их загрязнения. Неприятное впечатление производит также привычка грызть ногти. Это приводит еще и к ослаблению, расслаиванию ногтей, попаданию в желудок микробов.
Слайд 10
По мере отрастания ногти следует стричь (мужчинам — коротко), используя для этого округлые ножницы. Ногти подстригают так, чтобы свободный край был округлым (на руках) и прямым (на ногах). Нужно также сдвигать кожные валики (кутикулу) у корня ногтей. У женщин особое место в уходе за ногтями занимает маникюр Это не только придание ногтям красивой формы, но и оттягивание и срезание ногтевой кожицы, полировка или лакировка ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7 — 10 дней.
Слайд 11
А если будете грызть ногти на руках, то…
Источник