Уход за сухой кожей iherb

Автор: Кэти Собельман

В этой статье:

• Уход за кожей лица
• А что с остальным телом?
• Зимний уход за волосами
• Полезные ингредиенты

Состояние кожи является динамическим и постоянно меняется под влиянием как внутренних (например, гормональные колебания), так и внешних факторов (например, образ жизни и воздействие окружающей среды). Дни становятся короче, а температура — ниже, и вы уже наверняка заметили изменения в потребностях вашей кожи. Возможно, она потеряла влагу из-за постоянного использования отопительных приборов в помещении и низкой влажности на улице. Из-за холодного зимнего ветра кожа может высохнуть и растрескаться, а также потерять упругость, стать тусклой и даже раздраженной.

Состояние кожи можно быстро улучшить за счет перехода на косметические продукты, направленные на удержание влаги в коже и повышение ее увлажненности в эти холодные месяцы.

В этой статье мы обсудим советы и способы по борьбе с холодом и улучшению состояния кожи, от лица до кончиков пальцев. Мы расскажем не только про некоторые потрясающие ингредиенты, но и про содержащие их мои любимые продукты.

Уход за кожей лица

Стандартная процедура ухода за собой обычно включает очищающее средство, тоник, увлажняющее средство и солнцезащитное средство утром, а также отшелушивание как минимум раз в неделю. Однако в условиях, когда стихия становится источником дополнительного стресса для кожи, имеет смысл несколько изменить этот порядок и перейти на более сильно увлажняющие средства и добавить в него 1-2 шага.

• Кремовые очищающие средства

Средства очищения кожи лица делятся на два основных типа: гелевые (на водной основе) и кремовые (на масляной основе). Если после гелевого очищающего средства вы ощущаете сухость кожи, попробуйте перейти на кремовый продукт. Большинство гелевых очищающих средств содержат лаурилсульфат натрия — жесткое поверхностно-активное вещество, при каждом применении смывающее с кожи естественный жир (т. е. влагу). Напротив, кремовые продукты содержат более мягкие вещества и питательные масла для поддержания баланса влаги, а не ее смывания.

Рекомендуемые продукты:

Очищающее противовозрастное молочко Andalou Naturals

Очищающий крем Mad Hippie

• Не забывайте про тоник

При уходе за кожей чаще всего пропускают тоник. А ведь он может оказать максимальный эффект в дополнительном увлажнении кожи. Быстро нанеся тоник с помощью спрея или ватного диска, вы можете сбалансировать кислотно-щелочной баланс кожи, уменьшить ее раздражение и обеспечить более легкое впитывание последующих продуктов. Хотя всегда есть возможность воспользоваться более отшелушивающими или осветляющими вариантами, когда речь заходит о решении проблемы сезонной сухости кожи, всегда выбирайте более увлажняющие продукты. При склонности кожи к высыпаниям дополнительное увлажнение на этом шаге уменьшит вероятность забивания пор и последующей сыпи.

Рекомендуемые продукты:

Тоник для лица с розовой водой Heritage Store

Увлажняющий мист для лица Now Foods, Solutions с гиалуроновой кислотой

• Добивайтесь конкретных результатов с помощью сыворотки

Сыворотки для лица могут послужить целевым решением основных конкретных проблем кожи. Так как в холодную погоду наиболее частой проблемой кожи становится обезвоживание, использование увлажняющей сыворотки станет отличным способом справиться с этим. Выбирайте сыворотки на водной основе с такими увлажняющими ингредиентами, как гиалуроновая кислота и глицерин.

Рекомендуемые продукты:

Гиалуроновая сыворотка Artnaturals

Сыворотка Jeffrey James Botanicals для глубокого увлажнения

• Удержание влаги

Если кожа содержит мало влаги, вода будет испаряться сквозь поверхность кожи. Влага и увлажнение являются мощными инструментами в мире ухода за кожей. Они необходимы для хорошего состояния кожи. Использовать более густое увлажняющее средство зимой — отличный способ удержать влагу в коже и создать на ее поверхности защитный слой от воздействия окружающей среды.

Если днем вы используйте более легкий крем, а вечером — более густой, попробуйте перейти на вечерний крем и утром тоже. Еще один вариант — использовать масло для лица. Применение масла для лица после сыворотки и до увлажняющего средства — отличный способ снабдить кожу питательными элементами. Чуть позже я остановлюсь на своих любимых видах масел.

Рекомендуемые продукты:

Марокканское аргановое масло Acure, The Essentials

Аргановый бальзам Sierra Bees с маслами какао и ши

• Не забывайте про губы

Губы — единственный участок кожи на лице, не имеющий сальных желез. Соответственно, они не могут увлажнить себя сами. И хотя увлажнение губ зависит исключительно от нас, этот этап часто пропускают. Отнеситесь к своим губам с тем же вниманием, что и к остальной коже лица. Начните с отшелушивающего скраба, чтобы удалить любые мертвые частички кожи, обычно появляющиеся в это время года. Почему бы не попробовать маску? Если маски лица интенсивно питают кожу, то маски для губ точно также позаботятся о губах. После этого используйте бальзам или масло для губ для удержания влаги в течение дня.

Рекомендуемые продукты:

Антивозрастной сахарный скраб для губ Azelique

Ночная маска для губ Innisfree с зеленым чаем

А что с остальным телом?

Хотя кожа является нашим самым большим органом, мы часто уделяем основное внимание лишь небольшому ее участку. А что же с остальным телом? Площадь кожи составляет около 2 квадратных метров. При этом большинство ухаживает лишь за малой ее частью в 0,1 кв. м. — лицом. Строение и толщина кожи различается в зависимости от части тела, и кожа на лице тоньше и уязвимее, чем на других участках. Зимняя погода может сказаться на всей нашей коже, поэтому почему бы не уделить всему телу то внимание, что мы обычно дарим только лицу?

• Откажитесь от мыла

Есть огромное количество вариантов очистить кожу, включая старое доброе мыло. Увы, при использовании по всему телу мыло часто высушивает кожу, так как оно по природе своей является щелочным, а кожа имеет небольшую кислотность. Использование обычного мыла нарушает кислотно-щелочной баланс кожи и разрушает натуральные увлажняющие масла на ее поверхности, нейтрализуя тем самым способность кожи удерживать влагу, что в итоге приводит к сухости и обезвоживанию.

Если вы обычно пользуетесь мылом, но зимой сталкиваетесь с сухостью кожи, то проще всего будет сменить мыло на кремовый гель для душа. В отличие от мыла, гель мягче действует на кожу, так как он имеет меньшую щелочность. Кроме того, гель содержит дополнительные смягчающие средства, помогающие коже сохранить влагу.

Рекомендуемые продукты:

Гель для тела с маслом ши и ванилью Dove Purely Pampering

• При отшелушивании добавьте увлажнение

При сухости кожи ее мертвые клетки могут накапливаться на поверхности и вызывать ее шелушение или пепельный цвет. Это не только неприятно на вид или по ощущениям, но и может препятствовать проникновению в кожу косметических продуктов. Именно поэтому отшелушивание является важнейшим этапом любой процедуры ухода за кожей. Сахарные скрабы — отличное средство 2-в-1. Они мягко отшелушивают кожу и способствуют увлажнению. Сахар — натуральное смягчающее средство. Его гранулы счищают мертвые клетки кожи, после чего медленно тают и, впитываясь в кожу, притягивают с собой воду.

Рекомендуемые продукты:

Скраб для рук и тела Nubian Heritage с чистым маслом ши

• Масло или крем, или и то, и другое

Уход за телом всегда должен завершаться увлажнением, будь то масло или крем. Применение масла позволит удержать влагу, снабдит кожу питательными веществами и защитит кожу. Многие выбирают какой-то один тип продукта. Используйте целебные и богатые витаминами масла, например, масло семян шиповника, и кремы с глубоко увлажняющими ингредиентами (например, маслом ши). Для еще более интенсивного питания кожи попробуйте продукты обоих типов, нанеся крем поверх масла.

Рекомендуемые продукты:

Масло семян шиповника Life-flo для тела

Восстанавливающий и увлажняющий крем Aveeno, Active Naturals без отдушек для кожи

Зимний уход за волосами

Зимой сохнет не только ваша кожа. Волосы также могут пострадать от суровой погоды. Кожа головы может начать зудеть и даже шелушиться, волосы могут утратить блеск и начать пушиться, а кончики волос могут стать секущимися. Не только кожа, но и волосы реагируют на зимнюю погоду. Поэтому для здоровья волос просто необходимо сменить использовавшиеся летом продукты для ухода за волосами на более подходящие для зимнего времени.

Начните с корней

Ваши волосы будут здоровы ровно настолько, насколько здорова кожа головы. Ее часто обходят вниманием, а ведь именно ее состояние определяет здоровье волос. Так что если вы заметили, что волосы потеряли блеск, а кожа головы зудит или шелушится, уделите ей внимание.

• Отшелушивайте

Отшелушивание кожи головы раз в неделю или несколько раз в месяц с той же тщательностью, что вы отшелушивайте каждый сантиметр кожи на других участках тела, — отличный способ удалить грязь, которая забивает волосяные фолликулы, замедляет рост волос и мешает питательным веществам проникнуть в кожу.

• Ухаживайте

Масла могут быть очень эффективны в насыщении кожи головы питательными веществами. Кроме того, их легко добавить в вашу текущую процедуру ухода за волосами. Нанесите несколько капель масла на кожу в разных местах головы. Оставьте масло на срок от 30 минут до всей ночи, после чего как обычно воспользуйтесь шампунем. Масло семян шиповника — очень хорошее средство для кожи головы. Оно богато витаминами A, C и E и помогает ослабить раздражение и зуд, избавиться от перхоти и вернуть волосам блеск и здоровье без ощущения жирности или лишней тяжести.

• Массируйте

Простой способ улучшить состояние кожи головы и волос — массировать кожу головы. Такой массаж усиливает кровоток, способствуя тем самым росту волос за счет притока крови к коже головы, благодаря чему она насыщается кислородом и освобождается от токсинов. Массаж можно делать при сухих волосах, после нанесения масла или когда вы моете голову в душе.

Рекомендуемые продукты:

Скраб Zion Health для глубокого очищения волос и кожи головы

Масло семян шиповника Life-flo

Питательное увлажнение

При уходе за волосами увлажнение волос, как правило, происходит при использовании кондиционера. Однако если волосы тусклые, сухие или поврежденные, для их восстановления может потребоваться несколько этапов увлажнения.

• Увлажняющий шампунь

Попробуйте заменить ваш обычный шампунь чем-то, больше подходящим непростому времени года. Вместо очищающего шампуня, который может лишить волосы влаги и сделать их хрупкими, выберите средство, богатое питательными веществами и увлажняющими ингредиентами, которое можно использовать для всего тела.

• Маски

Как маски для лица предлагают интенсивное и целенаправленное решение определенных проблем с кожей, так и маски для волос станут отличным средством для питания волос, снабжения их влагой, сохранения блеска и противостояния холодам. Будь то один раз в неделю или несколько раз в месяц, использование увлажняющей маски для волос — эффективный способ восстановить и поддержать их здоровье.

Рекомендуемые продукты:

Увлажняющий шампунь Andalou Naturals с аргановым маслом и маслом ши

Маска SheaMoisture для восстановления и укрепления волос с ямайским черным касторовым маслом

Маска Pure Body Naturals для глубокого восстановления волос с кокосовым маслом

Полезные ингредиенты

Даже если вы уже знаете, какие типы продуктов добавить в свою процедуру ухода за собой в зимнее время, подобрать конкретный продукт по-прежнему может быть очень непросто из-за огромного выбора. Если разобраться в конкретных ингредиентах и их свойствах, вам будет проще подобрать необходимые средства. Ниже я привожу «шпаргалку» по лучшим ингредиентам для решения проблем кожи зимой. Когда вы будете в следующий раз делать покупки, ищите нужные вам ингредиенты и выбирайте содержащие их продукты.

• Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота — смягчающее соединение, естественным образом присутствующее в организме. Она способствует связыванию воды с коллагеном и тем самым помогает коллагену набрать количество воды, в тысячи раз превышающее его массу. При местном применении она притягивает воду из воздуха и придает коже увлажненный и здоровый вид. При нарушении барьера влаги вода может начать испаряться с кожи. Поэтому после использования продуктов с гиалуроновой кислотой обязательно нанесите увлажняющее средство для защиты. Ищите гиалуроновую кислоту в составе сывороток на водной основе, увлажняющих тоников и кремов, тканевых масок.

• Никотинамид

Никотинамид (витамин B3) — многоцелевое соединение. Лучше всего он известен как средство для борьбы с высыпаниями на коже. Исследования показали, что этот витамин эффективнее вазелина в замедлении потери влаги и повышении увлажненности кожи. Он также помогает в восстановлении структуры кожи, уменьшении сухости, красноты и воспаления. Этот ингредиент имеет много полезных свойств, поэтому рекомендую подбирать включающие его увлажняющие средства.

• Масло семян шиповника

Это нежирное и богатое витаминами растительное масло представляет собой прекрасный натуральный источник витаминов A, C и E. Оно великолепно увлажняет, является мощным антиоксидантом и восстанавливает кожу, за счет чего может использоваться для лечения разных заболеваний кожи от акне до экземы.

• Аргановое масло

Аргановое масло изготавливают из семян аргании, произрастающей в Марокко. Оно прекрасно подходит для всех типов кожи, так как не забивает поры и богато незаменимыми жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами. Это растительное масло поможет уменьшить сухость и раздражение, а также ускорить исцеление кожи.

• Масло ши

Масло ши богато питательными веществами и отлично увлажняет. Оно способно проникать глубоко в кожу и создавать эффективный барьер для ее проактивной защиты. Оно содержит витамины A, E, D и F, является мощным антиоксидантом и имеет противовоспалительные и антивозрастные свойства. Необходимое средство для сухой растрескавшейся кожи.

Источник