Уход за кожей зимой у косметолога
Отвечает Евгения Смелянцева, косметолог:
— Зима для кожи — испытание на прочность. Стужа и холодный ветер на улице, жаркий, пересушенный батареями воздух в квартирах и офисах, малоподвижный образ жизни — всё это не лучшим образом сказывается на внешности. В зимние месяцы кожа нуждается в особом уходе.
Совет 1. Переходите на зимнюю косметику
Всепогодных средств ухода не существует. Чем холоднее на улице, тем жирнее должен быть крем. Лучшие кремы для зимы — интенсивно-питательные, с жирной и плотной текстурой. В зимних кремах должны содержаться эмоленты (вещества, которые образуют на коже защитную плёнку и помогают сохранить под ней влагу). Чтобы эти вещества работали, наносить крем нужно, когда в коже содержится максимальное количество влаги, то есть сразу после умывания. Если вы привыкли собираться на работу за 15 минут, придётся поменять свои привычки. Даже жирный крем нужно наносить на кожу за 40-50 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться и создать на коже защитную плёнку.
Но если жизнь протекает в режиме «работа — дом», то продолжаем пользоваться летними увлажняющими кремами. Доказано, что разговоры о том, будто вода в составе крема на морозе замерзает и травмирует кожу, — миф. На поверхности кожи температура всегда выше нуля.
Совет 2. Добавьте витаминов
Посмотрите на этикетку своего крема: если в его состав входят «долгоиграющие» жирорастворимые витамины А, Е, F, липоевая кислота — вы защищены.
Лучшие защитники кожи — витамины А и Е (они не только питают, но и помогают клеткам восстанавливаться). Если их наличия в креме недостаточно (кожа всё равно шелушится), можно купить эти витамины в аптеке (в капсулах или в масляном растворе) и добавлять по несколько капель в любой крем.
Совет 3. Умывайтесь минеральной водой
Зимой кожа становится более чувствительной. Иногда после умывания водой из-под крана возникает раздражение. В этом случае для умывания можно использовать кипячёную воду, а затем наносить лосьон-тоник с успокаивающим действием. Ещё лучше умываться минеральной водой — она увлажняет и тонизирует.
Совет 4. Делайте мейк
В морозы используйте плотные средства (тональные кремы, компактную пудру) — они защищают лицо от мороза. Но есть и обратная сторона медали — они закупоривают поры и могут стать причиной комедонов и угревой сыпи. Поэтому плотные средства надо использовать, если вам в морозную погоду предстоит провести несколько часов на воздухе. Для непродолжительных перебежек достаточно рассыпчатой пудры, которая маскирует недостатки и также защищает кожу.
Сухая косметика (тени, румяна и т. д.) на морозе осыпается и подчёркивает морщинки. Поэтому зимой лучше использовать румяна и тени с кремовой текстурой. Губы нельзя оставлять на морозе без защиты. Даже если вы противница декоративной косметики, используйте гигиеническую помаду или бальзам. Но избегайте увлажняющих блесков — от них губы сохнут сильнее. Лучшая помада для зимы — питательная и плотная. В мороз наносить её на губы нужно каждые два часа.
Совет 5. Днём брызгайте на лицо термальной водой
Зимой в помещениях жарко и сухо. Освежить лицо в офисе поможет баллончик с термальной водой. При сухой коже выбирайте воду с минимальным количеством соли, при жирной подойдёт самый насыщенный состав.
Термальную воду нужно раз в 3-4 часа распылять на лицо, а после этого аккуратно промокнуть салфеткой. Если термальную воду распылить и оставить впитываться, то вместе с капельками воды с поверхности будет испаряться влага, а кожа — ещё сильнее обезвоживаться.
Совет 6. Вечером тщательно очищайте кожу
В холодную погоду клетки кожи активно вырабатывают сальный секрет для защиты от ветра и мороза — кожа становится более жирной и плотной, а из-за насыщенного состава и плотной текстуры зимнего крема могут появляться чёрные точки и прыщики.
При этом очищение кожи зимой должно быть более деликатным, чем летом. Скраб должен быть с идеально гладкими, не травмирующими кожу частицами — например, с восковыми гранулами. Можно использовать деликатный гоммаж. Спиртовой лосьон лучше заменить мягкой пенкой или очищающим молочком. 2 раза в неделю делайте домашний пилинг. Если кожа сухая или комбинированная, очищайте её замоченными в кипятке овсяными хлопьями (столовую ложку залить кипятком, дать настояться 5-10 минут и нанести на лицо очищающими круговыми движениями). При жирной коже можно использовать кофейный пилинг (свежую кофейную гущу мельчайшего помола смешать со сметаной в пропорции 1:1 и втирать в кожу в течение 3-4 минут). После очищения нанесите интенсивно увлажняющий или питательный крем.
Помните: при воспалённой шелушащейся коже или угревой сыпи домашний пилинг проводить не следует — это может только ухудшить дело.
Зимние прыщи — обычно следствие неправильного ухода. Во-первых, жирные зимние крема и косметика закупоривают поры. Если кожу своевременно не очищать (или очищать недостаточно), воспаление и последующая угревая сыпь практически неизбежны. Вторая причина — использование увлажняющего крема перед выходом на улицу. Из-за этого на коже появятся микротрещины, а при попадании в них инфекции возникает воспаление.
Совет 7. Увлажняйте кожу
Но не перед выходом на работу и не кремом! Зимой кожа особенно нуждается в увлажняющих процедурах. Запасайтесь интенсивно увлажняющими кремами и масками. Самые действенные — с гиалуроновой кислотой, ретиноидами, антиоксидантами. Если чувствуете, что домашнего увлажнения недостаточно, рассмотрите вариант салонных процедур — профессиональные увлажняющие маски или инъекции гиалуроновой кислоты.
Совет 8. Идите в баню!
Даже если вы убеждённый противник бани, зимой хотя бы раз в месяц стоит посетить парилку. Это не только оздоровительная, но и эффективная косметическая процедура. Горячий пар открывает поры — происходит естественная чистка лица, нормализует работу сальных желёз, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию кожи, тренирует сосуды, разглаживает мелкие морщинки. А очищенная кожа наиболее восприимчива к воздействию косметических средств.
Совет 9. Помогите волосам
Волосы зимой — сухие, ломкие, наэлектризованные. Сильнее всего электризуются сухие волосы, поэтому в зимние месяцы нужно регулярно проводить увлажняющие и восстанавливающие маски для волос (воспользуйтесь профессиональными — домашние средства не дают столь быстрого эффекта).
Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю и не злоупотребляйте красками для волос (это лишает волосы защитного слоя). Избегайте средств, усиливающих сухость волос, например фена, не используйте средства, содержащие спирт. Вместо лака используйте мягкую пенку и приобретите увлажняющий тоник, который не даст накапливаться статическому электричеству.
Кстати, чтобы избавить волосы от статического электричества, пользуйтесь расчёсками из натуральной щетины на деревянных ручках. Ну а лучшее средство от наэлектризованных волос — ионный фен с антистатическим действием.
И хотя шапка убивает любую причёску, зимой с непокрытой головой выходить из дома нельзя. На холоде происходит спазм сосудов, из-за которого волосяные фолликулы недополучают питание. Если это происходит постоянно, волосы начинают выпадать.
По статистике, 75% людей старше 30 лет хоть раз в жизни сталкивались с симптомами холодовой аллергии. Проявлений у неё великое множество. Холодовая крапивница (зудящие волдыри), холодовой дерматит (покраснение, шелушение кожи), холодовой ринит (чихание, выделения из носа — симптомы исчезают, как только человек переходит в тёплое помещение), холодовой конъюнктивит (слезотечение и жжение глаз на морозе). Симптомы холодовой аллергии обычно появляются после затяжной инфекционной болезни или длительного лечения антибиотиками.
Основная рекомендация при холодовой аллергии — закаливание. Действие закаливающих процедур аналогично эффекту аллерген-специфической иммунотерапии, когда пациенту вводят постепенно возрастающие дозы аллергена, к которому установлена повышенная чувствительность.
Совет 10. Двигайтесь!
Считается, что зимой организм запасает жир. Во всяком случае этим успокаивают себя женщины, которые за зиму в среднем набирают 2-4 килограмма. На самом деле исследования учёных показали, что холодная погода — лучшее время для похудения. Оказалось, что за 10-15 минут простого пребывания на воздухе при температуре −15 ˚С в организме происходят такие же процессы, как при активных физических нагрузках в течение часа в тёплом помещении. Поэтому главное зимой — не лениться, почаще выходить на улицу, тогда весной вам не придётся голодать, чтобы влезть в любимую юбку.
Совет 11. Не забывайте о руках
Известно, что руки зимой мёрзнут сильнее всех остальных частей тела. Поэтому зимой даже в лёгкий мороз нельзя показываться на улице без варежек или перчаток. Чтобы избавиться от сухости и шелушения, 1-2 раза в неделю перед сном обрабатывайте руки скрабом (подойдут те же замоченные в кипятке овсяные хлопья), обильно смажьте питательным кремом и ложитесь спать в хлопчатобумажных перчатках — умеренное тепло усиливает действие крема.
Источник
Смена сезонов неизменно сказывается на состоянии кожи. С наступлением холодов снижается выработка кожного сала, нарушается гидролипидный баланс. В результате кожа становится беззащитной и чувствительной. На фоне обезвоживания ветры и морозы вызывают появление покраснений и шелушений. Но не только внешние факторы влияют на кожные покровы: зимняя перестройка организма, сопровождающаяся гормональными колебаниями, сказывается на обменных процессах. Естественно, такие перемены нельзя игнорировать — программу ухода, включающую и косметологические процедуры, необходимо пересмотреть.
Ботокс и контурная пластика
Самой востребованной салонной процедурой (особенно в США) по-прежнему остается ботулинотерапия. Она предполагает введение в мимические мышцы нейротоксина типа А. Это миорелаксант — вещество, которое блокирует импульсы от нервных окончаний, вызывая тем самым длительное и стойкое расслабление лицевых мышц. Уколы Ботокса (Ксеомина, Диспорта) позволяют на 4-6 месяцев забыть о морщинах: лобных, периорбитальных, носогубных, кисетных.
Важно! На реабилитацию после ботулинотерапии требуется две недели. Зимой из-за низких температур этот период стоит провести дома.
Если есть необходимость или желание изменить форму носа, губ, подбородка, придать большую выраженность скулам или скорректировать носослезные борозды, можно прибегнуть к контурной пластике. Это щадящая альтернатива хирургическому вмешательству, предполагающая введение под кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты, коллагена, гидроксиапатита кальция. В зависимости от вида филлеров результат от процедуры держится в течение года-полтора.
Тредлифтинг мезонитями
Среди женщин старше 45 лет популярна подтяжка лица “золотыми нитями”. Показаниями к тредлифтингу являются морщины и складки, птоз, асимметрия лица, дряблость кожи, вызванная резким похудением. Подтяжка происходит за счет внедрения в эпидермис тончайших синтетических биодеградируемых волокон и формирования объемного подкожного каркаса. Мезонити бывают гладкими, спиральными и зазубренными. От их структуры зависит долговечность результата. Интегрированные нити распадаются от 4 до 6 месяцев, однако эффект от биоармирования наблюдается в течение 1,5-2 лет.
Лазерная шлифовка лица
Так как зимой мало солнечного ультрафиолета, это идеальная пора для процедур глубокого очищения и отшелушивания кожи. Снятие поверхностного слоя эпидермиса лазером, называемое шлифовкой, проводят исключительно в стационаре под анестезией. Процедура рекомендована при растяжках (стриях), рубцах, постакне, мелких морщинах. Может проводиться как на лице, так и на руках, внутренней поверхности бедер, шее. После чистки наблюдается неравномерность тона кожи, отечность, чувствуется жжение. Темпы восстановления зависят от вида шлифовки: после эрбиевого лазера реабилитация проходит в два раза быстрее. Эффект омоложения длится от 3 до 5 лет.
Химические пилинги
Зимой можно делать срединные и срединно-глубокие пилинги, так как риск появления посттравматической гиперпигментации минимален. Показаниями к эксфолиации кислотами являются многочисленные поверхностные морщины, рубцы, пигментация. Глубокий пилинг рекомендован пациентам старше 60 лет со значительными дефектами кожи. Для отшелушивания может использоваться трихлоруксусная, салициловая, ретиноевая кислота, раствор Джесснера. Глубже всего воздействует карбоновая кислота (фенол). Феноловый пилинг проводится разово и только в стационаре под наркозом. Курс срединных пилингов, как правило, состоит из 3-5 процедур. На восстановление уходит от 10 дней до месяца.
Мезотерапия
Зима считается лучшим временем и для такой инъекционной методики, как мезотерапия. На травмированные ткани не воздействует вредный ультрафиолет, заживление происходит быстрее. Основными компонентами мезококтейлей в холодное время являются растительные экстракты, витамины, гиалуроновая кислота. Данные вещества увлажняют кожу, повышают ее эластичность и защитные свойства. Мезотерапия эффективно справляется с возрастными изменениями, обезвоженностью кожи. Может применяться в борьбе со шрамами и целлюлитом. В среднем курс “уколов красоты” состоит из 5-10 процедур, которые проводятся с периодичностью раз в 7-14 дней. В программу домашнего ухода за кожей после мезотерапии желательно включить крем с гиалуроновой кислотой и солнцезащитными фильтрами.
Аппаратные чистки
Наряду с химическими пилингами, популярен и такой способ глубокого очищения, как аппаратная чистка. Она может быть ультразвуковой, вакуумной или гальванической. УЗ пилинг подойдет обладательницам нормальной и сухой кожи. Благодаря процедуре усиливается лимфоотток, происходит деликатное очищение пор. Вакуумная чистка рекомендована при проблемной и жирной коже. Процедура способствует сужению пор, активизации обменных процессов. При гальванической чистке, или дезинкрустации, используется электрический ток. Методика подходит пористой проблемной, и в то же время чувствительной коже.
Лазерная эпиляция
Забыть навсегда о кремах-депиляторах, воске, бритве поможет лазерная эпиляция. Растительность на теле заметно редеет после первой процедуры, однако для полного избавления от нежелательных волос требуется до 5 сеансов. Суть метода заключается в том, что испускаемый лазером световой поток постепенно разрушает волосяную луковицу. Такое воздействие делает кожу излишне чувствительной к ультрафиолету. Именно поэтому лазерную эпиляцию лучше всего делать осенью и зимой.
Радиоволновой лифтинг
Воздействие на глубокие слои кожи радиочастотным излучением, или RF-лифтинг, — омолаживающая методика. В ходе процедуры ткани лица или тела нагревают до 60-65 градусов, что приводит к сворачиванию молекул коллагена в спирали, обезвоживанию и сокращению фибрилл. В итоге внутри дермы формируется естественный каркас. Кожа заметно подтягивается. После курса в течение полугода эффект только нарастает, так как усиливается коллагеногенез.
Итак, зимой уделите особое внимание питанию и защите кожи. Среди косметологических процедур актуальна лазерная эпиляция, позволяющая к весне-лету избавиться от нежелательных волос. Побороть возрастные изменения поможет мезотерапия, радиоволновой лифтинг, ботулинотерапия, тредлифтинг, контурная пластика. Аппаратные чистки и химический пилинг сделают кожу чистой, гладкой, однотонной.
Ознакомится с ценами и подобрать пилинг Вы можете в разделе: «пилинг».
Читать еще больше статей на сайте: https://mezoestetic.ru/stati/
Источник
из открытых источников Яндекс
Приветы всем! Когда я была молодой девчушкой я искренне верила в то, что одного крема достаточно для ухода за кожей зимой и летом. Но после 30, желая сохранить красоту и молодость кожи естественным путем я кардинально поменяла свой подход к уходу за ней. Стала узнавать о том, как ухаживать за кожей в разное время года, об уходовой косметике и ее компонентах, которые будут работать на решение конкретных задач.
Да, на 90% мой уход за кожей домашний, но я постоянно бываю у косметолога – для чисток, пилингов и альгинатных масок. Это те процедуры, которые, по моему мнению, должны проводиться профессионалом и с помощью профессиональных средств и инструментов. Во время очередного визита я расспросила своего косметолога о тонкостях ухода за кожей зимой – ведь не хочется к весне превратиться в бледное приведение с кругами под глазами, с шелушащейся и огрубевшей кожей. А без правильного ухода это вполне реально, так как зимой наша кожа подвергается агрессивному действию холода, ветра и сухого воздуха в офисах и квартирах.
Всем, что мне удалось узнать — я с удовольствием делюсь с вами.
Зимний уход подбираем по типу кожи
Сухая кожа
Заменяем нашу обычную гелевую умывалку на сливки или молочко, которые будут и очищать дерму и работать на ее увлажнение. Используем тоник или лосьон — опять же с хорошей увлажняющей способностью. Крем для ухода выбираем пожирнее и с теми компонентами, которые вам нужны. Например, для зрелой кожи стоит выбрать крем с пептидами, коллагеном или же ретинолом. Для юной кожи отличным вариантом станет косметика с витаминами, гиалуроновой кислотой. На зиму лучше отказаться от глиняных и стягивающих масок.
Комбинированная и нормальная кожа
Для умывания можно оставить гель легкой текстуры, обязательно используем и тоники, и лосьоны с матирующей и очищающей способностью. Если кожа нормальная, можно подобрать тоник с витаминами, экстрактами трав, вытяжками из ягод и фруктов
Жирная кожа
Для жирной кожи обычно рекомендуются тоники на спиртовой основе, но вот зимой их нужно заменить легкими средствами без спирта и на натуральных компонентах.
Не забываем о глубокой чистке
Холодное время года отлично подходит для очищающих процедур. Например, для пилингов. Если вы используете щадящие, домашние поверхностные пилинги — их можно делать два раза в неделю. Если профессиональные — курс подбирается косметологом в индивидуальном порядке, в зависимости от типа кожи и вида пилинга.
Правильно выбираем маски
Зимой лучше отказаться от масок, стягивающих и сушащих кожу. Например, от масок на основе глины, белка. Или же дополнять состав таких масок увлажняющими и питательными компонентами. Идеальный выбор для зимы — увлажняющие, питательные, витаминные маски.
Не забываем увлажнять кожу
Зимой в наших домах, квартирах и офисах работают отопительные системы и приборы, которые высушивают воздух. По этой причине ваша косметика, которую вы используете обязательно должна хорошо и качественно увлажнять кожу и для увлажнения дермы нужно использовать не только крем, но также сыворотку, специальные мисты.
Вот таким по мнению моего косметолога должен быть качественный уход за кожей зимой! Согласны с этими правилами или у вас есть свои? Пишите в комменты!
БУДЬТЕ КРАСИВЫ!
Источник