Уход за кожей волосами зимой
Жаркое лето позади. Впереди холодная зима с ее капризной переменчивой погодой. Поэтому эта статья на сайте для мам supermams.ru поможет вам узнать, как избежать стрессового влияния, которое оказывает зимний холод на волосы и кожу.
В зимний период волосы и кожа более всего подвержены переменчивым погодным условиям. Холодный зимний ветер, пониженное содержание кислорода, резкие перепады влажности делают волосы и кожу сухими и безжизненными. Кожные покровы приобретают грубый и неухоженный вид, снижается их эластичность, мягкость и упругость, если не организовать ежедневный уход за кожей. А если не обеспечивать надлежащий уход за волосами зимой, они утрачивают природный блеск и становятся ломкими.
Что подразумевает уход за кожей зимой
Чтобы зимой кожа не покрывалась пятнами, и не начинались преждевременные процессы старения, ее следует готовить к зимней непогоде заранее. Стойко вынести холода способна только хорошо подпитанная, эластичная гладкая и достаточно упругая кожа.
Уход за кожей зимой заключается в сохранении и поддержании ее защитных функции и внешнего вида. Заботиться в зимний период необходимо не только о коже лица, но и о руках, стопах, а также не забывать защищать нежную тонкую кожу губ.
Процедуры, обеспечивающие уход за кожей зимой
- очищать кожу лица от косметики и загрязнений необходимо с помощью специальных средств – лосьонов, тоников, молочка, в составе которых нет спиртосодержащих веществ;
- перед выходом на улицу желательно наносить на кожу толстый слой крема, обеспечивающего уход за кожей в зимний период. Крем будет одновременно питать кожу и создавать на ней защитную пленку;
- перед сном стоит побаловать уставшую за день кожу питательными масками, после чего необходимо нанести на нее увлажняющий смягчающий витаминный крем;
- регулярно следует проводить пилинг кожных покровов для удаления отслоившихся чешуек;
- уход за кожей рук зимой подразумевает обязательное нанесение специального защитного крема днем, а ночью – питание травяной протеиновой эмульсией;
- кожу ног можно побаловать ванночками с отварами трав и смягчающими кремами, а на ногти сделать педикюр самой;
- во избежание растрескивания губ следует регулярно пользоваться гигиенической помадой, содержащей витаминный комплекс.
В чем заключается уход за волосами зимой
В холодную погоду состояние волос усугубляется ношением головного убора. Больше всего травмируются окрашенные и химически завитые волосы. Зимний уход за волосами заключается не только в проведении специальных процедур и применении особенных средств, но и в правильном питании, которое обеспечит полноценное питание волосяных луковиц.
Чтобы уменьшить негативное влияние на волосы, необходимо ответственно подходить к выбору головного убора. Предпочтительно выбирать шапки, состоящие из натуральных материалов, на пропускающей воздух подкладке.
Процедуры, обеспечивающие уход за волосами зимой
- Для придания волосам силы и блеска рекомендуется регулярно пользоваться средствами, в состав которых входят витамины А, В, Е.
- Желательно ежедневно очищать волосы от накопившихся загрязнений с помощью подходящих для вашего типа волос шампуней.
- Уход за волосами зимой должен обязательно включать нанесение масок, которые лучше приобретать отдельно для кончиков волос и для корней.
- Чтобы укрепить корни, следует как можно чаще расчесывать волосы, насыщая луковицы нужной им энергией, и улучшая кровоток.
- В ночное время обеспечить уход за волосами поможет шелковая наволочка, обладающая свойством приглаживать чешуйки кутикулы, что способствует снижению наэлектризованности волос и приданию им блеска.
Каких ошибок следует избегать, ухаживая за лицом и волосами зимой?
Уход за кожей зимой необходимо проводить только с применением соответствующих вашему типу кожи средств. Неправильный выбор может привести к значительному ухудшению ее состояния. Что касается волос, то подбирать очищающие шампуни и питательные маски следует, не руководствуясь привычкой или рекламой, а ориентируясь на текущее состояние волос.
Уход за волосами зимой – это не отказ от ношения шапок. Такой подход только усугубит ситуацию, провоцируя простуды и выпадение волос. Также в зимний период нежелательно часто пользоваться щипцами и феном, если же использование неизбежно, отдавайте предпочтение щадящим режимам.
В заключение следует отметить, что только комплексный подход к уходу за кожей и волосами способен дать желаемые результаты, позволяя вам сохранить привлекательный и здоровый вид в любое время года.
——
Автор – Сидоренко Елена, сайт supermams.ru – Супермамы
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.
Копирование статьи без указания автора и ссылки на сайт будет расцениваться как нарушение наших авторских прав.
Для публикации статьи в оффлайн-изданиях обращайтесь к администрации сайта.
Загрузка…
Источник
Приветствую Вас на страницах сайта «Секреты молодости и красоты»! В данной статье мы поговорим об уходе за кожей и волосами зимой и о подборе необходимых косметических средств для защиты кожи от неблагоприятных погодных условий. Холод, ветер, перепады температур, пересушенный воздух в помещениях – все это отрицательно сказывается на состоянии наших кожных покровов и особенно заметно на лице.
Различия в уходе за кожей в разные сезоны косметологи называют сезонным перепрофилированием. В зимний период косметические средства должны иметь иные формулы, защищая кожу от обезвоживания и разрушительного воздействия неблагоприятных внешних факторов. Если вы хотите сохранить свою кожу здоровой и молодой, вы обязаны корректировать уход за ней в зависимости от времени года и температурных режимов.
Факторы влияния на состояние кожи зимой
- Низкие температуры воздуха
При значительной разнице температур между окружающей средой и открытыми участками тела, кожа мгновенно начинает активно отдавать с верхних слоев влагу и тепло. Затем интенсивность этого процесса ослабевает, сосуды в коже сужаются, замедляется обмен веществ, влага всасывается в глубокие кожные структуры, а питание клеток резко ухудшается.
- Резкие перепады температур
Этот фактор, на самом деле, очень опасный для состояния кожи! При резкой смене температур, например, при выходе из метро или теплой машины, квартиры или дома, кожа резко обезвоживается, а сосуды входят в тонус. При неправильном уходе за кожей в зимнее время сосуды могут не выдержать, что приводит к их разрыву, появлению видимой сеточки кровеносных сосудиков (капилляров) и развитию купероза кожи. А это уже не лечится!
- Ветер
Мощные воздушные потоки способствуют интенсивному обезвоживанию эпидермиса, как бы «выбивая» из клеточных структур влагу и вызывая ее быстрое испарение с поверхности кожи.
- Влажность воздуха
Неблагоприятная экологическая обстановка ведет к интенсивному загрязнению атмосферных осадков. Поэтому дождь и снег содержат примеси различных вредных токсичных элементов и кислот, нарушающих протекание жизненно важных процессов в коже. Повышается необходимость в дополнительной защите кожи от проникновения в кожу веществ, вмешивающихся в обмен веществ в кожных структурах.
- Пересушенный воздух в помещениях
Наши дома, квартиры и офисы оснащены отопительными приборами, которые не только нагревают воздух, но и осушают его. В таких условиях влага в эпидермисе тоже активно испаряется, а кожа — обезвоживается. Начинается шелушение, появляются мелкие морщинки и часто хочется пить.
Домашний уход за кожей зимой
Весь уход за кожными покровами должен быть направлен на предотвращение обезвоживания и переохлаждения кожи.
1. Очищение кожи зимой
Очищающие средства, независимо от типа кожи, должны содержать масла и жирные кислоты. Агрессивными очищающими пенками, гелями и мылом пользоваться категорически нельзя, поскольку они разрушают водно-липидную защитную мантию на поверхности кожи.
Выбирать следует жирные очищающие кремы, которые обязательно нужно смывать водой нейтральной температуры. Но я рекомендую весь холодный сезон очищать кожу лица базовыми жирными маслами. Самое универсальное масло – оливковое. Оно богато витаминами и минеральными веществами, сохраняет липидную мантию на поверхности кожи, но обладает высокими очищающими свойствами.
Для очищения кожи можно использовать также масло алоэ, которое не только качественно очищает кожу, но и эффективно останавливает воспалительные процессы, полученные на морозе и ветру в зимнее время.
Вы также можете с успехом применять масла черного тмина, персиковое и таману.
Как очищать кожу маслами
Очищение кожи маслом делает ее свежей, мягкой и увлажненной. Масло снимает воспаления, отлично растворяет кожный жир, загрязнения и косметику, в том числе водостойкую тушь.
Начинаем очищать лицо с области вокруг глаз. Берем 2 ватных диска, слегка увлажняем их теплой водичкой и капаем в центр каждого несколько капель масла. Прикладываем к глазам и ждем, пока тушь не растворится. Далее свежими промасленными дисками очищаем по массажным линиям кожу лица до тех пор, пока диски не будут оставаться чистыми.
Завершаем этап очищения тонизированием кожи безалкогольным тоником, а лучше отваром ромашки, череды, календулы (при воспалениях) или шалфея.
2. Маски и пилинг в зимний период года
Те маски, которыми мы привыкли отбеливать лицо, но летом это было делать нежелательно, теперь так и просятся на лицо! Прежде всего, это маски на основе AHA-кислот (огуречные, фруктовые, из кисломолочных продуктов, например, сметаны). Отлично зарекомендовали себя масочки на основе бананов и авокадо, которые особенно эффективны именно в холодный сезон.
Также мы можем активно механическим способом (с помощью скрабов) снимать слой омертвевших клеток, освобождая молодые клеточки и стимулируя их рост. Только проводить такие процедуры нужно вечером, чтобы после них не выходить на холодный воздух.
Также я рекомендую делать 1-2 раза в неделю глиняные маски, но накладывать их на толстый слой питательного крема или на слой любого базового жирного масла. Такой процедурой вы подпитаете и увлажните глубокие слои кожи.
3. Увлажнение кожи зимой
Бытует среди женщин неверное мнение, что зимой кожу увлажнять опасно. Это суждение опасно для красоты нашей кожи и ее молодости! Зимой кожу обязательно нужно увлажнять, поскольку именно отопительные приборы, ветер и мороз ее активно обезвоживают. Чтобы содержащаяся в косметическом средстве влага не могла повредить кожные структуры на морозе, наносить его следует минимум за 30 минут до выхода из дома, а лучшее время – 50-60 минут!
Какие увлажняющие средства выбрать? Переход на зимний уход означает выбор косметических средств для кожи более сухой, чем ваша. Если у вас жирная кожа, то крем нужно выбирать для нормальной и комбинированной кожи, или даже для сухой. Если у Вас сухая кожа, то увлажняющий крем для сухой кожи, особенно с куперозом, нужно дополнить базовыми жирными маслами.
Моя личная рекомендация заключается в переходе на натуральные растительные масла. Кожу лица идеально можно увлажнить базовым жирным маслом, с добавлением в него эфирных, по потребностям кожи. Все базовые и эфирные масла я свела в таблицы, с которыми вам будет легче подбирать нужный вашей коже уход. Отличный уход даст вам и масло Алоэ, которое вы можете сами сделать в домашних условиях.
Чтобы не махнуть (по привычке) рукой на все эти рекомендации по применению натуральных растительных жиров, я дам вам хороший совет. Для зимнего ухода вам нужно всего 3 масла: оливковое, жожоба и эфирное лаванды. И оливковое, и жожоба – масла универсальные! Жожоба, например, даже не оставляет жирного блеска и впитывается за считанные минуты!
Если у вас слишком жирная кожа, то воск жожоба можно заменить маслом виноградных косточек. Невпитавшуюся часть снимаем сухим ватным диском и слегка припудриваем или наносим тональное средство.
Применение масляных композиций выгодно еще и тем, что их можно использовать и для нежной кожи вокруг глаз, вокруг губ и для самих губ, и для волос.
Часто мы встречаем советы добавлять в кремы витамины А и Е, выдавив их в крем из капсул. Конечно, совет дельный, но если вы используете масла, то можете ничем их не обогащать – в них всего достаточно!
4. Защита от ультрафиолетового излучения
Принято думать, что защищаться от ультрафиолета необходимо только в летний период. Но это грубейшая ошибка! Защищаться от ультрафиолетового излучения необходимо круглый год, притом в любую погоду! Хотя солнцезащитные средства можно подобрать с более низким фактором защиты — SPF 10-15. Солнцезащитный крем можно приготовить и в домашних условиях, о чем я рассказывала в статье «Солнцезащитный крем своими руками«.
Уход за волосами зимой
Во-первых, волосы на ветру и морозе нужно покрывать. Носить капюшон, шапочки, платки или шляпы.
Во-вторых, использовать питательные (не увлажняющие) бальзамы.
В-третьих, хотя бы раз в неделю накладывать на всю длину волос питательные маски из масел: жожоба, арган, кокос. Как правильно проводить процедуру, я подробно рассказывала в статье «Эфирные масла для волос».
В-четвертых, хотя бы раз в неделю проводить аромарасчесывание волос. Вы будете питать и укреплять волосяные стволы, повышая их устойчивость к отрицательным температурам и их перепадам.
Несколько общих рекомендаций
- Пейте много очищенной воды – минимум 1,5 литра
- Увлажняйте воздух в отапливаемых помещениях: или купите увлажнитель воздуха, или ставьте в каждой комнате тарелки или мисочки с водой. Вы удивитесь, как быстро вода в них испаряется!
- Помогите своей коже и здоровью в целом: принимайте комплексы витаминов и микроэлементов, а также ежедневно ешьте много овощей и фруктов.
Я надеюсь, что правильный уход за кожей и волосами зимой не станет для вас невыполнимой задачей. Кожа и зимой будет сиять чистотой и здоровьем, а волосы не будут ломаться, тускнеть и выпадать. Только уделите им чуточку больше внимания!
Если информация на сайте оказалась полезной для вас, вы можете получать новые «Секреты молодости и красоты» на вашу электронную почту! Это удобно!
Моя группа на Информационном канале Subscribe.ru: «Ухоженная женщина или уроки любви к себе» — присоединяйтесь! Это будет полезно и интересно для ВАС!
Источник
Зимой и весной волосы нуждаются в особом уходе. Для здоровья шевелюры весьма неблагоприятно сочетание низких температур, слишком сухого воздуха в помещении и нехватки витаминов и микроэлементов, от которых мы часто страдаем в зимнее время. Как ухаживать за волосами зимой, чтобы сохранить их красивыми и здоровыми, мы и поговорим сегодня.
1. Принимайте витамины. Это может быть общеукрепляющий поливитаминный комплекс, в состав которого входят также необходимые организму микроэлементы, или специальные витамины для волос , кожи и ногтей, так называемые витамины красоты. Очень вероятно, что помимо витаминной подпитки могут потребоваться изменения в питании. В зимние месяцы наши волосы особенно нуждаются в столь полезных для организма полиненасыщенных жирных кислотах омега-3, протеинах, кальции, цинке, витаминах и микроэлементах, которые содержатся в овощах, зелени, бобовых и других природных источниках.
2. Улучшайте кровоснабжение волос. В зимнее время под воздействием холода сосуды сужаются. Кожа головы недополучает необходимые ей вещества, которые доставляются с кровью и лимфой. И от этого дефицита в первую очередь страдают волосы. Корни волос слабеют. Это может привести к выпадению волос и замедлению их роста. Волосы истончаются, становятся хрупкими ломкими, тонкими и тусклыми.
Чтобы предотвратить или вылечить выпадение волос, трихологи советуют регулярный массаж кожи головы. Не лишним будет и массаж шейного отдела позвоночника — подавляющее большинство горожан сегодня страдают от остеохондроза и нарушений мозгового кровообращения, которые также не могут не сказаться на состоянии волос.
3. Увлажняйте волосы и кожу. Чтобы защитить волосы и кожу от пересушивания и восстановить баланс в организме, пейте больше чистой или минеральной воды. Очень хорошо помогает улучшить состояние волос и кожи зимой увлажнитель воздуха. Купить его можно в любом крупном магазине бытовой техники. Для подпитки волос влагой стоит использовать специальные уходовые средства для интенсивного увлажнения. Прежде всего, маски, бальзамы и кондиционеры.
4. Поменяйте уходовые средства для волос. Зимний уход за жирными, сухими, нормальными, смешанными волосами может существенно отличаться от привычного. Дело в том, что в зимние холодные месяцы тип ваших волос и кожи головы может измениться. Поэтому если продолжать использовать привычные шампуни, бальзамы и маски, состояние волос может ухудшиться.
Как правило, зимой волосы становятся более сухими. Как вариант, они могут оставаться жирными у корней, но стать очень сухими, ломкими и обезвоженными на кончиках. Поэтому шампунь должен быть максимально деликатным и щадящим, с нейтральным уровнем pH, с натуральными растительными ингредиентами, без красителей, парабенов и силиконов. Хорошо, если он предназначен специально для сухих, поврежденных и ломких волос.
После мытья волос шампунем стилисты настоятельно рекомендуют обязательно использовать восстанавливающий или увлажняющий бальзам или кондиционер, чтобы защитить волосы от пересушивания.
5. Интенсивные питательные и восстанавливающие маски несколько раз в неделю. Ищите в их составе такие активные компоненты, как витамины В1, В5, В6 и F, гликолипиды, фосфолипиды, эфирные масла, например, апельсина, протеины, аминокислоты. Они необходимы для восстановления волос. Специалисты рекомендуют нанести лечебную маску на влажные и хорошо (но бережно!) отжатые волосы. Затем прикройте волосы пленкой и замотайте теплым полотенцем. Держите хотя бы 15 минут, если есть время — то дольше.
6. Подпитайте волосы сыворотками и другими средствами, которые не нужно смывать. Сыворотки для волос обладают прекрасным составом и способны оказать быстрый, иногда почти мгновенный эффект. Они содержат огромное количество необходимых волосам очень активных ингредиентов, которые восстанавливают и лечат волосы, защищают их структуру, помогают сохранить влагу и улучшают внешний вид прядей и кончиков.
Внимание: если вы хотите, чтобы при использовании несмываемых сывороток и бальзамов волосы не выглядели жирными и грязными, наносите ровно столько средства, сколько указано на упаковке. Как правило, достаточно буквально 1-2 капли.
7. Защитите кожу головы от перхоти и повышайте иммунитет. Перепады температуры и длительное ношение тесных шапок часто становятся причиной различных дерматологических проблем. Обезвоженная кожа головы становится сухой и раздраженной, в ней нарушается баланс, верхние слои кожи чаще отмирают и отшелушиваются, а обычное для зимы снижение иммунитета создает благодатные условия для грибков и различных бактерий. Поэтому в зимнее время перхоть появляется особенно часто, даже если раньше она вас не беспокоила.
Чтобы избавиться от сухой перхоти и предотвратить ее дальнейшее появление, выбирайте максимально щадящий шампунь, предназначенный специально для сухих и поврежденных волос. Очень хорошо питают кожу головы натуральные масла. Особенно эффективно против перхоти масло чайного дерева, которое славится своим антибактериальным действием. Весьма хороши регулярные маски для волос из оливкого, касторового, репейного масел, а также кокосового, миндального, жожоба.
При жирной перхоти и отсутствии заметного улучшения от природных средств стоит проконсультироваться с дерматологом. Вероятно, более эффективными в этом случае окажутся специальные лечебные дерматологические шампуни против перхоти, которые продаются в аптеках.
Уход за волосами разного типа
Сухие волосы
Именно обладательницы этого типа волос чаще сталкиваются с проблемами внешнего вида и состояния своей шевелюры. Основные рекомендации по уходу за сухими волосами.
- Вся уходовая и очищающая косметика должна быть предназначена исключительно для этого типа волос.
- Категорически не рекомендуется использовать фен и любые другие приборы для укладки локонов.
- Кончики следует подстригать минимум раз в два месяца.
- Раз в 10 дней мытьё головы следует проводить не шампунем, а кислым молоком. Это позволит и удалить загрязнения, и дополнительно увлажнить волосы.
- Раз в неделю следует делать либо питательные, либо увлажняющие маски.
Уход за жирными локонами
Обладательницы такой шевелюры часто сталкиваются с повышенной деятельностью сальных желёз, а также с интенсивным выпадением волос. Поэтому им трихологи советуют выполнять такие рекомендации.
- Мытьё головы осуществлять только прохладной водой, ни в коем случае не горячей.
- Постараться исключить использование фена, плойки и утюжка, а также по возможности отказаться от использования разнообразных укладочных средств.
- Обязательно необходимо регулярно делать питательные и укрепляющие маски. Лучше всего их чередовать.
- После каждого мытья волос на их кончики следует наносить питательные масла в небольшом количестве.
- Не использовать средства, содержащие в своём составе силикон.
- Мыть голову необходимо только по мере её загрязнения.
Нормальный тип
Обладательницам такой шевелюры повезло больше всех. Уход за их локонами зимой практически не отличается от стандартного:
- мытьё головы водой комнатной температуры;
- регулярное использование бальзама и кондиционера;
- раз в неделю питательные или увлажняющие маски;
- минимальное использование фена и прочих приборов для укладки волос.
Эти простые рекомендации в совокупности с главными правилами ухода за волосами зимой обеспечат красоту и здоровье локонов даже в самое холодное время.
Правила перед выходом на улицу
Запомни несколько простых правил и никогда их не нарушай!
- Не выходи на улицу с влажными волосами. Влага просто замерзнет в структуре волоса и он станет ломким.
- Прячь длину под шапку или верхнюю одежду. Так ты максимально защитишь волосы от непогоды.
- Используй питательные маски для волос.
- Избавься от секущихся кончиков еще до начала зимы.
- Правильно питайся и при необходимости употребляй витамины.
- Наноси бальзам для волос каждый раз после мытья головы.
- Меньше укладывай волосы горячими приборами.
Источник