Уход за кожей волосами ногтями ротовой полостью

Тема: «Уход за полостью рта и зубами, телом, волосами, ногтями».

Задачи:

1. Проверить имеющиеся знания о строении зубов, ухода за ними, а также уход за телом и волосами.

2. Углубить знания учащихся о уходе за полостью рта. волосами, ногтями и телом.

3. Сформировать правила ухода за ротовой полостью и зубами, волосами, телом.

Оборудование: схема «Типы зубов» модель зуба «Внешнее строение», «Внутреннее строение», «Развитие кариеса».

Ход занятия:

I. ЗУБЫ И УХОД ЗА НИМИ

А. Практическая работа со схемой «Модель зуба»

— Посмотрите друг на друга и улыбнитесь обнажив зубы. Обратите внимание на зубы: одинаковую ли форму имеют ваши зубы?

— Подсчитайте, какое у вас количество зубов? Сколько зубов должно быть у взрослого человека?

— Какие типы зубов у человека? Какая у них работа?

— Чем покрыты зубы сверху?

— Почему ротовую полость считают важным отделом пищеварения?

После опроса подводим итог: форма зубов не одинаковая, у взрослого человека 32 -33 зуба. Различают — резцы, клыки. коренные. На верхней и нижней челюстях по резцов 8 (4+4), клыков 4 (2+2), коренные делятся на малые 8 (4+4), большие 12 (6+6). По функциям резцы и клыки откусывают твёрдые кусочки пищи. А коренные дробят и перетирают пищу.

Рассмотрим подробнее строение зуба.

Зубы покрыты слоями: верхний слой — эмаль — очень прочная часть зуба, защищает как панцирь. Следующий слой дентин — менее прочный. Внутри зуба находиться пульпа, она пронизана нервами и кровеносными сосудами. Кровь приносит к зубам питательные вещества.

Чем тщательнее измельчена во рту пища, тем лучше она подготовлена к обработке ферментами. Плохо пережёванная пища затрудняет работу пищеварительных желёз и способствует заболеванию желудка. «Кто долго жуёт, тот долго живёт» гласит одна мудрая пословица.

Б. Правила ухода за зубами модель зуба «Разрушение зуба — кариес»

Но, как ни тверды зубы, они всё же могут разрушаться. Повреждённый зуб — причина инфекционных заболеваний организма. Больные зубы могут быть причиной заболеваний: горла, желудка, сердца, лёгких и других органов. В больных зубах скапливается большое количество микробов.

Сначала на эмали образуются маленькие трещинки. После еды между зубами и в трещинках остаётся пища. остатки пищи гниют, зубы разрушаются и начинают болеть. Важно беречь зубы, для чего нужно выполнять гигиенические правила, предупреждающие их порчу.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЗУБАМИ:

1. Не грызите зубами орехи, твёрдые конфеты, кости и т д.

2. Не пить холодную воду и не есть мороженное сразу после горячей пищи и наоборот (эмаль потрескается)

3. Не ковыряйте в зубах булавкой, вилкой и другими острыми предметами.

4. Остатки пищи, скопившиеся между зубами создают благоприятную среду микробам. для их удаления нужно чистить зубы каждый день: утром и перед сном, а после еды полоскать рот тёплой водой и можно 10 минут использовать жевательную резинку.

5. Чистить зубы не только справа налево, но и сверху вниз.

6. Щётку после употребления тщательно прополоскать. А ещё лучше обдать кипятком или промыть с мылом.

7. Никогда не чистите зубы чужой щёткой.

8. За зубами нужен постоянный врачебный контроль, поэтому каждый год необходимо проходить санацию ротовой полости.

Современная медицинская аппаратура и новейшие препараты позволяют стоматологам безболезненно лечить зубы.

II. УХОД ЗА КОЖЕЙ, ВОЛОСАМИ, НОГТЯМИ

А. Уход за кожей.

Почему необходимо следить за чистотой кожи? Одно из важнейших условий здоровья человека — чистая кожа. отмершие клетки эпидермиса грязной кожи склеиваются кожным салом, закупоривают протоки сальных и потовых желёз. На грязной коже размножаются микроорганизмы. На каждом квадратном сантиметре кожи неопрятного человека можно обнаружить до 40 000 микробов, среди которых могут оказаться возбудителей болезней. Только мытьё горячей воды с мылом полностью освобождает кожу о всех микробов и потного запаха. Особенно после занятий физкультуры, физического труда необходимо одежду выстирать и принять душ.

ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА, НЕОБХОДИМЫЕ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЧИСТОТЫ ОДЕЖДЫ:

В процессе носки одежда загрязняется и теряет свои гигиенические свойства. Она впитывает пот, кожное сало, слущивающийся эпителий. Смешиваясь с содержащейся в воздухе пылью, выделения кожи закрывают поры ткани одежды, снижают её влаго — и воздухопроницаемость, служит питательной средой для развития микроорганизмов. Чем дольше носится одежда. тем глубже проникают загрязнения и прочнее оседают на поверхности волокон ткани. Поэтому после мытья следует надевать чистое бельё. Спортивные трусы, майки, купальники меняют после каждой тренировки или соревнования. Бельё, рубашки, платья стирают в горячей воде с мылом или порошком. Верхнюю одежду, как правило, подвергают химической чистке.

Волосы и ногти — это роговые образования кожи.

Б. Уход за волосами

— Посмотрите друг на друга. Обратите внимание, где всего меньше волос на теле или их нет? Это на пальцах рук, губы, ладони, подошвы ног.

— Где больше всего волос? Конечно на голове. Различают: длинные волосы (голова, борода, усы). Щетинистые (брови, ресницы, носовая полость). Пушковые — покрывают остальные участки кожи.

— Как вы думаете, какую функцию выполняют волосы на голове? Защищают мозг от солнечных лучей и охлаждения.

— Обратите внимание на цвет волос, у всех они разные? Почему? Зависит от количества выделяемого пигмента.

После опроса подводим итог. У каждого волоса есть кровеносные сосуды и нервы. Дёрните волос — чувствительно. Продолжительность жизни волоса индивидуально и зависит от возраста человека. состояния его нервной системы и желёз внутренней секреции (гормонов). Каждый волос имеет собственный цикл жизни. У человека ежедневно выпадают до 100 волос. Одновременно такое же число волос вырастает вновь. Растут с разной скоростью, есть периоды активного роста и периоды покоя. За год приблизительно вырастают на 15 см. В волосах выделяется пигмент, поэтому наши волосы имеют разный цвет. А ещё волосы имеют блеск и эластичность — это зависит от жира выделяемого сальными железами. Поэтому выделяют разные типы волос.

ГИГИЕНА ВОЛОС

1. Мыть волосы по мере их загрязнения.

2. Использовать лучше кипячёную воду и в зависимости от состояния и типа волос рекомендуемые шампуни.

3. Защищать от прямых солнечных лучей, иначе пересушиваются и будут ломкими, появиться перхоть и легко будут выпадать.

4. В холодную погоду нельзя ходить без головного убора, будет охлаждение кожи головы, нарушение кровоснабжения — это приводит к облысению.

5. Нельзя пользоваться чужими расчёсками.

В. Уход за ногтями

Тыльная сторона поверхности каждого пальца покрыта роговым веществом, образующим ногтя.

— Рассмотрите на руках свои ногти. Ноготь имеет обычно розовый цвет, потому что через него просвечивается кровь капилляров.

— Обратите на узкую полоску полулунной формы у начала ногтя белого цвета, так как через неё не просвечивается находящиеся под ней капилляры. Это полоска хороша видна на больших пальцах руки.

За неделю ногти отрастают в среднем на 0,5 мм. Летом быстрее, зимой медленнее. Скорость не одинакова на руках и ногах.

— Как вы думаете, где быстрее рост ногтей. на руках или ногах? (На руках растут быстрее).

ГИГИЕНА НОГТЕЙ

1. Еженедельно стричь ногти на руках и два раза в месяц на ногах, так как скапливаются и быстро размножаются бактерии.

2. Отросшие ногти часто ломаются и повреждают кожу пальцев.

3. Мыть руки и дезинфицировать повреждённые участки, чтобы не было грибковых заболеваний.

4. Использовать крем для рук и ног, он защищает, питает, увлажняет кожу рук и укрепляет ногти. Особенно страдает кожа рук в зимний сезон. Под воздействием отрицательной температуры и ветра происходит резкое сужение капилляров.

5. Если вам предстоит возиться с водой — тем более щелочной — или влажной землей, идеальный вариант — резиновые перчатки. 

«Немного о себе»

1. Ногти хорошего розового цвета — свидетельство твёрдости и постоянства.

2. Неровные, изогнутые, скрученные ногти — знак своевольного и хищного нрава.

3. Согнутые и заострённые ногти, особенно пальцев, указывают на строгтй и злобный нрав, есть подозрения на болезнь лёгких.

4. С бледными 9особенно круглыми) ногтями считаются опасными во всех отношениях.

5 Белые точки, иногда усеивающие ногти, по преданию предвещают счастье, тёмные точки — наоборот.

6. Короткие ногти — признак боевой натуры, придирчивого нрава, человек с такими ногтями — спорщик, забияка. насмешник.

7. Короткие и притом толстые, твёрдые ногти указывают на гневливость. Такие люди долго живут.

8. маленькие ногти (люди с великой чувствительностью) вросшие в тело, которые как бы со всех сторон на них надвигаются словно стремясь покрыть их