Уход за кожей в тропиках

Добрый день, дорогие форумчанки!!! Недавно переехала в теплую страну, живу тут уже год. Заметила, что кожа стала гораздо хуже, сухая на вид. Тут девять месяцев в году лето, пробовала разные средства увлажняющие, но все равно не хватает увлажнения, покупала питательные жирные кремы, все равно сухая кожа, в России пользовалась маслом Джонсонс бейби и все было в порядке, а тут обратный эффект. Девушки из жарких стран чем вы пользуетесь? Может есть какие секреты.

Вот и наступили долгожданные майские каникулы. Трассы на выезд из города встали еще рано утром в последний день апреля. Большинство спешит на дачи, воссоединиться с грядками, парниками, ну или просто пожарить шашлычок на природе. Некоторые же счастливчики, собрав чемоданы, несутся в аэропорты, чтобы провести выходные на берегу моря в какой-нибудь экзотической стране.

Паттайя — +35! Чем не рай на земле где можно отдохнуть от сурового российского климата? Все так, только не надо забывать, что такая поездка для нас, северных жителей, большой стресс. Акклиматизацию еще никто не отменял. Конечно, есть те, кому повезло – этот процесс для них остается незаметным. Однако большинству приходится несколько дней пострадать – организм должен привыкнуть к новым условиям. Как же процесс этот сделать незаметным и не портить себе такие короткие майские выходные?

Симптомы акклиматизации разнообразны – от мигреней, головных болей и озноба до расстройства желудка. Занимает процесс у взрослых три-четыре дня в среднем, хотя может и затянуться. Детям сложнее – они могут прострадать и неделю. Особенно тяжело процесс акклиматизации протекает во влажном климате – привет из Юго-Восточной Азии, так любимой нашими туристами.

В новом для себя климате человеческий организм начинает прежде всего усиленно терять влагу. На жаре нарушается привычная терморегуляция организма, и человек начинает сильно потеть. С потом выводится не только жидкость, что грозит обезвоживанием, но и минеральные вещества. А это уже серьезно. Нарушение водно-солевого баланса может привести даже к тепловым судорогам! Обезвоживание может быть усилено расстройством желудка – пища-то непривычная! Поэтому обязательно возьмите на курорт активированный уголь, ферментные препараты, а также регидрон – он спасет от обезвоживания в случае сильной рвоты. Так что соблюдайте питьевой режим и старайтесь не налегать на тяжелую, а также непривычную вам пищу, хотя бы в первые два-три дня. И обязательно запаситесь бутилированной водой – пить необходимо часто. Исключите алкоголь – на жаре и в условиях повышенной влажности он только усугубит состояние организма.

Акклиматизация часто может проявлять себя как простудное заболевание – с жаром, ознобом, температурой и заложенным носом. Поэтому обязательно запаситесь жаропонижающими средствами – парацетамолом и тому подобными. Не забудьте положить в аптечку какое-нибудь обезболивающее и спазмолитики. К формированию аптечки вообще нужно отнестись очень ответственно! Не забудьте взять с собой ваши обыкновенные лекарства. Хронические заболевания есть практически у всех, и при смене климата они могут обостриться.

С аптечкой ясно, но это еще не все. Нужно соблюдать режим – откажитесь от ночных баров и дискотек. На отдыхе, конечно, хочется оторваться, но первые несколько дней воздержитесь от этого. И старайтесь не перенапрягаться! В том смысле, что не стоит устраивать многочасовые заплывы в море или принимать длительные солнечные ванны. Не появляйтесь на солнце в полуденный зной, загорать лучше утром – не более 15 минут для начала. Обязательно запаситесь средствами, предохраняющими кожу от солнца, и обрабатывайте ее после солнечных ванн. Обратите внимание на одежду, которую вы носите – только легкие, натуральные ткани светлых оттенков и желательно чтобы они прикрывали тело от солнечных лучей.

Все эти советы справедливы и для детей, особенно для детей я бы сказала! Им – пристальное внимание, ведь им еще тяжелее, чем нам! На всякий случай не поленитесь узнать если в вашем отеле доктор.

Пройдет три-четыре дня, организм привыкнет к новым условиям, и отдых пойдет как по маслу. Однако тут новая неприятность! Майские каникулы слишком короткие и вот уже пора ехать в аэропорт. Когда вернетесь домой — вас может подстерегать новый сюрприз – обратная акклиматизация. Организму вновь придется приспосабливаться к опять поменявшимся условиям. Она, конечно, пройдет легче, но дискомфорт вы все равно можете ощущать. Поэтому неделя в тропиках – это все-таки мало! Именно потому что вы в полной мере успеете испытать только стресс от смены климата, а только вы привыкнете – уже пора возвращаться. Так что может лучше на дачу?

(Visited 195 times, 1 visits today)

Сезон отпусков в разгаре! Куда-то едут все — кто на дачу, кто на российский юг, а кто и в далекие экзотические страны. Последний вариант, конечно, предпочли бы многие, но… И дело тут не только в финансовом вопросе. Очень часто из жарких стран можно привезти не только загар, сувениры и фотографии, но и опасные заболевания. Не буду рассказывать о желтой лихорадке и холере, об этих страшных болезнях информации полно, расскажу о самом экзотическом среди экзотики, простите за тавтологию.

Паразиты экзотических стран

Итак, первый пункт нашего путешествия – Тайланд, Вьетнам, Индонезия. На ваш выбор. (Хотя географическое деление весьма условно, ведь любую из перечисленных ниже инфекций можно встретить практически в любой стране с жарким и влажным климатом). Зелень, прозрачная вода, белый песок, по которому так и хочется пройтись босиком и поваляться в нем. Это желание придется побороть. Пока вы будете нежиться на теплом песочке, паразиты, живущие там, могут найти для себя новый дом – ваше тело. Подкожная мигрирующая личинка круглых червей (Larva migrans по-научному) уже готовится к новоселью. Ее вы заметите не сразу, а скорее всего уже вернувшись на родину – инкубационный период может составлять от двух недель до трех месяцев. На коже вы обнаружите извилистые выпуклые линии, которые будут перемещаться. При этом пораженное место будет зудеть и гореть. Конечно, это лечится – главное найти опытного паразитолога, который выпишет таблетки и мази. Но лучше все-таки не дать личинкам проникнуть в ваше тело. Просто не ходите босиком по пляжу и не загорайте на песке, подстелите покрывало или воспользуйтесь шезлоногом. Да, а живет эта личинка на большинстве пляжей региона, и статус «элитный» абсолютно не портит настроение этой заразе.

А теперь отправимся в Индию на Гоа, например. Здесь лучше не открывать тело лишний раз и не появляться на улице без головного убора. На местных деревьях, тех же пальмах, живет малоприятное существо под названием древесная пиявка. Место ее укуса вы обнаружите сразу – это будет достаточно большое цилиндрическое отверстие, которое будет сильно чесаться и может воспалиться. А если пиявка присосется к коже головы, то есть риск и вовсе облысеть.

Мухи, которые не только жужжат

Сушили купальник на балконе, а потом обнаружили на коже фурункулы? Возможно, это личинки тропически мух развлекаются. Мухи отложили их в вашу влажную одежду, а они прижились в вашей коже. Впрочем, личинки мух в экзотических странах могут поджидать вас где угодно, даже в постели.

Посетим теперь Карибы. Песчаные блохи. Какими же милыми существами кажутся нам наши, родные блохи, живущие на наших собаках и, по сути, не причиняющие нам каких-либо страданий, после знакомства с блохами песчаными. Эта блоха, которая обладает очень маленькими размерами, вгрызается под ногти на ногах и там живет, питаясь кровью. Ногти при этом выглядят так, как будто они поражены грибком, а на коже вокруг может проступить сыпь. Естественно блоха откладывает и огромное количество личинок. Погибнув, насекомое может спровоцировать сепсис. Профилактика заражения проста: закрытая обувь при походе на пляж и репелленты.

Настоящий бич влажных тропиков – грибки. Их споры могут поджидать нас даже в пятизвездочном отеле. Красноватые пузырьки, шелушащаяся кожа, зудящая сыпь между пальцев на ногах или в области паха — все это может говорить о заражении грибковой инфекцией. Она отлично себя чувствует в тропическом климате и может долго сохраняться на предметах. Кроме того, если у вас был грибок, то по приезде в жаркую страну он может снова дать о себе знать. Посоветовать можно только одно – как можно чаще менять белье и не ходить босиком даже в номере своего отеля.

Не пираньи, но опасны

А напоследок расскажу об одной рыбке, которую жители Южной Америки (а там также есть отличные курорты) бояться больше пираний. Сомик ванделлия вреда вашей коже не причинит, однако все будет гораздо серьезней.Размером со спичку эта рыбешка вселяет местным животный страх. Живет в пресной воде (думаю, конечно, что никому не придет в голову купаться в южноамериканских реках!), способна моментально внедриться через мочеиспускательный канал в тело человека. Питается кровью и причиняет нестерпимую боль! Ужас, да и только!

И это – лишь малая часть того, что можно подцепить в жарких странах. Из всего вышесказанного следует, что чтобы хоть как-то уберечься от всей этой гадости надо по максимуму защищать кожу, соблюдать личную гигиену, пользоваться репеллентами и не расслабляться! Это вам не пляж в Подмосковье, где самое страшное, что может встретиться — пиявка!

Избегайте прямого контакта с животными – некоторые отпускники подхватывали кожные инфекции, например, от слонов. И обязательно делайте соответствующие прививки.

Если же хотите стопроцентной гарантии, то отправляйтесь на дачу! Там, по крайней мере, сомик ванделлия точно вас не настигнет!

(Visited 1 622 times, 1 visits today)