Уход за кожей тела весной
Весна всегда ассоциируется с началом нового жизненного цикла, дарит ощущения радости и гармонии, волнительно-трепетное ожидание какого-нибудь чуда. Женщины оживают и расцветают вместе с природой, стремятся стать еще прекраснее, раскрыться после долгой зимы. Правильный уход за кожей тела в весенний период – залог хорошего настроения и уверенности в себе.
Особенности весеннего ухода за кожей
После длинного осенне-зимнего периода, изнурительных холодов весь организм в целом и кожа, как самый большой орган, истощены.
Выполняя одну из важнейших функций – защитную, она часто остается недооцененной, и не получающей должного внимания и ухода. А в случае прекрасной половины человечества кожа имеет еще и очень важную эстетическую ценность. Поэтому так важно правильно и регулярно уделять внимание уходу за телом.
Основная проблема в начале весны это недостаток витаминов. Запасы, накопленные организмом, подходят к концу, и их нехватка имеет свойство отражаться на состоянии кожи. Она тускнеет, начинает шелушиться, могут появляться небольшие пятна.
Из-за перепадов температуры и использования отопительных приборов кожа обезвоживается, теряет эластичность. Перед нами стоит задача максимально напитать и увлажнить ее. Зная простые правила ухода это совсем несложно.
Салонные процедуры
Многие женщины давно и с удовольствием вверяют свое драгоценное тело в руки специалистов – косметологов и массажистов. И не зря. Индустрия красоты шагает вперед семимильными шагами и постоянно предлагает новые и новые способы поддержать и продлить естественную красоту женского тела.
Пилинг
Первая и главная процедура после зимы – пилинг. Удаление омертвевших, ороговевших клеток с верхнего слоя эпидермиса. Эта процедура позволяет коже проснуться, «задышать» в полную силу, улучшает кровообращение и подготавливает ее лучшему восприятию питательных и увлажняющих веществ.
– Пилинги бываю разные – с использованием натуральных компонентов: кофейные, солевые, из глины или из мелких абразивных частей злаков, из косточек некоторых видов фруктов.
– Химический пилинг – это средство промышленного изготовления, с использованием химически активных агентов. Могут быть довольно агрессивными.
– Самый мягкий и безопасный – пилинг фруктовыми кислотами. Применяются растворы гликолевой, молочной, винной или яблочной кислоты. Щадящая процедура, оказывающая воздействие только на верхние слои эпидермиса. При регулярном применении дает отличные результаты.
– В последние годы набирают популярность манипуляции с эффектом релаксации, а именно фиш-пилинг. Процедура с использованием маленьких рыбок Гарра Руфа, питающихся омертвевшими клетками человеческой кожи. В состав их слюны входит фермент, способствующий быстрому восстановлению и заживлению кожи.
Также он используется в дорогих профессиональных омолаживающих кремах.
Лимфодренажный массаж
Если вы не уделяете занятиям спортом достаточного количества времени, работаете в офисе или на любой сидячей работе и не ведете активный образ жизни – лимфодренажному массажу быть!
С его помощью разрушаются застои лимфатической жидкости в организме, убирает отечность, борется с жировыми отложениями. Курс такого массажа позволяет оздоровить, разгрузить организм, и что немаловажно поможет избавиться от лишних 3-5 сантиметров в талии и бедрах.
Обертывание
Процедура, имеющая массу показаний. В зависимости от используемых средств обертывания могут быть антицеллюлитными, для похудения, расслабляющими, питательными, омолаживающими. Профессиональный мастер подберет процедуру исходя из потребностей вашей кожи.
Это могут быть медовые, шоколадные обертывания, с красным перцем или морскими водорослями, с различными видами глины и биологически активных веществ. Курс таких процедур насытит кожу необходимыми элементами, увлажнит, подарит гладкость, нежность и сияние изнутри.
Несомненный плюс салонных процедур в том, что все процедуры подбираются индивидуально, с учетом потребностей и проводятся высококлассными специалистами. Минусом выступает только высокая стоимость услуг. Но большинство процедур можно провести в домашних условиях.
Наводим красоту дома
Порядок действий в домашних условиях остается такой же. В качестве пилинга можно использовать магазинные скрабы или подручные средства.
Например, в течение нескольких дней собирайте спитый кофе. Смешайте его с обычным гелем для душа и хорошо пройдитесь все участки тела, особенно сильно загрубевшие – колени, локти. Хорошо себя зарекомендовал медово-сахарный скраб или солевой.
Но будьте аккуратны при их использовании – крупинки сахара и соли могут травмировать кожу, поэтому слишком усердствовать не стоит.
Наносите их на тело мягкими движениями. Приобретите мочалку из люфы и жесткую варежку для массажа. Для ежедневного применения они не подходят, а раз в неделю смело проводите интенсивный массаж всех зон.
Для поддержания тонуса кожи хорошо подходит контрастный душ. Во время такой процедуры организм закаливается, укрепляется иммунитет, тренируются капилляры и сосуды.
Улучшается обмен веществ, сжигаются калории и усиливается кровообращение, что в свою очередь благотворно сказывается на состоянии кожи. Через несколько недель регулярного приема контрастного душа кожа становится живой, упругой и эластичной. Устраивайте себе расслабляющие ванны с травами или эфирными маслами.
После душа обязательно используйте лосьон, крем или молочко для тела, подобранный по типу вашей кожи. А лучше использовать натуральные средства, такие как кокосовое, оливковое или кунжутное масло в чистом виде.
Обязательно следите за своим рационом – включите в него максимум овощей и фруктов, зелени, цитрусовых. Уделяйте время физическим нагрузкам – небольшая зарядка по утрам или легкая пробежка не замедлят дать результаты. Помните, только комплексный подход может обеспечить наилучший результат.
Видео про уход за кожей тела весной:
Источник
Весна — время года, когда вокруг ощущается свежесть, природа расцветает. И нам хочется расцветать вместе с ней. Однако на протяжении долго зимнего периода, ваша кожа пребывала в стрессовом состоянии. Сухость, ощущение стянутости, шелушение, жжение, раздражение и ухудшение цвета лица — последствия холодного воздуха, недостатка витаминов и солнечного света. Именно поэтому весной наша кожа требует повышенного внимания.
Проблемы с кожей весной могут коснуться каждого. Но особенно сильно негативное влияние холода, кондиционеров и авитаминоза заметно на сухой и чувствительной коже склонной к раздражениям. Впрочем, жирная кожа также может испытывать проблемы — она тускнеет, уровень выработки кожного сала повышается.
Основные этапы ухода за кожей весной
Основные этапы ежедневного ухода остаются неизменными независимо от времени года, но есть некоторые особенности.
Этап 1. Очищение
Важно помнить, что в весенний период, когда эпидермис очень истощен после зимы, стоит немного подкорректировать свой уход и попробовать новые средства. Так, лучше всего в этот период использовать легкие очищающие средства, например, мицеллярную воду, пенки, гидрофильные масла и безсульфатные гели. Если ваша кожа требует более глубокого очищения, можно использовать мягкие скрабы без крупных частичек (не более 1-2 раз в неделю), подбирая их под ваш тип кожи. Такое очищение тонизирует кожу, улучшает ее цвет и возвращает ровный вид.
Этап 2. Тонизирование
Использование тоника после очищения также является важным этапом на пути к красивой коже. Главное убедиться, что в вашем средстве не содержится спирта — он очень сильно сушит кожу, а она после зимы и без этого сильно обезвожена. Использование такие тоников допускает точечно, если вас беспокоят воспаления. Лучше сделать выбор в пользу увлажняющих тоников, которые восполнят водный баланс кожи. Также можно использовать тоники с кислотами, однако делать это следует очень аккуратно!
Этап 3. Увлажнение и защита
С приходом весны лучше перейти на легкие увлажняющие средства, которые будут быстро впитываться в кожу. Лучше всего, если крема будут иметь гелиевую консистенцию, а также содержать в себе витамины, минералы и фруктовые кислоты. Что касается защиты от весенних солнечных лучей, то здесь на помощь приходит увлажняющий крем с SPF. Для ежедневного использование будет достаточно защиты в 15-20 единиц.
Какую косметику лучше использовать весной
В этот период постарайтесь сократить контакт кожи с водой, особенно горячей. Потому лучше отдавать предпочтение самым нежным средствам для очищения, например, мицеллярным растворам или очищающим эмульсиям. После каждого умывания обязательно наносите крем.
Весной наша кожа больше нуждается в увлажнении, чем в питании и защите. По мере повышения температуры на улице стоит начать использовать кремы более легкой консистенции.
Ранней весной кожа может испытывать недостаток витаминов, поэтому рекомендуется использовать сыворотки, которые их содержат. Особенно полезны средства с витаминами С и Е. Они помогут вернуть коже здоровый цвет и придадут ей отдохнувший вид. Будьте внимательны при использовании средств, в состав которых входит никотиновая кислота, они при своей эффективности могут вызывать покраснения на чувствительной коже.
Тусклый цвет кожи, может быть связан с скоплением роговых чешуек на ее поверхности. Избавиться от них и обновить кожу помогут средства с фруктовыми кислотами. Подойдут средства, содержащие невысокий процент салициловой, гликолиевой, миндальной кислот.
Некоторые косметические ингредиенты, такие как гликолиевая кислота или витамин С, могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолету и их применение требует использования средств с SPF, это важно учитывать весной, когда активность солнца становится выше.
Солнцезащитные средства весной стоит использовать также для профилактики пигментных пятен и раннего старения. Выбор степени защиты в первую очередь зависит от длительности пребывания под открытым небом и степени активности солнца, который обозначается как «ультрафиолетовый индекс». Со значением УИ вы можете ознакомиться в прогнозе погоды на текущий день. При значении 1-3 обычно требуется самые легкие степени защиты (SPF 5-15) Защиты от UV-излучения требует также кожа вокруг глаз, потому обязательно носите солнцезащитные очки.
Какие косметологические процедуры надо сделать весной
Евгения Иконникова Кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице
Весной на первый план выходят следующие косметологические процедуры: инъекции ботулотоксина, биоревитализация, мезотерапия, лазерные и химические пилинги и, конечно, интенсивные увлажняющие процедуры.
Ботулинотерапия
Отвыкнув от яркого солнца, мы начинаем сильно морщиться и щуриться при его появлении весной. Это может усугубить мимические морщины. Лучшая профилактика их возникновения — своевременные инъекции препаратов на основе ботулотоксина. Именно поэтому данная процедура особенно популярна в марте и апреле.
Биоревитализация
Обладатели сухой или комбинированной кожи отмечают ее повышенную чувствительность и сухость после зимнего периода. Для быстрого и максимально интенсивного увлажнения кожи рекомендуется пройти курс биоревитализации. Ведь известно, что гиалуроновая кислота не только увлажняет кожу, но также дает выраженный противовоспалительный эффект. Курс из 3–5 процедур с интервалом в 2–3 недели вернет коже эластичность, упругость и увлажненность, избавит от ощущения стянутости и разгладит мелкие морщинки.
Мезотерапия
Данная процедура необходима для кожи, которая после зимы выглядит серой, усталой и безжизненной. При отсутствии сбалансированного питания и нерегулярном приеме витаминов, а также при наличии вредных привычек оптимальный вариант ухода за кожей — мезотерапия.
Инъекции мезотерапии насыщают кожу необходимыми витаминами, аминокислотами и антиоксидантами, которые минимизируют проявления оксидативного стресса кожи, нормализуют микроциркуляцию, устраняют излишнюю жирность, предотвращают пигментацию, возвращают сияющий и здоровый цвет лица. Как и в случае биоревитализации, для получения максимально выраженного и длительного эффекта необходимо пройти курс из 3–6 процедур с интервалом от 1 до 3 недель.
Оксигенирующий крем для сияния кожи Bioxygene, Guinot, эффективно защищает ее от негативных факторов окружающей среды и оказывает антиоксидантное действие, поддерживает оптимальный уровень влаги в течение дня и восстанавливает здоровое сияние кожи, насыщая клетки кислородом. Цена: 7470 рублей.
Лосьон для тонизирования и увлажнения кожи Hydrabio, Bioderma, Гидрабио стимулирует процессы увлажнения кожи. Он помогает не только увлажнить кожу, но также вернуть ей сияние и упругость. Цена: 1659 рублей.
Дневной многофункциональный увлажнитель для сияния кожи Prisma Protect SPF30, Dermalogica, защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов, усиливает естественное сияние кожи. При регулярном использовании делает кожу более эластичной. Цена: 5500 рублей.
Детокс-маска Instant Detox Mask, Caudalie, возвращает к жизни уставшую кожу городских жителей, помогает избавиться от токсинов и накопленных кожей загрязнений. Кожа становится более гладкой, поры сужены, цвет лица улучшается. Формула маски с текстурой крем-геля на 98% состоит из натуральных компонентов. Цена: 1850 рублей.
Увлажняющая сыворотка Aqualia Thermal, VICHY, защищает, нормализует pH-баланс и укрепляет межклеточные связи в коже, улучшает цвет лица, увлажняет кожу и способствует ее восстановлению. Легкая текстура, без «липкого» эффекта. Цена: 1556 рублей.
Увлажняющий крем для сухой и очень сухой кожи лица и тела CeraVe защищает и восстанавливает защитный барьер кожи, восстанавливает количество церамидов в коже и дает возможность удерживать влагу благодаря тому, что ключевые компоненты Moisturizing. Это увлажняющий крем №1 по рекомендациям дерматологов США. Цена: 647 рублей.
Крем для лица и шеи дневной уход Balance, «Квартет Здоровья», эффективно укрепляет и увлажняет кожу, поддерживает естественный баланс водно-липидного слоя. Восстанавливает и поддерживает нормальный уровень метаболизма, подходит для ежедневного ухода всем типам кожи. Цена: 4950 рублей.
Увлажняющий гель Antidote Cooling Lotion, Skyn Icelnad, подходит для кожи, склонной к покраснениям и раздражениям, жирному блеску и воспалениям. Увлажняет эпидермис и возвращает ему свежий вид. Цена: 3899 рублей.
Химический пилинг
Несмотря на все чаще появляющееся солнце, в средней полосе России допускается проведение пилинга вплоть до конца апреля. Конечно, при условии, что вы будете избегать солнечных лучей в первые дни после процедуры и наносить солнцезащитный крем. Химический пилинг, особенно поверхностный, мягко и быстро отшелушит отмерший слой кожи, очистит поры, придаст коже свежий вид, выровняет ее микрорельеф и вдобавок поспособствует лучшему проникновению уходовых сывороток и кремов.
Лазерный пилинг (шлифовка)
Если вы не успели сделать лазерную шлифовку осенью и зимой, у вас есть время пройти эту процедуру до середины апреля. Ровный цвет лица, значительное сокращение морщин, уплотнение кожи и повышение ее тонуса достигается бережным воздействием лазера. Микроскопические участки поврежденной кожи восстанавливаются буквально за несколько суток, а результат усиливается в течение нескольких месяцев, так что ваша кожа будет радовать вас все лето.
Помимо вышеперечисленных процедур в качестве профессионального ухода прекрасным выбором для уставшей кожи после зимнего периода станут различные процедуры, направленные на восстановление гидрорезерва кожи. Также необходимо обогащение ее питательными веществами с помощью высококонцентрированных сывороток и кремов в сочетании с аппаратными и физиотерапевтическими методиками, которые способствуют наиболее глубокому проникновению активных веществ через кожные покровы, не нарушая их целостность и не травмируя.
Безусловно, подобрать правильный уход и назначить процедуры в нужной последовательности может только врач-косметолог. Обратившись к нему в начале весны, к ее окончанию вы будете иметь сияющую здоровую увлажненную кожу, уже полностью подготовленную к другому сезону — лету.
Источник
У людей, более-менее далеких от индустрии красоты, принято ухаживать за кожей лица и максимум рук, а тело остается без внимания. Меж тем весенний период для кожи оказывается тяжелым. Автор телеграм-канала Fierce & Cute Мур Соболева собрала шпаргалку по приятному и эффективному уходу за телом.
В начале весны силы, брошенные организмом на борьбу с зимой, уже на исходе, температура быстро и нерегулярно меняется, воздух все еще очень сухой, плюс постоянный контакт с плотной одеждой. Как следствие, кожа становится чувствительной, сохнет и легко раздражается (впрочем, это происходит и с ее обладателями, но тут мы не поможем). Поддержать тело в этот период поможет правильная уходовая рутина.
Душ
Гель для душа Sachajuan Spicy Citrus Body Wash, 1490 р.
Мягкий гель для душа работы хипстерской парикмахерской марки с хорошей репутацией. Круто пахнет и бодрит, когда тепла и солнца не хватает
1 из 6
Масло для душа Dove Nourishing Care Shower Oil, от 469 р.
Относительно бюджетный и славный вариант масла для душа — новинка марки Dove, вышедшая в их питательной линии. Главный ингредиент — подсолнечное масло, но семечками не пахнет
2 из 6
Очищающий гель Noreva Xerodiane AP+, от 1397 р.
Серия Xerodiane AP+ предназначена для атопиков, аллергиков и людей с повышенной хрупкостью кожи — использовать средства из нее можно даже младенцам. Очищающий гель предназначен и для лица, и для тела, а гигантского флакона хватит на несколько месяцев
3 из 6
Гель для душа Ligne St. Barth Extra Mild Shower Elg, от 2740 р.
Ультрамягкий и ультрароскошный гель для душа от французской марки: для тех, кто хочет на Карибы, но пока может себе позволить только красивую банку толстого стекла. В составе — морская вода и кокосовое масло
4 из 6
Масло для душа Kiehlʼs Creme de Corps Smoothing Oil-to-Foam Body Cleanser, от 900 р.
Последнее пополнение успешной линии Creme de Corps — масло для душа с характерным для нее запахом соевого молока (приятным). Средство почти полностью состоит из масел — пенится не сильно, но со своими функциями отлично справляется
5 из 6
Масло для душа LʼOccitane Terre de Lumiere Intense, 1690 р.
Марка из Прованса — король очищающих масел: их миндальное средство для душа, наверное, самое известное средство такого рода. Новинка из банной линии туалетной воды Terre de Lumiere Intense справляется не хуже — и не сильно отличается по составу
6 из 6
Проточная вода, особенно горячая, сильно сушит кожу, а очищающие средства ей в этом помогают — но в наших климатических условиях отказать себе в горячем душе означает лишить себя телесной радости. На рынке достаточно мягких средств для душа: прежде всего, это масла (они не особенно пенятся, но хорошо очищают и при этом смягчают кожу), но и от классических гелей отказываться не стоит, если у вас нет аллергии. Многие гели содержат поверхностно-активные сульфатные соединения (самые известные из них — sodium laureth sulfate и sodium lauryl ether sulfate, обычно сокращаемые до SLS и SLES соответственно) — их многие боятся и обвиняют во всех возможных побочных эффектах, вплоть до рака, но косметические химики эти обвинения раз за разом опровергают. Если у вас очень сухая кожа, выбирайте средства, где поверхностно-активные вещества находятся не на первых местах, а в составе есть масла и успокаивающие компоненты.
Скрабы и пилинги
Скраб Thalgo Merveille Arctique Salt Flake Scrub, от 4155 р.
Скраб с солью из новейшей линейки Merveille Arctique — слегка холодит и отлично полирует кожу. Если средство очень понравится, можно записаться на спа-процедуру на основе серии — такие делают несколько московских салонов
1 из 6
Скраб Natura Siberica, обновляющий скраб для тела «Чабрец сибирский»,
от 540 р.
Скраб с кислотами и мелкими абразивными частицами действительно пахнет, как чай с чабрецом у бабушки на даче. Средство органическое и снабжено международным сертификатом Ecocert
2 из 6
Отшелушивающий крем Clarins Peau Neve, 2500 р.
У Clarins есть выдающийся скраб для тела в линии Tonic, а это — деликатная версия: отшелушивающие частички мелкие и подойдут даже неженкам
3 из 6
Скраб Nuxe rêve de miel gommage gourmand nourrissant corps, от 2285 р.
Новинка из питательной медовой линии Nuxe — плотный сахарный питательный скраб, после которого никакие кремы не будут нужны минимум сутки
4 из 6
Пилинг Elemis Frangipani Monoi Soft Glow, 3260 р.
Высокотехнологичная британская марка любит пептиды и кислоты, но умеет делать и спа-средства для чистого удовольствия. В частности — жесткий масляный скраб с запахом отпуска в Юго-Восточной Азии
5 из 6
Скраб Caudalie Divine Scrub, 2000 р.
Густой скраб из «божественной» линии — несмотря на специфическое название, она очень крутая. Сахарные крупинки здесь вмешаны в питательную смесь масел и отшелушивают нежно, но эффективно
6 из 6
Кожу тела, как и кожу лица, нужно регулярно отшелушивать — от этого она лучше выглядит, становится более гладкой на ощупь, а у тех, кто делает эпиляцию, эксфолиация понижает риск врастания волос. Для лица прогрессивная часть человечества уже давно использует в основном отшелушивающие средства с энзимами и кислотами, но тело пока еще предпочитает яростно натирать жестким абразивным скрабом (хотя кислотные средства для тела постепенно выходят на рынок). Во-первых, это физически приятно, во-вторых, безопасно — хороший скраб не вызовет раздражения. Как правило, в качестве отшелушивающих частиц используют соль (такие скрабы самые жесткие), сахар (помягче), размолотую скорлупу орехов и пластиковые частицы. Многие марки замешивают свои скрабы в масляной базе — таким образом, после душа даже не обязательно пользоваться кремом.
Кремы и лосьоны
Крем KenzoKi Sensual Bare Body Cream, от 3860 р.
Нежнейший крем-мусс марки, которая главной своей целью провозгласила удовольствие от использования ее средств. Работает, впрочем, тоже хорошо — быстро впитывается и смягчает кожу
1 из 6
Масло Leonor greyl huile de magnolia, от 4635 р.
Одно из немногих средств для тела, что выпускает парикмахерская марка Leonor greyl — 100%-ное масло магнолии, нежирное, но питательное. Можно также использовать для снятия макияжа
2 из 6
Молочко Patyka Almond Blossom Moisturizing Body Milk, 1950 р.
Очень легкое, но очень увлажняющее молочко органической французской марки Patyka: текстура понравится даже тем, кто ненавидит ощущение крема на теле
3 из 6
Крем Sisley Restorative Body Cream, от 10 530 р.
У французской марки в прошлом году в линии Repatrice появился крем для тела — достаточно густой, питательный и заоблачно дорогой, как и все средства Sisley
4 из 6
Бальзам Yves Rocher «Мандарин, лимон & кедр», 499 р.
Очень плотный баттер, который нужно разогревать в руках перед нанесением, а потом подождать, пока средство впитается. Зато потом о креме для тела на пару дней можно забыть
5 из 6
Крем Lush «Дрим Крим СК», 1150 р.
Обновленный суперхит марки — теперь более густой и самоконсервирующийся. Средство легкое, но питательное, и впитывается за пару минут
6 из 6
По-хорошему, пользоваться кремом или молочком нужно после каждого принятия душа (по-плохому — хотя бы иногда): кожа тела нуждается в увлажнении и питании, пусть она и не такая чувствительная, как кожа лица. Если сил на ежедневные ритуалы с баночками и тюбиками нет, можно использовать более питательные средства, которые оставляют на коже тонкую пленку — эффекта от них хватит на более долгое время. Зато быстро впитывающиеся лосьоны отлично подходят тем, кто предпочитает пользоваться кремами для тела с утра: можно одеться и сразу бежать.
Источник