Уход за кожей тела в домашних условиях когда за 30

Секретов и тонкостей, из которых состоит уход за кожей лица после 30 лет, есть немало, и большинство из них требуют совсем небольших усилий и временных затрат. Сложно встретить даму, которая в зрелом возрасте не мечтала бы выглядеть, как восемнадцатилетняя девушка. Многие из них забывают, что одного желания мало – нужны постоянные процедуры, провести которые можно даже в дома. Всего несколько минут в день не посмотреть любимый сериал, а уделить внимание себе – и лицо обязательно засияет свежестью, молодостью и здоровьем.

Для дряблости кожи возраст – не преграда, и момента, когда она неминуемо начинает покрываться морщинками и терять упругость, избежать нельзя. Не стоит заранее впадать в панику – можно ведь значительно его отодвинуть и долго оставаться красивой. Осуществить уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях, можно без помощи специалиста, набравшись немного терпения. И мы расскажем вам обо всех нюансах работы с кожей, на которой имеются первые признаки возрастных изменений!

Обычно при хорошем питании и здоровье, кожа в 30 лет ещё не имеет ярких признаком старения. Чаще всего на ней заметны небольшие мимические морщины и небольшое опущение овала. С такими изменениями вполне реально бороться походом к косметологу 1-2 раза в полгода и качественной косметикой.

Что происходит с кожей лица женщины после 30 лет?

Чтобы понять, чему именно нужно уделять больше внимания, следует разобраться в том, какие процессы происходят глубоко в слоях эпидермиса:

  • сальные железы работают нестабильно, замедляя выделение секрета;
  • мышечный тонус уменьшается (появляются «гусиные лапки», многочисленные мелкие морщинки возле губ и носа, на щеках заметна дряблость);
  • кожа становится сухой, теряет влагу;
  • нарушается кровоток, вследствие чего лицо теряет оттенок;
  • эластиновые и коллагеновые волокна практически не вырабатываются, что еще больше снижает упругость.

Этого вполне достаточно, чтобы понять, что без комплексного ухода не обойтись, и борьба впереди предстоит нешуточная. Не стоит надеяться, что ситуацию спасет декоративная косметика – если на первых порах «замазать» дефекты получится вполне успешно, через некоторое время даже тонны средств будут не в силах скрыть морщинки или дряблость. Единственный выход здесь – проведение процедур, которые способны наполнить ткани кожи питательными элементами, увлажнить, привести в тонус.

Уход в зависимости от типа кожи

Перед тем, как приступить к процедурам, следует разобраться, в чем состоит правильный уход за кожей лица после 30. Здесь есть немало тонкостей и нюансов, ведь каждый кожный покров индивидуален и требует особого отношения.

Первый этап в проведении домашних процедур – выяснение, для какого именно типа кожи выбрать средства:

  • Нормальная. Без особых дефектов – сосудистых сеточек, пятен, жирного блеска. Уход за ней не вызовет сложностей, но если халатно к нему отнестись, сальные железы мгновенно отреагируют и начнут вырабатывать жир намного интенсивнее.
  • Комбинированная. Т-зона обычно более жирная, чем остальные участки, стареет они также намного быстрее. Именно этим местам уделять наибольшее внимание при проведении процедур.
  • Сухая. Характеризуется повышенной сухостью и сосудами, проглядывающими через тонкий слой кожи. Без надлежащего ухода быстро покрывается морщинками.
  • Жирная. Активная работа сальных желез заметна с первого взгляда – на лице постоянно заметен жирный слой. Особо переживать после 30 лет об этом не нужно – обычно она становится комбинированной и требует обычного ухода.

Каждый рецепт домашней косметологии рекомендуется для того или иного типа кожи, поэтому обращать внимание а эти подробности нужно непременно.

Уход за нормальным типом кожи

Процедура по уходу за здоровой кожей лица в 30 должна начинаться с умывания прохладной водой и легкого массажа (точечного или простого похлопывания). Это усилит кровообращение, улучшит тонус, позволит питательным веществам проникнуть в слои эпидермиса.

Обязательно использовать увлажняющие средства (маски, крем). Питательные препараты лучше не применять – они стимулируют появление морщинок. Вечером очистить кожный покров специальным молочком, гелем или маской.

Уход за сухим типом кожи

В чем состоит уход за сухой кожей лица после 30 и как продлить молодость? Утром обязательно протереть лицо очищающим тоником, провести массаж, нанести любой продукт повышенной жирности (кефир, йогурт, сметану). Можно приготовить самостоятельно домашнюю маску. На день непременно наносится увлажняющий крем.

Вечером провести повторные манипуляции с очищающим тоником. Обязательно нанести увлажняющее средство (можно чередовать его с питательным кремом).

4 роковые ошибки в уходе за жирной кожей – как на самом деле надо за ней ухаживать

Несчастные обладательницы жирной кожи нередко делают ошибки, которые незамедлительно отражаются на лице в виде морщинок, россыпи прыщиков и черных точек. В чем заключаются их просчеты и как без ошибок осуществлять уход за жирной кожей лица после 30 лет?

Основные ошибки и их исправление:

  • Применение горячей воды для умывания. Это стимулирует работу сальных желез и становится причиной жирного блеска. Жидкость должна быть прохладной или чуть теплой.
  • Использование жирных косметических средств (покупных или домашних). Благодаря этому появляются прыщи, которые отнюдь не украшают лицо. Состав должен быть обезжиренный, на растительной основе.
  • Умывание жесткой водой. Результаты процедуры – появление раздражений. Лучше использовать для умывания отвары из шалфея или мяты – это не только благотворно скажется на состоянии кожного покрова, но и подарит ровный здоровый оттенок.
  • Применение жирной пудры для лица. Эффект после процедуры поразительный – кожа похожа на маску с пластами косметического средства. Исправить ошибку легко – использовать рассыпчатую пудру, она вытянет кожное сало.

Чтобы исправить ситуацию, рекомендуется постоянно применять подсушивающие маски, единственное требование – в них не должно быть спирта, который стимулирует выделение жира.

Уход за комбинированным типом кожи

Уход за комбинированной кожей лица после 30 несложен, главное – строго придерживаться рекомендаций специалистов:

  • подбирать косметические препараты, предназначенные только для этого типа;
  • если используются домашние составы, предпочтение отдавать средствам для жирного и сухого типа, нанося их на соответствующие участки лица;
  • обязательно еженедельно делать глубокую очистку;
  • делать маски на основе растительного сырья (зверобоя, березы, тысячелистника, огурцов, цитрусов).
Читайте также:  Народные средства по уходу за кожей лица от 30 лет

Вечером наносить крем для комбинированной кожи или делать специальную маску.

Уход за кожей лица после 30 лет – секреты и рекомендации

Хитростей, которые превращают уход за лицом в 30 лет в домашних условиях в удовольствие, немало. Не нужно для этого отправляться в салон, можно все сделать своими руками и выглядеть ухоженной и всегда молодой.

Поэтапный уход:

  • начинать день с правильного умывания, используя для этого тоник или молочко, но, ни в коем случае не мыло;
  • завтракать только полезными блюдами, включить в рацион фрукты, зелень, овощи, отказаться от сладкого;
  • пить побольше жидкости – зеленого чая, простой воды, витаминных морсов и соков;
  • пользоваться специальными антивозрастными средствами (крем, маска, тоник, лосьон);
  • регулярно очищать и питать кожный покров масками;
  • обязательно снимать остатки косметики перед сном.

Алкоголь и сигареты также оставляют свой отпечаток на лице, поэтому лучше пожертвовать несколькими минутами удовольствия и получить взамен сияющую молодостью кожу.

Советуем вам послушать советы врача-косметолога по уходу за кожей после 30 лет:

Увлажнение и питание

Можно сочетать дома два процесса, необходимых в уходе за кожей. Самый простой вариант для увлажнения и питания – приобрести специальные средства с надписью «после 30». Использовать их можно и в 32, и в 45 – эффект от этого не изменится.

В составе кремов должны быть такие ингредиенты:

  • любое эфирное масло;
  • питательные вещества;
  • витамины;
  • увлажняющие компоненты;
  • фильтры против ультрафиолета.

Небольшая хитрость – летом лучше предпочтение отдавать легким составам, а вот зимой выбирать более жирные средства, которые защитят кожу от вредного воздействия морозного воздуха.

Очищение и тонизирование

Необходимыми этапами в уходе за кожей должны быть тонизирование и очищение, которые избавят от излишков жира. Советы косметолога по уходу за лицом:

  • применять специальные средства (молочко, гель для умывания);
  • регулярно удалять пыль и грязь, используя скрабы;
  • чистке должно подвергаться все лицо;
  • обязательно использовать домашние или покупные маски.

Кожа должна постоянно дышать, поэтому лучше не злоупотреблять косметикой.

Правильное снятие макияжа

Правила ухода включают в себя снятие макияжа, в котором женщины допускают роковые ошибки. Требований немного:

  • не оставлять макияж на ночь;
  • снимать декоративную косметику специальными составами;
  • ни в коем случае не применять силу и энергично не тереть глаза или кожу;
  • делать «разгрузочные» дни, позволяя лицу отдохнуть.

Если после удаления макияжа на лице ощущается небольшой дискомфорт, лучше поэкспериментировать с другим молочком или пенкой – есть вероятность, что средство подобрано неправильно.

Народные средства

Независимо от того, когда осуществляется дамами в 30 уход за лицом, осенью, весной, или зимой – делать это нужно регулярно и тщательно. На помощь здесь придут народные средства, по эффективности не уступающие дорогим препаратам.

Чаще всего используется здесь растительное сырье – листья, корни, соцветия. Можно добавлять продукты из холодильника – творог, сметана и мед обладают не менее эффективным воздействием и отлично питают клетки эпидермиса.

Открытый взгляд на уход за кожей вокруг глаз с 30 лет

Не следует забывать о том, что ежедневный уход за лицом должен включать также процедуры на участках вокруг глаз. Особых требований здесь нет, но маски против «гусиных лапок» после 30 должны стать необходимой привычкой.

Использовать для процедур можно покупные препараты или домашние составы – существенной разницы между ними нет. Единственное требование – проводить их постоянно, намного проще предотвратить морщинки, чем потом с ними бороться.

Уход за шеей

Уход за телом – не только процедуры для лица, шее также нужно уделять должное внимание. Экспериментировать или изобретать специальные составы не придется – кожа лица и шеи практически не отличается, поэтому можно применять одни и те же средства. Применение питательных и увлажняющих составов на шее просто необходимо, ведь она тоже быстро становится дряблой и теряет упругость.

Дневной и ночной уход за лицом после 30 лет

Постоянный уход за кожей включает в себя не только дневные, но и вечерние процедуры:

  • умывание;
  • тонизирование;
  • нанесение крема, предназначенного для дам после 30 лет;
  • глубокое очищение;
  • снятие макияжа;
  • нанесение ночного средства (крема для 30 лет).

Каждый их этих пунктов должен выполняться неукоснительно – только это гарантирует успешный результат.

Салонный уход за кожей лица после 30

После 30 процедуры, проведенные в салоне, просто необходимы, ведь домашние составы вряд ли смогут проникнуть глубоко в ткани эпидермиса. Для дам после 30, салонных процедур немало:

  • пилинг (оздоровляет и омолаживает, очищая от омертвевших частичек кожи);
  • инъекции (ботокс, гиалуроновая кислота, мезотерапия), которые питают клетки и возвращают упругость, красивый оттенок;
  • специальный массаж (улучшает микроциркуляцию крови, освежает, разглаживает складки).

Необходимые в том или ином случае процедуры назначает только специалист, больше внимания уделяя проблемным зонам.

Домашние рецепты масок и кремов, когда вам за 30

Осуществлять этот период этапы ухода за кожей лица после 30 особенно важно. Домашние составы способны сохранить молодость, но при условии регулярного использования.

В применении домашних средств есть немало хитростей, одна из них – кожу предварительно обязательно очистить и распарить – это позволит питательным веществам проникнуть на максимальную глубину.

Маска против морщин на лбу

Некоторые женщины только после 30 уход начинают, чего категорически нельзя делать – процедуры проводить следует раньше. Против морщин на лбу применять маски рекомендуется с 25 лет, это позволит подкрадывающейся старости не застать себя врасплох.

Читайте также:  Уход за кожей козы

Состав:

  • 45 мл меда (предпочтение отдать жидкому продукту);
  • 45 мл сока, отжатого из плодов винограда.

Смешать компоненты, нанести ровным слоем на марлевую ткань. Маску положить на область лба, на четверть часа.

Омолаживающая маска с дрожжами

Каждая женщина, которая ухаживала за лицом регулярно, отлично знает о неоценимой пользе дрожжей. Маска на основе этого продукта не только омолаживает, но и разглаживает складки.

Состав:

  • 25 гр. дрожжей (прессованных);
  • желток куриного яйца;
  • масло из косточек персика.

Смешать составляющие, подождать четверть часа. Нанести состав на лицо, подождать полчаса, смыть.

Отбеливающая маска

В 33 года третье условие ухода – применение отбеливающей маски.

Состав:

  • 30 мл сока, отжатого из цитрусов (лимона, лайма);
  • яйцо;
  • 2-4 мл масла растительного.

Смешать два состава – белок с соком, желток – с маслом. Нанести в несколько слоев белковую смесь, последний слой – желтковая масса. Смыть через четверть часа.

Морковная освежающая маска против морщин

На тридцать четвертом году можно подключать морковные маски, отлично освежающие лицо.

Состав:

  • 120 гр. моркови (превратить теркой в кашицу);
  • 15 гр. крахмала;
  • белок.

Смешать составляющие, на полчаса нанести на лицо, не оставляя без внимания зону декольте.

Зеленая витаминная маска

Дамам за 30 уход рекомендуется особенный, с большим количеством полезных элементов, поэтому после маски рекомендуется использовать питательный крем.

Состав маски:

  • 50 гр. измельченной зелени (петрушка, шпинат, салат);
  • 15 гр. овсянки (можно заменить крахмалом).

Соединить ингредиенты, на четверть часа ровным слоем распределить по лицу.

Очищающая и смягчающая глиняно-медовая маска

Смесь рекомендуется для дам с тонкой кожей лица.

Состав:

  • 25 гр. глины (предпочтение отдать белой);
  • 10-12 мл меда;
  • 10 мл концентрированного зеленого чая.

Превратить ингредиенты в однородную кашицу, на 20 мин. нанести на лицо, не забывая о шее и зоне декольте.

Масляная маска против морщин

Непременно нужно завершить процедуру нанесением питательного средства.

Состав:

  • 90 мл масла растительного;
  • 15 гр. соцветий ромашки;
  • 20 мл меда;
  • 25 мл сока из плодов рябины.

Смешать компоненты, прогреть до однородного состояния на паровой бане, на четверть часа нанести на кожный покров лица.

Волшебные кубики льда

Кожа лица после 30 отлично реагирует на витаминные кубики, приготовить которые можно самостоятельно. Для этого понадобится сочная зелень петрушки и минеральная вода.

Отжать из листьев петрушки сок, смешать с минералкой (1:5). Заполнить специальные формочки для льда, отправить в морозилку. Протирать кожу ежедневно (перед сном и после пробуждения).

Смягчающая маска на основе банана

Средство не только смягчает, но и питает клетки эпидермиса полезными веществами.

Состав:

  • 130 гр. банана;
  • 15-18 мл сливок (брать жирные);
  • 7-9 гр. крахмала.

Размять банан вилкой, добавить остальные составляющие. Нанести на 15 мин.

Скрабы и пилинги

Уход за проблемной кожей в 30 состоит не только в применении всевозможных масок, но и требует регулярной чистки, которая позволяет избавиться от частичек пыли, ороговевших клеток, грязи.

Самостоятельно можно приготовить кофейный с творогом скраб, воздействующий не хуже профессиональных препаратов. Взять в равных частях молотый кофе и хороший творог, массирующими движениями нанести на кожный покров, оставить на 10 мин.

Мягкий индийский гамаж

Компоненты средства способны проникнуть на большую глубину эпидермиса, бережно очищая кожу от ороговевших клеток.

Состав:

  • 10 гр. коричного порошка;
  • 15 гр. мякоти банана;
  • 30 мл жирного кефира;
  • 20 мл сока цитрусов (лайма, лимона).

Смешать компоненты, одновременно с нанесением проводить легкий массаж. Оставить на 20 мин.

Глубокий пилинг

Процедура рекомендуется дамам в 34 года, но при условии, что нет расширенных пор на лице.

Состав:

  • 10 мл нашатыря;
  • 10 мл кислоты борной;
  • 15 гр. мыла дегтярного;
  • 15 мл глицерина;
  • 1 табл. гидроперита.

Мыло потереть на терке, добавить оставшиеся компоненты. Нанести всего на 10 мин. Удалить хлористым кальцием, обильно пропитав раствором салфетку.

Красивая кожа за неделю до праздника

Если нужно привести в порядок лицо всего за неделю, не нужно опускать руки – это вполне возможно. Уход за лицом после 30 лет, советы косметолога для быстрого эффекта:

  • через день использовать маску для своего типа кожи;
  • сухую кожу непременно баловать увлажняющими препаратами;
  • манипуляции проводить не только с лицом, но и с шеей;
  • крем, предназначенный для вечернего нанесения, использовать только до 22.00 – это уберет отечность;
  • в рацион ввести зеленый чай, еще лучше – заменить им кофе;
  • ежедневно пить свежеотжатые соки – капустный, из петрушки или сельдерея;
  • проводить точечный массаж перед сном.

Обычно этих простых шагов достаточно, чтобы всего за неделю подготовиться к празднику и блистать на нем здоровьем и свежестью.

Не стоит после 30 начинать готовиться к стремительно приближающейся старости – жизнь продолжается! Ежедневное колдовство домашними средствами над лицом непременно приведет к потрясающим результатам.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru

Источник

Когда женщина слышит словосочетание «уход за кожей», то в первую очередь думает о лице. Это абсолютно естественно, поскольку именно на лицо мы первым делом обращаем внимание. Однако кожа на теле тоже нуждается в заботе, ведь возрастным изменениям подвергается и она. По этой причине, когда вы задумываетесь о покупке очередного средства с эффектом atni-age для лица, то непременно пройдитесь среди магазинных полок и выберите подходящий продукт для сохранения молодости кожи тела.

На какие проблемы кожи тела нужно обратить внимание?

Все мы знаем, что с возрастом функции клеток эпидермиса замедляются. Они начинают терять коллаген и эластин, но при этом сокращают выработку этих веществ. В результате таких процессов внешний вид женщины сильно страдает: на лице и теле появляются пигментные пятна, на отдельных участках кожа начинает провисать, теряется ее упругость, она становится морщинистой.

Читайте также:  Gezatone m355 прибор по уходу за кожей лица с функцией светотерапии gezatone

Ученые подсчитали, что в среднем после 25 лет каждая женщина ежегодно теряет до 1 % естественного коллагена. Поэтому после 30 лет состояние кожи, если не принимать никаких мер, начинает стремительно ухудшаться.

Визуальные и структурные изменения в тканях эпидермиса происходят неравномерно. Это зависит от конкретного участка тела. Назовем характерные проблемы, которые появляются после 30 лет на теле:

  • в области предплечий мышцы теряют тонус, из-за солнечного воздействия кожа становится сухой, провисает, на ней формируются «пупырышки» (эффект так называемой «гусиной кожи»);
  • в зоне шеи и декольте со временем кожа истончается, исчезает жировая прослойка, что приводит к формированию выраженных кожных складок, дряблости, а из-за воздействия УФ-излучения эти процессы сопровождаются формированием очагов пигментации;
  • в числе проблемных областей после 30 лет находится и живот, в результате беременности, наследственности, а также в силу снижения физической активности на нем появляются растяжки, кожа начинает провисать, ставится дряблой;
  • в случае с ягодицами и бедрами происходит практически то же самое, но к проблемам провисания и дряблости кожи добавляется еще одна – формирование выраженных жировых бугорков, то есть целлюлита;
  • еще одна весьма деликатная область, нуждающаяся в особенном уходе и заботе, – это кожа кистей рук, страдающая от воздействий внешней среды, от контактов с агрессивными жидкостями, от ультрафиолетового излучения. Все это приводит к истончению жировой прослойки и проявлению вен, к иссушению кожи на руках, пигментации.

Отдельно стоит вынести такие участки тела, как кожа на руках, ступнях и коленях. Если не ухаживать за этими областями должным образом, то с возрастом кожа на них начинает грубеть, шелушиться, нередко она трескается и покрывается мелкими ранами.

Описанные неприятности не являются приговором. Главное – начинать ухаживать за кожей тела как можно раньше, чтобы удалось продлить ее молодость и сохранить великолепный внешний вид. Как этой сделать, и что должен включать антивозрастной уход за кожей тела после 30 лет – расскажем подробнее.

Этапы антивозрастного ухода за телом после 30 лет

Подходы к уходу за кожей тела абсолютно такие же, как в случае с уходом за кожей лица. Единственная разница состоит в выборе подходящих ухаживающих средств. В данной ситуации дадим несколько советов.

Очищение кожи тела

Это абсолютно необходимая процедура, благодаря которой с поверхности эпидермиса удаляются загрязнения, раскрываются поры, улучшается дыхание клеток. Но здесь существуют нюансы. Дело в том, что на поверхности тела расположено гораздо меньше сальных желез, чем на лице, поэтому кожа практически всегда испытывает недостаток в увлажнении и медленнее восстанавливает защитный барьер после купания.

По этой причине стоит пользоваться гелями и кремами для душа, которые в большом количестве содержат увлажняющие компоненты, например, омега-кислоты, натуральные масла. А вот от средств с высоким содержанием сульфатов лучше отказаться. Как и от частого приема горячих ванн.

Освобождение от слоя омертвевших клеток

Пилинги критически необходимы коже тела. Если регулярно проводить отшелушивающие процедуры, то удастся заметно улучшить состояние эпидермиса даже в деликатных зонах: повысить упругость кожи, сделать ее по-настоящему гладкой, увлаженной, стереть следы пигментации и избавиться от таких несовершенств, как воспаления и угревая сыпь.

Если проводить пилинги кожи тела в салоне, то здесь мастера предложат эффективные составы с высоким содержанием фруктовых или гидроксикислот. Но для дома такие продукты не подойдут, поскольку требуют осторожного использования. Антивозрастные пилинги кожи тела после 30 лет в домашних условиях следует проводить, используя продукты с АНА-кислотами в концентрации от 5 до 10 %. Причем лучше всего наносить подобные средства на ночь, чтобы за время сна кожа восстановилась и не дала негативной реакции при контакте с одеждой, декоративной косметикой.

Чтобы добиться качественного результата, обратите внимание на основное действующее вещество пилинговой косметики. Хотите восстановить регенерацию тканей и одновременно увлажнить кожу, то выбирайте средства с молочной кислотой или ретинолом. Для гладкости, избавления от пигментных пятен и снижения эффекта «гусиной кожи» используйте продукты с гликолевой кислотой. А вот салициловая кислота – одно из самых лучших решений в борьбе с мозолями, огрубевшими участками кожи и фолликулярного гиперкератоза.

Увлажнение кожи тела

Завершающий этап антивозрастного ухода за кожей тела после 30 лет – это нанесение средств с увлажняющим эффектом. Благодаря этому простому шагу вы не просто улучшите состояние кожи, сделаете ее бархатистой и мягкой, но и поможете ей противостоять возрастным изменениям.

Как правило, в состав средств для увлажнения кожи тела производителя добавляют следующие группы веществ:

  • натуральные растительные масла, такие как кокосовое, масло какао и ши;
  • удерживающие влагу – данную задачу решают за счет применения в косметических продуктах гиалуроновой кислоты, мочевины, аминокислот.

Некоторые женщины вместо покупки отдельного средства для увлажнения кожи тела пользуются продуктами, которые предназначены для лица. Спешим вас предостеречь от такой ошибки, поскольку производители, учитывая деликатность кожи лица, делают увлажняющие кремы для этой области более легкими по консистенции и менее насыщенными. Кроме того, увлажняющие средства для лица обладают дополнительными возможностями: выравнивают поверхность, подготавливают кожу к нанесению декоративной косметики. Средства для увлажнения кожи тела имеют более насыщенный состав, дополнительно они обеспечивают защиту от контакта с агрессивными средами.

Наконец, не забывайте о выборе правильной одежды, которая будет защищать кожу от внешних негативных воздействий, холода, избыточного нагрева. Отдавайте предпочтение натуральным дышащим тканям, допускаются материалы с небольшим включением синтетических волокон для улучшения характеристик изделий (желательно, чтобы синтетики было не более 30 %).

Источник фото: сеть Интернет

Это может вас заинтересовать:

Что скрывается в составе вашей косметики?

Как удалить нежелательные волоски на лице?

Как убрать растяжки на животе, бедрах, ягодицах – полезные советы

Источник