Уход за кожей сужение пор

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Однако есть ряд противопоказаний:

воспалительные процессы в организме,
аллергия на фруктовые кислоты,
прием некоторых лекарств,
хронические заболевания,
повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

борется с акне и комедонами;
оказывает противовоспалительное действие;
через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

9. Проверьтесь у эндокринолога

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.

Источник

Расширенные поры приводят к их загрязнению, провоцированию воспалений, возникновению акне. Для их уменьшения существует множество доступных средств, которые можно приобрести в ближайшей аптеке.

Обладательницы жирного, комбинированного типов кожи сталкиваются с проблемой повышенного салоотделения, образования камедонов, черных точек. Чаще всего причинами являются следующие факторы:

Гормональные перестройки, сбои;
Неправильное либо недостаточное очищение;
УФ-излучение;
Обезвоживание;
Неправильный рацион, режим питания;
Курение;
Употребление алкогольных напитков;
Использование некачественной косметики.

Благодаря доступным средствам для сужения пор на лице, продающимся в аптеках, борьба с ними будет еще более эффективной.

Почему расширенные поры опасны

Самыми распространенными косметическими недостатками являются:

Повышение салоотделения кожи;
Рост бактерий;
Провоцирование воспалительных процессов;
Жирный блеск;
Высыпания;
Появление черных точек;
Нездоровый цвет;
Неровный тон.

При регулярном качественном уходе с помощью косметики для сужения пор на лице, оно будет здоровым, свежим, с ровным тоном.

Особенности ухода за проблемным лицом

Важно регулярно очищать кожу, особенно жирную, которой очищение необходимо минимум три раза в сутки. Можно просто ополаскивать водой, но для снятия макияжа лучше использовать специальные гели, пенки, молочко.

Раз-два в неделю нужно применять скрабы, ухаживающие маски. Важно правильно подобрать сужающее поры на лице средство, так как расширенные поры не стоит пересушивать. Это приведет к еще более усиленному выделению сала. Проблемные участки необходимо достаточно увлажнять, питать.

Утром нужно обязательно умываться водой, протирать лицо кубиком льда или ополаскивать специальными отварами из трав.

Кроме того, нужно:

Не оставлять несмытый макияж на ночь;
Смывать декоративную косметику с помощью специальных очищающих средств;
Использовать тоник после умывания;
Применять скраб один раз в неделю;
Питать, увлажнять с помощью кремов;
Использовать косметику для уменьшения пор на лице;
Исключить или минимизировать использование спиртосодержащих средств;
Употреблять в пищу больше фруктов, овощей;
Пить два литра воды в сутки.

Ни в коем случае нельзя давить прыщи и трогать грязными руками.

Что должно входить в состав препаратов для сужения пор

Нужно внимательно изучать состав аптечного средства от расширенных пор на лице. Кремы, настойки, мази, предназначенные для их устранения должны содержать в себе следующие компоненты:

Ингредиент, который помогает бороться с повышенной активностью сальных желез, например, салициловая кислота.
Растительные экстракты, такие, как календула, алоэ, череда, ромашка. Они заживляют ранки, помогают справиться с процессами воспаления.
Эфирные масла, способствующие быстрому снятию воспаления, раздражения (чайное дерево, олива, грейпфрут).
Суживающие поры компоненты – корень имбиря, морские водоросли. Они также оказывают защиту от микробов.
Цинк. Эффективно уменьшает поры, борется с жирным блеском.
Гликолевая, молочная, салициловая кислоты. Хорошо отшелушивают, убирают отмершие клетки, способствуют очищению от жира, загрязнений.

В составе должны быть комплексы витаминов. Они питают ткани необходимыми элементами, придают ровный тон, здоровый вид. Кремы, которые имеют в своем составе кислоты или отбеливающие компоненты, не рекомендуется использовать на регулярной основе.

Советы косметологов

Чтобы выбрать лучшее средство для сужения расширенных пор на лице, необходимо внимательно изучить состав, рекомендации по применению к определенному типу. При выборе способа или средства, позволяющего сузить поры на лице, косметологи рекомендуют:

Покупать препарат, содержащий небольшое количество спирта или вообще не имеющий его.
Подбирать оптимальный для своего типа кожи состав.
Проверять срок годности на упаковке.
Выбирать состав, обогащающий эпидермис влагой, полезными веществами.

Лучшие аптечные средства

Уход за проблемной кожей должен включать в себя очищение, тонизирование, увлажнение. Стоит выбирать эффективные средства для сужения пор на лице, в состав которых входят салициловая или гликолевая кислоты. Важно помнить, что желательно обратиться к врачу-дерматологу, который должен назначить правильное лечение.

Настойка календулы

Она устраняет излишки сала, очищает забившиеся поры, убирает черные точки, камедоны. Настойка оказывает антибактериальное, противовоспалительное, подсушивающее действие. Она сужает расширенные поры на лице, снижает активность работы сальных желез, препятствует образованию акне. Настойка календулы помогает при воспалениях и гнойных прыщах. Также ею можно проводить дезинфекцию укусов, ран и порезов.

При применении настойки календулы нужно иметь в виду, что в основе ее спирт. Поэтому может появиться ощущение стянутости и сухости. В таком случае стоит наносить ее точечно.

Циндол

Это универсальный препарат для борьбы с многочисленными высыпаниями на коже. Входящая в состав циндола окись цинка способствует:

Подсушиванию;
Антисептическому действию на кожу;
Адсорбирующему эффекту;
Устранению воспаления;
Оперативной дезинфекции проблемного участка;
Глубокому очищению, сужению пор;
Восстановлению нарушенного метаболизма в клетках;
Уплотнению сосудистых стенок;
Сужению расширенных капилляров;
Быстрому заживлению повреждений.

Также циндол избавляет от лишнего блеска, обладает обезболивающим эффектом. Он способствует рассасыванию рубцов, смягчению эпидермиса. На поверхности образуется защитный барьер, который снижает вероятность повторного образования сыпи.

Глина

С задачей сужения расширенных пор на проблемной коже лица эффективно справляется красная, голубая, белая, черная глина. Их можно использовать как по отдельности, так и смешивать. Выбирать подходящий тип глины нужно в зависимости от желаемого эффекта.

Черная глина хорошо очищает, убирает токсичные вещества, способствует регенерации. Красная эффективно насыщает клетки кислородом, улучшает кровообращение, обладает подтягивающим действием. Белая отбеливает кожу, оказывает антивозрастной эффект. А голубая выравнивает общий тон, служит профилактическим средством от появления угрей, разглаживает.

Бадяга

Это средство, содержащее высушенную кишечнополостную губку. Оно рассасывает отеки, убирает синяки, покраснения, обновляет ткани, обладает абсорбирующим действием. Бадяга оказывает выраженный раздражающий эффект, поэтому лучше всего выполнять процедуру очищения ею у специалиста-косметолога в салоне.

Результатами пилинга с использованием бадяги являются:

Сужение пор;
Омоложение;
Подтягивающий эффект;
Устранение черных точек;
Упругость;
Улучшение общего состояния кожи;
Устранение шрамов, пятен от постакне, рубцов;
Усиление обмена веществ во всех слоях кожи;
Уменьшение растяжек;
Выработка эластина, коллагена;
Отбеливание;
Устранение пигментных пятен.

Отзывы

При выборе эффективного аптечного препарата для борьбы с расширенными порами жирной кожи лица, нужно обратить внимание на отзывы реальных людей.

Я часто встречала положительные отзывы об эффективности глины против расширенных пор. Но почему-то не пользовалась ею. Покупала дорогостоящую фирменную косметику. Она не очень-то помогала. Однажды я решила попробовать, тем более стоимость копеечная. Эффект просто поразительный. Глина хорошо подсушила имеющиеся прыщики, осветлила кожу. Расширенные поры уменьшились, улучшился общий внешний вид. Тина, 21 год.

У меня комбинированная кожа, особых проблем с ней нет. Но все-таки есть участки на носу, щеках, которые имеют излишнюю жирность. После использования настойки календулы кожа стала заметно чище, задышала, даже немного посветлела. Поры тоже стали значительно меньше. Но не стоит переусердствовать, так как можно излишне пересушить кожу. Из-за этого усилится салоотделение и поры сильнее загрязнятся. Татьяна, 28 лет.

Циндол – просто мое спасение. Сколько я мучалась с угрями, фурункулами, расширенными порами. Случайно его купила, не особо надеясь на то, что поможет. Циндол снял воспаление, выраженность покраснений. Через месяц регулярного применения стало меньше прыщей, тон стал ровным, а цвет здоровым. Теперь пузырек с циндолом всегда в моей домашней аптечке. Вера, 23 года.

Тюбик с бадягой у меня всегда есть на всякий случай. По стоимости он очень бюджетный, особенно по сравнению с фирменными импортными средствами. Хорошо помог мне с устранением следов от акне, расширенными порами. Очень рада, что узнала об этом средстве. Тамара, 26 лет.

Выводы

Расширенные поры часто имеют наследственную природу, но в силах женщины устранить этот изъян. Совсем не обязательно покупать дорогостоящие средства. Вполне возможно, что помогут доступные аптечные средства, сужающие поры.

Читайте больше на faceandcare.ru

Источник

Расширенные поры неэстетично выглядят, ведут к проблемам с кожей. В них забивается грязь, что нередко становится причиной прыщей. Как сузить поры на лице, не обращаясь к дорогостоящим услугам специалистов — распространенный среди людей разных полов и возрастов вопрос. К счастью, добиться результата в домашних условиях возможно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Как сузить (уменьшить) поры и что для этого надо: рейтинг средств и советов

Расширение протоков сальных желез связано с их «забитостью» кожным жиром из-за его повышенной секреции. Нередко свою роль в засорении пор играет чрезмерное увлечение косметическими средствами и недостаточно тщательное очищение дермы после них. Еще один немаловажный фактор — снижение тонуса эпидермиса из-за возраста или воздействия ультрафиолета.

Чтобы избежать проблем в будущем, рекомендуется как можно раньше определить свой тип кожи и подобрать подходящий уход, не злоупотреблять декоративной косметикой, уделять внимание очищению и увлажнению.

Сужать поры следует не только для улучшения внешнего вида, но и из-за высокого риска занесения бактерий и развития акне или других дерматологических проблем. Важно учитывать, что простое использование специальных лосьонов и кремов не даст нужного результата — нельзя уменьшить размер забитого протока, сначала его необходимо опустошить.

Девушка с суженными порами

Желательно придерживаться следующей последовательности чтобы сузить поры:

Поверхностное очищение. Подразумевает смывание грязи и косметики.
Распаривание. Например, над кастрюлей с горячей водой, накрыв голову тканью, чтобы пар не выходил наружу. Не рекомендуется наклоняться слишком низко, иначе возможно получение ожогов. Также можно накладывать на лицо смоченную в горячей воде ткань или использовать специальную косметику. Время распаривания — 5–10 минут.
Глубокая чистка. Проводится процедура с помощью скраба или очищающей маски.
Сужение пор выбранным средством.
Увлажнение питательным составом.

ВАЖНО: распаривание и глубокая очистка проводятся не чаще раза в неделю или две (в зависимости от реакции дермы). В остальное время достаточно умыться, воспользоваться сужающим, а после — увлажняющим препаратом.

Ничего невозможного в том, чтобы сузить поры на лице в домашних условиях нет. Но следует учитывать, что закрепить результат даже самой эффективной процедуры навсегда не получится — для сохранения здоровья и привлекательности нужен постоянный уход. Мы составили рейтинг средств, которые отмечены положительными отзывами и гарантированно помогут отрегулировать секрецию кожного жира и поддерживать поры в нормальном состоянии.

«Умывание» льдом

Кратковременное воздействие низких температур оказывает тонизирующий эффект, способствует уменьшению отечности, улучшению кровообращения.

Сужение пор кубиком льда

Процедуру рекомендуется проводить после обычного умывания, утром и вечером. Потребуется небольшой кубик льда, который удобно держать в руке — им нужно без давления и задержек вести по лицу, не затрагивая веки. Продолжительность умывания составляет около 5 минут.

Для приготовления льда нужна мягкая (фильтрованная) вода, допустимо взять чай, отвар ромашки, крапивы или календулы. А также можно заменить лед замороженной долькой огурца.

Сыворотка Ciracle Pore Control

Препарат корейского производства регулирует секрецию сальных желез, снижает выраженность пор, сужает их.

Сыворотка для лица

Содержит экстракты следующих растений:

ивы (кора);
ромашки;
лаврового дерева;
гамамелиса.

Помимо того, в составе есть касторовое масло, Пантенол, аскорбиновая кислота. Обладателям чувствительной дермы следует учитывать, что средство содержит спирт.

Сыворотка с помощью пипетки-дозатора выдавливается на чистую ладонь и наносится на проблемные участки массирующими движениями, рекомендовано использование вечером, спустя 10-15 минут после умывания. Эффект накопительный, полностью проявляется спустя несколько недель ежедневного использования.

Кофе

Ароматные зерна при наружном применении оказывают тонизирующее и очищающее воздействие, способствуют повышению эластичности кожи, улучшению кровообращения и обменных процессов.

Кофе для борьбы с расширенными порами

Используется только натуральный молотый кофе, свежий (более агрессивное воздействие, нужно смешать с медом, сливками, сметаной или сливочным маслом в пропорции один к одному) или в виде гущи после приготовления напитка.

Кофейную массу следует нанести на лицо, оставив чистыми веки, область вокруг глаз и губы. Держать четверть часа, после чего помассировать кожу аккуратными круговыми движениями и умыться. Проводить процедуру до двух раз в неделю.

Гликолевая кислота

Химический пилинг позволяет провести глубокое очищение и добиться суженых пор.

Гликолевая кислота 10%

Гликолевую кислоту можно применять дома, главное — четко придерживаться инструкции:

Провести аллергическую пробу — капнуть препарат на сгиб локтя и подождать несколько часов. Если реакции нет — можно продолжать.
Тщательно очистить лицо.
Нанести 10% раствор (более высокую концентрацию рекомендуется использовать под присмотром специалиста, для чувствительной дермы достаточно 5% раствора) гликолевой кислоты, избегая области вокруг глаз. Держать 10–15 минут.
Смыть специальным нейтрализатором (должен прилагаться к набору для пилинга). Умываться водой нельзя.
Нанести увлажняющий крем.

Не рекомендуется проводить процедуру чаще 2 раз в месяц.

Глина

Недорогое, доступное и эффективное средство для снижения выработки кожного сала, очищения и сужения пор. Для приготовления маски потребуется смешать глину с теплой кипяченой водой до консистенции жидкой сметаны.

Белая глина для лица

Полученную массу нанести на лицо (кроме области вокруг глаз), держать 15 минут, после чего смыть. Если маска начинает подсыхать, ее можно смочить.

Наиболее эффективно действуют белые, голубые и черные сорта глины, рекомендуемая периодичность использования — 2–3 раза в неделю. После процедуры можно нанести косметику для увлажнения.

Morocco Ghassoul Modeling Mask

Альгинатная маска сужающая поры матирует и очищает дерму, нормализует секрецию кожного сала. Средство от корейского производителя Morocco Ghassoul, содержащее марокканскую вулканическую глину, также помогает усилить действие препаратов, которые были использованы непосредственно перед его нанесением. Применяется 2-3 раза в неделю.

Препарат для сужения пор

Для приготовления потребуется 50 мл состава тщательно перемешать с 35 мл воды (при нанесении только на проблемную зону, например, на нос, требуется пропорционально уменьшить количество), покрыть лицо слоем 3–5 мм, не затрагивая веки. Маску держать около получаса, после чего аккуратно подцепить образовавшуюся пленку и снять. Остатки удалить спонжем.

Шиповник

Витаминное растение улучшает тонус эпидермиса, увеличивает эластичность, увлажняет и питает, способствует очищению и сужению пор.

Ягоды шиповника

Для приготовления настоя потребуется:

3 столовые ложки сухих ягод;
стакан воды.

Шиповник залить кипятком, настаивать 6–8 часов, после чего процедить. Получившуюся жидкость можно использовать для умывания (утром и вечером), ежедневно, а также приготовить на ее основе сужающую поры маску (она применяется 1-2 раза в неделю):

Отделить белок одного яйца от желтка. Немного взбить (до образования пены).
Добавить по столовой ложке настоя шиповника и крахмала.
Тщательно перемешать.

Нанести на лицо, через 20 минут смыть.

Гель The Skin House Pore Control

Корейское средство для очищения и сужения пор содержит эфирное масло чайного дерева и целебные экстракты:

гуавы;
ягод асаи;
камелии китайской;
ацеролы.

Гель

Оказывает мягкое отшелушивающее воздействие, матирует.

Гель рекомендуется использовать ежедневно, утром, на чистой влажной коже. Нанести массажными движениями, после чего смыть. Препарат отличается мягким действием, благодаря чему подходит людям с чувствительной дермой, после использования рекомендовано увлажнение.

Правильное питание и соблюдение водного режима

Несмотря на то, что средства для внешнего нанесения оказывают видимый (и часто быстрый) эффект, здоровье кожи зависит от общего состояния организма.

ЗОЖ для здоровой кожи

Рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

следить за достаточным количеством продуктов, богатых витаминами (особенно A, E, C, группы B);
употреблять жирную морскую рыбу, орехи, богатые Омега-3 и Омега-6 жирными кислотами;
включить в рацион продукты, содержащие цинк;
сократить количество простых сахаров, жареной пищи.

Кроме того, важно предотвращать обезвоживание эпидермиса. Рекомендуется выпивать за день не менее 33 г чистой воды на кг веса, а также сократить объем мочегонных напитков.

Витамины A и C

Ретинол и аскорбиновая кислота используются не только внутрь, но и для наружного нанесения.

Полезные для кожи витамины

Порядок применения:

Витамин A, а именно ретинол, используется в составе кремов и мазей, активирует синтез коллагена. В начале применения возможно шелушение и образование дополнительных прыщей. На протяжении месячного курса, а также некоторое время после, необходимо защищать кожу от солнца, иначе возможна пигментация.
Аскорбиновая кислота используется в виде раствора для инъекций, который нужно в небольшом количестве наносить на чистое лицо с последующим увлажнением. Рекомендовано применение на ночь, ежедневно (месячным курсом). Обладателям сухой или чувствительной дермы следует соблюдать осторожность.

Перед началом применения любого средства важно сделать тест на сгибе локтя.

Крем Bioderma Sebium Pore Refiner

Подсушивает, сужает поры, оказывает матирующий и противовоспалительный эффект. Поскольку крем наделен очень выраженным обеззараживающим эффектом, рекомендуется наносить его на проблемные зоны (обычно это лоб, нос и подбородок), использование на всем лице подходит, если кожа жирная по всей площади.

Сужающий поры крем

Для наибольшей эффективности желательно перед очистить лицо, а после нанести увлажняющий крем. Можно использовать в качестве матирующей основы под макияж — средство уменьшает «забивание» протоков сальных желез косметикой, благодаря их сужению. Наносится 1 или 2 раза в день (по ситуации).

Алоэ

Сок «горького» растения позволяет быстро сузить расширенные поры без побочных эффектов, а также регулирует выработку кожного жира, очищает эпидермис, вытягивает токсины.

Алоэ в горшке

Порядок процедуры следующий (по возможности, делать каждый день):

сорвать свежий листок алоэ, вымыть и дать обсохнуть;
извлечь сок удобным способом, например, измельчив растение ножом и отжав через марлю;
нанести фрэш на лицо, оставить до впитывания;
умыться.

Кроме того, измельченные листья можно смешивать с другими компонентами — зеленью петрушки, огурцом, медом — и использовать в качестве маски.

Зверобой, календула и ромашка

Настой из лекарственных растений не только помогает бороться с расширенными порами, но и осветляет дерму, оказывает противовоспалительный и обеззараживающий эффект.

Помогающие сузить поры травы

Для приготовления потребуются:

зверобой;
календула;
ромашка.

Вскипятить пол-литра воды, залить растительное сырье (по 4 чайные ложки каждого ингредиента). Настаивать до полного остывания. Использовать для умывания утром и вечером, ежедневно, также настой можно применять для протираний. Обладателям чувствительной кожи может потребоваться последующее нанесение увлажняющих средств.

Тоник Pure&Perfect Mattifying Pore Reducer

Препарат способствует нормализации жирности и кислотно-щелочного баланса, оказывает матирующий эффект, обеззараживает, тонизирует и успокаивает (благодаря содержанию вяжущих веществ) дерму.

Матирующий тоник

В состав входят:

экстракты семян льна, гамамелиса и грибов Fomes Officinalis (лиственничная губка);
витамин E;
глюконолактон;
цинковую соль L-пирролидон-карбоновой кислоты.

Тоник от испанского производителя Dermatime рекомендован для ежедневного использования на чистой коже 1 раз в день, по заверениям разработчика эффект сужения пор чувствуется уже после первого применения.

Мед и желатин

Простая маска из двух компонентов способствует тонизированию, питанию и очищению эпидермиса, оказывает подтягивающий и противовоспалительный эффект.

Мед с желатином для сужения пор

Для приготовления потребуется:

Залить 5 г желатина холодной водой (30 мл). Дать разбухнуть по инструкции (10–15 минут для быстрорастворимого, час — для обычного).
Подогреть до растворения.
В теплый, но не горячий раствор добавить чайную ложку меда (лучше жидкого, липового), тщательно перемешать.

Готовую массу нанести на чистое лицо, держать полчаса. Аккуратно снять пленку, остатки смыть. Периодичность — 1 раз в 3 дня.

Источник