Уход за кожей презентация для подростков
Правильный уход за кожей
девочки –подростка.
Декоративная косметика.
Выполнила:
Учитель технологии
1 – ой категории
МБОУ СОШ № 13 г. Азов
Семенец Ольга Ивановна
Косметика — это определенные средства, с помощью которых осуществляется уход за лицом и телом.
Все косметические средства делятся на две обширные группы:
- Декоративная косметика
- Косметика по уходу за кожей
Косметика по уходу за кожей предназначена для ухаживающего воздействия на кожу тела и лица, а также на ногти и волосы.
Распространенными ухаживающими косметическими продуктами являются:
- Мыло;
- Пенки и гели для очищения кожи тела и лица;
- Косметическое молочко;
- Скрабы, пилинги;
- Тоники и лосьоны;
- Кремы;
- Шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски для волос.
Юношеские прыщи – проблема почти всех девушек и молодых людей.
Эта проблема решится сама собой. А до того нужно просто правильно за ней ухаживать.
Очищение- лучше всего сочетать умывание со специальным гелем с последующим протиранием кожи лосьоном.
Увлажнение — для молодой кожи не нужно выбирать увлажняющие средства с плотной структурой, лучше остановить свой выбор на легких быстровпитывающихся кремах, гелях и эмульсиях.
Нежелательно использование скрабов и пилингов в период обострения подростковых прыщей, поскольку такие средства будут травмировать воспаленную кожу.
Красные прыщи на щеках — справиться с такими прыщами помогут отвары трав, снимающие воспаления и красноту, например, отлично себя зарекомендовала череда.
Белые прыщи на щеках — это угри, так называемые «черные точки», которые перешли в стадию воспаления.
Никогда не нужно заниматься их выдавливанием – это ухудшит ситуацию.
Лучше просто очень тщательно очищать кожу с помощью ежедневных средств и периодических масок.
Маски для ухода за кожей подростков
Состав наносится на уже подготовленную очищенную и распаренную кожу. Маска держится не дольше 20 минут, затем смывается прохладной водой
Белковая маска для подростковой кожи
Взбить яичный белок с 1 ч.л. сахара. Смесь делится на 2 равные части. Первую часть нанести на подготовленную очищенную кожу, дождаться высыхания смеси. Затем на первый слой наносится вторая часть белково-сахарной маски.
Огуречная маска для лица подростков
Огурец измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке. Добавить 2–3 капли оливкового масла. Огуречная кашица наносится на кожу на 20 минут.
Огуречная маска для лица подростков
Огурец измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке. Добавить 2–3 капли оливкового масла. Огуречная кашица наносится на кожу на 20 минут.
Подростковая маска для лица на основе молока и киви
Мякоть киви измельчить, стараясь не допустить попадания зёрен. 2 ст.л. получившейся кашицы смешать с 1 ст.л. обезжиренного молока.
Творожно-лимонная маска для подростков
Добавить к 2 ст.л. обезжиренного творога такое же количество натурального обезжиренного йогурта. Добавит 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока.
Творожно-лимонная маска для подростков
Добавить к 2 ст.л. обезжиренного творога такое же количество натурального обезжиренного йогурта. Добавит 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока.
Маска с алоэ для проблемной подростковой кожи
Достать ложкой мякоть из листьев алоэ. Смешать её 1 ст.л. мякоти алоэ с 1 ч.л. густого мёда.
Ежедневный уход за кожей подростка
- Умывайтесь сразу же, как проснулись с утра.
- С утра, после того, как вы позавтракали и почистили зубы, нанесите на губы бальзам.
- Нанесите немного крема на руки.
- Не уделяйте лицу слишком много времени в течение дня.
- Ночное время – очень важный момент в уходе за кожей, так как у вас появляется огромное количество возможностей бороться с проблемными зонами. Во-первых, очистите лицо.
- Увлажняйте кожу после очищения!
- Затем нанесите лосьон для тела.
Декоративная косметика
Для того чтобы минимизировать вред от декоративной косметики, нужно прислушаться к советам профессионалов:
- Использовать нужно декоративную косметику с включением в состав компонентов, которые используются в средствах по уходу за кожей;
- Отдавать лучше предпочтение косметическим средствам, разработанным специально для подростков;
- Тональный крем должен быть легким, полупрозрачным.
- Самые безопасные средства для губ – легкие блески естественных тонов;
- Нельзя использовать средства, срок хранения которых истек. Бактерии, микробы, окислившееся сырье – все это может вызвать раздражение и появление прыщей;
Распространенными декоративными косметическими продуктами являются:
- Тональные основы и пудры;
- Маскирующие карандаши и консилеры;
- Румяна;
- Тушь для ресниц;
- Карандаши и тени для век;
- Блески и помады для губ.
Подросткам больше подойдут легкие и игривые оттенки и текстуры. Такие цвета, как пастель, мерцание и блеск, особенно хорошо подходят для молодого возраста
Подросткам больше подойдут легкие и игривые оттенки и текстуры. Такие цвета, как пастель, мерцание и блеск, особенно хорошо подходят для молодого возраста
Макияж для подростка в школу
Макияж для школы предполагает использование косметики спокойных и естественных оттенков.
Макияж глаз — для ресниц – коричневую тушь, так как она подходит к глазам, волосам и коже любого цвета и оттенка. Для выделения глаз, карандаши или подводки.
Макияж губ — оттеночные бальзамы или блески, подчеркивающие природный цвет губ, а не перебивающие его.
Макияж для вечеринки
Для праздничных мероприятий можно усилить яркость образа. Стилисты рекомендуют выделить глаза, используя пастельную неброскую палитру теней. Можно добавить немного перламутрового блеска. Он подчеркнет сияние юных глаз и их молодость.
Естественный макияж для зеленых глаз.
Макияж для голубых глаз.
Макияж для карих глаз
- 1. Нанесите на все веко тени цвета слоновой кости, особенно затрагивая внутренний уголок глаза.
- 2. В складку нанесите коричневые тени среднего тона. Лучше это делать мягкой круглой кистью, которая позволяет ложиться теням максимально естественно.
- 3. В уголок и на середину века нанесите розовые или персиковые тени.
- 4. Подведите край ресниц тенями цвета горький шоколад.
- 5. Эти же тени положите во внешнем уголке глаза сверху и снизу.
- 6. Растушуйте границу теней на нижнем веке. В дополнение во внутренний уголок глаза можно нанести светлые сверкающие тени. Прокрасьте ресницы тушью.
Как уменьшить щёки за счёт макияжа
(румяна)
Юность – самое подходящее время для экспериментов с макияжем.
Практическая работа.
А сейчас, вам даётся возможность попробовать себя в роли мастера-визажиста
Используемые активные ссылки
- https://auwm.ru/wp-content/uploads/podrostki-makiyaj.jpg
- https://liveshopping.me/wp-content/uploads/2015/08/makijazh-v-shkolu-foto.jpg
- https://www.go-yo.ru/images/cms/go-yo-img/img-firm/kartinki/salon_krasoty/razdel_salonkrasoty_172.jpg
- https://www.kidstaff.com.ua/pictures_user/18/106344/901416/901416_20110301013626_600x600.jpg
- https://vseznajka.com.ua/images/garnier-skin-naturals-chistaja-kozha-gel-sauna_2.jpg
- https://img.najmama.sk/stories/2013/najmama/Deti/akne-vyrazky-puberta_dreamstime%20(1).jpg
- https://omorfia.ru/system/inline_image/image/normal/11298/normal_5.jpg
- https://cs622219.vk.me/v622219528/2282b/tVl1GPPjs1U.jpg
- https://s3.amazonaws.com/healthtap-public/ht-staging/user_answer/reference_image/1246/large/acne.jpeg
- https://www.drmed.ru/files/article/64851/main-image/shutterstock_5557570.jpg
- https://surewomen.com/wp-content/uploads/2015/03/cucumber_on_face_skin-759×500.jpg
- https://womensfashionlove.com/wp-content/uploads/2015/08/Five-Natural-Tips-for-Acne-Cure.jpg
- https://budetezdorovy.ru/wp-content/uploads/2015/10/Maska.jpg
- https://krasa.by/images/aloe-sok.jpg
- https://cities.com.ua/wp-content/uploads/2015/11/makiyaj.jpg
- https://www.modernthrill.com/wp-content/uploads/2013/08/walmart-geogirl-tween-makeup.jpg
- https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/07/11/649630_53922nothumb500.jpg
- https://vidpoviday.com/wp-content/uploads/2015/05/c5bb4e67583ffb2b8cfb357703e5ac0b.jpg
https://fashionvials.com/wp-content/uploads/2015/08/purple-eye-makeup-blue-eyes.jpg
- https://fashionvials.com/wp-content/uploads/2015/08/purple-eye-makeup-blue-eyes.jpg
- https://missbagira.ru/images/bagira/2015/06/129.jpg
- https://i.imgur.com/Kgl6yYJ.jpg
- https://last-trend.ru/uploads/posts/2015-06/1434629465_karie-glaza-strelki.jpg
- https://okstylist.ru/wp-content/uploads/2014/04/zelenye.jpg
- https://i.ytimg.com/vi/Cj2Ex6Y4dr0/maxresdefault.jpg
- https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/7d/2d/33/7d2d335a0b9f2a97e4a930e9515f3228.jpg
- https://4.bp.blogspot.com/-VWbk9wWbkDI/T3JR7aYtUvI/AAAAAAAAAYw/2XNNieM_54s/s1600/FaceChart019.jpg
- https://www.funlib.ru/cimg/2014/101603/2017214
- https://cs627618.vk.me/v627618460/548ea/Quk347fUVR8.jpg
- https://pleikacti.ru/images/0_6b429_d53a9c89_M.png
- Феи https://antalpiti.ru/oformlenie/kartinki/princessy-feechki-poni/
шаблон презентации
Фокина Лидия Петровна
учитель начальных классов
МКОУ «СОШ ст. Евсино»
Искитимского района
Новосибирской области
Сайт https://linda6035.ucoz.ru/
СПАСИБО
ЗА
ВНИМАНИЕ!
Источник
Инфоурок
›
Другое
›Презентации›Презентация «Уход за кожей лица»
Описание презентации по отдельным слайдам:
1 слайд
Описание слайда:
КОЖА Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней среды. Через поры (отверстия) кожи выделяются пот, жир. По степени выделения жира различают тип кожи.
2 слайд
Описание слайда:
ТИПЫ КОЖИ Нормальная Жирная Сухая Комбинированная
3 слайд
4 слайд
Описание слайда:
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА Имеет матовый цвет, без блеска, она упругая, бархатистая, чистая, с определенным количеством влаги. Нормальной коже не свойственны угри и прыщи. Такая кожа легко воспринимает жесткую, мягкую и с примесями воду. Счастливый обладатель такого типа кожи, может пользоваться любым мылом, различными парфюмерными и косметическими средствами.
5 слайд
Описание слайда:
Жирная кожа лица Жирная кожа лица отличается жирным блеском, расширенными порами. Жирная кожа лица считается проблемной, так как она склонная к появлению прыщей и угревой сыпи.
6 слайд
Описание слайда:
Сухая кожа лица Сухая кожа лица может в зависимости от возраста быть разной. В молодости сухая кожа кажется более естественной, так как она еще не успевает потерять былой упругости, в более зрелом возрасте, когда влаги в коже становится меньше, она выглядит старой, морщинистой, шелушащейся.
7 слайд
Описание слайда:
Комбинированная кожа лица смешанный или комбинированный тип кожи характеризуется тем, что жировой слой распределяется на поверхности кожи неравномерно. Такие части лица, как нос, подбородок и лоб обладают характерным для жирной кожи блеском, а остальные части лица проявляют признаки, присущие другим типам кожи. С возрастом, когда гормоны перестают вырабатываться столь активно, смешанный тип кожи становится нормальным.
8 слайд
Описание слайда:
СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Крема Лосьоны Средства для умывания
9 слайд
Описание слайда:
Крема бывают Дневные Ночные
10 слайд
Описание слайда:
Также крема делятся на: Питательные Витаминизированные Увлажняющие Смягчающие Восстанавливающие
11 слайд
Описание слайда:
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТИПА КОЖИ
12 слайд
Описание слайда:
Тип кожи Два участка жирной кожи Один участок жирной кожи Нет участков жирной кожи Сухая + Жирная + Нормальная +
13 слайд
Описание слайда:
Последовательность ухода за кожей: Утро – не менее чем за 20 минут до выхода на улицу: Умойся теплой водой; Протри лицо лосьоном; Нанеси увлажняющий крем День – не трогай лицо грязными руками Вечер – подготовка ко сну: -Умойся мылом или пенкой для умывания -Протри лицо лосьоном -Нанеси питательный или витаминизированный крем
14 слайд
Описание слайда:
ЗАБОЛЕВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА: УГРЕВАЯ СЫПЬ Угревая сыпь часто возникает у подростков в связи с перестройкой организма. Что такое угри? Это пробки, закупорившие выводные протоки сальных желёз. При появлении угрей нужно усилить уход за кожей. СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА умываться с мылом горячей, а затем холодной водой протирать лосьоном , одеколоном или салициловым спиртом. Паровые ванны.
Выберите книгу со скидкой:
БОЛЕЕ 58 000 КНИГ И ШИРОКИЙ ВЫБОР КАНЦТОВАРОВ! ИНФОЛАВКА
Инфолавка — книжный магазин для педагогов и родителей от проекта «Инфоурок»
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Педагог-библиотекарь
Курс профессиональной переподготовки
Библиотекарь
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Общая информация
Номер материала:
ДБ-270746
Вам будут интересны эти курсы:
Оставьте свой комментарий
Источник
Презентация на тему: » Проект Особенности ухода за кожей лица подростка..» — Транскрипт:
1
Проект Особенности ухода за кожей лица подростка.
2
Цель проекта: 1.Узнать о том, как избежать проблем с кожей в подростковом возрасте. 2.Научиться находить нужную информацию в сети Интернет. 3.Научиться делать презентации.
3
Актуальность проекта Подростковый возраст- это время перестройки организма, в которое увеличивается активность сальных желез.Кожа становится жирной, пористой и часто возникают угри(акне) и камедоны (черные точки). И если за кожей не ухаживать или ухаживать неправильно, то может возникнуть воспаление кожи, кожа станет некрасиво.
4
Как правильно ухаживать за кожей? Существует несколько этапов ухода за кожей: 1. Очищение кожи. 2. Тонирование кожи. 3. Защита кожи. 4. Нанесение косметики.
5
Очищение кожи Очищать кожу надо умыванием 2 раза в день (утром прохладной, а вечером теплой водой с мылом или с гелями (пенками) для умывания).
6
Тонирование. На кожу лица наносят тоник, который тонизирует кожу и стягивает поры. Для этих целей можно использовать минеральную воду с лимоном.
7
Защита кожи. Нанести на кожу лёгкий увлажняющий крем.
8
Дополнительный уход за кожей лица. Дрожжевая маска Маска из огурца Маска из лечебных трав. Их рецепты можно найти в интернете
9
10
Источник
Главная / Технология / Правильный уход за кожей девочки –подростка. Декоративная косметика
Презентация на тему: Правильный уход за кожей девочки –подростка. Декоративная косметика
Скачать эту презентацию
Скачать эту презентацию
№ слайда 1
Описание слайда:
Правильный уход за кожей девочки –подростка. Декоративная косметика. : FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 2
Описание слайда:
Косметика — это определенные средства, с помощью которых осуществляется уход за лицом и телом. Все косметические средства делятся на две обширные группы: Декоративная косметика Косметика по уходу за кожей FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 3
Описание слайда:
Косметика по уходу за кожей предназначена для ухаживающего воздействия на кожу тела и лица, а также на ногти и волосы. Распространенными ухаживающими косметическими продуктами являются: Мыло; Пенки и гели для очищения кожи тела и лица; Косметическое молочко; Скрабы, пилинги; Тоники и лосьоны; Кремы; Шампуни, бальзамы-ополаскиватели и маски для волос. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 4
Описание слайда:
Юношеские прыщи – проблема почти всех девушек и молодых людей. Эта проблема решится сама собой. А до того нужно просто правильно за ней ухаживать. Очищение- лучше всего сочетать умывание со специальным гелем с последующим протиранием кожи лосьоном. Увлажнение — для молодой кожи не нужно выбирать увлажняющие средства с плотной структурой, лучше остановить свой выбор на легких быстровпитывающихся кремах, гелях и эмульсиях. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 5
Описание слайда:
Нежелательно использование скрабов и пилингов в период обострения подростковых прыщей, поскольку такие средства будут травмировать воспаленную кожу. Красные прыщи на щеках — справиться с такими прыщами помогут отвары трав, снимающие воспаления и красноту, например, отлично себя зарекомендовала череда. Белые прыщи на щеках — это угри, так называемые «черные точки», которые перешли в стадию воспаления. Никогда не нужно заниматься их выдавливанием – это ухудшит ситуацию. Лучше просто очень тщательно очищать кожу с помощью ежедневных средств и периодических масок. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 6
Описание слайда:
Маски для ухода за кожей подростков Состав наносится на уже подготовленную очищенную и распаренную кожу. Маска держится не дольше 20 минут, затем смывается прохладной водой Белковая маска для подростковой кожи Взбить яичный белок с 1 ч.л. сахара. Смесь делится на 2 равные части. Первую часть нанести на подготовленную очищенную кожу, дождаться высыхания смеси. Затем на первый слой наносится вторая часть белково-сахарной маски. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 7
Описание слайда:
Огуречная маска для лица подростков Огурец измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке. Добавить 2–3 капли оливкового масла. Огуречная кашица наносится на кожу на 20 минут. Подростковая маска для лица на основе молока и киви Мякоть киви измельчить, стараясь не допустить попадания зёрен. 2 ст.л. получившейся кашицы смешать с 1 ст.л. обезжиренного молока. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 8
Описание слайда:
Творожно-лимонная маска для подростков Добавить к 2 ст.л. обезжиренного творога такое же количество натурального обезжиренного йогурта. Добавит 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока. Маска с алоэ для проблемной подростковой кожи Достать ложкой мякоть из листьев алоэ. Смешать её 1 ст.л. мякоти алоэ с 1 ч.л. густого мёда. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 9
Описание слайда:
Ежедневный уход за кожей подростка Умывайтесь сразу же, как проснулись с утра. С утра, после того, как вы позавтракали и почистили зубы, нанесите на губы бальзам. Нанесите немного крема на руки. Не уделяйте лицу слишком много времени в течение дня. Ночное время – очень важный момент в уходе за кожей, так как у вас появляется огромное количество возможностей бороться с проблемными зонами. Во-первых, очистите лицо. Увлажняйте кожу после очищения! Затем нанесите лосьон для тела. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 10
Описание слайда:
Декоративная косметика Для того чтобы минимизировать вред от декоративной косметики, нужно прислушаться к советам профессионалов: Использовать нужно декоративную косметику с включением в состав компонентов, которые используются в средствах по уходу за кожей; Отдавать лучше предпочтение косметическим средствам, разработанным специально для подростков; Тональный крем должен быть легким, полупрозрачным. Самые безопасные средства для губ – легкие блески естественных тонов; Нельзя использовать средства, срок хранения которых истек. Бактерии, микробы, окислившееся сырье – все это может вызвать раздражение и появление прыщей; FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 11
Описание слайда:
Распространенными декоративными косметическими продуктами являются: Тональные основы и пудры; Маскирующие карандаши и консилеры; Румяна; Тушь для ресниц; Карандаши и тени для век; Блески и помады для губ. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 12
Описание слайда:
Подросткам больше подойдут легкие и игривые оттенки и текстуры. Такие цвета, как пастель, мерцание и блеск, особенно хорошо подходят для молодого возраста FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 13
Описание слайда:
Макияж для подростка в школу Макияж для школы предполагает использование косметики спокойных и естественных оттенков. Макияж глаз — для ресниц – коричневую тушь, так как она подходит к глазам, волосам и коже любого цвета и оттенка. Для выделения глаз, карандаши или подводки. Макияж губ — оттеночные бальзамы или блески, подчеркивающие природный цвет губ, а не перебивающие его. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 14
Описание слайда:
Макияж для вечеринки Для праздничных мероприятий можно усилить яркость образа. Стилисты рекомендуют выделить глаза, используя пастельную неброскую палитру теней. Можно добавить немного перламутрового блеска. Он подчеркнет сияние юных глаз и их молодость. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 15
Описание слайда:
Естественный макияж для зеленых глаз. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 16
Описание слайда:
Макияж для голубых глаз. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 17
Описание слайда:
Макияж для карих глаз 1. Нанесите на все веко тени цвета слоновой кости, особенно затрагивая внутренний уголок глаза. 2. В складку нанесите коричневые тени среднего тона. Лучше это делать мягкой круглой кистью, которая позволяет ложиться теням максимально естественно. 3. В уголок и на середину века нанесите розовые или персиковые тени. 4. Подведите край ресниц тенями цвета горький шоколад. 5. Эти же тени положите во внешнем уголке глаза сверху и снизу. 6. Растушуйте границу теней на нижнем веке. В дополнение во внутренний уголок глаза можно нанести светлые сверкающие тени. Прокрасьте ресницы тушью. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 18
Описание слайда:
Как уменьшить щёки за счёт макияжа (румяна) FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 19
Описание слайда:
Юность – самое подходящее время для экспериментов с макияжем. FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 20
Описание слайда:
Практическая работа. А сейчас, вам даётся возможность попробовать себя в роли мастера-визажиста FokinaLida.75@mail.ru
№ слайда 21
Описание слайда:
Используемые активные ссылки https://auwm.ru/wp-content/uploads/podrostki-makiyaj.jpg https://liveshopping.me/wp-content/uploads/2015/08/makijazh-v-shkolu-foto.jpg https://www.go-yo.ru/images/cms/go-yo-img/img-firm/kartinki/salon_krasoty/razdel_salonkrasoty_172.jpg https://www.kidstaff.com.ua/pictures_user/18/106344/901416/901416_20110301013626_600x600.jpg https://vseznajka.com.ua/images/garnier-skin-naturals-chistaja-kozha-gel-sauna_2.jpg https://img.najmama.sk/stories/2013/najmama/Deti/akne-vyrazky-puberta_dreamstime%20(1).jpg https://omorfia.ru/system/inline_image/image/normal/11298/normal_5.jpg https://cs622219.vk.me/v622219528/2282b/tVl1GPPjs1U.jpg https://s3.amazonaws.com/healthtap-public/ht-staging/user_answer/reference_image/1246/large/acne.jpeg https://www.drmed.ru/files/article/64851/main-image/shutterstock_5557570.jpg https://surewomen.com/wp-content/uploads/2015/03/cucumber_on_face_skin-759×500.jpg https://womensfashionlove.com/wp-content/uploads/2015/08/Five-Natural-Tips-for-Acne-Cure.jpg https://budetezdorovy.ru/wp-content/uploads/2015/10/Maska.jpg https://krasa.by/images/aloe-sok.jpg https://cities.com.ua/wp-content/uploads/2015/11/makiyaj.jpg https://www.modernthrill.com/wp-content/uploads/2013/08/walmart-geogirl-tween-makeup.jpg https://www.diets.ru/data/cache/2012mar/07/11/649630_53922nothumb500.jpg https://vidpoviday.com/wp-content/uplo