Уход за кожей после гипса
Снятие гипса – момент долгожданный, но это и некоторый стресс. Созерцание зажившей, но бледной, слово обработанной тальком конечности, испещренной неразличимого цвета синяками, выглядящей мало ко может доставить удовлетворение. К тому же рука или нога все еще слаба и нормальной нагружать ее как прежде еще нельзя. Впереди восстановление двигательных способностей обожаемой конечности реабилитация ее первоначальной гибкости, подвижности и здоровья.
Очистка кожи после гипса
Естественно, если столько времени провести, без воздуха, света и мытья. Первым делом пусть она вспомнит прелесть водных процедур, омойте ее теплой водой с гелем для душа и мочалкой. Вслед за грязью в некоторых местах начнет слазить старая кожа – и это правильно. Ведь за время заточения клетки эпителия не могли нормально отслаиваться. Если нужно, воспользуйтесь скрабом, а после купанья тщательно протерев конечность, смажьте ее питательным кремом.
Снятие гипса и разработка тела
Внешний вид, но это совсем не все. Нужно восстановить былую подвижность и, если фам не назначили курса лечебной физкультуры, разрабатывайте конечность самостоятельно. Самое воздействие оказывают на восстанавливаемою конечность, это вращательные движения в суставах и сгибания-разгибания. Желательно, чтобы домашние упражнения были всего лишь дополнение к лечебной физкультуре под присмотром врача.
Очень важно восстановить правильное кровообращение. После снятия гипса конечность начинает подвергаться непривычной нагрузке и отекает. В таких случаях помогает массаж, либо просто растирание. Периодически сгибайте и разгибайте пальцы рук, чтобы разогнать кровь по сосудам. Ноги при отеках поднимайте повыше и применяйте эластичные бинты каждый раз перед длительным их нагружением.
Реабилитация
Главное при реабилитации – не экономьте на движениях, потому что все восстановительные проблемы, это результат застоя жидкостей и малая работа мышц, костей и суставов. Для разработки этих органов нужды преодолеть неприятные ощущения, приложить много усилий и затратить некоторое количество времени.
Например, при восстановления после перелома лодыжки, вслед за снятием гипсовой повязки хотя бы два раза в день делайте теплые ванны для поврежденного сустава, при этом температура воды должна соответствовать температуре тела. Эффективность ванн повысится при применении раствора морской соли – столовая ложка на литр воды.
Что делать после снятия гипса
Начинайте гимнастику прямо в воде. Не делая резких движений сгибайте и разгибайте сустав, исполняя наиболее ему свойственные движения. Не следует бояться некоторой боли, однако важно и не переусердствовать. В первые дни не следует делать круговых движений стопой.
После десяти минут гимнастики поглаживайте сустав расслабляющими круговыми движениями, но массировать пока его не стоит.
После сна сразу бинтуйте ногу эластичным бинтом, который должен удаляться лишь вечером, полумесяца на эту процедуру хватит. Ваш травматолог может точно сказать, бинтовать ли всю ногу или лишь голеностопный сустав. Носите устойчивую обувь на низком каблуке.
Важна и правильная диета: необходима пища, богатая кальцием. Это молоко, кисломолочные продукты, творог, кефир. Крепкие мясные бульоны способствуют активизации регенерационных процессов в костях, хрящах и связках.
Для ускорения процесса заживления смешайте двадцать граммов живицы, толченую луковицу, пятьдесят граммов оливкового масла, пятнадцать граммов медного купороса. Подогреть смесь на медленном огне в течение получаса, не доводя до кипения. Полученным препаратом смазывают места перелома. Боли может утолить натертый сырой картофель, с его помощью делают компресс на больное место. В меню дополнительно вводят продукты, содержащие желатин – мармелад, желе, студень.
Источник
Будучи ребенком, носить гипсовую повязку или шину на поломанной руке или ноге считается престижным. Однако для взрослого человека это сопровождается одними лишь проблемами. Количество времени, в течение которого необходимо носить гипс или шину, зависит от типа травмы, а также от ее тяжести. Обеспечивая должный уход, гипсовую повязку можно носить несколько недель.
Будучи ребенком, носить гипсовую повязку или шину на поломанной руке или ноге считается престижным. Однако для взрослого человека это сопровождается одними лишь проблемами. Гипсовые повязки и шины — это плотные фиксирующие приспособления, применяемые для заживления переломов, разрывов связок и сухожилий или повреждений других тканей. Кроме того, они частично снимают боль и уменьшают отек. Суть накладывания таких повязок заключается в том, чтобы свести концы переломанной или разорванной ткани и зафиксировать их как можно прямее. Их целью является предотвращение любых движений поврежденной области тела. Это способствует скорейшему заживлению без риска рецидива.
Количество времени, в течение которого необходимо носить гипс или шину, зависит от типа травмы, а также от ее тяжести. Обеспечивая должный уход, гипсовую повязку можно носить несколько недель. Когда придет время ее снимать, врач сообщит вам об этом. Шина, как правило, накладывается на срок от нескольких дней до недели. Если полученная вами травма вызывает отек, ношение шины может затянуться до момента, пока не сойдет отек. Но даже после этого, скорее всего, потребуется наложение гипсовой повязки. Кроме того, если место травмы отекло, в первые несколько дней может потребоваться регулирование шины или гипсовой повязки. Если отек спадет, они станут слишком свободными. Если он усилится, это приведет к излишней сдавленности.
Как сохранить здоровье?
Практически все переломанные кости, поврежденные связки и сухожилия вызывают боль. За счет ограничения движения шины и гипсовые повязки снижают эту боль. С каждым днем их ношения болевые ощущения должны становится все менее выраженными.
При этом гипсовые повязки и шины бывают разными. Гипсовые повязки выполняются индивидуально из стекловолокна или гипсосодержащего материала. Они полностью покрывают место травмы, а снять их можно лишь в кабинете врача.
Шина — это облегченная версия гипсовой повязки. В отличие от гипсовой повязки жесткая часть шины не полностью покрывает поврежденную область. Вместо этого обычно существует 2 жесткие области, соединенные друг с другом эластичным бандажом или любым другим материалом, удерживающим шину на месте. В отличие от гипсовой повязки шину можно легко снять или отрегулировать. Шины могут быть стандартными либо изготовленными индивидуально. Они бывают разных форм и размеров и предназначены для всевозможных видов травм.
Благодаря гипсовым повязкам и шинам после их наложения боль с каждым днем становится слабее. Для снижения дискомфорта, связанного с их ношением, старайтесь в состоянии покоя поднимать поврежденный участок тела выше уровня сердца. Этого можно добиться, проложив под руку или ногу подушки (особенно в первые 48 часов с момента наложения). Если гипсовую повязку наложили на ногу, вам необходимо прилечь для снижения боли и снятия отека. Разминание пальцев рук или шевеление пальцами ног пострадавшей конечности также помогают снизить отек и дискомфорт.
Кроме того:
- Гипсовые повязки нельзя мочить, однако если накрыть их полиэтиленовым пакетом и зафиксировать резинками, это поможет сохранить сухость во время принятия ванн и душа. Кроме того, в аптеках продаются специальные водонепроницаемые чехлы. Никогда не плавайте в гипсе,
- поскольку находящаяся под ним кожа вследствие этого может сильно зудеть. Не используйте подручные средства (острые предметы или поток воздуха из фена) для облегчения зуда. Вместо этого узнайте у врача, как эффективно справиться с этой проблемой.
- Постарайтесь сохранять область на границе гипса и кожи чистой и увлажненной.
- Старайтесь чаще шевелить пальцами рук или ног. Это способствует циркуляции крови.
- Иногда можно прикладывать к повязке или шине лед на 15-30 минут. При этом он обязательно должен быть в пакете во избежание намокания.
- Узнайте у врача, можно ли вам принимать рецептурные или безрецептурные средства для облегчения дискомфорта.
Рекомендации
Обязательно свяжитесь с врачом, если после наложения шины или гипсовой повязки боль усугубилась или же появилось онемение. Это может означать слишком плотное наложение. Также незамедлительного оповещения врача требуют ситуации, при которых боль появляется на новом участке тела (к примеру, боль в пальцах или предплечье при травме запястья или большого пальца).
- В большинстве случаев гипсовые повязки мочить нельзя, поскольку это вызывает раздражение и инфицирование кожи под ней. Обсудите с врачом, как следует ухаживать за пострадавшим участком тела. Если вы случайно намочили повязку, высушить внутреннюю ее часть можно при помощи слабого напора воздуха из фена.
- Осматривайте кожу вокруг повязки на предмет раздражения, натертостей и язв. Если кожа под повязкой зудит, не засовывайте внутрь острые или заостренные предметы, поскольку это может поранить ее и вызвать инфекцию.
- Если изнутри повязки исходит неприятный запах, обратитесь к врачу, поскольку это может быть признаком инфицирования.
- При появлении кровотечения под поверхностью повязки, незамедлительно обратитесь за помощью.
- Не разбивайте повязку и не отламывайте ее части. Это лишь снизит ее эффективность и увеличит риск надломов. Если вы заметили дискомфорт под частью гипсовой повязки, проложите внутрь тонкое полотенце или пластырь.
- В том случае, если гипсовая повязка наложена на ногу или стопу, не наступайте на них до тех пор, пока врач не даст соответствующее распоряжение. Дело в том, что прочности повязки может не хватить для выдерживания вашей массы.
- Избегайте попадания грязи или песка между кожей и повязкой или шиной.
- Не наносите никаких косметических и гигиенических средств (порошки, дезодоранты) внутрь повязки или шины.
- Не нарушайте целостность конструкции. Поврежденные повязка или шина существенно теряют в эффективности.
В конечном счете, врач их снимет. Шина снимается элементарно путем развязывания. Для гипсовой повязки врач использует специальные пилу и нож, при помощи которых безопасно прорезает наружный слой. Ни в коем случае не пытайтесь снять гипсовую повязку самостоятельно. Таким образом вы можете получить тяжелые ранения, повредить кожу и кровеносные сосуды, а также повторно травмировать место перелома или растяжения.
Вопросы, которые следует задать врачу
- Как снимается гипсовая повязка?
- Будет ли болеть место травмы при снятии повязки?
- Могут ли внутри гипсовой повязки размножаться бактерии?
- Что делать, если я страдаю клаустрофобией, и гипсовая повязка меня беспокоит? Существует ли альтернатива?
(No Ratings Yet)
Loading…
Источник
9 427
9 427
!!
Снятие гипса после перелома – это всегда долгожданный и волнующий момент. Но многих людей ужасает внешний вид конечности сразу после освобождения: кожа руки после перелома выглядит не самым лучшим образом.
Алексей
6-03-2017, 13:07
Бледный, с оттенками синюшности, и сморщенный кожный покров на участке руки, где ранее находился гипс – явление вполне нормальное и конечно, поправимое. Просто кожа руки после перелома, долго содержалась не в самых благоприятных условиях, была лишена света, воздуха и водных процедур.
Как после перелома вернуть коже здоровый и сияющий вид?
Начать следует с полноценной водной процедуры: помыть руку в теплой воде с применением геля или мыла. Кожа избавится от остатков гипса, а также от отмерших клеток эпителия и получит необходимую влагу. Можно воспользоваться скрабом или не слишком жесткой мочалкой. Чем раньше будет удалена старая «не живая» кожа, тем лучше начнет дышать новая, находившаяся под ней, и, соответственно пострадавший участок приобретет нормальный цвет и здоровый вид.
Важная необходимость
После ванны, руку нужно хорошенько вытереть мягким полотенцем, а многострадальную кожу смазать любым питательным или детским кремом. Не менее важно восстановить в конечности правильное кровообращение. Поэтому массаж и легкие физические нагрузки показаны с самого первого дня, практически сразу после снятия гипса.
Полезные советы
Кожа после снятия гипса восстанавливается быстрее, если ей ежедневно устраивать ванночки с морской солью (это, кстати, очень полезно и для костей). Для принятия ванночки понадобится таз с теплой водой (36-38о) и две столовые ложки морской соли.
Иногда добавляют пару капель йода, в качестве дезинфекции и дополнительного питания. Время процедуры – 15 минут, во время которых можно выполнять рукой в воде несложные движения. Вода уменьшает спастичность мышц, поэтому разрабатывать в первые дни руку в воде, намного легче.
Домашний рецепт
Очень полезный питательный крем можно приготовить самостоятельно, для этого 30гр натурального мумие растворить в тюбике обычного детского крема. Ваша кожа будет очень благодарна за такую заботу.
Вывод
Благодаря таким несложным манипуляциям, при их ежедневном проведении, кожа руки после перелома уже через неделю приобретет здоровый вид.
Какие могут быть причины появления грибка на коже у ребенка?
Что делать при ожогах в домашних условиях?
Как передается и проявляется грибок на кожных покровах человека?
Маски для ровной кожи лица
Какие степени ожога колена существуют?
Какие мази применяют при дерматите?
Могут ли быть прыщи на лице от нервов? Как их лечить?
Почему возникают болевые ощущения на голове?
Зачем нужно сдавать анализы на грибок кожи
Как выглядит грибок кожи?
Крапивница при ВИЧ: проявления и способы борьбы с ней
Чем лечить аллергию на коже?
Статьи/Новости
Главные
Последние
Источник
Сняв гипс, и с облегчением вздохнув в кабинете своего лечащего врача узнав о том, что кость в месте перелома срослась хорошо, пациент не должен сразу возвращаться к активной деятельности.
Прежде чем выполнять привычные работы по дому, заниматься активным спортом и своими профессиональными обязанностями, ему нужно посетить физиотерапевта. Специалист назначит эффективные и щадящие реабилитационные мероприятия, которые помогут пережить период восстановления с максимально положительным результатом.
Зачем соблюдать осторожность в реабилитационный период
Считается, что в большинстве случаев для срастания кости достаточно полутора месяцев. Если пациент находится в почтенном возрасте, имеет некоторые проблемы со здоровьем или переживает последствия тяжелого перелома, то стандартный срок в шесть недель может быть растянут на долгие месяцы.
Однако дождавшись заветного дня, в который будут сделаны удачные рентгеновские снимки подтверждающие факт того, что кость правильно срослась и ее функциональные возможности восстановлены, не стоит опрометчиво думать, что лечение позади. Снятие гипса – это только половина решения проблемы.
Перелом означает не только повреждение целостности кости. При возникновении этой травмы «удару» подвергаются мягкие ткани, суставы, связки и сосуды. Чтобы вернуть им возможность нормального функционирования, нужна комплексная реабилитация. Ее цель – это восстановление подвижности, устранение ограниченного диапазона движений, борьба с чувством скованности и дискомфорта.
Период реабилитации: зачем следовать указаниям врача
Все этапы реабилитации врачом подбираются тщательно и ответственно. Он стремится дать возможность пациенту с минимальным дискомфортом пережить последствия перелома. Целью соблюдения комплекса мер в реабилитационный период является достижение таких результатов:
- полное восстановление подвижности, которая имелась у пациента до момента перелома и наложения гипсовой повязки;
- предотвращение атрофии мышечных тканей, усыхания связок и нарушения функционирования суставов
- отсутствие ограничений в амплитуде движений поврежденных конечностей;
- нормальное функционирование вегетативной деятельности;
- устранение болевых ощущений, нарушенной чувствительности.
Задачами реабилитации считают постепенное увеличение угла сгибания конечности, с которой снята гипсовая повязка, снятие симптомов тугоподвижности, проблем при попытках сгибания рук и ног. Также врач работает над тем, чтобы ослабленные после ношения гипсовой повязки мышцы тела обрели утраченную способность к расслаблению и напряжению.
Какие мероприятия подразумевает реабилитация после гипса
Восстановление после перелома носит комплексный характер. Перечень мер, которые нужны пациенту для скорейшего возвращения к нормальной активной жизни, физиотерапевт подбирает в индивидуальном порядке. В их числе могут присутствовать мероприятия, рассмотренные далее.
Упражнения после перелома
Щадящая лечебная физкультура является обязательным условием, которое подразумевает реабилитация после снятия гипса с ноги, руки и другой части тела. В зависимости от того, каким был тип перелома, для пациента будет подобран комплекс щадящих упражнений.
Они могут выполняться в домашних условиях с применением специальных тренажеров и аксессуаров, а также в профильных реабилитационных центрах, имеющих современное оборудование для людей, работающих над восстановлением тела после травм.
Гидрокинезотерапия
Применение данной методики после перелома руки, ноги и другой части тела помогает быстрее увидеть результат реабилитации. Проводится терапия в бассейне согласно ряду специальных правил. Гидрокинезотерапия имеет неоспоримые достоинства. Она подходит для молодых и пожилых пациентов, отличается щадящим воздействием на ткани и доказанной эффективностью.
Другими плюсами метода специалисты называют следующие характеристики:
- ускорение восстановления после переломов;
- сокращение периода нетрудоспособности;
- устранение дискомфорта, связанного с ограниченным диапазоном подвижностей конечностей после переломов (речь идет как о простых, так и о сложных множественных переломах);
- предупреждение риска развития инвалидности у пациента;
- обширное воздействие на все узлы опорно-двигательного аппарата, которое имеет щадящий характер;
- расслабление чересчур «забитых» напряженных мышц, приведение в тонус мышечных тканей, атрофированных после ношения фиксирующей гипсовой повязки и пр.
Благотворно сказывается гимнастика в бассейне и на психоэмоциональном состоянии пациентов. Они получают заряд позитива, бодрости и имеют хорошее настроение, способствующее скорейшему выздоровлению.
Механотерапия
Реабилитация после перелома руки после снятия гипса может включать в себя механотерапию. Этот вид восстановительной активности эффективен и в том случае, если у пациента в недавнем времени было осуществлено плановое снятие гипса с ноги.
Механотерапия способствует увеличению общей функциональной адаптации пациента после перелома. Она помогает достичь таких результатов:
- увеличение подвижности суставов;
- лечение и восстановление отдельных мышц и связок;
- устранение спазмов и болей;
- компенсация дефицита левой или правой стороны тела.
- тонизирующее воздействие на опорно-двигательный аппарат человека.
Для механотерапии используют специальные тренажеры и аппараты. Это аппараты активного и пассивного действия. Они подбираются врачом в индивидуальном порядке для того, чтобы пациент имел возможность плавно и постепенно обучиться движениям после перенесенных травм.
Чтобы процесс реабилитации был безопасным и исключал возможность повторного травмирования тела, все упражнения проводятся под контролем квалифицированных специалистов.
Когда проявится результат
Ответ на вопрос о том, когда проявится в полном объеме результат от физиотерапии, применяемой в период реабилитации, зависит от многих факторов. Чаще всего для возвращения к прежней жизни пациенту нужно ждать около 4-5 месяцев.
Если он грамотно следует всем предписаниям своего врача, ответственно подходит к терапии, этот срок может быть значительно сокращен. Если же речь идет о восстановлении после множественного перелома, то реабилитация может длиться год и более.
При наличии осложнений в период восстановления, человеку может быть предложено применением дополнительных мер. Среди них:
- ударно-волновая терапия (способствует ускорению регенерации тканей и представляет собой точечное воздействие ультразвуком на поврежденные участки);
- дополнение упражнений из лечебной физкультуры методикой эрготерапии;
- назначение лекарств и пр.
Профилактика переломов
Если реабилитация после перелома ноги после снятия гипса не входит в планы человека, ему нужно предпринимать превентивные меры, оберегающие кости от хрупкости. Конечно, они не являются залогом стопроцентного здоровья, однако оказывают существенное влияние на состояние костной ткани, здоровье связок и суставов.
К числу методов, которые включает в себя профилактика различных переломов, врачи относят такие действия:
- Ведение здорового образа жизни
На первый взгляд данный совет может показаться банальным. Однако на практике, отказ от курения, употребления напитков, содержащих алкоголь и кофеин, занятия спортом или умеренная двигательная активность в течение дня оказывают заметное благотворное влияние на организм.
Улучшается и состояние твердых тканей – кости становятся прочными, и вероятности переломов в результате падений, травм и ударов снижаются.
- Контроль массы тела
Люди, которые страдают ожирением, подвергают свой скелет огромной нагрузке. Чтобы в перспективе оградить себя от переломов, они должны проявить ответственность к своему здоровью и заняться нормализацией веса. Их масса должна соответствовать росту, полу и возрасту, а также конституции тела.
- Витамин «Д»: секретный союзник прочных костей
Значение солнечных лучей многие недооценивают. Однако витамин «Д», который формируется в организме при пребывании под солнышком, помогает костям сохранять прочность.
Достаточно гулять на воздухе около пятнадцати минут в день, чтобы компенсировать дефицит витаминов данной группы.
- Прием добавок и специальных препаратов
В фармакологии существует целая группа препаратов, которые укрепляют костную ткань. Их может назначить лечащий врач на основании изучения состояния пациента, который пришел к нему на прием.
- Соблюдение осторожности
Случайные падения на тренировках в фитнес-клубе, использование обуви на скользкой подошве для прогулок по заснеженным тротуарам, пренебрежение элементарными правилами безопасности на рабочем месте – все эти досадные ошибки часто приводят к переломам. Чтобы не допустить их, стоит соблюдать осторожность.
Особенно внимательно к данному совету стоит отнестись пожилым людям и лицам с хрупкой костной тканью, которые находятся в группе риска. У них переломы срастаются долго и тяжело, часто сопровождаются осложнениями и развитием патологических состояний.
Наложение гипсовой повязки – это эффективный метод лечения переломов, который используется для иммобилизации кости. Метод знаком знахарям с давних времен. Гипс до сих пор используется в медицине. Врачи ценят его за универсальность, доступность и безопасность.
Однако использование повязки, которая обездвиживает поврежденную в результате перелома часть тела, приводит к тому, что мышцы атрофируются, суставы и связки подвергаются истощению, а мягкие ткани становятся менее чувствительными. Чтобы восстановиться после таких стрессов, организму нужна комплексная реабилитация. Соблюдая предписания своего физиотерапевта на протяжении всего восстановительного периода, пациент сможет вернуться в полноценной жизни быстро и без проблем.
Источник